中風是個讓人猝不及防的急性腦部疾病,腦中風是「血管阻塞性疾病」之一。如果負責傳送氧氣及養分到大腦的動脈阻塞,將導致腦組織壞死,包含蛛網膜下腔出血和腦出血,都被歸納為腦血管病變。
「一定是我太多心了。」 「一定是我太累了。」 別讓這種心態釀成無法挽救的痛!
其實中風發生前可能會有一些前兆「提醒」自己要多加小心,可能是暈眩、頭痛等,但這些前兆容易被人誤以為一般的頭部不適,到底該怎麼做好事前預防呢?
腦中風都會有一些徵兆:
- 眼前天旋地轉,
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吐到翻胃
- 單手單腳出現麻痺
- 手腳無力,東西掉了卻「撿不起來」或「抓不住東西」
- 偏頭痛是一種血管發炎
- 口齒不清、嘴唇發麻而說話困難
- 視力模糊或看見雙影
- 胸痛或呼吸困難
- 吞嚥困難,進食經常嗆到咳嗽
- 打嗝打不停,難以入睡,或是持續兩天以上
這時間喝杯水,預防腦中風
- 起床後:起床後立刻喝一杯水,可以補充睡眠中因流汗等現象而流失的水分,幫助大腦和內臟緩慢甦醒過來。
- 泡澡前:預防泡澡時發生脫水或血壓降低的現象,最後造成血管阻塞而引發腦中風。
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