日女醫生1日5餐瘦身法,竟瘦下16公斤

隨著年齡增長、代謝下降,腰圍越來越寬,褲子越買越大,雖然認為再瘦一點比較好看、也比較健康,卻只要想到減肥的漫長艱苦過程就打退堂鼓?日本女醫師日比野佐和子親身實踐的1天5餐瘦身法,不用挨餓、不須賣力運動,只是穩定了血糖,半年就瘦下16公斤!

萬芳醫院看護   醫院看護推薦   醫院看護工