2018-08-01 女性多囊卵巢綜合症飲食需要注意哪些? Post By admin 減肥專科 不孕症, 多囊性卵巢症候群 吃好的碳水化合物 避免精製碳水化合物,如白麵包,白米飯,糕點,糖果,早餐食品,麵包圈,和其他成品糧產品。這些都是“壞碳水化合物”創造胰島素抵抗。胰島素抵抗被認為是多囊卵巢綜合徵的主要病因。 多囊卵巢綜合症飲食該注意什麼? 增加蛋白質 許多多囊性卵巢患者消耗太多精製碳水化合物和沒有足夠的蛋白質。高品質的蛋白質可以幫助你保持你的荷爾蒙正常化。最好的蛋白質來源是魚,禽,蛋,和瘦肉。 多囊性卵巢症候群 不孕症 多囊性卵巢症候群