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中醫師鄒曉玲提醒，孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三伏貼灸治療。

奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲指出，「三伏貼」是中醫學對慢性、虛寒性疾病保養方法，它已有悠久的歷史。還說，利用特定的節氣進行特定穴的中藥敷貼是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。鄒曉玲中醫師強調，一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三伏貼灸治療。

今(106)年初伏在國曆七月十二日、中伏在國曆七月二十二日、末伏在國曆八月十一日。清朝《張氏醫通》記載「冷哮灸肺俞、膏肓、天突未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。」鄒曉玲中醫師表示，夏至是一年當中日照時間最長的一天，但一年中最熱的時候卻是自夏至之後的第三個更日開始。

「伏」有陽氣潛藏積蓄的意思，夏至後雖然日照時間逐漸縮短，但陽氣仍然不斷積蓄，在夏至後第三個更日(三伏天)時陽氣積聚達到高點，這時人體氣血趨向於體表、皮膚毛孔開張，有利於藥物滲透也有助於祛除邪氣。

中醫學抓緊這段陽氣最旺盛的時節，配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，補充與激發人體的陽氣，兩者相輔相成，天人相應，既可趨除寒邪，又可提高身體的抗病力，進而減緩肺部過敏性疾病發作的頻率與嚴重程度。

鄒中醫師認為，「三伏貼」所使用的穴位敷貼藥材多選擇辛溫、溫通經絡的中藥調製而成，例如元胡、細辛、白芥子等等再加上生薑汁調製成膏狀，在背部膀胱經或督脈的穴位，像大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等進行敷貼，這些辛溫走竄的藥物作用於皮膚可以達到溫通經絡、祛除寒邪與痰濁的功效。

穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受，鄒曉玲提醒，必須注意孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三伏貼灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後方可接受治療。

她又說，治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。三伏貼後應注意事項，敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當消炎藥膏。

奇美醫學中心中醫部訂於國曆七月三日至八月十二日，中醫部所有門診醫師均有提供三伏貼治療服務。該院中醫部夏季三伏貼灸日期如下。「初伏」：7月3日～7月15日。「中伏」7月17日～7月29日。「末伏」7月31日～8月12日。

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久病厭世？　研究：罹癌1年內自殺率高5.5倍

久病厭世說法可能是錯的！國內研究發現，癌症患者自殺率比一般人高2.5倍，尤其罹癌第1年內自殺死亡率高達5.55倍，第2年達3.43倍。值得慶幸的是，健保開辦以來，癌症患者前2年自殺風險下降了2成多，成果登上《心理腫瘤學》期刊。

健保開辦後　癌友自殺死亡率降低

台灣大學公衛學院利用全國癌症登記檔案資料庫，進行「全民健保實施後，癌症病人的自殺風險降低情形」研究。研究顯示，1995年健保開辦後，罹癌病人在癌症診斷後前2年，自殺風險下降了2成，其中女性癌症病人自殺風險降低了3成，45歲以下癌症病人自殺風險，更是大幅減少了6成。

罹癌第1年自殺死亡　高5.55倍

台大醫院精神醫學部心身醫學科主任廖士程表示，根據研究顯示，罹癌病人在癌症診斷前2年自殺風險最高，第1年自殺死亡風險高達5.55倍，第2年達3.43倍，分析原因可能與情緒上無法調適或經濟壓力有關，而健保開辦大幅降低自殺死亡率。

癌症治療有3大部分

廖士程主任強調，癌症治療包括身體症狀解除、情緒調適及心靈照護，呼籲醫護人員增加病人的信心、燃起抗癌鬥志，最好進一步協助病患解決經濟上實際的問題、減少病人的壓力與負擔，可望降低出現自殺企圖。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33548/

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蔡宗欣副院長強調戒菸的好處。

自6月12日起，配合「菸酒稅法」修正後，每包菸稅於當日起調漲20元，加上通路與行銷成本，有菸商甚至狂漲30元，安南醫院院長林瑞模表示，許多癮君子大喊吃不消，紛紛嚷著要開始戒菸，但同時又擔心戒不成功，陷入兩難，配合這一波戒菸門診朝，6月19日(一)起至23日(五)，每天早上9點至12點於醫院第一醫療大樓一樓大廳，舉辦為期一週「安南戒菸週」活動。

臺南市立安南醫院曾於103年獲得全國無菸醫院金獎，辦理戒菸業務也連續三年獲得衛生局頒獎肯定，家庭醫學科蔡忠紘醫師表示，戒菸其實不難，只要用對方法，配合專業治療與衛教，成功率至少三成以上。

活動內容除了戒菸宣導之外，還每天搭配不同的健康主題，舉辦醫師健康講座與健康促進活動，包括：癌症篩檢、中醫諮詢、三高諮詢、骨質疏鬆症諮詢、腎臟病諮詢等，最重要的是戒菸衛教師將進駐醫院大廳，為想戒菸的民眾提供諮詢與建議，並搭配醫師的門診戒菸與專業用藥，可讓想戒菸者輕鬆成功。

菸品的使用百害而無一益，破壞自己全身的健康也瘦了荷包。希望癮君子們或是想戒菸的民眾，可以踴躍參與活動，一起擺脫菸害。

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繼金宇彬之後　他單側耳鳴驚罹鼻咽癌！

男耳鳴2周，就是鼻咽癌腫瘤作祟！韓星金宇彬罹患鼻咽癌，引起民眾們對該疾病的高度關注，南投一名年約35歲黃姓男子近2周覺得左側耳朵悶悶的，至耳鼻喉科門診後，發現黃男在耳咽管開口外側有2公分腫瘤，經切片檢查後確診為鼻咽惡性腫瘤，目前積極治療中。

俗稱廣東癌　常見於中年男子

南投醫院耳鼻喉科醫師吳昭寬表示，鼻咽癌好發於中國南方地區，俗稱廣東癌，西方人較少發現、見於中年男子。臺灣地區每年約有1000~1200位新病例，且每年約有500人死於鼻咽癌。目前較可能的致病因子包括基因遺傳，Epstein-Barr病毒感染及環境等因素。另也有說法為年輕時吃多醃漬食品，長大後罹患鼻咽癌機會也會相對增高。

吳昭寬醫師表示，由於鼻咽癌腫瘤位置較隱密，早期症狀不明顯，因此許多患者容易忽視，導致鼻咽癌一般確診時70％以上都屬於晚期癌症。鼻咽癌往往以週邊器官的症狀來表現。因此如果出現頸部腫塊、流鼻血或咳血痰、耳鳴、耳悶、複視或面神經麻痺的症狀要特別留意。

以放射治療為主　約一半病患可以治癒

吳昭寬醫師表示，鼻咽癌的診斷一般使用鼻咽內視鏡，由鼻孔進入觀察。若發現腫瘤或高度懷疑罹患鼻咽癌時，則必須進行鼻咽切片來確立診斷，同時接受血清學檢測。

鼻咽癌的治療以放射治療為主，化學治療為輔，手術治療只有在腫瘤復發時才會考慮。大體而言，大約50％的病患可以治癒。越早期預後越好。早期發現的關鍵，在於平常對自己和家人多一點關心，注意身體的每一個細節，一旦發現耳鼻喉或頭頸部等周邊器官出現異樣，應立即尋求專科醫師協助，以免錯失治療的黃金時間。（文章授權提供／優活健康網）

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33605/

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蟲吃剩再給人用　無毒中草藥園安心啦

來到李志誠與林瓊婉夫婦的無毒中草藥王國，可以深深感受他們對於土地的熱愛，處處崇尚自然、無毒的理念。中醫藥博士李志誠指出，中藥藥園的藥草都是自己種植，從養地開始不能殘留農藥、重金屬，草藥品種也要嚴格篩選。

中草藥下腳料養地　友善農法種植

李志誠夫婦的無毒中草藥園，以友善自然農法耕作，堅持不使用化學藥劑、不灑農藥。中醫藥博士林瓊婉說明，將中草藥下腳料做成肥料，再製成培養土，根據季節選擇適合的中草藥種植。此外，種植過程不灑農藥、殺蟲劑，利用黑布覆蓋避免長雜草，或是人工方式拔草。

腳骨見血意外　與中草藥結緣

李志誠是中醫藥博士，與中草藥結緣的故事，要從小時候的意外說起，如今才建立了無毒中草藥王國，進而研發中草藥化妝品、保健食品。

GMP把關品質　確保無毒安全

為提供消費者安全的中草藥產品，更成立實驗室層層把關品質，多次檢驗確保沒有農藥、重金屬殘留。李志誠中醫藥博士表示，是GMP合格工廠，製造過程層層把關，檢測產品需要有各種不同儀器，檢測設備也都非常齊全。

李志誠夫婦的無毒中草藥王國，秉持「蟲吃剩的才給人用」的理念，成立35年來不曾發生殘留農藥、重金屬事件，是讓他們最引以為傲的事。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33634/

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把握黃金塑身期　戰勝產後憂鬱

為了支持寶貝在子宮內成長，荷爾蒙導致孕婦身體產生巨變，媽媽對一切生理不適甘之如飴，肚皮三層肉卻悄悄發酵成心結，難道這是生兒育女必要的代價？醫師說，把握產後1～3個月的黃金塑身期，回復身材不是問題。

女性天生高脂肪　孕期加速囤積

美國疾病防治中心研究1萬6千名受試者，發現男性平均攝取熱量比女性高51%卻不易發胖，原因是男性肌肉與骨骼量比女性高33%，消耗更多熱量；西班牙沙拉戈薩大學也從4,500名新生兒資料比較出，脂肪量取決於性別，女性天生擁有較多脂肪。

女性進入孕期，受荷爾蒙變化與腸道細菌影響，全身脂肪量增加2～6公斤，吃得不多也可能變胖，子宮擴張也導致皮下脂肪增厚，體態變形。

體態比體重更重要　皮下脂肪是大敵

身材走樣是孕期最明顯的改變，為了承受懷孕及生產，皮下脂肪急速膨脹，孕婦骨盆前傾、重心前移，腰椎跟著前弓、小腹突出，形成「彎腰、駝背、垮臀」沒精神體態；值得一提的是，即使未懷孕也可能因長期不良姿勢導致小腹肥胖。

「皮下脂肪」平常保護人體避免外力衝擊、禦寒及維持內臟位置，也因附在皮膚下方，一旦增厚在視覺上就很明顯變胖，尤其容易囤積在下半身，俗稱「西洋梨」體型，通常是女性和肌肉不發達者。

產後婦女急著瘦身，常遇到「體重下降，體態沒有恢復」的困擾，整形醫美中心院長謝承翰醫師提醒女性，體態比體重更重要，節食和運動只能減「內臟脂肪」，針對孕期囤積的「皮下脂肪」可借助外力局部雕塑，例如近年風行的「冷凍減脂」就能有效解決孕媽咪困擾。

產後一個月起是關鍵　做完月子就開始塑身

孕期肥胖來自人體防護機制，產後肥胖則大部分受生活作息影響，媽媽將專注力放在寶寶身上，快速吞嚥且缺乏運動，體態每下愈況，謝承翰醫師觀察到許多孕婦受發胖所擾，原本充滿幹勁地計畫塑身，產後沒有馬上行動，動力便與日俱減，最終說服自己與脂肪共處。

另一方面，母體在產後6個月內荷爾蒙會復原，新陳代謝恢復正常，身體自然進入最佳減重狀態，據統計，產後6個月內若回復孕前體重，10年後體重只會增加2.4公斤；反之，10年後體重會增加8.3公斤。因此想減「內臟脂肪」務必把握這6個月，但要減去最難剷除的「皮下脂肪」可得提前進度，無論在生理或心理層面，產後1～3個月才是真正「黃金塑身期」。

「產後塑身越快開始越好，做完月子就可以進行療程！」謝承翰醫師表示，生產前後是皮下脂肪層最厚的時期，冷凍減脂透過各部位專用手握把吸入贅肉，以專利恆低溫控制技術「凍」住脂肪細胞，使其結晶化而凋亡，自然代謝排出體外，因此選在皮下脂肪層最厚時操作，較能達到滿意成果。

認明美國原廠療程　安全、有效、舒適

脂肪細胞數量過了青春期即固定，不再增加，體積卻可能膨脹500倍之多，能確實減少皮下脂肪的方式唯有侵入式抽脂手術，以及非侵入式冷凍減脂療程。前者必須承擔動刀風險及漫長術後照護；後者不需麻醉、免動刀、過程無痛感、無手術恢復期，不影響日常生活即可漸進達到塑身效果，安全有保障，在較短時間內達到目標，自然產婦做完月子就可進行療程，剖腹產婦視醫師評估傷口，復原後也可安心進行。

謝承翰醫師建議選擇有FDA安全、有效雙認證的美國原廠儀器以保障權益，該品牌是Cryolipolysis（中譯冷凍減脂）專利擁有者，鎖定脂肪細胞作用，一次減少25％脂肪層厚度且效果持久，也因成人脂肪細胞不過度發胖便不會再增多，後續搭配健康作息，不必擔心復胖；療程搭配專利抗凍凝膠片、恆低溫控制技術、智慧溫度感應器，防止肌膚凍傷。

美國原廠冷凍減脂療程還具有一次午休或午茶時間就能完成的高便利性，尤其適合產後塑身，過程中可看書、上網，舒適運用每一分時間，享受「偽單身時光」，做完療程再回到現實生活照顧寶寶，輕鬆成為「COOL線條」媽咪。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33657/

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失智症十大徵兆　銀髮族及家屬要警覺

10大失智危機徵兆　銀髮族要警覺

二林基督教醫院為關懷銀髮族對失智症〈老年痴呆症)健康的重視，舉辦「幸福老寶貝」健康篩檢活動，活動內容包含一系列無菸、器官捐贈及癌症等健康宣導活動。

 
小心！
失智症會影響日常生活

活動特別邀請心理治療師邱于真，為二林四鄉鎮民眾宣導失智症並做篩檢，讓家庭中患有失智症的家屬及本人能早期發現早期治療。邱于真表示，什麼是失智症(老年痴呆症)，因智能有障礙與減退，顯著影響日常生活及工作情況者，其所呈現之症狀為記憶力減退，判斷及抽象思考以及其他腦高度機能均呈失常，至於行為及性格亦有變化。

 
老年痴呆有症狀　10大徵兆看過來

邱于真提醒失智症(老年痴呆症)初期徵兆有以下10大症狀：

1.對於剛發生的事情全部不記得。

2.忘了自己把東西放在那裡，忘了關水龍頭、瓦斯。

3.無法做一些複雜的事情(如準備晚餐、逛街挑選東西、處理金錢、旅遊)。

4.尚能到熟悉的地方，但在不熟悉的地方易走失。

5.常否認自己忘了，而會講出許多根本沒有的事。

6.可自己處理生活起居。

7.注意力變差。

8.情緒較低落或易怒。

9.初期的癡呆症表現出病態的健忘，例如：完全不記得自己剛吃過的東西。

10.忘記剛剛講過的話。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33644/

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努力復健2年　塵爆傷友重拾教練工作

游泳教練陳薇涵，2年前遇上八仙塵爆事件，全身燒傷達68％，住院了7個多月，她形容自己就像「半植物人」，經歷39次重建手術、漫長復健過程；上個月開始，回到泳池畔重拾教練工作，現在用自身故事鼓勵學生「生命總有苦有痛，但別忘了勇敢前進！」

搶救好友　陳薇涵全身燒傷68％

陳薇涵回憶，原本已經逃出八仙塵爆現場，但為了搶救好友又衝回火場，結果全身68％重度燒傷，而好友僅全身燒傷10％，2人一起在新北陽光家園、互相照顧8個多月，好友復原進度較快，順利提前回到香港。

努力復健　上個月重拾教練工作

「事情走到一個最糟糕的谷底後，就會開始往上爬。」陳薇涵說，原本離不開床與輪椅，看著好友能夠康復，讓她也努力復健，歷經日復一日枯燥痛苦的復建，她學會走路，更在今年4月隻身前往香港，也在上個月回到工作岡位。

陽光基金會　幫助328位傷友重建

陽光基金會執行長舒靜嫻指出，八仙塵爆事件發生屆滿2年，全台成立4個重建服務據點，提供328位傷友生心理重建、居住、社會支持性活動等服務，目前已有219人重返職場或學校，但仍有110人持續接受密集復健訓練。

復健之路　需要無比勇氣

舒靜嫻執行長強調，復健之路艱辛漫長，但傷友沒有放棄、只有承擔，而這個承擔也讓他們找出了無比的勇氣及力量，對於八仙傷友這一路的辛苦與進步給予肯定。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33736/

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穿太緊惹禍！　小心巴氏腺囊腫讓妳痛得哇哇叫

這麼熱的天，愛穿緊身衣褲的妳可得要小心了，有可能導致巴氏腺囊腫！一到夏天，就有不少婦女因為穿著過於緊身的牛仔褲，致使私密處發炎，進而導致巴氏腺囊腫；婦產科醫師提醒，想要預防巴氏腺囊腫上身，婦女除了應該穿著透氣寬鬆褲子之外，私密處也不要過度清潔。

巴氏腺在陰道入口位置

衛福部桃園醫院婦產科主任呂理政表示，最近天氣很熱，婦女若是穿著不透氣的衣褲，除了很常見的陰道炎之外，也有不少婦女會有巴氏腺囊腫的病況；巴氏腺是在陰道入口的位置，一旦細菌入侵巴氏腺，就會腫大有如青春痘般，並且會化膿。

細菌會在巴氏腺中繁殖化膿

至於巴氏腺囊腫主要是局部發炎，大多是腫一邊，而且會很疼痛；呂理政主任指出，細菌會在巴氏腺中繁殖化膿，因而會造成疼痛，而在治療上可用抗生素，如果有化膿，則要將膿引流出來，不要讓膿聚集在巴氏腺中。

私密處過於悶熱易滋生細菌

呂理政主任進一步指出，會造成巴氏腺囊腫，主要還是先有陰道發炎，細菌不只在陰道，並且會跑到陰道旁邊的巴氏腺體；而會導致這些病況的原因，和平常穿著有很大關係。婦女若是經常穿著太緊身的衣褲，過於使得陰道被悶住，也會讓私密處容易滋生細菌，就有可能導致陰道炎以及巴氏腺囊腫。

私密處勿過度清洗

另外，若是過度的清洗私密處也有可能導致巴氏腺囊腫，呂理政主任解釋，有些婦女可能是因為性行為後的清潔不當，反而破壞了陰道細菌的平衡，導致壞菌繁殖太快。所以，婦女朋友要保持私密處透氣，不要穿太緊身的衣褲，並且要保持乾燥，而在清洗私密處時，也不要過度清潔，適度清潔即可。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33764/

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孩子有心雜音　是心臟病嗎？

孩子感冒發燒，就醫後醫師發現有心雜音，許多家長會非常煩惱，是不是代表心臟有些隱性疾病產生呢？出現心雜音需不需要治療呢？

有心雜音不代表有心臟病　反之亦然

豐原醫院小兒心臟科醫師林聖哲表示，有心雜音不代表有心臟病。超過30％的兒童會在就醫時被醫師聽到無害的心雜音。心雜音又分為功能性心雜音及病理性心雜音。兒童發燒、感染或焦慮時會產生心雜音，3～7歲的病人最容易被聽到。另外，無害的心雜音也會因發燒、興奮或運動增強。

而病理性心雜音通常是心臟疾病的徵兆。這些心臟異常包括心臟腔室的隔間有破洞、瓣膜狹窄、瓣膜關閉不全有裂縫或其他構造上的缺損。有些先天性心臟病可能聽不到雜音或是雜音很不明顯，另外像是急性心肌炎、心肌病變等心臟病也常是沒有心雜音。因此，沒有雜音並不表示絕對沒有心臟病。

心雜音需要治療嗎？

林聖哲醫師醫師表示，對於嬰幼兒的身體檢查，除了仔細地聽診，以分辨功能性和病理性雜音外，尤應謹慎注意其他有關的徵兆。有時醫師會做個簡單、無痛、非侵襲性的心臟超音波檢查，以決定心雜音可能代表的意義，以及其對心臟功能的影響。

心雜音會好嗎？

林聖哲醫師醫師表示，無害的心雜音並不具有特別的意義，也不會傷害孩子。家長應避免對孩子採取過度保護的教養方式。

兒童處於擔心害怕的情緒下對其自我形象會有負面影響，無形中也會影響人格發展。當孩子有疑慮或害怕時，父母可以向他們解釋心雜音並不表示他的心臟有問題。事實上，隨著成長的過程，無害的心雜音會愈來愈少，且通常會完全消失。（文章授權提供／優活健康網）

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33800/

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