郭裕 | 中醫要“用兩條腿走路”

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

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郭裕

中醫要“用兩條腿走路”

人 物 介 紹

郭裕,上海市中醫院耳鼻喉科主任,碩士生導師。1984年畢業於上海中醫藥大學醫療系,2004年被聘為中醫耳鼻喉科主任醫師,教授。擅長運用中西醫結合診治各類噪音疾病,採用穴位注射治療過敏性鼻炎、耳鳴耳聾、急慢性咽喉炎、聲音嘶啞、面癱。

採訪筆記

“一個百分之百全奉獻給病人的醫生,也未必是好醫生。好醫生要合理使用自己的身體,更大限度地醫治病人。”

上海市中醫醫院,耳鼻喉科主任郭裕。

他是被時代,或者說命運推着走的人,儘管與他恬淡安靜的本性相違。不知不覺,他創立的耳鼻喉科,是國家中醫重點建設專科項目,已經站在上海中醫界這個領域的前列,他自己是全國中醫耳鼻喉科分會的副主委,上海中醫耳鼻喉科分會的主委。

“申報重點建設專科,真的不容易,我們當時什麼都缺,四個醫師,兩張病床,一台壞的顯微鏡,我就借力,借人,借腦,借地盤。”

用音樂治療五官科疾病,他從八十年代就開始琢磨,如今,與上師大音樂學院的合作項目已經接近大功告成。”宮商角徵羽,對應中醫五臟,經過辨證論治,就知道怎樣的耳鳴,適合哪一種音律。”

與此同時,他的水針療法治療過敏性鼻炎的光碟即將出版。用藥物注射天突穴,是他首創,”一天70個病人是來打水針的,一年有多少?何況,沒有一起投訴。”

他是典型的中學西,”在西醫診斷的基礎上,用中醫,或者中西醫結合治療,才能找到合適的路徑。看不起西醫,或者主動屏蔽現代科學,作為一个中醫師,是走不遠的。”

1學醫:無巧不成書

1976年,郭裕初入中學。按上海當時的政策,畢業之後非工即農,父親甚至連行李箱都已為他備好,準備畢業之後把他送到崇明參加勞動。然而第二年,中斷了整整十年考制度得以恢復,於是不久后郭裕也加入了滾滾高考大潮。他和每個男孩一樣都有戎裝夢,所以填報了好幾所軍校,但或許命中註定,郭裕進入了上海中醫藥大學,“棄武從醫”,開啟了他的杏林生涯。

“說老實話,進學校以後感到中醫很枯燥。”郭裕說他不擅長背書,大學時代和同學們一樣,打籃球、看電影,考前一個月才拚命複習。到了1982年,國家政策又發生了變化,中醫的”大內科”開始逐漸細化,上海的耳鼻喉科、眼科、肛腸科等小科中醫人才緊缺,大學定向培養緊缺人才,報了名的郭裕剛好被耳鼻喉科錄取了。那年,郭裕大五,這次政策的變化將他推向了這個從事終生的職業。

郭裕說,“我能學醫,是巧合,也是好運。”

2從醫:梅花香自苦寒來

畢業之後郭裕被分配到上海中醫醫院,而這時院里的耳鼻喉科隨之建立,初出茅廬的郭裕不得不和一位內科的老中醫挑起科室的大梁,從採購器械到開門看診,大事小事全部親力親為,僅憑二人之力,一點點將中醫耳鼻喉科搭建起來。

之後一段時間科室也很艱苦,一共就3、4個醫生,醫生白天做完手術,晚上還要自己值班。而且當時醫院規模小、基礎差、投入少,因此主要着重在個人看診,門診量很大,但科室學術地位一直不高。

“2012年耳鼻喉科作為國家中醫重點專科建設單位的確立,需要有真材實料的學術東西,可科里人員少、設備差,這可愁壞了我,這個牌子一掛上去,我的頭髮就白得快了。”但前路茫茫也要開出一條道,於是他”借人”,請江蘇省中醫醫院耳鼻喉科主任做顧問,每月來院講課或派專人跟師學習;他”借腦”,請醫院善於寫論文做課題的醫生來指導申報課題;他”借地”,申請新的設備,积極擴展病房。科室在醫教研中也默默蓄力,經過曠日持久的努力,2012年在市科委、衛生局、申康都有成功的課題。現在基本每年科里至少有一個項目進入省、市級的課題。在課題上,科室已處於上海中醫耳鼻喉界的前列。

口述實錄

唐曄:現在耳鼻喉科室規模如何?

郭裕:我們一開始就3、4個醫生,經歷了轉崗的、出國的,我們這個科室真正發展到現在這個樣子,也就是最近這5、6年,成為國家的重點專科建設單位以後。

要講到歷史,我們這個醫院是在上海的幾個市級中醫醫院里規模最小、水平最低、基礎最差、投入最少的。醫院雖然是三甲醫院,但基礎比較差,當時說實話,衛生局對我們也不太待見。

直到2004年醫院成為上海中醫藥大學附屬醫院,要求一下子上去了,我2006年做碩導,去中醫大講課,如果肚子沒貨,被同學問倒了很難為情,所以才自己下功夫,也算是倒逼的。2009年以後,開始發展科室,現在有7個醫生,有中醫,有西醫,至少是碩士,還要不斷進人。在2012年,國家成立了125重點專科的建設單位,當時的院長說我是上海中醫藥學會中醫耳鼻喉科分會的主委,這個身份在上海中醫耳鼻喉科界應該是領頭人了,如果你的科室不報怎麼對得起自己?

唐曄:您對中西醫結合怎麼看?

郭裕:我一直講一句話:我是中醫,不能忘本。不能把中醫的東西扔掉——現在整個社會氛圍是什麼?崇尚西醫。上海市級中醫系統的耳鼻喉科中西醫都沒有很好結合,我就希望在我的科室達到”兩條腿走路”。

唐曄:如何實現中西醫結合的”兩條腿走路”呢?

郭裕:首先,一定得把中醫的特色搞出來,然後在上海推廣。在30年的工作中,我們科室的中醫特色是相當濃厚的。第一,穴位敷貼,這是老祖宗傳下來的東西,耳鼻喉科開展這個,我們是第一家。第二,穴位注射。這是中西醫結合的產物,我從1994年就開始搞了,這個方法目前在全國也不多,其實上海的始創是我們–我們有論文,有授課,還有視頻和光盤,穴位注射易操作,價格便宜,基本上沒有危險性。我很自豪地說,我們用了這個方法20年,在幾十萬人身上用過,沒有一例醫療糾紛、醫療事故。這就是安全性,我也很自豪地講,這就充分體現了中西醫結合。第三,同樣是穴位注射療法,我們打在天突穴上治療過敏性鼻炎,也是首創。

唐曄:為什麼會想到打天突治療過敏性鼻炎呢?

郭裕:這就要講到中西醫理論結合了。第一,天突穴,歷來可治療哮喘,此處也可敷貼,為什麼不能注射呢?第二,從西醫的解剖來講,天突穴上面是甲狀腺,下面是胸腺,這兩個腺體都是自身免疫的激發器官,藥物打在這個地方,經過不斷滲透、刺激,激發它的免疫功能,使得自身免疫功能提高。第三,這個地方的間隙、空腔比較大,藥水進去量可以變,其它地方如果打2cc進去可能會很痛,但這裏可以打5cc都沒問題,便於藥物的選擇和運用。用來治療過敏性鼻炎,是我們首創。所以像這些創新項目,西醫人可能瞧不起,中醫人可能不敢搞,那麼我們來做。

唐曄:是不是說中醫人越來越寬容了?

郭裕:也不是這麼說。第一,中醫人受儒家的思想影響比較深,一直是以這個”和”字為主,比較和諧。第二,從現代的一些評判標準來講,中西醫的標準是不一致的,中醫的評判更多的是哲學的、模糊的、多元的。我一直在講,中醫是各家學說,辨證可以八綱辨證,也可以臟腑辨證等,但是一定要能自圓其說。如果可以自圓其說,你可以在一些場合里講得頭頭是道,但它不是一是一,二是二的西醫思維。比如說一個耳鼻喉科的毛病如聲帶息肉,西醫認為要手術,你開好了就是好。我們中醫不是這樣,中醫可以用清熱解毒法,也用養陰清熱法,或可用化痰散結髮等等。當然中醫本來就有辨證思維,但是為什麼出現了不同學說,出現了八綱辨證?因為條條大路通羅馬。

唐曄:您個人的用藥特點是什麼?

郭裕:我是以開方為主。以慢性喉炎來講,特別是對一些持久性的,我更多的還是以化痰散結、活血化瘀為主。我認為這些毛病,更多的是比較長期的、慢性的。如果純粹用實證、虛證去辨的話很難治。因為比如聲音啞了,實證很明確;但又出現了沙啞,如果純粹用攻的方法去治療,對病人的體質可能是一種損害。雖然時間很長,但是整體看不出虛,所以很難辨。因此我們有個理念,局部辨證大於整體辨證。

唐曄:局部辨證大於整體辯證聽上去有點像西醫的概念?

郭裕:對,這在我們耳鼻喉科比較明顯。比如內窺鏡看到,他的聲帶已經是纖維化的了,那你說辨證為虛證還是實證?從我們傳統的中醫思維來講,久病為虛,可他運動好,工作也好,只不過這個地方有問題,所以我們在這個地方給他辨個證。我是按照他局部的形狀、形態、色澤來辨他大概屬於哪一類。用局部辨證為主,再結合全身辨證。

唐曄:好像在中醫典籍之中很少看到過這樣的說法。

郭裕:是的,學生說我是首創,首次提出了中醫耳鼻喉科的一些疾病,以局部辨證來配合全身辨證。我想,傳承經典的同時中醫也要發展,中醫本身是把人看成一個整體,那我們能不能把喉部看成一個小的整體呢?中醫本來就有一種說法,能從局部看出全身,比如,耳廓本身就是人的全息嘛。

唐曄:從醫幾十年,最開心的事情是什麼?

郭裕:我最近這幾年是最開心的,算是有所成就了,中醫人是越到後來越開心。一開始不知道在做什麼,甚至有很多挫敗感。我想將來最開心的時候就是等我退休了,我們這個科室還在發展壯大。

唐曄:有沒有你覺得遺憾的事情?

郭裕:有啊!主要有2個遺憾,第一,我一直在跟兒子講,就是把外文要學好,因為老爸的外文不好,假如好的話,中醫的天地不是在國內,而是在國外,可以更多的去宣傳,擴張。第二,當時沒有儘早的申請當博導,如果這兩年帶上兩三個博士生,那對於上海中醫耳鼻喉科事業的幫助可能更大。上海中醫耳鼻喉科在七八十年代在全國還是有人的,後來就一直沒落下去,我記得很清楚,在以前中醫耳鼻喉科搞學術活動,最少的一次只來了7個人。在2007年之前,上海在全國中醫耳鼻喉科學會裡只有一個委員,現在有一個副主委,一個常委,5個委員。初步形成了一個學術團隊。

唐曄:有沒有自己特別想做的事情?

郭裕:我在搞幾個東西。第一,我研製出一種院內製劑是治療聲帶小結的,我想在有生之年可以看到市場上有售。

第二,水針療法的影像資料,攝影和專業的剪輯都好了。水針療法就是穴位注射,水針療法是中醫的叫法,穴位注射是中西醫結合。在科協的刊號也拿到手上了,希望能不斷的推廣。

第三,我還在搞一個課題,是耳鳴的音樂療法。這是中醫的五音療法,宮商角徵羽,叫辨證施樂,比如你耳鳴?我把整體辨了以後,應該聽哪種音樂,不同的病人適合的音樂不同。五音配五臟,五臟配五行,就是這個道理。五音裏面又有二十五小節,同樣的肝,有正治反治,有清肝瀉火,有滋陰補腎,這和中醫的理論結合。我跟上海師範大學音樂學院合作,這個課題今年結束。

唐曄:你覺得什麼樣的醫生是好醫生?

郭裕:憑良心做事,是最主要的。如果一個沒有良心的醫生,不是好醫生;但一個絕對忘我的醫生,也不是好醫生–好醫生要合理使用自己的身體,更大限度地醫治病人。從個體上來講,我崇尚會工作、會學習、會娛樂。我從不把科室醫生的工作時間安排得太緊,給他們自由的空間和時間,但醫生必須照規矩做事,不能搗漿糊。

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研究顯示,在沒有靠背的椅子上正坐(上身綳直),腰椎所承受的壓力約為兩倍的體重

研究顯示,在沒有靠背的椅子上正坐(上身綳直),腰椎所承受的壓力約為兩倍的體重。也就是說,能坐有靠背的椅子,就絕不坐無靠背的椅子。如果坐在無靠背的椅子上,身體向前傾斜約20°時,由於腹肌不需用力,背部肌肉便必須像拉緊的弓弦一般,用力拉著整個上半身,這種姿勢對“腰椎”的壓力是體重的3倍。當然,這裏所說的腰背肌損傷,並不是因為承受壓力,而是因為長時間持續地收縮。而同樣是坐在無靠背的椅子上,如果坐姿完全放鬆,脊椎的壓力反而會小,為92。


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重要!!關於嬰兒季節性腹瀉的誤區

夏去秋來冬又至,崔醫生也陪伴各位家長來到了季節性腹瀉的高發期——夏秋季之交。相信各位粑粑麻麻對季節性腹瀉(又稱秋季腹瀉)多少有點心得體會,各種各類科普文也是看了不少了,但隨着城市化進程的發展和人口密度越來越大,這種具有高傳染性的季節性腹瀉病發病率絲毫未見減少,每年因為這個病接受靜脈補液治療甚至住院觀察的寶寶比比皆是。今天和各位媽媽們談一談關於這個疾病的一些常見的誤區,也是崔醫生在日常門診工作里家長疑慮最多、最容易誤解的問題。

誤區1、寶寶腹瀉肯定是吃錯東西引起的!

季節性腹瀉之所以不同於普通的胃腸道感染在於它的流行性(季節性),這類腹瀉80%通常是由腸道病毒(Enteroviruses)輪狀病毒(Rotavirus)諾如病毒(Norovirus)星狀病毒(Astrovirus)等引起。

這類病毒通常的傳播途徑除了隨污染的食物、食水進入寶寶的消化道外,也可以通過污染的日用品、不清潔的手、玩具以及和帶菌者親密接觸傳播。在疾病的高發期,甚至可以通過氣溶膠的形式經呼吸道感染而致病。

啥叫“氣溶膠”?理科生的家長可以自行百度一下,文科生的家長我在這裏通俗地形容就是病毒分散並懸浮在空氣里形成膠體分散體系,被寶寶通過呼吸吸入體內致病。很多家長非常不解,我家寶寶天天都是吃這些食物,生活非常規律,個人衛生也很注意,為啥就得季節性腹瀉了呢?

原因就在此,哪怕再清潔也躲不過呼吸這一招兒啊。這裏提到,帶菌者親密接觸也可能致病,所以各位出外辛勞工作一天的粑粑麻麻們,進家門后第一件事需要做什麼?不是和寶寶來一個大大的擁抱、親吻,而是仔細洗手、洗臉、換家居服后再和寶寶進行親密接觸哦。

誤區2、寶寶腹瀉必須馬上止瀉,否則脫水很危險!

懂得這樣想的家長肯定是熱愛學習和思考的家長,明白嬰兒腹瀉最常見也是最危險的併發症就是脫水,預防和糾正脫水對於腹瀉寶寶的治療來說是重中之重的事情,但卻只知其一不知其二。

目前無論是處方還是非處方類的止瀉藥常見的分別是吸附葯、收斂葯、抗動力葯等。

前兩者在臨床使用比較常見,但對於以水樣便尤其是大量水樣便為主要癥狀的季節性腹瀉來說,作用溫和。

後者通過抑制胃腸蠕動、延長腸內容物的停留時間、增加肛門括約肌張力、抑制大便排出等強力止瀉作用確實非常強大,直接後果是大便次數減少後會讓家長誤以為腹瀉好了而放鬆警惕。

其實病因不解決,尤其寶寶仍存在脫水現象的話會非常危險,對於感染性腹瀉來說這類強力止瀉藥也是不適用的。季節性腹瀉病大部分是病毒感染引起,具有自限性,只要注意糾正脫水總有恢復的一天,所以我們要記住,針對季節性腹瀉,我們的關注點是脫水而不是止瀉!要想了解更多一些,可以參考一下我的公益講課《寶寶拉肚子,為什麼不能盲目止瀉》。

誤區3、寶寶不拉肚子是不是就沒事了?/寶寶只是拉一兩次肚子應該不嚴重吧?

這兩個問題也是家長經常會問到的,這裏我們還是要強調脫水,因為嬰幼兒的水代謝比成人要旺盛得多,且各個器官發育還不成熟,所以對缺水的耐受性比較差,一旦失水容易發生全身器官多米諾骨牌式的損害。

很多家長誤以為一定是腹瀉或嘔吐得厲害才會失水從而有生命危險,其實不是的,別忘了還有攝入,我們人體每日的體液平衡能維持一個相對穩態的水平靠的是攝入和排泄均衡。某些腹瀉寶寶因為胃腸感染所以消化能力大大下降,還有嘔吐也妨礙了水分的攝入。

所以哪怕腹瀉、嘔吐次數很少,但不咋吃東西喝水的話依然容易出現脫水、危害身體。很多家長會問,那如何鑒別這類不怎麼吐瀉的脫水呢?下面的表格家長可以參考一下,仔細觀察寶寶病情是家長能提供給兒科醫生最好的幫助!

WHO (世界衛生組織)脫水量表(1月齡-5周歲)

注:≥2項(B欄)為中度脫水;≥2項(C欄)重度脫水

誤區4、寶寶腹瀉我已經不停地喂水了,為什麼還是脫水?

很多媽媽知道糾正脫水的重要性,所以在寶寶拉肚子的早期就早早地喂水,而且知道季節性腹瀉早期容易嘔吐,還貼心地注意了少量多次喝水的細節,這裏要給媽媽們一個大大的贊!但是寶寶還是出現了脫水,失水補水不是很對路子嗎?哪裡出錯了呢?

所謂脫水脫水,並不是單純的水,而是體液,體液包括胃液、小腸液、腹瀉液、胰腺液和膽汁液等等,這些體液裡面包含多種電解質成分、代謝產物,體液還具有酸鹼度、滲透壓,當然還有水分。

所以單純補水遠遠不足,甚至會出現上面提到的喝了很多水還是脫水的現象。那我們需要補充的是什麼水?對於中重度脫水且不能進食喝水的寶寶,我們只能在醫生的處方下經靜脈補充電解質溶液糾正脫水,配方非常專業,還是交給專科醫生處理。

那在家需要補充的水就是口服補液鹽(Oral rehydration salts,ORS)。這個英文縮寫相信很多媽媽不陌生,它是世界衛生組織(WHO)推薦用於治療急性腹瀉合併脫水的一種溶液,對腹瀉病高發的地區尤其適用。其理論基礎是基於小腸的Na+-葡萄糖偶聯轉運吸收機制。

腸粘膜吸收水分機制示意圖

圖片來源於《Diarrhea and Dehydration》  Clifton Yu / Douglas Lougee / Jorge R. Murno

口服補液鹽(ORS)的用法

適用於輕-中度脫水且沒有明顯嘔吐的寶寶,脫水發生后的首4小時估計需要入量如下錶:

* 4小時后每排一次大便按10ml/kg補充 

口服ORS糾正脫水建議鼓勵而不是強迫寶寶飲用,若寶寶太疲倦或抗拒ORS口感不要強迫飲用,這樣很容易引起嗆咳窒息,那還是脫水怎麼辦?交給醫生處理。某些寶寶在完成上述口服劑量后仍想喝水的,建議繼續按需補充。

誤區5、寶寶腹瀉檢查大便沒問題,為什麼還是拉肚子?

門診求診的家長在看到大便常規報告單后多少會有這樣的疑問:我家寶寶大便結果沒問題,甚至輪狀病毒檢測也是陰性的,為啥醫生還說是腸炎?還說是病毒性腹瀉?

首先,上文提到季節性腹瀉常見的致病病毒很多,不一定是輪狀病毒;其次,哪怕真的是輪狀病毒感染,臨床中每一種檢驗方法靈敏度不可能達到100%,所以糞便檢查無異常不代表寶寶沒有腸道感染。且病毒性腹瀉一般很少出現粘液膿血便,所以大便常規檢查都是陰性是很常見的現象。

誤區6、寶寶腹瀉合併乳糖不耐受,現在已經不腹瀉了,應該不用吃乳糖酶或者特殊奶粉了吧?

在日常門診反覆腹瀉的寶寶里很常見的原因就是:腹瀉明顯好轉后,媽媽擔心特殊奶粉營養不夠就急匆匆地恢復普通奶粉餵養,結果沒幾天又重新拉稀,這讓家長很崩潰,崔醫生其實也挺崩潰的,因為反覆腹瀉勢必容易造成吸收不良、營養不良和其他併發症。

那為啥腹瀉好了不能馬上改換正常奶粉或停用外源性乳糖酶呢?因為病毒性腸炎容易繼髮乳糖不耐受這很多媽媽都懂,但是還不了解人體小腸重新產生乳糖酶需要時間,而這個時間因人而異。所以建議腹瀉好轉的寶寶在癥狀鞏固一段時間后再改回含乳糖飲食。

誤區7、寶寶只是有點拉肚子,為什麼不能上學?

某些媽媽抱着輕傷不下火線、重傷不下戰場的心態對待寶寶上學問題,對於某些慢性疾病的寶寶(比如食物過敏、哮喘等等)動輒不上學確實是不對的,寶寶隨着年齡增長需要逐漸適應群體生活。

但是對於患有急性病的寶寶,尤其是季節性腹瀉病這類具有高傳染性疾病的寶寶,哪怕只是一點點腹瀉也是不建議上學的。因為腹瀉容易脫水,校園生活可能會加重寶寶疲勞,老師不可能時時兼顧觀察病情和補充ORS的工作,不上學既對自己寶寶健康負責,也是對其他寶寶健康負責。

一口氣說完有點啰嗦,這隻是季節性腹瀉診治過程中比較常見的誤區,粑粑麻麻們看完是不是能解決一點疑問了?季節性腹瀉大部分都是自限性的,在這痛苦而漫長的過程里,多了解一些,或許能更淡定地等待疾病從寶寶身體離開。

本文為崔詠望醫生的原創文章,部分圖片來源於網絡,轉載請聯繫微信號WAVER4獲取授權

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神經康復時間:中風康復治療務必趁早!

在現代生活方式的變遷下,腦卒中(中風)在人們的惶恐無措中來勢洶洶,以“四高”特點而令人聞風喪膽,即高發病率、高死亡率、高致殘率和高複發率,成為人類健康的第二大殺手。專家表示,患有腦血管疾病經搶救存活的患者中,50%-80%留下不同程度的致殘性后遺症,如偏側癱瘓、語言障礙、關節僵硬等,這不僅使患者失去生活自理能力,更為家庭、社會帶來巨大的壓力和負擔。

中風康復治療應始於發病48小時后

與死亡擦肩而過後,大部分人首先考慮的是如何休養。臨床上,許多中風患者可以拄拐步行,但姿勢異常、肢體運動不協調,患側下肢以弧形軌跡划動,患側肘、腕和手指彎曲僵硬地懸於胸前。或者偏癱側的手部腫脹、肩部疼痛難忍,以致患者不敢活動患側上肢,使得肢體運動功能停滯不前。

那麼,中風病人發病後的結局就應如此嗎?上述的許多問題可能是因為患者早期沒有及時規範地介入康復,或者在康復過程中使用了不恰當的方法,造成諸多不利於機體功能康復的障礙。“許多患者及家屬存在誤區,認為康復介入應該在患者治癒基礎病、整體身體狀況改善後才能進行,如果存此想法,後果則可能是患者終生依賴家人或陪護。”世界著名康復醫學專家Pat Davies提出的“康復治療應開始於發病之日,而不是待到康復中心之時”是最具有积極意義的。

B

早做康復,九成患者可恢復自理能力

早期規範的康復治療到底能起多大作用?根據康復臨床總結和大量研究表明,在中風存活的患者中,進行早期、規範的康復治療,可使90%的患者恢復獨立行走和自理生活能力,使30%的患者恢復原來的工作。相反,不進行康復治療,上述兩方面恢復的百分率相應地只有6%和5%!“中風患者早期、規範的康復介入時機非常重要,患者早期床邊護理和系統、正確的康復措施介入是重中之重,恢復期和后遺症期的康復對提高患者的生存和生活質量更是有着重要的意義。”

中風康復究竟何時可以介入?一般來講,中風患者只要神志清醒,生命體征平穩,病情不再發展,發病48小時后即可進行康復治療。但潘翠環強調,早期康復訓練一定要在正規醫院專業醫生的指導下進行。

C

康復訓練,應在醫生指導下進行

1、早期床邊康復

▲合適體位擺放:患者床上卧位可分為仰卧位、患側卧位(患側在下)及健側卧位,需要針對不同體位,藉助枕頭、毛巾等為患者擺放適合的體位,正確的體位擺放可預防痙攣過早過強產生、關節攣縮、壓瘡及手部水腫等障礙。

▲被動關節活動:針對患者上、下肢各關節做被動運動,要求護理者了解相關解剖結構,保護患者的重要關節。被動活動時動作規律緩慢,避免快速用力牽扯或大幅度動作,逐步增加被動活動的幅度和範圍。

▲在訓練墊上訓練:為坐位、站立位軀幹及肢體控制打下基礎,多為軀幹、肢體運動控制及力量訓練,包括橋式運動、自主/輔助翻身訓練、卧位-坐位轉移訓練、坐位平衡訓練等。

2、站立平衡功能訓練

中風患者一側軀幹、肢體癱瘓無力,站立時易向患側傾倒,而良好的站立是步行的基礎,所以利用康復治療技術及器械對患者進行安全、有效的站立平衡訓練至關重要。至於到醫院康復科,採用BIODEX平衡訓練系統評估患者神經肌肉控制能力和平衡能力,併為患者提供下肢重量承受力等訓練,以及足底壓力步態分析系統,可直觀了解患者站立時兩足壓力的分佈,及時進行重心轉移以達站立平衡等。

3、步行功能訓練

別以為步行訓練很簡單,其實是要根據步態分析,對患者異常步態的關鍵環節進行重點訓練。可採用減重步態訓練系統減輕患者下肢和腰部重量,儘早進行安全、主動的步行訓練;或下肢康復機器人輔助患者在站立位進行重複、正確運動模式下的步行訓練;通過三維步態分析系統對患者異常步態進行針對性分析和糾正等。

4、上肢、手運動功能訓練

根據患者的不同情況,將訓練巧妙地貫穿到豐富多彩的活動中,如上肢偏癱綜合訓練、虛擬遊戲訓練等,達到擴大關節活動範圍,增強肌力及耐力,使肌張力正常化,改善平衡協調能力及增強機體整體功能水平等作用。

5、語言、吞咽訓練

許多中風患者存在不同程度的語言、吞咽障礙,表現為不能講話、講話含糊不清或無法理解他人講話內容等語言問題,還有飲水嗆咳、吞咽困難等吞咽問題。吞咽障礙會影響患者的生活質量,而經常誤咽會導致肺炎。

可採用的康復措施有:通過失語症評估及訓練系統、構音障礙評估及訓練系統進行針對性語言訓練;通過吞咽球囊擴張術、吞咽障礙生物反饋治療儀、相關吞咽訓練手法等對吞咽障礙進行訓練。

早期康復治療手段看似簡單細微,卻為患者後期的康復治療進程打下良好堅實的基礎,減少併發症、痙攣、異常軀幹姿勢的發生,循序漸進地誘發失能軀幹、肢體的功能恢復。

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一、康復鍛煉的注意事項

1) 要素

信心:康復鍛煉是艱苦的,尤其是開始的時候,一定要對自己充滿信心。

恆心:康復鍛煉對於人工關節置換術后的病人來說不是一項臨時性活動,而是需要長期堅持下去的,要有恆心。

小心:安全是非常重要的,摔到有時可能會造成十分嚴重的後果,使之前的努力前功盡棄。因此在進行任何康復鍛煉的時候都需要小心。術后早起尤其需要注意,必須有人陪同完成。

2) 注意事項

正確合理使用您的人工關節,才能讓他更好更長時間的為您服務。

以下動作應盡量避免,否則您的人工髖關節發生鬆動的幾率會大大增高。

◆ 術后早起禁止“蹺二郎腿”,更不要在蹺二郎腿的同時施壓;

◆ 禁止坐低矮凳子(20cm左右),包括蹲便;

◆ 禁止從高處跳落;

◆ 避免做劇烈運動;

◆ 避免摔到;

◆ 不論平卧位還是行走時盡量不要向外旋轉您的髖關節;

◆ 側卧位時盡量不要向手術側側卧。

二、人工髖關節置換的康復鍛煉

圍手術期的康復鍛煉:主要是術后住院期間的康復治療,根據術後身體恢復情況可以分一下幾個階段進行。

1. 術后1-3天

由於術后第一天,病人通常因手術中失血而身體比較虛弱,傷口疼痛也較明顯,麻醉造成的胃腸道功能尚未恢復,因而不能進食,同時關節內的積血仍需要通過保留的引流管引出。所以,此時的康復訓練以恢復肌肉力量和促進下肢血液循環,防治血栓形成為目的。暫不活動髖關節,因為下肢肌肉的收縮犹如一個泵不斷將血液擠回心臟,手術後患肢完全沒有活動可能造成下肢血液瘀積腫脹,造成深靜脈血栓,如果血栓脫落可能造成肺、腦根塞引起生命危險,同時下肢完全沒有活動可能使肌肉和關節失去彈性,影響術後肢體和關節功能的恢復。所以手術后第1-3天應將下肢略抬高,以促進下肢血液迴流。

1) 屈伸踝關節:慢慢地將腳尖向上勾起,然後再向遠伸,使腳面綳直。每隔1小時5-10次,每個動作持續3秒,手術后立即開始直到您完全康復。

2) 轉動踝關節:由內向外轉動您的踝關節,每天3-4次,每次重複5遍。

3) 健側肢體練習:屈髖、屈膝收縮健側下肢肌肉,每2小時練習1組,每組30次,每次持續10-15秒。

通過本階段鍛煉,應達到:

◆ 基本消除患肢腫脹;

◆ 患側大腿、小腿肌肉能夠協調用力做出肌肉舒縮動作。

2. 術后第4-7天

此期病人可以正常飲食,體力逐漸恢復,傷口疼痛減輕,關節內積血和積液已經引出,引流管已經拔除,患肢腫脹逐漸消退,可以開始進行一些卧位髖關節活動,以恢復肌肉力量,逐漸增加髖關節的活動度。

每天3-4次,每次重複一下三種練習方式10遍:

1) 屈髖、膝關節聯繫:如圖所示,患者可以自主髖、膝關節屈伸,使您的腳跟滑向臀部,然後伸直,注意不要使膝關節向兩側擺動。

2) 臀部收縮練習:平卧位使臀部肌肉緊繃保持5秒鐘。

3) 外展聯繫:平卧位伸直腿盡量向兩側分開,然後回收,注意不要完全併攏。

4) 股四頭肌收縮練習:保持您大腿前方肌肉繃緊,方法是向下壓,盡量伸直膝關節,保持10-15秒鐘,每隔10分鐘練習10次,直到您感覺大腿肌肉有點疲勞為止。

5) 直腿抬高練習:您的大腿前方肌肉繃緊,盡量伸直膝關節,抬高下肢(距離床面10cm),保持5-10秒,慢慢放下,重複練習,您會感覺大腿肌肉有點疲勞。

6) 髖關節伸直練習:術側髖關節主動伸直動作或髖下墊枕,這樣可以伸展屈髖肌及關節囊前部。

3. 術后第8-14天

根據恢復情況繼續前一階段練習,並可進一步增加坐位和站立位的練習,恢復正常髖關節活動的同時增加肌肉力量。大多數患者此時期的人工髖關節已經可以部分負重了(使用非骨水泥假體的患者應適當延遲負重時間,具體方法請聽從你的醫生指導),進行以下康復訓練內容:

1) 如何下地

將助行器放在術側腿旁,向床邊移動身體。

將術側腿移動到床下,防止術側髖外旋。

健側腿順勢移動到床下,將身體轉正,扶助行器站立。

2) 如何坐下

坐下之前做好準備,需要有靠背和扶手的椅子,加坐墊,緩慢倒退,看好位置,雙手扶穩,再緩慢坐下。屈髖不能超過90度,要坐較高的椅子。

3) 站立練習

開始的時候你會感覺頭暈,所以一定要有人在身旁協助,知道你有足夠的力量自行站立。進行站立練習時,你一定要扶着床邊或牆上的扶手,每天練習3-4次。

站立抬腿練習:雙手握住扶手抬起你的患側腿,注意抬腿時膝關節不要超過腰部,每次練習2-3遍。

站立后伸和外展練習:將患肢慢慢后伸,抬頭挺胸,拉伸髖關節囊和屈髖肌群,注意保持上身直立,每次2-3遍,然後下肢伸直向外抬起慢慢回收,拉伸髖關節內收外展肌,每次2-3遍。

4) 如何用助步器邁步行走

先用助行器輔助行走,保持中心穩定,改用雙側腋杖。先將步行器擺在身體前20厘米處,先邁術側腿,再將健側腿跟上,如此循環。

開始時,每天3-4次,每次行走5-10分鐘,待逐漸適應后,增加到每天2-3次,每次20-30分鐘。完全康復后,你應該保持每天3-4次,每次行走20-30分鐘,行走有助於您保持髖關節周圍肌肉力量。

通過本階段的鍛煉應達到:

◆ 髖關節主動屈曲達到90度

◆ 在助行器的幫助下可自行部分負重行走

◆ 非骨水泥假體應適當延長負重行走時間

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李昊 | 保持耐心,再艱難也終歸可以見到曙光

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

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李昊

保持耐心,再艱難

也終歸可以見到曙光

人 物 介 紹

李昊,男,主任醫師,教授,復旦附屬兒科醫院神經外科主任,外科副主任。自2002年10月起,開創並建立復旦附屬兒科醫院小兒神經外科專業,全面開展小兒神經外科各種疾病的診斷治療工作。在兒童,尤其是嬰幼兒嚴重顱腦損傷,顱腦、脊髓先天畸形,顱腦腫瘤,腦血管畸形,癲癇等疾病的圍術期管理、手術操作、臨床營養管理、術后早期康復管理等方面有豐富的臨床經驗。建立了兒童創傷中心,開展兒童重型顱腦外傷的綜合治療,明顯降低兒童重型顱腦外傷的死亡率,減輕致殘程度,在業界有一定影響。在國內率先開展亞低溫治療兒童重型顱腦外傷(目前已達100餘例),成果已在世界權威顱腦損傷雜誌《Neurotrauma》上發表。與多科醫生聯合開展兒童癲癇的手術治療及兒童顱腦手術后神經功能康復工作(MDT),提高了患兒的生活質量。獲上海市青年醫生最高獎—“銀蛇獎”(2011);王忠誠中國神經外科醫師青年醫師年度獎(2016)。每年完成手術約400餘台。

採訪筆記

採訪晚了半小時,他在開會,每周五上午雷打不動的本周死亡病例討論。在門外可以聽見他的嗓門。他坦言,這樣的醫學討論極有必要,他的導師告訴他,對任何一個手術台上的死亡,主治醫生一定要三省自身。“生命有許多無法解釋,即使你已經是個大醫生了,還是有很多無奈,痛苦的不只是無法挽留生命,更是要過一道關,面對手術室門外望眼欲穿的父母,說出噩耗真相,看着他們當場崩潰,痛哭嚎啕,但你還得平復心緒,迅速抽離,因為下一台手術還等着你。”

兒科醫院神經外科主任,外科副主任,主任醫師李昊,擅兒童顱腦損傷,兒童顱腦、脊髓先天畸形,兒童顱腦腫瘤等各種兒童神經外科手術,並擅長兒童腦幹腫瘤切除、新生兒顱內巨大腫瘤切除等高難度手術。

2002年學成歸來創亞專科,單槍匹馬到現在練成一支強悍的隊伍,每年平均手術量800台,穩居上海前三甲,他的手術量佔到一半,主攻腫瘤,“越來越多難做的手術都找上門了,別家醫院不收了,我們又不忍拒絕,所以就做了。所以越做越難,磨礪心性,一台手術五六個小時,在最艱難的時候,我總是想,那是黎明前的黑暗,熬過去,就柳暗花明,一點一點撥開,腫瘤總會切乾淨。”

心性是足夠了,兩條腿出了問題,他習慣站在顯微鏡下操作,右腿撐住了全身的力,有時甚至是一個斜姿站上四個小時。“右腿膝蓋時間一久就隱隱作痛,髕骨有點畸形了。”他沒有什麼多餘動作,有人形容一氣呵成,行雲流水。手術行進中,當他無意識地哼出幾句流行音樂,周圍人都明白,成功了,整個手術室的氛圍變得愉悅祥和。“要是我一言不發,都知道遇到難關了,誰都不做聲。我天生是個外科醫生,在手術台上,我甚至有一點點的喜悅。”

這是一雙白皙而乾淨的手,從普外科轉型兒童神經外科,他就像順理成章,水到渠成,毫無違和感,他說,從小喜歡航模,所有和動手有關的事,他從心底里覺得就是自己的活,拿起來就上手。

他家有一個鐘錶裝配台,空閑的時候,他把一枚海鷗表全拆開了,然後又全裝上了,他享受完成精細工作中的成就感。“關鍵在於心定,每天我七點前一定到醫院,離開八點鐘查房還有一段時間,坐定喝茶,整理郵箱,每天都有兩三台手術,而這是一天中所有硬仗開始前的平靜,把心養足了,就開始幹活了。拆鐘錶,也是同理。”

作為同齡人,我們聊起那部南斯拉夫老電影《瓦爾特保衛薩拉熱窩》,那個老游擊隊員,就是個鐘錶匠。“你記得嗎,他在從容赴死前對小夥計說,好好學手藝,將來一定用得着。其實,我們都是手藝人。”他說。

閑時,他讀東野圭吾,村上春樹,天下霸唱,當年明月。尤其是當年明月的《明朝那些事兒》,他說喜歡戚繼光,憎惡海瑞。“戚繼光是一個有堅定理想,能夠為之不拘小節,為了戚家軍軍餉,甚至可以為張居正送春藥美女,唾面自干,和光同塵,但是有堅守的底線。海瑞不同,為了一個直名,踐踏人倫,沒有底線,他的故事讓人毛骨悚然。”

我欣賞他的信念和底線,我願意把諾貝爾文學獎鮑勃.迪倫的詩送給這位醫者:願你有一個堅強的信念,屹立不倒。當暴風驟雨來臨時,願你的心總是充滿快樂。

1死亡病例討論

周五清晨,五點半,天還未亮,李昊已經睜開了眼。又一天的工作開始了,與一周中的其他日子不同的是,這天上午要進行的死亡病例討論。

死亡病例討論制度,是2005年衛生部在全國範圍內開展“醫院管理年活動”,提出的醫療質量和醫療安全核心制度之一。目的是分析死亡原因,吸取診療過程中的經驗與教訓。在他的科室,星期五上午一般是不允許手術的,一大早就由老教授帶領着大家查房,看完了病人,科室的所有醫生都到會議室里坐定,開始了又一周的死亡病例討論。

“內容有三項:一是本周內的死亡病例討論;二是本周的醫療差錯討論;三是疑難病例討論。目的是教育大家,不再犯錯。”身為科室主任的李昊說。

當天有一個討論的病例,手術成功,術后管理也符合正常規定,但是後來遺憾地出現了併發症,最終離世。討論中,大家得出結論:雖然整個過程中,並沒有犯任何失誤,一切都是符合常規的,但如果在併發症出現之前早一點把隱患解除,可能會有一個更好的結果,這大概是做得不足的地方。儘管有些苛求了,這條結論還是被鄭重地寫在了死亡病例討論記錄冊上。

李昊說,都是老江湖了,經歷過的死亡病例不在少數,很多時候,只能盡人事,聽天命罷了。“老師教育我們說,只要有人死了,終歸會找到一些我們的差錯,我也認為我們有做得不足的地方,需要改正。因為醫生不是神仙,病人要離開,我們只能幫忙拉一拉,有時候並不是你說能拉回來就拉的回來,註定經歷很多無奈的時刻。”

雖然病人可能死亡,但是身為醫生,不能一直自怨自艾,沉浸在悲傷的情緒中,需要在很短的時間內振作起來,就像什麼都沒發生過一樣,集中精力面對下一個病人。這是對其他人生命的尊重。

2孤獨的戰鬥

李昊是一個喜歡動手的人,他買了一枚海鷗表,空閑的時候,就在家裡全拆開了,再都裝起來,過程中他像一個鐘錶匠一般細膩。除此之外,他還喜歡航模,這是從小保持到現在的興趣。

高中時李昊讀書成績很好,國內奧林匹克數學、物理聯賽,都拿過獎。因為高二暑假,母親受的一次傷,讓他萌生了做醫的想法,但一直到現在,也只是把醫學當做一個職業,而不是一種喜好。

2001年,李昊七年本碩連讀,三年博士畢業,之後分配到兒科醫院,直到那時為止,其實他都是個普外科醫生。應醫院發展的要求,他開始在而立之年轉型神經外科。而在此之前,兒科醫院是沒有小兒神經外科的,所以這對他來說,註定是一場孤獨的戰鬥。

經過華山醫院半年,國外一年的學習,從風險較小的腦外傷手術開始做起,一路荊棘,創科之時,只有他一個人,帶着幾位住院醫師。他獨當大任,早已褪去初上手術台的青澀,取而代之的是沉穩和淡然。“實習生第一次做剖腹產手術助手,興奮得手一直發抖,被主治醫生賞着縫了兩針。後來不斷上台做闌尾炎,我很喜歡那種感覺,第一個晚上就連開了三個,後來一年中,把一年200多台闌尾炎手術中的150多台都開掉了。”

量變會引起質變,闌尾炎手術到五十幾個的時候,也會有各種各樣的難關,讓李昊覺得如同撞上了一堵新秀牆。這時他才感覺到,其實闌尾炎也是很複雜的,會遇到各種各樣的併發症,不可小瞧。所以這個過程,就像讀書一樣,先是很厚,然後越讀越薄,再讀幾遍會發現之前沒注意的細節,又越來越厚;最終融會貫通,方能得心應手,游刃有餘了。

從最初較簡單的硬膜外血腫,到現在的各種高精尖手術,兒科醫院神經外科已經發展成為了業界佼佼者。文獻可查的全國體重最輕(1.5kg早產兒)小兒神外手術,便出自這裏。目前團隊中,除李昊外,還有五名主治醫生,均為博士畢業,主攻方向各不相同,有腫瘤,有腦血管,創傷和重症監護室等。一年中,團隊開展腦外科手術八百多台,其中李昊主刀的有四百多台。由於神外手術,普遍要進行五六個小時,所以這是一個龐大的手術量,毫無疑問位居同行中的前列。“以前別人認為,兒科醫院是沒有神經外科的,上海一提起小兒神經外科,只能想到新華醫院。現在我們要讓全國都知道,還有我們。”

3從臨床到科研

李昊是一個天生的外科醫生,從普外科轉到神經外科,跨度如此大的兩個領域,他幾年下來,便已經有所成就。“開始的時候,從開放性手術轉到顯微手術,從三維轉到二維,我沒有遇到過渡期,而是十分自然地適應了,彷彿天生就會一樣。”

李昊認為,手術不是做得快就做的好,完成明確的手術目標很關鍵。術前做好完善的檢查,可以幫助醫生用最小的損傷,達到最佳的手術目的。“心中有數,再去做這個手術,術中就可以避過一些很重要的血管,不會有很多出血,沒有多餘的費動作,手術自然就快了。”

就像一些患者總結的那樣:手術中,醫生們閑聊日常生活,氣氛輕鬆,說明手術不難,盡在掌握之中;而如果所有人都是嚴肅的表情,一言不發,那就說明,麻煩大了。李昊就是這樣的醫生,如果手術中不說話了,一定是進行到了很緊張的時刻;之後腫瘤切除乾淨,他就會很開心,手術做到後面,不自覺地哼起歌來,同台的醫護人員這個時候,也都放下心來,知道手術已經成功了,紛紛活躍起來。

除了日常手術,李昊也沒有忽略科研,目前他在做腫瘤分子生物學方面的研究。他覺得,醫生和科研並不能割裂開,手術開得再好,也會有無法解決的疑難,但是要眼睜睜地看着惡性腫瘤再長出來嗎?當然不可能。李昊目前在做小兒的全基因檢測,希望能夠找到一些關鍵的基因突變,再針對它找到一些藥物抑制這種突變,使疾病獲得治癒。這是一個很漫長的過程。“做科研不是為了發SCI論文,而是因為我們臨床上有需求。即使嘗試的方向是錯誤的,也有試錯的價值,現在如果不行,可能過段時間又有更好的技術。”

口述實錄

唐曄:您第一次看到生命逝去是什麼時候?

李昊:那是一個普外科的孩子,只有六個月大,患的是膽道閉鎖。之前的手術很順利,但是晚上12點鐘,值班醫生突然打電話給我,出現了問題,我馬上衝到醫院,全力搶救,但是忽然一下子,生命就失去了,始終不知道是什麼原因。這時覺得,其實生命是很難預料的,不是你想成什麼樣就能成什麼樣。

後來我手下的一個醫生,開一個簡單的腦積水手術,忽然孩子沒有心跳了,想盡辦法,搶救無效。他作為主治醫生,一個禮拜都沒緩過來。每個醫生都會碰到這樣的事情,我碰到過不只一次兩次了。醫生畢竟還是人,不是神仙,不是全知全能。在這種情況下,去面對孩子的家長無比艱難,那些年輕的父母,心裏懷着對未來生活的無限期望,忽然被告知孩子沒有了,肯定一時難以接受。但是你是主治醫生,必須去面對,必須硬着頭皮去說。我是主任醫生,需要替手下的人扛,不能躲。

唐曄:您最開心的事情是什麼?

李昊:我最開心的事情就是,很多腫瘤,別人認為沒辦法開的,在我手上,能夠開掉。曾經有一個第三腦室腫瘤的2歲病人,腫瘤壓迫引起腦積水,但是位置敏感,在腦的最中心,要把腫瘤拿掉,就要經過很多重要的區域,所以各個醫院都說沒法開,勸家長準備後事吧。我們醫院有個習慣,不太往外推病人的。所以雖然風險極大,沒有很大把握,我也接下了。但是後來手術過程中發現,其實這是一個良性的畸胎瘤,比預想得要簡單,於是很順利的拿掉了。小孩恢復得很好,這是浙江的一戶淳樸的家庭,為表感謝救命之恩,每年都捕些新鮮的蝦,送一點過來。

唐曄:您現在的手術越來越多,越來越難,風險也更大了怎麼辦?

李昊:隨着名氣變大,更多難開的刀會彙集到我這裏,風險的確越來越大。實際上,風險有兩種:一是你對要做的手術是未知的;二是手術本身風險很大。我們要讓家屬充分地知道風險背後是什麼。幸運的是,在我這裏,往往這些風險被別的醫院已經解釋得很清楚,不需要我再多解釋。

醫院都怕家屬鬧。但是我的病人家屬一般不鬧,而且一直跟我聯繫,因為家屬也意識到我們醫生的確儘力了。所以我覺得,醫患關係不是那麼緊張,你誠心實意待別人,把真相告訴他,大部分家屬還是可以接受的。

唐曄:您現在是巔峰期了嗎?

李昊:作為一個外科醫生,巔峰的時候是50歲左右,現在我才45歲,還在慢慢修鍊自己,不斷進步。首先是心性要沉下來。面對一個個複雜的腫瘤手術,我就不斷告誡自己說,不畏難,保持耐心,腫瘤始終是越切越小的,總有給我切乾淨的時候。再艱難也終歸可以看到曙光,所以做到中間最黑暗的時候,一定要挺過去,讓自己開完刀以後不要後悔。

唐曄:您做手術時是站着還是坐着?

李昊:大部分人用顯微鏡的時候是坐着,但是我在德國訓練的時候,我的老師站着開刀,所以我也是站着開。現在我的兩個膝關節都出問題了,因為長時間的站立,手術過程中是不知道的,結束之後都麻木了。身體其他地方也多多少少出現了一點問題。

如果術后大出血,我也只能做,因為我後面沒有人了,我就是最後一道屏障。曾經有一次大出血,我用手壓住,一鬆掉就會又出血,這樣壓了一個半小時。手都僵掉了,渾身汗水濕透。長期保持一個固定的動作,會給身體很大負擔。

唐曄:您每天的時間是如何安排的?

李昊:每天5點半起床,大概7點左右到單位,處理一些自己的事情,網上回答一些病人的問題等,八點鐘就開始查房了。查完房到辦公室喝口茶,就上手術台,一般來說,一天安排兩台以上手術,一台大概五個小時。晚上八點多回家吃飯,洗澡,看書,上網看一個小時文獻,做課題,睡覺。另外,經常抽空鍛煉身體,游泳,騎自行車,玩玩航模,修修鐘錶,還有攝影。我陪家人的時間比較少,長假會帶着家人去世界各地兜一兜。

唐曄:您平時有閱讀的習慣嗎?

李昊:除了醫學書以外,偵探小說我也很喜歡看,比如前一段時間的《我的刑偵筆記—餘罪》。還有一些熱門小說,劉慈欣的《三體》,天下霸唱的《鬼吹燈》,當年明月的《明朝那些事兒》 ,二月河的《康熙大帝》,《乾隆皇帝》,《雍正皇帝》等。

我對《明朝那些事兒》里的戚繼光印象特別深。戚繼光為了自己的一個目標,甚至干一些不入流的事情,能屈能伸。其實,要成就功勛,做一些無關大節的事情,也無所謂,只要守住底線,可以不拘小節——這需要自己的內心很強大,不會有負罪感。

唐曄:遇到家屬放棄搶救,怎麼辦?

李昊:孩子得了惡性腫瘤,花費甚巨,家屬可能就放棄了。我們也沒辦法,決定權在家屬身上。我們會跟他說,請繼續努力,生命是稍縱即逝的。但是有的家屬怕我生氣,趁我下班的時候跟監護醫生說我們放棄了,簽了字,離開了。

有的時候看到孩子生命逝去,我比家屬還要難過。因為我們付出了這麼多,在手術台上開刀七八個小時,小孩出血我出汗,拚命把孩子救回來,到時候家屬簽個字就沒了,肯定難過。剛開始覺得很無奈,現在覺得也還可以理解,因為沒辦法。年輕的父母,以後還能有孩子,家庭收入不是最高峰的時候,要求他們砸鍋賣鐵去救一個希望不大的生命,是不公平的。如果花了那麼多錢人還是救不回來,或者救回來的是殘疾的小孩,下半輩子還要父母來負擔,也是殘忍的。所以我對家屬,說的最多的一句話就是,你們做任何選擇我都可以理解,都會尊重你們。但是,你問我應該怎麼做,我就會回答,积極搶救,這是我的理念。

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科普︱放的原來不是屁,是科學!

1

首先,請讓我們來看一則驚世駭俗的新聞吧:

東京某間醫院的一位病人,在接受手術的中途不慎放了個屁,這個屁碰巧被一位外科醫師在做手術時使用的激光點燃了,最終導致這位病人被嚴重燒傷

這名女病人大約三十歲左右,她在東京醫科大學附屬病院接受手術治療的時候,醫生需要在她的子宮頸和子宮較低的地方使用激光治療。然而,就在醫生給她做手術的時候,病人碰巧在醫生使用激光的時候放了個屁。隨後激光點燃了這位女病人放出來的氣體,引起了一場火災,使得她的淺藍色病人服和大腿着火,她因此而被嚴重燒傷。(中國網 2016-11-02)

2

我似乎已經看到了你的表情,這明明就是一個屁引發的血案啊!

好吧,我們今天就用1分鐘的時間來科普一下“屁”這種現象吧,因為屁裏面有很多科學。

1、屁的來源?

一部分來自於飲食時隨着食物團被咽下的空氣;一部分來自於腸道菌群的發酵產生的氣體

2、每日放屁量有多少?

正常人每天要放屁5到10次,約排出500毫升左右的氣體。男女每日放屁量相當。

3、屁的主要成分?

氮氣59%;氫氣21%;二氧化碳9%;甲烷7%;氧氣3%;其他(含硫化氫)1%。其中易燃物為甲烷、硫化氫等

4、放屁為什麼會臭?

屁裏面含有400種成分。其中主要的成分氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧是無臭的。微量的氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等是惡臭的原因。

4、屁與健康的關係?

① 排氣次數增多伴有噯氣,常常提示消化不良;

② 屁多且臭,或者是蛋白質攝入過多,或者存在炎性腸病的可能;

③ 如屁奇臭難聞,提示腸道腐敗的蛋白質很多,可能是消化道出血(如炎性腸病或者腫瘤),也可能是菌痢及阿米巴痢疾導致的。

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怎樣面對反覆呼吸道感染?郭醫生告訴你,我們該怎麼做。

反覆呼吸道感染的定義是“在過去的12個月內,呼吸道感染超過7次以上”,這裏講既包括上呼吸道感染也包括下呼吸道感染的呼吸道感染。 

反覆呼吸道感染的原因多且複雜,概況起來有以下幾點∶先天性因素、機體免疫功能下降、微量元素和維生素缺乏或不平衡、人工餵養、餵養方式不當等。如果有基礎疾病如哮喘、腎炎、糖葯病、遺傳代謝性疾病等時,機體抵抗力會下降,會出現反覆呼吸道感染。剖腹產的孩子比順產的孩子患有反覆呼吸道感染的概率要高出許多。患有反覆呼吸道感染的孩子與健康孩子相比,除了呼吸道感染的次數明顯會增多以外,還會有食慾不振、精神萎靡、盜汗、體重不增、面色無關等表現。

對於家有反覆呼吸道感染的孩子,家長應該注意哪些事項呢?

1

提倡母乳餵養,母乳中含有大量分泌IgA,其對抗呼吸道感染的作用比任何清抗體均佳用均佳。

2

增強體質,加強體格鍛煉,在空氣質量良好的季節多參加戶外活動,多曬太陽,提高抵抗力。

3

注意個人衛生,按計劃接種疫苗,流行病季節加強。

4

保持空氣流通,家長勿吸煙〈杜絕二手煙及三手煙〉,避免空氣污染,保持室內環境衛生。

5

天氣變化季節隨時根據氣候變化增減衣服,以孩子感到舒適為準,加強護理,及時用干毛巾擦乾汗液,有條件的直接跟換乾衣,防止着涼。

6

在流感和季節性傳染病流行季節,不要帶孩子去公共場所去,以減少被感染的幾會,如果已經被感染就要及時就診,按時用藥,對於無需住院的孩子一定要居家隔離,以防傳染其他人,護理的家人腰帶口罩,避免交叉感染。

7

適當多補充富含鋅、硒元素的食物,如牡蠣、動物內臟、瘦肉、禽蛋類、核桃、瓜子、芝麻、紫菜、大蒜、蘑菇、蘆筍等。

8

體弱的兒童可適當是藥物來增強機體免疫力,如∶匹多莫德、左旋咪唑、乳清蛋白、卡慢舒、玉屏風、虛汗停等。

歡迎關注“自在呼吸郭彤大夫”(guotongdf)微信公眾賬號,與您分享兒童呼吸道疾病的治療、管理、教育及預防的醫學知識。

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汪芳心語

一朵小花,無論是身居鬧市,還是處于田間地頭,努力過,就不算虛度。

自打從外地參加病例點評回來之後,就一直忙於周末在深圳召開的“海峽兩岸醫藥衛生交流協會”籌劃工作,承蒙組委會欽點要我負責心血管“藥理論壇”,所以從內容準備到講者約請沒少花心思。幸而組織支持、同道給力,各方面進行的還算順暢。目前基本就緒,坐等大幕拉開閃亮登場了。

可能因為連續幾天耗在醫院熬夜的緣故,不曾出院門溜達。前天上班經冷風一吹,多少也有些感冒。下班回家的路上發現很多人都穿上了棉服,寒氣凝結成翅,隨風吹過撩着眉梢,方才覺察到“現在這麼冷了”。

門框上溫度計的紅線跌落零度的標識,意味着我們心血管內科又將門庭若市——已經進入心血管病的高發時段了。

周一出門診,一位口唇明顯紫紺的老年男性來看病。他說這幾天溫度較低,自己晨練后胸悶難受,特別是當日走完300米后一度呼吸急促。連續三天都是這個癥狀,本以為能扛過去,可是家人不放心就來醫院了。

簡單思忖后我趕緊為他安排心電圖檢查,結果發現他有急性廣泛前壁心梗。我暗自慶幸,還好沒發生猝死,但是下次晨練保不齊就會出意外。聽完我的解說之後,他仍心有餘悸並直言自己過於僥倖心理了。

可見普通人過冬,主要是適度增添衣物,而心血管病人要注意的更多。如果犯了忌諱,輕者病情加重,重者甚至會有生命危險!

寒冷偏愛“心梗”?!

冬天是心血管病最難熬的季節,一方面,寒冷刺激引起神經興奮,使血壓上升,心率加快,心臟需氧量增加,而有病變的冠狀動脈來不及根據心髒的需要增加供氧,間接導致臟器缺血缺氧;另一方面,機體受寒冷刺激,血管容易痙攣收縮,可加重血管的狹窄甚至完全閉塞。同時血液粘稠度加大,容易促進血小板聚集和血栓形成;再者,冬季氣候相對乾燥,室內空氣流通不佳,唇、鼻等部位缺乏濕潤,給了很多細菌入侵的機會,增加了發病幾率。

諸多不利因素使得心梗就像一顆埋伏在人體內的不定時炸彈,隨時引爆!而在此之前,我們其實還能覓見一些徵兆,仔細留意尚有一定幾率躲過此劫:

如圖所示,患者以往身體健康,輕微活動甚至休息時即出現憋悶、乏力和心慌氣短等;還有些患者已經能夠自我判斷出心絞痛,且持續時間長、疼痛程度重,有時候還會伴有大汗、噁心、嘔吐和心律失常等,服用硝酸甘油後效果不明顯。

就像本案例中的患者,天氣變冷仍堅持外出活動,身體已經出現不適,卻在拖延三天之後才到醫院就診,已然錯過了開通閉塞血管的最佳診療時機——壞死的心肌無法復治,射血分數尚不足30%(正常為>55%)。亡羊補牢的結局就是只能搶救那些瀕臨死亡、嗷嗷待哺的嚴重缺血的心肌,以避免射血分數的進一步下降。但已經大面積壞死帶來的心功能下降是很難挽回了,未來的日子他要長期面臨慢性心衰的困擾。

冬天怎麼“熬過去”呢?

對於老年人和明確有心血管病的患者,冬天確實“很難過”。雖然現在僅僅是初冬,但是北方地區早晚氣溫已經降至零度以下,而集體供暖還沒有及時跟上。為了讓大家防患於未然,我準備了五條“大忌”送給大家,一定要謹記!

忌“早出”

寒冬冬日照時間短,日出時間也晚,對比夏天同時段空氣含氧量比較低,而老年人習慣晨練,此時外出容易造成血液供氧不足。所以說心血管病人冬天要“早睡晚起”,而且要等太陽出來后再到室外活動。

忌“着涼”

如文章開頭所說,寒冷會引起血管收縮,血壓也會比平時要高。如果着涼受寒,容易發生心血管意外。所以,老年人和心血管病患者的保暖工作尤為重要,“要風度不要溫度”是萬萬不可的!

忌“久澡”

冬天洗澡不容易,主要是因為氣溫太低不舒服和擔心感冒。所以很多人會把水溫調得非常高,泡澡的時間也會延長。然而,較高的水溫會產生大量水蒸氣,心血管病患者可能會因為缺氧導致心臟不適,甚至引發意外。我覺得時間還是控制在20分鐘以內,太久都應該引起注意。

忌“蒙睡”

有很多小孩子和部分成年人仍舊保留了蒙頭睡覺的習慣,特別是到了冬天,由於溫度降低,蒙頭睡覺似乎“順理成章”。但是不用我說大家也知道,被窩內氧氣含量偏少,會影響正常的呼吸,這對心血管病患者和老人影響更大。其實應該採取右側卧位,雙腿屈伸並把頭漏在外面。另外,早晨醒來也別立馬起床,稍微再躺5分鐘左右,“醒透”再起床。

忌“大補”

祖國醫學告訴我們,冬天是進補的好時節。但是事物不可一概而論,諸如燉湯、燉肉等營養豐富的高脂、高蛋白食物,特別是有些家庭主婦還會往裡放置一些中藥材。其實這對心血管病患者來說不見得十分合適,在我看來還應該清淡少鹽,多吃瓜果蔬菜和粗糧。

    到了冬天,來門診諮詢高血壓的患者也比往日多了許多。有些血壓控製得當的患者在此時“死灰復燃”,本來平穩的血壓在溫度驟降后“莫名”地變高了。正如前文所述各種原因,人體血管力學出現了微妙變化,如周邊血管阻力和血中鈉鹽負荷增加等,這都是造就高血壓的有力因子。所以為未雨綢繆是必要的,高血壓患者無論癥狀是否明顯,都應密切監測血壓並根據實際情況及時服藥和調葯。

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