1.戴口罩、暖鼻子
感冒途徑可分為接觸傳染、飛沫傳染及空氣傳染這3種。而大部分的呼吸道傳染都是原因於飛沫傳染。
在一般情況下配戴醫用口罩、並起距離病原體約1m以上就可以有效的預防感染。
英國研究發現:你花90分鐘與流感患者同車，你感染的機率是99.9%，但你開窗後可以將感染率降低約20%左右。此外，當你的鼻子暴露在空氣中會使鼻腔容易乾燥、溫度低，免疫力也會下降。
2.用熱水洗衣服
流感病菌在40℃高溫環境中也可以存活，所以如果身邊的家人或是朋友有感冒的話，可以建議他用高於40℃的水溫洗衣服，才能有效殺死細菌。
3.注意房間的溼度
專業醫師表示，台灣的冬天比起乾燥不如說是潮濕多一點，所以台灣人在冬天時很喜歡開除濕機。但是這個動作卻反而讓我們更容易被病毒纏身?!
其實是因為，當家中的溼度低於40%的時候，感冒細菌等等的致病菌會更多的懸浮在空氣之中，也更容易進入你的口腔和乾燥的鼻腔黏膜中，引起感冒症狀。