標籤: 多囊性卵巢症候群

相信大家在日常的生活中都會遇到黃芪，很多養生的朋友們都喜歡用黃芪作食材。但是如果讓朋友們說一說關於黃芪的功效，相信很多朋友就答不上來了。

今天我們就帶大家來看一看黃芪都有哪些功效，同時也告訴大家，吃黃芪的禁忌。

常吃黃芪，好處自然來

1、促進新陳代謝

黃芪可以促進身體的新陳代謝，可以讓細胞的生理代謝能力更強，並且還可以促進體內的蛋白質更新，這就是黃芪一個非常重要的作用。

2、增強免疫功能

黃芪可以增強體內的免疫功能，相信有很多人就不相信了吧，但是效果確實如此。黃芪可以對身體內的病毒減進行抑製作用，對於免疫力較差的朋友們來說，多吃黃芪是一個很不錯的選擇。

3、防止高血壓

高血壓是老年朋友中常見的一種病，現在可以告訴大家，喝黃芪水可以起到很好的降低血壓的作用。

4、除困解乏

很多人明明什麼都沒有做，但是也會感覺自己非常的睏倦，這時可以喝一點黃芪水進行調理，可以有效地恢復健康，消除疲勞，越來越有精神。當然，黃芪泡水時可以適當加一些糖，黃芪的口感會更好。

上面我們說到了一些吃黃芪的一些好處，希望大家可以仔細閱讀。下面我們就一起來說說吃黃芪有什麼禁忌，哪些人不能隨便吃？

吃黃芪要注意，禁忌不可犯

1、患有肺結核的朋友們，常有口乾舌燥、身體發熱的癥狀，但不建議你們用黃芪泡水喝，以免加重病情，一定要在專業醫師的指導下找到適合自已的藥品。

2、正在月經期間的女性，也不建議食用黃芪，否則很有可能會造成月經紊亂，以及對身體造成不利的影響。

3、懷孕期間的女性朋友們也要特別注意，在懷孕期間不建議食用黃芪。否則很有可能會出現胎滑，對胎兒和孕婦朋友們造成傷害。另外，還有研究結果表明，孕婦服用黃芪之後會對孩子的發育以及智力造成影響，所以希望孕婦朋友們一定要多加註意。

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洋蔥是一種蔬菜，這種蔬菜不僅味道好吃，而且也非常有營養，不僅可以炒着吃，也可以生着吃，生着吃時味道非常刺激，也非常辣，但是炒熟了以後就不會有任何辣的感覺了。今天小編就來跟大家說說，吃洋蔥有哪些好處，以及食用的注意事項。

洋蔥的好處細數給你聽！

1、洋蔥裏面所含有的硒元素以及槲元素，能夠起到預防癌症的作用，既能夠提高人體的免疫能力，也能夠抑制癌細胞的生長，所以人們在生活當中應該多吃一些洋蔥。經常吃一些洋蔥，還能夠有效的抗衰老，不僅可以保護皮膚，並且還能夠使人越來越年輕。

2、患有糖尿病的人平時應該多吃一些洋蔥，可以幫助降低血糖，也能夠有效預防糖尿病的發生。

3、 經常吃洋蔥還能夠改善便秘的情況，促進腸胃的蠕動，使人更快的消化，尤其是對於一些便秘的人，多吃一些洋蔥都能有效治療。

4、洋蔥雖然在切的時候會使人的眼睛流眼淚，但是洋蔥這種食物對眼睛的幫助也是非常大的，不僅可以有效的緩解眼睛疲勞，更可以緩解眼睛模糊的情況。

洋蔥可不是人人適宜

洋蔥這種食物雖然好吃有營養，但是人們在吃的時候也不能夠食用過量，如果吃得太多也會使人出現脹氣的情況。

而且在食用之前，因為切洋蔥的時候會刺激到眼睛，所以一些患有眼睛疾病的人，或者是眼睛充血的人是不能夠切洋蔥的，避免對眼睛造成刺激，也會影響到眼睛的健康。還有一些患有皮膚瘙癢，以及胃炎、肺炎的人都不能夠吃生洋蔥，容易對胃產生刺激。

為了避免在接洋蔥的時候傷害到眼睛，人們可以在刀的上邊蘸一些水可以有效的緩解洋蔥刺激到眼睛。

洋蔥這種植物在乾燥通風的地方能夠儲存很長的時間，不僅可以涼拌作為小菜食用，作為主菜來說，這種食物也是非常好吃有營養的。如果出現了鼻塞的情況，可以用一片洋蔥放在鼻孔下邊，通過刺激以後會使鼻子通氣一些。洋蔥不僅可以食用，還可以治療一些失眠，比如將切碎的洋蔥放在枕頭上面，通過洋蔥特殊的氣味刺激人體，可以使人更快的進入睡眠。

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茯苓作為生活中常見也常用的一味中藥，它性質溫和，化學成分也是包聚糖、葡萄糖、膽鹼、蛋白質、蛋白酶等多種身體所需的成分。自古以來，因為其作用明顯，也算是中藥中的“明星”。那麼茯苓的功效有哪些，我們一起來了解一下。

茯苓的兩大作用最為亮眼

◆排水腫的利器

茯苓能夠使得小便疏通，來達到排水腫的功效作用。如果你在排小便時存在不暢的情況，或者覺得自己虛胖是由於水腫引起的，可以嘗試用茯苓來治療，不論你是屬於濕熱的體質，還是寒性體質，溫和藥性的茯苓不僅能夠有排水腫的功效，同時還是對脾胃造成損傷較小的一種藥材。

◆止咳安神好伴侶

有時候因為濕熱而導致的感冒，身體疲乏，咳嗽不止。而茯苓就有養心安神以及治療咳嗽痰多的作用和功效。如果你正處於濕熱引起的感冒時期，可以嘗試食療的方式比如用茯苓來燉湯和熬粥，也許會有止咳安神的效果。

很多人認為茯苓的好處這麼多，是不是百無禁忌，什麼樣的人都適合嘗試呢？其實不然，中醫有個理論叫是葯三分毒，即是性質再溫和的藥物，都會有不適應的人群。那麼茯苓的禁忌人群你知多少？

1、體虛腎虛者不適宜

茯苓對於腎虛的人以及身體虛弱的人都不適宜，這是為什麼呢，因為茯苓被很多人認為有補腎功效，但是對於體虛腎虛的人實際上都不適合吃，這是由於茯苓可以利尿排水腫，腎虛的人本就多尿，服用會使得小便次數增多，導致腎虛。所以，腎虛的人不能吃茯苓，就算要吃的話，只能少量食用，或者遵醫囑可與白�以及黨參、黃芪來配合使用。

2、糖尿病患者服用需適量

含糖或者澱粉量高的食物糖尿病人都不適合多吃，而澱粉在茯苓中的佔比是比較大的，所以茯苓對於糖尿病患者來說需要適量服用。同時因為糖尿病患者每天都要控製糖和澱粉的攝入，雖然茯苓的澱粉量比米飯少得多，但超量服用的話，會影響體內含糖量，導致血糖升高。

茯苓雖好，但也是要分情況使用的，通過以上的介紹，相信大家都能夠正確認識茯苓的功效以及禁忌，同時更好地利用它，讓我們的身體獲益更多。

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現在流行朋克養生，杯子不泡點菊花枸杞，都算是落伍了。菊花茶相信大家都不會陌生，這是我們日常很常飲用的一個飲品。特別是在炎熱的季節，菊花茶特別受到大家的喜歡。而菊花茶的作用可不止是解渴喲，下面跟隨着小九接着往下看吧！

菊花泡水的好處話你知！

・降血壓

菊花內含有一種特殊的物質叫黃酮，這個物質可以幫助消除體內多餘的自由基。有效幫助抗衰老和抗氧化，並且這類物質還有擴張冠狀動脈的作用，可以有效增加動脈內的血流量。一些高血壓和心血管疾病的患者，喝菊花茶可以起到一定的助療作用。在泡菊花茶的時候還可以加入山楂一起沖泡，對減脂也有一定好處。

・提神

菊花茶可以有效增加毛細血管的抵抗力，幫助身體增強體力。除此之外，它還有很好的鎮靜效果，喝菊花茶可以讓心情得到放鬆，在睏倦的時候喝菊花茶還可以起到提神的效果。

・清熱解毒

菊花中具有可以對抗和抑制大腸桿菌、福痢疾桿菌和金葡萄菌的活性物質，這些病菌常常是引起我們感冒發熱的罪魁禍首。菊花茶最廣為人知的就是其清熱解毒功效，對於感冒風熱等引起的頭痛、頭暈以及發熱等癥狀，可以起到很好的緩解效果。

通過上文我們可以得知，菊花茶會給我們的身體帶來不少的好處，但是在喝菊花茶的時候也需要注意避開一些禁忌，不然很可能會給身體帶來一些不好的影響。日常喜歡用菊花泡水的人不妨看看以下這些注意事項：

首先需要注意的是，菊花茶不建議長期飲用，一般情況下，建議喝3~5天之後就需要停止幾天，菊花茶性微寒，不要長期連續的服用。

其次，菊花茶一定要喝新鮮的。放置隔夜的菊花茶是不建議飲用的，因為菊花茶內含有一種物質叫做綠原酸，這個物質會和空氣內的氧氣結合產生氧化反應，引起顏色變綠。本身綠原酸是可以幫助消除多餘自由基以及殺菌等，但是被氧化后的綠原酸就失去了這些功效，不僅如此，隔夜的菊花茶還可能會產生細菌，飲用之後給身體帶來一些不好的影響。

還有就是，對於腹瀉、風寒感冒的患者而言，菊花茶是不建議飲用的。會加重他們本身的癥狀，在患病的時候要盡量避免飲用菊花茶。等到病情治療結束之後再去喝菊花茶也不遲。

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在日常，我們想要擁有健康的身體、光澤的皮膚，其實這都跟飲食之間有很大的關聯。在生活中有不少食物都會讓人越變越丑，但是很多人對於這些食物卻不太了解，長期食用這些食物的話，會讓人越來越丑，具體的我們一起來了解下吧！

這些越吃越丑的食物，你還在吃嗎？

1、蛋糕

甜甜的蛋糕是很多人的最愛，特別是女孩子對於甜品毫無抵抗力。在生活中經常會吃甜品，有些人是當成飯後甜點來食用，而有些人直接將蛋糕當成主食來食用，長期食用蛋糕不僅會讓人發胖，還會使得身體攝入的糖分過多，導致皮膚越來越差，這自然人也會因此而變醜。

2、腌制食物

腌制的食物是很多人在生活中喜歡吃的，下飯吃特別美味。但是這類食物對於我們的身體而言卻是沒什麼好處的，因為腌制的食物在腌制的過程中，需要大量的放鹽，這樣才能較長時間的保存食物。在這種情況下，食物內的鈉鹽含量是超標的，長期食用這類食物也會讓腎髒的負擔變重，並且高濃度的鹽分還會損傷我們的胃腸道黏膜，很可能會引起胃腸驗證和潰瘍發生。更重要的是，長期食用腌制的食物，還會讓女人早衰。

3、檳榔

檳榔想必大家也不會陌生，很多人日常的零食就是檳榔。長期食用檳榔對於口腔黏膜的健康而言是很不利的，因為檳榔內含有檳榔鹼，長期食用會讓口腔黏膜變樣。並且會引起口腔內的纖維組織增生，失去原有的彈性，使得嘴巴變得越來越小。並且檳榔內含有的纖維是粗纖維，食用起來是很費力的，長期食用會讓咬肌變得越來越發達，促使臉部變形。除此之外，吃檳榔還會使得牙齒變得又黑又黃，這些都是非常影響外貌的，會讓人變得越來越丑。

4、油炸食物

油炸食物也是很多人所喜愛的，也確實油炸食物非常的美味。但是在生活中要注意適當的食用，切不可過量。長期過量的食用油炸食物，會影響膽囊。肝髒的健康，導致毒素在體內堆積過多。還會引起痤瘡、皺紋等肌膚問題出現，並且油炸的食物是高熱量、高油脂的食物，會讓身體變得越來越胖。簡單來說，長期食用油炸的食物，不管是對身體還是對容貌而言，都會造成非常不利的影響。

上文就是給大家介紹的一些長期食用會讓人越來越丑的食物，這些食物不僅會使得容貌改變，還會給身體帶來很大的影響，建議大家在生活中要盡量少吃或是不吃。

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大家經常把肉分為兩類，紅肉和白肉。紅肉就是看上去顏色比較鮮艷的肉類，一般都是指紅色的肉，比如牛肉、羊肉、豬肉等。而白肉一般都是雞肉、魚肉等。有些人對這些肉類食物了解不是很全面，才會認為吃紅肉是有傷身體的，需要吃白肉才行，其實兩者之間我們還是有必要多做一些了解的。

紅肉和白肉存在什麼區別

首先，兩者之間的顏色就有很大的差異，直觀的來看，紅肉顏色鮮艷，白肉一般都是显示本身肉質的顏色，因為紅肉的鐵紅素含量比較高，因此顏色也會比較鮮艷。

其次，紅肉和白肉的營養是有差異的，兩種都是肉類，他們的蛋白質含量都很高，但是其他的營養成分有一定的差別，紅肉的飽和脂肪酸會比較高。而白肉的就比較少，對於高血壓，高血脂等心血管疾病的人來說，確實應該多吃白肉，少吃紅肉。

另外，兩者之間對健康會有一定的影響，雖然紅肉的飽和脂肪酸比較高，但是它的微量元素也很高，對我們的身體一樣是有好處的，而白肉的不飽和脂肪酸的作用也不小，這個可以保護心血管，減低血脂。

紅肉和白肉都有各自的營養，對於每個人來說都應該理性對待。那麼生活中，我們到底要怎麼選擇肉類食物，紅肉到底可不可以吃。這個問題我們還是要看具體情況的。

情況一：對於減肥的人來說，其實更應該多選擇白肉，因為白肉的脂肪含量比較少，蛋白質含量又很高，這樣的肉類安排可以減少脂肪的攝入，對減肥會有一定的幫助。

情況二：高血壓、高血脂等心血管疾病的人，或者肥胖的中老年人，也應該減少紅肉的攝入，可以選擇白肉或蛋類以及豆製品，白肉的不飽和脂肪酸可以更好的保護自己的心血管。

情況三：長期貧血的人，其實更要注意肉類食物的攝入，紅肉中的微量元素以及鐵紅元素都有很好的補血效果，偶爾吃吃紅肉也是可以的，不一定都要戒除紅肉。

情況四：體質虛弱的人，他們需要多補充蛋白質，也要選擇多樣化的食物，對於紅肉和白肉的選擇，其實不用太過於糾結，只要均衡着吃，對身體都有很大的好處。

我們的生活沒辦法做到完美，食物也是一樣的，雖然很多人都擔心自己胖起來，但是不代表就什麼肉類的食物都不能吃，也不意味着紅肉就變成了我們的禁區，每一種食物的選擇都有它的好處，當然也有一定的缺點，只要我們均衡安排自己的飲食，經常鍛煉身體，其實一樣可以獲得健康的身體。

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我們都知道，小米是營養價值非常高的一種穀物，常用小米煮粥，或者與大米一起煮成“黃金飯”，都對身體很有好處。說起小米具體的好處呢，其實很少有人完全知道，接下來就讓小九為大家詳細介紹幾種小米的好處！

細數小米這些益處――

好處一：補氣養胃

養胃是小米粥最著名的一個好處。如果有人胃不好，很多老人家就會說，多喝小米粥，這裏就利用的是小米養胃的功效，小米可以調理我們的腸胃，改善消化不良、嘔吐、拉肚子的現象。平常吃得油膩的話，多喝小米可以很好地調理腸胃功能，幫助胃部恢復體力。而且小米還能滋陰養血補氣，多喝小米會讓人神采奕奕，很有精神。

好處二：改善口臭、腳臭

口臭和腳臭都是由於我們身體內的細菌滋生導致的，而小米可以減少細菌滋生，小米中還含有抑制細菌活力的物質，有一定抗病毒抗細菌的作用。多喝小米粥可以清口臭，還有減少腳臭的情況。如果有腳氣病的話，多喝小米粥可以得到調理。

好處三：助眠、調理身體

小米粥還有助眠的作用。多喝小米粥可以調理我們身體體虛的癥狀。如果經常失眠的人，喝一些小米粥可以幫助睡眠，這是因為小米粥中含有大量的舒緩神經的物質，有一定的舒緩身心作用。不僅如此，小米粥調理身體還可以改善頭髮出油，面部痤瘡。

從以上我們可以得知，小米的功效非常多，那麼是不是所有的人都能大量的吃小米呢？其實並不是這樣的，雖然小米的好處多，但是也不能大量食用，物極必反。而且對於小部分人也是不適用的，是有一定的禁忌的。具體列舉以下幾種禁忌：

禁忌一：虛寒與氣滯體質，小米要少吃

小米性涼，對於虛寒體質的人來說，吃小米會導致胸悶難耐，而且容易出現腹瀉的癥狀，女性若體質虛寒，吃了小米以後會有乳房脹痛，噯氣的現象。所以如果是虛寒氣滯的體質，一定要減少小米的攝入量。

禁忌二：過期小米不要吃

小米雖然是穀物，但是也是有過期時間的，很多人看着小米不發霉，就覺得沒有問題，其實超過一年的小米已經不算是新鮮小米，而是陳年小米了。這種陳年小米不僅對身體沒有任何好處，吃多了還會導致胃部脹氣，嚴重的還會導致胃潰瘍。

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孩子是這個世界上最單純的生物，對於大人而言，也是我們步入人生新階段的一個開始，因此有了孩子的寶爸寶媽們總是對於孩子的未來有着很多的憧憬與想象，工作、智慧、成就、愛心等等。這些未來可能被孩子們做到的每一件事都讓父母們感到自豪，這其中最重要的恐怕就是長相了！沒錯，就是長相，作為父母生命的延續，其實父母不一定要自己孩子有多大的成就，但是長大后像誰這個問題卻是很多父母值得思考和探究的問題！

我們生活中存在着許多廣為人知的誤區，雖然大家都知道，但是成為父母的那一刻，還是忍不住去思考這些，接下來我們就一起看看吧。

1.單眼皮雙眼皮

很多人覺得自己是雙眼皮，生下的孩子就一定是雙眼皮，但是從科學的角度來說，父母之中有一方為雙眼皮，那孩子雙眼皮的可能性和概率會大很多，但是並不是絕對，因此那些滿懷期望的寶爸寶媽們可要注意了，不要因為錯誤的期望而產生不好的影響。

2.睫毛長短

現代人的審美認為睫毛長是一種隱性的美，因此對於剛生下的寶寶，有的父母就開始“作”了，他們認為剪掉孩子的睫毛，它就會像頭髮一樣越長越長，其實這也是一種錯誤觀念。睫毛的長短是遺傳基因中就決定好的，且不說這個，修剪睫毛對於愛亂動的孩子來說也實在危險，建議寶爸寶媽不要輕易嘗試，因為一旦不小心傷到孩子，那可就不是審美問題了！

3.酒窩

酒窩其實關注的人可能不多，多半是生了女兒的寶爸寶媽才會希望孩子有酒窩，因為不得不說小小的酒窩確實很可愛，對於女孩子也可以說是十分重要的一個顏值點，不過這個通常也要看父母，因為父母有酒窩就證明它是顯性基因，遺傳給孩子的概率會比較大，但也不是絕對的，因此我們應該理性對待。

4.男孩像媽媽，女孩像爸爸

這種觀念是目前最廣泛，也最深入人心的一種說法，因為現實中確實有很多的例子，側面佐證了它，以至於很多寶爸寶媽信以為真。其實孩子的長相一方面是基因決定的，一方面也與後天的生活環境影響有關，除了以上兩種之外，也有長得既不像爸爸也不像媽媽或者長得輪廓像爸爸、而眼睛鼻子等細緻的部位像媽媽的孩子。

以上就是人們生活中關於孩子長相的誤區了，其實孩子的長相像誰都是次要的問題，我們要客觀地看待，也盡量避免重點談論，以免有的缺乏相關知識，性格偏激的寶爸寶媽因為這些小事對孩子和家庭做出不好的事情。那麼現在你知道了嗎？孩子長大像誰其實說到底還是基因決定大方向！

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 　　艾灸可以晚上做，但是不建議晚上艾灸。

　　根據古人對12時辰里經絡的運行來推理。9點到11點是亥時，亥時又稱為“人定”，其意思是夜已深，是人們停止活動，好好安歇的時候。因此，在亥時一定要睡覺。如果此時艾灸，提昇陽氣，本來運行平和的百脈，又被調動了起來，無論艾灸哪條經絡上穴位，五臟都能不能安靜，因為五臟都是相通的，不但有時不治病，而且會適得其反，就影響身體健康。

　　艾灸什麼時候做最好

　　1、季節：

　　艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。

　　2、每天：

　　一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。

　　艾灸的注意事項

　　1、飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸。

　　2、一般艾灸后，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

　　3、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

　　4、一般在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於灸後排毒。

　　5、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　6、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎葯。

（責任編輯：王清惠）

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 　　艾灸發癢是怎麼回事

　　1、體內正常排毒的反應

　　艾灸能促進體內毒素的排泄，其中有一部分就是通過皮膚外排，這些東西排到皮膚上就刺激皮膚癢。艾灸后皮膚出現疹子，並且瘙癢難忍、心煩氣悶等癥狀，在中醫學角度來說都是由於體內不同內臟部位的濕邪、寒邪、風邪作怪造成。使得病邪被趕出內臟、血液、和其他組織器官而走入皮膚，正在排出的時候，皮膚上會出現各種不同癥狀的疹子。

　　2、對艾灸的過敏反應

　　如果癢的感覺過了一兩個小時仍然沒有消失，就可能是對艾灸過敏的反應。

　　艾灸後有哪些癥狀

　　1、有麻感、穴位冒寒氣

　　灸后膝蓋處有向外冒風感或發麻感;還有艾灸命門穴或肚臍是湧泉穴發涼，屬風邪外排或寒濕氣外排現象。

　　2、紅白相間斑點

　　如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少!這是由於局部經脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸后皮膚白色斑點消失，出現均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。

　　3、皮膚成片潮紅、有水汽

　　在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺(一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應)，這種反應多是表明一次的灸量已經相對足夠，可以停止本次施灸。

　　4、出現皮疹，發癢

　　如體內濕氣較重，灸治過程中面部或身體上會出現小皮疹，並且發癢，這是體內濕氣外排的表現。此種情況可繼續施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。婦科問題嚴重的患者，施灸時就會在肚臍周圍，腹股溝處出現這些癥狀。

　　5、穴位深處出現響動

　　有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之後，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之後，長久積滯的經絡得以疏通的表現。久病和難治性疾病多在出現穴下深處有響動之後明顯好轉。

　　艾灸后發癢怎麼辦

　　1、繼續艾灸

　　大約灸到感覺肢端溫熱的時候，體內寒氣逐漸撤退，這時候癢的癥狀也會改善，皮膚的毛糙也會好轉。但是這個過程需要很久。

　　2、加灸曲池、大陵

　　中醫認為瘙癢多由於風、濕、熱所致，故以清熱去風為調理原則，若是慢性，除部分病人由風、濕、熱引起外，多由血虛生風，或血淤氣滯所致，故以養血去風，或以養血去風兼活血化淤為治則，最適合艾灸的穴位是曲池。

　　3、暫停艾灸

　　一般這樣極癢的現象，其實表明的是濕邪頗多，裹夾風邪和寒邪，導致極其瘙癢。而在特別癢的時候，我們建議停一停，等這個癢的過程緩過勁，然後再繼續艾灸，在整個艾灸的調理全程中，一般這種過程，大約會有幾個幾個回合。

（責任編輯：王清惠）

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