分類: 健康醫藥

彰醫獲得c肝守護神美譽　賴樹旺基金特捐百萬設備造福患者

彰化醫院肝膽腸胃科巡診南彰化偏鄉，追蹤c肝患者已有3年多，造福無數患者，獲得「南彰化c肝守護神」的美譽，為此，賴樹旺社會福利慈善事業基金會有感於主任陳詩典的無私奉獻，捐贈一台百萬級的攜帶式彩色超音波儀給彰化醫院，16日在彰化醫院舉行捐贈儀式，受惠於偏鄉醫療及超音波儀的個案也到場現身說法，溫情的交流，彷彿讓儀器多了溫度。

主任陳詩典表示，原攜帶式超音波用了8年後不堪使用，近2年的偏鄉巡診改成租用，但所費不貲，賴樹旺基金會得知此情況後，表達捐贈之意，經衛福部同意後，16日舉行捐贈儀式。並非常感謝賴樹旺基金會的善舉，此儀器院方會善加利用，在護肝團隊外出巡診時將隨同攜帶，其他時間在醫院內也可機動使用。

彰化醫院3年多前爭取到縣衛生局協助及肝病防治協會經費補助，開始巡診南彰化各衛生所，追蹤衛生局篩檢c肝陽性的患者，3年期間，約300人就近到巡診醫療站看診，也因此主任陳詩典獲得去年衛福部的資深典範醫師獎，被稱為「南彰化c肝守護神」。3年巡診到了今年6月期滿，他和護肝團隊主動再展開延期半年的偏鄉巡診，推廣口服c肝治療。

捐贈儀式現場，53歲的莊宴魁女士現身說法，她在10年前就知道自己患有c肝，但一直不以為意，直到104年接到衛生所電話，跟她說陳詩典主任將到田中衛生所巡診，請她過去就診，她想說有偏鄉醫療就去了，經超音波掃瞄竟發現她肝臟有腫瘤，後來切片確定為膽管癌，轉至彰化醫院外科主任余明昌開刀，至今狀況良好，她接著於去年開始以干擾素治療c肝，目前已經沒有c肝病毒。

莊宴魁說，因為偏鄉巡診及超音波儀，讓她得以早期發現腫瘤，陳詩典勸她積極治療，也才讓她腫瘤不致擴散，連c肝都痊癒了，現在有善心人士願意捐贈超音波儀協助偏遠醫療，以她的自身經驗，她感到很高興。

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健康好壞由飲食開始　彰基將建立『健康食力』平台

民以食為天，食材的好壞將會影響一生健康，最新國人十大死因統計指出，惡性腫瘤（癌症）連續35年蟬聯冠軍之首，而慢性病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等，都榜上有名，其中有多項皆與飲食有關，彰化基督教醫院基於對民眾、患者健康責任及願景使命感， 16日站出來為健康發聲，呼籲大家一同『選好食，防治癌症、慢性病』。

彰基醫院董事長陳信良牧師表示，一個人的健康好壞由『飲食』開始，因此不論在一天或一個月的日常生活當中，都是最重要的。吃好的食物，就有健康的身體，反之，身體會慢慢的敗壞；因此，『飲食』對我們而言是最重要的，有健康的身體，人生就充滿光彩、家庭就會幸福，因為我們要拼經濟、拼工作，如果沒有健康的身體做為基礎，就無法發展更好的夢想。

健康好壞由飲食開始　彰基將建立『健康食力』平台

院長郭守仁醫師表示，現代的醫療健康概念就是『健康促進』，其中最重要的一點在於『從飲食開始』，我們的健康和生活習性中的飲食是習習相關的，以癌症產生而言，很多都是和飲食相關，所以『飲食』是相當的重要；因此，院方未來將建立『健康食力』平台，發展網站購物、健康養生餐飲等，盼能推廣乾淨安全的食材，提升消費者健康意識，服務更多的人群。

膳食部主任林佳青營養師表示，提供乾淨安全的食材，需瞭解其種植方式及過程，不論是自然農法種植、趙漢圭自然農業、生物互動農法、無用藥耕種、有機認證等，皆是對土地環境友善的耕種方式，讓我們的資源永續發展；在此，希望藉彰基的投入，支持友善農耕的農友們維持信念，並提供有需求的病患、同工或民眾當季新鮮安全食材，且可提供小農良善銷售管道。

彰基醫院日前為癌友開辦『癌症養生調理班』，由南基協同院長蔡松彥醫師領軍，與營養團隊一同陪伴癌友抗癌、  彰基營養暨膳食部主任林佳青營養師，親自開課『癌症、慢病，食癒力體驗班』教導天天5蔬果 – 蔬果579防癌的實作課程。近日，更以實際的行動支持『選好食，防治癌症、慢性病』，推出『有機食材便當』供民眾、員工選用，另也提供訂購有善農耕的優良農產管道。民眾如有相關問題，可透過諮詢電話﹝04﹞7238595轉3041高小姐洽詢。

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肋膜間質癌桃醫新科技救命 手術加術中溫熱化學治療

衛福部桃園醫院肋膜間質癌治療團隊運用新科技完成第八例手術，而這次也順利地為病患周先生進行手術切除並進行術中溫熱化學治療，手術非常辛苦也很驚險，最後幸運的平安完成，也預計於術後三周出院，桃園醫院18日特地為周先生舉行重生慶生會。

周先生表示，「當初在工廠工作時，一起工作的同事有些都很年輕就過世了，看著身邊的同事一一離去，當下覺得這種事是不會發生在我身上，沒有想到，這個不幸的疾病還是發生在我的身上。」

桃園醫院肋膜間質癌採用新科技救命，手術加術中溫熱化學治療，院方特地為周先生舉行重生慶生會

今年70歲的周先生，是過去台灣底層辛勤工作的勞工的縮影，在高危險沒有防護的工作環境，為了家庭，用性命換取溫飽。過去的職場因為防護不足，很多人在年輕的時候因為種種的原因就過世了(職場高汙染環境造成疾病及癌症、不安全的工作環境造成工安意外等)，能活到65歲退休實屬不易。

桃醫表示，致命的粉塵：包括石綿，過去充斥在台灣高度污染的工作環境(石綿工業、高溫鍋爐工作環境、拆船業、鋼鐵廠、石化煉油廠、艦艇船舶等)及不安全的居住環境(住家石棉瓦、防火隔熱建材、剎車皮、保溫瓶等)，石綿會造成健康的危害，在1970年時就已經被確認，在歐美日本等工業化國家，因為政府有意無意的怠惰，沒有積極管制石綿的使用，以致於造成越來越嚴重的職場災害，演變為強烈席捲全球的石棉風暴。

台灣在1960年代才開始工業化，然而台灣至今尚未全面禁止使用石綿，對於既有建物及環境中的石棉暴露仍未有積極的監測與管理機制，在相關預防工作上，落後其他國家甚多。石綿會引起塵肺病、肋膜間質癌及肺癌的發生，都是很影響生活品質及致命的疾病，尤其是肋膜間質癌，是最為絕望的疾病，治療非常的困難，預後也很差，存活很少超過1年。

桃園醫院肋膜間質癌治療團隊，積極利用手術，最大範圍的切除所有肋膜上的癌組織並保留最大範圍的肺功能，同時進行手術中的光動力刀治療或溫熱化學治療，輔以術後的化學治療，在這困難絕望疾病的治療上，投以最大的心力來照顧，雖然有些手術無法完全清除，有些不幸發生嚴重併發症，但是也有些效果斐然，過去5年間治療8位病人，平均存活達18個月以上國際水準，目前仍有3位存活，最長已存活近4年無復發跡象。

這次也順利地為周先生進行手術切除並進行術中溫熱化學治療，桃園醫院特地為周先生舉行重生慶生會，並邀請兩位成功治療的「學長」，前來現身說法，分享治療的種種心路歷程，也期待在未來艱辛的抗癌路程上，互相打氣，彼此扶持，成功的戰勝這個絕望的疾病。

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衛生局呼籲有長照需求且符合申請資格之民眾，皆可向長期照顧管理中心或各醫院出院準備服務組提出申請。

蔡許奶奶因肺炎住院，當病情好轉準備出院之際，家屬開始擔心家中居家環境不便，無法提供蔡許奶奶一個舒適宜、休養的環境，經醫院的出院準備服務協助取得輔具評估報告書後，通知長期照顧管理中心，由照管專員立即到院評估、說明長期照顧服務，協助申請輔具購買補助(電動床)，使蔡許奶奶在返家前得以順利獲得輔具，而透過適當照護輔具的協助，使家屬在照顧奶奶的同時達到進行省力、安全的目的。

出院病患常面臨返家後因子女需要工作而無人照顧的情形，以致對於出院時立即銜接長期照顧資源的需求上升。為讓出院病患皆能放心回到家中，桃園市長期照顧管理中心，改變以往做法，由照管專員主動走進醫院，協助申請長期照顧服務，讓民眾減少等候的時間，不用在出院後還要四處奔波找資源，無縫接軌受照顧者所需的長期照顧服務 (居家服務、輔具資源、喘息服務、居家復健等17項服務資源)。

「桃園出院前銜接長照服務」協助民眾及時獲得所需服務資源，縮短等待時間，期望提供居家長期照顧個案維持身體功能，另減少個案不必要的急診及入院，增進失能者及主要照顧者之生活品質。

衛生局呼籲有長照需求且符合申請資格之民眾，皆可向長期照顧管理中心或各醫院出院準備服務組提出申請。相關資訊及長期照顧服務訊息，可撥打長期照顧服務專線: 412-8080，另於桃園市長期照護全球資訊網(http://www.tycg.gov.tw/care/index.jsp)提供相關資訊供查閱。

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佳里奇美醫院復健科臨床心理師唐愉君說，從小孩玩玩具中可以了解孩子需要，進而改善不聽話和互動不好問題。(圖/記者李文生攝)

佳里奇美醫院復健科臨床心理師唐愉君表示，教養說起來簡單，但要做的時候卻很難，是因為習慣的問題，有醫院、機構等開辦親職團體，讓照顧者思考與練習，遇到狀況時便能自然而快速的評估並作回應，降低親子互動衝突，加強情感連結，培養小孩的同理心、洞察力和道德感，養成良好行為。

孩子怎麼樣的不聽話？媽媽們說，他體力充沛，經常不顧危險跑來跑去，都沒辦法好好坐著，又東摸西摸別人的玩具，真的令我好頭痛，我跟他講過很多次，要跟弟弟/哥哥一人玩5分鐘，但他還是學不會，總是要用搶的，搶了又會吵架，我都跟他說清楚規則和處罰內容，他好像都不怕一樣，照樣犯錯，繼續慢吞吞，說不聽。

復健科臨床心理師唐愉君說，上述這些狀況真的讓人很無奈，甚至快氣炸了，開始發飆，對小孩做了會讓自己後悔的言行和產生罪惡感。其實你也厭倦大吼大叫、不想看到孩子悶悶不樂，但同時又怕他們發生危險或產生更多偏差行為。

孩子出現不聽話的行為有很多種原因。復健科臨床心理師唐愉君認為，先確定有沒有生理因素存在，包括大腦發展、基因問題等，像注意力缺陷過動症、自閉症類群障礙與腦性麻痺等明顯與大腦有關。再著與心理及社會因素有關，例如主要照顧者與孩子的依附關係型態、家庭提供的刺激足不足夠等。先天的因素往往無法去掌控，只能在後天提供更多刺激。

沒有小孩是不喜歡被愛，所以也沒有小孩是故意和你作對，復健科臨床心理師唐愉君多年觀察說，想要被罵，事出必有因。雖然小朋友外表可能看似不在乎，但心裡卻在乎的很，每次被責備後，若沒有協助好好整理情緒與所經驗到的事，自責、內疚、羞愧等等的成份就會在小孩內在慢慢累積起來。

丹尼爾．高曼(Daniel J. Siegel)曾說過｢不管家長何時管教孩子，目標並非處罰或讓孩子嚐到後果，而是教導。唐愉群說，通常照顧者是透過威脅和處罰來讓孩子配合，你搶了哥哥的玩具，去面壁思過、你再不走，我就要走，留下你自己一個你都沒有反省，一個星期不準看電視，這些作法也許可以得到短暫的效果，但長遠來看並非如此。

家長希望讓恐懼、處罰和發飆成為孩子順從的動機嗎，復健科臨床心理師唐愉君指出，其實有更好的方法，在管教小孩前，可先思考以下三個步驟。先瞭解自己的「需要」，家長想讓孩子學到甚麼，孩子學不到時家長會有甚麼情緒，那是甚麼原因讓家長想要孩子非學不可，背後是否有不同的壓力在。

瞭解孩子的是「需要」，不是「想要」。孩子為什麼會有這種情緒和想要做出這種行為，也許家長會認為孩子只是想要得到別人「注意力」，因為孩子想要繼續玩玩具，但再深入瞭解時，可能會發現孩子正試圖表達什麼。例如孩子覺得這裡很不安，需要有人陪伴和安慰，讓孩子得到安全感、孩子不想去面對一件孩子做不好的事情，孩子只想去玩玩具，降低孩子的焦慮。

第三、怎麼做才是家長能接受、孩子也能接受的結果。考量家長與孩子的需要外，需考量孩子的年齡和發展階段。當孩子鬧脾氣時，對孩子說教不是適合教導的時機，孩子情緒已經蓋過理性思考和接納意見，當下可以先同理孩子，讓孩子冷靜後再瞭解狀況與討論，盡量讓孩子參與一起整理及解決問題的過程。

在臨床上，唐愉君再認為並不只是為小孩做治療，需要提供親職諮詢，必需與照顧者合作，才能達到最佳治療效果，臨床心理師唐愉君的實務經驗也證實如此，參加親職團體的家長曾提到小孩就像我們的鏡子，若小孩沒有如自己期望去做，家長可能會馬上斥責，最後發覺小孩如日後遇問題不是如小孩所願，小孩也會馬上產生情緒。

事後當家長覺察小孩又不如自己期望去做時，情緒比較穩定，可以先去同理和瞭解小孩發生甚麼事。家長有所改變時，小孩情緒較穩定，行為也有所變化，增加挫折容忍度，願意向家長直接表達內心所感受到的，不再以「不知道」回應，親子間多了正向互動。

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中醫師首次登上國際賽事守護世大運選手，緩解疲勞、改善運動傷害中醫有一套

2017臺北世界大學運動會將於今年8月19日開幕登場，各國選手積極備戰，主辦單位臺北世界大學運動會組織委員會也首度邀請臺北市中醫師公會參與中醫師培訓工作，從報名200位中醫師完成六十位中醫師參與大會醫療照護，為來自各國的選手提供優質服務。迎接歷史性的一刻，嘉義大林慈濟醫院六位中醫師把握機會，積極參加徵選大會中醫師不缺席，成員之一的鄭秝丞醫師希望藉此世大運的中醫服務，改變大眾認為中醫只在門診看病的刻板印象，其實中醫在運動傷害中更能發揮即時的緩解、治療效果。

在里約奧運中，多位知名的運動員在賽後自行找中醫拔罐、推拿、指壓來紓緩運動疼痛的畫面仍令人印象深刻，而在今年的臺北世大運中，觀眾將看到中醫師的身影在大型國際體育賽會上正式現身，在羽球、桌球和網球比賽中發生運動傷害時，將可直接進場進行防護。

鄭秝丞表示，從去年底就與大林慈濟醫院的醫師們參與臺北市中醫師公會的16小時一般訓練課程及32小時的中醫專業訓練課程，包括比賽規則、場地介紹、常見運動傷害，及選手發生狀況時的各種進場時機，並且研習可使用的工具、手法，以及中醫運動防護員的經驗分享；此外，也曾觀摩國際亞青角力錦標賽。當七月下旬集訓結束，仍持續在院內進行團隊演練，進一步做受傷後的包紮、固定等複習， 以最佳狀態提供完整的醫療服務。

許多人以為中醫就是在門診中看病人，調養身體。鄭秝丞強調，里約奧運中有很多外國選手利用中醫的拔罐、針灸來幫助恢復身體狀況， 正可證明中醫同樣適合運用於快速與高張力競賽後的各種需求。她指出，如比賽中常見的急、慢性扭傷、挫傷、脫臼，或是肌肉緊繃，都能利用中醫推拿、整復與拔罐等手法達到即時的改善效果。

能在台灣歷年來主辦層級最高的國際體育賽事提供醫療服務，中醫師們都覺得與有榮焉。鄭秝丞說，希望藉由大家的努力來提高中醫的能見度，而中醫確實能在運動傷害提供多面相的幫助，很值得進一步的去發展，帶給運動員更好的防護與呈現最佳的成績表現。

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何文藻醫師術前替Amy仔細諮詢，討論解決方法。（圖／翻攝自youtube）

炎炎夏日，每天上看38度的高溫讓人汗流浹背，尤其對腋下多汗或具狐臭的民眾來說，更顯得痛苦。狐臭不是疾病，但易造成人際關係上的尷尬，26歲的Amy是名狐臭患者，本身屬易流汗體質，從事餐飲業的她，因工作關係必須走來走去服務客人，導致汗流得更多，異味更容易散發。

每當Amy出門前，都會在多汗的部位抹一些體香劑，特別是腋下。但是出門、工作一整天，擦汗時也會順便把體香劑擦除，在外也沒辦法一直補擦體香劑，導致效果僅維持半天，經過她身邊的人甚至會對她流漏出嫌棄的眼神，讓Amy困擾萬分，也不太敢穿無袖的衣服。直到遇到了何文藻醫師，才讓Amy感覺像遇到救星。

替Amy執刀的何文藻醫師表示，人體的汗腺分2種，一種是小汗腺，分布於全身，主要功能為排汗與調節體溫。另一種則是大汗腺，又名頂漿腺，分布在腋下、乳暈、會陰處等敏感部位，頂漿腺的分泌物呈黏稠乳黃色，經過細菌分解後，會產生一種特殊的脂肪酸，而這脂肪酸就是所謂的「狐臭味」的根源。

何文藻醫師表示，治療腋下多汗及狐臭的選擇很多，建議Amy若想要一勞永逸，得使用手術清除頂漿腺，最後Amy選擇微創狐臭手術。微創狐臭手術主要針對腋下的皮下頂漿腺進行破壞及移除，才能達到改善的目的。手術中若將頂漿腺清除得越乾淨，狐臭的復發機率就越低。而此手術的優點是傷口小且藏在腋下皺褶中，不仔細看其實看不太出來，術後照顧很方便、恢復期也比較短。

Amy經過手術解決腋下狐臭，現在完全不用擔心穿無袖或流太多汗時，遭人用異樣眼光對待。何文藻醫師強調，每個人多汗、狐臭的狀況皆不相同，患者應先與專業醫師進行完善的諮詢，才能得到好成效。最後，何醫師建議，若有狐臭困擾的民眾，應找個值得信賴的醫師即早接受治療。

現在Amy就算做大動作也不怕腋下會有異味飄出。

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副市長侯友宜宣布啟動急性缺血性腦中風區域化照護網絡2.0版。（圖／記者黃村杉攝）

副市長侯友宜17日出席記者會，除宣布啟動急性缺血性腦中風區域化照護網絡2.0版，呼籲民眾有中風的前兆時要打119爭取時效外；並指衛生局去年建置腦中風緊急醫療處置照護網，今年再深化到2.0版，將動脈取栓術導入，可替部分中風病人延長黃金治療時間從3小時到6小時。

侯友宜指出，腦中風高居國人十大死因第三位，每年奪走約一萬三千人命，以及一萬七千人生活失能必須他人照料。新北市每年有7611位市民中風，其中1880位失能、1894人死亡。因此於去年9月結合消防局及10家醫院組成腦中風緊急處置照護網，讓缺血性腦中風的病人能在黃金3小時內及時施打靜脈血栓溶解劑。

亞東醫院主任賴彥君表示，除了血栓溶解劑，對於缺血性腦中風還有一項新型療法－動脈取栓術（IA thrombectomy），利用微創腦導管將阻塞特定部位腦血管之血栓取出。強調需要由跨領域的腦中風治療團隊（神經內外科、影像放射科、加護病房）合力完成。

衛生局醫管科長白姍綺指出，去年9月至今新北市中風病人從發作到醫院超過3小時的比例從80.0％降到72.5％並持續降低中，因此在3個小時內施打靜脈血栓溶解劑比例從104年的4.4％到去年成長到6.7％以及今年1到6月達7.8％，雖然初具成效，但還是有高達72.5％的病人未能及時處置。

衛生局長林奇宏表示，主要原因在於民眾對中風的徵兆警覺性不夠，常誤以為是年紀大、疲勞導致的手腳痠麻無力、臉歪嘴斜、口齒不清，沒有即時就醫而錯失良機。並強調與血栓溶解劑相比，動脈取栓術可將治療黃金時間由3小時延長至6到8小時，某些特定部位阻塞更可延長到12小時左右，為病患帶來更多的治療機會。

林奇宏指出，新北市為持續優化中風病人照護，今年更與亞東、淡水馬偕、雙和及臺北慈濟4家重度級急救責任醫院，以及臺北市臺大、榮總、三總及林口長庚等動脈取栓服務醫院，共同導入2.0版急性缺血性腦中風區域化照護網絡。由消防局以「就近」、「適當」原則，將病人送到合適的醫院施打血栓溶解劑或取栓。

衛生局表示，中風可分為血管破裂的出血性及堵住血管的缺血性中風。國內統計，缺血性中風的比例高達75%。血栓溶解劑就是把堵住血管的血栓溶解掉，讓腦細胞重新得到血液供應，臨床上發病3小時內的病患經過治療在3個月後，可增加33％的機會復原到可獨立生活，甚至完全恢復正常。現在又增加動脈取栓療法的選項，對急性缺血性中風的治療，是一個重大的里程碑。

衛生局指出，新北市腦中風緊急醫療處置照護網有新北市立聯合醫院三重院區、部立臺北醫院、淡水馬偕；亞東、雙和、慈濟、新店耕莘，以及汐止國泰與恩主公及永和耕莘等10家。

衛生局強調，如果突然嘴歪眼斜（Face），單側手臂無法舉起（Arm），口齒不清（Speech）等疑似中風症狀，務必要立即（Time，4者合稱FAST）打119，救護車在送院途中就會同步啟動醫療小組準備，如果自行就醫反而耽誤時間。

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推拿.拔罐樣樣來　中醫首入世大運保健系統

還記得美國泳將「飛魚」菲爾普斯，在奧運泳池大秀拔罐印記的身影嗎？在2017台北世大運的會場上或許也會看得到。台北市議員何志偉協調台北市中醫師公會，將有50名中醫師投入世大運的醫療保健系統中，照顧各國選手的健康。

台北市議員何志偉脫下襯衫，接受中醫師拔罐，緊繃的肌肉瞬間獲得舒緩。

接受中醫療法的，還不只有何志偉議員。包括台北市衛生局長黃世傑與體育局長鄭芳范，也一起體驗中醫師按摩與理筋保健身體。

美國泳將「飛魚」菲爾普斯在里約奧運的拔罐印記，讓人印象深刻，全世界的運動員開始關注中醫療法，也促使何志偉特別協調台北市中醫師公會，共同投入世大運的選手保健行列。

中醫是我國傳統民俗療法，本屆世大運首次將中醫納入醫療保健系統內，共有50名中醫師，負責照顧各國選手的健康。初步規劃在網球、桌球、羽球三個場館實施，其餘運動項目則必須回到選手村，才能親身感受中醫療法的博大精深。

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民眾在大樹下乘涼消暑。（圖／記者陳木隆攝）

全台連日飆高溫，已發生多起疑似熱衰竭傷亡意外！面對未來持續的高溫天氣，從事戶外活動或工作者稍不注意，就可能會引發熱衰竭，嚴重者會發生中暑而危及生命安全！不可不防。

宜蘭縣政府衛生局指出，任何人都有可能會發生熱衰竭！提醒民眾，一旦出現疑似熱衰竭的徵兆，如體溫升高、皮膚乾燥變紅、心跳加速，嚴重者可能會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等中暑症狀，應迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、飲用加了少許鹽巴的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

如何預防熱衰竭呢？衛生局長劉建廷提醒您，第一是盡量避免暴露於高溫環境，上午10點到下午4點的日曬最為強烈，這段期間儘量不要在戶外活動，否則至少要採用適當的物理防曬，如遮陽傘、戴大草帽，但時間要短；外出時的衣著盡量選用棉、麻、絲類的織品，以免大量出汗時不能及時散熱。第二則要記得水分的補充。

至於老人、孕婦、慢性病患者，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節最好不要外出，住家環境加裝窗簾，避免陽光直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以免產生更多的熱氣，都是避免熱衰竭的好方法。

廣告連結-更多衛生保健訊息在網站http://www.ilshb.gov.tw/

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