華裔耆老111歲辭世,長壽秘訣:運動、曬太陽、吃早餐!

根據《洛杉磯時報》(Los Angeles Times)報導,每天下午三點,曾亨利會到洛杉磯西區的健身中心-Collins & Katz Family YMCA,進行日常鍛鍊。成為健身中心會員已超過40年,他對於運動健身的熱忱,也讓他成為健身中心的名人。

「你愈老愈需要運動。」曾亨利去年受訪時指出,他並不認為自己老了,也不在意自己到底幾歲。當他80歲時,開始做瑜珈倒立;並在每天早上6點半去上健美韻律課程,一路持續到90多歲。在他人生最後一個十年中,仍然每天下午騎半個小時的健身車,並且是自行從輪椅移動至健身車上。

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每天1分鐘跪坐減肥法,姿勢正確一個月瘦2.5公斤

無論是什麼樣的運動,首先記得抬頭挺胸,看似小小的動作卻能矯正體態,同時遠離肥胖。習慣駝背時,身體重心容易往前傾,背部也容易囤積脂肪,加上久待冷氣房造成循環不良、腰酸背痛,還有可能出現胃食道逆流、胃下垂症狀。

再來影響的就是骨盆,一旦受到壓迫可能出現血液循環變差,因此腰痛、肩痛、體內堆積老廢物質,姿勢不良最先出現肥胖問題,接著就是慢性疼痛,最嚴重的則是椎間盤突出,愛翹腳、常穿高跟鞋也可能造成上述問題,不可輕忽。

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牙齦出血是什麼原因?昨天一笑,朋友說牙上有血,牙齦出血是什麼原因呢?

牙齦出血是什麼原因,主要由牙周炎和慢性牙齦炎引起。牙齦出血是什麼原因,這時牙齦的顏色一定是深紅色或是紫紅色的(代表牙齦在嚴重炎症),牙齦出血是什麼原因,這兩種炎症不是用抗生素、激素類消炎藥能消除的,其原因是因為此時牙齦已發生生理退化現象,牙齦出血是什麼原因,牙齦萎縮現像已經出現,牙齦組織的營養代謝能力已出現障礙(醫學上已結論此時牙齦缺乏維生素 B)因此其免疫功能減退,牙齦出血是什麼原因,炎症難於消除,這時牙齦本應堅硬的體質會變得異常鬆軟而不能抗擠壓,而微絲血管壁反而變得硬脆易破。

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請問水雷射牙齦整形是什麼?做完可以出門嗎

水雷射就是水激光,以激光水分子切割組織,不需麻醉、傷口小、無痛、幾乎零出血,而且水激光可刺激組織再生,縮短恢復期,並可針對牙齦組織修整,水激光就像畫筆一樣,可以精細地雕塑牙齦,讓植牙後的齒齦比例自然、美觀。

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請問我的上唇過短導致笑時露牙齦怎麼辦?

牙齦整形手術方式:
1對於牙齒畸形。一般通過正畸治療進行矯正,在口腔醫院或口腔診所都可以治療,只是需要6個月-1年的時間;也有人為了圖方便而將前突的牙齒拔掉或磨去牙體,然後裝烤瓷牙,這種方法不可取,因為再好的人工牙也比不上自體牙。
2對上頜前突者。一般採用正頜手術將前突的上頜骨後退至正常位置。此種手術必須經過精確的測量和專門的手術器械進行,創傷較大,需要較長的康復時間,並具備一定的風險性,對醫生和醫院的要求很高;但正頜手術具有化腐朽為神奇的力量,可以使病員的容貌獲得很大的改。
3對上唇過短的病員。可採用手術增加上唇的高度(唇的高度指唇部皮膚的高度,不包括紅唇部),分別介紹如下:口外法,採用雙側鼻翼帝三角瓣法來增加上唇高度,此法可立即增加長唇的高度,但上唇鼻底部留有瘢痕。
口內法:在上頜前庭溝做切口,找出兩側的上唇方肌,將此肌肉切斷,並適當延長繫帶部位的粘膜組織,使上唇鬆弛;此方法不能在近期內增加上唇的高度,必須靠病員長期唇部功能的鍛煉才有效。

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我的上唇繫帶太短,笑起來露出一大片牙齦,如果手術的話費用大概多少?

笑起來露出一片牙齦,不是上唇繫帶過短,而是提上唇鼻翼肌功能過強所致,可以通過鼻翼外側梨狀孔邊緣注射肉毒素,降低提上唇鼻翼肌肌力,或者通過手術切斷部分提上唇鼻翼肌纖維而達到治療目的。費用幾千到一萬。

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要割牙齦一定要在戴牙套的情況下嗎?

笑的時候牙齦露出過多,稱為「牙齦笑(gummy smile)」,是可以考慮牙齦整型手術(牙冠增長術),但這是比較適合牙齒較短的人…
牙齦整型手術跟矯正並沒有關連,最好是採矯正的方式來改善牙齦笑的問題,如果解決…
你提到「之前醫生好像有提過一次說:”如果需要動手術你敢嗎?” 」,牙齦笑基本上…
◎笑齦(gummy smile)
大笑時牙齦露出過多叫做笑齦(gummy smile)。基本上gummy smile是骨性的問題,而非齒性,可以想像成垂直方向的厚道。通常矯正治療配合J-hook等… open bite及Class II div. 2的病人看起來嚴重,但治療起來並不難。真正難的是Class II div. 1單顎拔牙的病人……),理由是牙齒角度及牙齦高度的問題。最主要的還有上面的牙齒往上… gummy smile,一定要很慎重地評估配合開刀的可能性。反之,正常人大笑時都會看到一些牙…
[Gummy smile之原因及臨床解決方法]
(1)軟組織造成。這種情形常發生在有異常上唇運動(提上唇肌非常發達),異常的微笑習慣,…
(2)因為原本或矯正中牙齒後縮造成。常發生在單顎拔牙時後退門牙,因為門牙齒軸後傾而造成… curve ( anterior retraction),配合拉Class II IME將下顎前拉進行顎位變化來改善。
(3)因為原本或矯正中門牙被extrusion太多造成。這種情形必須配合如not-in-slot或是J-hook或是ortho implant將上門牙進行intrusion來改善。
(4)骨性問題。可以想成是垂直方向的戽斗,此種情形又分成2種:
[A] Bite深或平均。可以配合not-in-slot / J-hook / ortho implant有限度地改善。
[B] Bite淺或開咬。多半只能用開刀來解決,因為上門牙能intrusion的量相當有限,就算能將上門牙intrusion,此時必須考慮下門牙是否能跟上;或是下顎骨可否逆時針旋轉跟上等… two jaw surgery。傳統上上顎做Le Fort I進行[上顎骨上移];下顎則做Kle來進行[下顎anterior segment的上移]或下顎做SSO(Obwegeser)來[逆時針旋轉下顎骨體跟上]。

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我的牙齒沒有很暴、而且很整齊,只是上顎骨滿突的,有點像猴子,所以嘴型看起來不好看,我希望看起來能平平的,請問我是要做矯正?還是要做齒顎手術呢?

我想你可能上顎生長較多,也可能有牙齦笑的狀況,你這是骨性的問題,單純矯正結果可能會不大令你滿意,要矯正併以手術才會有比較大的改善。建議可以給矯正醫生實際看診,由醫生提供其建議,會比較了解自己的狀況。
暴牙一般而言可分為上顎生長過度、下顎生長不足、合併上顎生長過度及下顎生長不足。大部分暴牙的病例其治療方法是以拔牙為主,但是,如果對於美觀上有強烈要求或是骨性差異程度嚴重者,則會建議採取手術治療。
笑齦(gummy smile)
大笑時牙齦露出過多叫做笑齦(gummy smile)。基本上 gummy smile 是骨性的問題,而非齒性,可以想像成垂直方向的厚道。通常矯正治療配合J-hook等可以改善,但無法根治。而往往單只靠矯正效果也不夠好(如果只靠矯正能成功的多半是本質上並不嚴重,這必須配合不同的咬合來考慮,例如 open bite 及 Class II div. 2 的病人看起來嚴重,但治療起來並不難。真正難的是 Class II div. 1 單顎拔牙的病人……),理由是牙齒角度及牙齦高度的問題。最主要的還有上面的牙齒往上縮後(牙齦跟著上縮),下面的牙齒可否跟上,骨頭可否旋轉往前上方配合,都是相當困難的。另外,還有病人上唇及人中的長度,微笑等軟組織運動的習慣等有關,因此,如果病人求診的主要動機是 gummy smile,一定要很慎重地評估配合開刀的可能性。反之,正常人大笑時都會看到一些牙齦,而且越年輕的人越多,所以只要是合理範圍,都是可以接受的。

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每次笑的時候牙齦都會露出很多笑起來都超不好看的,想去做牙齦整形聽說水雷射牙齦整形的效果好像不錯耶

水雷射牙齦整形是以雷射水分子切除牙齦多於的部份
因為水分子和組織是具有生理兼容性
所以疼痛感會大幅降低
也能減少對麻醉的需求
那時候去坐水雷射牙齦整形其實還是滿害怕的
超怕會很痛又覺得很可怕
而且我以為要打麻醉其實不用耶
但是在做水雷射牙齦整形的當下其實覺得還好
只是覺得很多水積在嘴巴里面
大概過了一個小時
水雷射牙齦整形的療程就結束了
根本不像做手術的感覺
護士還跟我說做完水雷射牙齦整形得這幾天不要吃太燙或是太熱的食物
當天刷牙的時候也不要刷到手術的地方
做完水雷射牙齦整形後真的發現笑起來看不見牙齦了
只是牙齒縫縫會有些滲血
水雷射牙齦整形手術後的一個禮拜就會看不到什麼血喔
做完水雷射牙齦整形後
大笑都不用遮嘴巴
拍照也可以盡情露齒微笑了
我是給似真牙醫做的
提醒你如果要做水雷射牙齦整 一定要先跟醫師充分溝通
還要慎選牙齦整形的醫師
仔細了解水雷射牙齦整形的手術過程還有方式
才能美美的大笑喔
以上就是我的經驗囉~

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請問笑齦牙齦手術種類?

笑齦牙齦手術主就是用手術的方法切除牙齦。

手術的工具可以用:手術刀片、電刀、雷射刀等等,

但手術結果是差不多的。

牙冠增長術是牙齦切除+部份齒槽骨切除。

依手術需要,由幾千元至二、三萬元都有可能。

只要一次手術,兩個禮拜拆線就完成了。 

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