一、若長期使用外用含類固醇藥膏,也可能造成毛孔粗大。勿用手擠壓,以免感染或留下疤痕。
二、不可濃妝,尤其絕對避免底妝(造成阻塞汗毛孔的原因)。
三、需要充分睡眠,日常生活要有規律,睡眠不足是最壞的事。
四、避免精神不安或興奮,也就是不要在意酒糟鼻。
五、不要引起胃腸障礙,改善便秘就有相當好的效果。
六、要常用溫水「洗臉」。
七、避免過度曝曬陽光下。
酒糟鼻是一種鼻部潮紅的毛病,俗稱紅鼻子、紅鼻頭。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師廖桂聲表示,酒糟鼻有礙觀瞻,不但會損及外貌也會使患者留下不良的心理影響,在傳統中醫屬酒齇、鼻齇、赤鼻等範疇。臨床多發生在三十至五十歲的中年人身上,以女性較多見,但男性也有。
廖醫師指出,酒糟鼻是一種體質性的變化,患者通常沒有明顯的自覺症狀,患處多在臉部中央,主要是以鼻尖、鼻翼為主,其次為臉頰部、頦部和前額,分佈對稱,常併發痤瘡及脂溢性皮膚炎。除了皮膚的發炎之外,還有血管的擴張與敏感,有時還會生成膿皰。
廖桂聲指出,長期便秘、皮脂腺分泌過量、內分泌異常、精神問題等因素皆是誘發的原因。長期便秘的人,一旦新陳代謝廢物無法順利揮發、排除掉,體內毒素便會刺激大腦皮質系統,導致皮膚發疹,最後就可能形成外觀不雅的酒糟鼻。
1.皮膚傷害:如晒傷﹙日曬過度﹚、搔抓等。
2.感染:包括細菌及病毒感染(如感冒、鏈球菌咽喉炎、扁桃腺炎…等)。
3.藥物:美國仙丹的副腎皮質素(類固醇),口服或注射此類藥品後,病症很快地消失,好像完全好了一樣;可是藥效期一過,酒糟鼻馬上像火山爆發、雨後春筍般,一片一片地再生出來,而且比原來的還嚴重。
4. 情緒緊張或生活壓力。作息不正常、熬夜、飲酒、勿吃辛辣、燥熱食物、肥胖等。精神因素(情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動等)有關
5.長期處於居住環境中、皮膚乾燥、空氣悶熱惡化因子如天氣悶熱、陽光曝曬、運動劇烈、壓力大或吃得太熱、太辣、及熱水洗澡等。其發病原因尚未完全明瞭,與皮脂溢出、面部血管運動神經失調、酒和辛辣食物刺激、冷熱刺激、精神壓力緊張等因素有關。愛吃燥熱辛辣物 酒糟鼻會讓你難看。
酒糟性皮膚炎: 皮膚潮紅、毛細血管擴張、並伴有丘疹、膿疱、結節狀增生。青春痘 :
(痤瘡) 黑白頭粉刺、丘疹、化膿、囊腫滿臉爛痘子或留疤痕。毛囊炎 : 丘疹、化膿、囊腫、
留疤痕。無粉刺。從膿液培養出細菌。痤瘡樣藥疹 : 服藥後發疹病史,但無粉刺。
1. 酒糟性皮膚炎
主要發生在顏面部、皮膚潮紅、灼熱感、毛細血管擴張、並
伴有丘疹、膿疱、結節狀增生。但不癢感。囊腫或留疤痕。
2.青春痘(痤瘡) 黑白頭粉刺、丘疹、化膿、囊腫滿臉爛痘子或留疤痕。
3.毛囊炎 軀幹、四肢、臉部皆有。丘疹、化膿、囊腫、留疤痕。無粉
刺。從膿液培養出細菌。
4.痤瘡樣藥疹 服藥後發疹病史,皮膚泛紅、癢甚、全身性可能出現。但無
粉刺。難以酒糟鼻區別。