很多人年紀輕輕，就顯得非常憔悴老態？當我們把他們身上的多餘脂肪稍微轉移一下，就完全不一樣了。
自體脂肪填充額頭
自體脂肪填充額頭可以讓額部曲線得到調整，同時還可以一定程度上減輕額部皺紋。
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太陽穴凹陷的話，往往會顯得面部線條不流暢，原本不高的顴骨也凸顯無比。可是一旦填充了脂肪，完全就不一樣了。
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眼窩凹陷給人感覺就是沒睡好，憔悴、疲勞，一旦填充了脂肪厚，顯得精神很多。
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飽滿的蘋果肌是年輕的標誌，在微信或做表情是飽滿的蘋果肌讓人看起來特別年輕活力。
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面頰凹陷，會顯得顴骨高聳、嘴巴突出，給人刻薄厲害之感，填充之後后，整體面部輪廓得到修飾，顯年輕活力。
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患者術前狀況
面部輪廓弧線生硬，顴骨和下頜骨處凸出，額顳部凹陷，另外，淚溝、鼻唇溝、嘴角紋（即三八線）較明顯，下巴短平。
手術方案
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牛奶到底好不好？
之前看到很多專家力捧，也有一棒子打死的。其實牛奶的價值還是有的，但前提是，它對於孩子是不錯的選擇，而對於成年人不見得是好東西，最好少喝甚至不喝！
很多人其實喝牛奶有不良反應，說是對牛奶“過敏”，這種過敏表現為皮膚瘙癢、發紅或者哮喘，還會出現腹脹腹瀉等情況，西醫稱之為做乳糖不耐受。據說90%中國人有乳糖不耐，而歐美國家等國的乳糖不耐受率僅為10%。
但用“乳糖不耐受”完全解釋很多人對牛奶的不良反應說得過去嗎？除了中國人的體質，更重要的是牛奶本身不適合成年人飲用！
還有人說睡前來一杯牛奶有助睡眠，但很多情況下往往適得其反，喝牛奶就是在喝毒藥！特別是對胃不好、體寒、肥胖之人。
這是因為牛奶其實就是牛血，是陰寒之物，成年人要少喝。而孩子是純陽之身，生長發育極快，純陽之體與陰寒氣之外可以結合，沒有太多衝擊。
說到牛奶，讓我想起前幾天收治的一個患者：56歲的一位男士，是朋友介紹遠道而來。他自稱咽喉有痰，咳嗽不出來，吃了好多葯了也不見好。他把葯的方子給拿來讓我看，是大量的消炎葯，和清熱解毒藥。而一年前，他做了左側甲狀腺切除手術，現在左側還是腫脹感。有時痰粘在嗓子上，吐不出來，不敢用力咳嗽，怕把肺泡咳破。另外他全身過敏，特別癢，非常痛苦，希望我能對其治療。
把脈，發現很沉澀，舌暗青胖大有齒痕，一派寒涼之像。問他生活飲食等，我發現了一個很不好的習慣，每天晚上從冰箱拿一瓶酸奶喝完特別爽。
診斷，是脾腎陽虛，寒凝氣滯血瘀。 辯證，脈沉澀，舌暗青胖大有齒痕，苔白膩為寒濕困脾，脾陽不振，腎陽虛損，不能化水，水凝成痰，膠結咽喉，所以痰粘在嗓子上，吐不出，咽不下。
五十六歲老人陽氣虛衰，再加上一個不好的習慣，每天晚上一瓶涼酸奶，可想而知身體能好到哪裡去。我囑咐他必須戒掉牛奶。在治療上，我用了麻黃附子細辛湯加減組成。麻黃，附子，細辛大辛大熱都是純陽之物，只有這樣才能化開他陰寒之體。跟着我調理了一段時間后，老人咽喉也沒痰了，氣色也改善了。
所以我建議大家少喝甚至不要喝牛奶，特別是缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏症、膽囊炎、胰腺炎、經常接觸鉛的人，脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者、結石、腹腔和胃切除手術、返流性食管炎患者等就不要再喝牛奶了！
給孩子喝也要注意方式，不要空腹喝，早餐時間喝牛奶時，最好先吃一些含澱粉的食物。
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哮喘是一種常見病、多發病，治療不及時、不規範，哮喘可能致命。
其實嚴格意義上，哮與喘是兩種病。哮病是一種反覆發作性的痰鳴氣喘疾病，發作時喉中有哮鳴聲，呼吸氣促困難，甚則喘息不能平卧。喘病是以呼吸困難，甚至張口抬肩，鼻翼扇動，不能平卧為臨床特證。
喘證呼吸急促困難，甚至張口抬肩，喉間無哮鳴音，多併發於各種急慢性疾病中；哮證在呼吸急促困難的同時，喉間必有哮鳴音，病有宿根，為一種發作性疾病。根據上述特點，可以明白二者的區別是：哮以聲響名，喘以氣息言。後世醫家鑒於哮必兼喘，因此統稱哮喘。
哮喘的病因無外乎這幾種：一是外邪侵襲。外感風寒或風熱之邪，未能及時表散，邪蘊於肺，壅阻肺氣，氣不布津，聚液生痰。二是飲食不當。過食生冷，寒飲內停，或嗜食酸咸甘肥，或進食海膻發物，以致脾失健運，痰濁內生，上干於肺，壅塞氣道，而致誘發。三是病後體虛。身體素質不強，則易受邪侵。總之，哮喘是一種反覆發病，纏綿難愈的疾病。
幾年前我收治一例男，47歲，家族性哮喘，每年立冬前後發病，開春病稍好。來找我，根據他的病情，給他作了埋線治療，選穴，定喘，肺俞，中府，雲門，豐隆，足三里，三陰交等輪流埋線，15天一次，共做了5次，一冬天沒有再發作，連續這樣做了三年，至今沒有發做。
埋線治療是針灸的一種方法。在五十年代的中國非常盛行，專治療疑難雜症，效果顯著。
此外，有哮喘或治療好了的人，生活中需要注意平時宜多吃蔬菜水果如蘿蔔、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豆腐、棒子骨等。同時多飲溫水，對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。
哮喘病人的飲食不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、海腥、油膩、辛辣、煙酒等。在飲食中忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。
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※何謂牙冠增長術？
果果要做疝氣手術了，醫生說要給孩子做全麻術，果果媽媽不同意，認為全麻會傷腦子，做了全麻孩子會變笨。真是這樣嗎？
麻醉是否有風險？
這是病人最關心的問題了，經常有病人問，全麻會不會很危險，會不會睡着了就醒不過來？小朋友用了全麻腦子會不會變笨？局麻是不是比全麻更安全。其實每種麻醉的風險都是均等的，麻醉醫生行內有一句話“手術有大小，麻醉無大小”。每種麻醉方式都有出現併發症和意外的可能，因此每一次麻醉都需要麻醉醫師認真對待。
但是無論是全麻還是局麻，都已經在臨床應用多年，是非常成熟的麻醉方式。至於全麻會不會讓小朋友變笨，這是家長們的誤解，因為麻醉藥物過後，由於尚處在恢復期，有的兒童可能表現得比往常遲鈍，家長就認為是麻醉過後孩子會變笨。
麻醉有哪幾種?
麻醉，原義指的是感覺和知覺的喪失。臨床麻醉可以簡單地分為全身麻醉、椎管內麻醉和局部麻醉。
1全身麻醉
全身麻醉是應用全麻藥品使大腦神經系統得到抑制失去意識，患者術中感覺不到疼痛，認知能力喪失，是一種暫時性的可逆無意識狀態，它的特點是患者意識消失，周身無疼痛感覺。也就是老百姓理解的“睡着了”的麻醉方式。
2椎管內麻醉
椎管內麻醉包括蛛網膜下腔阻滯和硬脊膜外隙阻滯，指的是將局麻藥分別注入椎管的蛛網膜下隙和硬脊膜外隙產生麻醉效果的方式，這就是老百姓平時理解的“半身麻醉”。
3局部麻醉
局部麻醉是指將局麻藥注射到神經叢、神經干或者周圍神經末梢產生麻醉效果的方式，包括表面麻醉、局部浸潤、區域阻滯和周圍神經阻滯。其中的表面麻醉和局部浸潤就是老百姓日常最容易接觸到的“打一針就好了”的麻醉方式。
根據病人情況來選擇麻醉方式
麻醉醫生給病人選擇麻醉方式有個原則，那就是能夠用簡單的，就不需要用複雜的。如磕破了頭，裂了個大口子，醫生要縫合傷口，可就算要縫上十來針，也只需局部使用麻醉藥物進行表面皮膚的浸潤即可，無需用到全麻。
醫生必須根據病人病情及手術性質來考慮麻醉方式。即使是同一種病，同一種手術方式，老年人或有基礎疾病的人和年輕人要使用的麻醉都很可能不同。
麻醉過程
不是打一針就結束了，麻醉醫生全程監測。
在手術台上,外科醫生專心致志地在病變部位動刀子,麻醉科醫生則必須眼觀六路、耳聽八方。既要保證患者處於無痛狀態,又要管理好病人的重要生命體征。但是大多數人對麻醉醫生的理解,還停留在給病人打一針,讓他們睡個覺,這種很簡單的認識上。
實際上麻醉醫師背負的責任非常大，必須要充分了解病患的情況，才能選擇最適當的麻醉方法和藥物用量。不得過量讓病人在清醒後有太過激烈的麻醉反應，又要讓病患持續保持安靜、穩定的狀態，讓手術醫師能順利完成手術，是一個看起來很輕鬆，但忙起來很忙，出事了就一輩子完蛋的職業。
所以麻醉醫師會在病患手指頭放上脈搏監測器，隨時監測病患血氧濃度及心跳速率，如果在手術過程中萬一發生了心跳減慢或是其他不良反應，才可以及時把病患救回來。
一台手術的麻醉需要這些：
Tips
術前禁食必須嚴格遵守!
很多人都不了解，為什麼手術前不能吃東西。特別是年紀小的孩子不耐餓，常有家長違反醫囑，偷偷給孩子餵食。其實這是非常危險的行為。
手術前成年人要求8小時禁食禁飲，兒童要求6小時禁食，4個小時禁飲。這是必須嚴格遵守的。因為人在清醒狀態時，如果吃東西嗆到氣管里會劇烈咳嗽，把氣管里的異物咳出來。但是在麻醉的狀態下，人的這種保護性反射會降低或者完全消失，一旦胃內容物返流，湧入氣道，如果是大量的、迅速的返流可能會引起窒息，最嚴重可能導致死亡，少量的也可能引起吸入性肺炎。
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在交大一附院帕金森病關愛中心王茂德教授好大夫在線網站，常有患者留言，帕金森病藥物治療是否可以一勞永逸，但事實是藥物治療的“蜜月期”只有3-5年，服用左旋多巴難消“運動併發症”，藥物、手術、康復訓練需綜合運用。
手抖、腳抖、行動遲緩，很可能意味着帕金森病的到來。目前中國約有200萬名帕金森病患者，約有1.7%的65歲以上老年人患病，而年過四十即手腳震顫的年輕患者人數也在不斷增長。對於出現“運動併發症”的帕金森病人來說，單純吃藥已難以控制病情，還需要手術、康復訓練多管齊下。
藥效持續時間越來越短
作為一種常見的慢性腦部退行性病變，帕金森病會令病人腦幹內被稱作“黑質”的部位出現急劇退化，無法產生一種叫做“多巴胺”的神經傳導遞質，導致大腦對肌肉活動的指揮能力下降。由於缺少預防或根治的有效手段，目前帕金森病只能採取對症治療。
目前，藥物仍是治療帕金森病的常規手段。“左旋多巴是治療帕金森病的常用藥物，但並不能使患者的癥狀得到長久的緩解。療效較好的‘蜜月期’只有短短3~5年。”此後，病人的癥狀仍會加重，而藥物治療產生的副作用也逐步顯現。“運動併發症”是最常見的問題。一方面，它表現為“劑末現象”，即藥效的持續時間縮短，上一次藥物的作用常常不能維持到下一次吃藥前。發生“劑末現象”的病人全身僵硬無力，甚至動不了。另一方面則表現為“異動症”，即服藥起效或藥效消失后出現手、腳、頭、頸等部位不自主的舞蹈樣動作。
植入“腦起搏器”，延長用藥蜜月期
在運動併發症的早期，臨床醫生可通過調整藥物的種類、劑量和服藥時間等來解決這些問題。不過，隨着病程的延長，運動併發症加重，患者對藥物的反應性下降，調葯越來越困難，導致患者工作能力喪失，自理能力下降等。
如果‘運動併發症’患者單靠吃藥已經不奏效，就可以考慮進行手術治療。”“腦起搏器”的丘腦底核腦深部電刺激（STN-DBS）術。在腦部植入電極來刺激腦部神經，使用時，病人可根據自己肢體抖動的程度，對電刺激的程度加以調整，從而改善肢體肌張力高、僵硬、動作遲緩。由於帕金森病會隨着病人衰老無法避免地加重，手術的积極意義在於改善病人的運動障礙，有助於延長用藥“蜜月期”，併為今後增加藥量爭取到緩衝空間。
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下背痛常與腰痛聯繫在一起，而幾乎每個人的一生都幾乎要經歷一次這樣的疼痛，所以我根據這個如此普遍的現象跟大家分享一下核心肌群對下背痛的影響。多裂肌是核心肌群的其中一個重要組成部分。
多裂肌(multifidus)的意思，就是指背部深層由許多條分開的小肌肉所組成的。
多裂肌附着的方式是:由後上髂骨翼向上延伸到頸椎第四節關節突，這些位置都有這條肌肉的起始點。這些起始點多位於脊椎的旁側，如腰椎部份的多裂肌起始點在乳狀突，而胸椎部份的多裂肌的起始部分是橫突。它們的走向都是向中間，即往棘突方向，且向上2~4節脊椎附着在脊突上。
多裂肌是一小束一小束從下往上延伸小肌肉所組成的，很像韓國的辣椒串。事實上，它算是人體最強壯的肌肉之一，控制了脊椎後方的穩定度。由於這些小肌肉的肌纖維里，擁有豐富的肌梭muscle spindle，即本體感覺接受器，因此它可以執行較精細的動作。
多裂肌是在半棘肌的深層，整段脊柱都有。所以說多裂肌就像是穩定自頸椎到腰椎的一條脊椎鋼索。
多裂肌的作用非常強大:
1.軀幹與頸部的向後伸展
2.使軀幹和頸部側屈
3.右側的多裂肌用力時會使脊椎轉向左側
4.骨盆前傾(翹屁股)
5.提高骨盆
6.當脊椎被固定時，如右側的多裂肌收縮，將使脊椎轉向左側。
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許多臨床醫生髮現，鼻整形對人面容的美化作用非常明顯，甚至比眼部整形更令人驚艷。因為鼻子佔據着五官最突出的位置，鼻子的挺拔會提升面部整體立體感。因此，現今更多的求美人士關注鼻整形，更對隆鼻材料產生各種疑問，到底哪個更適合自己？
假體隆鼻
1 硅膠假體
硅膠假體植入隆鼻術就是將硅膠假體通過手術方式植入到鼻內以達到隆高鼻背的目的。目前常見的形狀有柳恭弘=叶 恭弘形。
優勢：
（1）維持時間長久，一次手術即可；
（2）易雕刻成形；
（3）後期在其周圍形成一層纖維包囊，易取出。
2 膨體材料
膨體植入隆鼻術就是把膨體聚四氟乙烯材料通過手術方式植入到鼻內以達到隆鼻效果。
優勢：
（1）膨體比硅膠軟，術後效果更自然，沒有透光和鼻尖發紅的現象；
（2）組織相容性好，人體組織細胞及血管可長入材料內，固定效果較好；
注射隆鼻
1 玻尿酸
現在最常用的注射隆鼻材料是玻尿酸，它不需要切開鼻子的皮膚組織，而是通過針劑注射的方式將玻尿酸填充到鼻部達到隆鼻的效果，整形醫生再根據受術者的個人五官比例捏出適合美觀的鼻形。
優勢：
（1）形態自然；
（2）對人體不會產生排斥反應；
（3）損傷小，無需休息。
自體軟骨移植隆鼻
自體軟骨組織
自體軟骨移植隆鼻在鼻整形中，主要運用在美化鼻尖，多用自體耳軟骨或鼻中隔軟骨。自體肋軟骨是針對難度較大的各種先天鼻畸形，外傷或手術造成的後天鼻畸形，這裏就不再贅述。
優勢：
（1）組織相容性好且穩固。與鼻局部的組織癒合為一體，很容易固定，不會出現移位；
（2） 自身的組織，不會出現排異現象；
（3）吸收少，自體軟骨吸收率低，沒有血液供應也能成活生存；
（4）外形逼真觸感真實，術后不必擔心正常接觸鼻部。
軟骨隆鼻手術方法：
（1）根據手術的類型來確認所需要的軟骨數量，然後決定材料選取的部位。
（2）在耳後或者是鼻中隔和肋部取出軟骨，進行加工塑形。
（3）將塑雕好的軟骨通過手術的方式植入鼻部，並且進行修正和固定。
結語
隨着整形技術的日新月異，今天的鼻綜合整形可以針對鼻尖、鼻樑，鼻小柱、鼻翼等各部位之間細微缺陷精雕細琢，更加註重鼻部整體美學，結合求美者自身特點來完成手術設計。材料的選擇上也不再單一，其中鼻頭部多用自體軟骨，一個手術中可能涉及2種材料。所以求美者術前須和醫師充分溝通，了解手術設計、使用材料及術后護理等問題，確保手術的最終效果和自身安全。
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俗話說：“葯補不如食補，食補不如覺補”。睡眠是身體最好的“良藥”。而且人的一生中幾乎有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠的重要性無需闡述。
儘管如此，還是有不少人不睡覺。一是故意不睡覺的人，即熬夜，消耗自己的身體和陽氣。長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，身體氣血雙虧，從臉色就能看出來灰頭土臉沒有光澤。晚上熬夜不睡覺的人，即使白天起再晚也不補回來，吃再多營養品作用也不是很大。
另一類是想睡睡不着的人，也就是失眠患者。失眠的人才能體會什麼叫“白天不懂夜的黑”，漫漫長夜，每一分鐘似乎都是煎熬，輾轉反側，用各種辦法就是無法入眠，痛苦萬分，沒經歷過失眠的人無法體會那是一種怎樣的傷悲！
《靈樞·口問》：“衛氣晝日行於陽，夜半行於陰，陰者主夜，夜者卧。”一日之中白天屬陽，夜晚屬陰，睡眠與衛氣行走有關，衛氣日間行於陽則寤(醒)，夜間入於陰則寐(睡眠)。醒着的時候陽氣在活動，是陽氣消耗的過程，長期剝奪睡眠時間，陽氣則會過度消耗，人體陰陽失衡，疾病將會發生。偶爾一兩夜失眠不是大問題，但經常性的或夜夜睡不着甚至需要安眠葯來維持的時候，就必須要引起足夠的重視了！
失眠其實是睡眠疾病的一種，睡眠疾病還包括睡得太多即嗜睡，睡眠中突然驚醒即夜驚，夜遊，夢靨，遺尿等等。
我出診時，幾乎每天都能見到失眠的病人，病人表述都十分痛苦。入睡困難，甚至徹夜難眠。還有入睡困難，定時就醒。醒后難眠。
失眠的病因主要在心肝上，與其他臟腑也有着一定的聯繫。從病因上有虛實之分。 實症一般病程較短，發病較快，有明顯的起因。症見驚狂善怒，躁擾不寧，治當重鎮安神。虛症，很多，病程較長。證見心悸見忘，虛煩失眠。治療當以滋養為主。
但虛證與實證，不能截然分開。臨床上多以虛實夾雜，或相互轉化。互為因果，特別注意，導致神志不安的原因很多，所以治療上，比較複雜，絕不是安神益法能讓人安神的。有因熱狂，應用瀉火法。因痰而驚狂，應用祛痰之法。因瘀血而至虛狂，或發狂的，應用活血去瘀之法。陰虛而致，心悸健忘，應用補益法。
我曾收治一女患者，75歲。心煩，心悸，徹夜不眠。看不對自己心思的事就特別煩躁。因為家庭經濟條件比較好，多年服用保健品。 自稱由於心煩引發失眠，主要是對兒媳不做家務而生氣。晚上時睡時醒，或徹夜不眠。述說痛苦之處，失聲痛哭。
把脈細數，舌邊尖紅，苔白乾。 辯證，由於患者年歲大加之保健品服用多，失眠傷心血，使心火上炎，則心神煩亂心血不足，神明不安，怔忡，驚悸，失眠多夢，舌為心之苗，心火內熾，心血受傷，固舌邊尖紅。
診斷，心陰虛失眠。治療，清熱養血，鎮心安神方葯，安神丸加減 本證，以心火上炎，陰血受傷，心煩怔忡，驚悸失眠，舌邊尖紅，脈細數為要點，安神丸加減治療，由心陰血傷，而火旺所致的，心神煩亂，驚悸不寐，服藥后，逐漸恢復正常。
失眠的人吃安眠葯要謹慎，藥物都有一定的依賴性。能用物理療法如針灸等治療的最好，也可以嘗試喝中藥進行調節。如果長年服西藥產生依賴性，治療的難度就特別大。前段時間我收治一女性患者，30多歲，服西藥有七八年歷史，即使服藥晚上依然只睡幾個小時。來我處，立即停止服用西藥，我的治療針灸、湯藥並用，一段時間情況好轉，醒后依然能入眠，不過相對其他患者治療難度還是稍大，所以提醒失眠的朋友一定謹慎吃對神經有影響的藥物。
此外，對於失眠或睡眠不好的人，一定要注意作息時間和飲食等生活習慣，千萬不能熬夜，睡覺前不要從事讓人過度興奮的各類活動，飲食清淡，注意規律性的鍛煉等。
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