標籤: 紫錐花

生局立即依販售流向通知桃市相關醫事機構下架回收，合計下架2,637顆藥品。

桃園市政府衛生局5月22日晚間接獲新北市政府衛生局通報，有關宇碩興業有限公司涉竄改「金平膜衣錠5毫克」(衛部藥製字第058028號)之藥品效期及批號(E1235及E1238)，衛生局立即依販售流向通知桃市相關醫事機構下架回收，並於5月23日完成現場查核，合計下架2,637顆藥品。

衛生局表示金平膜衣錠5毫克(Zypine film coated tablets 5mg；主成分︰OLANZAPINE)為醫師處方用藥，核准適應症為「精神分裂症及其他明顯有正性及/或負性之精神病，雙極性疾患之躁期發作，預防雙極性疾患之復發」。若業者違法塗改或更換藥品有效期間之標示者，依藥事法第82條規定，可處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1億元以下罰金。衛生局呼籲，業者應遵守藥事法相關規定，切勿以身試法，衛生局將持續督導並持續稽查，依法嚴辦不法業者，以維護民眾之用藥安全。

衛生局亦提醒民眾，若家中有批號E1235及E1238金平膜衣錠5毫克藥品，請立即停止使用，身體倘有不適請儘速回原開立處方醫師就診；民眾如有用藥安全疑慮，可就近洽詢社區藥局藥事人員、專業醫療人員或洽詢「1999市民諮詢服務熱線」，另為維護國人用藥安全與安心，衛生局將持續嚴格把關，以確保用藥安全。

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※要讓孩子吃兒童保健食品嗎？

※益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣

※花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※紫錐花紫色的神奇力量

 ※紫錐花、紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

 ※不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

端午佳節來臨，美味的粽子免不了要來上幾顆，但市售粽子從北部粽至南部粽熱量平均400大卡/170公克，油脂佔42-46%，平均吃顆粽子就吃了高達20-30克的油脂，大約吃了1碗飯。敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭表示，想改變市售肉粽的高油、不均衡的問題，只要在選購時掌握「三低一高」(低油、低鹽、低糖、高纖)的原則，吃的時候一次以一個為原則，不過量，你也可以吃的適當、吃的均衡，健康出「粽」。

劉香蘭主任指出，在挑選粽子時應選擇適量大小的粽子，肉粽內的肥肉儘量去掉不吃，慢性疾病者，尤其避免選用蛋黃及五花肉，可挑選栗子及瘦肉內餡為佳。在口味方面可挑選較清淡、天然的食材，減少添加物的粽子，如：薏仁什錦綜、五穀養生粽、水晶粽、燕麥薏仁粽，可減少鹽分及油脂並增加纖維及營養素的攝取。

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

另外，要減少額外沾食甜辣醬、醬油膏等；吃鹼粽時可以改用”赤藻醣醇”類的代糖取代一般的糖粉，讓你能吃得甜蜜少點負擔。其中沾醬及鹼粽的鈉含量高，高血壓、心血管疾病及腎臟病患者，最好能選用替代品，也能嘗嘗原味之美。

既然要吃的健康營養就要均衡，搭配一碗清淡的蔬菜湯如：竹筍湯、冬瓜湯、絲瓜湯及一盤燙青菜或涼拌菜，增加纖維的攝取。餐後也別急著馬上吃水果，可以當點心吃，均衡一下。餐後散步30分鐘可以調節熱量及血糖，讓你輕鬆過節沒負擔。

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

新陳代謝科李俊志醫師表示，糖尿病患者的飲食和一般人不同，一旦吃了過多升血糖的食物，血糖很快就像坐雲霄飛車往上衝。中國人的特殊節日特別多，每個節日習俗上要吃的東西也不同，如果吃東西前沒做好功課，血糖就可能會失控，所謂「有備無患」，先來了解端午節常見食物對血糖的影響，再適量食用，才能度過一個美味又健康的端午佳節。

李俊志表示，先了解「升糖指數」(Glycemic index, GI)這個名詞，其實就是指食用某特定食物後，這個食物對血糖波動的影響: 由圖中我們可以發現升糖指數高的食物，食用完之後血糖的波動較大，相反的升糖指數低的食物，血糖波動相對較低。

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

對一般糖尿病病患而言，升糖指數至少要低於60以下才算較適合的食物喔~ 粽子的內容物常見的有糯米 (GI 132)、花生 (GI 47)、栗子 (GI 60)、香菇 (GI 28)… 看到糯米的升糖指數這麼高，病友就應該知道不能多吃了吧。

或是可以選用含有升糖指數值較低的食材的粽子，例如 薏仁 (GI 29)，山藥 (GI 53)…等 有個特別值得注意的是「紫米粽」，看起來似乎很養生，但紫米可是和糯米一樣屬於高升糖指數的食材。

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

或許有人會問「是不是升糖指數低的食物就可以想吃多少就吃多少呢?」答案當然是否定的囉! 只要含有醣分的食物，儘管升糖指數再低，吃多了血糖難免還是會增高的。所以，糖尿病患根據個別體重的不同，每餐攝取的主食份量也會稍微有點差異，但以每餐以3~4份主食為原則；因為一顆粽子約含有2~4份主食，所以每餐最好不要食用超過一顆粽子。此外，吃東西的順序也會影響血糖的波動喔! 要記得先喝水(湯)，再吃青菜，最後才吃粽子的原則。

除了粽子之外，水果也是另一個節日飲食要注意的重點。夏季常見的時令水果有荔枝、芒果、龍眼、西瓜… 這些其實都是屬於高升糖指數，及膳食纖維較少的水果，所以不宜多吃。糖尿病患每日的水果份量以兩份為原則，吃的時候最好先把自己的份量裝好，吃完就停止不要再多吃。

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

李俊志醫師指出，根據統計約有一半的糖尿病病友們同時合併有高血脂的問題，高血脂會引發粥狀動脈硬化，進而增加心血管疾病和腦中風的風險。所以，如果有高血脂的病友，粽子中的肥肉、蝦米、蛋黃、魷魚盡可能不要食用；另外，花生雖然屬於低升糖指數的食物，但是因為它的油脂含量高，也不適合多吃。

根據台灣2011年的統計，約有56% 糖尿病患者同時有體重過重或是肥胖的問題。「百病肥為首」，研究顯示肥胖不但使血糖不易控制，也會增加血脂肪，增加心血管疾病發生率，甚至增加癌症的風險! 市售的粽子熱量一顆約介於400-600大卡，而一碗飯的熱量為280大卡，一顆粽子熱量幾乎是白飯的 1.4~2倍；身體要增加1公斤的脂肪需要7700大卡，如果把粽子當飯餐餐吃，每天可以比吃白飯多出400~1000大卡的熱量，大約1-2周體脂肪就可能增加1公斤了。

端節吃粽三低一高 醫師教你吃出健康

李俊志醫師最後叮嚀大家，為了避免肥胖及高血糖上身，糖尿病病友們除了飲食節制很重要外，飯後的運動更是維持體重及降低血糖的利器，除此之外，運動還有很多額外好處，例如改善身體對胰島素反應 (降低胰島素阻抗)，減少心血管疾病發生率，以及降低改善血壓。運動前的準備工作也很重要，首先運動前最好先用血糖機測指尖血糖，血糖值過高超過250mg/dl是不適合運動的，若血糖值低於 110 mg/dl則建議先吃點東西再去運動，預防運動當中血糖降低造成的低血糖，最好運動當中隨身攜帶方糖，餅乾或含糖果汁等，可以在發生低血糖的時候救命。

此外，運動時要穿著具有保護的鞋襪，切忌穿拖鞋或涼鞋，避免足部受傷引發傷口感染的風險。值得一提的是，某些特定的病友，例如 有視網膜病變出血、糖尿病神經病變或曾有高血壓、腦中風、心臟病、周邊血管阻塞、腎功能不好者，不適合做劇烈的運動，建議溫和的運動即可。

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

※提升免疫力你可以這樣吃！

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

※吃益生菌前你應該要知道的事  

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

端午粽防疫香囊配香湯，朴子醫院長者飲食健康零負擔

端午節佳節來臨，別忘了回家與長輩共度佳節，衛生福利部朴子醫院蔡宗龍院長於佳節前夕，與本院護理之家長輩製作端午節香包、品嘗端午粽一同同樂。衛生福利部朴子醫院營養師毛柔壹特別說明，一顆粽子的平均熱量高達500至600大卡，等同於2.5碗白飯的熱量，長輩吃粽一天以一顆為宜。建議將端午粽剪成塊狀，方便牙口不好有咀嚼困難的長輩食用。

端午節香包製作，對手部動作有些退化的長輩來說，可以培養手指靈活和耐心同時刺激感官，為了避免使用針線，護理之家特別挑選免縫的香包，請院長與長者及家屬們DIY製作香包，讓長者學習香包填充、包覆、纏綁等步驟，讓長者能回想以往端午的回憶，預防身心機能退化，院方同仁將粽子切成塊狀請長者品嚐，度過溫馨歡愉的端午佳節。

吃粽除了以蔬菜湯搭配端午節肉粽之外，中醫師李昌諴博士建議用生脈飲煮成香湯，人參(或黨參)、麥門冬各3錢，五味子1.5錢，煮一次約1000cc 放涼後飲用，改善夏日倦怠，增加體力，補氣及預防中暑。如果想要點酸甜感提味，建議可以加入烏梅。可以生津止渴、補充水分。

另外端午節過後即將夏至，氣溫高降雨多，空氣濕度增大，蚊蟲活動頻繁。製作香囊也有避毒功用，材料可至中藥房選購藿香、薄荷、紫蘇、艾葉、桂枝、菖蒲、香茅、小茴香、陳皮、丁香作成防疫香囊。香囊中藥物散發的芳香可淨化空氣，但若有懷孕的女性，切記不適宜佩戴。

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※9大熱門營養你吃對了嗎？

※兒童益生菌了解知多少?

※預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

※微感冒得吃藥？紫錐花 紫錐菊打擊感冒效果增六成

※Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

※提升免疫力不再怕生病多吃這種食物就對了  

※上班族預防感冒防護5原則

桃醫新屋分院血液透析室擴床 提昇品質服務更多桃園鄉親

衛生福利部桃園醫院新屋分院於26日舉行「血液透析室及加護病房擴床開幕茶會」，分院長王偉傑指出，新屋分院血液透析室新增13個床位，加護病房新增2個床位，可提供在地鄉親更多的醫療服務。

擴床開幕茶會在新屋分院於二樓血液透析室走廊廣場舉行，前任分院長陳瑞昌醫師、現任的分院長王偉傑醫師及多位貴賓均蒞臨祝賀與指導。由於端午節將近，會中由劉盈潔營養師教導現場民眾如何製作腎臟病健康粽，社工和志工也教授如何DIY手做毛巾狗香粽，許多病友及家屬也一同參與同樂，現場氣氛熱鬧且活絡。

桃醫新屋分院血液透析室擴床 提昇品質服務更多桃園鄉親

王偉傑表示，台灣的洗腎人口於去年(民國105年)正式突破八萬人，腎臟病衍然成為台灣的新國病，透析病友的醫療需求日益增加。此外，偏鄉地區的急重症醫療一直面臨質與量不足的問題，偏鄉民眾就醫常常需要奔波到較遠的地方就診或住院。

衛生福利部桃園醫院新屋分屋自民國92年成立以來，一直守護著新屋及觀音地區民眾的健康，分院的血液透析室於近幾年不斷的成長，目前已有三位腎臟專科醫師提供專業的醫療服務。為了能服務更多偏鄉居民及持續提供在地化的醫療，於去年底血液透析室及加護病房的開始進行擴建工程，並於今年四月順利完工。液透析室擴床後第一階段新增13床，至少可再幫50位以上需要長期透析治療的病友服務，加護病房也新增2床，能提供更多重症病患的住院需求。

桃園醫院副院長兼新屋分院分院長王偉傑醫師表示，近幾年分院血液透析室服務的質與量皆有成長，擴床後希望能提供鄉親更多的服務，未來還會在分院增加護理之家、泌尿科碎石…等服務，希望能提供鄉親最全方位的醫療。

新屋分院血液透析室主任柯盛文醫師也表示，新屋分院腎臟科團隊陣容堅強，首要目標為保護鄉親的腎臟健康，降低需要洗腎的風險，萬一仍無法避免進入洗腎，血液透析室也會提供最完善的醫療服務，照顧腎友的健康。目前擴床後新屋分院血液透析室共計有45床透析床位，加護病房也共計有6床重症床位，希望能提供鄉親最完善的醫療照顧，減少民眾須長途跋涉舟車勞頓到外地就醫之不便。

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※要讓孩子吃兒童保健食品嗎？

※益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣

※花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※紫錐花紫色的神奇力量

 ※紫錐花、紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

 ※不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

張鈞甯用5招　成功助人戒菸

你身邊總是有菸不離口的朋友嗎？藝人張鈞甯分享，當親朋好友有抽菸習慣，一定會使出「纏人功」，像是吵著想聽對方唱歌，或是將對方的菸剪斷，想盡辦法讓癮君子沒空吸菸、沒菸可吸。

每10名高中生1人吸菸

根據國健署青少年吸菸行為調查發現，105年國中學生的吸菸率為3.7％，高中職學生吸菸率為9.3％，雖有逐年下降趨勢；但近年來，青少年受菸商誤導，將吸電子煙視為「無害的新興時尚」。

藝人張鈞甯　擔任拒菸代言義工

面對國內居高不下的青少年吸菸問題，國健署及國民及學前教育署，邀請藝人張鈞甯擔任拒菸代言義工，將前進全國4000多所學校，讓400萬青年學子感受「拒菸舞士-拒菸最魅力」的生活態度，並頒發「拒菸楷模、熱心公益」及「青年楷模、熱心教育」獎狀，肯定她對青少年菸害防制的投入。

戒菸5奇招　張鈞甯這樣做

張鈞甯分享勸人戒菸5奇招，包括請朋友嚼口香糖、幫忙倒水，轉移注意力忘記吸菸；或纏著吸菸的朋友，吵著想聽對方唱歌，沒嘴巴可以吸菸；或是把對方的菸折斷、剪半，沒菸抽不成；送對方原子筆或奶嘴，可以隨時手持把玩，或咬一咬滿足口慾；若是朋友仍吸菸，就尖叫、狂叫，叫到對方受不了把菸熄掉。

成為拒菸舞士

張鈞甯也與1800位成功高中同學共同宣誓，號召青年學子，進入「拒菸舞士」臉書粉絲頁進行換大頭貼，並昭告天下成為「拒菸舞士」。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33250/

喜歡本文請按讚並分享給好友！

健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/33250/更多健康資訊

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

※提升免疫力你可以這樣吃！

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

※吃益生菌前你應該要知道的事  

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

痛風患者易有心臟病？　醫界新發現

冠狀動脈心臟病是由於供應心臟肌肉的血管有狹窄，每個人的心臟冠狀動脈有三條，此三條血管供應心臟本身的氧氣、養分，當動脈狹窄造成心臟肌肉缺氧就會引發胸悶，俗稱狹心症。如果狹窄的地方因病變引發血栓阻塞，就會導致心肌梗塞。

痛風和心臟病關係眾說紛紜

臺北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師江碩儒說，痛風是尿酸過高導致尿酸結晶成痛風石，沉積在關節而引起關節疼痛。這幾年的研究統計顯示，痛風患者有心血管病變的比例較高，而有心血管病變的患者有痛風情形也不在少數。但是，兩個疾病的關聯性，目前還眾說紛紜，有3個可能：

1.有痛風的患者多肥胖、高膽固醇、高血脂，而這些也都是引發冠狀動脈心臟病的原因。

2.普林存在於很多食物中，在人體內代謝會產生尿酸。因此，常說痛風的人要少吃高普林食物。然而，普林在人體代謝過程中會產生不穩定的自由基，自由基在體內會攻擊血管內皮細胞而引發血管病變。

3.尿酸結晶在血管內會引起血管發炎反應，而血管發炎可能會引發血管狹窄甚至阻塞。

另一角度來看，如果用藥物降低尿酸，是否可以降低心血管病變發生機率？目前沒人知道。

分析八年健保資料庫

臺北市立聯合醫院研究從台灣的健保資料庫，自2001～2008年間，一共3萬6,499位診斷出痛風而且有吃降尿酸藥物的病患，和1萬6,194位有痛風但沒有吃降尿酸藥物的病患來進行研究分析。

病患追蹤八年來看，以一般降尿酸劑量的藥物治療，有吃和沒有吃此藥在心血管疾病的預防效果兩者差不多。但是，當劑量增加或同劑量時間吃得較久，此時在心血管疾病預防方面就達到顯著降低，而且當劑量越大或服用越久，心血管疾病預防效果更明顯。

有痛風應積極治療

江碩儒醫師強調，痛風發作不可小覷，為了健康應積極治療避免同時引發心血管疾病，而有心血管疾病患者更要追蹤並控制尿酸值，也要調整飲食習慣避免高普林食物而誘發痛風。雖然研究顯示，高劑量或足夠治療時間的降尿酸藥物可降低心血管疾病的風險，但降尿酸藥物所引發的副作用也需要特別小心留意。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33188/

喜歡本文請按讚並分享給好友！

健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/33188/更多健康資訊

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※9大熱門營養你吃對了嗎？

※兒童益生菌了解知多少?

※預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

※微感冒得吃藥？紫錐花 紫錐菊打擊感冒效果增六成

※Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

※提升免疫力不再怕生病多吃這種食物就對了  

※上班族預防感冒防護5原則

老婦人腸阻塞。林重鎣攝

台中90多歲陳奶奶因長期便秘、腹脹， 吃了軟便劑和瀉藥皆無改善，食不下飯肚子卻一天天大起來， 甚至脹大到喘不過氣，緊急送醫才診斷出罹患大腸癌合併腸阻塞， 起初醫師評估可手術治療，但考慮奶奶年事已高， 家屬希望以非手術方式進行，便改用大腸鏡做「 腸道金屬支架置放術」，為奶奶打通因腫瘤阻塞的腸道， 老人家笑說：「終於有進有出了」！

收治該名個案的亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師陳家禹表示， 患者急診時經由醫師安排電腦斷層掃描發現，有一個3公分的腫瘤塞 住乙狀結腸，導致大腸灌滿大便及腸氣，大腸直徑更脹大到近8公分 ，若不緊急處理，腸子恐會缺血、壞死，並產生腸穿孔； 若因腸穿孔併發腹膜炎，且未接受手術治療，死亡率高達9成以上。

陳家禹指出，大腸癌之所以會造成腸阻塞， 是因腫瘤自腸壁往內生長，造成腸腔被腫瘤組織逐漸占滿， 通常腫瘤尚未長大時，不會有阻塞的問題， 一旦腸壁四周的腫瘤繼續長大，「就像巷道兩旁停滿車子， 最終導致沒有車子能進去，也沒有車子能出來」。

陳家禹指出，因患者年事已高，家人怕進行手術會有風險， 不希望長輩在晚年還受皮肉之苦，因此討論後改用大腸鏡做「 腸道金屬支架置放術」，如同心臟冠狀動脈狹窄患者採用「 心臟支架」，「腸道支架」 是由鎳鈦形狀記憶合金所編織而成的金屬絲管狀物體， 在大腸鏡和Ｘ光機導引之下，放置在腫瘤最狹窄的地方， 並利用此種合金柔軟又有彈性的特性，逐漸撐開腸道狹窄之處。

陳家禹表示，像陳奶奶這樣的高齡患者， 每當聽到需要暫時開刀做腸造口（俗稱人工肛門）， 便對手術望之卻步，使用置放支架的方式， 可以讓患者術後當晚排出一些氣體和糞水，隔天排出大量大便， 第二天開始能食用少量稀飯，第三天肚子就恢復之前的大小，「 整個人都輕鬆許多」。

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

※提升免疫力你可以這樣吃！

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

※吃益生菌前你應該要知道的事  

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

耕莘醫院戒菸週起跑 號召全民戒菸

每年的5月31號是世界無菸日，因此耕莘醫院安康院區在6月5日、與6日，舉辦戒菸週活動，5日上午更隆重舉辦了剪綵起跑儀式，希望號召更多人一起戒菸，並且透過醫院的療程，成功戒菸，讓自己與親人遠離菸害。

在戒菸週活動每天的上午9點到11點半，耕莘安康院區會協助民眾進行體重、一氧化碳檢測、也安排衛教師舉辦戒菸衛教、同時還有專業醫師問診與安排八週的戒菸療程，希望藉由戒菸門診的幫助，從醫療與心理建設層面等多管齊下，提升戒菸成效。

耕莘醫院表示，相較於吸菸者單獨依靠意志力戒菸，透過戒菸門診，有醫師的專業心理支持及藥物的輔助，戒除菸癮的成功率將可提高四倍。

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※9大熱門營養你吃對了嗎？

※兒童益生菌了解知多少?

※預防感冒出奇招!有種方法教你擋病毒

※微感冒得吃藥？紫錐花 紫錐菊打擊感冒效果增六成

※Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

※提升免疫力不再怕生病多吃這種食物就對了  

※上班族預防感冒防護5原則

戒菸打專線　5萬6千人成功戒菸

有20多年菸癮的陳先生，原本擔心自己沒經驗、戒菸容易失敗，直接打戒菸專線尋求協助，果然一舉成功；另一名劉先生，為了懷孕太太及寶寶健康而決定戒菸，儘管戒斷症狀很難受，但靠著專線諮詢員鼓勵及引導，順利擺脫菸癮。

戒菸諮詢專線開辦15年

國健署戒菸諮詢專線主任張佳雯指出，根據國健署戒菸專線統計，近15年來，提供110萬9千多人次戒菸諮詢，幫助超過14萬人設定戒菸日，成功幫助5萬6千多人戒菸，短期節省健保醫療費用支出約3億600多萬元，長期約創造235億2000萬元的社會效益。

戒菸成功率高出8倍

張佳雯主任強調，尋求戒菸專線協助比個人意志力戒菸，成功率高出近8倍，原因在於戒菸專線諮詢員善用「同理心」，理解及陪伴戒菸歷程，適時轉介醫療戒菸資源，例如門診、藥局等，幫助改善難熬的戒斷症狀，就像有個貼心教練時時陪伴。

6月底諮詢　獲得戒菸福袋

國健署戒菸專線0800-636-363，服務時間為周一至周六，上午9時至晚上9時，提供量身設計戒菸計畫，具有便利性、隱密性高的一對一戒菸諮詢，服務過程完全免費，也會主動定期提供電話與簡訊的關懷，陪伴您成功戒菸，6月底前只要撥打戒菸專線電話，還可免費獲得「戒菸福袋」。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33340/

喜歡本文請按讚並分享給好友！

健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/33340/更多健康資訊

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※要讓孩子吃兒童保健食品嗎？

※益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣

※花賜康(飛比價格)最低價格資訊

※紫錐花紫色的神奇力量

 ※紫錐花、紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

 ※不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

45歲婦女跌倒後骨折　竟是骨鬆惹禍

提早顧骨本　不怕老了骨鬆找上門

一名45歲女性，已停經十年以上，去年不小心滑倒後，造成後背劇痛，甚至痛到無法行走，就醫檢查，醫師發現原來是骨質疏鬆嚴重，才會導致一跌倒造成第二腰椎的脊椎壓迫性骨折；花蓮慈濟醫院骨科醫師彭成桓指出，主要因女性荷爾蒙的缺乏，促使骨質含量快速減少，當脊椎受到低能量的擠壓，就會使椎體瞬間被壓垮，造成患者疼痛，甚至駝背變形。

骨質疏鬆無明顯症狀　易被患者忽略

骨質疏鬆症雖多好發70歲以上長者，但其實停經後的婦女也為高危險族群，尤其骨質疏鬆都是慢慢進行，無明顯症狀，等到發現時都為時已晚，且很難復原；彭成桓醫師表示，骨質在35歲以前達到最高峰，之後則慢慢遞減，等到停經後，原本緻密的骨頭就換變成中空疏鬆，這時可能不小心跌倒、打個噴嚏等，都可能因而骨折。

骨鬆未治療　恐提高骨折機率

彭成桓醫師進一步說明，骨鬆若沒有治療，骨折風險極高，臨床上常見骨折好發位置，包括脊椎、髖部、遠端橈骨以及近端肱骨，其中又以脊椎和髖部骨折傷害最大，像是髖部骨折，一年間女性死亡率達15%，相當於晚期乳癌死亡率，因此若確診骨質密度Ｔ值介於-1至-2.5之前的患者，屬於骨質密度疏少，應盡快進一步接受檢查。

多吃含鈣食物　從年輕顧好骨本

治療上，目前有雙磷酸鹽、選擇性雌激素受體調節劑等不同藥物，能助預防停經後婦女骨鬆現象，根據國外文獻資料指出，調節女性荷爾蒙受體的藥物，一方面能預防骨鬆，也能幫助骨頭恢復停經前的活性；彭成桓醫師呼籲，從年輕開始就應及早預防骨鬆，除了可補充鈣片、也可多吃豆類、深綠色蔬等含鈣的食物，每天至少曬太陽10分鐘來增加維生素D合成等，做好骨骼保健工作。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33246/

喜歡本文請按讚並分享給好友！

健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/news/article/33246/更多健康資訊

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※維持全家人健康活力的花賜康紫錐花保健系列

※兒童保健食品，怎麼吃才對?

※暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

※提升免疫力你可以這樣吃！

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

※吃益生菌前你應該要知道的事  

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!