這一種痛經喝紅糖水沒用,得馬上去醫院!

大家都說“痛經的女生都是上輩子折翼的天使”,確實,痛經是無法用語言描述的痛苦,雖然每月一次,卻是叫人痛不欲生。而江湖上也有許多治痛經的好招,比如喝薑茶、用暖寶寶、喝紅糖水等。那麼,喝紅糖水是不是真的對痛經有效呢?小九邀請了廣州市中醫院保健科主任林穗芳為大家解答。

紅糖水不能解決所有痛經

林主任介紹,根據病因不同,痛經一般分為繼發性痛經和功能性痛經。

繼發性痛經是指女性本身有婦科病,如盆腔炎、子宮內膜異位症等,婦科疾病會導致經血排出不暢,引起痛經;功能性痛經就是大部分女性出現的痛經,引發原因比較複雜,如宮頸狹窄、過度貪涼、過度勞累等。

對於繼發性痛經,紅糖水不會產生任何功效,患者必須經過正確的治療,才能真正擺脫痛經;而對於功能性痛經,由於個人體質的不同,紅糖水的功效也是因人而異。

因此,林主任提醒女性朋友,紅糖水並不是拯救痛經的“稻草”,如果發現自己長期痛經,必須儘早檢查,篩查婦科疾病。

紅糖水一定可以緩解功能性痛經?

近年來有一些人對紅糖水緩解痛經的說法提出了質疑。部分營養專家認為,從成分上說,紅糖90%以上都是碳水化合物,加上微量鈣、鐵等元素,除了給身體補充能量,其實沒有所謂的“補血”效用。

林主任表示,從中醫理論看,紅糖性溫味甘,可溫宮活血,對減少因寒氣入侵引起的子宮痙攣有一定幫助,能夠促使經血順利排出,對於虛寒體質的人來說,效果較好

但她也指出,不是所有人喝紅糖水都能起作用,如大部分女性由於子宮發育后傾,經血就容易淤積於子宮,無法順暢排出,此時與其喝紅糖水,不如改變自己的姿勢體位,不要長時間處於同一個姿勢,或許能更好緩解疼痛。

紅糖水什麼時候喝最好?

林主任認為,什麼時候喝紅糖水,也要根據個人體質區別對待:

1、每逢月經期必會痛經

這一類人群大多屬於虛寒體質,在自己經期大概快到的時候,就要提前做好痛經的應對工作,提前喝紅糖水就是不錯的選擇。

同時還要注意不能太勞累,更不能洗涼水澡或游泳等,月經期要做好保暖工作,可以讓子宮排出經血更順暢。在經期中也可以持續喝紅糖水,以起到持續暖宮的效果。

2、偶然幾次會痛經

對這類人群來說,就不需要長時間喝紅糖水,也不用每一次都喝,找准痛經的原因才是關鍵。比如是因為受寒引發痛經,在感到痛的時候可以用熱水袋捂着肚子,或輔以紅糖水來溫暖子宮。

3、經期後期才開始痛經

有一些人會在經期快結束時才痛經,那麼這些人也不用提前喝紅糖水,經期開始時再喝效果會更佳。

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