根據推估，台灣至少有600萬人有脂肪肝，針對患者可以吃什麼東西來改善、逆轉脂肪肝，醫師表示，吃什麼都好，「少吃」就好，因最新研究發現，脂肪肝主要是每日攝取熱量超額所導致的疾病，但與熱量攝取來源，即是否來自油脂、蛋白質、碳水化合物並沒有關係。
腸胃科醫師賴佳業在其表示，腹部超音波發現有脂肪肝的比例非常高，有中度脂肪肝以上的患者，通常會建議抽血，以檢查肝功能，並了解患者有無高血壓、高血脂、糖尿病(三高)等共病症。患者最常詢問的問題為如何透過飲食改善脂肪肝要。
他表示，，有脂肪肝的人每天攝取的總熱量顯著高於健康的人；攝取熱量的個別來源，例如蛋白質、油脂、碳水化合物等，則與脂肪肝沒有關係，亦即熱量攝取的來源並不是重點，重點是熱量太大了、也就是，吃太多了。
過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完陰莖增大術心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?
他表示，這個發現證實了治療脂肪肝最重要方式就是減重，減重最重要的目標是創造熱量赤字，也就是只要吃進去的熱量少於每天身體所需要的熱量就好。
此外，他提到，該研究指出，針對含糖食物的攝取會否影響脂肪肝，此部分還無法確立(因為相關醫學研究較少)。不過，先前的幾篇小型醫學研究都有發現，青少年與兒童減少含糖食物的攝取，在體重不變的情況下，脂肪肝也會改善。因次對於未成年的脂肪肝患者，可以先從減少含糖食物的攝取。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230620001083-260418