艾滋病會不會通過針灸傳染

  一些人認為,針灸針刺入人體也會很容易地傳染艾滋病,因此非常懼怕甚至拒絕採用這種療法。其實這種擔憂是不必要的。因為針灸本身並沒有副作用,也不會傳染艾滋病。只要斷絕病毒傳播途徑,就完全可以避免感染。

  至於針灸會不會傳染疾病,這一點大家說法不一。

  艾滋病會通過針灸傳染嗎

  正方:艾滋病病毒存在人體的體液中,包括血液、精液、陰道分泌液、乳汁、羊膜水等。病毒通過以下途徑傳播:性傳播、血液傳播、母嬰傳播。

  一些人認為,針灸針刺入人體也會很容易地傳染艾滋病,因此非常懼怕甚至拒絕採用這種療法。其實這種擔憂是不必要的。因為針灸本身並沒有副作用,也不會傳染艾滋病。只要斷絕病毒傳播途徑,就完全可以避免感染。

  現在的針灸針很多是單獨包裝的,都是一次性使用。即便不是一次性針具,醫生在使用時也非常重視消毒處理,如使用高效的消毒藥液,或進行高溫蒸煮等,這些措施都會大大減少交叉感染的機率。

  事實上,只要不是針一沾上病毒就扎進你的體內,一般來說就不會感染, 艾滋病毒一暴露在空氣中就死了。而且。針灸用的針如果不是一次性的。每次用之前都會消毒。

  反方:針灸是一種侵入性的治療手段,重複使用會造成病菌傳播、引起交叉感染,消毒過程並不能100%確保安全。儘管目前國內缺乏因針灸傳播疾病的統計資料,但國外的一些相關數據表明,乙肝、丙肝、艾滋並性病等都能通過針灸傳播。

  一般來說,只要嚴格消毒,不重複使用針,一般是不會造成病菌傳播、引起交叉感染,這種情況下,艾滋病是不會通過針灸傳染的。

  針灸注意事項

  1、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

  2、眼區、胸背、腎區、項部,胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部,尿瀦留患者的恥骨聯合區針刺時應掌握深度和角度,禁用直刺,防止誤傷重要臟器。

  3、針刺對某些病症確實有極好的療效,但並非萬能,特別是一些急重病的治療,應根據情況及時採用綜合治療,才能更有利於病人,也可充分發揮針灸的作用。

  4、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。

  5、有出血性疾病的患者,或常有自發性出血,損傷后不易止血者,不宜針刺。

  6、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量採取卧位,取宜穴少,手宜法輕。

  7、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、崑崙、至陰等禁止針灸。

  針灸時要注意的三大穴位禁區

  1、乳中穴

  但在古代的一些書籍中尚有關於本穴刺灸的記述。如:晉代的《肘後備急方》載:治卒癲“可灸三壯”;又如:《銅人針灸腧穴圖經》提到:“可微刺三分”。表明亦非絕對禁忌。但現代已未見灸刺的報道,僅作為定穴的一種標誌。

  2、腦戶


  本穴禁針,最早記載見於《針灸甲乙經》,而禁灸一說,則至清代才出現。腦戶,為督脈穴,穴近枕骨大孔,可能是古人在針灸過程中曾發生過意外的原因之一,本穴現代已解除禁忌。

  3、魚際穴

  該穴的禁針提法,首見於《素問?刺禁》:“刺手魚腹,內陷為腫”;禁灸,則見於《醫學入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種,現代本穴早已解禁。

(責任編輯:蘇嬌蓉)

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針灸治療感冒 不同病症的取穴方法

  針灸治療感冒 不同病症的取穴方法

  1、風熱感冒

  【診斷要點】發熱重,微惡寒,頭脹痛,咽喉腫痛,鼻塞,流濁涕;苔薄微黃,脈浮數。

  【處方】風池、大椎、尺澤

  2、風寒感冒

  【診斷要點】發熱輕,惡寒重,鼻塞聲重,流清涕,頭疼身痛,四肢酸楚,無汗;苔薄白,脈浮緊。

  【處方】風池、風門、列缺

  3、暑濕感冒

  【診斷要點】 見於夏季,惡寒發熱或身熱不揚,頭昏頭重,鼻寒流濁涕,胸悶泛惡,食慾減退,腹瀉;苔黃膩,脈濡數。

  【處方】 足三里、中脘

  其它療法:

  耳穴貼壓:肺 氣管 內鼻、咽喉、額。

  皮膚針:沿背部督脈、膀胱經叩刺至潮紅,再拔以火罐。

  春季如何預防感冒?

  1、冷水洗臉

  冷水洗臉可提高人體對寒冷的適應能力,可早晨用冷水洗臉,15天後逐漸增加至每日早、中、晚各1次。洗臉后屏住呼吸,將面部浸入冷水中5~10秒。隨後拭去水分,用手摩擦頭和面部至熱,每次1~2分鐘。用冷水洗臉,即使在平時外界氣溫突然變化的情況下,身體亦能適應,不易着涼而發生各種疾病,如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。

  2、中藥

  古代養生家認為春季還應服些中藥,以調整機體功能,預防疾病。

  《千金翼方》中提出:“凡人春服小續命湯三五劑”,可健體防病。其配方:桂枝9克,附片15克,川芎9克,麻黃6克,人蔘6克,白芍12克,杏仁9克,防風9克,黃芩9克,甘草5克,生薑9克。用法:附片先煎,余葯後下,水煎,早晚分服。本方扶正以驅風寒之邪,治正虛風寒入侵所致的筋脈拘急,半身不遂,口眼歪斜,語言謇澀諸症。

  《壽世秘典》記載:“三月采桃花浸酒飲之,能除百病益顏色。”《千金方》也指出:“三月之節宜飲松花酒”,又說:“春分后宜服藏海神術散”其方用蒼朮10克,防風9克,炙甘草6克,水煎服。此方比麻黃湯、九味羌活湯等藥性緩和,解表散寒,祛除里濕,可治外感寒邪、身痛無汗等症。預防流感還可取板蘭根15克,貫眾12克,甘草9克,水煎,分2~3次服完,每日1劑,連服1周;預防呼吸道感染可取大青恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘10克,蒲公英12克,羌活6克。水煎分2~3次服完,每日1劑,連服3天。可滅殺各種病菌病毒,對防治呼吸道感染有很好的療效。

  3、溫灸

  寒邪入侵機體可引發肌肉酸痛、頭痛、肩背僵硬等不適癥狀。採用“溫和灸”療法可取得滿意效果。用艾條,在人體穴位或患處的皮膚表面,直接或間接的溫灸,以溫運氣血,疏通經絡,扶正祛邪,達到防治疾病和保健目的。因此,對於陽虛的老年人,藉助艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘本身的辛溫之性,以及艾灸法對陽氣的補充和激發作用,即可達到增�人體陽氣的目的,從而能夠抵抗寒邪侵襲,防治感冒。

  所選穴位主要是背部大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷中,即頭向前低時,頸后所出現的高骨下方)、風門穴(第二頸椎棘突下,旁開1.5寸處)、肺俞穴(第三頸椎棘突下,旁開1.5寸處),足三里(屈膝垂足,在犢鼻下三寸),穴位施行灸法。這些穴位在督脈和足太陽膀胱經,與足陽明胃經穴位上,具有振奮陽氣、活血通脈、激發人體正常抵抗力的功效。

  以上穴位可採用“溫和灸”,將艾條點燃的一端靠近穴位,距皮膚約二寸處。根據患者的熱感反應,上下移動,調節溫度。在患者施灸處局部有溫熱舒適感覺時固定施灸,稍有紅暈為度。一般可灸10~15分鐘。2天1次,晚上9點左右睡前施灸。

  4、足浴


  有句歌謠:“春天洗腳,昇陽固脫”。春季陽氣升發,萬物始生,人體�陽氣也開始生髮,新陳代謝增強。這時足浴,正是養生保健的有效措施。如果在足浴盆里,加上生薑30克,切碎,入水1500毫升,煮沸5~10分鐘,再加入涼水,使水溫保持在40度左右,泡腳半小時上下。生薑辛溫,具有疏風散寒的功效。通過生薑水泡腳,可有效的預防感冒等呼吸道疾病。另外,通過足浴可加快全身血液循環,較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網,從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球能及時消滅侵襲人體的細菌和病毒,使人體免受感染。

  5、香袋

  香袋療法是將氣味芳香的藥物裝入袋中,通過嗅吸氣味,而達到防病治病的效果。如厚朴、蒼朮、丁香、乳香、藿香、木香、白芷、薄荷、冰片等。如取桂枝、蒼朮、白芷各10克,細辛5克,研為粗末,裝入香囊�縫好,佩於胸前,10天換藥1次。通過嗅吸藥物所散發出芳香氣味,而起到辟穢除濁的目的。

(責任編輯:劉麗君)

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過敏性鼻炎高發季,你該注意這幾點

很多人在春秋天會經常出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,以為自己是感冒了,但是總也不好,吃感冒葯也沒什麼作用,這時你可要當心了,可能是過敏性鼻炎!

過敏性鼻炎和感冒完全是兩回事

  1. 過敏性鼻炎是由於身體對某種物質過敏,不小心接觸這種物質后,引起各種呼吸道癥狀,這種讓人過敏的物質叫做致敏原,一般的致敏原都是一些塵蟎、花粉、黴菌等,一般春秋天這些導致人過敏的物質會比較多,所以很多人會在春秋天發作。

  2. 過敏性鼻炎主要癥狀都在鼻部,鼻癢、打噴嚏會比較嚴重,而感冒有可能會出現發燒、全身乏力、咽痛、食慾不佳等多種癥狀。

  3. 普通感冒在休息幾天或者吃點感冒葯就會減輕,而過敏性鼻炎持續的時間會很長,而且大多都是在接觸致敏原后才發作,不接觸致敏原時又會緩解。

同樣是打噴嚏流鼻涕,過敏性鼻炎可比感冒要難纏的多,得了過敏性鼻炎一般很難痊癒,有一些患者後期甚至有可能發展成為過敏性哮喘,著名歌唱家鄧麗君就是因為哮喘過世的。看來過敏性鼻炎不容小覷,那得了過敏性鼻炎就註定要年年“遭罪”了嗎?別急,這裏我們給大家介紹幾個方法,幫助你預防過敏性鼻炎。

預防過敏性鼻炎的方法

一、躲開“萬惡”的致敏原

過敏性鼻炎的發作是因為接觸了致敏原,很多人對春天的花粉過敏,也有人對空氣中的蟎蟲、黴菌過敏,那麼到了每年的發作時間,就要格外注意了,盡量不要去這些致敏原多的地方,對花粉過敏的人可以出門戴個口罩,對塵蟎、黴菌過敏的人要格外注意室內的衛生狀況,可以在家裡放一個空氣凈化器,有效過濾空氣中可能存在的致敏原。

知道自己對什麼過敏還好,那要是不知道讓自己過敏的是什麼東西豈不是根本無處可逃了?別急,還有妙招,不知道自己對什麼過敏的人可以去醫院做一個致敏原檢查,這項檢查能夠篩選多種常見的致敏原,多數人都能夠查出自己對什麼過敏。等查明致敏原,想辦法躲開它就能有效減少過敏性鼻炎的發作咯。

二、飲食清淡,健康生活

過敏性鼻炎的高發季,注意飲食清淡,總吃辛辣、刺激的食物會對身體產生一定刺激,火鍋、小龍蝦雖然好吃,但切莫貪食,偶爾放縱一下就好。

另外可以適當增加體育鍛煉,每周抽幾天時間跑跑步、游游泳,健康生活你我他。有抽煙的朋友一定要戒煙,避免對呼吸道產生不必要的刺激。

三、鹽水洗鼻腔

過敏性鼻炎總發作,可以用生理鹽水沖洗鼻腔,生理鹽水對鼻粘膜的刺激很小,沖洗鼻腔時能夠沖走一些鼻腔內的異物、致敏物質以及分泌物等,能起到清理鼻腔、保護鼻粘膜的作用,在家裡的話準備一個乾淨的醫用注射器(不帶針頭),將溫鹽水緩緩推進鼻腔沖洗即可。如果使用一些別的藥物,比如鼻噴劑等,最好在用藥之前洗鼻腔。

四、輕輕一“噴”,告別鼻癢

過敏性鼻炎發作,鼻癢難忍、噴嚏連連,實在難受,這時可以使用一些抗炎、抗過敏的藥物,目前臨床上專門對抗過敏性鼻炎的藥物有很多,最常見的就是激素鼻噴劑和抗組胺藥物。經常能見到有人過敏性鼻炎發作了就拿一個小藥瓶出來,往鼻子里輕輕一噴,十分方便,鼻噴劑能同時起到抗炎和抗過敏的作用,可以迅速有效的緩解過敏性鼻炎的癥狀,而且在過敏性鼻炎的高發季節提前使用鼻噴劑還能預防疾病的發作,一般如丙酸氟替卡松等鼻用噴霧都比較易於購買,在普通藥店就能買到。

需要注意在使用藥物時,無論是抗組胺藥物還是激素鼻噴劑,都要詳細查看說明書,最好在醫生的指導下使用,因為疾病輕重不同,使用的藥物劑量也有所不同,用藥的劑量過大可能引起鼻粘膜不適,不科學的停葯也有可能導致過敏性鼻炎反覆,所以一定要正確合理地使用藥物。

五、脫敏治療

脫敏治療是一種長期的治療方式,通過不斷給予患者致敏原,慢慢讓患者的免疫系統“習慣”它,從而使患者即使接觸致敏原也不會有之前那種強烈的過敏反應。如果鼻炎比較嚴重,用各種方法都效果不佳,可以去醫院嘗試一下脫敏治療。

雖然說過敏性鼻炎十分難纏,給很多人的生活造成巨大的影響,不過如果能正確認識這種疾病,了解自己對什麼過敏,躲開這種致敏原,並且能合理使用生理鹽水洗鼻或藥物治療,過敏性鼻炎也是可以控制的。希望大家在面對過敏性鼻炎時,都能把握好這些注意事項,爭取讓鼻炎早日離你遠去!

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世界地球日,“宅”生活的正確打開方式

世界地球日,一個專為世界環境保護而設立的節日,旨在提高民眾對於現有環境問題的意識,並動員民眾參与到環保行動中,通過綠色低碳生活,改善地球的整體環境。環境保護人人有責,那麼個人可以為低碳生活做出哪些貢獻呢?一個字就是——宅,疫情期間,宅家就是最好的低碳!那麼如何才能讓宅家的時間過得更有意義呢?不出行不聚餐,既要節約用水,又要節能省電,這麼看來,好像沒有什麼比和喜歡的人做愛做的事來的更有意義了。

疫情爆發以來,之前由於工作學習等原因無法經常進行“性”福交流的夫妻,利用這段時間增進了彼此的了解。他們盡情的釋放自己,讓宅家的時間過的更有意義。但是,有些男性,可能會在愛愛時,遇到勃起障礙,也就是我們常說的陽痿,這個時候,他們往往不知道該怎麼辦了。其實,陽痿是常見的一種男性疾病,現代醫學上治療勃起障礙常用的藥物是西地那非,如金戈,也就是我們熟知的“偉哥”,性價比很高,價格區間在35-48元。很多時候勃起障礙並不是突然出現的,那麼它該如何正確治療呢?

勃起需要具備哪些條件?

在談治療之前,我們先來聊聊產生勃起的生理機能。男性勃起真的就那麼簡單和理所當然的嗎?當然不是,男性勃起需要天時地利人和各方面條件的滿足才可以。首先,勃起需要心理的極度放鬆。有些人在自慰的時候很容易勃起,實戰的時候卻怎麼也硬不起來。就是因為自慰沒有壓力,實戰時會擔心自己的尺寸和發揮達不到對方的滿意。其次,勃起需要伴侶的密切配合。溫柔體貼的女伴會刺激雄性激素睾酮分泌增多,驅動性慾和身體機能。最後,隱私舒適的環境能夠更好的激發男性的本能,導致男性性慾大發。

如何調節治療勃起障礙?

基於勃起必備的那些條件,調節勃起障礙,首先應該提升心理素質,釋放壓力、提升自信、學會放鬆。當焦慮感出現時,深呼吸,用身體的放鬆對抗心理的焦慮,自我暗示自己會越來越好。同時积極引導女性伴侶主動輔助,適當延長愛撫、親吻的前奏,先心后腎,讓性在順其自然下發生。

其次,應該注意飲食,少抽煙喝酒,適當做做運動。肆意抽煙喝酒,僅靠補腎壯陽類的保健品和食物是沒有任何作用的。煙酒會導致血管收縮,抑制勃起組織的平滑肌鬆弛,造成陰莖血液循環不良,性慾減退,妨礙性衝動的傳遞,造成勃起困難。所以保持營養均衡,合理飲食,戒煙酒酒,改變不良生活習慣,才能真正有助於提高性功能。

很多男性喜歡把勃起障礙歸為偶爾的“失誤”,自我暗示自己沒病,或者礙於面子死活不願意承認,要知道諱疾忌醫只會讓疾病更嚴重。所以,如果遇到勃起障礙,千萬不要害怕,早重視早治療才能讓宅家的每一刻都過得意義非凡。

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國產HPV疫苗要來了,集美們約嗎?

根據相關新聞報道,國產的馨可寧適用於9-45歲女性,針對HPV16、18型,9-14歲接種2針,15-45歲接種3針,每針定價為329元,大概是同類進口HPV疫苗定價的40%左右,更具有價格優勢。



而提到HPV(人乳頭瘤病毒),很多人首先想到的就是女性宮頸癌。事實上,持續感染高風險的HPV不但會導致宮頸癌,還會導致肛門癌、陰道癌、陰莖癌、外陰癌等多種癌症。因此,這並不是一種只有女性才會感染的病毒,男性同樣有被感染的風險。



 


國產HPV疫苗的面世,打破了我國HPV疫苗只能依賴進口的局面,讓中國成了繼美國和英國之外的世界上第三個可實現宮頸癌疫苗自主供應的國家,也讓更多國人可以更方便、更便宜地接種疫苗。

但是,在國產二價HPV疫苗面前,很多人又比較猶豫:

感染HPV究竟會有什麼後果?HPV疫苗是不是必須要打?

國產的二價疫苗“夠不夠用”?九價和二價HPV疫苗有什麼區別?

男性是否可以接種HPV疫苗?



什麼是HPV?

HVP是人乳頭瘤病毒(Human Papilloma Virus)的縮寫,因其能夠引起多種良性乳頭狀瘤或疣而得此名。該病毒基因家族龐大,目前已知HPV有150多種亞型,超過40個亞型可引起男女生殖器周圍的感染。


 
根據各基因型別緻病力的大小或致癌危險性的大小,HPV病毒可分為高危型和低危型。大多數HPV感染者都無明顯癥狀,但其中一些感染可能會導致健康問題。
 
低危型
HPV(low-risk HPV, LR-HPV)感染可引起生殖器疣、複發性呼吸道乳頭狀瘤病等良性病變。常見的低危型HPV有:HPV6、11、40、42、43和44等。
 
高危型
HPV(high-risk HPV,HR-HPV)持續感染能夠引起子宮頸癌,也可引起陰道癌、外陰癌、肛門癌、陰莖癌和口咽癌等。常見的高危型HPV(HR-HPV)有13種,即HPV16、18、 31、33、35、39、45、51、52、56、58、59和66。
 
其中子宮頸癌是婦科常見的惡性腫瘤之一,是我國15-44歲女性中的第二大高發癌症,僅次於乳腺癌。且宮頸癌是目前癌症中唯一病因明確、可早發現早預防的癌症,
99.7%宮頸癌是由HPV感染造成的。
 

只有一個性伴侶就不會感染HVP了嗎?

 
性傳播
是HPV主要的傳播方式,不潔性行為或者性伴侶過多是HPV感染的高危因素,但HPV感染並非一定是多個性伴侶。

  


接觸傳播
:直接或間接接觸HPV感染者用過的毛巾、內衣褲、盆、床單、馬桶等生活用品也有可能被傳染。也可能通過醫源性感染傳播,如衛生防護措施不當,自身感染等。
 
母嬰傳播
:被HPV感染的母親,在分娩時也會通過感染HPV的產道傳染給嬰兒。
 
因此,並不是說有固定的伴侶就一定不會感染HPV了。事實上,HPV感染非常普遍,大部分有性生活的男女都會感染HPV。美國國立衛生研究院癌症及HPV專家Aimée Kreimer博士表示,人的一生中,感染HPV的可能性高達80%。
 

如何預防HPV感染?

從HPV的傳播途徑來看,似乎公用洗漱用品、泳池、公共馬桶等都有可能導致HPV感染,簡直防不勝防。但實際上,高溫消毒和2%戊二醛消毒就可將其滅活,正規酒店、游泳池等公共場所的規範化消毒是可以殺死HPV病毒的。
 
當然,預防HPV感染,最重要的還是
潔身自好、避免多個性伴侶
性生活中正確使用安全套可以有效預防因性行為而感染HPV病毒,注意性衛生和固定單一的性伴侶,也能減少HPV感染的幾率。


 
 
如果是預防由HPV感染導致的各種癌症(如宮頸癌等),
接種HVP疫苗無疑是最直接有效的方法
HPV疫苗主要是由“長得和真正的HPV很像”的微小的蛋白質製成的,不含任何活病毒、滅活的病毒或病毒的DNA,所以不會導致宮頸癌或者其他HPV相關疾病。
 
目前國際上對宮頸癌有三級防治體系,一級預防指排除病因和高危因素,接種HPV疫苗是其主要手段;對宮頸癌前病變的篩查和處理屬於二級預防;三級預防即對宮頸篩查陽性患者進一步檢查和治療,把病變阻斷在癌症早期。
 

HPV疫苗中的“價”是什麼意思?

我們常看到的HPV疫苗中的“二價”、“四價”、“九價”,這裏說的“價”指的其實是疫苗可預防的病毒種類
 
2018年4月28日在中國大陸正式獲批上市的九價疫苗,由6型、11型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型 HPV的主要衣殼蛋白組成的病毒樣顆粒經高度純化、混合製成。該疫苗適用於16到26歲的女性 ,用於預防HPV引起的宮頸癌、外陰癌、陰道癌、肛門癌、生殖器疣、持續感染、癌前病變或不典型病變。

 
而此次獲批的國產雙價HPV疫苗針對HPV16、18型,國際研究數據顯示,超過70%的宮頸癌都是由這兩種病毒引起的。四價疫苗可以預防6、11、16、18型 HPV感染,雖然HPV 6和HPV 11不屬於宮頸癌高危型HPV病毒,但它們可以引起外陰尖銳濕疣。二價適用於9至45歲的女性,四價適用於20至45歲女性。


 


相較於英國葛蘭素史克公司生產的二價疫苗,美國默沙東公司生產的四價、九價疫苗,國產二價HPV疫苗馨可寧可謂是物美價廉。目前國產的HPV疫苗價格在329元/支,進口的四價疫苗在823元/支左右,九價HPV疫苗在1300元/支左右(會根據不同地區,價格有所差異)。


據介紹,5月起,湖北、新疆、吉林、雲南、江蘇、山東等省、自治區的大部分社區醫院可以預約接種馨可寧,其公司爭取在年底前覆蓋全國。






雖然我們在前面已經說過,不管男性還是女性,都有感染HPV的風險,但考慮到投入收益比,大部分國家及世界衛生組織(WHO)的官方文件,都尚未推薦男性接種疫苗。且粗略按照3.56億適齡女性、每人3針計算的話,目前國內HPV疫苗市場缺口超過10億支,所以馨可寧的適用範圍,還只是9-45歲女性
(所以大兄弟們先讓一讓吧~)

 
此外,因為目前還沒有孕婦和哺乳婦女中的相關數據,所以暫時不推薦孕婦和哺乳婦女接種宮頸癌疫苗。如果在疫苗接種的6個月內發現意外懷孕,可以嚴密觀察繼續懷孕。
 

已經感染了HPV怎麼辦?

如果發現已經感染了HPV,也不用太驚恐悲觀,大部分健康人感染HPV後是沒有明顯癥狀的,且超過80%的HPV感染會在8個月內自動清除,只有少數持續高危型HPV感染2年以上才有可能致癌。
 
但是免疫系統功能較弱(如艾滋病患者)的人抵抗HPV的能力也會較弱,此類感染者也更有可能產生由HPV導致的其他健康問題。
 
早期的HPV感染一般沒有任何癥狀,很多人可能通過陰道檢查和婦科檢查時才發現宮頸有表淺的炎症或少量白帶,而到了中晚期就常會有白帶增多、腥臭,陰道不規律流血,骶尾、臀部及大腿部持續性疼痛,更嚴重可能會感覺排尿、排便困難等。
 
經科學證實,高危型HPV持續性感染是引起子宮頸癌的必要條件,但從HPV持續性感染髮展為子宮頸癌前病變和癌的進程較緩慢,需要幾年、十幾年、甚至數十年時間,因此定期做子宮頸癌篩查是十分有必要的。



 
 
最後,春雨君友情提醒,HVP疫苗只是一種防護方法,並不代表萬無一失,潔身自好及定期做宮頸癌篩查同樣重要。且預約接種HPV疫苗一定要通過安全正規的途徑(當地疾控中心或正規醫院),不要選擇私立醫院、私人健康機構、代購中介等,以免接種到失效或假的疫苗,造成嚴重的健康後果。
 

 

 

 

 

編輯:春雨醫生

參考資料:

[1]National Institutes of Health,Protecting Against HPV -Common Viruses Can Lead to Cancer,2020-04,https://newsinhealth.nih.gov/2020/04/protecting-against-hpv

[2]CDC,Genital HPV Infection – Fact Sheet,2019-08-20,https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm

[3]國家藥品監督管理局,知識| 有關HPV疫苗的科普問答,2019-07-10,http://www.nmpa.gov.cn/WS04/CL2158/338921.html

[4]國家藥品監督管理局,首個國產重組人乳頭瘤病毒疫苗獲批上市,2019-12-31,http://www.nmpa.gov.cn/WS04/CL2094/373049.html

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“六味地黃”是個大家族

  六味地黃丸是大家熟知的滋陰補腎中成藥,在“地黃丸”這個大家族中,六味地黃丸只是其中的一員,屬於“地黃丸”家族的還有耳聾左慈丸、七味都氣丸、杞菊地黃丸、左歸丸、桂附地黃丸、右歸丸等。它們都是在六味地黃丸的基礎上加減而來,藥物成分略有不同,功效作用也有區別,使用前大家須注意,以免誤用。

  六味地黃丸來源於宋代錢乙的《小兒葯證直訣》,由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓6味藥物組成的補陰劑,其特點是甘淡性平,補而不滯,具有滋陰補腎的功效,適用於腎陰虛導致的頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、盜汗、遺精、消渴、骨蒸潮熱、手足心熱、口燥咽干、牙齒動搖,足跟作痛,小便淋瀝等症。平常有人只要是腎虛就服點六味地黃丸,其實這種做法是非常盲目的。對於面色偏白、畏寒怕冷、小便頻數等腎陽不足的人服用六味地黃丸,只會越吃越寒,加重病情。還有脾胃功能不好的也不適宜吃六味地黃丸,因為方中多為滋陰的葯,較為滋膩,容易引起消化障礙,尤其是中老年人,長期服用很容易腹瀉,需要謹慎服用。除了六味地黃丸外,臨床上還有以下6種“六味地黃”家族中成藥。

  耳聾左慈丸:六味地黃丸加磁石、竹恭弘=叶 恭弘、柴胡。由於“六味地黃丸”可滋養肝腎之陰,佐以柴胡昇陽,磁石潛陽,其具有滋腎平肝的功效。適用於“腎水不足,虛火上升”所導致的耳鳴耳聾、頭暈目眩。

  七味都氣丸:六味地黃丸加五味子。由於加了具有補益固澀之功的五味子,具有補腎納氣、澀精止遺的功效。適用於腎不能納氣導致的喘促、胸悶、久咳、咽干、氣短、遺精、盜汗、小便頻數等癥狀。

  杞菊地黃丸:六味地黃丸加枸杞子、菊花組成。主要是滋補肝腎、清肝明目、養陰,治療肝腎陰虛導致的兩目昏花、視物模糊或眼睛乾澀、迎風流淚等。

  左歸丸:六味地黃丸減茯苓、澤瀉、牡丹皮,加枸杞子、川牛膝、菟絲子、龜甲膠、鹿角膠。具有滋陰補腎、填精益髓之功。適用於真陰不足證,臨床應用於頭目眩暈、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗,口燥舌干。由於方中藥物多以陰柔滋潤為主,長期服用,容易滯脾礙胃,故脾虛泄瀉者慎用。

  桂附地黃丸:六味地黃丸加肉桂、附子組成。由於加入了肉桂、附子這兩味溫里葯,具有溫補腎陽的作用,適用於腎陽虛弱導致的腰膝酸痛、四肢厥冷、小便不利、小便頻數、痰飲喘咳等,適合冬季服用。

  右歸丸:桂附地黃丸減茯苓、澤瀉、牡丹皮,加枸杞子、杜仲、菟絲子、當歸、鹿角膠組成的補陽劑,具有溫補腎陽、填精益髓之功,適用於腎陽不足,命門火衰,年老久病而出現氣衰神疲、畏寒肢冷、陽痿滑精。由於本方純補無瀉,故對腎虛兼有濕濁者,不宜使用。(任衛瓊)

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冬不藏精 春必病溫

  古代醫學文獻中的“精”含義非常廣泛,可以指先天之精、臟腑之精、生殖之精、人體的津液等。文中所說的“精”主要指先天之精,即“腎精”。

  《靈樞・本神》曰:“生之來,謂之精。”《素問・金匱真言論》曰“夫精者,身之本也”,這裏的“精”指“腎精”,即“先天之精”。中醫學認為“腎精”的主要生理功能有二:一是主生殖,腎中精氣充沛發展到一定階段,女孩、男孩就具備了生殖能力;二主生長發育,人體的生長、發育、衰老等一系列生命現象,都與腎中精氣的盛衰密切相關。因此,腎中精氣充沛,人體正氣旺盛,生命力強,就不容易感受外邪而致病。

  古人強調冬天要“藏精”,這是因為從自然規律來看,春生、夏長、秋收、冬藏,冬季是一年中的閉藏階段,人體新陳代謝相對比較緩慢,機體表現為“內動外靜”的狀態。這時候應該注意顧護腎中精氣,不要妄自擾動,否則就會變生他病。清代溫病學家吳鞠通認為:“不藏精三字須活看,不專主房勞說(即性生活),一切人事之能搖動其精者皆是,即冬日天氣應寒,而陽不潛藏,如春日之發泄,甚至桃李反花之類亦是。” 比如冬天熬夜不注意休息、勞心勞力、出汗過多、慾望過多,這些都是不藏精的表現。

  “春必病溫”中的“溫”即“溫病”。古代醫家認為,冬天里不注意顧護精氣,陽氣被擾,人體易感受外邪,寒邪郁久化熱,到了春天陽氣升騰,伏熱外發就會生“溫病”。臨床表現為發熱、口渴、心煩、小便短赤、舌紅、脈數或細數。從西醫學角度看,多屬細菌和病毒性感染,往往發病急、發展迅速、病情嚴重,有的時候還會造成流行性疾病傳播。

  既然冬季“藏精”非常重要,正所謂“正氣存內,邪不可干”,我們就要從以下三方面入手:

  早睡晚起 睡眠充足

  《素問・四氣調神大論》曰:“冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光”,意思是,冬天的時候應該早睡晚起,不要擾動人體的陽氣,要等到太陽出來了才起身。這主要是因為冬天天氣寒冷,自然界萬物肅殺,人體機能處於封藏階段,早睡晚起可以顧護陽氣。因此,在農曆十月、十一月的時候,提倡成人在晚上十點半之前就應該上床休息,每天睡眠的時間不少於8小時,特別是女性朋友。

  防寒保暖 顧護精氣

  除了保證充足的睡眠,注意顧護精氣也非常重要。應該盡量避免在寒涼之地久呆,如果要長時間室外活動,除了要增衣保暖,最好喝大量紅糖姜水或紅茶,提高基礎體溫,同時注意勞逸結合,避免寒邪侵犯人體,損傷精氣。

  葯膳滋補 大補元氣

  中醫治未病的一個重要理念,就是先安未受邪之地。所以一方面要注意顧護精氣,另一方面強調適當進補,讓人體正常的臟腑機能得到補充和恢復。

  葯膳是冬季滋補的首選,這裏為大眾介紹兩則適合冬季進補、顧護精氣的葯膳:

  桂圓肉粥

  原料:桂圓肉30克,干紅棗5枚,新鮮粳米100克。

  做法:先把米淘凈,紅棗切開,用水浸泡。用砂鍋盛米,加入水2500毫升,大火燒開,改中火燒40分鐘,再加入紅棗和桂圓肉同煮40分鐘,趁熱小口喝粥,吃桂圓肉。

  功效:這道葯膳適合手腳冰涼的中老年朋友。經常口舌生瘡的患者內熱偏盛,不適宜吃。

  當歸生薑羊肉湯

  原料:羊肉100克,當歸15克,生薑30克,鹽適量。

  做法:羊肉切成小塊,除水后撇去浮沫。當歸洗凈,生薑去皮切片。將羊肉、生薑放入砂鍋中,加適量水同煮,大火燒開后,小火再煮1個小時,然後加入當歸煮30分鐘,撈去當歸,再改旺火煮沸,加鹽、少量黃酒調味即可服用。

  功效:這道葯膳適合女性朋友,特別是有痛經史的女性,經常服用還可以減緩更年期癥狀。(任宏麗)

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四个中醫方,給肝減減肥

由於不健康的生活和飲食方式,越來越多的人在不知不覺中加入了脂肪肝大軍。脂肪肝,顧名思義,指肝細胞內脂肪堆積過多所導致的病變,發病率逐年增高且有低齡化趨勢。脂肪肝目前尚無防治的特效藥物,因此不少人開始尋求中醫調理。事實上,中醫學中並無脂肪肝一說,臨床上根據其表現歸為“積證”“積聚”“痰濁”等範疇,認為是肝脾不和、痰濁內阻所致,病灶在肝脾腎三臟。日常生活中,採取穴位按摩、耳穴按壓、刮痧療法及中藥浴足等方法可為它“減肥”。

穴位按摩。脂肪肝的防治與足三里、豐隆、中脘、氣海、天樞等五個穴位息息相關,可採取按摩或針刺療法刺激這些穴位,以達到輔助治療或預防脂肪肝的目的。具體方法是:拇指或食指點在以上穴位,按順時針方向按摩100~200次,以局部有酸脹感或發熱感為度。上述穴位每次治療20分鐘左右,十次為一個療程,隔日一次。一般治療1~3個療程即可。

耳穴按壓。耳廓被稱為“人體健康窗口”,在耳部取對應脾、胃、肝、交感、內分泌、三焦、大腸等部位的穴位,以粘有磁珠的膠布貼壓,一般選取5~6個穴位,飯前按壓3~5分鐘,每日按壓5~6次,使耳廓潮紅髮熱。提醒大家,此法每次單側取穴,兩耳交替進行,3天換一次,5次為1個療程,持續治療2個月。

刮痧。用邊緣光滑的刮痧板,蘸食油或清水在膀胱經、督脈、肝經、任脈等經絡處重點刮拭。具體操作方法是,在需刮痧部位塗抹適量刮痧油,用力要輕柔,不可過重,以出痧為宜。如果不出痧,也不要強求。等刮痧部位印跡消退後可進行第二次刮痧,10~15次為1個療程。

中藥浴足。臨床發現,中藥浴足是最受歡迎的方法。選擇等量的党參、白朮、茯苓、陳皮、柴胡、紅花等藥物,加清水浸泡10分鐘后,水煎取汁,待溫度適當時足浴20~30分鐘。一天一次,30次為1個療程。

需要提醒的是,以上四個方法需要醫生辨證體質后再用。日常生活中還要做好飲食和運動調理。脂肪肝患者要禁酒,刺激性大的、生冷的,含有高熱量、高膽固醇、高脂的食物要少吃。飲食原則是低糖、低鹽、低脂,多吃新鮮蔬果和高纖維素食物,比如薯類、木耳、蘑菇、糙米等。對於脂肪肝患者來說,運動對控制病情很有效果,能加速體內脂肪的消耗。大家可以選擇適合自己的鍛煉方式,推薦有氧運動,比如跑步、散步、騎車、游泳等。尤其是肥胖的脂肪肝患者,更要持之以恆。▲

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切實為培養中醫藥人才夯實基礎

  提高中醫藥的社會認可度,科學有效地培養好中醫藥人才任重道遠,應該立足發展規律和時代需要,從眼下抓起,從青少年抓起

    

  這幾年,不少地方的中小學開設了中醫藥課程,學生們得以初步了解中醫藥知識、接觸中醫藥文化。在上海,有3所中學成為上海中醫藥大學的附屬學校,校園有中醫藥文化展館、長廊,並設置了有關讀本、課程、專題講座等,營造了濃厚的中醫藥學習氛圍。可以說,中醫藥文化進校園,是普及中醫藥文化、培養潛在中醫藥人才的可行途徑。

  早在30多年前,山東中醫藥大學就曾開設中醫少年班,選拔14―16歲的優秀初中畢業生就讀。連續3年共招收了147名學生,他們先讀3年預科,再讀5年本科,如今大多數已成為相應領域的骨幹。有關跟蹤調查显示,少年班的培養方式是有效的。這在一定程度上說明,中醫藥人才的培養有規律可循,不妨趁早。

  前不久,中共中央國務院出台的關於促進中醫藥傳承創新發展的意見指出,“實施中醫藥文化傳播行動,把中醫藥文化貫穿國民教育始終,中小學進一步豐富中醫藥文化教育,使中醫藥成為群眾促進健康的文化自覺”。當前,中醫藥發展迎來了大好時機,但人才培養並非一蹴而就。提高中醫藥的社會認可度,科學有效地培養好中醫藥人才任重道遠,應立足發展規律和時代需要,從眼下抓起,從青少年抓起。

  一位中醫教授深有體會地說,中醫藥人才培養,也是在年輕人中尋找“有緣人”的過程。前不久,在山東中醫藥大學中醫學院的一個新生班級,筆者看到了學生們的期中作業。他們講述了與中醫的故事,有人因自己或家人看中醫、吃中藥而產生了興趣,有人則受當中醫的父輩影響而報考這一專業。無論哪種機緣,這些文字讀來都讓人欣慰。當大學生自主選擇專業的空間變大時,中醫藥的“有緣人”也在變多,從小讓更多中小學生接觸中醫藥文化知識,何嘗不是一種教育熏陶。

  其實,培養中醫藥人才,既是學習知識技藝的過程,也是繼承優秀傳統文化的過程。這離不開時間投入、定力錘鍊。一些名中醫回憶自己的學醫經歷,一個共同點就是從少年時期涉足、受家傳氛圍熏陶。中醫藥人才培養,歷來強調“厚基礎、重傳承”,習誦經典、精通醫理,都非一時一日之功;跟師臨證、培養中醫思維、提升技能,更需日積月累、習練揣摩。

  加強中醫藥人才隊伍建設,優化人才成長路徑是一個系統工程,需要各方面制度保障、資源傾斜。比如,各類中醫藥院校應開門辦學,讓專業老師走進中小學和社區,開設第二課堂普及中醫藥文化知識。又如,學校可以組織中小學生和家長参觀中醫藥大學、中醫藥博物館,開展觀摩體驗中草藥種植活動,等等。強化互動交流,增強學習互鑒,讓中醫藥教育資源更好普及開來,在全社會營造出重視中醫藥的良好氛圍,就能在人們心中特別是青少年心中播下學習、繼承、發揚中醫藥的種子,切實為培養中醫藥人才夯實基礎。

  當前,中醫藥振興發展迎來了天時、地利、人和的好時機,傳承精華、守正創新,大力推動中醫藥人才培養,才能把中醫藥這一祖先留給我們的寶貴財富繼承好、發展好、利用好,為建設健康中國、實現中國夢譜寫新的篇章。

  (作者為本報地方部記者) 

  《 人民日報 》( 2019年12月10日 05 版)

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冬季鼻塞,常喝三藥茶

編者的話:冬季,氣溫降低,寒風凜冽,很多慢性鼻炎、鼻竇炎患者苦不堪言,感冒導致的鼻塞也讓人喘不過氣,擾亂生活、睡眠。鼻腔不適,不但影響呼吸、嗅覺,還減弱過濾、清潔功能,讓人更易生病。本期介紹三款通鼻茶,能幫助緩解常見疾病導致的鼻塞等癥狀。

冬季鼻塞,常喝三藥茶

愛感冒服玉屏風散

有人一受寒就感冒,這是體虛、衛表不固的表現。這樣的人群可服用經典名方――玉屏風散。

具體為:取黃芪10克、白朮10克、防風5克,用水煮開,反覆沖泡代茶飲,直至無味。也可以把上述藥材打成粉,裝成袋泡茶,更方便沖泡。

玉屏風散中,黃芪味甘性溫,可補益脾肺之氣、固表止汗。現代藥理研究表明,黃芪有促進機體代謝、增強和調節機體免疫功能、抑制流感病毒、抗菌等作用。白朮性溫,味甘苦,歸脾經、胃經,有燥濕利水、止汗、健脾益氣的功效。現代研究表明,白朮有抗衰老、調節免疫功能等作用。防風味辛甘,性微溫,可祛風解表、勝濕止痛、止痙,古人謂其“諸風通用,故有防風之名”。藥理研究表明,防風有解熱、抗過敏的作用。三味共用,可以增強對外邪的抵禦能力,適用於體虛易感冒、表虛自汗者。一些變異性鼻炎患者,稍微吹點風就噴嚏不斷、流清涕,這也是感受了風邪,衛外不固的表現,常服玉屏風散可緩解。患者可諮詢專科醫師對藥方進行調整。▲

辛夷花茶輔治鼻竇炎

鼻竇炎會引發嚴重的頭痛、噁心,多在白天發作,頭痛部位和時間相對穩定。早期表現為瀰漫性頭痛,後期疼痛常隨發病鼻竇局限於一定部位。鼻竇炎常伴有鼻塞、流涕、嗅覺障礙等,彎腰、低頭、轉動身體時頭痛變化明顯。

患者可用辛夷花泡茶:取辛夷花(紗布包煎)5克、藿香5克,水煮開,燜5分鐘左右,代茶頻飲。方中,辛夷花味辛性溫,可發散風寒、通鼻竅。《本草綱目》記載:“辛夷之辛溫,走氣而入肺,能助胃中清陽上行通於天,所以能溫中,治頭面目鼻之病。”現代藥理研究表明,辛夷有收縮鼻黏膜血管的作用,能保護鼻黏膜,促進黏膜分泌物的吸收,從而減輕炎症,使鼻腔通暢。此方對風寒犯肺導致的鼻竇炎、鼻炎都有緩解作用。

需注意,由陰虛火旺導致的鼻腔不適忌服,癥狀伴心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、兩顴潮紅、小便短黃、大便乾結或咳血、衄血、口腔潰瘍。▲

鼻炎過敏

喝鵝不食草飲

冬天是過敏性鼻炎的高發季節。冷空氣衝擊、環境濕度降低、污染粉塵較多,很容易使過敏性鼻炎反覆發作。除了遠離過敏原、重視鍛煉、注意保暖,還可常服鵝不食草飲緩解鼻塞癥狀。

取鵝不食草10克、蔥白1根,水煎煮,頻飲。鵝不食草辛溫升散,入肺經,可通肺竅、利鼻氣,具有發散風寒、止咳、解毒等功效,臨床常用來治療風寒感冒、鼻塞不通。《本草匯言》記載它“利九竅,通鼻氣之葯也。其味辛烈,其氣辛熏,其性升散,能通肺經,上達頭腦,故痰喘,氣閉不通,鼻塞鼻痔(鼻息肉),脹悶不利……皆取辛溫升散之功也”。現代藥理研究表明,鵝不食草有很好的抗過敏、抗炎作用,可治療各種類型鼻炎。蔥白味辛性溫,歸肺、胃經,有發汗解表、散寒通陽的效果。▲

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