分類: 健康醫藥

（圖／取自消基會網站）

超商微波食品「鈉」麼多！方便、價格親民的便利超商便當，只要微波就可以帶著走，成了不少上班族、學生趕時間時候的首選。然而，消費者文教基金會20日公布台灣4大超商微波食品鈉含量抽驗結果，20件微波便當中，發現有15件鈉含量超過每一餐建議攝取量（800毫克)，比例高達 75%，其中有1件鈉含量更高達3080毫克，吃一碗鈉攝取量就是整天建議攝取量的128%，長期食用，恐增加罹患心血管疾病與腎臟病的風險。

現代人生活高度依賴便利商店，且經常外食，根據消基會調查顯示，便當高居國人到超商消費前3名商品之一，各種可以快速微波的異國料理任君挑選，但選擇要買哪一種便當時，民眾是否考量過它所含的營養素呢？特別是「鈉」。

依據國民健康署發行之國民飲食指標手冊，國人每日鈉攝取量應該限制在2400毫克以下，即一餐應低於800毫克。消基會表示，多數消費者一天除了三餐外，還吃零食、甜點、飲料等，故一餐鈉含量若超過800毫克，一天鈉攝取量就超過國健署建議的2400毫克。

消基會日前針對統一、全家、萊爾富、OK等國內4大連鎖超商所販售的微波商品進行抽驗，20件採樣商品中， 15件商品的鈉含量超過建議攝取量，比例高達 75% 。其中有5件商品鈉含量超過1500毫克，尤其是「一碗烤雞腿飯」鈉含量更高達3080毫克，吃一碗鈉攝取量就是一天建議攝取量之128%。若當日再吃其他東西時，鈉攝取量更是爆表，長期下來，必會增加心血管疾病與腎臟病的罹患風險。

消基會也發現，20件採樣商品中，除了上述15件商品的鈉含量超過建議攝取量外，另5件商品在外包裝上未標示鈉含量，皆為統一超商販售。 消基會強調，「包裝食品營養標示應遵行事項」規定包裝食品須於包裝容器外表之明顯處標示營養標示，內容包括標題、熱量、蛋白質含量、糖含量、鈉含量與脂肪等，不符合規範之商品可依「食品安全衛生管理法」處新台幣3萬元以上、300萬元以下罰鍰。

對於便利商店的微波食品含鈉量，消費者可能會納悶：「微波食品看起來不油吃起來也不鹹，為什麼鈉含量這麼高？」，消基會分析，便利商店的微波食品，為求賣相，多是經油炸或燉滷的肉類，再加上配菜常為醃漬類的開胃小菜及增加整體味道的醬料，相乘之下，鈉含量就容易超標。

消基會提醒，身體若攝取太多鈉，自然會感到口渴而想多喝水，然而補充過多水分會造成血液水分增加，即為「水鈉滯留」。血液中增加的水分會壓迫血管，造成血壓升高。而排解尿液及流汗的確會將體內的鈉排出，但排出的鈉量有限，最快的方式是減少每日鈉攝取量。

消基會呼籲外食族，第一步先養成良好的消費習慣：購買微波食品或其他食品時，先仔細審視營養標示的鈉含量；再來，可嘗試記錄幾天下來吃的餐點以及所攝取的鈉總量，如此便能瞭解平常吃下肚的東西是否過鈉過量，也可藉此控制自己所攝取之營養素總量。

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據台北市校園傳染病監測資料顯示，今年（2018）年自9月開學起截至10月11日，水痘群聚通報共計12件85人，前三名主要為國小5件55人（65%）最多；其次為國中3件11人（13%）；高中（職）及補習班次之，各為2件，分別為10人（2%）及9人(10%）。（圖／資料照片）

近來天氣轉涼，不僅是流感旺季，也同時是水痘的好發季節。在一般人印象中，水痘大多發生在12歲以下兒童身上，但衛生局提醒，近來台北市校園水痘感染人數，國、高中以上患者比以往增加9成，提醒家長注意。

發燒、疲倦，皮膚還會出現一粒粒癢到不行的紅疹與水疱，衛生局提醒家長，到目前為止，今年水痘成長率與去年相比不但成長28%，過去被認為比較不會罹病的國中以上群聚事件，更增加了9成之多。

雖然疾管署從民國93年起，將水痘疫苗納入幼兒常規接種，但由於疫苗的保護期大約有10年，專家建議可再自費接種第二劑疫苗。

由於水痘在出疹前5天就有傳染力，專家提醒，發病後要採取隔離，直到一星期後全身水疱結痂變乾為止，同時也要保持環境通風與衛生，目前施打疫苗依然是預防水痘的最好方法，也能減低感染所帶來的嚴重併發症。

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今年流感疫苗已開打，台南市衛生局副局長黃文正說，今年特別新增6個月內嬰兒父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員。

防範流感流行，今年流感疫苗已開打，為確保幼兒的健康凡滿6個月以上至國小入學前幼兒為公費流感疫苗施打對象，台南市衛生局副局長黃文正說，間接降低寶寶感染流感的機會，今年特別新增6個月內嬰兒父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員二類對象。

黃文正指出，6歲以下幼兒是罹患流感及流感併發重症的高危險族群，流感對於孩子的健康威脅不可輕忽。黃文正副局長今天到安平區「優仕堡」幼兒園關心幼童流感疫苗接種情形，他呼籲符合公費條件的幼童及托育人員都應該接種流感疫苗，校方應協助宣導流感疫苗的重要性，期降低流感在社區流行的風險。

有些家長們常認為只要孩子不常出門，就沒有感染流感病毒的風險，黃文正強調，病毒是無孔不入的，當社區中流感病毒相當活躍時，外出工作的父母或就學中的手足，很容易將病毒帶回傳染給家中幼兒。

他說，今年衛生局特別辦理「幼稚園入園接種疫苗」活動，藉由專業醫療團隊進駐校園提供幼童及托育人員接種服務，在疫苗接種前須先經過醫師詳細的評估診察，讓幼童在安全的情況下接種，這對家長來說是節省時間的便民措施，集中接種帶來的高接種率，對阻止流感擴散有顯著效果；對幼兒園來說，能減少學生因病缺勤或學校停課窘況。

黃文正再次強調，流感是由「流感病毒」所引起的急性呼吸道疾病，為冬季引起幼兒園、托兒所及校園群聚事件最主要的病毒。接種流感疫苗為全球公認預防流感最有效的方法，可降低流感嚴重性和併發症。

黃副局長呼籲有意願的幼托園、所盡快與當地衛生所聯絡，接種2週後才產生抗體，流感季來臨前應盡早接種，以獲得足夠免疫力。前往接種記得攜帶健保卡、幼童加健康手冊、孕婦加產檢手冊等、身分證件等前往市各區衛生所或合約醫療院所接種。

台南市衛生局疾病管制科衛生稽查員楊雅而說，接種相關問題可洽當地衛生所、衛生局網站瀏覽http：//www.tncghb.gov.tw，或到衛福部疾病管制署網站查詢http://www.cdc.gov.tw/。

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台南市立醫院吳明和名譽院長(左)頒贈王女士生命鬥士獎狀。

台南市立醫院吳明和名譽院長，從99年至今，共為25位肝癌轉移至胸腔或鄰近橫膈的患者進行胸腔手術，累積了28次手術共45處的病灶切除。包含肝外轉移的肺與胸壁轉移，以及肝內轉移的橫膈與肝頂，採胸腔鏡手術切除肺葉、肺節、肝、橫膈。

吳明和醫師說，這25位接受手術的患者，僅12位是肝癌第一期，但經過手術積極治療，存活曲線可達到國健署所統計第一期肝癌患者的5年存活率，顯示不論是哪一期患者，只要積極治療都是面對癌症的最佳對策。

61歲王女士為肝硬化患者，都有定期追蹤肝功能，99年1月時發現肝癌，為第一期患者，即施以肝腫瘤切除手術，99年7月發現癌細胞轉移肺部，先施以肝動脈栓塞治療，再施以胸腔手術，術後恢復良好，術後固定每3個月門診追蹤，至今已7年。

根據衛福部統計，全台每年新增1萬1千名肝癌患者，奪走超過8千條寶貴性命，肝癌高居國人癌症十大死因第2名。肝臟24小時不眠不休默默地工作，由於肝臟神經分布在表面，當肝臟出現小腫瘤時，身體幾乎不會出現不適症狀，如果沒有定期篩檢，非常容易被忽略。

據統計每年因肝癌而失去生命者，有60～70％是始於B、C肝，15％則非B、C肝帶原者，如酒精性肝炎，以及肥胖造成的脂肪肝，也都有可能演變為肝硬化及肝癌。B肝帶原者、C型肝炎感染者、肝硬化病人，或有家族肝癌病史，就是肝癌的高危險群，務必定期做肝癌篩檢。

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婆媳之間的問題永遠是難解的議題！35歲男子與大他5歲女子，倆人相戀近8年時間即將步入禮堂，但婆婆強調一定要有小孩才會答應這門婚事，可是倆人在一起近8年都沒有避孕，因此特地到博元婦產科做生育能力檢查。經檢查發現男子有問題，問診中發現該名男患者有糖尿病，醫師幫他抽血驗造精功能，研判是逆行性射精病患，建議他再去取精室射精一次，後來果真在尿液裡面找到精蟲但都不動。

醫師建議他回家要多喝蘇打水、吃蘇打片，讓尿液鹼化，並要求3天後再複檢，果然在小便中找到活的精子，原本以為這是皆大歡喜的結果，但此時未婚妻竟開口要求要開醫師證明？說：「要寫給未來婆婆的！」證明不能生小孩的是男子問題造成。最后醫師就在診斷書上面寫著：男性不孕，因為糖尿病導致逆行性射精，所以不能生育的是男方。

糖尿病引起逆行性射精致不孕　醫師尿中撈精救「生機」

蔡鋒博院長表示，該名男子因罹患糖尿病引起神經病變，導致射精中，尿道與膀胱交界處擴約肌無法關閉，引起逆行性射精，射精過程擴約肌無法關閉，精子未進入尿道，而是逆向跑到膀胱裡，經醫師從尿液中撈取精蟲，再進行試管嬰兒療程，終於成功產下一名女嬰。

蔡鋒博指出，造成男女不孕原因有很多，正常夫妻在沒有避孕的情況下，經1年以上性生活未成功受孕者，即屬不孕，建議應速就醫檢查及治療，近年來國內治療不孕症技術相當成熟，切忽避諱因傳統思維延誤就醫黄金時間，而喪失「生機」。

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擴大公費流感疫苗對象　北市籲盡速接種

天氣轉涼，又到了流感旺季。為了保障民眾健康，台北市除了原本的公費疫苗，也加碼自籌經費，針對高頻率接觸民眾的「第一線櫃檯」、「台北市高中職以下非公費對象的教職員工」與「社會局家庭保母」，提供疫苗接種服務，呼籲符合資格的對象盡快接種，提高抵抗力。

從10月1號起，民眾只要前往里辦公室、學校、職場或長照機構，都能接種流感疫苗。根據統計，去年台北市機構流感疫苗住民接種率為85.8%，工作人員接種率為80.9%，因而有效降低春節流感疫情。而為了照顧員工健康，北市府宣布擴大提供「為民服務第一線櫃檯」、「教育局台北市高中職以下非公費對象的教職員工」與「社會局家庭保母」等對象，提供疫苗接種。

算算到了10月21號為止，台北市已接種約34萬劑，接種數比去年同期增加兩成。另外職場貼心設站服務也已申請334場次，5600多人接種。

天氣逐漸轉涼，北台灣低溫將持續下探，預期國內流感疫情將持續升溫，但由於流感疫苗接種後，至少要兩個星期才能產生保護力，衛生局也呼籲，符合公費疫苗對象未施打疫苗者儘快接種，保護自己也保護家人。

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學生族群集中接種好便利

106年度流感疫苗免費接種10月1日開打了，18歲以下學生全面納入公費疫苗接種對象，嘉義縣校園族群由署立朴子醫院、慶昇醫院和嘉義榮民醫院醫療團隊分區自10月1日起進駐校園集中接種，對於家長來說省時又省錢，而且免於奔波。

由於台灣歷年流感疫情多自11月下旬開始升溫，年底至農曆春節前後到達高峰，流感疫苗接種後至少需2週才會產生保護力，現在接種疫苗是最好的時機，105年嘉義縣校園接種完成率平均達77.5%，根據疾病管制署類流感門診年齡別統計，5-24歲民眾在104年11月至105年2月就診人次高達14537人次，105年度18歲以下學生全面接種後，105年11月至106年2月就診人次只有8087人次，接種成效立見。

國小學童至高中職學生感染流感後，雖然不是容易產生嚴重併發症或死亡的高危險族群，但流感病毒對於兒童及青少年的侵襲性很高，校園常成為傳染源，因此流感流行期常見學生因病缺勤或停課，造成家長負擔。

研究也發現學生於校園集中接種，除了能保障學生受教權以及校園的正常運作外。亦可降低社區整體流感死亡率與家中孩童的流感嚴重度，進而間接保護其他高危險族群，衛生局長許家禎呼籲家長，家中學童(生)因故未能於校園集中接種流感疫苗，可攜帶補種通單至各衛生所提供免費接種服務，及早接種及早產生免疫力。

嘉義縣流感疫苗合約醫療院所及18鄉鎮衛生所地址、電話，可上嘉義縣衛生局網站http://www.cyshb.gov.tw/查詢查詢或電洽05-3620607另開新視窗 陳小姐。

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近些年因國際間發生好幾起因食用遭李斯特菌污染的沙拉、即時肉品或哈密瓜等食品造成的大規模疫情，為強化國內李斯特菌之疾病監測及防治，我國衛生福利部已於23日預告，將新增李斯特菌症為第四類法定傳染病。（圖／Pexels）

近些年因國際間發生好幾起因食用遭李斯特菌污染的沙拉、即時肉品或哈密瓜等食品造成的大規模疫情，再加上李斯特菌症可使受感染的孕婦產出死胎，新生兒染到李斯特菌也可能引發敗血症或腦膜炎等嚴重疾病。因此美國、加拿大、澳洲及歐盟等國家，已將李斯特菌症列為法定傳染病監測項目。為強化國內李斯特菌之疾病監測及防治，我國衛生福利部已於23日預告，將新增李斯特菌症為第四類法定傳染病。

衛福部表示，李斯特菌主要透過吃下受污染的食物，例如：蔬果、生乳、乳酪、肉品、熱狗、魚蝦、冰淇淋等造成感染，大部分的李斯特菌症流行都與食物污染有關。

衛福部表示，李斯特菌症也有可能透過受感染的孕婦經由胎盤或產道傳染給新生兒造成母子垂直感染。國際文獻報告指出，年長者、免疫力低下的族群及新生兒感染後，可能引發敗血症或腦膜炎等嚴重疾病，甚至死亡，致死率可達2至3成；孕婦感染後可能會導致流產、死胎、早產，或於分娩時經產道傳染胎兒，造成新生兒敗血症或腦膜炎。

衛福部表示，若臨床醫師或醫療機構等相關人員如發現或懷疑病患罹患李斯特菌症，且自病患體內檢出李斯特菌，將被要求72小時內依法通報當地衛生主管機關，並將已分離之菌株送衛福部疾病管制署鑑定確認。

衛福部表示，為廣為蒐集各界對李斯特菌症列為第四類法定傳染病的意見，因此該預告意見評論為期60天，截至今（2017）年12月22日止，相關訊息可至「衛福部（http://www.mohw.gov.tw）首頁/法令規章/衛生福利法規查詢系統/法規草案」項下查詢及提供意見。

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彰化基督教醫院秉持從客戶角度出發，24日宣布與南山人壽合作提供「理賠免附單據暨保險金扣抵醫療費」服務，投保南山醫療險患者住院期間提出申請並經審核後，即可在出院結帳時，透過即時數位傳輸就醫資訊，立即享有保險金扣抵醫療費用服務；讓更多中臺灣保戶享有更即時便捷且創新貼心的理賠服務。

據中央健康署統計資料顯示，國人每年平均住院天數約為10天，住院花費約為新台幣5萬9千元，投保醫療保險的民眾，常因出院後希望能盡快回家療養，忘記申請理賠所需文件，而延長保險理賠給付的時間。南山人壽藉由與醫院合作，透過獲得新型專利的就醫資訊即時傳輸模式，讓保戶出院時即可完成理賠，讓保險金能充分發揮即時補足醫療費用缺口的效果。

彰基與南山人壽合作　保險金扣抵醫療費貼心服務

南山保戶陳玨琳小姐表示，今年生產時，因為胎位不正而緊急剖腹，南山人壽首開先例推出「理賠免附單據暨保險金扣抵醫療費」服務，讓她在住院期間不用花時間與金錢申請診斷書，而且還沒出院，就收到南山人壽的理賠專員特別來電，告知南山人壽會在一個預估可扣抵金額內，代為支付住院醫療費用，讓她能在醫院專心休養，出院時不需另外向醫院申請相關證明文件，出院後更不需等待理賠金給付，南山人壽將扣抵後剩餘的理賠金差額匯到個人指定的帳號，現在只要輕輕鬆鬆抱著小孩，就能開心出院。

彰基醫院董事長陳信良牧師表示，彰化基督教醫院是一家視病猶親，在經營醫院的過程中，會關心患者的需要；南山人壽與彰化基督教醫院所分享的「保險金扣抵醫療費用」服務，這對民眾是一項新的服務，讓更多元的群眾在經濟上的運作及需要，都是以患者、家屬為思考的思維，希望透過合作，能有很好的分享，透過記者會能夠有更多的宣傳及宣達，這是一個福音，也能夠幫助大家。

彰基院長郭守仁醫師表示，患者常礙於須以診斷證明書及費用出院收據才能申辦保險理賠的程序，導致在用藥或病床選擇時多有遲疑，以致無法靜養，有鑑於此，透過合作平台，推動保險金即時扣抵醫療費的貼心服務，有效解決醫療付款壓力，讓病患可選擇較好的醫療服務。未來此一服務也將同步推廣至彰基旗下所有醫院，讓更多人享有便利即時的優質理賠服務。

自即日起，凡投保南山人壽醫療險的保戶，在彰化基督教醫院住院並申辦本項服務成功，於出院結帳時，住院期間的醫療費用，直接由理賠保險金扣抵，扣抵後剩餘的保險金，也會依保戶指定方式，最快於出院當日以匯款或支票方式給付。可扣抵醫療費用的險種，包括住院日額、實支實付及住院手術等醫療險。

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衛生局慎重呼籲，時序雖已進入秋冬，腸病毒防治仍不可輕忽。（圖／高雄市政府衛生局提供）

衛生福利部疾病管制署106年截至10月24日全國北、中、南及東部等各區共計累積10例腸病毒感染併發重症確診個案，上週新增一例為高雄市首例感染71型併發重症案例，為居住仁武區7歲大女童，其病程發展為10月8日至9日因出現發燒、臉頰紅疹、手足口症及喉嚨潰瘍等症狀至診所就醫診斷為腸病毒，10月11日因出現抽搐及意識改變等症狀家屬警覺轉送醫院收治加護病房治療並通報腸病毒感染併發重症，10月16日病情穩定轉普通病房，10月19日康復出院，10月23日由疾病管制署綜合研判感染腸病毒71型重症個案確診個案，經衛生單位調查同住接觸者個案5歲妹妹曾於10月9日確診腸病毒，現已康復，其他家人及班級同學均無疑似症狀。

依據疾病管制署監測資料顯示，全國第42週（10月15日至21日）門、急診腸病毒就診人次共計15,761人次，水位達143.2%，本市門、急診腸病毒就診人次共計1,907人次，水位達158.9%，另依全國病毒監測資料顯示，目前主要流行病毒仍以克沙奇A型為主，已累計共檢出40例腸病毒71型病例，多屬輕症（含39例輕症、1例重症），其中屬居住本市共計3例腸病毒71型個案（2例輕症、1例重症個案），綜上資料顯示疫情仍處腸病毒流行期。

為防範腸病毒71型流行風險，避免醫療機構附設兒童遊戲區及遊戲器材成為腸病毒疫情傳播之溫床，經本局努力宣導及輔導，本市醫療機構附設兒童遊戲區及投幣式電動遊戲車，關閉率已達100%；另整合本府跨局處防疫資源積極推動各局處防治作為，如透過各局處集會、網站、媒體社群、Line群組、新聞稿等多元管道宣導腸病毒防治懶人包、強化輔導教托育機構班級導師防治知能，確實掌握學童請病假事由及健康追蹤監測，以落實通報、停課等防疫機制；另責成本府各權管局處針對百貨公司、速食業、大型量販店及社區公園等場域之附設兒童遊戲區，加強業者環境清消及衛生督導查核等措施，以建構完整市府防疫網絡全面提升腸病毒防治效益，不遺餘力地致力保障市童健康。

衛生局慎重呼籲，時序雖已進入秋冬，腸病毒防治仍不可輕忽，有鑑於腸病毒重症病程發展快速，5歲以下嬰幼兒為重症高危險群，若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應避免與其他孩童接觸，以降低交叉感染之機會，另也要提醒民眾應注意家中嬰幼兒是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍、呼吸喘及心跳加速等重症症狀，一旦出現以上任一病徵，請儘速至本市7家責任醫院（包括高雄榮總、高雄長庚、高醫、義大醫院、國軍高雄總醫院左營分院、高雄市立聯合醫院、高雄市立小港醫院）治療，相關防治資訊可至高雄市政府衛生局全球資訊網「腸病毒專區」（http://khd.kcg.gov.tw/Main.aspx?sn=1173）及疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）查詢或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）、各區衛生所電話或本局防疫專線07-7230250洽詢。

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