養顏祛斑小竅門 分享養顏祛斑的5個小竅門

2016-06-30 11:46    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 養顏祛斑小竅門,每一個人都希望自己永遠年輕漂亮,當然想要年輕漂亮就要選擇正確的方法來護理皮膚,比如杏仁咖啡蛋白面膜,檸檬水加維他命C等,以下奇麗小編為你分享養顏祛斑的5個小竅門.

養顏祛斑小竅門,每一個人都希望自己永遠年輕漂亮,當然想要年輕漂亮就要選擇正確的方法來護理皮膚,比如杏仁咖啡蛋白面膜,檸檬水加維他命C等,以下奇麗小編為你分享養顏祛斑的5個小竅門.

第一招：杏仁咖啡蛋白面膜

將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘后洗乾淨。這款面膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

第二招：檸檬水加維他命C

將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘后。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自製的，都不建議冰鎮過涼后飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

第三招：冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔凈容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鐘之後洗凈，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

第四招：祛斑按摩法

1、用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小範圍鬆動。：

2、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

第五招：枸杞酒釀蛋

煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同后，更能促進營養成份的吸取，女性食用后的表情更加潤澤動人並且還達到了祛斑的效果。

以上就是奇麗小編為你介紹的養顏祛斑小竅門,隨着時間的流逝很多人的臉上都會長斑,祛斑可以採用,祛斑按摩法,用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏.

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養顏祛斑小竅門 分享養顏祛斑的5個小竅門

怎樣祛斑 祛斑可以使用黃豆與蜂蜜雙仁面膜

2016-07-01 09:59    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 怎樣祛斑,隨着時間的流逝,很多人的臉上都會長斑,而獼猴桃,它含有豐富的維生素和微量元素讓它成為美容聖品,黃豆具有美白抗衰老的效果,以下就是奇麗小編為你介紹祛斑可以使用黃豆與蜂蜜雙仁面膜.

怎樣祛斑,隨着時間的流逝,很多人的臉上都會長斑,而獼猴桃,它含有豐富的維生素和微量元素讓它成為美容聖品,黃豆具有美白抗衰老的效果,以下就是奇麗小編為你介紹祛斑可以使用黃豆與蜂蜜雙仁面膜.

獼猴桃

它被稱為是水果的“金礦”，因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質，獨特的食物纖維讓它成為美容聖品。

黃豆

黃豆對於女性來說是一種保養神器，因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉澱在皮膚上，經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。

1、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黃瓜粥

大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

食療功效：科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

5、番茄拌火腿

洋蔥1個 、火腿3片、小西紅柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1個，魚露2大匙、糖1大匙、檸檬汁2大匙。洋蔥去外膜，對切兩半，再切細絲，放入冷開水浸泡5分鐘瀝干水 分。火腿切絲，小西紅柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末與調味料先攪拌均勻備用。洋蔥絲、火腿絲、小西紅柿、香菜混合，加入綜合調料味料拌勻.

1、蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

將冬瓜子仁、桃仁曬乾后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防晒。

2、紅酒蜂蜜祛斑面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

將一小杯紅酒加1~3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗乾淨。

3、蜂蜜雞蛋祛斑面膜

準備蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。將上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘後用清水洗掉。2周做一次即可。具有祛斑、美白、緊膚的功效。

以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣祛斑,飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用,蜂蜜雞蛋祛斑面膜具有祛斑、美白、緊膚的功效.

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用什麼洗臉可以祛斑 用蘆薈洗臉與白醋洗臉可以有效祛斑

2016-07-12 09:56    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 用什麼洗臉可以祛斑,隨着我們生活節奏的加快,生活水平的提高人們對美的追求越來越高,現在已經成了人們熱聊的話題,那麼你知道什麼洗臉可以祛斑嗎?以下小編為你講述用蘆薈洗臉與白醋洗臉可以有效祛斑.

用什麼洗臉可以祛斑,隨着我們生活節奏的加快,生活水平的提高人們對美的追求越來越高,現在祛斑已經成了人們熱聊的話題,那麼你知道什麼洗臉可以祛斑嗎?以下小編為你講述用蘆薈洗臉與白醋洗臉可以有效祛斑.

美白祛斑小竅門一：蘆薈洗臉

據科學研究，發現蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用后舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。蘆薈多糖：蘆薈多糖能夠調節機體的細胞免疫和體液免疫水平，激活皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化性損害（包括紫外線）、抗

衰老增加皮膚的彈性等。

美白祛斑小竅門二：白醋洗臉

用清水稀釋后的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。這些奇特的功效是我們平時不注意的。但需要注意的是因為白酸性比較強，避免直接把白醋，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。

美白祛斑小竅門三：專業的祛斑產品也不可少

色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品需要從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，續顏美最新發現，新陳代謝正是對抗黑色素的關鍵。主要產生於表皮基底層的黑色素，會隨着人體自身代謝機制的轉換，將被逐漸轉移至肌膚表層，形成色斑、黯沉膚色。而在我們生活的日常環境周遭“紫外線”、“污染”、“壓力”等內外侵襲因素都會引起肌膚的新陳代謝不暢，從而導致頑固不化的黑色素在產生的三個階段發生紊亂：黑色素過度生成——黑色素聚集濁滯——黑色素堆積無法隨老化細胞排出。

續顏美，護膚專家經過數10年研究，採用國際領先納米技術，加強有效成份滲透和吸收，首次激發肌膚自身的美白“新陳代謝力”， 續顏美中含有珍珠粉珍珠粉、熊果苷、透明質酸、蘆薈萃取液、天然美白素等，24小時全面修護淡斑嫩白，全面糾正黑色素生命周期的三個階段。由內而外改善色斑、膚色不勻、黯沉，膚色白皙，細膩柔軟，盡顯健康光澤。

續顏美由內而外注重肌膚層次調理，全面修護淡斑嫩白

一超強深層排毒切斷斑根

通過到達真皮層因子轉運進入血液循環后，便產生疏通經絡、調和氣血深層調節臟腑功能，排除血液、及皮膚細胞淤積毒素，從源頭阻止黑色素生成。

二超強滲透快速溶解黑色素淤積

有效成分中含有超強滲透因子通過皮膚表層吸收，角質層滲透到達真皮層快速溶解沉積在真皮層的黑色素，此時大斑塊變小，深斑變淺、淺斑變淡，小斑塊逐漸消失。

三超強改善全面營養滋潤

祛斑同時還為皮膚提供所需的營養成份，改善肌膚細胞的新陳代謝，暢通毛囊，促進肌膚細胞自我更新，恢復膠原細胞彈性，提升肌白力，增強皮膚含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮膚綜合活力!全面解決肌膚斑點、暗啞、皺紋、乾燥、毛孔、粗燥6大問題!使肌膚恢復白、嫩、細、光、滑!

以上就是奇麗小編為你介紹的用什麼洗臉可以祛斑,色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品需要從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手,蘆薈洗臉就具有很好的祛斑作用.

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用什麼洗臉可以祛斑 用蘆薈洗臉與白醋洗臉可以有效祛斑

祛斑美白的方法 祛斑美白的方法有情緒調理與調內分泌

2016-07-12 10:07    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 祛斑美白的方法,祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉着斑,而乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵,那麼祛斑美白有哪些方法,以下奇麗小編為你介紹祛斑美白的方法有情緒調理與調內分泌.

祛斑美白的方法,祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉着斑,而乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵,那麼祛斑美白有哪些方法,以下奇麗小編為你介紹祛斑美白的方法有情緒調理與調內分泌.

祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉着斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”,多見於女性。目前認為可能與妊娠、口服避孕葯、內分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關。

第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

怎樣美白祛斑，乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。小編提醒MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉后，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。

第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!

第三招：室內外注意防晒

色斑最怕日晒，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，無論是日晒還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時也會使我們晒黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防晒。

第四招：不要長期使用磨砂類產品

磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層能保護皮膚不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

情緒調理

黃褐斑，也稱肝斑。多分佈於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分佈。

保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有着重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。

調內分泌

黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分佈，無炎症反應，無痛癢。

妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素髮生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。

以上就是奇麗小編為你介紹的祛斑美白的方法,色斑最怕日晒，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，無論是日晒還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成.

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家用美容儀器排行榜 家用美容儀了解下

2018-06-04 09:07:00
來源：七麗時尚網
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美容儀和護膚品一樣，需要耗費很多的時間和錢才能大概琢磨出來一條半黑不明的路，但也沒什麼捷徑，還是要自己去試試，總的來說我覺得用了比只用護膚品強。

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水光針和玻尿酸的區別 你應該打水光針還是玻尿酸呢

2018-06-05 16:40:00
來源：七麗時尚網
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很多人不知道玻尿酸和水光針哪個好，這主要是因為不知道玻尿酸與水光針的區別。實際上兩者之間有着很大的區別，今天就跟大家詳細講解。

一、成分不同

玻尿酸：玻尿酸的醫學名字叫做透明質酸，它是本來就存在我們自身皮膚的大分子葡萄氨基多糖，負責儲存水份、增加皮膚彈性，其穩定性與人體的兼容性都較好，所以是安全又自然的皮膚填充材料。

水光針：水光針跟玻尿酸的主要成分都是透明質酸，不同之處是水光針可以加很多其他成分，從而達到不同的美容目的。

二、交聯程度不同

玻尿酸：玻尿酸的交聯程度高，產品的硬度和粘度高，分子量也比水光針要大，塑形和支撐力也更好。與水光針相比較，可以將玻尿酸想象成凝膠狀的蘆薈膠。

水光針：水光針與玻尿酸相比較，交聯程度低，可以將水光針想象成蘆薈原液。水光針的分子量小，硬度和粘度小，塑形力和支撐力也就越小。

什麼是交聯呢?

交聯，就是一種讓注射類玻尿酸產品性質穩定的必要手段。由於人體自身可產生玻尿酸酶，未經過交聯的玻尿酸注射到皮下1-2天便可被代謝掉，因此這種交聯程度小的玻尿酸不能作為填充的材料，為了避免玻尿酸被降解，在塑形的時候我們需要用到分子較大的玻尿酸產品。

三、功效不同

(1)玻尿酸

小分子玻尿酸適合修復受損肌膚，起到保濕嫩膚的作用。中分子玻尿酸可以用於淚溝、唇部以及皺紋橫生處，同時也能填充凹陷，如豐面頰。大分子玻尿酸主要用於隆胸豐臀、隆鼻隆下巴等需要塑形的部位。

(2)水光針

水光針起到的功效以補水、保濕為主，讓乾燥的皮膚恢復彈性。另外，水光針中會加入一些美白成分的左維生素C成分，起到改善膚色和收縮毛孔的作用。

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女人如何保養自己 讓你永葆青春

2016-12-06 16:09    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 女人如何保養自己,每個女人都希望自己都能永葆青春，擁有水嫩肌膚，所以平日里就要注意保養，做一個駐顏有術的女人。女人如何保養自己?下面這11個保養訣竅一定要掌握哦。

每個女人都希望自己都能永葆青春，擁有水嫩肌膚，所以平日里就要注意保養，做一個駐顏有術的女人。女人如何保養自己?下面這11個保養訣竅一定要掌握哦。

1.乳霜就是按摩霜：不需要特別花大錢買按摩霜，每天塗抹乳霜時，用指腹在臉上輕輕畫圓，按摩2-3分鐘，促進臉部肌膚血液循環，肌膚會更亮。

2.幫眼霜搬家：把眼霜放在冰箱內，冰涼的眼霜能冰鎮眼部肌膚，除滋潤眼部肌膚外，還能有效改善浮腫問題。

3.DIY保濕面膜：用不含酒精的高保濕化妝水，加濕化妝棉或乾的面膜紙，敷臉8-10分鐘，為肌膚快速注入水分。

4.別再舔嘴唇：越舔越乾，記得常常塗抹護唇膏，保持水嫩Q唇。

5.喝咖啡後要喝等量的水：咖啡有助於消水腫，但也會讓身體流失水分，記得喝完咖啡后，要喝等量的溫水，慢慢補充，才不會讓你的肌膚缺水乾燥。

6.洗臉要由下往上：用流動的水洗臉，能迅速洗凈臟污，同時由下往上的沖洗很重要，長期又下往上，會讓臉部肌膚線條松垮。

7.洗臉后立刻噴保濕噴霧：洗臉后30秒內噴上保濕噴霧，因洗臉本身會帶走肌膚水分，洗完臉擦乾後，立刻噴上保濕噴霧，做好打底，再進行日常保養步驟。

8.跑步10分鐘：好萊塢明星化妝師Jenna Menard，給巨星如鄔瑪舒曼的建議是：出席紅毯或派對之前，外出跑步，哪怕只是10分鐘都行。透過進行有氧運動，加速血液循環，白里透紅的肌膚，會令後續的上妝更簡單，輕薄妝感就有自然紅潤好氣色。

9.等待90秒：早上完成保養程序后，等待90秒讓保養品完全吸收，上妝更方便、妝效更服貼也更持久。

10.防晒乳用海棉塗：不喜歡防晒產品的黏膩感，可以用化妝海綿上在底妝上，這會減低黏膩感，還會形成更均勻的防晒層。

11.溫度與濕度：濕潤的環境有助於肌膚保濕，因此走進冷氣房時，記得在身邊放一小杯水，為肌膚保濕。

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油性皮膚冬季怎麼改善 使用溫和型潔面乳

2016-12-08 17:43    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 油性皮膚冬季怎麼改善,油性皮膚的護理，很多人首先想到的就是控油，控油是沒有錯，但是控油不等於是拚命地洗臉，也不是用強效去脂的洗面奶，想要控好油就要找對方法。

油性皮膚的護理，很多人首先想到的就是控油，控油是沒有錯，但是控油不等於是拚命地洗臉，也不是用強效去脂的洗面奶，想要控好油就要找對方法。油性肌膚本來就應特別注意護理，在乾燥的冬季尤其要注意。

使用溫和型潔面乳

油性肌膚冬季該如何護理？注意4個細節

為了控油，許多油性膚質的人喜歡使用超強效的控油產品，其中控油潔面乳是最常見的一種，其實強效的控油產品對肌膚刺激很大，在潔面時帶有油分的同時，還會帶有水分，導致肌膚乾燥脫皮，到了冬季缺水更加嚴重，會產生皺紋、痘痘能肌膚問題。所以最好選用性質較溫和的補水型潔面乳，平時洗臉時水溫控制在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

保濕爽膚水代替收縮水

很多女性朋友喜歡用收縮水，雖然效果不錯，但是也具有一定的刺激性，因為收縮水中含有酒精成分，冬季使用會讓皮膚變得更加乾燥，反而會刺激肌膚產生過多的油脂。將收縮水改用為質地溫和爽膚水或者化妝水，是很不錯的選擇，而且保濕效果也很好。

質地清爽的面霜

很多油性膚質的人覺得自己肌膚很油，所以不用滋潤型的面霜，這樣的觀點是錯誤的，滋潤型面霜能為肌膚補充水分，而且還會在肌膚形成一層保護膜，讓肌膚變得更健康，選擇面霜可以選擇清爽型水乳狀或�喱狀的產品。

隨時攜帶保濕化妝水

大部分油性膚質為了避免尷尬，喜歡使用吸油紙，因為這個方法簡易方便又見效，但還是要建議大家盡量不用使用吸油紙，雖然只是薄薄的一張紙，不會對肌膚有刺激，但是肌膚一瞬間沒了油分，就會分泌更多的油脂來填滿，所以要避免。在外出的時候可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，感覺肌膚出油了就噴一噴，既控油又保濕。

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皮膚暗沉的原因 如何解決皮膚暗沉

2017-01-06 16:56    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 皮膚暗沉的原因,有些女孩會因為便秘的關係，身體累積了許多毒素，造成皮膚泛黃，而多喝水除了可以幫助排便排毒之外，還能幫身體迅速補充水分，讓缺水的肌膚看起來有光澤。

有些女孩會因為便秘的關係，身體累積了許多毒素，造成皮膚泛黃，而多喝水除了可以幫助排便排毒之外，還能幫身體迅速補充水分，讓缺水的肌膚看起來有光澤。

大家都知道多喝水的好處，不過喝得多還不夠！大家有沒有在早上起床時就先喝下一杯溫開水呢？編輯今天就來跟大家聊聊一早起床時就喝水的好處吧！

不便秘

相較於男生，女生因為容易感受到壓力、大腸肌肉較弱和荷爾蒙的分泌的關係，確實比男生容易便秘。但是在一早空腹的狀況下喝水，便能促進腸胃蠕動，但記得喝常溫冷水就好，太冷的水反而會抑制腸胃蠕動。

讓身體更快清醒

每天還在昏昏沉沉起不來嗎？這有可能是因為血液濃度太高羅。早起時趕快喝一杯水下去，能夠稀釋血液濃度，讓我們更快清醒。好處當然就是不用再多花時間賴床，然後匆匆忙忙化妝出門啦！

加速新陳代謝

根據臨床研究，每天早起慢慢喝下大約500ml的水能夠加速30％的新陳代謝。難怪人家說喝水只要喝對了，就有可能會瘦呢。

頭痛了就多喝水

大家是不是會經常性頭痛呢？甚至一起床就覺得頭悶悶痛痛的不舒服，當然頭痛有分很多種，不過妞編輯建議各位這時候可以慢慢小口喝下一大杯溫水。因為人在脫水的時候，也是有可能會頭痛的！

皮膚髮亮

總是納悶自己的皮膚怎麼看起來這麼暗沉嗎？說不定一早喝水會有幫助唷。有些女孩會因為便秘的關係，身體累積了許多毒素，造成皮膚泛黃，而多喝水除了可以幫助排便排毒之外，還能幫身體迅速補充水分，讓缺水的肌膚看起來有光澤。

腦袋變得清楚

因為身體有75％都是水，如果身體水分不夠的話的話，血液濃度會太高，大腦當然不好使。多喝水有助於稀釋血液濃度，也會讓頭腦變得更清楚！

大家知道一早起來喝水有多重要了嗎？不過大家喝的時候記得不要喝太快，小口小口慢慢喝，水分才能完整的被腸胃所吸收。從現在開始養成這個習慣，說不定你會有意想不到的發現。

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護膚的順序和方法 護膚品使用順序

2017-01-07 17:02    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 護膚的順序和方法,有很多人一直納悶，每天那麼繁忙地給臉上抹護膚品，可皮膚不但不見好，還一直在變差，究竟是為什麼呢？

有很多人一直納悶，每天那麼繁忙地給臉上抹護膚品，可皮膚不但不見好，還一直在變差，究竟是為什麼呢？有沒有可能是順序沒弄對呢？到底最完整的護膚順序是怎樣的？

護膚品使用順序：按質地從稀到濃使用

如果你完全不知道先用哪個時，可以比較一下護膚品的質地，按從稀到濃使用。水質的先於乳霜，油質通常在最後。因為油狀護膚品使用後會在皮膚外表形成一層保護膜，一方面防止營養水分流失，另一方面能阻擋外界的臟物。所以，一定要把最油的護膚品用在最後。

完整的護膚順序：

step1：潔面

在所有的護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要！如果這一步沒有做好，那麼後續的護膚工作都白做了哦！

step2：爽膚水

化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。

另外，根據不同的皮膚可以選擇不同的爽膚水，如油性的用緊膚水，乾性的用柔膚水。

step3：肌底液

肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該用在化妝水之後，精華乳／霜之前。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，起着修復，導入的功能；同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收；還配合有軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。

但是現在很多人不用肌底液，因為她們皮膚本身吸收好。

step4：眼霜

眼霜一般放在肌底液后，其實眼霜的塗抹順序跟整個護膚過程關係不大。因為一般的護膚品塗抹時都會避開眼部，所以眼霜無論何時使用都可以。

step5：精華液

精華液的濃度很高，是皮膚的一種特殊性護理，能讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華要用到乳液和面霜之前，因為它的分子比較小。

step6：乳液或面霜

一般乳液和面霜兩者用其一即可，一般乾性皮膚用面霜，油性皮膚用乳液。但兩者都要用在精華液后，以免阻礙精華液的吸收。

step7：防晒霜／隔離霜

防晒是護膚的最後一步，一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在紫外線不強的情況下，也可使用選擇帶防晒功能的隔離霜。如果又要塗防晒霜，又要塗隔離霜的話，先塗哪個？建議是先防晒再隔離。因為一般防晒霜都是化學防晒，需要滲入皮膚才能起到作用。如果先塗隔離霜，那防晒霜的效果就會被減弱了。

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