股骨頭壞死如何分期

了解股骨頭壞死分期,對治療方法的選擇有十分重要的作用。股骨頭壞死分期方法很多,有Marcus、Ficat和Arlet 、Steinberg及ARCO(骨微循環研究協會)等分類方法。Ficat和Arlet根據X線表現將已有臨床癥狀且經織活檢證實的股骨頭缺血性壞死分為四期,I期X線表現正常。Ⅱ期股骨頭外形正常,但有明顯的骨修復表現,包括囊性變及骨硬化。在X線片上看到的放射透亮區在組織學上表現為骨吸收區及相應的纖維組織或肉芽組織。骨硬化區在組織學上表現為壞死區邊緣新骨覆蓋於死骨上。Ⅲ期有軟骨下骨塌陷或股骨頭變扁。Ⅳ期表現關節間隙狹窄及髖臼繼發性退形性改變(囊性變,邊緣骨贅形成,軟骨破壞)。當MRI用於診斷股骨頭壞死後,Hungerford及Lennox結合MRI增加了0期。將臨床上無癥狀而且X線片無改變,但MRI顯示有雙線徵的股骨頭壞死定為0期,Steinberg等將Ficat和Arlet分期中的Ⅲ期按股骨頭損害範圍進一步劃分為輕度( X線片上股骨頭損害範圍小於15%)、中度(X線片上股骨頭損害範圍介於15%一30%)、重度(X線片上股骨頭損害範圍大於30%)。鑒於股骨頭壞死的部位與其預後有關,骨微循環研究協會(ARCO)病名和分類委員會1993年在一份學術簡訊中推薦了它的分類,將Ficat和Arlet分類體繫結合股骨頭損害範圍、損害部位進行分類,是目前最為合理的分類體系,但其推廣尚需時日。

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患者術后應知道:眼部整形術

眼部整形術包括:

重瞼術(埋線法,縫合法)、眼袋整形術、無痕下瞼脂肪去除術、切眉術等。

手術當日冷敷可以減輕眼睛的腫脹。將冰袋放於紗布外,冷敷15分鐘,間歇30分鐘後繼續冷敷,反覆2-3次即可,手術后第二天停止冷敷。

眼瞼的明顯腫脹可能持續一周左右,淤血青緊會持續2-4周。

手術后數天要避免低頭,不要過多活動,避免看電視、書刊、使用電腦,減少用眼疲勞,否則會使腫脹時間延長。

按醫囑口服抗生素,按時拆線、換藥。拆線后第二天可以用水洗臉。

傷口癒合是一個漸進的過程,傷口發紅會持續一段時間,3-6個月後才能呈現手術的最終結果。

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半月板損傷的診斷和處理

解剖特點:半月板是膝關節內的重要結構,其呈月牙形位於脛骨平台上面,內側半月板呈“C” 形,外側半月板呈“O” 形(有些人外側半月板呈盤狀)。橫斷面呈三角形,外厚內薄,上表面呈“凹”形,使股骨髁與脛骨相吻合。

解剖特點:半月板是膝關節內的重要結構,其呈月牙形位於脛骨平台上面,內側半月板呈“C” 形,外側半月板呈“O” 形(有些人外側半月板呈盤狀)。橫斷面呈三角形,外厚內薄,上表面呈“凹”形,使股骨髁與脛骨相吻合。

半月板損傷的臨床表現或癥狀:

  1. 急性期,關節腫脹、疼痛、關節積液、活動受限;

  2. 急性期過後,關節消腫,但活動關節某些動作會出現疼痛;

  3. 嚴重撕裂的患者可以出現膝關節“絞鎖”卡住不能動的情況;

  4. 有些患者表現為膝關節活動過程中出現大的“彈響”;

  5. 有些患者損傷時間長,會出現肌肉廢用性萎縮。

半月板損傷的診斷:

  1. 外傷病史;

  2. 有膝關節的疼痛或者絞鎖、彈響、肌肉萎縮等表現;

  3. 經過骨科專業醫生查體:迴旋擠壓試驗(+),關節間隙壓痛;

  4. X線片除外骨質異常;

  5. 最敏感的是膝關節核磁共振(MRI)檢查,可以显示出膝關節內的軟組織情況:半月板、韌帶、軟骨、滑膜等。

半月板損傷的治療:

半月板損傷未必都需要手術治療,只有損傷很明確的而且證明膝關節的不適癥狀是由其引起的,且影響了正常生活和工作的才需要做手術。很多老年人退變性的半月板損傷都未必需要手術治療。

  1. 急性期半月板損傷首選保守治療,佩戴膝關節伸直位支具固定3-4周,減少負重,但要注意鍛煉股四頭肌避免肌肉萎縮。

  2. 經過了保守治療並適應性活動鍛煉恢復日常生活后如果沒有癥狀了那就算自行癒合了,如果還存有影響生活和工作的癥狀,那就有必要做手術治療了。

  3. 手術治療方法:關節鏡下行半月板縫合術或者部分切除術,原則上盡量保留半月板,以保護關節軟骨,延緩發生骨關節病的時間。

4.如果半月板損傷特別嚴重,需要完全切除的患者,為了保護關節可以考慮行異體半月板移植手術治療。

總結:

半月板對於膝關節很重要,一旦損傷要及時到醫院就診,通過醫生查體及MRI檢查對損傷程度做出判斷。根據情況可以先保守治療看,如果保守治療無效可行關節鏡微創手術縫合修補或部分切除,嚴重的半月板切除者可以考慮半月板移植治療。

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心理診室的對話:愛情的基礎是什麼?

這是心理診室關於愛、自愛和被愛的思考

浮躁的當下,被慾望、渴望、現實、理想、愛與被愛、離婚和結婚困惑的人太多,包括你我。心理門診中愛與被愛、結婚與離婚是最常見到的問題,是最核心的困惑,僅以此文給大家一點啟發!

問:愛情的基礎是什麼?

趙老師我說:

愛不是空中樓閣,也不是空穴來風,愛是有物質基礎的。內在的物質基礎是各種激素和神經遞質;外在的物質基礎就是各種現實條件,年齡外貌錢財事業等。風花雪月那不是愛情,是矯情。

愛還有內在心理基礎,就是自愛和自立(行為和思想上的獨立和自主),心理上和生活上依賴他人、不首先愛自己而過分期望他人之愛、對愛沒有正確的理解,都是不會有真正的愛的。

愛與被愛是每個人內心的渴望,也是這個世界上最重要的事情。但,渴望不代表你就應該得到,愛需要你自己豐富的積累,還有機遇和上天的眷顧。重要也不意味着你沒有愛就不能好好生活,先自己活出精彩來,請好好自愛,這是世界上最偉大的愛。

問:愛情是由什麼組成的?

趙老師我說:

美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論認為,愛情由三個基本成分組成:激情、親密和承諾。

與其說是三個成分,不如說其實就是我們戀愛的不同階段:愛的初期是吸引,慾望與情緒的衝動。愛的中期是親密,分享彼此的秘密。如果彼此的吸引能夠持續一段時間,那麼就會進入親密關係的階段。愛的後期是承諾,彼此信任與支持。最後的承諾階段,大概是很多人期待的“結果”。

真正愛一個人,是拋開了皮身肉相,直擊靈魂的。升華愛情的永遠不是外表,而是靈魂的共鳴。無論是青春少女還是白髮蒼蒼,愛一個人,就是愛你的全部。愛不僅僅是索取,更多的是給予、包容、豁達,永不過度期待。

問:自愛重要還是被愛重要?

趙老師我說:

誰都可以不喜歡我、不愛我、討厭我、恨我等等,但我永遠愛我自己,無原則的愛我自己,充分的自我接納和認可自己。

誰批評我,我就謝謝他,把他當親人,“聞過則喜,錯了就改“,“人非聖賢,孰能無過”,“人生就是用來犯錯的,但不是錯上加錯,而是知錯就改”。沒有啥東西可以打敗我自己,因為我愛我自己,我就是獨一無二的,最好的我。永遠揚長補短、取長不避短;永遠自省、反省;自我成長、自我提高。

記得馬德說過:日子過得美好與否,有時候,不全是生活給的。或者說,它跟生活給予了自己多少沒有多大關係,它只是一顆心的自我黯淡與灼灼其華。從這個意義上講,素常的日子里,也會有美好。而它們,就是用一顆平和的心,用滿懷的知足,凝望出的喜悅和歡欣。這就是自愛。

自愛,然後有自我,然後有生理和心理安全感!

治療結束,你可以笑對人生了!

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「感動」聖誕節,醫生為老婆寫的信……

過聖誕節了,沒有什麼禮物可以送老婆的。這两天感冒了,自己也做回了病人,自己在病痛中回憶過往的點點滴滴,可能是人在病痛中更容易回憶吧!回憶我和老婆這十年,自己真是挺對不起她的,所以今天不寫科普,今天寫一首詩給她!也祝願所有奮戰在醫療一線的朋友們聖誕節快樂。

十年有你

我們在一起已經十年了

沒有鑽戒,沒有玫瑰,

甚至沒有一起看過一場電影。

十年前,初認識你那會,

我很窮,可以說是窮的見底,

每月的收入不足千元,只夠買半平米,

我們結婚後一直租房住。

現在我依然很窮,

雖然工資是翻了幾番,

可是每月的工資也僅僅夠買半平米。

房子是買了,可是欠下了一屁股債。

老婆依然能跟着我,

我只有感激!

十年之前,

我們都是醫學院剛畢業的小屁孩,

眼裡沒有辛苦,沒有累,沒有抱怨。

我們一天在一起的時間,

就是中午飯,

我們經常約會的地點,

就是醫生值班室,

沒有富麗堂皇,

沒有風景如畫,

但是仍然抵擋不了我們的快樂。

而今天我們有了自己的孩子,

有了自己的小幸福,

卻沒有了約會的時間,

剩下的僅僅是忙碌,

為了工作忙碌,

為了家庭忙碌,

為了孩子忙碌,

忙忙碌碌迷失了自我。

十年之前,

我有些小窮酸,

自己寫的一手破字,

卻老是在你面前賣弄,

你卻視如珍寶。

時至今日,

我依然窮酸,

天天在公眾號上寫文章,

卻沒有一篇是寫給你的。

今天病痛交加,使我感到慚愧。

十年之前我曾許你,

帶你到我去過的所有地方,

帶你去杭州游西湖,

帶你去桂林游灕江,

帶你去天山看雪,

帶你去呼倫貝爾去看牛羊,

…………………

然而今天這些依舊沒能成行,

因為時間不允許我們去,

因為還有更多的事需要我們去處理。

因為同在一個單位,

誰能給這麼多時間?

因為我們不能丟下孩子自己去逍遙,

……………..

十年之前,

你有一個夢想,

夢想自己有一所小院,

遠離世俗喧囂,

過恬靜的田園生活。

夢想有自己的一片菜地,

也能夠把酒話桑麻。

這些我都記得,

待我們退休了,

我們再一一把它們實現,

幕天席地,圍坐篝火。

十年之前,認識你,

我就心中暗許,

願得一心人,白首不相離。

時至今日,

我心如鐵,

莫失莫忘,不離不棄,矢志不渝。

我長你六歲,

心境有所不同,

不再嬉笑怒罵,

不再纏綿悱惻。

希望你能理解,

希望下一個十年,二十年,五十年,

我依舊能夠為你寫一首詩。

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隆鼻假體選硅膠還是膨體?

“假體隆鼻,無外乎硅膠和膨體,兩種廣泛運用的兩種隆鼻材料。今天,八大處整形布仁就來脫掉那些嘩眾取寵的隆鼻概念面紗,為廣大求美者詳解這兩種隆鼻材料真正的區別。”

直接進入主題,硅膠與膨體在隆鼻上的區別、各自優勢、缺點。從醫學角度講:

膨體隆鼻,理想的生物組織代用品

膨體材料也叫聚四氟乙烯:聚四氟乙烯耐高低溫,化學穩定性、耐腐蝕性、組織相容性均好,無毒,不致癌、不致畸。膨體隆鼻手術,使用的膨體材料是一種新型的材料,由於這種隆鼻材料的誕生才出現了膨體隆鼻。從醫學角度講,膨體隆鼻整形術採用的材料,是目前最為理想的生物組織代用品。早在60年以前,用膨體製造的人造血管的使用一直沿用至今,充分證明了膨體材料的安全性,和可靠性,和持久性。對於用在鼻部做塑形的膨體的要求,遠遠低於用在人造血管的使用的要求。

膨體隆鼻整形術材料由膨體聚四氟乙烯(PTFE)的柱狀結構構成,連接着各個方向排列的PTFE纖維,這使膨體隆鼻材料的各個方向的力量平衡。結間纖維的平均長度(如:孔的大小)是20-25μm,膨體隆鼻整形術獨特的微孔超微結構使膨體隆鼻整形術材料具有生物材料的特點──易彎曲,柔軟,不易磨損。另外這種超微結構也允許細胞浸潤和組織長入。

(一)膨體隆鼻的優點:

第一、膨體隆鼻材料不移動、不變形,與鼻體組織渾然一體,更不可能穿出皮膚,無硅膠的“透明感”,重量輕,無下墜感,更不會下滑。

第二、膨體隆鼻整形術使用的材料與人體相容最好,無毒、不致癌、不致敏,終身不需要更換。這些材料的質地、手感十分接近正常鼻體組織,膨體隆鼻整形術隆鼻后美觀自然,很難察覺,它具有特殊的微孔結構,機體組織細胞及血管可長入其中,形成組織連接,如同自體組織一樣完美。

(二)硅膠假體的優點:

硅橡膠假體為高分子硅化物。其有良好的生物相容性,目前常用的有兩種,一種是柳恭弘=叶 恭弘形,另一種是“L”形。可採用已預製成帶鼻尖、鼻翼、鼻小柱等各種形狀和型號的假體,手術的時候對醫生的技術要求比較高。因為不能與機體建立起血液循環,形成組織連接,僅為纖維組織包繞,故可在組織薄弱處穿出皮膚,由於纖維包膜的攣縮,可造成硅膠假體的體表投影,而影響外觀效果。

*三大核心比較*

(一)相容性比較

從硅膠隆鼻和膨體隆鼻材料的組織相容性來比較。

膨體材料和硅膠假體都比較好,耐高低溫,化學穩定性、耐腐蝕性、組織相容性均好,無毒,不致癌、不致畸。但是也有極少部分人群會對硅膠產生排異反應。

而由於膨體隆鼻材料的特殊結構,血管和神經可以逐漸長入膨體內部,使膨體和人體組織長在一起,而硅膠假體則不可和人體組織長在一起,植入體內后,局部可能呈輕度一次性炎性反應,後期於其周圍形成一薄層纖維包囊,是目前隆鼻手術中應用最多、效果較好的一種材料。

因此我們就隆鼻手術的材料質地上來說,自然是膨體的隆鼻好,它可以用於心髒的搭橋手術的材料,兼容性也很好,幾乎沒有什麼的排異性。

硅膠隆鼻具有很強的可塑性,少數的對它會產生排異反應,如果隆鼻失敗了,它還能夠完全取出。

(二)塑形性比較

從硅膠隆鼻和膨體隆鼻中塑形性進行比較。

膨體隆鼻材料雖然有一定的柔韌性,但是彈性和立體感比較差,不宜雕刻塑形,用以支撐鼻小柱、鼻尖效果欠佳。硅膠隆鼻假體本身有鼻部的基本形態,可以在其基礎上任意雕刻,硅橡膠可預製成帶有鼻尖、鼻翼、鼻小柱等各種形狀和型號的鼻假體,常用的有“L”形、“T”形及柳恭弘=叶 恭弘形。柔韌性和彈性比較好,立體感強。

(三)隆鼻失敗的取出比較

由於膨體隆鼻材料會有組織長入的特徵,所以這就讓患者擔心第二次手術的難易程度,通過觀察我們發現,膨體隆鼻材料的組織長入的深度並不是像我們想象的那樣深,也就是在很膚淺的層面,在第二次取出時,只要方法得當,1-2分鐘就可以搞定,您說這叫很難取出嘛?一句話,還是醫生的經驗和水平是決定性的,謠言止於智者!

硅膠假體在體內則不存在於組織生長在一起的麻煩,一般術中放入假體的腔隙不會有太大改變,假體在體內就像穿了一件衣服一樣被一層纖維包囊包裹,所以取出硅膠隆鼻假體也就像從口袋裡拿出一件東西一樣的簡單,不會對周圍的組織產生任何損傷。

*兩種隆鼻缺點對比*

(一)膨體隆鼻

1:膨體隆鼻因固化好,膨體材料與人體成為一體,當然因為一次性手術可以永久維持,只有對膨體隆鼻手術效果不滿意,需要再手術的時候才會發生這種問題。對這種材料有豐富經驗的手術師是很容易取出的。

2:膨體隆鼻的外形更加逼真自然,手術后外形任然可以經過手法塑形調整鼻樑的高度和幅度,這是我們經過多年的積累和總結得到的有別人其它醫生的寶貴經驗,主要得益於我們充分利用膨體的可塑性和很特別的假體雕刻技術。

(二)硅膠隆鼻

1:形態不滿意:固體硅膠已成形,在隆鼻術后外形不自然,無正常鼻額角、鼻面角、鼻唇角,無理想的美學曲線,無自然的與面部協調的弧度。

2:假體易晃動:因為不能與機體建立起血液循環,形成組織連接,僅為纖維組織包繞,假體植入皮下,植入體的輪廓隱約可見,用手觸及鼻根部時,植入體稍搖曳,即感到植入的硅橡膠鼻樑假體在皮下飄浮、晃動;假體偏斜,鼻根部呈階梯狀畸形。

3:假體透光:由於纖維包膜的攣縮,可造成硅膠假體的體表投影,術后鼻背部反光增強,使人能感覺到皮下假體的存在。

4:假體外露:有下列因素導致假體外露:

①、鼻尖部充填過高,鼻頭周圍血管擴張、充血,皮膚變菲薄。

② 硅橡膠鼻模過長,鼻根部剝離不夠充分,模型的上端置入皮下腔穴內,周圍固定不牢,在重力的作用下鼻模向鼻端墜垂,久之鼻尖柱處皮膚隆起、變白、增生,刺破皮膚時硅橡膠外露。

③、另外鼻柱部硅橡膠模過粗,固體硅膠隆鼻術修整假體不光滑,邊緣銳利。柱部遠端未植入前鼻棘處,植入兩鼻翼軟骨之間時彎曲、捲曲;或此處剝離不充分,柱部植入偏位,則常發生硅膠模穿破鼻粘膜,或穿破鼻前庭處皮膚,使硅膠外露。

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小兒腦癱治療中的兩大原則

對於小兒腦癱患者來說,其治療包括康復訓練、外科手術、矯形治療等多個方面,其中,康復訓練是最重要也是持續時間最長的。對於腦癱患兒來說,康復訓練要由專業康復師對其進行功能障礙診斷,再通過專業的訓練器材開展針對性治療,主要以肢體功能鍛煉為主。康復訓練開始得越早則康復效果越好,手術治療前後的康復訓練同樣不可或缺。

腦癱二期手術

概括來說,小兒腦癱的治療有兩大原則必須遵循:

1、小兒腦癱康復治療的原則就是一定要做到早發現、早治療。越早越好,不僅能促進神經系統的正常發育,改善異常姿勢和運動,抑制異常反射,還可防止肌腱攣縮和骨關節畸形等繼發症,減輕致殘率。而且患兒的年齡越小,則產生的效果越好;年齡最大不要超過6歲,因為這個階段前正是兒童大腦發育的最高峰。通過語言信息的激發,可增加其對信息的反饋能力,促進腦細胞的恢復,使內在的智力語言功能得到較好地開發。

2、小兒腦癱康復治療——綜合治療。根據神經

在多年的臨床工作中,我們發現患兒個性對於康復治療的效果起着至關重要的作用:如果其個性越強,就越難接受長時間的功能訓練;反之,即便是病情較、年齡較大的患兒,如果他能夠主動配合功能訓練,就能夠取得比較理想的康復效果。所以,在這過程中家長及康復師不僅要注意引導孩子的個性,而且還要根據自己孩子的個性選擇適合的訓練方法,這一點十分關鍵。

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種植牙術后6大隱患預防

多或少有着自己無可避免的各種意外。種植牙手術也不例外,準備不足、操作疏忽、護理不當,不同原因都可能造成不同的意外發生。這時,如何預防意外發生,作為種植牙術后的安全護理保障,就成了廣大種植牙術者的新近研究課題。例如:

1.感染預防

預防辦法:常規使用抗生素。對於簡單的種植手術,術后可給予口服抗生素進行預防,而複雜的種植手術則需要靜脈應用抗生素,以預防感染。除此之外,常規術后7-10天應及時拆線,可以預防局部感染。

2.創傷和開裂預防

種植體創傷或傷口開裂預防辦法:造成傷口開裂多為術后撞擊受傷或用力過猛造成撐裂,因此術后應特別注意,避免撞傷;此外盡量避免進食過硬食物。

3.水腫及瘀斑預防

預防辦法:不同患者,基於其體質及手術過程不同,期手術反應也各不相同,有些患者反應較輕或無反應不適反應,有些則會出現局部水腫及瘀斑,一般持續3-5天左右。

4.牙齦炎或牙齦增生預防

預防辦法:生產加工種植體時盡量保證基樁光潔,另外,在手術操作、患者自我護理過程中對基台表面仔細保護,並做好口腔衛生護理,可以有效避免牙齦炎症或牙齦增生。

5.疼痛預防

預防辦法:僅有輕微隱痛或不適,不需服用止痛葯,但如果患者敏感或局部感覺疼痛較強烈,可以適當應用止痛葯。

6.滲血預防

預防辦法:術后24小時內不要刷牙及用清水,因過頻漱口可以導致漱口滲血。

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健康是送給自己最好的禮物

現在社會上充斥着形形色色高油高脂高糖的食物,稍不注意就會過量攝入的熱量。20年前糖尿病是個富貴病,而今卻像流行病一樣蔓延在我們周圍。

肥胖會引起高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合症、承重關節受損、女性還會加重多囊卵巢綜合症。對高體重人群來講,瘦下來以後可能什麼降壓葯、降糖葯都不用吃了。

今天是平安夜

不知道大家是否收到禮物了

當收到禮物時心情

拆開后

卻是幾家歡喜幾家愁…

今天

我也給大家準備一份聖誕禮物

給大家推薦一些減重方法。

那怕是減重手術的術後患者,最後也要通過綠色的飲食方式和健康的生活方式來維持體重。

 一、想減肥、多吃肉(點擊複習以前內容)

肌肉是燃燒熱量的機器,同樣BMI指數下的兩個人體脂含量的人會消耗更多熱量。很多想減肥的朋友,以及做過減重手術的術後患者,對於吃肉有很大的抵觸,其實多吃肉會幫助各位朋友減肥。優質蛋白飲食的減肥效果比只吃麵包、蔬菜、水果的節食方式更好。

蛋白質水解后的物質有利於調整人體組織液的濃度平衡,有利於水分的代謝,同時蛋白質在水解成氨基酸的同時會結合一部分水分,從而有利於消除水腫。從物理的角度來講,蛋白質分子量較大,在體內的代謝時間較長,可長時間保持飽腹感,有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉的產生。最重要的是,蛋白質不會在體內儲存,也不會大量的轉化成脂肪,除用於機體正常生理需求以外大部分以能量的形式代謝掉。

附贈大家一張熱量消耗表:

二、邁開腿

對於高體重人群一定要找到適合自己的運動方式。有患者向我哭訴,自己為了減肥增加運動量每天堅持走5公里,一次崴腳,讓自己三個月沒下床胖了近百斤,從此就沒法再運動了。

高體重人群的特殊性,這樣的運動,雖然可以達到增加熱量消耗的目的,但很容易造成承重關節受損,體重沒下來反倒磨壞了自己的身體。由於體重基數過高,那怕是崴腳這樣的小傷也會對他們造成嚴重的傷害。

所以大家對運動方式要進行選擇,比如可以進行一些上肢鍛煉或者游泳等運動方式減少運動時對身體造成的損害。

三、管住嘴

首先,大家要培養良好的飲食習慣。保證每日有規律的3餐,拒絕加餐。

        對103名肥胖患者進行調查显示:

發現有71名(69%)患者不吃早飯,或食用不到200卡路里熱量的便餐。

     根據該調查結果,不吃早飯的肥胖患者佔總數的55%(57名),便餐患者佔14%(14名),不吃早飯患者的肥胖指數比其他人高出3倍。

其次要控制碳酸氣飲料的攝入,這些飲料不僅熱量高,而且直接進入小腸,不會產生飽腹感,經過小腸時還會被大量吸收。

最後,希望高體重人群學會“挑食”避免高熱量食物。

下面是食物熱量表:

最後祝大家聖誕快樂

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腰椎管狹窄怎麼治?

腰椎管狹窄的治療輕度時可選擇保守治療,主要是藥物緩解癥狀,對於椎管狹窄嚴重,此時藥物不能解除壓迫,保守治療無效,需要手術治療,手術主要是從腰部後方切口,行椎管減壓,也就是​​切除增生的骨質和韌帶,擴大椎管,解除增生的骨質對神經的壓迫。

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