標籤: 露牙齦

劉賢佐醫師表示，複合式抽脂的意義在於截短補長、相輔相成，達到1+1大於2的加乘效果，以自己的臨床經驗為例，目前自己多以「Ultra-Z超音波系統」搭配「雷射抽脂雕塑技術」，除了提高安全性，也兼顧了抽出脂肪後肌膚的緊緻。

即便抽脂療程在醫美市場上琳瑯滿目，但「手術抽脂」在體雕及減脂上卻有其無法被取代的地位。這是否意味著有部分族群，唯有透過手術抽脂才能真切地解決他們的曲線問題？又是什麼動機發展出複合式抽脂呢？

對此抽脂專家劉賢佐醫師表示，傳統手術是利用抽脂管進入皮下脂肪組織層，來回刮取並抽吸，因單次就能抽取出大量脂肪，因此適合在短時間內需要鏟除較豐厚脂肪的患者，但即便傳統抽脂能一次處理大量脂肪，在顧及人體適應及安全考量之下，還是有單次手術安全範圍的上限，加上術後的照護問題、及深入脂肪組織刮取脂肪，可能有傷及周邊血管組織的風險。綜合以上問題，劉賢佐醫師認為，在主刀醫師專業、經驗及硬體設備皆允許的前提之下，現在應是複合式抽脂的時代。

複合式抽脂　精準抽脂、淺層精雕

擁有超過10年以上抽脂經驗的劉賢佐醫師表示，複合式抽脂的意義在於截短補長、相輔相成，達到1+1大於2的加乘效果，以自己的臨床經驗為例，目前自己多以「Ultra-Z超音波系統」搭配「雷射抽脂雕塑技術」，除了提高安全性，也兼顧了抽出脂肪後肌膚的緊緻。劉賢佐醫師進一步說明，Ultra-Z超音波系統採用先進的空化及乳化技術，可以在不傷害神經血管的情況下，利用快速震盪產生的熱能溶解脂肪細胞，形成乳糜化後再抽吸出來，此法對肌膚組織傷害較少，亦不會傷害到神經及結締組織，對於大範圍及小部位抽脂皆可以進行。而雷射抽脂雕塑技術，則是利用光熱能效應破壞脂肪，刺激膠原蛋白增生，激發膠原纖維和彈力纖維的機能，進而實現緊實、令肌膚恢復彈性的目的。當雙機合一複合式並行，便可精準抽取出脂肪，再於淺層精細雕塑，最後透過熱能刺激膠原蛋白增生，大大提高術後肌膚緊緻度，更完美地還原脂肪堆積前的理想狀態。

圖片

▲抽脂專家劉賢佐醫師

想做複合式抽脂　醫提醒注意院所硬體設備

劉賢佐醫師最後補充，雖然推薦複合式抽脂，但也非所有院所和醫師都能執行，必須具備的相關條件包括醫師要有對手術細節有最專業的設計，包含對機器、對案例的認知，才能雙機搭配得宜，再者硬體設備上，院所也要備齊至少兩台以上的合適機種。因此建議大家在治療前，務必從各方面完整了解整個療程和醫療團隊，再為自己做出最合適自己的選擇。而針對有抽脂需求的民眾，劉賢佐醫師也提醒，抽脂手術僅是一個輔助外力，還是需要正確的飲食和生活習慣，才能真正達到曲線雕塑和維持。

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在醫學上，早洩定義為早於3分鐘射精，若超過30分鐘則為遲洩現象，治療上，分成心理與行為治療，並以藥物治療為輔，男性朋友若有相關問題出現時，必要時，千萬別因為害羞或逞強延遲就醫，才不會因此影響到彼此性生活。

欽羨男優持久度　年輕男與女友親熱難射精

一名20多歲母胎單身的男大生，從青春期開始沉迷看A片，因欽羨男優們的持久度，開始幫自己練習「去敏感化」，但後來終於交女朋友的他，卻每次與女友親熱1小時，仍無法射精，讓女友痛苦不已，因此鼓起勇氣就醫治療。

早於3分鐘射精為早洩　超過30分鐘則為遲洩

男生遲洩雖不影響身體健康，但性愛時間過久，也容易導致伴侶間不歡而散。萬芳醫院泌尿科主治醫師賴宗豪表示，在醫學上，早洩定義為早於3分鐘射精，若超過30分鐘則為遲洩現象，治療上，分成心理與行為治療，並以藥物治療為輔，男性朋友若有相關問題出現時，必要時，千萬別因為害羞或逞強延遲就醫，才不會因此影響到彼此性生活。

半年治療改善性愛問題　年輕男已恢復正常

賴宗豪醫師指出，這名個案因過於追求持久度，導致需要達到一定刺激，才有辦法完成射精，造成遲洩問題，也與女友彼此間背負沉重壓力，所幸經半年治療，射精時間已從原本的1小時縮短為30分鐘，隨著每次射精時間穩定後，也減少劑量，目前已完全停止用藥，恢復正常。

美好性愛為伴侶共同努力　必要時應勇於就醫

若男伴射不出來，女生往往也容易產生自非心態，因此男生們可千萬別再無謂追求持久度。賴宗豪醫師提醒，美好的性愛應該是伴侶彼此間共同努力，若有任何問題，因而影響彼此間性愛，必要時也可以勇於就醫諮詢，找回性愛的契合度。

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乾眼症是可以預防的，南投醫院提醒民眾平時應做好眼睛保健，避免長時間用眼、過度疲勞，讓眼睛充分休息。若有不舒服建議至眼科門診諮詢，依醫囑使用對自己較適合之眼藥水及人工淚液才能對症下藥。

時節已進入秋天，近日早晚開始感覺到稍有涼意，許多民眾的眼睛開始又乾又癢，甚至有異物感，相當不舒服。衛生福利部南投醫院提醒秋冬是乾眼症好發季節，另外長期配戴隱形眼鏡、空氣品質惡化、長時間使用3C產品、在冷氣房使用電腦的上班族等族群也是造成乾眼症的因素。衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任表示，乾眼症常見的症狀除了眼睛感到乾澀之外，可能還伴有疲勞、紅癢、灼熱及刺痛感，且對外界刺激的敏感度增加。

治療乾眼症　不建議自行購買人工淚液

治療乾眼症，何建賢主任表示初步會讓患者使用人工淚液來提供眼睛濕潤功能，稀釋發炎物質及降低淚液滲透壓。不過不建議民眾自行購買，因為仍需確認造成乾眼症的原因，例如某些患者可能是眼結膜構造問題所致。醫師會針對患者個別症狀，給予適合的治療。

中醫也可調理乾眼症　滋腎陰、滋肝陰

南投醫院中醫科顔素美主任表示，眼睛為肝經、腎經經絡所過之處，淚液分泌與肝腎之陰關係密切。因此中醫對乾眼症，大多以滋腎陰、滋肝陰的方式調理。
顏素美主任表示，針對乾眼症常用的處方有滋陰明目丸、杞菊地黃丸、一貫煎等，所使用的中藥除了枸杞子之外，還有熟地、黃精、石決明、夏枯草、菊花、川芎、川七、赤芍等，但須經由專業中醫師針對病患體質辨證處方，才能予以調理。飲食保健上可飲桑椹汁或黑木耳、白木耳燉爛食用，取其滋陰作用，也可以枸杞子搭配菊花泡茶飲用。

乾眼症是可以預防的，南投醫院提醒民眾平時應做好眼睛保健，避免長時間用眼、過度疲勞，讓眼睛充分休息。若有不舒服建議至眼科門診諮詢，依醫囑使用對自己較適合之眼藥水及人工淚液才能對症下藥。

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近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮，日常生活中，你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮，日常生活中，你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。

三高、心血管疾病　增加COVID-19致命風險

國際疫情持續嚴峻，更凸顯護心保健行動的重要。根據美、義、中等國研究亦指出，三高、心血管疾病會增加COVID-19（武漢肺炎）致命風險。其實，八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的，但若缺乏規律運動、常喝手搖飲料、吃速食或油炸食物、抽菸或吸二手菸，小心高血脂、高血壓、高血糖及心血管疾病遲早找上門。

國民健康署王英偉署長解釋，因缺乏規律運動、不健康飲食所引起的高血壓、高血糖及高血脂；過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題，都是心血管疾病的主要危險因子，近年來受氣候變遷的影響，極熱極冷的氣候型態也是誘發因子之一。

預防重於治療　落實生活避免憾事發生

心血管疾病常發生突然，導致無法挽回的憾事，留給家人無盡傷痛。依據國民健康署研究107年「運用臺灣地區三高追蹤資料–探討三高相關疾病歷程及主要死因評估」分析發現，高血壓、高血糖、高血脂個案後續發生心臟病的風險分別是1.78倍、1.47倍及1.43倍。

「預防重於治療」雖是老生常談，但其實是最好的保命之道，就是將「護心行動」落實於日常生活中，王英偉強調，保持健康飲食，適量多次飲水、規律運動、遠離菸酒、定期健檢、控制三高：定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行依症狀調整藥量或停藥，才是護心之道。

（文章授權提供／常春月刊）

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最近天氣變冷又下雨，您是否擔心自己沒運動會變胖，或骨鬆、肌少症上身?「骨鬆肌少症」，多數無明顯症狀，而患有此症狀患者大多不知道骨鬆肌少症已經找上門了，只因外觀出現身高變矮、駝背等外觀變化因此輕忽。多數無明顯症狀，易被忽略。樂生療養院骨科李元甫醫師教您七步驟在家簡單做「增肌健骨」健康加成。

7動作增肌健骨　每天３組，１組１０下

李元甫醫師指出，這些老少皆宜的7個動作主要是以訓練核心肌群為目標，改善因長時間坐姿而缺乏的肌力，並兼具伸展、放鬆跟收縮等目的，每天都要做，一組10下，一天可做3組。骨科李元甫醫師提醒民眾，對抗骨鬆肌少症，除了藥物及營養補充品以外，最重要就是日常運動訓練，除了「增肌健骨」7步驟簡易訓練外，民眾還可以搭配有氧運動(登階、腳踏車、游泳)、瑜珈、韻律/土風舞、早操等活動。有骨質疏鬆及肌少症初期症狀，應即早到醫院進行檢測或就醫。

1仰臥第一式：躺平雙手放在肚子上，膝蓋微曲，左右兩側伸展

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2仰臥第二式：躺平雙腳微弓雙手抱住腿部

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3仰臥第三式：上半身躺平，雙腳微弓，運用肚子力量撐起

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4海狗趴：身體躺平面向地板，運用後背脊椎力量伸展

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5四肢俯撐：面向地板呈跪姿，左(右)手與右(左)腿伸直，訓練核心肌群

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6靠牆壁微蹲：身體平行緊靠牆壁，微微成蹲姿

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7弓箭步蹲：呈站立弓箭步姿勢，雙手提取可接受重量之啞鈴

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青春期是兒童發展到成人的重要過渡期，良好的親子關係至關重要，若疏於溝通或相處方式不當，恐致孩子激進反抗，加劇關係惡化，無法發展出良好的自我認同，恐造成角色混淆、心智年齡停留、未來無法脫離家庭步入社會。

17歲潘同學的父母經常為離婚爭執，令她擔心被拋棄，無心課業，成績下滑，父母卻未加以溝通，直接責罵，心結逐漸累積，她開始染髮、喝酒、沉迷網咖，自我懷疑、否定，甚至以自殘緩解情緒，最後潘同學因自殺未遂被送至醫院。

親子關係處理不當　恐讓孩子做出極端行為

據衛福部統計，青少年自殺死亡率連年攀升，至108年更高居青少年死因第二位，顯示青少年心理健康問題日趨嚴重。台北慈濟醫院許雅惠臨床心理師說明，青春期是兒童發展到成人的重要過渡期，良好的親子關係至關重要，若疏於溝通或相處方式不當，恐致孩子激進反抗，加劇關係惡化，無法發展出良好的自我認同，恐造成角色混淆、心智年齡停留、未來無法脫離家庭步入社會。

此外，網路普及、社交方式改變，皆易導致青少年在虛擬和現實世界的角色交替中，產生混淆、迷失自我，如未能良好溝通，孩子極可能為了尋求關注與認同，做出極端行為。

孩子健全身心發展　這4招是關鍵

許雅惠臨床心理師建議，家有青春期孩子的父母可透過下列方式：

1.鼓勵表達：父母應以引導取代單向要求或命令，傾聽孩子心聲，除了能讓孩子感覺被尊重，也能訓練表達能力。

2.尊重孩子隱私：青春期孩子的自主性及個人意識增強，然而家長常以「關心」為名，侵犯隱私。尊重，給予私人空間與信任，他才會學著尊重別人。

3.容許健康冒險：青春期的孩子腦部蓬勃發展，出現自我意識，家長可引導其思考此事的意義及後果，並事先說好規則，給予選項，不對事件做好、壞論定，讓孩子學習為自己負責，以降低摩擦。

4.切勿直接批判：父母直接的否定、批判會降低孩子的自信及自尊，瞭解事件動機、細節再給予建議及選項，並讓孩子自己做選擇。

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