義大利松露再出包 檢出重金屬鎘超標 法國松露也上榜!美國櫻桃、覆盆子農藥違規

營養

義大利松露再出包 檢出重金屬鎘超標 法國松露也上榜!美國櫻桃、覆盆子農藥違規

  • 許寶仁 報導
  • 2023/07/11 14:41
  • 字體放大

  • 黑松露是西洋料理珍貴食材之一,但繼上周1批義大利「新鮮夏季松露」邊境檢出重金屬鎘超標之後,今天(7/11)又分別有1批自義大利、法國進口的松露違規。另外,美國的「鮮紅櫻桃」、「覆盆子」則檢出農藥違規。

     

    食藥署今天公布的最新邊境查驗違規名單中,河洛企業股份有限公司上周才有1批從義大利進口的「新鮮夏季松露」檢出重金屬含量不符規定,這次又有1批共1公斤同樣來自義大利的新鮮夏季松露,也是被檢出重金屬鎘5mg/kg,超過定量極限的2mg/kg,共1公斤遭邊境攔截,全數依規定退運或銷毀,並未流入市面。
    看更多:

     

    夏季松露正值產季 我將嚴格查驗

    食藥署副署長林金富表示,義大利松露過去半年內已累計3批不合格,由於蕈菇類對重金屬有蓄積性,若栽種的段木或太空包內部帶有重金屬,就容易在菇類中殘留,由於該松露產品已多次違規,將採最嚴格100%逐批查驗。

     

    而另一批聯馥食品股份有限公司自法國進口的「新鮮夏季黑松露」則有49.97公斤則被檢出重金鎘4mg/kg超標,由於這批產品是第一次違規,將從一般抽批改為20%50%的加強抽批查驗。
    看更多:
     

    土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

    殺菌劑滅芬座 規定不准用於櫻桃

    此外,利佳公司從美國進口一批重達14347.5公斤的「鮮紅櫻桃」被檢出國內不准用於櫻桃的農藥「滅芬座」。林金富表示,滅芬座為一種殺菌劑,在國內目前只容許使用於胡瓜,不准用於櫻桃,檢出標準為定量極限的0.01ppm,這是美國櫻桃6個月內第2批檢出違規,因此將改為全面100%逐批查驗。

     

    衛福部食藥署今天公布的10項邊境查驗不合格名單中,還包括來自德國活性發酵液、中國冷水壺、菲律賓魚露、美國覆盆子、日本大葉等,各自被檢出有防腐劑或農藥殘留不合格,而食藥署日前公布檢出環氧乙烷的好市多的1456.96公斤「Formaggio 油漬摩佐羅拉乾酪」也在名單中,全數依規定退運或銷毀。
    看更多:

     

    圖片來源/食藥署提供
    資料來源.諮詢專家/食藥署.林金富副署長

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/340656

    天熱腦鈍網推10大補腦食物都有研究認證 營養師力推「這3種」大腦最愛

    營養

    天熱腦鈍網推10大補腦食物都有研究認證 營養師力推「這3種」大腦最愛

  • 丁彥伶 報導
  • 2023/07/11 16:45
  • 字體放大

  • 天氣熱經常讓人覺得昏昏沉沉、頭腦混沌,怎麼辦公、怎麼做事啊?趕快吃這10種網友大推的補腦食物,每一種都有研究認證過。不過營養師劉純君提醒,這些被網推有補腦作用的食物適量吃真的有幫助,但重點是「不能過量」,否則不僅容易變胖,還可能有反效果。

     

    天熱腦昏昏 10大補腦食物助你

    大熱天大家都想躲到冷氣房,但是待在舒服的冷氣房卻讓人昏昏欲睡,頭腦一片空白,如何補充腦力?《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「補腦食物」相關話題的網路聲量,搜出網友最力推的10大補腦食物,第1名是腰果,有4,369則文力推腰果可補腦。第2名是巧克力,聲量有3,990則,第3名是咖啡,其他依序是雞蛋、蘋果、牛奶、核桃、藍莓、香蕉和地瓜。

     

    ▲網友狂推10大補腦食物,你吃了嗎?(翻攝自/《Social Lab社群實驗室》)

     

    腰果為何會被推為第1名補腦食物?網路推文中指出,「腰果」富含Omega3脂肪酸,是大腦很好的脂肪來源,還有鋅和鎂等兩種被認為在改善睡眠、提升記憶力大有助益的礦物質。不過市面上有不少讓人忍不住一口接一口的蜜汁腰果或奶油口味,營養師提醒,堅果類食物每百克就有5、6百大卡,一天一小把就夠了,以免吃多變胖。

    看更多:

     

    「巧克力」能護腦主要是因為可可中含有「黃烷醇」,是許多研究認證很強的抗氧化劑、可可脂和微量元素,能促進腦部血液循環、提升大腦功能。營養師建議應挑選可可含量較高的黑巧克力、純巧克力,甜味巧克力或是白巧克力只會讓人長胖,不會讓你增記憶。

     

    咖啡不只能提神,還有助預防腦力退化!據國際期刊《轉化精神病學》中指出,每天喝2杯咖啡以上可以加速和失智症關的「大腦沉積物」代謝,降低失智症發生,其中的咖啡因能夠改善短期記憶,有學者實測,喝完一杯咖啡,短期腦力增加6%。

    看更多:

     

    雞蛋可改善「早起昏沉」、精神好

    國內前一段時間缺蛋,意外發現台灣人超愛吃的雞蛋也被認為很補腦!因為雞蛋除了是很好的蛋白質來源以外,蛋黃的卵磷脂早就證實可幫助增強記憶力。而雞蛋富含維生素B12,有助於增強記憶、改善早起昏沈,胺基酸能使人精神狀態更好。

     

    土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

    至於蘋果除了有「智慧果」之稱以外,還有「記憶果」的美稱,蘋果含有豐富的糖能供應大腦養分,含有維生素和礦物質等大腦必需營養素,能增進記憶、提高智慧。蘋果含有微量元素鋅,有助大腦增強記憶力。

     

    牛奶不僅補充鈣,也能提供大腦所需的重要養分:蛋白質和維生素B群。而核桃因為長得像大腦,是中醫「以形補形」的補腦食物,並且含有維生素E,而它富含的Omega3脂肪酸,可活化腦細胞,改善中老年人的認知能力。

     

    藍莓連吃12周可改善記憶

    藍莓富含維生素E、A、B、纖維、果膠、鉀、鐵、鋅等礦物質,有「抗氧化發電機」之稱,可降低DNA的損傷,所含的花青素能保護腦部神經,有研究發現,每天吃50克藍莓連續12周,可有效改善記憶。

     

    香蕉營養豐富、熱量低,含有磷、色氨酸和維生素B6及豐富的礦物質,常吃有健腦作用。而地瓜主要含有胡蘿蔔素等營養素,並且含有能提供腦部能量的糖,地瓜含有維生素E也能促進神經元新生。

     

    大腦是「一垞油」每天都要吃蛋、腰果和核桃

    劉純君提醒,近來有很多人為了減重,完全不吃澱粉,或所有食物都「清淡飲食」用水煮,到外面吃飯,菜都要用「漂過」,但其實大腦運作消耗大量熱量,所以在大量用腦時一定要血糖充足。而大腦本身的組成,就是「一垞油」,所以每天都要吃到有卵磷脂的雞蛋,或是有維生素E、Omega3脂肪酸的核桃和腰果,補充腦力。

     

    維生素B幫大腦充電

    在突然覺得大腦不好使喚、昏昏沉沉時,劉純君建議不妨多補充含有維生素B群或含微量元素的食物,能幫助能量代謝,像電池一樣提供大腦能量。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/.達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/劉純君營養師

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/340663

    葉黃素推薦怎麼挑?哪些成分可防白內障、用眼疲勞?4招挑選葉黃素

    營養

    葉黃素推薦怎麼挑?哪些成分可防白內障、用眼疲勞?4招挑選葉黃素

  • 羅以容 整理
  • 2023/07/12 10:57
  • 字體放大

  • 許多民眾會吃葉黃素照顧眼睛,只是市面上葉黃素保健品百百款,到底該如何挑選?藥師廖偉呈表示,民眾可以參考4大步驟來挑選適合自己的產品。

     

    挑選葉黃素產品步驟1:選擇國際知名葉黃素原料

    葉黃素的穩定性、吸收度和安全性對於長期食用的保健效益至關重要。廖偉呈建議,可挑選明確標示葉黃素原料品牌的產品,優先選擇來自國際知名葉黃素原料大廠的配方,整體的保健效益更有保障。

     

    目前全球有許多葉黃素原料商標,以下列舉一些國際較知名的原料商標:

    德國 BASF XANGOLD®

    美國 KEMIN FLORAGLO®

    荷蘭 DSM FLORAGLO®OPTISHARP®

    印度 OMNIACTIVE LUTEMAX®KATRA PHYTOCHEM XANMAX®

    以色列 LYCORED LYC-O-LUTIEN™。

    看更多:

     

    挑選葉黃素產品步驟2:產品包裝明確成分標示

    廖偉呈說明,大多數保健食品原料都有相關研究建議配方添加劑,甚至在不同條件下(年齡、疾病、生活習慣及保健需求),每種成分的需求量也隨之不同。因此確實標示各成分含量是非常重要的,才能確保購買的產品功能符合需求。

     

    「明確標示」的定義為產品成分清楚標示主要成分的含量,而不僅僅標示出萃取物的重量。例如FloraGLO®原料中游離葉黃素的濃度為10%、ZeaONE®原料中游離玉米黃素為5%、松樹皮萃取物Enzogenol®前花青素含量約為80%。合格的配方成分標示需明確標示出主要成分的含量,而不是僅標示萃取物的重量!

    看更多:

     

    土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

    挑選葉黃素產品步驟3:挑選符合需求的附加成分

    除了葉黃素與玉米黃素外,市售葉黃素產品常會添加其他功能性原料,加強產品的特殊性與功能實用性。

    增加夜間視力:葉黃素、維生素A、花青素。

    用眼疲勞:花青素、蝦紅素。

    黃斑部保健:葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、DHA

    白內障:葉黃素、β-胡蘿蔔素、維生素ACE

    眼睛乾澀:魚油、智利酒果。

    青光眼:山桑子、松樹皮、銀杏葉。

     

    挑選葉黃素產品步驟4:考量包裝與產品型態

    市售葉黃素產品有膠囊、錠劑、粉包、液體、果凍和糖果等。民眾可以根據個人喜好來挑選適合自己的產品型態,但需要注意的是葉黃素本身容易氧化,建議選擇非單一包裝或液體型態的產品,在開封後要盡快食用完畢,以免失去葉黃素的保健效能。

     

    若真的偏好液體型態的產品,可挑選穩定性較高的酯化型葉黃素產品,較不容易氧化,或是有獨立包裝、PTP鋁膜排裝的產品,可以增加葉黃素產品的穩定度,避免受到空氣、濕氣等影響。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/340668

    70歲好命長壽的分水嶺,血清素是關鍵!3個好習慣拒絕「斷崖式衰老」

    【早安健康/和田秀樹(日本精神科權威、高齡醫學專家)】

    七十歲是與老化奮戰的最後機會

    為了健康度過長期的老年時光,最重要的關鍵取決於八十歲之後是否也能保有健康的大腦功能;同時,七十歲時所具備的運動能力要如何繼續維持下去,也是很重要的一環。

    關鍵就在於七十歲的生活方式。七十五歲之前就罹患失智症或需要別人照護的比例尚不到一成。只要沒有意外受傷,或罹患重大疾病,應該就可以過著跟中高齡時相去不遠的生活。

    只要在這段人生最後的活躍期好好努力過日子,無論是身體或大腦都能常保年輕,而且還可以延後自己需要別人照護的時刻到來。為了順利迎接健康的八十歲人生,七十幾歲的這段時期可說是非常重要。

    1.年過70養生要保持活動意願、維持運動能力

    為了讓自己年過八十歲後依然保有健康活力,在七十幾歲的生活中有兩大重點需要留意,那就是保持活動意願,以及維持運動能力。

    雖然有些人是因為罹患了疾病而急速老化,但如果是沒有身染重症的人,活動意願降低也會加速老化。對任何事物都變得漠不關心、懶得活動身體、不想跟別人見面聚會、不願意外出等,過了七十歲後自然會出現這些現象。如果沒有刻意採取措施避免活動意願下降,日常的活動量只會越來越低,運動與大腦功能也會瞬間陷入老化。所以,過了七十歲後必須盡可能維持自己的活動意願,就是保持健康活力的關鍵。

    此外,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?在運動能力方面也是一樣,七十歲是身體還可以如常活動的時期,如何度過這段期間,將會決定八十歲之後的身體狀況。因此,七十歲時一定要刻意進行適當的運動,這點非常重要。

    具體而言,究竟該怎麼做才好呢?

    2.吃肉的習慣可以讓人遠離「老化」

    首先,為了預防活動意願下降,我建議大家「要多吃肉」。

    年屆高齡後,很多人都會以為要盡量少吃肉,以蔬菜為主的飲食對身體比較好,其實這是大錯特錯。實際上,跟以往年輕時相比,有些高齡人士每天的飲食都相當清淡,也是因為這樣的緣故,據說在七十歲以上的日本人當中,每五人中就有一人的蛋白質攝取不足。

    雖然大家都說日本人的飲食生活也漸漸偏向西方飲食,但其實一天攝取到的肉類也只有八十克左右;而美國人一天則會吃到高達三百克的肉類。我並不是鼓勵大家要吃得跟美國人一樣多,但日本人攝取的肉類實在太過不足了。而且這樣的傾向在高齡人士身上更明顯。

    多吃肉不只是攝取蛋白質,與活力幸福、情緒健康也有關!下一頁看看醫師解說更多70歲後也能好命長壽的秘訣吧

    來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34126

    臺北健康呷,天天好穀Day!認識全穀及未精製雜糧,參與活動抽大獎,等你來挑戰!

    臺灣多元的飲食文化,擁有各式小吃美食,在享受美食的您,是否也會兼顧健康?近年來臺北市政府衛生局為讓市民吃得健康,自7月1日起至10月27日辦理「臺北健康呷,天天好穀Day!」系列活動包含「20穀飽 健康鬥智挑戰賽」、「穀色穀香美味料理」及「臺北好穀 Day」等活動,鼓勵市民朋友相揪親朋好友多吃全榖及未精製雜糧,每日均衡飲食,天天好穀Day!

    因為飲食生活習慣及食物的多樣性,上班族、學生及家庭主婦總在生活忙碌之餘,容易忽略健康均衡飲食的重要性。依據「106年-109年國民營養健康狀況變遷調查」國人在攝取六大類食物未達均衡飲食,且缺乏維生素、礦物質,常因攝取加工肉類和高脂肪食物,造成膳食纖維攝取量不足,而膳食纖維主要來源為全穀雜糧類;因此,臺北市社區營養推廣中心張惠萍主任特別提醒市民朋友攝取全穀及未精製雜糧,其中維生素E

    具抗氧化功能,而膳食纖維在腸道中可稀釋潛在的致癌物質、延緩血糖上升、促進大腸中好菌的生長、並有助於體重控制等。張主任也提醒,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?精製過的胚芽米或白米,因加工過程需去除糠層、胚芽等,會流失相對較多的營養素,建議選擇全穀及未精製雜糧作為主食的來源,並攝取適當的份量。

    在日常生活中也能以更簡單的方式輕鬆達到均衡飲食,如將紫米飯、糙米飯取代白米搭配全榖及未精製雜糧食材入菜、外食者可選擇便利商店烤地瓜、即食玉米、藜麥蔬菜沙拉、原味穀物棒或蕎麥涼麵等商品;自行備餐者,挑選五穀米、糙米或紫米取代白米,搭配小米、紅藜、大麥、紅豆或綠豆等不同比例來調配雜糧飯,讓主食具多樣風味、口感更豐富!

    從現在起不知道每天該來點甚麼嗎?跟著臺北市政府衛生局辦理的「臺北健康呷,天天好穀Day!」系列活動,讓我們一起認識更多「全穀及未精製雜糧」食物的好處,美好的一天就從選擇健康飲食開始!

    活動相關訊息如下:

    「 20穀飽 」健康鬥智挑戰賽

    ● 活動說明:20 題健康飲食知識問答挑戰,闖關者完成指定任務後填寫個人資料,精美好禮等你抽,現在就來挑戰!

    ● 活動期間:即日起至 112年9月30日

    ● 活動頁面:

    臺北好穀 Day 健康採購活動

    ● 活動說明:民眾至健康餐飲業者購餐,消費全穀相關餐點,上傳照片及明細,有機會抽中大獎!

    ● 活動期間:112 年 7 月 15 日起至 10 月 27 日

    ● 活動頁面:


    看了這篇文章的人,也看了…

    來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34263

    痰濕堆積,脂肪塞住肝臟和胰臟!有這9種跡象,你可能有脂肪肝了!

    中醫五臟排毒的觀念中,「肝」系統以肝臟為主體,具備調控血液與液體的任務。肝系統最重要的任務可以說是將身體吸收進來的養分,有效輸送到全身。在這之中,「肝主疏泄」對我們的意義重大,疏泄的目標就是各種體液、內外分泌於體內的流動循行。身體各處都需要供給能量,若沒有肝疏通調節,猶如交通堵塞般動彈不得,引起消化不良、膽汁異常等氣滯不通病症,讓人覺得各種「不舒坦」的感覺。

    脂肪肝是現代人常見疾病之一。脂肪肝的產生,是因為飲食中能量攝取與身體消耗產生失衡,熱量轉換成脂肪,儲存在肝臟就形成脂肪肝;過多脂質填塞在肝細胞之間,不但會降低肝臟發揮應有機能,還會造成發炎。
    (編輯推薦:

    中醫五臟排毒觀念:體內

    痰濕

    痰瘀堆積,就容易造成脂肪肝!

    中醫古醫書中,並沒有脂肪肝的病名,但是這樣的病例不是現代才有。中醫從全身運作的角度來看,肝的疏泄功能包括能量傳遞,過多能量攝取造成失調,在中醫看來是一種「濕」堆積太多的情形,長期下來影響肝臟的部份,形成肝氣鬱結。

    氣是推動血流動的力量,因此氣鬱一直沒改善,就會造成肝血瘀滯,形成脂肪堆積。事實上,對於許多與高血糖、高血脂相關的症狀,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?都不會只發生在肝臟,像是有脂肪肝的人往往內臟脂肪也很多,形成中廣型身材;在各界熱烈討論脂肪肝後,也有醫師提出「脂肪胰」,因此不如說中醫從整體角度來看待脂肪瘀滯,比較符合真實的狀況,而情況如果發生在肝臟,就是現代人最常見的疾病,脂肪肝。

    中醫認為「肝氣鬱結」是脂肪肝的早期現象,平日不宜常吃寒性、生冷或未熟的食品,例如冰冷飲料、生菜沙拉及生食,可以吃金針、花椰菜、菱角、魚肉等;燥熱食物也應節制。

    【脂肪肝相關症狀】

    • 舌質暗紅
    • 舌邊有瘀斑
    • 舌苔白
    • 食慾不振
    • 消化不良
    • 肋間脅下刺痛
    • 腹脹
    • 身體疲倦
    • 面色青黑

    「情緒毒」也會肝氣鬱結

    此外情緒也與肝有關連。因為肝的疏通作用有助於排毒,除了血液與體液順暢流動,避免塞車造成外來毒的淤積,特別是在改善鬱悶心情上扮演重要角色,是中醫的情緒管控及紓壓中心。

    在精神疾病中,憂鬱這個領域的疾患是與肝系統有關(焦慮、緊張類型與心有關)。在西醫理論中,快樂賀爾蒙「血清素」存在於血清、大腦皮層及神經組織,是能使人心情放鬆、產生愉悅感的內分泌素,與「壓力荷爾蒙」互相制約。

    肝的疏泄與之類似。長期情緒抑鬱與過大的壓力,容易導致肝疏泄失調,鬱悶不僅是體會到的心理感覺,也具體表現在肝氣鬱結上。而肝膽病患,又容易出現抑鬱或急躁易怒等情緒變化,兩者形成惡性循環。雖然肝臟本身沒有神經,不會感到痛,但肝氣鬱結的肝會脹大,因此感受到的是與其他組織間的壓迫型脹痛、悶痛等感覺。


    看了這篇文章的人,也看了…

    來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34171

    蟑螂到底從哪來?洗手台、排水孔和馬桶是任意門!小蘇打、檸檬等6物無毒剋蟑

    【早安健康/吳旻珊報導】每年濕熱的夏天一到,蚊子、蒼蠅和蟑螂就搶著到你家作客,由於蟑螂喜歡躲在暗處,再加上網友相傳「看見1隻蟑螂,就等於室內還藏有100隻蟑螂」的說法,讓蟑螂成為許多人惡夢的不二蟲選。不過,有人好奇,為何明明每天都打掃家裏、倒垃圾,還是會看見蟑螂現蹤,究竟牠們是從哪裡跑進家裡的?該怎麼把蟑螂趕出生活圈?

    洗手台、排水孔和馬桶,哪一個才是蟑螂的任意門?浴廁清潔與防蟲秘訣

    蟑螂除了會出現在廚房覓食,也很常躲在浴室的角落、趁洗澡時嚇得你猝不及防!主要是因為浴廁中有許多管道,是蟑螂進入室內的最快捷徑,再加上浴廁通常不會24小時都開著燈,堪稱是蟑螂最愛的陰暗、潮濕天堂。若想避免洗手台、排水孔或馬桶有蟑螂出沒,可以這麼做:

    1.洗手台:確認水管內是否有水封

    曾有一名女同學在網路上哭訴,才剛搬到新租屋處不久,每天只要打開廁所就會出現一隻大蟑螂跟她打招呼,而她也為此特地請了水電師傅來更換有落水頭的排水孔,本以為這樣就能相安無事,隔天早上打開廁所門卻又驚見蟑螂屍體,不禁懷疑蟑螂是不是從洗手台的排水孔入侵的?

    台灣的洗手台多使用具有存水彎的P型、S型或U型管,宜修網的專欄作家張家銘提到,這樣的設計在管內可存水,形成一個「水封」,防止臭氣或害蟲逆流進屋內,如果不確定家中洗手台的水管是否設有水封,只要拿著手電筒對準排水孔照射,如果有反光就代表設有水封;沒有的話也可花2、3百元請師傅加裝,改善排水管中的蟲蟲危機。

    2.浴室排水孔:洗完澡後撿頭髮、除蟲精油拒絕隱患

    曾有網友好奇發文詢問,朋友告訴他:「即便家裡再乾淨,蟑螂還是會走排水孔進到屋內」,但明明排水孔常有水在流動,蟑螂怎麼可能還有辦法爬排水管呢?該文一出,許多過來人紛紛跳出來說「親眼見過」、「有次洗澡洗到一半一隻直接鑽出來」,更有網友提醒排水孔中的自然水流量並沒有大到會擋不住蟑螂的程度,所以蟑螂自然能夠從排水孔爬進浴室。

    臉書粉專《潔窩—清潔你的窩》表示,雖然浴室裡沒有食物,但洗澡時掉落的頭髮、皮屑,以及沒有沖洗乾淨的沐浴乳、洗髮精,也是蟑螂的最愛,建議每次洗完澡後,除了要清理卡在排水孔上的頭髮,也能簡單用浴室清潔劑或除蟲精油噴一下排水孔。

    3.馬桶:加一點肥皂水再直接沖掉

    因為蟑螂喜歡黑暗的地方,所以白天時大多都躲在水管中,晚上才會沿著管線爬進室內覓食,但不少人曾經遇過掀開馬桶蓋,看見蟑螂浮在水上的嚇人畫面,難道蟑螂還會從馬桶中爬出來?

    其實蟑螂的確會游泳,在水中至少可以憋氣30分鐘,但想從馬桶下大量的水中游出來,對蟑螂來說還是有點難度,比較有可能是從其他地方爬進室內後,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?再鑽進馬桶內喝水。

    但也因為蟑螂是善於憋氣,如果看見蟑螂在馬桶中可別直接沖掉,那樣不僅無法除掉牠,還可能給牠一個管道從別的地方再跑回來找你!對此,網友建議在沖馬桶之前,可以倒入一點沐浴乳或自製一些肥皂水,這麼做才能有效堵住蟑螂的呼吸氣孔,還能順便清潔馬桶。

    杜絕蟑螂要掌握這「三不」!準備檸檬皮、洋蔥…天然除蟑可以這樣做

    由於蟑螂愛吃腐敗食物、又常常出沒在髒亂的場所,是居家環境中常見的衛生害蟲、直接影響居家的環境品質。如果想避免和蟑螂變成室友,環保署建議民眾採取治本的「三不」原則:不給來、不給住、不給吃喝等,就能把你家打造成蟑螂不感興趣的地方:

    • 不給來:除門、窗、管線不留縫隙外,若有破損處應立即修補,以免蟑螂趁機潛入,廚房、浴室的排水口須經常刷洗,夜間不用時須加蓋。
    • 不給住:隨時保持室內整潔,居家室內外避免堆積舊報紙、紙箱雜物等,以減少蟑螂藏匿場所。
    • 不給吃喝:將所有的食物妥為收藏,垃圾、廚餘妥善處理,垃圾桶、廚餘桶要加蓋,讓蟑螂沒有吃的機會;保持室內的乾燥,以減少蟑螂生存繁殖必要水分的條件。

    完成上面三不原則,卻還是擔心再和蟑螂相見歡的話,也能再利用3招除蟑方法,包括一點橄欖油、一顆洋蔥做成自製蟑螂屋,或是利用檸檬汁做成天然驅蟲劑,都能有效減少蟑螂跑到你家,還你一個乾淨舒適的生活環境!

    1.自製蟑螂屋:洋蔥、橄欖油

    美國清潔達人分享,只要將洋蔥切塊並放入空罐子中,並在罐子的內側塗上橄欖油,把罐子擺在流理臺下面、廚房角落等任何你曾經看過蟑螂出沒的地方,蟑螂便會被洋蔥的香味吸引,等到牠爬進罐子內後,就會因為內壁的橄欖油太滑,無法輕易逃出這個陷阱。

    2.自製柑橘類驅蟲劑:檸檬汁、橘子皮或柚子皮

    國外害蟲整治網站《Pest Wiki》指出,柑橘類水果所散發的氣味是蟑螂最討厭的味道之一,所以如果家裡用不完的檸檬汁,就可以稍微兌水製成驅蟲劑;準備丟棄的橘子皮、柚子皮,則能削成細絲,放在家中較黑暗的角落,還能達到讓室內芳香的效果!

    3.自製蟑螂藥:硼砂丸子

    根據日媒《CHINTAI情報局》的介紹,將200g的硼砂和100g中筋麵粉、砂糖、洋蔥泥和牛奶混合做成硼砂丸子,雌性蟑螂吃下後就無法正常誕下卵鞘,再加上蟑螂有分享食物、吃夥伴殘骸等習性,一顆硼砂丸子就能誅蟑螂九族!此外,也要注意硼砂本身毒性高,所以製作硼砂丸子時,也要避免家中小朋友、毛孩誤食。

    4.自製蟑螂藥:小蘇打粉加糖

      鹼性的小蘇打進入蟑螂酸性的消化道後,能使蟑螂慢慢死亡,是很好用的殺蟑利器。只要把小蘇打粉與糖以1:1等比例混合,就是很有效的殺蟑毒餌。拿一個小碗,視所需佈餌的範圍決定小蘇打與糖的用量,二者混合好後,灑在家中蟑螂出沒的地方,不久蟑螂的數量就會減少。

    參考資料:


    看了這篇文章的人,也看了…

    來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34199

    61歲日名醫血管年齡僅30歲:「這樣呼吸」不僅護心,還甩失眠、壓力

    【早安健康/蔡經謙報導】自律神經能控制呼吸、心跳,並掌管血液循環、身體內臟等諸多功能,一旦自律神經混亂,便可能損傷心臟健康。日本心血管名醫池谷敏郎提出「祈禱呼吸法」,不僅能調整自律神經,還能改善血液流動,有「從內部按摩血管」的效果,有利心臟健康。

    交感神經過度興奮、活化傷心臟!小心自律神經混亂

    現年61歲的池谷醫院院長池谷敏郎,血管年齡竟僅有30歲。長年專注「養心」的他指出,許多人都知道憤怒對心臟不好,但即便未生氣,感到焦躁、壓力也有害心臟健康。

    之所以憤怒、壓力會「傷心」,是因為交感神經過度緊繃導致。交感神經是自律神經的一種,在興奮、緊張、焦躁時會變得活躍,雖是正常生理現象,但「過度活躍便是個問題」,而這是打造「活到100年心臟」的大敵人。

    池谷敏郎進一步解釋,若常感到怒氣、壓力,交感神經的興奮無法穩定下來,便稱為「自律神經混亂」,會增加心臟工作量,帶給心臟巨大負擔。而根據日本豬又心臟內科診所衛教資料,這會造成心率、血壓上升而產生心悸,甚至導致胸痛、壓迫感、心律不整,若患者仍不在意,症狀甚至會漸漸惡化,陷入負面循環。

    交感神經過度活化不僅影響心臟,還恐對身體造成諸多負面影響,包括:拉肚子、便秘、胃痛、口渴、頻尿、多汗、頭痛、肌肉緊繃、耳鳴、失眠、憂鬱等。

    「祈禱呼吸法」整頓自律神經!改善緊張、壓力,還能一夜好眠

    池谷敏郎因此表示,整頓自律神經平衡相當重要。而與運動相比,透過呼吸法穩定自律神經的優點是不需特地空出時間,只要想到就能隨時進行。

    池谷敏郎表示,有意識地深呼吸,能穩定過度活躍的交感神經,讓身體進入放鬆狀態,減輕心臟負擔。此外,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?練習呼吸法時,全身血管還會擴張,讓血液順暢流動,「就像從血管內側按摩般,有助心臟健康」,而他也進一步提出「祈禱呼吸法」供民眾參考。

    祈禱呼吸法的特徵是「反覆地刻意將肌肉用力、再將力氣放掉」,透過該方式得到放鬆的狀態,稱為「漸進式肌肉鬆弛法」,能緩和緊繃的神經,令人神清氣爽。該方法也常被精神科用作放鬆治療法,或使用於復健之中。

    池谷敏郎提醒,「反覆數次相當重要」,建議民眾至少1回要進行3次,3次以後隨喜好,多做也無妨。若在放掉力氣後,感覺手變得溫暖,便是血液流動改善,減輕心臟負擔的證據。祈禱呼吸法的作法如下:

    1. 就像在祈禱般,雙手於胸前輕輕合十,深吸一口氣。
    2. 一邊將雙手用力互推,腹肌有意識地繃緊,一邊緩緩地吐氣8秒,接著一口氣舒緩、脫力。
    3. 重複上述動作至少3次。

    祈禱呼吸法不僅只適用於日常養心。池谷敏郎舉例,在重要的商務會議或簡報前,不論誰都會緊張,過度緊張可能會讓準備備好的內容「飛出腦袋」,使大腦一片空白,無法充分發揮實力。此時,可在事前簡單地進行祈禱呼吸法,緩和緊張。

    其次,池谷敏郎也推薦疲累時、工作時、長時間維持相同姿勢時、睡不著、睡著後容易半夜醒來的人進行祈禱呼吸法,不僅讓人放鬆,還有安眠效果。

    綜合東京家政大學人文學院心理諮商學系副教授岡島義與日本大學教授內山真的資料,漸進式肌肉鬆弛法對改善入眠困難、提升睡眠品質特別有效,這是因為當副交感神經主導身體時,會令血壓、心率下降、呼吸和緩,民眾較容易入眠。

    參考資料:


    看了這篇文章的人,也看了…

    來源鏈接:https://www.edh.tw/article/34167

    世界最熱一天!中暑刮痧有效嗎?從刮痧顏色看健康 醫:這些人千萬別刮

    中醫

    世界最熱一天!中暑刮痧有效嗎?從刮痧顏色看健康 醫:這些人千萬別刮

  • 陳美妤 整理
  • 2023/07/06 11:19
  • 字體放大

  • 全台高溫熱爆!根據美國國家環境預測中心數據顯示,73日是全球有紀錄以來「最熱的一天」,從74日起台灣已進入「入夏以來最大規模」的高溫天氣。許多人出現全身酸痛、胸悶、口渴、焦躁不安、頭痛、頭暈等症狀,懷疑自己是否中暑?用刮痧方式是否能有效能緩解症狀?

     

    幸福翰醫堂中醫師陳信宏分享,中醫將中暑分為陽暑與陰暑,「陽暑」好發於夏日在外奔走工作者,「陰暑」則是四季都有可能產生,大多會發生在很少運動,長時間久坐冷氣房的人身上,另外體質虛弱者、熬夜、睡眠不足的人更是好發。

    看更多:

     

    陽暑與陰暑

    陽暑

    是指當身體已完全喪失調體溫度能力後,出現的熱傷害輕症,症狀包含不出汗、體溫升高、呼吸急促、噁心、嘔吐、無力倦怠、全身酸痛、胸悶、口渴、焦躁不安、頭痛、頭暈等,甚至出現神智不清、暈倒、休克等。

     

    陰暑

    可視為近似濕熱型感冒,導致體內如果受到濕熱外邪侵擾,就很容易會出現悶熱在體內不散的情況,症狀包含:冒冷汗、體溫通常不高、呼吸急促、噁心、嘔吐、無力倦怠、全身酸痛、胸悶、口渴、焦躁不安、頭痛、頭暈、食慾不振、腸胃不適、胸悶、心悸、手腳發軟等不適。

    看更多:

     

    什麼人適合刮痧?

    陳信宏說明,肩頸僵硬、腰背痠痛、感冒後發熱、急性咽喉炎與熱傷害輕症(如:身體發熱、多汗、頭暈、頭痛、口渴、四肢倦怠、食慾不振、失眠等症狀),只要是有熱證的表徵,都是非常適合刮痧處理的。

     

    屏東借錢感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器大阪包車好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!屏東借款!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享!專業客製化禮物、贈品設計,辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!日本包車台灣護照代辦申辦工作天及價錢!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋,結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。三個月單次觀光泰國簽證需準備哪些資料?竹北床墊推薦!總是為了廚餘煩惱嗎?雅高環保提供最適用的廚餘機,滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑? 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的?為什麼辦理台胞證需要護照正本?屏東軍公教借款各家評價及利息一覽表。東京包車

    誰不適合刮痧?

    如果身體已處於過度疲勞或虛弱、神經緊張、空腹、吃太飽、酒醉、女性月經期間,則應該避免刮痧,以及其他較嚴重慢性疾病者,如:肝腎功能不良、嚴重心血管疾病、凝血功能異常者,則可與醫師討論是否適合刮痧。

     

    陰暑可以刮痧嗎?

    中醫一般認為,不通則瘀,通則不瘀,透過刮痧能有助於氣血通暢,透過刮痧擠壓組織過程,也能排除體表汗液,增加排熱的效果。當身體出現不適時,可適時給予局部刺激,而造成出痧的現象,刮痧會造成局部組織的破壞,並能調整局部的血液灌流,進而達到再造再生的效果。

     

    從刮痧顏色看症狀

    陳信宏指出,刮痧完可以觀察痧點所在位置,與瘀點顏色或出水狀況,做為臟腑濕熱情況的判斷依據(肩頸部多為膽經、小腸經循行、脊柱旁多為膀胱經與督脈循行),如果痧點多為鮮紅或是淡紅,多屬熱症;如果痧點偏紫黑,則伴有瘀症,若是伴有出水情況,則是挾有濕氣之徵。

    看更多:

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

     

    https://health.tvbs.com.tw/tcm/340570

    把握冬病夏治就靠「三伏貼」調整體質!連續貼3年80%患者有治療效果

    中醫

    把握冬病夏治就靠「三伏貼」調整體質!連續貼3年80%患者有治療效果

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/07/06 13:04
  • 字體放大

  • 三伏貼是利用一年之中最炙熱的三天,在人體陽氣最旺盛之時扶助正氣,好預防冬季時舊病復發。中醫師提到,進行三伏貼療程的第一年,在貼完後約有60%的患者症狀會改善,若持續進行3年,有80%患者都能看到治療效果。

     

    三伏貼的治療原理

    台北慈濟醫院中醫部主治醫林亞萱指出,早在一千八百多年前,南北朝已經有將中藥材研磨後塗抹至身體處,經皮治療膚疹、頭痛等疾病,有些會再加艾灸溫熱之,被稱為「天灸」也是如今三伏貼的由來。

     

    三伏貼可用於預防慢性呼吸系統疾病,利用天氣炎熱陽氣盛、腠理開,用辛溫發散之藥,如細辛、延胡索等藥,溫易咳虛寒體質,驅因冷飲導致寒痰滯身,降低冬季易誘發過敏呼吸系統疾病的機會。

    看更多:

     

    持續進行三伏貼療程 有80%患者能看到治療效果

    台北榮民總醫院傳統醫學部主任龔彥穎提到,在 2006 年台灣的研究報告中提到,進行三伏貼療程的第一年,在貼完後約有60%的患者症狀會改善,根據中國大陸的報告,若有連續貼完3年,約有80%的患者能看到治療效果,其中以氣喘的咳嗽改善最好。

     

    另外三伏貼也能改善部分過敏性疾病,可透過免疫、自律神經系統、內分泌、腸胃道菌叢的調節,改善慢性腹瀉、慢性疲倦等問題。對婦科疾病而言,透過三伏貼刺激穴位,也能引起免疫、內分泌、自律神經系統改變,而達成改善的效果。

    看更多:

     

    屏東借錢感應門神,推薦沙發修理,老師傅的專業手工!海島型木地板是否會有潮濕變形疑慮?測試專家告訴你如何好好使用示波器大阪包車好的茗茶,更需要密封性高的茶葉罐,才能留住香氣!屏東借款!如何利用一般常見的「L型資料夾」真空封口機該不該買?使用心得分享!專業客製化禮物、贈品設計,辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評!日本包車台灣護照代辦申辦工作天及價錢!空壓機合理價格為您解決工作中需要。臭氧機推薦。貨櫃屋,結合生活理念、發揮無限的創意及時尚的設計。三個月單次觀光泰國簽證需準備哪些資料?竹北床墊推薦!總是為了廚餘煩惱嗎?雅高環保提供最適用的廚餘機,滿足多樣需求。實木地板、海島型地板、耐磨地板怎麼挑? 木地板三倍價差的秘密!!沙發換皮省更多,延長老沙發壽命!竹北床墊工廠,賣場商品防竊是怎麼做的?為什麼辦理台胞證需要護照正本?屏東軍公教借款各家評價及利息一覽表。東京包車

    誰不適合用三伏貼?

    林口長庚紀念醫院中醫師主陳俊良表示,三伏貼使用藥材包括甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、薑汁等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物製作成藥餅,並用藥布敷貼至特定穴位上,常敷貼的穴位包括:大椎、風門、定喘、肺俞、脾俞、腎俞等。

     

    但孕婦及一歲以下的幼兒不適合使用三伏貼,若有嚴重藥物過敏、易起水泡與蟹足腫體質或是在貼敷處附近有傷口的患者也不適合,或是在感冒、發燒、喉嚨發炎的患者,都需要在中醫輔助下,確認過可以使用後再進行治療。

    看更多:

     

    敷貼處不舒服 可提前取下藥布

    陳俊良提醒民眾,三伏貼的使用過程中,可能會感到皮膚有燒灼、搔癢感,同時貼藥處會出現灼熱和紅潤是正常現象,若無不適感成人通常在半小時至 4 小時後可自行除去藥物,孩童則需在半小時至 2 小時後取下藥布和藥物。

     

    另外,三伏貼的適用時間是一年中最炎熱的三天,但台灣夏季幾乎都十分炎熱,所以七月、八月幾乎都能適用三伏貼治療,民眾可根據個人狀況進行調整,若是在治療期間出現難以忍受的灼熱、刺痛或搔癢感,應提前取下藥布和藥物,切勿一直擠壓貼藥處。

     

    ◎ 圖片來源/中醫師公會提供
    ◎ 資料來源/中醫師公會全聯會

     

    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/tcm/340575