中醫顧肺祕訣!刮痧催動肺經氣 清熱解毒促進纖毛運動 止咳、定喘、防感染

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中醫顧肺祕訣!刮痧催動肺經氣 清熱解毒促進纖毛運動 止咳、定喘、防感染

  • 許佳惠 報導
  • 2023/08/10 15:25
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  • 如何提升肺部抵抗力?如何改善肺部纖毛活動?中醫師吳宏乾建議,可以刮痧順暢肺經!藉由刮痧催動肺經的經氣,達到活血化瘀跟清熱解毒的作用。

     

    5穴位催動肺經循環

    吳宏乾表示,肺經從少商走到魚際,再往太淵和經渠、列缺,然後到尺澤。這五個穴位叫「井、滎、腧、經、合」,就是肺經經氣循流的地方。透過刮痧或按摩肺經,可以催動肺經的經氣,達到活血化瘀跟清熱解毒的作用。就像中暑可以刮痧或拔罐背部的膀胱經,經氣會循流肝、心、脾、肺、腎,可改善症狀。

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    刮痧可清熱解毒又幫助肺部纖毛運動

    而尺澤是井穴,也是經氣出來的地方,少商則是合穴,就是經氣進到臟腑的地方。刮痧是從近心端刮到遠心端以後,再刮到拇指的尖端,這個地方也叫五腧穴,要分段刮,並且左右兩手都要刮。催動肺經經氣以後,可幫助肺部纖毛運動,同時清熱解毒,讓肺不會發炎,達到消炎作用。吳宏乾強調,當肺不發炎又有很好的纖毛運動,就可以把異物全部排出去。

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    肺經刮痧小技巧

    而刮痧的小技巧,就是要從手肘往下,也就是近心端刮到遠心端。可以用嬰兒油或潤滑油,刮到皮膚呈粉紅色,不一定要刮到出痧。吳宏乾也提醒,如果刮沒幾下就出痧的人,表示身體有問題,可能有熱或是身體有瘀,當血液循環不好的時候刮2、3下就會出痧。

     

     

    咳不停 刮痧幫助止咳止喘

    吳宏乾曾收治一位肺癌一期的患者,開刀完以後應該要做運動,但他一走就咳嗽、喘,後來刮痧1、2個月以後,咳嗽跟喘的情形明顯改善。

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    ◎ 諮詢專家/吳宏乾中醫師

     

     

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