分類: 身體健檢

久站久坐族最擔心腿上爆出醜醜的血管，靜脈曲張不僅影響美觀，更可能導致下肢靜脈栓塞甚至是肺動脈栓塞，嚴重時危及性命！

物理治療師鄭融指出，久站久坐都會增加靜脈回流阻力，當長時間充血膨脹的靜脈疲乏鬆弛，即「靜脈曲張」，血液到此容易滯留形成血塊或血栓，若隨著血流塞住下肢靜脈，腿部會莫名脹痛變色，這時必須盡快送急診施打抗血栓藥物，否則血栓受血流推動回到心臟、進入肺循環造成肺動脈栓塞，就可能引發心肺衰竭，猝死風險高。

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注重「油」保養

換季時她會特別注重保濕，尤其很重視「油」的保養，對於乾性肌的人能有不錯的滋潤效果，除此之外，因為工作需要長時間帶妝，卸妝有時候不留意動作會有些粗魯，導致眼周開始出現一些細紋，加上眼妝殘留的色素沈澱，讓眼睛看起來更無神，因此她也會使用眼霜產品加強改善細紋及暗沈，搭配手勢按摩幫助血液循環，讓眼周更明亮。

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「學習療法」的效力（QOL）也能藉由對照組所獲得的數據充分證明。研究當中將失智症長者分為剛開始半年有學習的一組（綠），以及剛開始半年沒有學習的一組（黃），檢查學習開始前後兩種腦的功能之後就如上圖所示，做過學習療法的那一組在兩項檢查當中數據均有改善。

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肺癌是指起源於支氣管上皮或肺泡上皮的癌症，罹患肺癌原因至今未完全明朗。呼吸道疾病不一定是小毛病，小心致死率第一的肺癌找上身！

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對於沒有運動習慣的人來說，健走是最適合的了。健走是有氧運動的代表，很多人都知道健走可以預防並改善慢性病。健走能有效預防失智症的危險因子「高血壓與糖尿病」，而且活動身體也能促進血液循環、幫助腦部活化。

健走的時候除了會用到活動肌肉、骨骼、關節的功能，也有維持身體平衡、調節反射神經的功能。走路所帶來的刺激還能活化大腦中與記憶、對事物抱持熱情的部分，過程中會看見許多不同於平常生活中的景象，也能對腦部帶來刺激。一般認為這些反應對於提升認知功能有很大的幫助。

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春天的氣候宜人，揮別了冬天的酷寒，又沒有夏季令人難耐的炎熱，季節性的病變較少，但是千萬不要因此掉以輕心，清明以前天氣通常不穩定，鋒面一來溫度就往下掉，鋒面離開後，溫度馬上又回升，這種大幅溫差對身體虛弱者十分不利。

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平時踩在腳下的鞋子，也能對身體健康發出重要警示！日本專業醫師指出，鞋底磨損的位置也可能與身體不同位置的疼痛有關，藉由觀察鞋底、搭配正確的改善方法，也許有助提早避免身體退化不適！

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廚房中的油膩、汙漬或難聞氣味，大多屬於酸性物質（H+，如脂肪酸），當弱鹼性的氫氧根OH- 與酸性物質相遇，便會產生中和作用。此時只需要靜待數分鐘，之後再輕輕擦拭，即可輕鬆去除油膩。

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強健自己的下半身差很多，記得以前聽過一個中醫師講過，人很多時候都是利用下半身在發力，所以如果可以把下半身練起來的話，平常運動都會讓自己輕鬆很多

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亞培=美艾利爾。為政府認可合格的檢驗試劑，且有衛署字號，只要是在合格的醫事人員及試劑是在有效期限內操作之下結果都是值得信任的，另外民生醫事檢驗所也接受政府機關及醫檢學會HIV的品質督導，檢驗結果準確，快速，品質值得信賴

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