自查:這幾種食物,一天不吃就難受?你可能上癮了

吃某一種食物,吃得根本停不下來,甚至到達無法自控的地步。其實這就是食物上癮的一種表現,食物上癮是不知不覺出現的。其實它對身體確實會造成一定的傷害,下面我們就一起來講講什麼食物容易讓人上癮。

第一種:冰淇淋

不管成年人還是小孩子,對冰淇淋的熱愛和季節沒有什麼關係,冬天依然有很多人在吃冰淇淋。冰淇淋吃幾次就會上癮的,這種食物還有很多添加劑,對人體的大腦會產生興奮作用,會越來越喜歡吃。

第二種:巧克力

巧克力的糖分、脂肪是非常高的,這不僅是許多糖尿病人的禁忌,其他心腦血管疾病的人也是不能吃的。巧克力裏面有一種容易讓人上癮的成分,雖然有一些黑巧克力的可可粉對人體是有益的。但是現在的巧克力在生產中已經添加了很多不利於健康的東西,最好還是少吃。

第三種:薯條

如果是沒有油炸的馬鈴薯,其實熱量並沒有那麼嚇人,但是油炸過後變成薯條,那麼它的熱量就非常嚇人了。薯條裏面有不少的致癌物質,其中就有一種丙烯酰胺,對人體是有很大傷害的,而且薯條一樣會使人上癮。

第四種:糖果

很多人都說吃甜的會讓人覺得情緒不會那麼低落。是的,糖果裏面的成分中,熱量、糖分都非常高,而其他營養成分確非常少,糖果吃多了對健康不利,也容易產生甜食上癮。

第五種:各種蛋糕

蛋糕含糖是非常高的,吃多了不僅會長胖,而且糖尿病也容易出現。因為糖分攝入太多,人體代謝就會變得緩慢。而蛋糕的種類非常多,味道也非常好的。很多女生和小孩子都很喜歡,可是吃多了容易上癮不說,對保持體型也是不利的。

第六種:油炸過的小餅

現在的美食確實非常多,油炸種類的食物大部分都是熱量比較高的,特別是油炸過的小餅。這種味道甜美而且很脆,但是裏面有很多是糖,這容易讓大腦分泌過多的多巴胺,吃了一個還想吃第二個,特別容易上癮。

不少食物都會上癮的,如果對食物上癮了,那麼飲食中就比較容易產生偏食,這對個人營養吸收是很不利的。改善食物上癮還需要講究方法。

方法一:盡量少去接觸容易上癮的食物

對於一些甜食,大家的熱愛程度都是可以理解的,但是甜食容易上癮。如果真的要解決上癮的情況,那麼最好是少去接觸,眼不見為凈。食物上癮最容易出現在小孩子群體,他們的自制力比較差,最喜歡吃甜食,所以更不能讓孩子接觸到過多的甜食。

方法二:盡量食物多樣化

如果吃東西經常都是那麼幾種,大家很容易就會吃膩,吃膩了更喜歡吃其他油炸的,高熱量的食物。因為這些食物都比較香,但卻很容易上癮,如果要減少食用,日常中的飲食安排就要多樣化。

食物的選擇對我們的健康是有直接影響的,杜絕容易上癮的食物,我們的飲食才會更健康。

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在此節氣,可以多吃富含植物蛋白質的食物,像是豆腐、豆漿等,及富含維生素的當季食物.如:豌豆、青花菜、青椒、洋蔥、紫菜等;烹調方式最好清淡為主,少吃口味太重的辛辣食物。

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淋病能自愈嗎?還是一定要帶醫院去治療呢?

很多人覺得淋病能自愈,可以不用治療.但淋病是不能自癒的,不治療對自身及身邊的人都是不好的,就算治療之後復發可能性很大. 淋病不能自癒的主要原因是,沒有接受正規治療或聽信他人虛假的信息宣傳,自己盲目用藥.擅自濫用抗生素成為許多淋病患者妄想追求自愈道路上的選擇,而這恰恰是使病情加重的罪魁禍首.擅自用藥,不僅沒有針對性,用藥的劑量也與疾病的程度相關,如果不合適,反而會使病毒和細菌的抗藥性增強,使得治療的難度加大.所以,不要為了追求淋病自愈,就盲目用藥.淋病是由淋球菌引起的一種泌尿生殖器粘膜傳染性炎症疾病,人類是淋球菌的唯一天然宿主.淋病主要通過性生活傳染,也可通過被患者分泌物污染的衣服、被褥、便盆、醫療器械而間接傳染,特別是幼女常通過間接途徑而被感染.新生兒可通過患淋病孕婦的產道而被感染,引起淋菌 結膜炎 .由於女性患者有些為無症狀的帶菌者,加之青黴素酶抗藥性菌株和多種抗生素抗藥性菌株的出現,不僅不會使淋病的情況好轉,反倒會使自身的病情加重.由於淋病的復發性強,傳播範圍廣,不徹底接受正規的專業治療,是不可能自癒的,所以,強烈建議,患有淋病,一定要及時去正規醫院接受科學的治療,防止淋病拖延治療,使病情加重,危害加深.

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聽說口交易讓喉嚨感染細菌,這個是真的嗎?

全球已有4例超級淋病 世衛警告:口交易讓喉嚨染菌
根據《每日郵報》報導,瑞士日內瓦全球抗生素研究暨發展機構 (GARDP)的性病項目負責人艾理駱(Emilie Alirol)博士指出,淋病易透過口交傳播,舔拭遭感染的男、女性生殖器,淋球菌就會從喉嚨進入人體,若未妥善治療,病菌可擴散至生殖器,造成男性骨盆腔和睾丸疼痛,並讓婦女骨盆腔發炎,妊娠異常甚至不孕。艾理駱提到,透過口交傳播的淋病治療難度高,因為抗生素需在血液中作用,但喉嚨裡的血管很少,若超級淋病在全球蔓延開來,不論男女都將承擔相當高的風險。
愛滋警戒心低導致超級淋病悄然來襲
世界衛生組織認為,超級淋病的起因,係出自人們減少對於愛滋病的恐懼感,安全性行為的比例逐漸下降,因此,目前全球已累積有4例超級淋病的案例,2名澳洲男性與2名英國男性,在東南亞與當地女性發生一夜情,均回國後發病,而且對2種常用於治療淋病的抗生素頭孢曲松(Ceftriaxone)與阿奇黴素(Azithromycin)產生抗藥性。

2起英國病例均以名為厄他培南(Ertapenem)的抗生素順利治癒,各國醫療單位均呼籲,有出現疑似遭感染的症狀,應立即帶著性伴侶共同接受檢查與治療,並接受安全性行為教育。

根據衛福部疾管署傳染病防治工作手冊資料指出,男性若感染淋病,尿道將出現膿性分泌物,且在小便時能感受到灼熱、刺痛感,男同性戀者常出現直腸感染;女性則在感染初期罹患子宮頸炎、尿道炎,逢經期還有機會進一步造成子宮內膜炎、輸卵管炎、骨盤腔腹膜炎,進而導致不孕症、子宮外孕,青春期前的女孩若直接接觸污染物,可能會引發外陰陰道炎。

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基本上男人得了淋病的潛伏期是多久呢?

淋病潛伏期過程是淋病雙球菌進入尿道後可分為三個階段: 第一階段:侵入尿道是淋病潛伏期的開始,需36小時方能深入粘膜下層開始生長; 第二階段:發育階段,淋病雙球菌侵入機體約36小時內完成一個生活週期是淋病潛伏期的重要時期; 第三階段:排毒階段,部分淋病雙球菌死亡後,排出內毒素,從而引起組織對毒素的反應,淋病潛伏期結束,開始出現臨床症狀。

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通常菜花都是怎麼治療跟預防的呢?

預防菜花的措施方面,一是應盡量進行安全性行為,即只與未受過感染的人保持單一的性關係,二是避免直接接觸感染的部位,值得注意的是,保險套的使用雖然可以降低感染菜花的機會,卻無法完全杜絕感染的可能性,因為生殖器週邊的皮膚接觸也會導致感染菜花的情況發生。性伴侶若罹患有菜花,自己即使沒有症狀出現,也應盡快到醫院檢查。當抵抗力降低時還會復發。

治療方面,目前醫療院所較常用的有藥物外擦法、電燒灼法、冷凍治療法、雷射去除法等等,在藥物外擦法方面,新藥Imiquimod 5%比傳統的Podofilox好,因其副作用小,且復發率較低,是現在治療的趨勢。

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一般淋病都是怎麼去治療的呢?我弟弟有得,我有點擔心他

一般注意事項
未治愈前禁止性行為。注意休息,有合併症者須維持水、電解質、碳水化合物的平衡。注意陰部局部衛生。
全身療法
對於無並發症淋病,如淋菌性尿道炎、宮頸炎、直腸炎,給予頭孢曲松,肌注,單次給藥;或大觀黴素肌注,單次給藥;或頭孢噻肟肌注,單次給藥。次選方案為其他第三代頭孢菌素類,如已證明其療效較好,亦可選作替代藥物。如果沙眼衣原體感染不能排除,加上抗沙眼衣原體感染藥物。
對於有並發症淋病,如淋菌性附睾炎、精囊炎、前列腺炎,則採用頭孢曲松,肌注,每天1次,共10天;或大觀黴素,肌注,每天1次,共10天;或頭孢噻肟,肌注,每天1次,共10天。

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