分類: 健康醫藥

【今傳媒/記者黃誌寬報導】「給行人更友善的環境！」 為了讓民眾有更好的人行品質及安全的自行車道，市府積極改善海山港路人行環境。市長高虹安今（13）日親自出席開工動土典禮，並宣布工程預計9月底完工，將提升步行環境與自行車騎乘安全，大力推廣新竹優質的觀光、生態教育及文化聚落。

「提供市民安全又友善的人行環境是市府必須做的」高虹安市長表示，改善新竹市交通一直是市府相當重視的重點工作之一，在2月24日的「道路交通安全聯席會報」中已指示教育處、工務處及交通處盤點市區道路及學校的步行環境並研擬改善，全力積極向中央爭取補助辦理。

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高虹安市長也表示，今日開工是香山區非常重要的工程，海山漁港不僅擁有豐富的產業和那魯灣文化，也是具有潛力的觀光景點及文化聚落。海山港路人行環境改善工程將是連接香山車站、那魯灣文化、海山漁港相當重要的連通橋樑，可以讓民眾有更安全、安心、便利的人行步道。

她指出，除了人行步道改善外，未來也將結合文化局、城市行銷處、產業發展處共同合作規劃一系列觀光行程，促進地方觀光發展、文化傳承，打造海山漁港具備觀光遊憩、生態教育、文化資產等特性，成為新竹市重要的觀光文化聚落之一。

交通處長倪茂榮表示，海山港路人行環境改善重點為人車分流，利用海水川溪上方增設附掛型步道，讓民眾無論是步行或騎車都能更加安全；增設坡道，方便民眾從西濱公路進入那魯灣公園；增設標線型人行道，保障民眾步行權益。總工程經費為1,278.8萬元，工期共180工作天，本案預計於今年9月底前完工，預期完工後將提升步行環境與景觀再造，提供自行車及行人安全用路環境。

倪處長表示，為提升學生及行人用路安全，在4月底前向內政部營建署提案申請「校園周邊暨行車安全道路改善計畫」及「提升道路品質計畫2.0」等2大計畫補助，以爭取最大補助額度，積極改善全市行人步行環境，為市民打造友善交通環境。

https://focusnews.com.tw/2023/03/489942/

【記者 陳顗喆／台北 報導】氫水是日本的發明，從2000年發展至今已經有二十幾年的歷史。然而傳統氫水的氫氣含量極為有限，氫水雖然發展了二十幾年，卻始終無法獲得民眾的支持與認同，問題也是讓許多不良商人冒用工業用的氫氣給人體使用，才產生許多疑慮。

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神之水健康生活館執行長鍾國彬說明，氫分子進入人體，就好像派出警察逮捕罪犯一樣，不僅可調整體質，而且全家受益。神之水健康生活館所推出的氫氣機跟氫氣水，都是國人必備，感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器。好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享！專業客製化禮物、贈品設計，辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋，結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。竹北床墊推薦！總是為了廚餘煩惱嗎？雅高環保提供最適用的廚餘機，滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑？ 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的家裡有一台，全家都受益。

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【記者 陳顗喆／台北 報導】隱身在廣州街140巷內，有一家去年爆紅的臺菜小店，前身是一個清粥小吃攤，拜師臺菜名師的二代接手後，翻轉菜色，重新定位為功夫小臺菜並改名為「巷日葵」，搭配木件輕改造與巷內紅磚牆美化，入夜襯著燈亮，變身露天的深夜食堂，溫暖無比。誰能想到，一條在地人都不願走過的萬華陋巷，如今卻是來客川流不息，就為著一探這底蘊深厚卻價格親民的功夫臺菜。

「巷日葵」為臺北市商業處2022年「台北造起來」店家再造計畫的輔導店家。這些年，萬華多家數十年歷史之在地老店紛紛投入「台北造起來」，透過該計畫，不只品牌升級，店面空間更一併煥新。包括：華西街清湯瓜仔肉「小王煮瓜」、百年魷魚羹「兩喜號」、粿店「三六食粑」、青草茶「老濟安」、東山水市場老字號魚丸「艋舺大豐」、老牌花生糖「布田」、鎖匠咖啡「九日咖啡」…等共29家。

百年前當地廟宇香火鼎盛帶動人群聚攏，再發展出別具風情之庶民小吃。老店結合小吃，本身已具號召力，透過店家再造，提煉出品牌價值與人情溫度，並協助數位轉型與商業模式多元布局，保留傳統人文特色之餘，也創造嶄新品牌形象。而集結多家改造老店的萬華老城區，更有了新舊並蓄的盎然生機。

早在萬華之前，大稻埕已是該計畫的先行區域，九年來陸續輔導了34家在地傳統產業店家，橫跨南北貨、中藥、布業、茶業及香料等。兩大臺北老城區透過該計劃挖掘、再造了數十家特色好店。再逐年擴散至其他商圈，包括：中正城中、士林天母、大安永康，以及去年甫加入的文山區。以山水美景、人文休閒著稱的文山區，感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器。好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享！專業客製化禮物、贈品設計，辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋，結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。竹北床墊推薦！總是為了廚餘煩惱嗎？雅高環保提供最適用的廚餘機，滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑？ 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的製油業為其傳統特色產業，在木柵老街上飄香近半世紀的「山芳良油」(原：三芳植物油)，透過該計畫品牌升級，店面空間宛如氣質書店，另在店裡打造品油體驗空間，兼做導覽活動場域。

同在文山區，另一家由藝術家經營的歐式麵包坊「阿段烘焙」，去年底推出一款彷彿小披薩的佛卡夏，麵包師以在地老油廠「山芳良油」的冷壓苦茶油製作，香氣迷人，取代傳統的橄欖油，美味與新意皆屬上乘。兩家店攜手合作的新商品備受好評，也讓人看見文山區產業合作的新契機。

文山區的人文山水、艋舺商圈的美食小吃、大稻埕的傳產與文創等，臺北各商圈原本發展出的產業與人文脈絡，賦予在地店家深厚基礎，透過轉型升級，散發各自蘊藏的特色魅力，創生後的在地店家，共同形塑街區的魅力風情，成為商圈振興活化新動能。沒有連鎖商店的千篇一律，經過再造，每家店獨樹一幟，從故事、商品、到空間，獨具個性與氣質，也帶動了所處商圈脫胎出嶄新風情。

去年(2022)旅遊外媒《Time Out》公布了「全球最酷街道(The 33 coolest streets in the world)」，臺北永康街榮登第4名，是亞洲第一。臺北有趣的何止是永康街？期待「台北造起來」，繼續挖掘、翻轉更多的潛力店家，讓這個城市誕生一條又一條的最酷再造一條街！

2023「台北造起來」店家甄選報名期間自即日起至5月10日止，相關訊息請上「台北市商業處-我是商Ya人」臉書粉絲頁https://www.facebook.com/tcooc。

上圖：功夫小台菜「巷日葵」，讓萬華陋巷亮起來。(臺北市商業處提供)
下圖：木柵老油坊轉型，二代老闆推廣品油體驗。(臺北市商業處提供)

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【記者 林明佑／台中 報導】癌症長期為國人十大死因之首，細胞治療為全球新興療法，透過施打免疫細胞、幹細胞等特定細胞來治療癌症等疾病，然而，肺癌、乳癌、大腸直腸癌等實體腫瘤仍是當今細胞療法公認最難攻克的城池，中國醫藥大學附設醫院院長兼細胞治療轉譯中心主任周德陽教授帶領研究團隊，歷經多年研發異體多靶向奈米CAR-T免疫細胞治療，在動物實驗展現多項亮麗成果。

周德陽指出，中國醫藥大學附設醫院以自行研發的「CAR-T細胞治療」是以廣大的實體癌症病人為中心，為全球醫學做出重要貢獻，專家團隊在實驗室歷經多年挑戰，成功跨越現行細胞治療法的鴻溝，幫助癌症病人無法等待自體細胞製造的時間和風險，感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器。好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享！專業客製化禮物、贈品設計，辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋，結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。竹北床墊推薦！總是為了廚餘煩惱嗎？雅高環保提供最適用的廚餘機，滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑？ 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的此外，未來將有望應用於各種表達HLA-G的癌症病人，而且能合併標靶和化療使用，可望大幅改善病人預後，延長生存時間。

周德陽強調，中國醫藥大學附設醫院專家團隊開發的多靶向、多功能CAR-T是屬於「可異體移植、非病毒基改」的免疫細胞治療方案，更可貴的是，專家團隊的設計採取比照一般藥物般架上隨取隨用的策略，對於搶救晚期癌症病人來說，達到跟時間賽跑，並解決病人本身細胞品質問題以及額外的致癌風險等問題，非常用心貢獻癌症病人。

圖：中國醫藥大學附設醫院院長兼細胞治療轉譯中心主任周德陽教授帶領研究團隊，研發異體多靶向奈米CAR-T免疫細胞治療，在動物實驗展現多項亮麗成果。（記者林明佑翻攝）

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【記者 林明佑／台中 報導】台中一名60歲黃姓女士曾生過四個小孩，因工作因素長期需搬重物，近日因下腹有下垂感、頻尿，在陰道口發現有個軟軟的肉球凸出來，走路時也常因摩擦到腿部有出血、疼痛不舒服趕快就醫，大里仁愛醫院婦產科醫師安排內診檢查後發現凸出物是子宮頸下垂到陰道口，造成外觀看似球狀物的子宮脫垂，黃女經術後復原狀況良好，讓她臉上重拾往日笑容。

大里仁愛醫院婦產科醫師李伊菱表示，骨盆腔器官脫垂常見於多次自然產且年紀大的女性，而肥胖、長期負重會導致腹內壓上升，另外隨著老化因賀爾蒙下降，肌肉、膠原蛋白流失，更容易使骨盆腔的器官從變弱的陰道壁膨出來。

李伊菱說，當陰道口有凸出物時，子宮頸因為頻繁摩擦底褲或大腿容易出現出血等症狀，病人也會因為子宮離開正常的位置而覺得下腹有下墜感。稍微嚴重者會因為子宮頸已凸出陰道口，就像是坐在球上一樣的不適感。然而，透過保守治療或是手術的方式，大部分的患者可以治療及大幅度改善骨盆底器官脫垂的程度。

李伊菱提到，對於子宮脫垂輕微想再生育者、或不適合手術治療之患者，感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器。好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享！專業客製化禮物、贈品設計，辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋，結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。竹北床墊推薦！總是為了廚餘煩惱嗎？雅高環保提供最適用的廚餘機，滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑？ 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的可採用保守治療，包括骨盆底肌肉運動（凱格爾運動）與子宮托的使用。她說，子宮托是目前公認骨盆腔器官脫垂非手術的首選治療方法，為衛生起見，子宮托應該每晚或每週移出，並以肥皂及清水清洗乾淨。但仍有些病人因為自我照顧的問題，或是配戴子宮托造成一些併發症，而使配戴子宮托失敗。

李伊菱分析，手術方式目前分為兩種途徑，分別是腹部採用腹腔鏡或達文西微創手術以及經陰道放置人工網膜手術或自體組織修補手術。以目前的醫療技術，骨盆腔器官脫垂不但是可以治療的，而且治療成效相當好，多元化的手術與陰道外觀無傷口的微創方式，都能解決婦女這些難以啟齒的煩惱。

李伊菱也提醒，骨盆底脫垂手術有健保給付，但人工網膜多要自費，手術前應與醫師良好溝通與接受評估。任何手術多少都有風險及併發症，術後併發症可能有網膜暴露、尿液儲留、感染發炎、性交疼痛等。約有一至兩星期不等的傷口疼痛或下背酸痛，但大部分之不適感會隨著時間而大幅改善。

圖一：骨盆腔器官脫垂常見於多次自然產且年紀大的女性，大里仁愛醫院婦產科醫師李伊菱說，手術前應與醫師溝通和接受評估，提升生活品質。
圖二：子宮脫垂示意圖。
圖三：腹腔鏡手術放置人工網膜之術中照片。（大里仁愛醫院提供）

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【記者 吳瑞興／嘉義縣 報導】嘉義縣全國首創骨鬆肌少症智慧聯合照護，聯手轄內長庚及慈濟2大醫及中華民國骨鬆醫學會、王長庚公益信託、財團法人慶寶勤勞社會福利慈善事業基金會及長庚大學等，整合智慧科技及實體醫療，領先全國打造骨鬆肌少症聯合照護網，11日上午於棒棒積木飯店由縣長翁章梁宣布正式啟動，同時提供現場體驗，邀集各鄉鎮市長、議員及村里長等共同見證嘉義縣再創行動智慧照護歷史新頁！

翁章梁表示，破除醫療資源不均及幅員限制，戮力推動行動醫療照護，整合綠能及智慧科技，111年打造全國首創綠能醫療專車，配置先進雙能量X光骨質密度檢查設備，成功升級行動醫療3.0版！

「衛生局秉持勇敢超越追求更好的核心價值，好還要更好！」翁縣長大力稱讚，今年我們導入人工智慧骨鬆影像判讀系統及智慧化肌少症暨身體組成多功能檢查系統(Q check)，提升普篩量能及進階精準檢查，同時串聯產官學民打造聯合照護網，以最新科技照護為民眾骨鬆肌少把關，希望每位鄉親都能夠真正的健康老化、樂活在嘉。

根據衛福部2021年統計，國人不健康餘命高達8.47年，也就是說臨終前的8.47年，可能因病臥床、失能需要人照顧，活得久不代表活得好，感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器。好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享！專業客製化禮物、贈品設計，辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋，結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。竹北床墊推薦！總是為了廚餘煩惱嗎？雅高環保提供最適用的廚餘機，滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑？ 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的嚴重影響生活品質；而骨鬆及肌少症更是影響高齡長者失能的重要因素之一，以25%的盛行率推估，嘉義縣55歲以上民眾，推估有7萬8939人面臨骨鬆及肌少危機，可能造成骨折、失能、死亡等風險。

衛生局長趙紋華說，嘉義縣骨鬆肌少症智慧聯合照護網，打破公共衛生傳統照護壁壘，整合最新科技設備、人工智慧、醫療及多方專業，全面提供民眾有效、精準、便捷的照護服務。

前端運用行動醫療車配置智慧骨鬆影像判讀及智慧化多功能理學檢查系統，於3+1行動醫療、社區複合式篩檢推動骨鬆肌少症篩檢得來速，同時提升衛生所骨鬆照護專業；後端整合長庚、慈濟2大醫院骨科，將高風險骨鬆肌少症患者，透過科技資通訊平台，建立即時轉介聯合照護，打造篩檢醫療保健一條的服務模式。

翁縣長特別提醒鄉親，若行動醫療車巡迴至自己所處鄉鎮時務必踴躍參加，透過早期發現治療及預防，減少骨折發生率，期待每一位鄉親都能活躍、健康老化，積極朝縮短不健康餘命的目標努力。

圖：嘉義縣全國首創骨鬆肌少症智慧聯合照護，聯手轄內長庚及慈濟2大醫及中華民國骨鬆醫學會、王長庚公益信託及長庚大學等，整合智慧科技及實體醫療，領先全國打造骨鬆肌少症聯合照護網，11日上午於棒棒積木飯店由縣長翁章梁宣布正式啟動。（記者吳瑞興攝）

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季節交替，過敏、流感加上新冠疫情，民眾飽受呼吸道症狀困擾。新北聯醫中醫科主任洪國峯指出，中醫經典提到的「正氣存內，邪不可干」，人體的正氣會因季節交替有所變化，免疫力下降，就可能因邪氣、病毒入侵，出現相關反應。民眾平常可以飲用如黃耆、枸杞與西洋參煮成的補氣茶飲預防，但若呼吸道症狀頻繁，建議還是由專業醫師問診，才能徹底解決問題。

呼吸道疾病的症狀多元，民眾常難以判斷，洪國峯表示，一般感冒症狀多是咳嗽有痰，而流感、新冠肺炎常見有發燒與肌肉酸痛與頭痛，中醫多會使用辛溫解表的藥物治療症狀，但流感與新冠肺炎很難區分，快篩還是最快的判斷方法。

有時天氣一變化，民眾身體就會立刻有反應，是否就醫也讓人相當困擾，洪國峯表示，一般頭痛多是緊張痛，可以按摩枕骨旁的「風池穴」舒緩，以兩秒一次的頻率按壓2分鐘，若是鼻塞、流鼻水則可按壓法令紋旁的「迎香穴」，同樣可舒緩相關症狀，但他強調，若症狀沒有緩解，建議就要就醫找出原因。

網路時代發達，民眾經常身體出現狀況，就自行抓藥，先前疫情期間火紅的清冠一號相關藥材，也是賣到缺貨。

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洪國峯指出，清冠一號製程都經國家中醫研究所調配與授權，民眾自行抓藥煎煮，或上網購買相關產品，可能因製程問題，最後事倍功半。

洪國峯表示，以裡頭的魚腥草、黃芩幾味藥為例，因較為寒涼，若比例不對，容易造成民眾腸胃不適，建議平時保養以補氣藥材為主，症狀治療還是需要中醫師評估。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230223002416-260418

馬鈴薯、地瓜、洋蔥、薑、蒜頭是家中常見食材，不過有時還來不及煮就發芽了，到底這些食材發芽還能不能吃？強調，馬鈴薯發芽就別吃了，容易造成食物中毒；而地瓜、洋蔥、薑、蒜頭發芽不會有毒，但營養價值都會受影響。

李婉萍指出，馬鈴薯發芽時，在發芽的部位會產生高濃度「茄鹼」，容易造成食物中毒，就算切掉發芽部位，旁邊區域仍有茄鹼，只是濃度不同，就算高溫加熱也不能去除毒性。

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李婉萍說，馬鈴薯發芽是因為放太久，變綠則是因為接觸到陽光，兩種狀況都不建議吃。並提醒，馬鈴薯要在低溫、不會直射到太陽的地方保存。

除了馬鈴薯外，還有其他會發芽的食材，李婉萍指出，地瓜發芽雖然沒有產生有毒物質，但發芽過程會消耗掉水分及營養物質，吃起來口感變差、甜度下降。至於薑、蒜頭、洋蔥也不會有毒，但營養價值都會受到影響，提醒大家趁新鮮吃掉比較保險。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230223002578-260418

想要維持健康長壽，除了要注意大家最熟知的三高問題：高血壓、高血糖、高血脂外，你知道還有第四高「高腎壓」嗎？且一旦沒有控制良好，嚴重不僅引起腎衰竭，還可能危及生命；臺大醫學院內科教授暨臺大醫院心導管室主任，同時也是內科部整合醫學科主任的王宗道醫師指出，除了血糖可能引起腎臟問題，許多高血壓患者都容易忽略高腎壓的嚴重性，臨床上，約20%至30%洗腎患者都因過去高血壓控制不良埋下腎臟功能損壞的危險因子，最終導致洗腎的不歸路。

●腎臟壓力過大導致腎臟病 嚴重恐面臨洗腎

事實上，高腎壓就是因腎臟血壓過高所導致。腎臟不僅是調控血壓的重要器官，它也對血壓反應十分敏感，當人體處於高血壓狀態時，會連帶使腎絲球壓力升高，這時會衍生蛋白尿增加、腎臟過濾功能受影響兩方面問題；王宗道教授解釋，當腎臟中的腎絲球壓力過大時，長期下來會使腎絲球結構硬化、細胞壞死，過濾功能下降，也就是慢性腎臟病，最終就得面臨透析，也就是俗稱的洗腎。

●高腎壓未有任何徵兆 醫師：定期檢查是關鍵

但要如何及早發現有高腎壓呢？這時就得靠定期檢查找出可能的危險因子；王宗道教授提及，許多民眾都會擔心尿尿泡沫比較多會不會就是腎臟病的表現，但其實飲食、各種蛋白質攝取都可能引起類似症狀，尤其高腎壓患者往往沒有任何感覺，與尿尿泡沫也沒有關係，因此得透過高血壓相關器官病變(HMOD, hypertension-mediated organ damage)的臨床檢查，包括心臟心電圖是否有心臟肥厚變化，以及尿液檢驗是否有出現微蛋白尿或蛋白尿，腎絲球過濾率是否下降過快等及早發現病症。

●患者擔心吃太多藥恐傷腎？醫師：錯誤觀念

王宗道教授進一步解釋，許多人都以為吃藥會傷腎，這是錯誤觀念！在2022臺灣高血壓治療指引列出的十大類降血壓藥物中，整體而言，所有降血壓藥物都對腎臟具有保護力；其中又以ACE-I/ARB及SGLT2抑制劑兩大類藥物，特別能夠有效降低腎絲球壓力，達到腎臟保護作用。

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王宗道教授說明，ACE-I/ARB主要是擴張「出腎絲球小動脈」，因此能降低腎絲球壓力，SGLT2抑制劑原本是降血糖藥物，使用時血壓會微幅降低，現在也可用來治療心衰竭及顧腎，且這些作用對非糖尿病人一樣有效，它的作用機轉是幫助「入腎絲球小動脈」收縮，因此能有效將腎絲球壓力下降。

近期多項全球大型臨床研究也證實，與安慰劑組相比，接受SGLT2抑制劑治療的腎臟病患者，數周腎臟相關檢驗數據如蛋白尿降低就有明顯差距，腎臟臨床事件包括洗腎、死亡明顯減少，能有效延緩或避免患者進入洗腎階段。ACE-I/ARB和SGLT2抑制劑兩種藥物，雖作用機轉不同，但卻能相輔相成，各別能幫助患者減少尿蛋白量約30%，合併使用更有加乘效果。

●高血壓患者隨時監控血壓 遠離高腎壓找上門

臨床上，一名55歲男性有高血壓史，腎絲球過濾率為30 ml/min/1.73m2，且蛋白尿呈現陽性反應，經採上述SGLT2抑制劑新型治療三個月後，不僅蛋白尿消失，腎絲球過濾率也從一開始微幅下降，後續持續維持穩定程度，甚至數值往上至40~50 ml/min/1.73m2，明顯改善症狀。

王宗道教授呼籲，患者除了遵循醫師指示服藥，也要隨時監控血壓狀況，儘可能控制在130/80毫米汞柱以下，並持續追蹤蛋白尿量，若為高風險族群更應定期檢查各種高血壓相關器官病變指標，及早評估治療反應，才能精準調整治療策略，有效保護腎臟。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230223002707-260418

甜食讓人心情好卻可能危害人體，苦味則是健康的良方。醫師表示，帶有苦味的食物對健康有頗大的效益，包括可促進消化、穩定血糖、加強肝臟排毒，此外還具有減重的效果。醫師建議，民眾可多食用羽衣甘藍、蘿蔔、薑、黑咖啡等，有助促進身體健康。

家醫科醫師李思賢在其上表示，苦味被科學家列為基本的味道之一，但因苦味不討喜，因此很少人會在料理中添加苦味，但帶有苦味的食物卻可協助人體處理很多消化問題，甚至可當作預防疾病的藥方。

他表示，因為人體有很多苦味的受體，分布於口腔、舌頭、胃、肝臟與其他腺體中，而自然界中的毒素通常味道很苦，所以苦味對人體是一種警報。

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他說明，為了排除這種此潛在毒素，身體會更積極分泌唾液與其他消化酶，因此苦味有助於消化困難的人。此外，苦味劑在醫學上已被證實有助於穩定血糖、加強肝臟排毒，且能延長飽足感與降低食慾，因此有助減重。

至於含有苦味的食物，李思賢表示，常見食物包括羽衣甘藍、蘿蔔、芝麻菜、菊苣、蔓越莓、綠茶、柑橘皮、肉桂、生薑、咖啡、蒲公英、黑巧克力、薄荷、紅酒等，民眾可多將這些食物融入料理中。

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