心肌梗塞總是來得讓人措手不及，但其實身體早已發出警訊。了解這些早期徵兆，可能就是挽救生命的關鍵。
胸悶、胸痛是最典型的症狀，但很多人不知道這種疼痛可能延伸到左肩、下巴或背部。這種不適感通常持續超過15分鐘，休息或服用硝化甘油也無法緩解。
非典型症狀更容易被忽略。突然冒冷汗、噁心嘔吐、極度疲勞，甚至只是輕微的呼吸困難，都可能是心肌梗塞的前兆。女性、糖尿病患者和老年人特別容易出現這些不明顯的症狀。
心肌梗塞的高風險族群更應該提高警覺。有家族病史、高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸者，或是長期處於高壓狀態的人，都應該定期檢查心血管健康。
當症狀出現時，每一分鐘都至關重要。立即撥打119求救，保持鎮靜，不要自行開車就醫。救護人員能在送醫途中開始治療，大幅提高存活率。
預防勝於治療。維持健康飲食、規律運動、控制三高、戒菸限酒，都能有效降低心肌梗塞風險。定期健康檢查更能及早發現潛在問題。
學習心肺復甦術(CPR)也很重要。社區中越來越多的公共場所配備自動體外心臟去顫器(AED)，簡單培訓就能學會使用，關鍵時刻可能挽救身邊人的生命。
心肌梗塞不再是老年人的專利。現代人生活壓力大、作息不正常，年輕病例逐年增加。無論年齡大小，都應該重視心臟健康，認識這些救命徵兆。
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