預防辦法
對大多數過敏症而言，第一道防線是一樣的，就是：避開！
如果你曾對某種化妝品過敏，千萬不要受廣告的誘惑，企圖做出危險的嘗試，應該保持警惕。點菜時一定要向侍者問清菜單上的菜餚都有哪些配料。
室內過敏源，包括塵蟎、黴菌和動物皮屑，常大量躲藏在地毯、羽絨枕頭、羽絨被子或窗簾之中，應該毫不留情地把它們清除掉！定期清掃房間，經常晾曬被褥，用裝有高效空氣微粒過濾器的吸塵器。如果您發現自己對某種藥物過敏，應牢記藥名，再次去醫院看病取藥時，要主動向醫生說明。
過敏原篩查
大約有10%的人只有過敏症狀，但很難確定是對哪種物質過敏，可到大醫院設立的變態疾病科，進行過敏原篩查實驗，這項實驗方法很簡單，是將最常見的數種或數十種致敏原取少量製成斑貼試劑，貼在受試者的一小塊皮膚上，以測定哪種物質會引起較強的過敏反應。