日本健身與生活顧問Shieca表示，小腹、側腹、上臂以及大腿都是容易堆積脂肪的部位，如果沒有運動習慣，這些部位的肌肉都不容易使用到。而透過旋轉身體的動作，可以刺激深層的肌肉，打擊鬆弛與肥胖。
日本瑜伽老師森和世表示，這個運動能夠強化體幹，緊緻上臂和腰部，打造曲線，也對於改善駝背、肩頸僵硬，
什麼是水微晶?
微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿
如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學，愛自己！
最新魔滴隆乳技術,案例分享
隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。
擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女
我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷
想要做迷你小切口的割雙眼皮手術提高代謝有幫助。連續一周天天進行，身材曲線必定會出現變化。
【核心肌群運動這樣做】
- 雙膝著地，腳尖貼著地板，拇指壓向地板，尾骨從雙膝之間向著地板，準備好姿勢。
- 雙手舉到與肩同高，維持著伸展姿勢向右邊扭轉。
- 接右手觸碰右腳。
- 回到正面，反方向也重複動作。2~4的動作左右個重複8次。
動作中要注意腰部不要反折，背部不要駝背，有意識的使用體幹的力量，仔細地進行動作。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了…
來源鏈接：https://www.edh.tw/article/31304
該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?
我原本就有在打Thermage的電波，往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢？
常見醫美問題-聚左旋乳酸QA
聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年
對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射，消除你的皺紋逆齡回春
醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位
想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!
瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式