露牙齦真的很不好看，如何矯正笑齦?

〔今傳媒／記者張忠義報導〕致力於心智障礙者社會參與進而社區融合的喜憨兒基金會，源於憨兒家長對於孩子的不捨與疼惜，透過烘焙坊、庇護工場的設立，用烘焙麵包逐步翻轉心智障礙者的生命價值。然而由於特殊的身體條件，智障者多於35歲起即出現退化的訊號，伴隨主要照顧者父母的相繼衰老，全台20萬個中高齡智障者家庭正面臨「雙重老化」的迫切危機。有感大環境募款不易，momo購物網特別發起百元公益守望行動，號召會員透過捐款支持憨老家庭的服務需求，集結大眾的力量，共築生命的避風港。

喜憨兒基金會董事長蕭淑珍表示：基金會肩負著憨兒及其家庭的交託，於全台成立百處服務據點，除了大家熟知的就業培力，更提供包括日間照顧、社區作業設施、社區家園、健康中心及臨托、家托、居服評估，還有交通訓練、自立團體及休閒社團等支持服務。其中尤以位於高雄旗山的天鵝堡全日型照顧中心集住宿、個案管理、醫療復健、生活自理及飲食計劃等服務之大成，織就縝密的社會安全網，及時托起無助的家庭，也讓年邁憂心的父母有稍作喘息的時刻。

極重度腦性麻痺的小真今年57歲，父親已離世多年，高齡85歲老母親因視力退化、不良於行，對於女兒的未來安置一直放心不下，在接觸基金會的照顧服務後，慎重地將小真交託給天鵝堡。剛開始小真總吵著要找媽媽，但在教保員與家屬密切合作下，小真逐步學習獨立生活，也在機構多元活動的支持下，成為天鵝堡裡最親切的大姊。由於媽媽年邁無法常到機構探望小真，教保員特別安排視訊通話，讓母女倆能說說話解思念之情。媽媽紅著眼叮嚀小真要聽老師的話，小真點點頭讓媽媽放心。老母親也會定期郵寄女兒愛吃的點心，讓原本咀嚼功能退化的小真特別努力的做復健，學習慢慢咀嚼，細細品嚐。

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障礙子女的終生安置一直是憨兒家長最深層的擔憂，透過喜憨兒全區照顧服務體系，持續創造資源、即時緩解憨兒家庭焦慮爆表的照顧壓力。即日起至四月底，邀請大家前往momo購物網參與安心守望公益募款計畫，捐款滿額即可獲得人氣插畫家小黃間獨家繪製隨身風扇與喜憨兒花茶草。一起支持這份終生照顧的厚重交託，全力守望每一個極待援助的憨兒家庭。捐款請上momo購物網 https://momo.dm/IfMfF2

廿萬憨老家庭的終生照顧 電商平台號召百元捐款守望喜憨兒

【今傳媒/記者李祖東報導】針對職棒球員工會相關建議，高雄市政府運動發展局長侯尊堯今(7日)天表示，今年一、二月台鋼密集使用澄清湖球場進行春訓、練習賽，三月又有球團及中職分別舉辦熱身賽，導致該球場因為使用過度場地受損。

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市府決定即日起停止澄清湖棒球場租借，並聘請專業團隊投入養護工作，預計五月底前完成，以迎接下一場的中職一軍比賽，確保球員比賽的安全。

高市府即日起停止澄清湖棒球場租借　加強養護

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市政府警察局霧峰分局警友辦事處四德警友站站長王承緯自從上任後，即積極協助中市警察局霧峰分局四德派出所推動轄區各項警政治安作為，改善員警執勤環境及補強警用裝備，對於關懷幫助弱勢族群更是不遺餘力。日前警友站長王承緯獲悉一名印尼籍移工阿妮因車禍截肢生活困頓，立即商請地方善心企業家籌募善款並自掏腰包捐贈慰問金，希望藉由各界力量能幫助該名移工解燃眉之急，以渡過困境。

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警方日前獲知該名印尼籍移工阿妮住在霧峰區五福里一處鐵皮屋，原本在苗栗從事看護工作，後因被照顧者死亡後轉至工廠當作業員，於去年七月初由同事載至銀行辦理相關文件，途中同事違規肇事，致阿妮身體橈骨尺骨折合併遠端橈尺關節脫位、腰椎閉鎖性骨折、左側股骨幹、骨盆等多處骨折、肢體變形，阿妮陸續在台中榮總住院治療2個多月接受骨盆及左側股骨外固定手術、左下肢動脈修補手術、左下肢膝上截肢及左側橈尺骨開放復位內固定手術、骨盆內固定及左大腿傷口清創等手術，住院期間由姊姊白天上班、下班後至醫院照顧阿妮，現阿妮傷口亦會流膿尚需治療無法工作，靠姐姐在工廠工作，每月二萬餘元收入維生。

四德派出所所長呂倍翠遂與四德警友站長王承緯商談聯合募款，幫忙渡過難關。王站長得知該名移工困境後遂登高一呼，邀集霧峰區四德國小102年、103年卸任會長聯誼會及四德警友站等共籌募了數萬餘元，與中市警霧峰分局分局長陳祥麟、霧峰分局警友辦事處主任戴儲賢、四德派出所長呂倍翠一同拜訪該弱勢移工並表達慰問及致贈急難救助金。

阿妮及其姊姊和同鄉來台工作的友人看到這麼多人來到住家慰問，紅了眼眶泛著淚水感動的直呼，「感謝所長及站長將愛心送上門，讓我們可以暫解燃眉之急，有您們真好」。

台中市警霧峰分局長陳祥麟、 四德派出所所長呂倍翠呼籲，警察不僅是執法者，更是社會福利工作者，社會角落仍有許多弱勢民眾、獨居老人或遇有急難需要幫助者，警方除全力維護轄區的治、交安外，也主動發掘及關懷弱勢族群，所謂身在公門好修行，希望藉此善行義舉發揮拋磚引玉的效果，讓愛心照亮每一角落，社會更祥和美好。

移工車禍截肢 中市警霧峰分局四德所緩急相濟

口腔癌為我國青壯年男性常見的癌症，在男性癌症發生率和死亡率皆排名第4名，根據衛福部統計，每年超過3千人死於口腔癌、8千多人診斷為口腔癌；醫師提醒，菸、酒、檳榔會增加口腔癌機率，3項都碰的人，得到口腔癌機率是一般人的123倍。

敏盛醫院副院長江坤俊在《》指出，口腔癌可能是物理性刺激或化學性刺激導致，物理性刺激包括假牙不合或智齒長歪反覆摩擦口腔黏膜，長期造成口腔細胞死亡或受傷，一旦修復過程出差錯，就可能會轉成癌細胞；另外，吃太辣或太燙的食物也會傷害口腔黏膜。

化學性刺激最常見的就是菸、酒、檳榔，江坤俊指出，根據統計，吸菸者得到口腔癌機率為不吸菸者的18倍；喝酒得到口腔癌機率為不喝酒的10倍；吸菸又吃檳榔，口腔癌機率是一般人的89倍；如果吸菸、喝酒又吃檳榔，得到口腔癌機率更達123倍。

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江坤俊提醒，如果嘴破2周未痊癒、口腔內長紅斑或白斑、黏膜特別硬、口腔黏膜有疣狀突起物或是有腫塊，都要留意可能是口腔癌。

《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！

《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429001882-260418

肩頸後方位置突出一塊肉被稱為「富貴包」，中和明師中醫診所院長劉恩劭提醒，小心是「腦梗」的前兆！人類是地球上唯一的直立脊椎動物，脊椎必須得到充分的休息，唯有躺姿狀態時，脊椎才不受重力的影響而退化。脊椎與筋膜關係密切，脊椎的過勞，可透過筋膜鬆解改善。

劉恩劭說，脊椎如果得不到充分休息（24小時內要平躺7至8小時），各椎體就會逐漸加速狹窄，然而調節影響人體筋膜鬆緊最重要的部位，就是在人體的脊椎，脊椎與筋膜的相互關係為單滑輪原理，也就是各個椎體間愈狹窄，筋膜會被拉扯的愈緊；人體筋膜外連頭面四肢、內附五臟六腑。人體新陳代謝主要的動力是心臟，然而影響心臟乃由每個人脊椎保養狀況的好壞而決定。

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劉恩劭指出，全球近20年來中風猝死、癌症的加速化、年輕化，與3C產品被普遍過度使用有著直接且密不可分的關係。據他多年的觀察，歸納出其中最主要的原因之一就是脊椎的過勞。據臨床的觀察與案例比較，有絶大部分是束管該部位（外皮膚至內臟腑）的筋膜重度纖維化，導致血中的藥物無從進入該組織或進入組織的血液中藥量不足所致。部分患者在他將脊椎管轄部位筋膜鬆解後，再投用一般中藥，往往就能收到明顯的療效。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429002212-260418

乳癌為我國婦女發生率第1的癌症，有家族病史的女性一定要特別注意，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，一名28歲女子發現胸部有腫塊，因為媽媽和奶奶都罹患乳癌，讓她一直不敢面對，最後檢查已經是乳癌第4期。

陳榮堅在指出，該名女子左邊乳房有個12公分的腫瘤，還流著組織液、滲血；女子透露，就醫的10個月前發現乳房有硬塊，沒想到不到一年就長到12公分大，切片結果是乳癌第4期，且癌細胞有擴散。

陳榮堅表示，這名女子一開始摸到硬塊時不願意面對，因為奶奶和媽媽都得了乳癌，當初爸爸拋下她們母女時，就是以媽媽罹患乳癌當作藉口，她擔心會和媽媽有一樣的遭遇，才會一直拖著不處理。

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陳榮堅提醒民眾，雖然現在科技進步，有很多武器可以治療疾病，但如果能更早面對，可以少受很多苦，初期的乳癌開完刀也不會破壞形狀；如果不去面對它，長期下來只會造成更壞的結果。

國健署提供45歲至69歲無家族病史的婦女、40歲至44歲二等親內親屬乳癌家族史者，每2年一次免費乳房攝影檢查；早期乳癌的5年存活率高達9成5，女性可多加利用，早期發現早期治療。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429002427-260418

許多人都習慣吃飽後再來吃個飯後水果，不過營養師劉雅惠提醒，水果不宜吃過量，否則容易造成血中的三酸甘油脂上升，同時她也分享3種水果吃法的好處，不僅有助減肥，還能促進消化、降低血糖震盪。

劉雅惠在臉書粉專發文指出，雖然水果富含營養，但仍要注意吃過量的問題，否則恐造成血中的三酸甘油脂上升，而每人每天的水果攝取量應為2～3份（2～3拳頭大），且最好是分次吃完，不要一下子吃太多，徒增身體負擔。

劉雅惠特別分享3種水果吃法的好處，首先是「飯前吃」可以增加飽足感，減少正餐進食的量，避免過量攝取，適合執行體重控制者，來控制正餐進食量。

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其次是「飯後吃」可以幫助消化，促進食物分解及吸收，選擇富含酵素水果，例如木瓜、奇異果、鳳梨等，適合大餐後急需消化的族群。至於酸性水果，像是柑橘、柳丁等也適合飯後吃，否則若是空腹食用，容易刺激胃酸分泌，特別是腸胃不佳者要格外注意。

最後則是「餐與餐之間吃」，無論是將水果當作下午茶或點心，取代精緻澱粉像是蛋糕、零食等，都能減少吃進其它高熱量食物，避免產生餐間飢餓。尤其是糖尿病患者血糖波動大，也可以在餐間適量選擇低GI的水果，降低血糖震盪，適合體重控制，管不住嘴的人。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429002841-260418

時序即將進入5月份，也代表季節進入春夏交替之際，在這樣早晚溫差大的氣候中，許多民眾飽受過敏之苦，有「防疫女神」稱號的輔仁大學附設醫院家庭醫學科主治醫師許書華要教民眾如何防治。

許書華表示，春夏季節交替之際，最常遇到過敏求診的民眾，引起過敏的主要原因為早晚的氣溫變化大，加上時常下雨、濕度高，若民眾又暴露在花粉、塵蟎或空污粒子等過敏原的環境下，發生過敏的機率就會增加。

通常過敏的民眾常出現不停咳嗽、鼻塞、流鼻水或眼睛癢等症狀，因為症狀很感冒相似，因此經常被混淆。不過許書華表示，一般病毒所造成的感冒會在一星期內緩解，若是症狀持續2周以上，就可能是過敏性鼻炎。

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預防過敏最好的防治之道就是減少暴露在有過敏原的環境中，許書華建議民眾，控制室內溼度低於 50％ 避免黴菌與塵蟎生長、使用防蟎寢具，每週清洗床單枕套被毯，且最好可以用高溫清洗或高溫曝曬烘乾殺死塵瞞。

另外，也可以善用空氣清淨機，將空氣中懸浮的花粉或動物皮屑清除，戴上口罩隔絕空汙、遠離菸害等，也都能夠有效預防過敏的發生。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429002878-260418

浪漫燭光晚餐安排了一頓豐盛的牛排或龍蝦大餐，再吞下壯陽藥，以便為激情夜晚做準備，未料實戰時，效果不如預期。泌尿科醫師表示，問題就出在「吃壯陽藥的最近一餐內容」，因為高油脂或高蛋白食物會影響壯陽藥物的吸收。

林口長庚醫院高齡泌尿科主任侯鎮邦在其表示，有病人詢問「為什麼吃壯陽藥會沒效？」許多人不知道，這時可能需要檢視「晚餐」究竟吃了什麼。

侯鎮邦說，預計要性行為前，服用威而剛、犀利士等壯陽藥物時，切記不要吃龍蝦大餐」或紐約客牛排大餐，這類食物，原因是幾乎所有壯陽藥物都會被高油脂、高蛋白的食物影響吸收，導致藥物療效打折扣。

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他表示，換言之，若剛吃了高脂、高蛋白大餐，接著就吞了壯陽藥，就可能導致效果變差；所以，若有計畫性行為並吃壯陽藥物，當天晚上最好吃得愈清淡愈好。

至於壯陽藥何時服用效果最佳，亞洲大學附屬醫院男性功能中心主任邱鴻傑曾建議，在性行為前的1.5小時是最佳的服用時機。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230430000770-260418

近來天氣忽冷忽熱，慎防致死率達7成的心因性休克上身。之前曾有男星高以翔、導演明金成等青壯年者因此猝逝，醫師表示，長期熬夜、生活工作壓力大、突然間劇烈運動、短時間內氣溫變化，都是誘發心因性休克的因素，尤其青壯年族群正值打拚階段，常易身陷心因性休克的危險情境，一旦發生就讓人措手不及。

台中烏日林新醫院心臟血管醫師李榮基表示，心臟如同人體的幫浦，將血液從心臟打出，運輸至各器官組織，提供氧氣及養分供給。心因性休克即心臟作為幫浦的功能喪失，導致人體因器官損傷、缺氧而喪命。

他表示，心因性休克依據危險性及成因，可分為心臟衰竭與心室頻脈等致命性心律不整兩種，「兩者在臨床上都很難搶救，又以致命性心律不整風險最高，病患一旦發作，經常瞬間倒地猝死。」

他說明，心室頻脈等致命性心律不整是心跳可達每分鐘心跳約180～200下，遠高於正常值的60~100下，易造成腦血管循環瞬間灌流不足，使病患突發性昏厥、瞬間倒地。

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李榮基表示，臨床上常見的高危險因子包括抽菸、三高、少運動、肥胖、有家族遺傳史、有心血管病史、先天性心臟病等體質者、45歲以上男性、55歲以上女性、完美主義者，以及長期熬夜、生活工作壓力大、突然劇烈運動、短時間內的氣溫變化，都是誘發心因性休克的因素。

李榮基表示，多數心因性休克的患者在發病前無徵兆，但若有胸悶、胸痛、莫名心悸、心跳加速、噁心想吐、嘔吐、暈眩、失去意識等症狀，應儘速就醫治療。

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