陳曉蓉 | 中醫是從人的角度來治病

這是一次曠日持久的

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陳曉蓉

中醫是從人的角度來治病

人 物 介 紹

陳曉蓉,主任醫師,碩士研究生導師,上海公共衛生臨床中心中醫科主任,中華中醫藥學會內科分會委員;國家中醫藥管理局中醫藥防治傳染病重點研究室主任,國家中醫藥管理局傳染病專家組成員,中國醫師協會中西醫結合醫師分會肝病專業,專家委員,上海中醫藥學會肝病感染病分會副主任委員;上海中西醫結合學會肝病委員會委員;長期從事肝膽病的中西醫診治,在臨床中積累了豐富的診治經驗,秉承”治未病”理念。對病毒攜帶,以扶正祛邪,維持機體平衡狀態。對慢性病毒型肝炎,以解毒化瘀,調節免疫,逆轉肝纖維化。對肝炎肝硬化,以抗病毒,扶正軟堅,阻斷病情進展。對肝癌,以益氣養陰,健脾補腎,固本培元,調節機體免疫,抗擊腫瘤。上海市艾滋病防治專家諮詢組成員;上海市甲型H1N1流感中醫藥防控專家顧問組和防治組成員。

抗病毒聯合健脾補腎治療艾滋病。承擔國家”十一五””十二五”重大專項子課題(慢性乙型肝炎證侯規律研究)(慢性丙型肝炎證侯規律研究)市科委”恩替卡韋聯合中藥內服外敷治療肝硬化”,衛生局”序貫療法治療慢性乙型肝炎”等多項課題。

採訪筆記

“越是難治的病,我就越來勁,其他大醫院不願收的,我願意收,敢收。不過,那就得有拿的出手的活!”

“雖然治的是肝病,但是許多情況下,拯救的是婚姻,感情,家庭,一聽到病人懷孕的消息,我會喜不自禁。”

這是個果敢膽大,卻心細如發的醫者,在肝病研究上已經確立了獨特的風格。

她內心有一團火,卻是外冷內熱,犹如當陽橋頭的張翼德,橫槊立馬,把無數肝病垂危,連家屬都喪失信心的患者從死神手中奪回。她說,沒人有權力放棄自己。

四君子湯加減和六味地黃丸加減,化裁經驗方復方芪術湯,是她臨症二十六年總結的治肝方略,而把每個病人當作一個尊重的人,是她從踏進醫學院大門就具備的醫者心術。

把中醫科做大,把團隊帶好,許多人,許多事都等着她處理,讓她靜不下心,”我練字,柳公權一寫就是四十五分鐘,多少會養養心,不過,操心的事太多。”

她說,最大的遺憾是,因為太忙,沒有好好陪女兒念書,孩子要中考,媽媽很糾結。

“如果有一段時間,讓我停下所有的工作,我願意去學易,醫易同源,在易的哲學思想下,我想,可以看到疾病的現在與未來。”

窗前有陽光灑落,與陳曉蓉身上的氣場十分契合,溫煦,平靜,有力。

1我要做醫生

陳曉蓉已經在上海公共衛生臨床中心工作26年了。她每天的生活是這樣鋪排的:六點鐘起床,坐班車上班,坐班車下班,晚飯後陪即將中考的女兒做功課。她已經可以把生活安排得妥帖如意。

科室里的年輕人都比她小十幾歲,她對待他們就像自己的孩子,事事關心,不厭其煩地嘮叨。年前這段時間,她最擔心他們買不到回家車票,於是想了很多辦法幫他們。

她說起病人對她的感謝,臉上流露出的是掩不住的幸福。她幾乎記得每一個病人的樣子,幾年後再遇見,她就會微笑着開口:”你好哇,最近怎麼樣?”

新年的氣氛熱鬧非凡,人們的心裏都等待迎接喜悅,而陳曉蓉是不露聲色的樣子,正如26年來的每一日。她思考着《易經》里的話,心裏默念着,對裏面蘊含着的深邃哲理充滿了嚮往。

2013年,陳曉蓉聽了很多國學課,尤其是學了《易經》之後,便深深愛上了,下載了存入手機,有空就拿出來看幾頁。易學闡述事物陰陽動靜變化的道理,中醫學研究人體陰陽盛衰消長的機制,兩者在認識論和方法論上有共通之處,所以”易具醫之理,醫得易之用”,陳曉蓉從中得到了觸動,她希望在某一個處方里體現出來,雖然她還沒辦法用語言講訴它。但至少,對她的醫術以及價值觀都已經產生了很多影響。

在她的身上,可以看到很多中國傳統的東西。因為愛醫學,所以選擇做一個醫生;又因為愛《易經》,而更加愛中醫。

當初一同來到這家醫院的同事,很多都已經調走或者改行了。但是她沒想過要跳槽。她說,你一直真誠地對待病人,這就夠了。

她依舊記得當初在小學時,老師問:”你未來的理想是什麼?”她用怯生生的語氣回答:”我要做醫生。”

2愛人之心

陳曉蓉篤信“愛人者,人恆愛之;敬人者,人恆敬之”,她說,作為醫生,要把自己和患者放在平等的位置上,要用病人能聽懂的語言詮釋病症。而看病的過程,更是在看人,看一個完整的人。

她心目中的中醫,是從人的角度來治病,而不是從病的角度治人。

懷着這樣的愛人之心,她成功挽救了很多的感情、婚姻和家庭。一個肝病女病人,結婚七年,因肝病反覆,做了四次人流,已經瀕臨離婚。經陳曉蓉治療,成功地生下了孩子;一位昏迷不醒,已經下了病危通知書的病人,她用中西醫結合的方法,成功地救了過來,而且病人各方面指標如今都好得令人驚訝。就在採訪當日,有一位四十歲的女病人向她報喜:已經懷孕三個月了。陳曉蓉高興之情溢於言表。

陳曉蓉說,她滿足於重症病人搶救過來之後的成就感,為此,她願意承擔這種責任。並且她自信自己的功底,否則不會敢接這樣的活。

很多人說,陳曉蓉雜念很少,她是很單純的人。如果離開醫院,許多能力甚至比平常人還要更弱一點。但是在醫院,她有強大的氣場,可以自信地做自己想做的事,讓每一個人信服。

口述實錄

唐曄:從醫二十多年,有什麼事情讓你覺得遺憾?

陳曉蓉:女兒在小學讀書的時候,最需要陪伴,而我整個身心都投入在工作上,虧欠女兒太多–沒法給她做早餐,辮子也沒人梳。因為還承擔著中醫科的管理工作,要一點點地把中醫科建起來,必定會佔用很多業餘時間,也不可能盯着孩子功課。直到孩子在考中學時,我發現她一點競爭力都沒有,這時我猛醒了–如果再不管她,這就是一輩子的遺憾,無法彌補了。於是,我給自己定了一條規矩:在家裡不管單位的事,在單位不管家裡的事。在單位,我完全投入在工作中,在家裡,我就盯着孩子。孩子是我生命中最重要的。

唐曄:醫生這份職業帶給了你什麼?

陳曉蓉:自信和成就感。把病人救活,醫好,過幾年他會專門跑來說,”我來謝謝儂”,這種感覺真的很好。能幫病人解決問題,獲得病人感激,這是自我價值的體現。我不會改行,儘管其他行業待遇可能更好,但可能不會有這種成就感。

唐曄:看過這麼多的病人,治過這麼多的肝病,你覺得讀者應該注意一些什麼呢?

陳曉蓉:要有一個良好的生活方式。現在出現了越來越多的脂肪肝、酒精肝,而且脂肪肝越來越年輕化,都是喝飲料、整天坐在電腦前造成的。所以,一定要調整飲食結構,要有適當的運動和休息。一旦出現肝功能不正常,一定要到正規醫院治療——很多病人都是走了很多彎路,過度的保健品廣告對病人影響是很大的。另外,既然你找了醫生,就要信任醫生,這一點很重要。如果得了肝病,也不要恐慌,現在的治療手段很多,關鍵是要適合你。

唐曄:你是一個治肝病的專家,你治肝的風格是怎麼樣的呢?

陳曉蓉:以健脾補腎為主。現在逐漸走兩條路:如果病人是陰虛,就以補腎陰為主,用六味地黃丸加減,脾虛的病人呢,就用四君子湯加減。如果有肝硬化,就加活血軟肝的葯。症型弄七八個,方子弄十幾個,我覺得根本不需要。許多人愛用中成藥,但我並不贊成,因為成藥沒有個體治療的優勢,”望、聞、問、切”之後,你才可以辯證施治。所以,真正學中醫的人,是不大喜歡用中成藥的。

唐曄:您有什麼心愿?

陳曉蓉:希望女兒能考上理想的學校。也希望可以提升一下自己,讓自己的人生再長一點,寬一點。同時在人文修養方面獲得提升。

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張磊 | 中醫乃中國的醫者

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

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張磊

中醫乃中國的醫者

人 物 介 紹

張磊,曙光醫院主任醫師,周圍血管病科副主任,臨床經驗豐富,擅長糖尿病足、下肢靜脈曲張、血管炎、皮膚瘡瘍、內科雜病等疾病。

採訪筆記

“好醫生是要有靈性的,心如止水,心無雜念,這就可以解釋什麼是醫者意也,什麼是能醫不自醫。”

曙光醫院張江分院周圍血管科主任醫師張磊。師承我國脈管病泰斗奚九一教授,又考入國醫大師傳承人才培養計劃,師從顏德馨、周仲瑛、朱良春、張琪、路志正、鄧鐵濤六位國醫大師。

他是手術醫生,但門診時廣看雜病,病種涉及內外婦兒。他獨創的氣血精神中醫層次辨證體系,注重正氣的扶助,他善用附子,鄭欽安的醫學三書是他宅中之寶,”溫陽學派其實在傷寒論里,仲景公就提出了,後人張景岳,鄭欽安,祝味菊等都是這一支的傳承。”

他喜下圍棋,有業餘六段的水平,在清風上與人對弈,第一枚黑子總是落在天元,他說,圍棋,兵法,中醫,星象,易學,都是中華文化的組成,都是相輔相成,”一通皆百通,不是要置人於死地,而且追求吳清源大師說的中的精神。”

“如果有時間,我要寫幾本書,中醫要從娃娃學起,我理想中的中醫氛圍是,經絡穴位草藥走進中小學課堂,孩子們從小就對這些傳統不陌生,也會合理使用身上那些寶庫,這應該是中醫人夢寐以求的。我理解中醫兩字,指的是,中國的醫者,是在中醫思想指導下,高屋建瓴,道術結合,宜法方技,練達通透的中國醫者。”

1從厭學到喜歡

高中時期的張磊是一名典型的理科生,當時的他並不想學醫,然而誤打誤撞,他進入了湖北中醫學院。

“枯燥的中醫基礎理論我特別不喜歡,當時的教材編得不夠引人入勝,只有枯燥的語言和概念。”乏味難背的理論知識讓張磊產生一種厭學感,熱愛動手操作的他說,喜歡針灸課和臨床課。”對於中醫,讓你愛上它喜歡它的原因就是,你看到了或者親身體驗到了它的臨床療效,和書本上的內容是沒法比的。”

大學畢業后的張磊進入了一家西醫三甲醫院的消化科,在那裡,張磊第一次親身體驗了中醫的驚人效果。一個年僅14歲的黃疸患兒(郁膽性肝炎),各種利膽退黃的西藥使用一月效果均不顯,膽紅素指標仍然很高。在科室主任的鼓勵下,張磊嘗試着運用了自己在學校里學到的中醫知識,辨證分型診斷為陽黃,方用茵陳蒿湯加減,方中重用赤芍(80-120克)清熱涼血活血,服用半月余,很意外地發現患者的肝功能指標下降了,一個月後,黃疸全退了。中醫中藥的療效讓剛剛大學畢業的張磊對中醫產生了一份熱情和喜愛。”科室里的頑症讓我用中醫解決了,後來我離開后這個方劑還留在那裡用着。”

2中醫與圍棋

張磊有一個業餘的愛好,那就是下圍棋。他認為,下圍棋的思維方式和中國傳統文化,包括中醫的思維方式是相同的。”圍棋是和諧的藝術,不一定要斬盡殺絕,贏半步就成功了。看病也是一樣,我們永遠都做不到把疾病除掉,人類這樣的生物體是不可能生活在真空環境中,天人相應,人是自然界的一部分,從哪裡來,將來要到哪裡去,塵歸塵土歸土。”

中醫講究陰陽調和。古代看病不同於現代,當今社會,多數人都是在身體不舒服實在撐不住,或者檢查報告上出現了問題,再或者是受了外傷,才會去醫院看病,這些並不是疾病的真正定義。然而在古代中醫看病,”疾病的早期信號應該是自己的感覺。比如說有點不舒服,或者有點疲勞的感覺,或者有點焦慮,有點失眠,有點食慾不振等等。這時候就應該進行調整了。任何疾病的發展都是從小到大,從無形到有形。中醫則更關注全程,包括怎麼來的,為什麼會來,如何破壞與外界的協調關係。”正如《黃帝內經》中提到的:”上工治未病之病、中工治欲病之病、下工治已病之病。”

在張磊看來,好的中醫應該是個社會學家,能把握整體方面。

3中醫的思維方式

對於中西醫之爭,很多人對中醫有偏見,認為中醫不科學。

張磊看法卻是:”西醫是關注人的病,中醫關注病的人。中醫是不科學,但中醫不需要科學,它有自己的一套體系,中醫和科學,沒有也不需要有可比性。正如余秋雨學者所言:說中醫不符合科學,就像說周易、楚辭不符合英文語法”。

“中醫絕非慢郎中。”傷寒、溫病都是急症重症。張磊在深圳跟師抄方的時候常遇見小兒感冒高燒卻來看中醫。

張磊是國醫大師的傳承人,師承顏德馨、奚九一等中醫大家,以臨床療效為標誌,汲取各家長處,提高了理論認識和臨床實踐水平。

他熱愛在臨床診斷看病,”病人是我的老師。”張磊結合學習到的各家之所長,自成特色,獨創了自己的中醫層次辨證體系–氣血精神,他關注溫陽學派,善用附子,療法以熱因熱用為特色。

張磊認為做醫生或許需要修道,需要自我凈化。打太極拳和下圍棋這樣的方式對於他而言都是很好的選擇。

口述實錄

唐曄:怎樣的醫生才是一名好醫生?

張磊:好醫生需要靈性和悟性,看病時能夠做到心無旁騖,心如止水。

唐曄:醫生看病都有自己的風格,你現在看病的風格是什麼?

張磊:現在看病我起碼有三套方案,一是教科書上的標準合理常用方案;二是我自己積累的經驗之方葯,三是我獨創的一套理論思路。就中醫和西醫而言,我不排斥西醫,我承認西醫的診斷和技術,但是中醫絕不是配角,西醫的技術能為中醫輔。中醫也有開刀,應該用中醫的思維指導,結合上西醫的技術,即形而上之道和形而下之器相結合。

唐曄:周圍血管病科看什麼病?

張磊:屬於中醫外科的,主要是一些血管的疾病,包括糖尿病足、血栓閉塞性脈管炎、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成、丹毒、血管炎、瘡瘍等。

唐曄:有什麼想做的事情?

張磊:我的精力有限,但是有可能的話,我想寫點東西,想把中醫基礎的知識做成動畫片,中醫要從娃娃學起,編成教材能走進中小學課堂,以此為載體,讓東方文化得道更多的普及。

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為什麼面部埋線和注射整形,最好一起做?

01  神奇的蛋白線

02  面部提升的定義


03  面部下垂特徵

● 眼角下垂

● 嘴角下垂

● 臉頰下垂

● 鼻唇溝明顯

● 雙下巴明顯

04  面部下垂的美學缺陷

人類面部美學標準認為:符合大眾審美觀的標準面部,除了皮膚擁有好的色彩,光澤和彈性,水潤度,光滑圓潤度之外,還在整體五官布局上遵循三庭五眼。

除此之外,年輕面部與衰老面部的區別就在於,年輕面部的關鍵點(比如:眼角、眼瞼、嘴角、臉頰、下巴等)保持符合美感的原位,而衰老面部就會脫離原位,由於重力的原因而下垂錯位。

05  面部下垂的原因分析

皮下脂肪減少:人到了一定年齡后,面部皮膚脂肪會逐漸的減少。這種脂肪減少的後果就是面部失去豐滿圓潤的年輕特徵,而顯得衰老。

面部肌肉的變化及其對錶麵皮膚的影響:面部相關肌肉會因為做表情的需要而不斷運動。這種運動會造成皮膚的反覆摺疊,天長日久,就會在相關部位形成皺紋。

組織彈性降低:隨着年齡的增長,面部軟組織的彈性會逐漸降低。彈性降低的結果會使面部軟組織受重力的影響而出現松垂。

面部骨組織的變化:隨着年齡逐漸增長,面部相關骨組織會逐漸的被吸收,由此導致面部體積減小。這種體積減小會使人看上去衰老。

另外,吸煙和光線照射也會加速面部衰老的進程。

06  面部下垂的解決辦法—面部埋線提升

埋線提升技術,是一種通過往面部埋線的方式來提升面部肌膚鬆弛的技術。刺激真皮層的膠原蛋白和細胞組織,令膠原蛋白和細胞組織能圍繞所埋入肌膚的細線而增生,令肌膚變得緊實起來,臉變得又小又有彈性,達到整體提升的效果。

適用範圍:改善輪廓:全臉、下垂蘋果肌、松垮嘴邊肉、拉提嘴角上揚、立體下頷線條、胸部、臀部、上臂;治療皺紋:臉部(抬頭、皺眉、魚尾、法令、淚溝、陽婆婆紋、木偶紋)、頸紋、手背;膚質改善:膚質緊緻、縮小毛孔、亮白潤澤;縮小體積:雙下巴、顴骨、上臂、腹部。

07 為什麼面部埋線和注射整形最好一起做?

在埋線提升的基礎上結合瘦臉針,溶脂針,玻尿酸等一起做。手術時間短、恢復快、見效快。

1、PPDO線不僅可以改善鬆弛下垂的面頰達到Vline效果,還能有效促進膠原蛋白的生成提高皮膚彈性。

2、在此基礎上可以在額頭,下巴,眼底蘋果肌等部位注射填充玻尿酸或自體脂肪讓面部更具立體感。

3、臉上肉肉比較多的部位可以注射溶脂針,咬肌發達的可以同時注射肉毒素來達到瘦臉效果。 

通過上述的這些綜合性微創項目,可以一次同時改善皮膚彈力、皺紋、咬肌、肥胖等多種問題。

提示最後提醒大家,一定要去正規的醫療美容機做。

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骨科康復時間:頸椎術后康復

1、卧床時:不用戴頸托;保持良好的睡姿,取側卧或仰卧時,頭頸部、胸腰部保持生理曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀,翻身要軸線。

2、合理用枕,枕頭的高度,仰卧位時為其本人的拳頭高度;側卧時,枕頭的高度應為一側肩膀的寬度。

3、手術后應防止頸部外傷,尤其防止在乘車急剎車時頸部前後劇烈晃動。導致損傷。所以,在出院乘車回家時,最好應平卧車上(可彎腿,下肢屈曲),戴好頸托。手術后一年之內也應當小心,避免頸部的突然受力以及頸部外傷,以防止手術后癥狀再次加重。

4、應當积極鍛煉四肢的肌肉力量及功能活動(积極進行四肢功能鍛煉)。上肢的鍛煉,包括肩臂腕的活動以及握拳練習,還有手的精細動作的訓練,如穿針、系衣扣、拿筷子等,或者通過健身球的練習增強手的力量和靈活性。下肢的鍛煉,包括股四頭肌的收縮練習、抬腿、踢腿等動作的練習,病人也可在家屬和陪護人員的陪同或攙扶下練習行走,以增強下肢力量,儘早恢復下肢(行走)功能。

5、在佩帶頸托下,應當逐漸開始進行項背肌的鍛煉。這樣有利於改善(促進)頸項部肌肉的血液循環,改善頸部勞損等癥狀,同時可防止項背肌的廢用性萎縮,促進肌肉力量的恢復,尤其是頸椎後路手術患者,應當長期堅持鍛煉。

6、注意頸肩部保暖,避免風寒濕邪俱裂。中醫認為頸椎病因多與風寒溫邪有關,故頸部的保暖防濕十分重要。頸椎病手術后還應防止感冒,否則會加重癥狀。

7、保持正確的工作體位:應避免過於低頭,特別是“埋頭”工作的人群應隔時調整頸部姿勢,並適當活動頸部。這樣有助於促進頸椎部的血液循環,加強局部肌力,保持患椎的穩定性。

8、每周應定期進行全身鍛煉,如打太極拳、散步等。在複診后病情允許的情況下,可以參加游泳,同時注意防寒保暖。

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肉毒素應用之二:瘦臉針

目前對於臉型的審美趨勢還是以鵝蛋臉為美,但大多數亞洲人的面部輪廓顯得寬度多大而長度不足。咬肌參与構成面下部的寬度,咬肌的厚度為15-20mm,如果咬肌肥大,可造成面下部較寬,影響到整個面部的輪廓,尤其是正面觀無法滿足鵝蛋臉的要求。因此可以進行咬肌的肉毒素注射,以達到縮窄面下部,重塑鵝蛋臉的目的。

注射治療后3天左右出現咬合力下降,1個月後開始出現咬肌縮小,效果持續半年以上;對於一些咬肌特別肥大的求美者,需要經過多次注射才能達到良好的效果。另外,注射后應減少咀嚼較硬的食物(核桃、甘蔗等)或口香糖,以免肌肉經過鍛煉后重新增大,抵消肉毒毒素注射的效果。

下圖為咬肌注射(瘦臉針)前後效果:

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神經康復時間:腦梗死的康復治療原則

(一)康復應儘早進行
腦梗死患者只要神智清楚,生命體征平穩,病情不再發展,48 小時后即可進行,康復量由小到大,循序漸進。

(二)調動患者积極性
康復實質是“學習、鍛煉、再鍛煉、再學習”,要求患者理解並积極投入。在急性期,康復運動主要是抑制異常的原始反射活動,重建正常運動模式,其次才是加強肌肉力量的訓練。

(三)康復應與治療並進
腦梗死的特點是“障礙與疾病共存”,採取個體化的方案,循序漸進。除運動康復外,尚應注意言語、認知、心理、職業與社會等的康復。已證實一些藥物,如溴隱亭等對肢體運動和言語功能的恢復作用明顯,巴氯芬對抑制痙攣狀態有效,由小劑量開始,可選擇應用。可樂定、哌唑嗪、苯妥英鈉、安定、苯巴比妥、氟哌啶醇對急性期的運動產生不利影響,故應少用或不用。

(四)強調康復是一個持續的過程
嚴密觀察腦梗死患者有無抑鬱、焦慮,它們會嚴重地影響康復進行和功效。要重視社區及家庭康復的重要性。

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雙眼皮真的不要割太寬!

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日前有權威媒體就此做了調查

在中國整形美容界

割雙眼皮手術

長期霸佔整形手術的榜首

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國人單眼皮比例還佔 60% 呢

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雙眼皮真的不要割太寬!

適合自己才是好的!

辣么

如何選擇適合自己的雙眼皮?

關於雙眼皮的形狀、寬度一直是愛美者非常關注的問題。一般來說,開雙眼皮的寬度有較寬、適中和較窄三種。雙眼皮的寬度要根據一個人的臉型、眉弓至瞼緣的寬窄(即上眼皮的寬窄)、眼窩的深淺、上瞼厚薄等因素來決定。

面型寬大豐滿,眉弓至瞼緣的距離寬,眼窩較深,雙眼皮可做寬些;相反,則應做得窄些。東方人上瞼窄,眼窩平,眉弓低,上瞼厚,雙眼皮不宜做得太寬,一般以4~8毫米為宜。

其實,只要通過手術將一雙窄小獃滯的眼睛,改造成光彩照人、生動傳神的漂亮眼睛就達到了目的,並不一定非要做出非常明顯的雙眼皮。

五種常見雙眼皮設計

1、較寬

較寬的雙眼皮,指寬度在1cm以上的雙眼皮。這種寬度適合於面型長方和眉弓高的人,東方人一般不適合這種寬的雙眼皮。

2、適中

適中的雙眼皮指寬度為7-8mm的雙眼皮。這種寬度大多數愛美者都樂於接受。

3、較窄

較窄的雙眼皮指寬度為4-5mm的雙眼皮。有些人即希望割雙眼皮,又恐怕別人議論,故多要求做的不要太寬,比較窄一些,自然一些,不易被別人發現做過手術,所以希望做這種寬度。

4、外寬內窄

指上瞼皺褶與瞼緣的距離在瞼緣的外1/3部較寬(大於7-8mm),在內1/3部較窄(小於7-8mm)的雙眼皮。這種雙眼皮適合於臉型長方,而相貌端莊的單眼皮愛美者,但不適合於眼裂細小的愛美者。

5、全長一致

指上瞼皺褶與瞼緣的距離適中,並與瞼緣的全長保持一致的雙眼皮。這種雙眼皮給人以和平,愉快的感覺,也適合於眼裂細長的人,所以大多數愛美者喜歡做這種雙眼皮。

雙眼皮做窄一些,眼皮往往顯得很自然、真實,看不出是做的。雙眼皮做窄些,眼裂反而能充分地開大,不要一味的求大求寬。

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雙十一“剁手”后,”剁手黨”應該如何治療呢?

剁手黨,專指沉溺於網絡購物的人群。經常買回大量沒有實用價值的物品,冷靜下來后才意識到問題所在,甚至有痛定思痛、剁手明志的衝動,因此得名。

今年雙十一的各家電商更是八仙過海,各顯神通呀!非得把“剁手黨”的錢包掏空不可,哎呦媽呀,嚇死寶寶啦。

待到剁手方悔遲,身為“剁手黨”你該如何治療?

01

面“貨”思過

這是視覺刺激,將雙十一採購的東西統統放在面前,想想為什麼自己要買這麼多沒用的東西,噁心下自己,然後。。。。。。進行第二步。

02

能退就退貨

既然自己看着這些東西都噁心了,又不需要,那就退貨吧,現在又有了運費險,退貨很方便。

03

刪除購物APP

手機幾乎是大家形影不離的伴侶,如果下載了大量的購物APP,那簡直是在剁手的路上一去不復返啊,唉呀媽呀,想想就恐怖……so,把某寶、某東、某會等APP全刪掉,眼不見,心不煩,還不用剁手,世界都美好啦。

04

退訂會員優惠短信

不少電商都會定期發送優惠短信和郵件,你的手機總會收到類似“雙11,你準備好了嗎?全場3折起”、 “會員專享:送您一張20元的優惠券”這樣的信息,對於“剁手黨”來說這簡直就是赤裸裸的誘惑啊~剁手黨們最好退訂這些優惠信息。

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10月份醫脈福利活動話題達人獎獲獎名單

姓名

醫院

何志鵬

雙遼市中醫院

范會織

 銅川市中醫醫院

張翠霞

 館陶縣人民醫院

王鬆鬆

天津市婦幼保健院

陳慧玲

新鋼中心醫院

王慶朴

鐵煤集團總醫院曉南分院

劉俊青

阜城縣磚門中心衛生院

徐彬

臨清市婦幼保健站

劉軍

萊蕪平安醫院

劉延華

山東冠縣中醫院

賀懷珠

平陰中醫醫院

馬征

定西市人民醫院

姜延華

濟陽縣仁風鎮計劃生育服務站

付艷琴

湯陰縣婦幼保健院

李小萍

湯陰縣婦幼保健院

高華鳳

萊州市第三人民醫院

豆瑞克

心理診所

黃維聖

蘇州瑞華迎春醫院

吳志超

鄒平縣長山中心衛生院

楊亞萍

定興縣中醫院

范志忠

淮北市人民醫院

方佳

海淀醫院

楊士承

河北省辛集市第二醫院

秦俊

萊城區方下鎮衛生院

邱海波

西安懸壺頸椎腰椎絕活康復中心

黃海燕

開江縣新寧社區衛生服務中心

李輝

北京瑪麗婦嬰醫院

王清學

郯城縣勝利鎮衛生院

 劉軍

萊蕪平安醫院

 張大明

甘肅省靈台縣人民醫院

王亞娜

安平縣人民醫院

沈啟世

沂源縣人民醫院

叢培峰

朝陽縣人民醫院

武春玲

陽谷縣人民醫院

童一舟

玉山縣人民醫院

朱鳳霞

唐縣人民醫院唐縣白求恩醫院

趙麗輝

朝陽縣柳城鎮衛生室

張為全

聊城市東昌府區閆寺街道社區衛生服務中心

劉小平

涿鹿縣疾病控制中心

單碩

深州市魏家橋鎮中心衛生院

楊世承

河北省辛集市第二醫院

單業強

肥城集團陶陽煤礦職工醫院

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跟它比,PM2.5弱爆了

入秋了,北京的秋天是最美的。香山紅恭弘=叶 恭弘,銀杏大道,四季花海,到處都是美不勝收的景色!除了霧霾。好吧,揮之不去的霧霾。

相信很多人都知道PM2.5的危害了,PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。PM2.5粒徑小,富含大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠,因而對人體健康和大氣環境質量的影響很大。而且入肺后不能有效排出,經年累月,就會慢慢對肺功能產生不可逆的損害。

近期網絡上有幾個跟霧霾有關的報道:一項由以色列、中國和美國學者共同完成的研究發現,霧霾導致中國人均壽命南高北低,具體來說,北方居民人均壽命縮短的幅度超過5.5年。

自2000年開始,腫瘤就已經超過了心腦血管疾病,成為世界頭號“死神”——每年有超過500萬人死於腫瘤。為了激發全球共同攻克癌症的決心與期盼,UICC於2000年發起了“世界癌症日”活動,就在今年,又發布了兩個驚人的統計數據,又一次給我們敲響了防癌控癌的警鐘。

消息一:據北京市腫瘤防治辦公室專家透露,10年間,北京市肺癌的發病率約增長了43%,肺癌的發病年齡趨於年輕化。

消息二:中國首個評估PM2.5長期暴露對公眾健康所產生影響的研究報告出爐,報告指出,大氣PM2.5污染導致全國31座省會城市或直轄市中25.7萬人超額死亡,超額死亡率平均接近1‰。而在超額死亡的病例中,有相當一部分是肺癌。

消息三:以上消息部分為誤讀。

不管是不是誤讀,在我國肺癌的發病率、死亡率均位於第一。2006年我國第三次居民死亡原因抽樣調查結果显示,肺癌佔全部癌症死亡的22.7%。

但其實還有更厲害的,除了霧霾,還有一種情況對肺的破壞更加野蠻。

這就是粉塵。

粉塵是指懸浮在空氣中的固體微粒,粒徑小於75μm的固體懸浮物。習慣上對粉塵有許多名稱,如灰塵、塵埃、煙塵、礦塵、砂塵、粉末等,這些名詞沒有明顯的界限。而生產性粉塵是人類健康的天敵,是誘發多種疾病的主要原因。

其中鼎鼎大名的就是矽肺,常見於石匠。但其實,塵肺病有很多類型,包括:矽肺、煤工塵肺、石墨塵肺、碳黑塵肺、石棉肺、滑石塵肺、水泥塵肺、雲母塵肺、陶工塵肺、鋁塵肺、電焊工塵肺、鑄工塵肺。矽肺就是因為長期吸入富含二氧化硅顆粒的粉塵,破壞肺的換氣功能。這些病人心肺功能受到嚴重影響,嚴重者喪失勞動力,無法正常生活。甚至引起心肺功能損害乃至衰竭。

前两天就遇到一名疑似病人。

那麼,怎麼預防塵肺呢?做好防護!生產作業時做好防護,杜絕吸入粉塵。

筆者曾在同一天遇到兩個矽肺患者,都是四十多歲,第一個病人診斷可疑矽肺后,第二個又來了,CT表現很像,當時覺得有點猶豫,怎麼會這麼多矽肺?問了下病人,這倆人是兄弟,都曾做過石匠,而且時間都不長,兩三個月而已!

(【放射科楊大夫】系頭條號簽約作者,本文為原創文章,首發於今日頭條號。更多醫學影像科普知識請訂閱楊大夫微信公眾號:yxyx211或個人微信號radiologistyang)

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