嗑水果不怕血糖飆 「爽吃時機」曝:飯後最忌這1款

水果富含維生素、礦物質等有助人體健康,但有些人擔心,水果吃太多恐造成身體負擔。營養師提供3大吃水果的時機,例如飯前可吃葡萄、蘋果,可增加飽足感;飯後選擇富含消化酵素的水果,如木瓜、奇異果等,可幫助消化食物;餐間則建議芭樂等來取代零食,進而降低餐間不必要熱量的攝取。此外,含糖量較高的水果,飯後吃易血糖飆升,糖友要特別注意。

營養彭逸珊在其發文表示,水果若能抓好份量,通常1天2份水果無礙健康。1份大約是芭樂1顆、蘋果1~2顆、或是小番茄20顆左右,簡單而言,就是8分滿飯碗的量。若想避免血糖波動,可挑選低GI(升糖指數)值的水果。

她整理出飯前、飯間、飯後3時段的建議水果,與注意事項:

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●飯前吃:可增加飽足感、維生素C吸收效果佳,適合水果如葡萄、蘋果、火龍果等。但要注意,富含單寧酸的水果,可能會刺激胃部,易造成不適感。

●飯後吃:挑選富含消化酵素的水果,可幫助食物消化,適合水果如奇異果、木瓜、鳳梨等。但要注意,含糖量較高的水果,飯後吃易血糖飆升,因此糖友要特別注意。

●餐間吃:可取代原本嘴饞會吃的餅乾、零食,相對攝取較少熱量。適合水果如芭樂、聖女番茄、西洋梨等。但要注意,執行低醣飲食、生酮飲食或限制碳水化合物者,要斟酌食用。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230619001590-260418

不是雞蛋海鮮!10種食物害膽固醇飆 冰淇淋也中

擔心膽固醇過高,許多人都會刻意減少海鮮、避開蛋黃。營養師表示,此觀念並不正確,因為小魚乾等海鮮類的膽固醇含量高,只要不過量,若只當配菜就無須膽固醇問題,而富含飽和脂肪酸或反式脂肪的食物如蛋糕、餅乾、麵包、甜點、乳酪、冰淇淋、五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等,才是可能造成過高膽固醇的問題。

北投健康管理醫院營養師潘富子指出,膽固醇是人體必要的物質,也是合成幾種重要荷爾蒙及膽酸的重要元素。一般民眾口中指的膽固醇,其實是脂蛋白。健檢主要是觀察血脂情況,常見有高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)與三酸甘油酯(TG)等數值。

潘富子表示,HDL負責將散落人體各組織的膽固醇運回肝臟代謝,LDL主要功能是把膽固醇從血中送往細胞利用,但過量的LDL容易受到自由基攻擊,被攻擊後的物質容易附著在血管壁形成斑塊,進一步造成血管堵塞。TG則是當熱量攝取過多,未被消耗掉的熱量會轉變成TG,儲存在肝臟或脂肪細胞,作為備用能量,一旦堆積過多就易形成脂肪肝。

她補充說明,維持健康的狀態,應使HDL高一點(男≧40 mg/dL、女男≧50 mg/dL),降低LDL(<130 mg/dL)及TG(<150 mg/dL)。

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她表示,人體的膽固醇約70至80%是人體生成,僅約20至30%來自於飲食。若想預防心血管疾病,要維持血脂在理想範圍,若飽和性脂肪攝取過多,會提高「內生性膽固醇」、使得LDL升高。

潘富子表示,根據每日飲食指南,攝取蛋白質的優先順序為豆>魚>蛋>肉類,適量吃海鮮與雞蛋是安全無虞的,例如,小魚乾雖膽固醇含量高,但只當配菜、而非買調味過的小魚乾當零食狂吃,就無須擔心膽固醇問題,且小魚乾有豐富鈣質,每日只要適量攝取,還能維持骨骼健康。

但她提醒,富含飽和脂肪酸或反式脂肪的食物如蛋糕、餅乾、麵包、甜點、乳酪、冰淇淋、五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等,在食用上均須注意份量的控制或避免。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230619001875-260418

香噴噴低卡花椰粽 端午健康吃不胖

中醫大新竹附醫營養師分享利用時下流行的花椰菜米取代糯米,製作出美味低卡的粽子。(中醫大新竹附醫提供/邱立雅竹縣傳真)

端午節即將來臨,如何健康減重放粽吃?中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示,平均1顆肉粽的熱量高達 500~600 大卡,吃下1顆粽子的熱量相當於吃下 2 碗白飯,熱量相當可觀。營養師陳芷嫺教大家包出美味低卡的花椰粽,以花椰菜米取代糯米,每顆花椰粽約為 350 大卡,比一般肉粽少了 30~40%的熱量,減少澱粉降低熱量,又具高營養。

利用時下流行的花椰菜米取代糯米,減少澱粉的含量而降低熱量攝取,同時又保有粽子的口感及美味。陳芷嫺表示,花椰菜對人體的好處多,富含膳食纖維、維生素A、C、E,還有多種植化素,具抗氧化作用,重點是熱量相較於白米飯低很多,每100公克白米飯熱量約有170大卡,但每100公克的花椰菜米僅25大卡,吃得飽、熱量低。

陳芷嫺提供低卡花椰粽的做法,食材準備包含白花椰菜400 g、洋車前子殼15 g、梅花豬肉100 g、香菇6朵、蝦米15 g、鹹蛋黃3顆、油蔥酥10 g、醬油、胡椒、鹽、油適量。花椰菜米可以直接買市面上現成,省時便利。

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做法是,首先將白花椰菜洗淨擦乾,用調理機打成碎米狀備用。接著把粽葉、粽繩及香菇洗淨後分別泡水,香菇水留著備用。梅花豬肉加入醬油、胡椒、鹽醃製,醃製半小時後下油鍋煎至金黃色。熱油鍋加入油蔥酥、蝦米、香菇爆香,加入花椰菜米一同拌炒,再加入香菇水、醬油、胡椒、鹽調味,最後加入洋車前子殼粉攪拌均勻,可增加黏稠度模擬糯米口感。

包粽子也有技巧,取2片粽葉折成漏斗狀,依序加入花椰菜米、豬肉、鹹蛋黃,再用花椰菜米填滿,接著用粽繩綑綁定型,最後放入蒸籠蒸15分鐘即可享用。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230619002568-260418

沉默殺手冠心病好發中壯年族群 已有年輕化趨勢!

沉默殺手冠心病好發中壯年族群 已有年輕化趨勢!

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2023 年 11 月 7 日
Updated:2023 年 11 月 7 日
▲中榮嘉義分院心臟外科醫師林伯翰指出,冠心病好發於中壯年族群。(院方提供)

【記者 劉芳妃/嘉市 報導】55歲計程車司機,長期感到胸悶不適,因平時工時長又有抽菸習慣,一直不以為意,某天開車途中胸痛加劇,被送至中榮嘉義分院急診救治,評估為心肌梗塞,緊急進行心導管檢查有三條冠狀動脈阻塞,由心臟外科林伯翰醫師進行冠狀動脈繞道微創手術,住院2週觀察後,情況穩定已經平安出院。

中榮嘉義分院心臟外科醫師林伯翰指出,依據衛生福利部統計國人十大死因,心臟疾病為第二大死因,奪走2萬餘人性命,僅次於惡性腫瘤,其中冠心病(又稱冠狀動脈心臟病)與高血壓性心臟病較常見於中壯年族群,心絞痛、心肌梗塞是最常見的冠心病,也是形成猝死的主要原因;國健署分析40歲以上的民眾有25.2%血脂異常、21.2%血壓高,更有近5成腰圍過粗,達到48.48%,這些高於標準值的異常正是罹患冠心病的重要危險因子。冠狀動脈心臟病是現代文明中的一個常見健康疾病,生活方式和飲食習慣與它息息相關,隨著現代生活的快節奏、習慣的改變及抽煙等,越來越多的人面臨著這類心臟疾病的風險,也加速年輕化趨勢,不可不慎。

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林伯翰醫師表示,冠心病通常因為冠狀動脈狹窄或堵塞,導致心臟供氧不足,引起胸痛不適,胸部壓迫感或劇痛,也會造成呼吸急促、頭暈、噁心嘔吐等現象,若有相關症狀要立刻就醫評估治療。林醫師進一步說明,因為現代人生活作息不正常、飲食精緻富足,讓冠心病不再僅是中老年人為主的疾病,患者年齡有逐年下降趨勢,呼籲民眾要保持規律運動,每週可做150分鐘中等強度的有氧運動,例如步行快走、騎自行車或游泳等:也要攝取橄欖油、亞麻籽油、堅果、魚油及鮭魚、鯖魚等富有健康脂肪的食物,有助提高HDL膽固醇;另外要多吃膳食纖維食物、蔬果、全穀物及豆類,減少糖分及加工食品,幫助降低三酸甘油脂,此外,戒菸也能夠有效提高HDL好膽固醇,改善心臟健康,預防冠心病。

林伯翰醫師提醒民眾,三高族群、常抽菸及有家族病史的民眾都是冠心病高危險群。平常應注意飲食攝取,養成運動好習慣,每年也應依照醫囑,定期追蹤及安排檢查,以降低心血管阻塞的威脅,保持健康生活方式對於維持正常血脂肪和預防冠狀動脈心臟疾病的不二法門。

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抽電子煙年輕化 攜手拒絕電子煙危害

抽電子煙年輕化 攜手拒絕電子煙危害

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2023 年 11 月 7 日
Updated:2023 年 11 月 7 日
▲菸害喬裝

【記者 謝雅情/南投 報導】依據衛生福利部國民健康署「110年青少年吸菸行為調查」結果顯示,國中生、高中職生電子煙使用率分別由107年1.9%與3.4%,上升至110年3.9%與8.8%,合併計算青少年電子煙使用率由107年2.7%上升至6.6%,顯示電子煙氾濫已對青少年形成嚴重的健康危機。南投縣內某高中學生(化名小張),因小張於網路平台購買電子煙,並在學校廁所內吸食被教官發現,校方立即進行調查並予嚴懲,也將行為人函送衛生局依菸害防制法裁處2,000元整罰鍰併處戒菸教育兩小時,衛生局後續也將對販售業者進行調查。

▲宣導校園未滿20歲請勿抽菸。

另近期電子煙販售情形氾濫,不僅成年人販賣電子煙的比例增加,也有不少正在使用電子煙的國、高中生以及大學生,身兼買家或是賣家,透過社群軟體的人際布線或是校園內同儕的交換流行資訊,快速擴大電子煙在年輕族群裡的使用。

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衛生局局長陳南松表示,菸害防制法已把電子煙正式納入規範,製造、輸入、販賣、供應、展示或廣告都屬違法,其中販售者依同法第32條可處新臺幣20萬元以上100萬元以下罰鍰,呼籲民眾勿以身試法。另外不論是電子煙抑或是紙菸都會對人體健康造成危害。大多數電子煙會使用添加物,並含尼古丁,會對大腦產生成癮性,造成神經系統危害,青少年使用電子煙也會對其發育造成一定影響。為守護青少年健康,呼籲鄉親一起拒絕「煙」害。民眾如有任何菸害防制相關問題,歡迎撥打菸害檢舉專線049-2203785或0800-531531。(照片記者謝雅情翻攝)

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台灣骨王獲650萬美元Pre-A輪融資 加速AR擴增實境

台灣骨王獲650萬美元Pre-A輪融資 加速AR擴增實境

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2023 年 11 月 8 日
▲台灣骨王Caduceus S系統產品圖。

手術導航系統Caduceus S研發推廣

【記者 沁諠/台北 報導】台灣骨王近日宣布成功完成Pre-A輪融資,共獲得650萬美元的資金。此輪募資由台杉投資領投,並獲集成資本、美國500 Global、SIC永續影響力加速器等多家知名創投共同參與。原定規劃募資金額為500萬美元;然最終超額認購達650萬美元,顯示市場對於台灣骨王的產品深具信心,亦成為台灣骨王推展公司業務成長的重要里程碑之一。

「台灣骨王的AR脊椎手術導航系統是目前全球市場上先進的AR系統,具備僅需一台C-arm 即可進行定位導航的專利技術。與其他現有的導航系統相比,可大幅降低患者和醫護人員輻射暴露、更安全。此外,我們將加速美國市場的發展。」王民良執行長表示。具體來說,Caduceus S系統藉由HMD投影術前計劃的軌跡,為外科醫師提供關鍵指引,使醫師在術中無需轉移視線至外部監視器,此項領先技術能確保醫師保有100%的視野,進而能專心致志於手術操作,並提高手術的精準度。Caduceus S系統的無縫整合到手術流程,不僅提高了手術的準確度,也改善了手術室的人體工程學和效率。

▲領先業界成為全球醫療界的標竿,為脊柱手術帶來更多可能性。

此筆資金挹注將用於加速台灣骨王創新產品Caduceus S系統的研發與推廣。Caduceus S為經FDA批准的AR醫療技術,專為複雜的脊柱手術而設計。該系統能在外科手術過程中,即時疊加3D脊柱解剖結構於患者身上,透過多個跟蹤器及透明的頭戴式顯示器(HMD),為外科醫師提供精準定位和操作的便利性。

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台灣骨王相信,Caduceus S系統不僅結合了尖端科技,更融入了人性化設計,為複雜的脊柱手術帶來更多可能性。未來,台灣骨王將持續投入研發,為醫療技術發展作出更多貢獻,提升手術的效率和準確度。同時也歡迎國內外相關領域人才加入,共同投入醫療科技的研究和發展,推動領先業界的AR擴增實境手術導航系統成為全球醫療界的標竿。更多產品資訊,可拜訪:。

以高門檻的研發為特點的台灣骨王,涉及創新發明和軟體開發,以滿足客戶對醫療軟硬體產品的需求。整合資訊技術、電子工程和機械工程,致力於創建高品質、世界級的產品。從台灣總部出發,目標是將產品行銷到全球!

在2022年成功獲得了台灣二類醫療器材上市許可,並於同年底獲得了美國FDA 510(k)認證,這進一步驗證了台灣骨王產品的高質量和安全性。未來也將持續努力,不斷改進和擴展產品線,以更好地滿足客戶的需求,提高醫療行業的效能,並提供優質的醫學教育工具。(照片業者提供)

▲台灣骨王以高門檻研發為特點,致力創建高品質、世界級的產品。

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秀傳醫町目康樂市集好吃好逛 立冬進補專家教健康補

秀傳醫町目康樂市集好吃好逛 立冬進補專家教健康補

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2023 年 11 月 8 日
Updated:2023 年 11 月 8 日
▲彰化秀傳醫院在南平大樓一樓文創藝廊開設的「醫町目康樂市集」,期望成為中部地區民眾最喜愛的室內市集。(記者林明佑翻攝)

【記者 林明佑/彰化 報導】彰化秀傳醫院不僅提供專業醫療服務,更滿足民眾對生活休閒和紓壓療癒的需求,今年在南平大樓一樓文創藝廊開設的「醫町目康樂市集」,販售具地方特色的優質產品,還特別設計了體驗學習、健康檢測等多種主題的活動,期望成為中部地區民眾最喜愛的室內市集, 今(8)日適逢冬至,彰化秀傳醫院營養師、中醫師也分享健康補, 既能滿足過節口腹、又能兼顧健康!

▲彰化秀傳醫院院長黃士維表示,傳統市集常常讓人聯想到油膩和重口味,這次的醫町目康樂市集特別安排一個秋日美味風格的餐桌體驗活動。(記者林明佑翻攝)

彰化秀傳醫院院長黃士維表示,醫町目康樂市集每兩個月舉辦一次,這個活動為院內同仁、病友以及附近居民提供了一個放鬆身心、認識和接觸台灣本地優質品牌的機會。此外,我們將醫學健康知識融入市集平台,計劃不同主題的體驗活動和課程,讓民眾能夠在日常生活中輕鬆實踐健康理念。同時,隨著年底延平公園的重新啟用,市集將擴大規模,為彰化市民提供更多優質的健康休閒空間。

▲今天適逢冬至,彰化秀傳醫院中醫師陳家豐也分享健康補, 既能滿足過節口腹、又能兼顧健康!(記者林明佑翻攝)

黃士維指出,傳統市集常常讓人聯想到油膩和重口味,這次的醫町目康樂市集特別安排一個秋日美味風格的餐桌體驗活動,邀請營養師和一些食品品牌攤位參與,設計了四道菜的套餐,包括開胃小點、主餐、飲品和甜點,總熱量在七百卡以內。餐桌以環保餐具、布品家飾、木作家俱和植栽佈置,營造出浪漫溫馨的用餐氛圍。攤位參展廠商與用餐賓客分享關於自己品牌的小故事,創造獨特的品牌體驗,讓人沈浸其中,五感互動。

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彰化秀傳醫院營養師黃景荺說,平時飲食建議以水煮、蒸、燉烹調方式為主,盡量不過度調味或使用過多醬料。今天是立冬,應多選擇溫暖和有助於保持體溫的食物和飲品,避免生冷食物,增加蛋白質攝取、多吃根莖類蔬菜、適量補充維生素,同時多注意身體的保暖和保濕,以應對寒冷的冬季天氣。根據個人的健康狀況和口味,適當調整飲食,可確保身體健康和舒適。

彰化秀傳中醫師陳家豐表示,現代人因為營養充足,所以不需要特別在立冬進補,為了響應節氣、跟親友團聚吃美食是沒問題的,不過仍須注意以下幾種情況的民眾不適合進補,包括平時熬夜晚睡的民眾;有自體免疫疾病、慢性發炎的民眾;有子宮肌瘤肌腺症病史的患者。因為吃麻油雞、薑母鴨等較為溫補溫燥的食物,則可用當季當令的食材作為補養,如南瓜、蘿蔔、木耳等。此外,民眾如果飯後腸胃不適時,可以按壓合谷穴、內關穴來緩解腹脹、消化不良的情形。

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外食男常年腹絞痛腹瀉 中醫大附醫智腸檢抓出困難梭狀菌

外食男常年腹絞痛腹瀉 中醫大附醫智腸檢抓出困難梭狀菌

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2023 年 11 月 8 日
▲41歲曾先生常外食、壓力大造成腹瀉,經智腸檢發現是困難梭狀菌引起。(中醫大附醫提供)

【記者 林明佑/台中 報導】41歲曾先生是名房仲業者,幾乎每日外食加上工作壓力大,因此常頻繁腹瀉絞痛,一天跑三、四次廁所持續兩年,接受中醫大附醫僅需採集糞便的「智腸檢iMe腸道菌相檢查」,檢出腸道內有困難梭狀菌存在,造成腸道發炎而經常腹瀉,後續曾先生服用建議益生菌及多攝取高纖食物,調節菌群平衡,治療三個月後,每日排便正常,腹部也不再經常絞痛。

▲健康醫學中心副院長林文元指出,長期倚賴一般抗生素治療,可能導致腸道細菌數量迅速下降,潛在病原體增加,而引發其他感染疾病。(中醫大附醫提供)

中醫大附醫檢驗醫學中心院長薛博仁指出,人體中約有40兆的細菌微生物,腸道菌群分爲有益菌、中性菌及有害菌。常見有益菌為乳酸桿菌、雙歧桿菌;中性菌是數量較多的菌種,細菌屬性會隨著身體變化而改變;容易引發疾病的困難梭狀菌和沙門氏菌便是有害菌。一般來說,腸胃檢查分為侵入式與非侵入式,以非侵入性的糞便採檢,其往往受到病原菌量太少而無法培養病菌,或是因為可檢測閾值太低致使PCR檢測為陰性。

▲透過智腸檢進行腸道定期健康檢查,除了能及早治療,還可以幫助民眾改變不良的生活習慣,提高健康生活品質。(中醫大附醫提供)

薛博仁說,目前中醫大附醫的智腸檢,主要以十大腸道病原感染細菌分析,並可檢測目前市面上所有益生菌菌種在個人腸道含量分析,以及12項與腸道菌比例相關之疾病風險預測。智腸檢的檢測,是以細菌基因進行第三代基因定序技術的腸菌相分析-智腸檢,對腸道菌叢進行高精密與多元檢測,來分析腸道菌叢組成與發現潛在的腸菌叢群落結構變化。對腸道病原菌檢出率,智腸檢可達萬分之一。

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中醫大附醫健康醫學中心副院長林文元指出,困難梭狀菌全台盛行率約1-5%,是導致急性或持續性腹瀉的原因之一,甚至住院病人的困難梭狀菌盛行率高達20%,因長期使用抗生素,致使腸道正常菌叢減少,對抗生素有抗藥性的困難梭狀桿菌開始大量繁殖,造成腸道不適發炎。

林文元說,一旦長期放任此腸道病菌,分泌毒素破壞腸粘膜,可能引發嚴重腹瀉,更嚴重會造成腸胃道穿孔,甚至休克發生敗血症。林文元副院長提醒,民眾長期倚賴一般抗生素治療身體發炎等問題,可能導致整體腸道的細菌數量、多樣性與豐富度迅速下降,尤其對於缺乏維持健康必不可少的基石細菌如雙歧桿菌與乳酸桿菌,有害的潛在病原體則隨之增加,引發其他的感染疾病。

薛博仁進一步分析指出,腸道菌相與飲食生活習慣息息相關。例如喜歡吃壽喜燒伴隨食用生雞蛋,可能容易有沙門氏菌的感染;或是家裡的飲水來源不乾淨,也容易導致有類志賀鄰單胞菌的潛伏,伺機而動。透過智腸檢iMe腸道菌相檢測,進行腸道定期健康檢查,除了能及早治療,還可以幫助我們改變不良的生活習慣,提高健康生活品質。

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嘉義長庚名譽院長許文蔚獲全球頂尖科學家 翁章梁表揚貢獻

嘉義長庚名譽院長許文蔚獲全球頂尖科學家 翁章梁表揚貢獻

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2023 年 11 月 8 日

【記者 吳瑞興/嘉義縣 報導】嘉義長庚醫院名譽院長許文蔚獲2023「全球前2%頂尖科學家」殊榮,學術成就出類拔萃,嘉義縣長翁章梁今日至醫院表揚許院長的傑出貢獻,並祝賀所有醫師們11月12日醫師節快樂。

嘉義長庚醫院指出,許文蔚名譽院長是台灣骨科界先驅,開創台灣關節內視鏡手術,並創辦膝關節鏡醫學會,在2001年率先引進台灣第一例電腦導航輔助人工膝關節手術,在過去20年不斷研發臨床治療方法,今年登上美國史丹佛大學專家團隊公布「全球前2%頂尖科學家-終身科學影響力」榜單,肯定許院長的學術影響力。

嘉義長庚院長楊仁宗說,若要提升醫療品質,醫師們就要持續精進自身能力,只要努力就會有結果,許院長獲得這項殊榮就是最好的典範,因此本院將會繼續栽培研究醫師,也感謝嘉義縣政府長期支持長庚團隊,肯定同仁的付出。

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許文蔚指出,長庚醫療體系像是一塊金礦,提供豐富資源給院內研究團隊,促成醫療技術穩定成長,也感謝楊院長重視研究,率領同仁參加各項研討會,目前每年嘉義長庚發表300多篇論文,相信未來會有更多位嘉義長庚的醫師獲得這項榮譽,自己也會繼續做好臨床服務,同時將技術教學給更多人,讓長庚醫院持續保有競爭力。

翁章梁說,在全球的研究學者中獲得前2%頂尖認證十分不易,代表獲獎者在該領域必須要有傑出貢獻,許院長在嘉義服務20多年,過去曾任院長及副院長,同時也是膝關節及骨科治療的權威,獲得這項殊榮實至名歸,同時也在這個值得慶祝的時刻,向各位醫師們祝賀11月12日醫師節快樂。

圖:嘉義長庚醫院名譽院長許文蔚獲2023「全球前2%頂尖科學家」殊榮,學術成就出類拔萃,嘉義縣長翁章梁今日至醫院表揚許院長的傑出貢獻。(記者吳瑞興攝)

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民生醫院打造全新中庭候診環境啟用儀式

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2023 年 11 月 9 日
▲民生醫院翻新啟用(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲/高雄報導】民生醫院為提供市民及就醫民眾更佳的就醫體驗,打造全新中庭候診環境,並持續改善醫院軟硬體設施,市長陳其邁今(9)日出席「民生蛻變 再現新生」翻新啟用記者會,並與民生醫院院長顏家祺及出席貴賓共同參與翻新啟用儀式。

陳其邁感謝民生醫院所有同仁付出的辛勞,他以民生醫院為榮,民生醫院是高雄市政府指定的傳染病專責應變醫院,在Covid-19疫情期間就像打仗一樣,疫情嚴峻之時也曾清空過2次,也收治許多病患,在登革熱疫情上更是全國檢驗量能最高的分子實驗室,一天包括血清分型最高可達600例,是高雄在守護市民健康、傳染病防治方面最堅強、也最重要的專責醫院。

陳其邁表示,民生醫院是百年醫院,有非常悠久的歷史傳統,是高雄市的鎮市之寶,守護市民的健康,除了作為傳染病專責醫院,還有檢驗室以及飛象家園-全國首創之重大兒虐致重度障礙照護專區,他也提及,蔡英文總統曾來訪飛象家園,並將民生醫院經驗與衛福部等相關單位分享,民生醫院除了既有的醫療體系,也持續創新、落實ESG策略。

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最後,陳其邁指出,民生醫院與社區民眾有很密切的互動,因此,民生醫院將環境維持更好,讓醫院再度擦亮招牌、重新再出發,相信對高雄是一件非常重要的事情,也是民生醫院很重要的一個里程碑。

高雄市立民生醫院前身「打狗醫院」 成立於1914年,至今109年歷史,為全國成立最久的醫院之一。民生醫院表示,為確保病患在就診過程感受到最大的舒適和安心,在翻新中庭空間時,不僅改善地板、照明和空調設備,也佈置了綠意植物,引進先進的叫號系統,亦有連鎖超商進駐,有效緩解原有大廳空間不足、走廊擁擠的問題,營造一個寬敞、明亮和方便的候診環境,讓民眾在等待就診期間能更加輕鬆自在度過候診時間,未來,民生醫院也將持續改善、提升醫療品質,為守護市民健康而進步。

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