分類: 健康醫藥

運用植物療癒力，啟動內在生命力！「園藝治療」就像是以園藝為主的「綠色處方箋」，透過植物和園藝活動幫助人們改善情緒、專注力及活動力。八里愛心教養院透過「園藝輔療」幫助患有腦性麻痺的院生小如渡過人生挫折與困難，小如更將自身的生命歷程寫進「八里愛心的快樂處方箋」海報論文中，參與社團法人臺灣園藝輔助治療協會「園藝治療國際研討會」投稿，希望激勵更多身障者也能透過植物勇於跨越困難與障礙。

小如是「園藝治療國際研討會」中首位以機構服務對象身份投稿者，她分享了接觸園藝治療後的身心靈成長，在大自然中找到跨越挫折的勇氣，研討會於28日舉行授獎儀式，小如上台開心地向鏡頭燦笑，來賓也為她的努力及成長給予熱烈喝采。

小如因罹患腦性麻痺於10歲入住八里愛心教養院，從小就離家的她總黏在教保員身邊，害羞與人相處也害怕嘗試新事物，首次參加院內的園藝輔療課程，還因為害怕土壤而掉淚。八里愛心教養院的園藝治療師便透過引導，陪伴著她從觀察植物生長過程開始，用視覺、嗅覺、觸覺、味覺、聽覺「五感」親近植物，體會植物的生命力。漸漸地，小如不再害怕土壤及植物，甚至喜歡把雙腳踩在土壤裡，想像自己是株努力成長的樹苗。

園藝輔療讓小如開始勇於嘗試新挑戰外，更陪伴了小如跨越人生的低潮，就讀社會工作系的她，畢業後也想像同儕一樣進入職場工作，卻因腦性麻痺身體的侷限而無法勝任工作。園藝治療師張博然便引導小如透過照顧植物釋放情緒及壓力，當看到原本不顯眼的艾草卻能有許多功效，可以做成香包讓心情舒暢，也可以入菜成艾草煎餅讓大家開心享用，小如深受感動與啟發，也開始在自己身上尋找優點。

小如說，她想起了當初就讀社會工作系的初衷，就是想幫助更多人，因此她藉由「我的優勢卡」了解並強化自己的優點，努力克服原有的侷限，她更積極地參加院內各種活動，主動擔任活動主持人及小老師，也願意每天面對復健的疼痛和辛苦，甚至每天晚上堅持在書桌前研讀社工專業知識數小時才肯入睡，只為了讓自己的能力再提升，能成為一位專業社工，幫助到更多的身障者。

新北市立八里愛心教養院院長謝鑫敏表示，愛心教養院自民國97年起推動園藝輔療社團，利用各類植物的特性刺激感官，藉由照顧植物活化肢體以減緩退化，希望讓院生透過照顧另一個生命的過程，感受植物強韌的生命力與活力，進而激發他們的潛能與培養正向力。

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為保護青少年遠離菸害，衛生福利部國民健康署將於5至7月辦理本年度喬裝購菸測試，調查販菸業者是否主動查驗疑似未成年者身分或直接拒絕賣菸。根據去（112）年國健署及衛生局調查統計，桃園市連鎖超商（7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK）、連鎖超市賣場（全聯、家樂福、美廉社等）、檳榔攤及一般商店（雜貨店、傳統便利店、生活百貨等）的合格率分別為93%、91%、81%、76%，整體合格率達到84%，較111年（70%）略有進步，惟檳榔攤及一般商店合格率仍未達平均，將列為本次重點輔導對象。

衛生局表示， 依據菸害防制法第17條規定，任何人不得供應菸品予給未滿20歲之人，違者最高可處新臺幣25萬元的罰鍰，且業者如遇難以判斷消費者年齡時，應要求消費者出示能證明年齡的文件，消費者拒絕時，應不予賣菸。衛生局呼籲，業者應善盡社會責任，加強員工教育訓練，遵守相關法規，落實「販菸3步驟」，問年齡、出示證明、告知法令，減少未滿20歲者取得菸品的管道，共同守護青少年健康。

無論是傳統紙菸或新興菸品皆對人體健康有害，也會造成二、三手菸危害，衛生局鼓勵尚未戒菸的民眾，可透過免費戒菸諮詢專線0800-636363或至桃園市政府衛生局無菸網網站（https://nosmoking.tycg.gov.tw/）查詢桃園市二代戒菸服務合約醫事機構等資源協助戒菸，早日擺脫菸癮。另外，針對設籍桃園且40歲以上有重度吸菸史等肺癌高風險族群，本市已擴大辦理低劑量電腦斷層（LDCT）肺癌篩檢服務，相關訊息可至桃園市政府衛生局首頁（https://dph.tycg.gov.tw/）查詢，或撥打衛生局擴大肺癌篩檢諮詢服務專線03-334-0345洽詢。

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桃園市衛生局響應世界衛生組織全球預防接種週，於各行政區加開共26場新冠XBB疫苗大型接種站，提供隨到隨打服務，現場更加碼提供65歲以上長者接種健康好禮，每場好禮數量有限，發完為止，呼籲只要年滿6個月以上市民尚未接種過新冠XBB疫苗者，皆可前往接種，歡迎全家一起來踴躍接種，贏得保護力。

依據疾病管制署監測資料，今年全國新冠累積併發重症65歲以上長者占79%；桃園市重症個案中長者亦占77%，而全國累積死亡個案65歲以上長者占90%；桃園市死亡個案中長者占92%。為避免染疫重症甚至死亡，疫苗接種是最具成本效益的傳染病防治措施，尤其能保護脆弱族群降低重症及死亡風險，為提升民眾接種便利性，桃園市自3月29日起增設大型接種站，截至4月20日已開設8場次，累計接種4,174劑新冠XBB疫苗，4月份再擴大辦理12場次，另為響應世界衛生組織全球預防接種週特別於4月25日永康市民活動中心接種站，邀請「錦繡二重唱」成員之一的錦雯擔任疫苗宣導大使，除鼓勵符合資格的民眾儘速接種提升自我保護力，現場並安排錦雯演唱，以溫暖歌聲舒緩長者疫苗接種緊張不適的情緒。

衛生局說明，國內新冠併發重症病例發生仍多，本土併發症及死亡個案95%以上未接種XBB疫苗，且65歲以上長者占併發症及死亡個案約8成和9成，為加強保護脆弱族群，呼籲65歲以上長者、55至64歲原住民、滿6個月以上有免疫不全以及免疫力低下民眾已接種第1劑XBB疫苗且間隔12週（84天）者，儘速前往接種第2劑，延長疫苗防護力。本市合約醫療院所開診時間及社區接種站資訊可至衛生局官網（網址https://reurl.cc/eDdRXm）查詢。提醒民眾前往接種疫苗時攜帶健保卡及COVID-19疫苗接種紀錄卡（小黃卡），接種後亦請多加留意身體狀況，多喝水多休息

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嘉義縣社會局委託台灣幼教學術發展學會辦理居家托育服務中心，在嘉義縣設二處服務辦公室，分別位於民雄嘉義縣社福館、朴子嘉義縣婦幼館，提供托育登記、媒合托育、育兒指導及托育諮詢，辦理托育人員在職訓練、專業責任險及健康檢查補助，協助家長申請托育準公共化補助等服務。

嘉義縣居家托育服務中心目前合格登記保母有349人，簽約加入準公共托育保母共計301人，申請成為合法保母時，登記時須提供健康檢查合格證明及良民證，且環境安全項目全數符合標準才可辦理登記，完成登記的保母每年要接受18小時以上在職訓練(包含每2年要完成8小基本救命術課程)。

收托期間居家托育服務中心將不定期派員進行訪視，收托環境皆要強制投保公共意外險，每六年重新審核登記證書等資格，由政府把關幼兒照顧品質。

社會局指出，建議父母在選擇保母時，檢視保母的「居家式托育服務登記證」，透過登記證資料確認是否為保母本人、專業證照類別、托育類型、登記地點及有效期限，透過保母登記制度讓家長安心送托。

保母收托兒童自103年12月1日起實施登記制度，必須擁有「居家式托育服務登記證」才能合法收托，只取得托育人員技術證，但未到居家托育服務中心完成登記取得證書者，不可收托幼兒，違反規定可處新台幣6,000元以上30,000元以下罰鍰並按次處罰。

社會局說明，為鼓勵父母生育、養育，113年起調高托育補助，家長將0至3歲兒童交由準公共化簽約保母可申請托育補助，第一胎每月補助13,000元，第二胎每月補助14,000元，第三胎以上每月補助15,000元，中低收入、低收入家庭及弱勢家庭另有加碼補助。

嘉義縣政府推動多元幼兒福利政策，佈建友善托育環境，家中若有嬰幼兒，除了送至托嬰中心及社區公共家園照顧外，合法保母也是好選擇，如有托育相關疑問可電洽嘉義縣社會局05-3620900#5121，或嘉義縣居家托育服務中心05-2265880、05-3707043。

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近年布袋鎮漁人碼頭、高跟鞋教堂等觀光地區屢遭民眾通報犬隻追車咬人，為解決問題，嘉義縣家畜疾病防治所與高雄港務分公司布袋管理處、岑海里長翁億穎合作執行「布袋觀光區浪犬矯正專案」，經1年努力，該區域犬隻追車咬人比例降低七成，狀況明顯改善，甚至獲部分愛心餵養人支持，主動幫忙犬隻佩戴矯正器。

家畜所表示，因犬貓零安樂政策執行後，再加上民眾餵養浪犬、棄養與放養等因素，讓全台浪犬數量激增，衍生追車咬人、環境衛生與傷害野生動物等問題，各縣市政府雖已積極辦理源頭絕育，但成效有限，浪犬問題也經常引發動保人士與居民產生糾紛。

112年布袋鎮通報犬隻追車咬人案件為122件，其中據警察局通報，布袋鎮因浪犬竄出導致交通事故之案件共15件，經家畜所派員訪查結果發現，浪犬主要來自民眾餵養，讓犬隻習慣在固定區域流浪，等待民眾餵食。

由於布袋觀光區浪犬追車咬人案件不斷，家畜所在岑海里長翁億穎協助之下，將捕獲浪犬配戴戴矯正器，目前觀光區內犬隻追車咬人比例已降七成，僅剩原通報量之三成。

翁億穎里長表示，浪犬問題是全民共業，要多方合作才能有效解決問題，犬隻佩戴矯正器後明顯改善追車問題，未配戴矯正器的犬隻看到佩戴矯正器的犬隻後也變得較溫馴。

家畜所長林珮如說明，部分犬隻配戴矯正器後會嘗試啃咬破壞，經同仁積極研發改善，目前已將矯正器改良至第6代，黃色鐵管提高犬隻可見度且耐磨耐咬，鐵管與鋼繩可靈活旋轉不卡頭，並利用打結法讓項圈更耐拉扯。

矯正器計畫實施後，有效改善人犬衝突問題，更讓公部門與愛心餵養人之間由敵對轉換成合作模式，家畜所將持續進行飼主家戶訪查，請民眾務必為家中毛孩完成寵物登記，做好狂犬病注射與絕育，違者可依動物保護法開罰8萬3千元起，不可縱容犬隻造成危害，違者可依動保法最高開罰1.5萬。

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衛生福利部表揚「112年地方衛生機關業務考評」績優單位，嘉義縣衛生局各類成績表現優異，醫政、照護及口腔健康類皆達滿分，防疫類獲第1名、衛教類獲優等獎、食品藥物類獲優等獎；心理、長照、保健類及綜合獎為第3組第3名，日前在全國衛社政首長會議接受頒獎，嘉義縣衛生局長趙紋華感謝同仁在新冠肺炎及登革熱疫情威脅下，盡心盡力做好各項衛生保健工作。

趙紋華局長表示，為了讓嘉義縣民達到「健康樂活 樂活健康」願景，衛生局及衛生所團隊除了力抗登革熱疫情，也在防疫業務考評獲得傑出肯定，在中央考核細項全數得分，醫政、照護及口腔健康類持續維持歷年績優成績達滿分。

衛生局表示，為提升民眾健康素養，衛生局規劃系列宣導活動、運用創意教材教具及多元宣導策略，吸引民眾認真聽、聽得懂。依據中央調查顯示，「滿意居住縣市衛生局(所)在推動醫療衛生方面工作表現的比率，以居住在嘉義縣最高」，顯示嘉義縣衛生局在各方面的努力都有讓民眾感受到。

考量嘉義縣幅員廣大、牙科資源相對不足且不均，衛生局打造口腔保健專車，自109年起開始上山下海巡迴，前進偏鄉、原住民部落及沿海村里，定點定期為當地居民提供服務，除了在社區服務，也前進校園為學童口牙健康把關，已超過6千位民眾受惠。

此外把關食安議題也不遺餘力，因地制宜啟動各項專案，如「鮮烤生蚵餐飲業」稽查輔導專案、因應「蘇丹紅事件」建置食安專區，並主動公開查驗結果、違規品項等資訊，鼓勵業者自主送驗，落實自主管理，也鼓勵民眾若發現危害衛生安全的事情，可立即通報衛生局，將由專人處理。

衛生局指出，衛生局辦理與民眾健康息息相關的政策，包含醫政、長照、照護、心理、口腔、衛教宣導、食品藥物、防疫及保健類，業務範圍廣泛多元，感謝同仁不怕挑戰共同努力，也感謝縣轄醫療團隊及衛生保健志工們協力合作，讓衛生局可以循國家政策來造福縣民。   

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新竹縣政府衛生局推動新冠及流感疫苗接種成效卓著獲中央肯定，今(23)日在主管會報獻獎，明起(24日至30日)適逢「世界免疫週」，新竹縣長楊文科特別呼籲縣民催落去「大力補種」，接種疫苗預防疾病的威脅。

竹縣府衛生局長殷東成表示，衛生福利部疾病管制署「COVID-19XBB.1.5疫苗接種獎勵計畫」新竹縣獲頒卓越獎及優良獎等2項殊榮，112年度流感疫苗接種計畫獎勵作業之NIIS資料上傳/回報資料正確性項目，新竹縣也榮獲績優獎的肯定。

衛生局指出，疫苗接種是全球公認最成功且最具成本效益的傳染病防治措施之一，能減少感染，降低重症及死亡風險。 世界衛生組織從2010年起將每年4月的最後一週訂為「世界免疫週」，鼓勵每個人檢查自己以及家人是否都已經接種了該接種的疫苗。

衛生局說，新冠肺炎疫苗使出生滿6個月以上所有年齡層對象都能獲得保護，讓更多人及其家庭社會均能免受疫苗可預防疾病之威脅。鑑於國內外新冠疫情持續，仍具傳播風險，即便曾感染過新冠、曾接種原始株或雙價疫苗，也不可輕忽目前主流變異株的侵襲性威脅。

衛生局表示，新冠XBB疫苗不管是莫德納或是Novavax，兩種廠牌都很安全，且能有效對抗目前主流變異株，呼籲尚未接種新冠XBB疫苗民眾儘快接種以提升保護力，保護自己也保護家人之健康。

有關合約院所疫苗接種時間(含嬰幼兒常規疫苗)，請查詢「竹縣疫苗地圖」可提供疫苗接種相關資訊，歡迎鄉親多多利用。

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為提供完善的營養照護服務，預防及延緩長輩的衰弱和失能，國民健康署自106年起開始規劃試辦，到107年的全面補助輔導，至今已於全國各縣市成立43處「社區營養推廣中心」，聘請64位營養師走入社區提供各種在地化的營養服務。為回顧這一路推動的歷程，並鼓勵各地方政府、社區營養推廣團隊的努力，特於今（25）日舉辦「全國社區營養推廣中心成果展示活動」，首度採用園遊會形式，邀請跨部會、縣市、學校、民間團體及社區民眾一起參與，除了帶領大家穿越「時光廊道」了解社區營養推廣中心的發展過程，更配合「營養及健康飲食促進法」之面向，以攤位形式展示各縣市的創新設計與努力成果，期望透過實際案例分享，互相觀摩學習，共同營造高齡友善健康飲食網絡。

法案向前推 奠定營養里程碑

      國民健康署吳昭軍署長表示，推動數十年的「營養及健康飲食促進法」在今（113）年1月3日由總統公布施行，賦予我國推動營養和健康飲食的法源依據。其中在社區中導入營養服務更是建構健康促進工作的基石，透過不斷精進各項營養服務內容，例如從團體營養教育及營養篩檢，結合長者健康整合式評估（ICOPE）提供營養篩檢的個人化追蹤管理服務；考量長輩牙口不好、咬不動食物等問題，推出質地調整飲食，並同步培訓種子師資、輔導共餐據點及餐飲業者，連結跨專業合作參與。今（113）年社區營養師人力也由64人加倍擴充編至124人，並將持續連結跨域資源，提升服務品質，擴展廣度和深度，以期未來能達到全國368鄉鎮市區皆有營養服務之目標。

感動人心 健康永續

      社區營養師穿梭在社區的每一處，帶給長輩無限的溫暖與營養知識，像是宜蘭縣的金發大哥因年事已高不再打獵，現在擔任文化健康站的班長，由於部落購買食材不易，主要仰賴當地菜車協助提供。某次課程中，金發大哥提出問題：「我沒有豬肉，可以用山豬肉嗎？」營養師鼓勵他：「不論是水中遊的、地上跑的、天上飛的，只要是活的動物都有它的營養。」這句話彷彿打開了長輩們的心房，隨即開始分享各自獵物的故事，彼此互相激勵，也豐富了每餐供應的菜色。

      雲林縣的美惠阿嬤已年屆80歲，她年輕時經常背負百斤竹筍，導致腰背和膝蓋受損，也歷經小中風和多次手術。營養師了解狀況後，教導阿嬤蛋白質及運動對肌肉維持的重要性，所以阿嬤現在會與子女一同查詢國民健康署「健康九九+」網站尋找適合的運動和營養建議，每天晚餐後也會在院子裡散步、做一些輕度活動，拒絕依賴輪椅。

社區好夥伴 營養阮來顧

      本次展示活動分為上午的頒獎典禮、成果分享與廊道巡禮，和下午開放民眾自由參加的社區營養園遊會。整場活動不僅能體驗到社區營養師們用心設計不同主題的營養照護服務、教具教材等，現場還提供免費的營養篩檢與評估服務、闖關打卡換好禮、摸彩等節目，歡迎各界一同蒞臨這場年度盛會！

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許多人都曾經歷過偶爾的鼻塞或流鼻水，但如果這些症狀持續時間長且頻繁出現，可能是過敏性鼻炎的徵兆。過敏性鼻炎是一種常見的過敏反應，它可以影響到生活品質並對健康造成負面影響。在本文中，我們將探討過敏性鼻炎的原因、症狀以及治療方法。

過敏性鼻炎的原因

過敏性鼻炎是由於免疫系統對空氣中的過敏原作出反應而引起的。過敏原可以是花粉、塵蟎、動物皮毛、霉菌或其他空氣中的微粒。當這些過敏原進入鼻腔時，免疫系統會釋放化學物質，導致鼻黏膜發炎和過敏症狀。

過敏性鼻炎的症狀

過敏性鼻炎的主要症狀包括：

1. 鼻塞： 鼻腔內的充血和腫脹導致氣流受阻，造成鼻塞感。
2. 流鼻水： 過敏性鼻炎可導致鼻黏膜分泌過多的黏液，引起流鼻水的症狀。
3. 打噴嚏： 過敏原刺激鼻腔時，會觸發打噴嚏的反射。
4. 鼻癢： 鼻腔內的黏膜受到過敏原刺激後，可能會感到癢。
5. 眼睛癢和紅腫： 部分人在過敏性鼻炎發作期間還會出現眼睛癢和紅腫的症狀。

過敏性鼻炎的治療

過敏性鼻炎的治療方法包括：

1. 避免過敏原： 盡量避免接觸已知的過敏原，例如花粉、塵蟎或動物皮毛。在花粉季節，可以留在室內，關閉窗戶和門，並使用空氣淨化器來過濾空氣中的花粉。
2. 藥物治療： 過敏性鼻炎的藥物治療包括抗組織胺藥物、類固醇鼻噴劑和去過敏原藥物。這些藥物可以減輕鼻塞、流鼻水和其他過敏症狀。
3. 免疫療法： 對於無法控制的過敏性鼻炎，醫生可能會建議免疫療法。這種治療方法旨在逐步增加對過敏原的耐受力，從而減少過敏性鼻炎的症狀。

長期鼻塞和流鼻水可能是過敏性鼻炎的徵兆。如果您經常出現這些症狀，應該咨詢醫生進行評估和診治。通過避免過敏原、藥物治療和免疫療法等方法，可以有效控制過敏性鼻炎的症狀，提高生活品質。

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多囊性卵巢症候群（PCOS）和卵巢退化是影響女性生育健康的常見疾病。傳統中醫學認為，這些疾病與體內的氣血失調、腎虛、濕熱等因素有關。針對這些問題，中醫提供了多種治療方法，包括中草藥、針灸、鍼灸、飲食調理等，以幫助恢復女性的生理平衡，改善卵巢功能，促進生育健康。

一、中草藥治療：
中醫常常使用中草藥來調理多囊性卵巢症候群和卵巢退化。常用的中草藥包括丹參、川芎、黃芩、白术、山楂等，這些藥物被認為可以補腎固精、疏肝理氣、清熱解毒等，有助於調理女性的生殖系統，改善卵巢功能，促進排卵和月經恢復正常。

二、針灸治療：
針灸是一種古老的中醫治療方法，被廣泛應用於調理多種婦科問題，包括多囊性卵巢症候群和卵巢退化。通過針灸刺激特定的穴位，可以調理女性的內分泌系統，促進血液循環，改善卵巢功能，緩解症狀，提高生育能力。

三、飲食調理：
中醫認為飲食在調理多囊性卵巢症候群和卵巢退化中起著重要作用。建議患者遵循中醫飲食原則，避免攝入過多的油脂和糖分，多食用新鮮蔬菜、水果、全穀雜糧等有助於清熱解毒、調理氣血的食物，同時適量攝入一些補腎固精的食材，如黑芝麻、山藥、枸杞等。

四、生活方式調整：
除了中醫治療，患者還應該注意生活方式的調整。中醫建議患者保持規律的作息時間，適量運動，保持情緒穩定，避免過度疲勞和壓力，這對於調理身體氣血、恢復卵巢功能非常重要。

綜上所述，中醫對於多囊性卵巢症候群和卵巢退化的治療主要包括中草藥、針灸、飲食調理和生活方式調整等方法。這些治療方法經常結合使用，針對患者的具體病情制定個性化的治療方案，以達到調理體內氣血、恢復卵巢功能，幫助患者恢復生育健康的目的。

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