清景麟牽線促成南高兩校數位學習跨域課程分享交流 鼓勵學童大膽創新

【今傳媒/記者李祖東報導】在既定框架下,大多數人無法想像小學生能端出什麼驚人的科研產出,然事實上,你所不知道的驚艷常凌駕於框架之上!2017年成立以來踏查走訪南部地區超過20所國中小的清景麟教育基金會,在一次校園訪視中,因緣際會發現台南崇明國小與高雄偏鄉學校壽齡國小兩校對於數位科技發展鑽研頗深且獲獎無數,善於串聯資源轉換分享的基金會,為讓孩子的創意發想有伸展的舞台,同時將資訊導入偏鄉,牽線促成了兩校的數位學習跨域交流,孩子們透過實機操控,領略科技的奧妙,彼此切磋探討,從遊樂競賽中「機」盪無限火花。

清景麟教育基金會與台南市崇明國小的締盟來自2021年共同簽署的「食農共好」合作宣言,這份宣言結合社區居民於校園內建構一處500坪「蟲鳴農趣有機田園」學習場域,推廣「食在地、吃當季」共好理念,校方並鼓勵學生從日常生活中發現及探究食農相關議題,進而運用新興科技及設計思維,發想出友善環境的智慧系統,這套系統讓崇明國小獲得教育部中小學數位學習深耕計畫「推廣人氣獎」,為讓孩子們的努力有展現自信分享成果的機會,基金會媒合了同樣十分重視科學教育的高雄市彌陀區壽齡國小,兩校師生於上周五(14日)在壽齡國小進行了一場精采的交流。

崇明國小校長王海秀表示,聯合國農糧組織(FAO)在 2011 年的報告中指出,全球每年有三分之一的糧食被浪費,剩食問題是全球關注議題,為開啟孩童國際視野,強化世界公民責任感,同步推動聯合國永續發展目標(SDGs)「消除飢餓」、「消弭不平等」及「多元夥伴關係」等指標,我們從校園營養午餐剩食問題著手,邀請成功大學教育研究所郭旭展副教授多次到校指導,組織團隊讓學生透過小組分工合作,腦力激盪發想出「營養午餐剩食交換車」概念機的發明。

「營養午餐剩食交換車」概念機研發目的在於有效利用剩食減少浪費,例如,A班某樣菜品不夠,學生們可透過剩食交換通訊裝置,將缺少的數量通知鄰近班級,B班級如有多餘的菜品,就可派遣交換車將菜品自動運送至需要的班級,如此一來,校園內的食糧資源就能獲得充分的運用,其強大尖端設計概念在於配置多個智能感測器,能對周圍環境進行監控,當車輛遇到阻礙時,能及時停止運行,保障行駛安全與穩定性,其次,還配有智能導航系統,實現自主運行。

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成功大學教育研究所郭旭展副教授是這群小小發明家背後最堅實的後盾,郭教授說,老師們的功能在於支持孩子們的發想,灌輸科學素養,奠基正確科研邏輯迴路,鼓勵放手大膽嘗試,多元探索,最後提供嶄露頭角契機,經過雕琢的璞玉所散發的光彩是令人期待的,期望在不久的將來,「營養午餐剩食交換車」的創客精神能流竄影響更多學校,培育更多科技「星」貴。

壽齡國小校長蘇建洲一直很期待兩校交流這一天的到來,他說,偏鄉孩子較缺乏外來刺激元素,在科研發展領域所能獲得的資訊與資源相對不足,但這並不代表偏鄉孩童在研發創作上不具備足夠能力,為加強科學教育的推廣,學校長期積極參與科展相關活動,也屢獲佳績,今年很感謝清景麟教育基金會的支持,其每年自發性開辦的「補助偏鄉學校計畫」讓校方有機會獲得補助開設「創意機器人與無人機資訊教育」課後社團,加上這回兩校的交流,相信將激發孩子更進一步接觸及體驗科技所帶來的樂趣與挑戰。

14日活動當天分兩階段進行分享交流,第一階段由崇明國小展示介紹「營養午餐剩食交換車」概念機,透過幾個簡單的按鍵就能讓車輛準確達成指令,崇明國小還帶來VR實機體驗,激發壽齡國小孩子們的好奇心,躍躍欲試,每個都想動手嘗試操作;第二階段舉行相撲機器人賽程,分8組競賽,由崇明國小8位學生代表分散打入隊伍中,與壽齡國小五年級學童一起動手組裝樂高相撲機器人,原本不相識的彼此,在遊戲中學會團隊合作,玩中學,學中玩,創意在歡樂中逐漸萌芽。

清景麟教育基金會董事長林聰麟從孩子們眼中發亮的光芒,充分感知這次的跨域交流相當成功,也更堅定基金會深耕偏鄉教育,起身行動將資源送進偏鄉,推升孩子勇敢追夢摘星不設限,成為各領域最閃亮的新秀。

清景麟牽線促成南高兩校數位學習跨域課程分享交流 鼓勵學童大膽創新

產學交流 中油舉辦演講促學子認識淨零轉型

【今傳媒/記者李祖東報導】台灣中油公司配合政府淨零轉型政策投入技術研發並推動轉型投資計畫,石化事業部今(17)日特別在高雄市立林園高中舉辦「淨零減排中油高值化專題演講」,讓學子們更清楚國際減碳趨勢及中油的實際作為。

台灣中油公司響應政府2050年淨零碳排政策,提出「優油、減碳、潔能」的轉型策略,其內容包含開發原油製的化學品與石化品高值化、研發碳捕捉及封存技術及開拓乾淨能源(如太陽能、地熱等)。

演講首先邀請石化事業部企劃室林盈如、盧怡靜等2位工程師講授「中油淨零、石化高值轉型」主題,說明中油在台灣石化業扮演的角色與未來轉型方向,並研議引入碳捕捉及封存技術,期盼達到顯著的減碳效果,持續往淨零排放之路前進。

接著由中油公司煉製研究所陳彥旭專案經理主講「創新鋰電池高科技材料,升級綠色能源」,以中油研發的新技術,將黑金變綠金、燃料變材料為演講主軸,說明如何透過回收利用石化廠生產過程中的副產品,再製成電動車電池所需的負極材料,強化電池充電速度並延長壽命,因應未來電動車的趨勢。

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三:長官致詞、學生回饋。 石化事業部副執行長吳祐明表示,中油公司透過調整操作模式、投資關鍵設備等方式,將傳統的石化產業帶向高值化發展,透過發展碳捕捉及再利用等技術,積極執行減碳任務,再經由太陽能光電設備建置、探勘地熱等,尋求潔淨能源的使用,期許與政府共同努力,朝2050碳中和之目標邁進。

林園高中的學生表示,經由這次演講對於現在正夯的淨零碳排有更深刻的認識,也瞭解到政府及企業為了這個目標而制定的計畫正逐步落實中。

本次活動同時在林園高中展示中油研發電池材料的成果,展期4/17至4/21,為期五天,希望透過這次活動,讓產學交流沒有隔閡,學生能更清楚知道中油在碳排議題上做的努力與實績。

產學交流 中油舉辦演講促學子認識淨零轉型

2023新北市鐵道馬拉松接力賽,北北基桃展現團隊合作精神

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
響應北北基桃生活圈,臺北市長蔣萬安昨(16)日與新北市長侯友宜、桃園市長張善政、基隆市副市長邱佩琳一起參與結合路跑、鐵道及旅遊的運動盛事—「2023新北市鐵道馬拉松接力賽」,首長們分別擔任各市代表隊的第五棒選手。蔣萬安、侯友宜、張善政與邱佩琳在等候區時,為各自的市府團隊加油,現場歡笑連連,最後也一起留下珍貴的合影。今天天氣非常炎熱,但是擔任臺北隊的第一棒副市長林奕華、第二棒體育局長王泓翔、第三棒法務局長連堂凱一棒接一棒盡力奔跑。蔣萬安在等待接棒時,遇到不少熱情跑友要求合照、簽名,他也親切地一一予以回應。

▲2023新北市鐵道馬拉松接力賽。 (圖/臺北市政府秘書處媒體事務組 提供)

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一起等待接棒的跑友們也和市長聊聊。蔣萬安表示,很期待下次有機會可以嘗試不同的棒次、路線,好好欣賞東北角的美景,也預祝在場跑友們跑得安全開心。市府隊由第四棒文化局長蔡詩萍交棒蔣萬安。市長沿途遇到驚喜認出他的跑友們,他也熱情幫大家加油打氣。

最後,蔣萬安跑進雙溪高中交棒給第六棒財政局長游適銘,也順利領到這棒的完賽禮-風神棒獎牌。他笑說,這片獎牌要等第七棒研考會主委俞振華跑完才拼得起來,一面完整獎牌是七個棒次努力跑出來,感謝大家賣力在炎熱的天氣中全力奔跑,展現團隊合作的精神。

2023新北市鐵道馬拉松接力賽,北北基桃展現團隊合作精神

藍寶石大歌廳講座爆場歌迷搶先聽 最新聲光視覺科技重現原汁原味

【今傳媒/記者李祖東報導】2023真愛秀.藍寶石大歌廳演唱會將於5月13及14日舉辦,高雄流行音樂中心(高流)昨(16)特別舉辦「夢回經典,真愛無限-藍寶石的前世今生」講座,力邀今年演唱會主持人王彩樺、邵大倫及演出藝人黃西田、導演張天宜出席,與高雄歌迷面對面分享當年藍寶石秀場風華及曝光今年演出特色,在週日午後吸引滿場歌迷到場,現場笑聲不斷。黃西田則感性表示,「藍寶石大歌廳這個名字永遠在我們的心中,希望現在開始培養觀眾藍寶石的口味,年輕人也能喜歡,這才是真正的藍寶石!」

高流執行長丁度嵐昨出席藍寶石講座,開場介紹出席來賓時特別表示,「藍寶石是高雄很重要演出場所,就是長輩們以前聽歌的地方,像是現今年青人去Live House聽歌,以前藍寶石就是長輩的Live House!」他強調,藍寶石秀場是充滿趣味的地方,是很多長輩觀眾的青春回憶,高流製作藍寶石演唱會十分有意義,除邀請當年登台藝人保有原汁原味演出,同時運用最新演唱會聲光與視覺科技,打造最絢麗的藍寶石舞台,歡迎民眾趕快去買票,是最好的母親節禮物。

昨天講座包括兩場演唱會主持人王彩樺、邵大倫,以及在地代表性藝人黃西田特別出席,其中當年曾登上藍寶石舞台的王彩樺和黃西田,特別回顧當年藍寶石秀場點滴,邵大倫也展現「出一支嘴」深厚功力,與王彩樺精彩對話,現場笑聲不斷。還有歌迷認為藍寶石一年才復刻辦一場太少,希望每個月都辦,也引起現場歌迷掌聲迴響。

今(2023)年與康弘同樣擔綱兩場演出重責的黃西田回憶,藍寶石秀場早在民國五十年代開始,當時他和秀場天王、今年擔任特別嘉賓演出的余天,因為長期駐唱都睡在藍寶石後台地下室,笑說兩人睡上、下鋪像是在當兵,時間到了就上台,下台就穿條內褲在地下室休息,對當年藍寶石演出點滴相當懷念。

黃西田表示,藍寶石在高雄演出,在自己故鄉登台很有親切感,也記得當年藝人們在演出後會到彼此住的旅館房間交流與討論,氣氛非常好,相信當年演出的默契都在,演出會很精采。他也感性指出,當年藍寶石藝人隨著時間逐漸凋零,「希望從現在開始培養觀眾藍寶石的口味,藍寶石大歌廳這個名字永遠在我們的心中,用這樣的心情來欣賞現在的藍寶石,雖然跟以前有些不同,但也要年輕人也能喜歡,這才是真正的藍寶石!」

去(2022)年演出、今年轉為擔任主持的王彩樺也回憶,自己在高雄讀到國中,為幫助家庭生計,很早就從高雄出道。早年大家都沒什麼娛樂,電視也只有三台,唯一的娛樂就是歌廳,可以聽歌也可以看到電視當紅演員,連八點檔演員也會來作秀,不會唱歌就對嘴,或是演短劇也可以,大家到藍寶石都會很開心。。

王彩樺感性表示,到場的長輩觀眾們有如自己的衣食父母,當年雖然都只是演開場的小秀、穿得很清涼,但會在演出後主動坐在台下欣賞其他前輩藝人演出,逐漸熟悉每位藝人演出內容、如何說話、與其他藝人互動,學習到很多,雖然演藝生涯曾遇到不少坎坷與困難,但很感謝一路上很多貴人相助。她也大力幫忙催票說,「歡迎小孩帶父母來看,回味藍寶石,聽歌歡喜快樂一下,演唱會有導演精心安排,絕對不會讓歌迷失望。」

曾擔任王心凌、劉家昌、羅大佑等藝人演唱會及HITO流行音樂獎頒獎典禮導演的「豆姐」張天宜則透露,復刻藍寶石大歌廳演唱會,目標就是力邀當年登台藝人,除保有原汁原味、最精彩的演出,還會採用最新的演唱會舞台技術,呈現像是張惠妹演唱會燈光等絢麗效果。今年特別邀請康弘、黃西田演出,還有余天、李亞萍擔任首場特別嘉賓,還會多呈現藍寶石當年最讓觀眾津津樂道的短劇,其中有段落是由黃西田擔任編導,值得觀眾買票進場欣賞。

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連續兩年負起主持重責的邵大倫,昨則在講座上展現與王彩樺搭檔好默契,當場清唱電視劇《一代女皇》主題曲,由王彩樺對嘴演出,重現當年藍寶石秀場演出情境,引起現場民眾掌聲與歡呼聲。他也坦言,自己是小孩輩,在滿場資深藝人中穿梭,面對這些小時候念書看著的藝人,要來主持這場也很緊張,但會全力以赴,好好拜師學藝。

家住高雄仁武區的76歲鄭先生,昨與太太專程來聽講座。他說去年因疫情沒來聽,今年已早早買了一樓特區的好位置,要跟當年曾到藍寶石聽歌的太太一起體驗藍寶石秀場魅力。今天特別來聽講座回味昔日藍寶石介紹,同時提前來場勘進場動線。住前金區的70歲簡先生,當年曾去過藍寶石,今年得知藍寶石復刻演出,特別來聽黃西田回顧藍寶石的過去,還有導演介紹今年的演出特色,聽完後再決定要買哪一場。

高流表示,2023真愛秀.藍寶石大歌廳演唱會將於5月13、14日在海音館舉辦,兩場演出分別由白冰冰、葉璦菱領銜,康弘、黃西田、 蔡秋鳳、羅時豐、林淑容、澎澎、張秀卿、黃妃、西卿等歌手及藝人共同演出,王彩樺、邵大倫擔任主持人,特邀嘉賓余天、李亞萍。門票已經在ibon系統開賣,銷售狀況相當踴躍,部分票區已完售,歡迎歌迷朋友把握時間購買。

「2023 真愛秀.藍寶石大歌廳」資訊

2023.05.13(六) 18:30
精彩主持:王彩樺、邵大倫
群星演出:白冰冰、康弘、黃西田、 蔡秋鳳、羅時豐、林淑容
特邀嘉賓:余天、李亞萍

2023.05.14(日) 16:30
精彩主持:王彩樺、邵大倫
精彩主持:葉璦菱、康弘、黃西田、澎澎、張秀卿、羅時豐、林淑容、黃妃、西卿

演出地點:高雄流行音樂中心海音館
購票資訊:3/18 中午12:00 ibon系統開賣
票價資訊:2920/2620/2220/2120(已完售)/2020/1820/1620(已完售)/1220/520(已完售)

藍寶石大歌廳講座爆場歌迷搶先聽 最新聲光視覺科技重現原汁原味

家長救星登場!壽山動物園攜手飯店推住房專案新體驗

【今傳媒/記者李祖東報導】壽山動物園自去(111)年12月重新開園後成為熱門觀光景點,觀光局長高閔琳表示,一日特攻不夠看,入住高雄歇腳休憩繼續飽覽山海河港美景才是正解!為此壽山動物園首次與高雄福華大飯店、高雄福容大飯店、翰品酒店、漢來大飯店、寒軒國際大飯店及華園大飯店等攜手合作,以主視覺打卡牆、主題房、門票與週邊商品、認養專案等不同方式,打造住宿新體驗,讓小孩放電、家長充電。其中,在高雄福華大飯店一樓大樹廣場長七公尺、以動物園主視覺設置互動打卡牆最為吸晴,掃碼後能聽見不同動物聲音。

高閔琳說,壽山動物園自籌備期間積極與不同領域業者合作,除開發不同品項商品外,更首次與飯店業合作。其中,福華大飯店嘗試以動物園主視覺設置沉浸式互動打卡牆,立體交錯的迎賓設計,讓「一站成名」的工讀生黑熊波比與飯店吉祥物HOVII熊相見歡,吸引大小朋友一起耍萌擺拍;現場掃碼還能聽到園區人氣動物大象、老虎、獅子、河馬、長臂猿及黑猩猩等動物叫聲。她說道,暑假將在園區舉辦動物明星票選活動,歡迎民眾先到飯店拿起現場備好的貼紙,貼在最愛的動物立牌上,為喜歡的動物加油。房客盧先生說,打卡牆相當吸睛,一踏入飯店,小朋友便直奔打卡牆尋找牆上有哪些動物也為自己喜歡的長臂猿貼上貼紙;小朋友們更期待到動物園近距離看那些可愛動物的真實樣貌。

高雄福華大飯店劉佳貞經理進一步補充,即日起至9月30日止推出「熊愛逛動物園」聯名住房專案,除加贈壽山動物園入園門票及遊園小火車車票外,房內更提供飯店超萌吉祥物HOVII熊的文具組及壽山動物園週邊好禮,讓入住旅客享受滿滿尊榮感。此外,每房更提撥150元到壽山動物園動物認養專戶幫動物加菜或提升圈養環境等,一起為增進動物福祉盡份力;而持壽山動物園入場票根或動物認養卡至飯店內餐廳用餐,還可享平日85折、假日9折優惠。

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動物園表示,目前合作的飯店還包括每日限量12間動物貼圖妝點空間的高雄福容大飯店「壽Q家族」主題房(https://www.fullon-hotels.com.tw/kh/tw/news-detail/ZOO/ ),不但能遠眺壽山美景,年底前入住者還享有棒球帽、聯名乖乖及遊園車票,更加贈可愛動物迎賓茶點;此外壽Q家族成員圖像也在福容飯店一樓大廳及主題房樓層梯廳迎接大小朋友光臨。另翰品酒店搭配動物認養推出全年度每日限量5房的專案,凡訂購專案住宿者,除成為動物認養人外,亦享該年度無限次官網訂房9折優惠 (https://kaohsiung.chateaudechine.com/tw/promotions/490 )。漢來大飯店也推出「動物好友同樂會」客房專案,只要於6月底前訂購,即享免預約就可輕鬆入園暢遊(https://www.grand-hilai.com/news-detail/243/ ) ,而每日限量4房的「Let’s Fun假趣-童趣之旅」(https://www.grand-hilai.com/news-detail/257/ )專案還有小帳蓬布置,深受大小朋友喜愛。寒軒國際大飯店及華園大飯店也正研擬相關客房專案,就是希望大小朋友入住高雄享有不一樣住宿體驗。

動物園再次呼籲,因停車空間有限,建議多利用大眾運輸,在高雄車站搭乘56號公車或於捷運鹽埕埔站搭56號區間車直達,或搭乘輕軌到文武聖殿站再轉乘56號公車;除可節省等候停車空位時間,也讓旅程更加輕鬆便捷。此外,現場售票名額有限,建議民眾到官網(http://kh-zoo.kcg.gov.tw )、ibon (https://reurl.cc/06moOo )及kkday(https://reurl.cc/85YOg7 ) 三大購票平台進行門票預購,以免向隅。

家長救星登場!壽山動物園攜手飯店推住房專案新體驗

避免豐中霸凌事件重演 盧市長:持續強化反霸凌教育

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

台中市議會今(17)日進行第四屆第1次定期會,市議員邱愛珊、王立任、吳瓊華、江和樹關切豐原高中霸凌議題,市議員邱愛珊肯定市府相關作為,她表示,雖事件漸漸水落石出,但希望市府能夠檢討,往後如何避免類似事件再發生。市長盧秀燕表示,我們必須更加重視該議題,在課綱方面也可強化反霸凌教育;教育局長蔣偉民則說,教育局將加強學務及輔導人員的合作機制。

盧市長指出,此問題的確嚴重,少子化和社會霸凌都是國安議題,不管是在家庭或學校教育必須雙管齊下加強;另一方面,大人也要做良好的示範,其實社會上也有職場霸凌、社會霸凌、新聞事件的霸凌,我們都需要更加的關注和重視;具體方法像是在學校課綱方面,加強反霸凌教育。

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教育局長蔣偉民表示,豐原高中事件無論是對台中市各級學校及教育局而言,都是當頭棒喝;教育局會加強學務及輔導人員的合作機制及相互支援的因應措施,該局也會舉辦相關學輔工作及合作分享案例工作坊,這是在學輔工作最有幫助的一件事。

教育局也說,除期勉學校學務、輔導工作人員扮演輔助、陪伴學生的相互合作的角色外,該局繼續辦理學輔工作相關研習、講座、實務操作工作坊等,以肩負「引導」、「教導」、「開導」的責任,培養學生良好的態度及軟實力。同時,持續擴大宣導教育部反霸凌專線1953及台中市反霸凌申訴專線0800-580995,以供學生參考運用。

此外,學輔工作人員既是服務人員,也是教育人員,必須不斷地學習成長,不但要承續「全面關懷,主動服務」理念,更應朝向「優質輔導、團隊服務」的工作目標邁進,共同努力投入學務、輔導工作,協助學生校園生活快樂、健康、幸福、美好。

避免豐中霸凌事件重演 盧市長:持續強化反霸凌教育

不服員警攔查交通違規 男子涉妨害公務案

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市太平區40歲的陳姓男子昨(16)日晚間11點多騎機車於中興路與太平路口停等紅燈,因「未依規定使用方向燈」遭員警攔查製單舉發,當時男子欲伸手搶員警手上的舉發單,造成肢體推擠,遭員警壓制並依妨害公務罪移送偵辦。

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臺中市政府警察局太平分局太平派出所蔡姓員警晚間執行巡邏勤務,巡經中興路與太平路口,發現陳姓男子於路口停紅燈,因該處屬多時相號誌路口,陳男當下騎著機車閃著左轉方向燈,卻停在右側車道停等區,待右轉燈號亮起時,男子仍停於停等區內佔用右轉車道,當時員警巡邏至後方時,示意男子佔用車道,當下男子未予反應,並於「左、右」兩指示綠燈之燈號一同亮起時,仍閃著左轉之方向燈往右轉行駛離去。

蔡姓員警見狀上前攔查,並告知違規態樣,當時陳男希望員警不開單改以勸導其違規行為,惟於員警製單後,陳男與員警爭辯並揚言申訴,於過程中欲伸手搶員警手上之舉發單未果,因不服稽查取締衍生推擠動作,員警立即通報警力支援,在優勢警力下壓制陳男,過程中員警手部擦挫傷。全案依涉嫌妨害公務罪移送偵辦,另違反道路交通管理處罰條例部分,一併依法製單舉發。

太平警分局呼籲,民眾駕駛動力交通工具應確實遵守交通規定,切勿不配合稽查,甚至有脫序行為涉嫌妨害公務刑罰。警方對於違反相關法令及公共秩序,為維護執法尊嚴,絕對依法究辦。

不服員警攔查交通違規 男子涉妨害公務案

不靠藥物!新研究曝「1治療」大降心梗、中風機率

過去常認為生理疾病會影響心情,然而心理影響生理極大。本月(5月)刊登於國際期刊的一項大規模的研究發現,以心理治療的方式改善憂鬱症狀,可以明顯減低憂鬱患者心血管疾病風險與死亡風險。

林口長庚醫院胃腸肝膽科副教授、醫師李柏賢在其分享。該研究是一項非常大規模的研究,受訪者是63萬多名曾接受心理治療的英國人。

憂鬱症會增加72%心血管疾病風險,該研究發現,心理治療後,59%患者憂鬱症狀改善。相較於憂鬱症狀沒改善的人,憂鬱症狀改善的人心血管疾病風險下降12%,死亡率也下降19%。

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若依年齡區分,45~60歲患者經過心理治療降低心血管及死亡風險相當顯著,可降低15%心血管疾病風險,與22%的死亡率。60歲以上者可降低6%心血管疾病風險與15%死亡率。

李柏賢表示,心理治療的效用在60歲以上者較差一點,可能是因年長雖然憂鬱症狀改善,但受限身體狀況,活動力未能大幅提升,使其風險改善幅度較小,「但憂鬱症狀改善有助降低心血管疾病及死亡率。」

研究人員推測可能的原因為2個。一為生活習慣會隨著憂鬱症狀改善,而隨之改善,好的生活習慣能降低心血管疾病風險。第二為憂鬱症會造成慢性發炎,包含血管壁,因此容易造成血管阻塞,增加心血管疾病風險。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230528001165-260418

B群提神又助眠?名醫解答:疲倦要吃「這1款」

現代人重視營養保健,維生素B群是最受歡迎的保健食品之一,多數人考量的原因是綜合營養品,及B群會使人精神好,家醫科醫師陳欣湄表示,民眾應該吃得更正確,例如口內潰瘍應該吃B2、有慢性壓力吃泛酸(即B5)。

陳欣湄在其表示,營養科學初期認為維生素B是獨立的營養素,如同維生素C或D,隨著科學進步,發現維生素B並不只一種,而是由許多具有相關但結構、功能各異的化合物組成的大家庭;因此再將B群成員各自命,例如B1、B2、B3。

她表示,由於大家習慣將這些成員集合起來,統稱為維生素B群,容易忽略此維生素的各個獨特性,因此有人會說B群可以幫助睡眠,有人稱B群可以提振精神。

為讓民眾在補充衛生素B時,更能達到保健的效果,陳欣湄分享B群的「隱藏版功效」。

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1. 糖尿病周邊神經炎 ( B1、B6、B12 )

2. 口內潰瘍 (B2)

3. 心血管方面的疾病 (葉酸,即B9 )

4. 慢性壓力 ( 泛酸,即B5 )

5. 非缺鐵性貧血的大球性貧血(葉酸、B12)

她建議,民眾未來購買B群時,可更精確地針對自身所需的B群元素,來進行選購,同時留意該元素的濃度是否足夠。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230528001417-260418

被魔鬼氈劃傷未照護 纖纖玉手險患蜂窩性組織炎

彰化市秀傳醫院前瞻傷口醫學部副院長李宗勳說,傷口保持乾淨是傷口照護首要工作。(孫英哲攝)

彰化一名輕熟女日前到台中市好市多賣場選購露營用品,她在試用時手指遭魔鬼氈摩擦,立即紅腫並感到疼痛,但她不以為意,傷口也未照護,一周後手指腫脹,嚇得她趕緊就醫。醫師提醒,傷口不論大小,都應先清潔,並保持乾淨,傷口未照護好有可能引發壞死性筋膜炎,危及生命。

「嚇死我了,才被魔鬼氈輕輕摩擦了一下,沒想到這麼嚴重!」該名輕熟女說,當手指劃過魔鬼氈時,感覺有些燒灼感,雖然有些疼痛,但傷口沒有明顯破皮,因此也不以為意,沒特別塗藥或就醫,直到發現受傷的3根手指越腫越大,才嚇得趕緊求診,醫師對她說若再晚些求診,恐釀蜂窩性組織炎。

彰化市秀傳醫院前瞻傷口醫學部副院長李宗勳指出,魔鬼氈瞬間摩擦碰觸到皮膚,的確是有可能造成皮膚的傷害,皮膚有很多的表皮菌,這些表皮菌有可能因此附著在傷口,時間一久,就會形成感染。

他表示,在傷口照護上,一定要記得保持乾淨,可先用清水來清潔傷口的附著物,以燒燙傷的五步驟沖、脫、泡、蓋、送為例,其實首個動作就是先用清水沖洗,只要水質是乾淨的,使用在傷口的護理上是很安全的。

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民眾可能會認為清水裡有很多細菌,但李宗勳說,據臨床研究,細菌要對人體造成感染,必須要達到一定的數量,約是10的5到8次方,這樣的細菌數量才會造成感染,低於上述數量的細菌則是可能會造成汙染,這樣程度的汙染用清水來沖洗移除就可以了。

他舉痔瘡患者為例,許多患者在手術過後,醫師都會衛教可以使用溫水坐浴,建議患者將臀部浸泡在溫水中,以緩解不適和疼痛,而溫水就是水,用清水清洗傷口其實是安全的。

遭魔鬼氈劃過手部造成傷口,初期就是附著性的汙染,之後就可能再造成感染,而感染的狀況則可分為輕、中、重,輕的階段就有可能以蜂窩性組織炎的症狀來呈現,如果再擴出去,就可能造成大範圍的膿瘍,甚至是深層傷害的壞死性筋膜炎,造成生命的危險。

李宗勳指出,傷口在初期階段一定要保持乾淨,不要讓一些汙垢、汗水及髒東西附著在傷口皮膚表面,台灣因淨水廠對水質淨化得宜,是可以使用清水清潔傷口的,只要能做好傷口清潔護理的動作,後續照護就沒有什麼問題。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230528001573-260418