內明堂可放招財燈
門對門一盞燈化解,若遇到門對門的狀況,可在門上加裝一盞燈化解
蔡上機建議,家中的內明堂(玄關)會影響財路,除了使用白色燈光來招財,也可以擺放1盞招財燈,形式與方位不限。招財燈應選擇黃色,這個黃色可以是燈泡本身透出的光,也可以是燈罩的顏色。
另外,若遇上門對門的情況,但礙於空間限制,無法擺放屏風等物品擋煞,也可以在兩扇門之間,或是兩扇門之上各設置1盞燈,形成1道無形的光牆,藉此來擋煞,化解問題。
辦公照明的重要性
現代辦公空間不再只是員工獨立完成工作的地方,而是更多地成為交流中心,是員工之間、員工和客戶之間進行溝通和交流信息的場所,他們相互間的溝通和交流對完成工作起到日益重要的作用。我們在辦公室忙於操作電腦、書寫文件、閱讀資料、打電話、開會、與同事商討工作等,所有這些活動都有各自的視覺要求,有必要進行相應的照明設計。明亮舒適的辦公光環境,能夠保護人們的健康、興趣和熱情;減少疲勞、提高工作效率。我們都知道,自然光是最舒適的照明方式,但現代大多數辦公建築的主體結構是一層一層的樓板壘疊而成,這樣就會封閉阻擋了日光自然地投射進室內。因此,人為地制造出一種分布了太多太重的明暗對比,這比在自然情況下所見到的要嚴重的多。雖然日光是真實自然的,但由於日光進入室內的途徑受到局限,從而制造出不舒適不自然的環境,所以需要人工照明補充才能達到舒適的環境。
辦公環境照明的重要性
辦公環境係設計來容納工作人員從事各種形式之作業,包括思考、書寫、視覺與口頭等的溝通,而辦公照明應能確保工作者有效率地進行上述之活動。
工作者之舒適感、注意力與對環境之觀感深受環境本身所左右 (註1) ,亦與生產力休戚相關,而照明所塑造的視覺效果及對視覺性工作的影響是整體辦公環境設計最重要的因素之一,因此辦公照明從以往只著重在照度充足與否之層面逐漸轉向針對不良照明所引起工作者生理與心理問題之解決,以建立具改善視能與激勵人心的工作環境。
辦公照明影響室內與使用者之表觀、情境、及工作表現 (註2) 。在生理上,如何滿足視覺工作所需照明的質與量;在心理上,如何藉照明影響使用者之感知、印象與行為,此二者皆為設計辦公照明環境所必須考慮的要件。
1眩光
這裡我們需要引入一個概念:UGR統一眩光值(unified glare rating)UGR是評價室內照明不舒適眩光的量化指標,它度量處於視覺環境中的照明裝置發出的光對於人眼引起不舒適感主觀反應的心理量。
我們重點講眩光,眩光與光是不可分開的一對,有光就有眩光(只是多少的問題),這是很重要的一個參數,無論哪個場所都要註意,當然前提是有人的場所。
2 照明方式
直接照明:大部分光線(100-90%)是從上方直接往下照射,均勻覆蓋在我們的工作臺面、會議桌和地面等水平區域,是一種經濟實惠的照明方式,也是目前絕大部分辦公室照明使用的方式。
3 照明節能 – 功率密度
在設計中遵照規範,嚴格控制功率密度,選擇高效節能燈具。
而控制線路沿窗布置。由於白天上班,光線充足時,可以關掉靠窗的燈,充分利用自然光,節約能源。如果條件允許,也可採用智能控制系統實現節能。
光可以改變一空間之視覺品質,而這種貢獻明顯凌駕於簡單的工作視能概念之上。儘管辦公空間之設計主要係以工作為主導,照明對空間使用者之滿意與舒適度等心理性影響亦應同時考慮。在分析辦公環境的空間與活動需求時,基本上有兩種環境照明系統:
1. 一般頂上 (overhead) 燈具不加選擇地泛照空間。此系統傾向行為上的中性,因此不具意圖上的加強或引導效果,通常用於:
‧一般閱讀或工作
‧無特定動線及注意力導引
‧容許傢俱及工作站之位置變更而毋需改變照明配置
‧塑造公共開放感而非私密性
2. 發展特定光形圖案以加強選擇性資訊或空間特質。基於光乃影響使用者在視野內的注意焦點或改變視覺資訊內涵的工具,此系統具備行為或活動的暗示,應審慎評估照明如何加強使用者對環境與活動的瞭解、如何影響人對空間的感知與印象及在其間的行為與情緒反應。
看到褪黑激素的影響這麼大,有不少人不只把褪黑激素當作調整睡眠的補充品,甚至有人以為褪黑激素可以當成營養補充品,補足因為晚睡、睡眠不足造成的褪黑激素不足。不久之前,台北市衛生局查獲藥局非法販售的助眠藥物中,所含的褪黑激素超量近500倍。榮新診所副院長何一成表示,夜間光線對人體的影響不只是褪黑激素而已,就算補充褪黑激素,還是沒有效果。
而去年10月刊登在《行為腦力》研究中的動物實驗也顯示,讓老鼠夜間持續暴露在光線下,罹患憂鬱症的機率提高。所以,褪黑激素只解釋了一部分夜間燈光的影響,事實上,夜間燈光的影響更廣泛,還包括生長激素和血清素等各種內分泌,因此,褪黑激素只能用來調時差,光補充褪黑激素,對減少其他危害的影響並不大。
而睡眠中光線對人體影響的研究,不只是影響免疫,前年刊登在《自然》期刊中,由美國賓州大學醫學院暨兒童醫院針對479位2歲到16歲的幼童及青少年的調查中,就發現受訪青少年在2歲前若睡在黑暗的房間,長大後近視的比例是10,2歲前若睡在有小夜燈的房間,成長後的近視率是34,若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間,長大後近視的比率更高達55,這顯示睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。雖然睡覺閉眼時,眼皮已提供了遮避光源的作用,但是因人工光源太亮,光線會穿透眼皮,瞳孔感覺受光,自律神經無法讓瞳孔放鬆得到休息,不只睫狀肌用力,受自律神經控制的組織,也會呈現緊繃狀態。