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衛福部疾病管制署24日公布，新竹市新增1例53歲男性確診日本腦炎病例。疾管署提醒目前國內仍處日本腦炎流行季，呼籲民眾提高警覺，加強落實防蚊及接種疫苗等措施，以降低感染風險。（圖／翻攝網路）

現在正是炎夏季節，由於易受午後雷雨、颱風降雨影響，積水處亦形成病媒蚊蟲孳生溫床，進而造成登革熱、日本腦炎等疫情。衛福部疾病管制署今（24）日公布新竹市出現今（2017）年首例日本腦炎確定病例，新竹市衛生局表示目前綜合各項疫調資料顯示，病人已過可傳染期，住家附近與工作場所無疑似症狀病例，但不可掉以輕心。疾管署提醒目前國內仍處日本腦炎流行季，呼籲民眾提高警覺，加強落實防蚊及接種疫苗等措施，以降低感染風險。

疾管署表示，此例出現於新竹的日本腦炎個案為53歲男性，過去無相關疫苗接種史，近期亦無國內外旅遊史，7月4日曾因發燒、頭痛症狀至診所就醫，因症狀持續且開始出現昏睡、意識不清情形，於7月7日由家人送至醫院並收治住院，經通報檢驗於7月19日確診為日本腦炎，目前個案仍住院治療中，其接觸者均無疑似症狀。衛生單位已啟動各項防治措施，包括至個案住家周邊進行環境調查及懸掛誘蚊燈誘捕病媒蚊等，同時加強民眾衛教宣導，以及適齡幼兒疫苗催種工作。

疾管署表示，今年截至目前共19例日本腦炎確定病例（高雄市及彰化縣各3例，屏東縣、桃園市、嘉義縣、台南市及新北市各2例，南投縣、花蓮縣及新竹市各1例）；近5年同期確定病例數介於13至28例。近年各縣市多曾出現確定病例，多為散發病例，其中以40歲以上成人較多。

疾管署提醒，每年6至7月為日本腦炎流行高峰，病媒蚊常孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處。疾管署呼籲，民眾應儘量避免於黃昏、黎明等病媒蚊吸血高峰，在豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動，如果無法避免應穿淺色長袖衣褲，並於身體裸露處使用衛福部核可的防蚊藥劑，避免被病媒蚊叮咬感染。

疾管署也呼籲家中適齡嬰幼兒，如未完成日本腦炎疫苗接種，也應儘速帶往鄰近衛生所或指定醫療院所完成接種，以避免感染及衍生嚴重後遺症。相關資訊可至疾管署全球資訊網（）或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。

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病從口入！　增進臥床者生活品質從齒開始

當口腔不健康「病從口入」時，可能會影響到全身的健康，如牙周病會影響糖尿病患者的血糖控制，也會增加中風、吸入性肺炎的風險。基於預防勝於治療的觀念，從「齒」開始做好臥床者的口腔照護，讓病友有一口好牙，吃好睡好且避免病從口入，就能增進臥床者的生活品質。因此，繼民國105年臺南市政府結合臺南市牙醫師公會，由王俊凱醫師提供到宅牙醫服務（至今共有59人次）之後，成大醫院也從今（106）年5月起，由口腔醫學部與居家護理所合作，開始提供居家護理個案到宅牙醫服務。

牙醫也有到宅服務

健保於101年開始將到宅牙醫服務納入給付範圍，符合此計畫之特定身心障礙類別病友，包含「失能老人長照補助辦法」之補助對象，且病友須清醒時之50%以上活動限制在床上或椅子上、行動困難無法自行至醫療院所就醫，若有牙科醫療需求，可向中華民國牙醫師公會全國聯合會提出申請。

成大醫院居家護理個案可透過居家護理師轉介至特殊需求者牙科示範中心，由醫院提出申請，經牙醫師公會全國聯合會審核通過後，安排牙醫師前往家中訪視、評估是否適合於家中診治，再安排後續之到宅牙醫服務，或建議至牙科醫療院所診治。

每天至少1次檢查口腔狀況

成大醫院口腔醫學部特殊需求者牙科示範中心主任許修銘醫師表示，在日常照護臥床者時，每天至少1次使用手電筒檢查病人口腔狀況，如有牙齒動搖、潰瘍、牙齦出血或腫脹等異常狀況，就應尋求醫護人員進一步檢查，甚至到宅牙醫服務。

平時儘量採坐姿

為避免因口水聚積在喉嚨而引起嗆咳，應儘量採坐姿；若無法久坐，則需將床背升起至少呈30度角，並讓病友側臥。而照護者在餐後及睡前使用牙刷、牙線與牙間刷清潔完牙齒之後，可再用口腔海綿棒依序沾漱口水與口腔保濕凝膠，清潔病友口腔黏膜及舌頭等軟組織。

做好口腔照護 預防疾病發生

許修銘醫師提醒，臥床者不論是否經口進食，都要做好居家口腔照護，以能有效預防疾病的發生，也能因而減少病友及家屬外出就醫的舟車勞頓之苦。

資料來源：健康醫療網

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新興毒品危害大　年輕人切勿受誘惑

無色無味液體亂喝，恐隱藏記憶喪失危機！新興毒品近年來悄悄流竄夜店、KTV等娛樂場所，常以偽裝的方式混於零食包裝中，由於其便利、不易察覺性，加上效果不太明顯的特性，許多年輕人已受誘惑而嘗試，造成極大的社會問題。

新興毒品毒性不明顯　防制難度更高

臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師朱婉兒指出，新興毒品是一變動的概念，指的是近來興起的濫用藥物統稱。因大部份為合成的影響精神物質，含有多種成分且毒性尚未完成明瞭。加上新興藥品毒性不似傳統毒品明顯，因此常常導致深陷毒害而渾然不知，防制難度更高。

朱婉兒藥師指出，毒品具有群聚性、公開性、流通性、便宜性、流行性、不易察覺性、處罰輕微性，因此青少年容易被引誘而濫用。新興毒品的4項常見毒害如下：

1）浴鹽

只要3~5mg就會產生作用，可能導致血管收縮、脈搏加速、躁動不安、幻覺、自殺意念等。

2）神仙水（液態快樂丸的GHB/神仙水）

是一種無色、無嗅、無味液體，也有白色粉末、藥片、和膠囊等劑型。服用後10~20分鐘即發生喜悅、酒醉、及催情效果，可持續長達4小時之久，具有類似FM2產生暫時性記憶喪失效果，因此容易被濫用。

3）喵喵/泡泡（4-MMC)

別名包括Miaow Miaow、泡泡Meow、MCAT、M-Cat等）：施用後有欣快、興奮等作用，但因作用時間短，施用者會不斷追加劑量。

4）Happy粉（PMMA）

效力較遲浮現，令吸食者在不經意下追加分量，對身體傷害更嚴重。PMMA會刺激腎上腺素及中樞神經，令心跳加速，使人興奮。PMMA在外國被稱為「Death」（死亡），因為其毒性嚴重，服食者被發現時往往已經死去，亦有援交客人提供予援交少女服用，以更輕易達到性快感。（文章授權提供／優活健康網）

資料來源：健康醫療網

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女人就該清清爽爽der　教妳擺脫私密處發炎困擾

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」，例如生理期、懷孕期、更年期，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使病菌容易孳生。

正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。但若經常使用含殺菌及皂鹼成份或使用灌洗液的私密清潔用品清潔陰道，會造成嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生「陰道感染」的困擾。

【女性朋友自我檢測】有以下症狀即為陰道感染

♦分泌物過多，從水到乳酪狀都有

♦分泌物呈現白色或黃色，且有異味

♦私密處搔癢不舒服

♦陰道、泌尿道常有疼痛狀況

♦有反覆感染的狀況

趙順榮藥師強調，若有症狀即應到婦科治療，抗生素藥物雖然短期即可治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境，容易造成反覆發作感染的缺點。最近醫學臨床研究指出，女性陰道中本有乳酸菌叢，若食用天然活性女性益生菌保養，可減低白色念珠菌陰道炎之發生率，此使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障，私密處健康連帶影響著女性的自信與健康，唯有內外都完整呵護，才能真正擁有健康、清爽的美麗人生。

女性要如何保持私密處健康、避免細菌感染？

趙順榮藥師叮嚀，應避免常穿不透氣的牛仔褲，避免穿丁字褲，避免熬夜，適時紓解壓力，生理期應經常更換衛生棉，健康飲食、多喝水、少吃甜食或油炸物等不健康食物，避免不安全性行為，避免使用灌洗液清潔陰道或使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。

女性預防感染新對策　趙藥師3建議

1.溫水坐浴

使用乾淨浴缸或專用浴盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。

2.適量飲水

適量飲水應是最好的保健之道，建議每日喝水約2000cc。

3.泌尿道感染的保健食品

補充蔓越莓、益生菌。根據台灣泌尿科醫學會研究，食用蔓越莓與天然活性女性益生菌，可打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8-4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。對此，趙藥師建議，應選擇有「正式臨床驗證依據的女性益生菌」，並認明「SNQ國家品質標章」認證的產品，才能保證食用安全，同時照護女性健康。

資料來源：健康醫療網

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異常掉髮迷思多　看錯科當心沒髮度

你知道自己掉髮的原因是什麼嗎？千萬別病急亂投醫，反而延誤治療黃金期。頭皮專科醫師發現，掉髮困擾不再是有年紀者的專利，因為掉髮就醫的年齡層有大幅降低的情形；其實，掉髮原因很多，有不少年輕人就是因為熬夜睡不好，進而導致生理性掉髮，必須要早睡早起才能獲得改善。

掉髮原因很多　遺傳性掉髮主要是雄性禿與圓禿

中心綜合醫院頭皮門診醫師張祺璋表示，掉髮原因很多，遺傳性掉髮主要是雄性禿與圓禿，有些女性會在月經後掉髮是因為荷爾蒙引起，或生產後而有缺鐵性掉髮，甲狀腺病人與洗腎病人也容易掉髮，或是因為久病、重病出現營養問題而掉髮，以及偏食或長期吃止痛藥、降血壓藥、憂鬱症藥物，都可能造成掉髮，壓力也會造成掉髮，維他命不足、食物吸收不好、減肥等都是原因。

熬夜、吃太油、老化、荷爾蒙　都會引起掉髮

還有熬夜、精神不好，或是年紀老了也會有生理性掉髮，張祺璋醫師進一步指出，年輕人多是因為熬夜、食物吃得太油引起，老人則是因為退化。至於男性因為荷爾蒙引起的雄性禿，並不是疾病；而女性因為荷爾蒙引起的雄性禿，則是因為有多囊性卵巢、腎上腺腫瘤或卵巢異常等疾病，而且除了頭髮減少，還會有月經異常、體毛多、油脂分泌旺且肥胖等現象。

掉髮、生髮迷思多　最常見就是更換洗髮精

那麼，民眾往往會有哪些掉髮或生髮的迷思？張祺璋醫師舉例，最常見的迷思就是發現掉髮時就去換洗髮精，這是錯誤的方式，因為這不但沒有意義也沒有療效；有可能只是生理性掉髮，只是因為鼻塞睡不好而使得頭髮掉得多，即使不換洗髮精都會好，也有人以為掉髮都是雄性禿，事實上有很多疾病與狀況會造成掉髮。

異常性掉髮　要找對醫生看對科對症下藥

甚至有很多年輕人因為過度染湯髮，而會異常掉髮，張祺璋醫師強調，當出現異常掉髮時，應該要找專門看頭皮的醫生判斷是什麼原因，針對原因對症下藥，不是買生髮藥就可以解決；此外，目前針對雄性禿後腦勺頭頂掉髮，還可以使用雷射來改善，低能量雷射可以幫忙活化毛囊，對於大量掉髮可藉此刺激毛囊幫忙輔助生髮。

預防生理性掉髮　早睡早起均衡營養

至於該如何保養頭皮，預防掉髮呢？張祺璋醫師建議，對於生理性掉髮，就要避免熬夜，因為晚睡會使頭皮發炎出油多，頭髮就會長不好和掉髮，所以就應該早睡早起，而且要正常洗頭按摩頭皮，以及要少吃重口味高油高糖食物，因為高糖食物會影響男性荷爾蒙的活性並使之活躍，也就容易使頭皮出油引起雄性禿。在營養方面要注意均衡，並且不可忽略含鐵與鋅食物的攝取；此外，可多喝豆漿，由於豆漿含有硫元素，對頭髮也有好處。

資料來源：健康醫療網

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美麗健康一次滿足　首創一站式全方位服務

美麗、健康可以同時擁有！國內首創醫美集團結合健檢診所，攜手推出「一站式醫美健管服務」，由50位醫師、營養師量身打造客製化醫療服務，提供民眾全方位的健康管理，由內而外找回美麗、健康。

台灣醫療水準亞洲第一

醫美集團執行長薛博仁指出，台灣醫療水準亞洲第一、全世界第三，全球前200大醫院中，就占了14家，醫療水準享譽國際，期望透過美容醫學結合預防醫學，提供一站式服務「專屬訂製健康顧問」，為民眾帶來內外健康。

現代人潛在疾病風險大

薛博仁執行長表示，現代人工作忙碌、生活壓力大，面對空污PM2.5、食品黑心添加物等外在環境傷害，以及壓力、熬夜與長期使用3C，引發疾病的潛在風險已不容忽視，因應人口加速老化的樂活趨勢，推出整合性逆齡方案。

50位醫療團隊　提供客製健康管理

薛博仁執行長說明，所有美麗基礎都來自健康身體，提供包含Picosure皮秒雷射、HRV心率變異分析器等醫療儀器，結合超過50位醫療團隊，安排隨行營養師進行全天候的飲食調養，功能醫學專家提供體質調理，提供完整客製健康管理，讓民眾內而外綻放美麗。

一站式醫美健管服務　維持美麗、預防疾病

預防醫學診所總經理劉永弘補充，加入一站式醫美健管服務的會員，一年提供4次健檢服務，包括健康風險評估、精準醫學諮詢、健康管理諮詢、個人健康改善計畫、體重管理、營養諮詢導引、個人體適能指導、紓壓好眠諮詢、健康假期生活型態優化、生活環境改善等健康管理服務，協助民眾預防疾病、維持健康、追求樂齡人生。

隱私性高　藝人何潤東按讚

藝人何潤東分享，工作長期奔波兩岸三地，透過一站式醫美健康管理服務，既省時又便利性十足，尤其身為演藝人員特別重視隱私，醫美健管整合平台對個資保密做得相當透徹、隱密性無虞，能夠完全信賴，未來決定將會帶全家人一起體驗。

布局全亞洲　搶攻優質醫療市場

薛博仁執行長強嗆，未來將會把台灣優質醫療推展至大中華地區，並放眼全亞洲的美容健康版圖，更將陸續展開海外布局，搶攻亞洲美容醫療產業的藍海市場。

資料來源：健康醫療網

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光田神經內科醫師楊鈞百與睡眠醫學中心組長机彗禎，說明女大生的 鬼壓床是罹患「猝睡症」作怪。（記者陳榮昌攝）

二十歲女大生，自國中開始出現白天嗜睡，晚上卻睡不好現象，讀高中時幾乎天天睡覺遇鬼壓床，也曾在半夢半醒中聽見去世親友在耳邊叮嚀，情緒激動時還會突然無力倒地，到處求醫但未見改善。家人擔心她是卡陰、中邪，到處求神拜佛依樣未果，昨日光田綜合醫院睡眠醫學中心檢查後，證實女大生是猝睡症作怪。

光田神經內科醫師楊鈞百觀察發現女大生就診時精神不佳，除了主訴鬼壓床外還進一步詢問是否在白天情緒激動或興奮時會肢體無力，甚至倒地不起，楊女一聽很驚訝，點頭如搗蒜，娓娓道來自己多年所受的委屈及「鬼壓床」的困擾，經楊醫師為她安排專業睡眠檢查，確診她是罹患少見的「猝睡症」。

光田睡眠醫學中心組長机彗禎表示，女大生在進行夜間的睡眠多項生理檢查(PSG)時發現，病人一入睡便出現快速動眼期睡眠，而檢測過程並無出現呼吸中止的現象，而隔天日間的多重入眠時間檢查(MSLT) 出現平均不到3分鐘內就睡著的情況，且5次檢測有4次出現過早發生的快速動眼期睡眠(sleep onset REM)，經醫師確診為猝睡症。

楊鈞百醫師解釋，猝睡症為一種較少見、白天過度嗜睡的神經疾病，主要原因是中樞神經對睡眠和清醒的控制有問題，常伴隨下視丘一種重要的神經傳導物質稱作食慾素(orexin)或叫下視丘分泌素(hypocretin)低下。主要症狀包含白天過度嗜睡，無力猝倒，睡眠麻痺俗稱鬼壓床，以及將睡前或將醒前幻覺。

楊鈞百醫師指白天嗜睡通常是猝睡症最先出現的症狀，病人常常在不適當的時候突然睡著，如吃飯、走路或開車中，可是儘管白天過度嗜睡，夜間卻常睡不好。此外，突然短暫喪失肌肉力量的猝倒是猝睡症最特別且最重要的症狀，常在白天嗜睡現象出現幾個月或幾年之後出現，發作時間僅短暫幾秒鐘到幾分鐘都有可能，發作過程病人是清醒的且通常很快就能完全恢復，有時患者會在猝倒後睡著，被誤會是癲

癇發作。猝倒程度有輕微像頭垂、臉鬆、下巴墜、口齒不清等，也可能嚴重到身體完全無力跌倒，通常在強烈的情緒變化如大笑、忿怒、或受到驚嚇時引發。

另外猝睡症患者較一般人容易出現睡眠麻痺症狀，這是發生在剛入睡時或剛醒來時，意識已清醒但無法控制全身肌肉而無力的現象，俗稱「鬼壓床」。此外也常伴隨將睡前或將醒前的幻覺，包括奇怪的影像或聲音，甚至觸覺、移動的感覺，常常使病患感到害怕，也易被誤認為幻覺或妄想等精神疾病。

楊鈞百醫師提醒，猝睡症如果沒有被察覺並加以適當處理會嚴重影響正常生活，但若藉由正確的藥物和 心理治療，晚間睡眠充足並安排白天小睡片刻(10-20分鐘)每天3-4次及維持情緒不要劇烈波動以避免誘發症狀產生，再加上身邊親朋好友支持下，幾乎都可以正常生活，在學習與工作上有不錯的表現。

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得了這種病　12種病也可能找上你

你有肥胖問題嗎？國外研究發現，肥胖會增加1成死亡率，若是病態性肥胖，更可能少活10年以上。醫師強調，肥胖是萬病之源，包括三高、骨鬆、痛風、不孕症等，甚至癌症風險都高於一般人。

800萬國人肥胖　男多於女

新光醫院代謝管理暨減重手術中心主任、一般外科主治醫師方躍霖指出，根據衛福部國民營養調查顯示，成年男性達51％、女性也超過36％，國人肥胖人口數高達800萬人，其中超過10多萬人BMI大於35，為重度及病態型肥胖患者。

病態肥胖壽命減少10年

方躍霖主任表示，根據醫學研究發現，肥胖者死亡率提升10％，屬於BMI大於35的病態性肥胖，壽命減少10年以上，究其原因與種種代謝性疾病大有關係，包括糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、心血管疾病、睡眠呼吸中止症、骨質疏鬆症、退化性關節炎、痛風、膽結石、不孕症、癌症。

減重手術治療病態型肥胖

方躍霖主任強調，目前臨床指引，病態型肥胖患者建議使用減重手術治療，可達到較佳的治療效果，且較低的復胖機會，該院代謝管理暨減重手術中心，透過健檢代謝管理門診、睡眠中心、醫學美容，以及微創減重手術等跨團隊照護醫療，幫助民眾遠離肥胖問題。

資料來源：健康醫療網

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你敢塗不掉色口紅嗎？　這樣用才安全

最近流行韓系的化妝法，很多人喜愛塗上大紅的口紅，甚至是不會掉色，但是也有人不太敢用，深怕不掉色口紅會影響健康；不過，皮膚科醫師指出，所謂的不掉色口紅，只是較持久，但是要卸妝時，也無須過於用力，以免導致嘴唇出現接觸性皮膚炎。

不掉色口紅有染色劑　可透過嘴唇角質代謝

皮膚科醫師詹育彰表示，不掉色口紅是有染色劑成分，以致較不會掉色，並可透過嘴唇角質代謝，使不掉色口紅會自然掉色；由於衛福部對於化妝品和保養品的管理很嚴格，所以這類不掉色口紅並不致於傷口嘴唇肌膚。

油性卸妝液卸除　避免反覆擦拭

不過，如果要卸除不掉色口紅時，可不要太大力，以免傷害嘴唇肌膚；詹育彰醫師指出，如果要卸妝時，除了使用油性的卸妝液，其實也可只需要讓這種不掉色口紅自然代謝即可，不要過於卸妝，要避免反覆擦拭，以免反而導致嘴唇破皮，進而出現接觸性皮膚炎。

買有品牌產品　比較有保障

詹育彰醫師指出，若是因為飲食而不慎將口紅吃進肚子裡，因為量不太大，其實並不會對身體造成傷害。若是要購買這類不掉色口紅使用，最好是要買有品牌的產品，才比較有保障，才能避免嘴唇黏膜組織受傷。

資料來源：健康醫療網

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日本腦炎進入流行高峰　民眾加強防蚊措施

在台灣，主要傳播日本腦炎病媒蚊，包括三斑家蚊、環蚊家蚊以及白頭家蚊，每年腦炎病例多發生在5月至11月，6月至7月則為流行高峰；臺南市政府衛生局表示，豬為病毒的主要增幅宿主，因此像是豬舍、其他動物畜舍，甚至包括水稻田、池塘及灌溉溝渠等處，都為病媒蚊容易孳生地方，民眾應減少在附近活動。

罹患日本腦炎　成人致死率達3成

其中黃昏和黎明時段為吸血高峰，若無法避免在高風險環境附近活動，建議民眾可穿著淺色長袖衣褲，並可使用衛生福利部核可的防蚊藥劑，避免被叮咬造成感染；衛生局表示，罹患日本腦炎，恐會出現發燒、頭痛、意識障礙、嘔吐、抽筋或精神症狀等急性神經症狀，嚴重甚至死亡，致死率可達20至30%。

預防勝於治療　疫苗接種杜絕日本腦炎

感染日本腦炎者，容易遺留嚴重的神經性或精神性後遺症，但目前尚未有治療藥物；衛生局指出，想要預防日本腦炎最好方式就是接受疫苗接種，目前整年都有提供，年滿15個月幼兒應接受2劑注射，且2劑間隔2週，隔年再接種一劑，若為滿5歲以上兒童，則入國小前再追加接種一劑，成人若有需要可自費接種。

避免出沒病媒蚊孳生地點　減少感染機率

尤其小孩、老人通常在感染後較容易出現臨床症狀，更應提高警覺，做好個人防護措施；衛生局呼籲，除了避免在病媒蚊活動的高峰期，出沒水稻田、池塘或豬舍等病媒蚊容易孳生的地點，家中也可安裝紗門紗窗，或使用蚊帳，多一份留心，就能避免相關疾病找上門。

資料來源：健康醫療網

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