“青蒿素抗藥性”如何應對?屠呦呦等提出合理方案

據世界衛生組織統計,每兩分鐘就有一個人死於瘧疾,目前瘧疾仍是世界上最主要的致死原因之一。2019年4月25日是第12個世界瘧疾日,中國中醫科學院青蒿素研究中心和中藥研究所的科學家們,在國際權威期刊《新英格蘭醫學雜誌》提出了“青蒿素抗藥性”的合理應對方案。中國中醫科學院青蒿素研究中心和中藥研究所特聘專家王繼剛研究員作為主筆,同中國中醫科學院青蒿素研究中心主任屠呦呦等五位專家攜手,基於青蒿素藥物機理、現有的治療方案、耐藥性的特殊情況和原因以及藥物價格等諸多因素,從全局出發,提出了切實可行的應對“青蒿素抗藥性”的合理方案。

青蒿最早記載於《神農本草經》,在《肘後備急方》中明確了對瘧疾的治療作用,自古以來便被我國先民應用於瘧疾治療。20世紀70年代,中國中醫研究院中藥研究所屠呦呦研究員及其研究團隊從古籍所記“青蒿一握,以水二升漬,絞取汁,盡服之”中得到啟發,成功發現青蒿素。自此,青蒿素作為一線的抗瘧藥物,成功治癒了無數的瘧疾患者。這是我國傳統中藥和老一輩的科研工作者對全人類作出的偉大貢獻。但令人擔憂的是,目前瘧疾疫區已經出現了青蒿素耐葯跡象。青蒿素抗藥性的問題是大湄公河次區域及非洲部分地區所面臨的公共衛生難題,屠呦呦研究員對此特別關心,曾在諾貝爾獎獲獎演講中強調相關研究的重要性和急迫性。

需要強調的是,要正確認識“青蒿素抗藥性”現象,就必須先了解青蒿素的作用機理。與一般藥物不同,青蒿素需要被激活才能發揮作用。研究表明,紅細胞中的血紅素是青蒿素高效且特異的激活劑。當瘧原蟲在人體內大量破壞紅細胞時,會釋放出極高濃度的血紅素,這樣在瘧原蟲代謝旺盛的地點青蒿素就會被激活,並與瘧原蟲體內數以百計的蛋白結合,致使其失去活性,進而殺死瘧原蟲。與此相對應的是,正常紅細胞中的血紅素由於被牢牢地結合在血紅蛋白中而無法激活青蒿素。因此,青蒿素對於正常細胞的毒副作用非常小。也就是說,瘧原蟲噬血的本性,使其不可避免地成為青蒿素攻擊的目標。這樣的模式,使瘧原蟲通過突變個別靶蛋白產生抗藥性變得非常困難,這也是青蒿素在廣泛使用多年後並未出現完全抗藥性的原因。但需要指出的是,青蒿素在人體內半衰期短,僅為1~2小時,而臨床上推薦採用的青蒿素聯用療法療程只有3天,因此青蒿素真正高效的殺蟲窗口只有有限的4~8小時。現有的耐葯蟲株則充分利用青蒿素半衰期短的特性,可能通過降低青蒿素激活程度來減輕藥物壓力,一是改變生活周期,進一步縮短敏感殺蟲期(滋養體時期);二是暫時進入類休眠狀態,減緩代謝速率、血紅蛋白降解速度及血紅素的釋放。一旦耐葯蟲株進入滋養體時期,就能夠被青蒿素快速高效地殺滅。這就解釋了為什麼3天的青蒿素聯用療法對耐葯蟲株療效不佳,一旦延長用藥時間,瘧疾患者還是能夠被治癒的。除此之外,現有的“青蒿素抗藥性”現象,在不少情況下,其實是青蒿素聯用療法中的輔助藥物發生了抗藥性。針對這種情況,更換聯用療法中的輔助藥物,就會取得立竿見影的效果。屠呦呦團隊認為通過簡單的調整現有治療方案,比如特異性地替換青蒿素聯合療法中的輔助藥物或適當延長用藥時間,就能夠有效地解決現有的“青蒿素抗藥性”問題。

文章還討論了一個常常被研究人員忽略的問題,即抗瘧藥物的價格。任何好的藥物,如果不能被所需要的人服用,就失去了藥物本身的價值。青蒿素成本低廉,一個療程僅需幾美元。而瘧疾疫區主要集中在發展中國家及非洲地區,因而,開發高效廉價藥物,是有效遏制瘧疾擴散和根除瘧疾的關鍵。縱觀現有的全新抗瘧藥物研發,還未有任何潛在的藥物能夠像青蒿素那樣高效和安全。即使有新葯開發成功,藥物開發成本會不可避免地反映在葯價上,這些藥物是否能真正服務到需要它們的人群,也有諸多困難需要克服。可見,用好青蒿素仍然是人類目前治癒瘧疾的必需選擇,在臨床中優化用藥方案,是完全有希望克服現有的“青蒿素抗藥性”現象。(記者田雅婷)

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中醫診所可配製傳統中藥製劑嗎?

  2017年7月1日起施行的《中醫藥法》第三十二條規定:“僅應用傳統工藝配製的中藥製劑品種,向醫療機構所在地省、自治區、直轄市人民政府藥品監督管理部門備案后即可配製,不需要取得製劑批准文號。”

  《中醫藥法》出台後,原國家食品藥品監管總局於2018年2月發布《關於對醫療機構應用傳統工藝配製中藥製劑實施備案管理的公告》(以下簡稱《公告》),明確了傳統中藥製劑的範圍、備案所需提供的材料及備案程序等內容,各省級藥品監管部門也陸續出台備案實施細則。至此,傳統中藥製劑備案制全面實施。

  由審批改為備案,意味着准入門檻的降低。那麼,作為醫療機構的中醫診所,是否可以配製傳統中藥製劑呢?

  備案管理的中醫診所

  2017年9月,原國家衛生計生委發布的《中醫診所備案管理暫行辦法》第二條規定:“本辦法所指的中醫診所,是在中醫藥理論指導下,運用中藥和針灸、拔罐、推拿等非藥物療法開展診療服務,以及中藥調劑、湯劑煎煮等中藥葯事服務的診所。不符合上述規定的服務範圍或者存在不可控的醫療安全隱患和風險的,不適用本辦法。”

  《中醫藥法》第十四條規定:“舉辦中醫診所的,將診所的名稱、地址、診療範圍、人員配備情況等報所在地縣級人民政府中醫藥主管部門備案后即可開展執業活動。中醫診所應當將本診所的診療範圍、中醫醫師的姓名及其執業範圍在診所的明顯位置公示,不得超出備案範圍開展醫療活動。”

  另據2017年12月1日原國家衛生計生委和國家中醫藥管理局出台的《關於印發中醫診所基本標準和中醫(綜合)診所基本標準的通知》規定:“《中醫診所基本標準》適用於備案管理的中醫診所,是舉辦備案中醫診所應當具備的條件之一;《中醫(綜合)診所基本標準》適用於提供中西兩法服務和不符合《中醫診所備案管理暫行辦法》規定的服務範圍或者存在不可控的醫療安全風險的中醫(綜合)診所,是中醫(綜合)診所執業必須達到的最低標準,是衛生計生行政部門和中醫藥主管部門核發《醫療機構執業許可證》和校驗的依據。”

  由此可知,中醫診所的定義中具有限定條件,不得超出備案範圍,與實行審批制的中醫(綜合)診所有所不同。

  備案管理的配製製劑

  在《中醫藥法》出台前,與醫療機構配製製劑有關的法規文件主要有《藥品管理法》《藥品管理法實施條例》《醫療機構製劑註冊管理辦法(試行)》《醫療機構製劑配製質量管理規範(試行)》等。

  上述文件構建了對醫療機構配製製劑的監管法律體系,對醫療機構配製製劑實行審批制。醫療機構配製的製劑,應當是本單位臨床需要而市場上沒有供應的品種,並須經所在地省、自治區、直轄市人民政府藥品監督管理部門批准後方可配製;配製的製劑必須按照規定進行質量檢驗,憑醫師處方在本醫療機構使用。

  《公告》中規定的傳統中藥製劑包括:由中藥飲片經粉碎或僅經水或油提取製成的固體(丸劑、散劑、丹劑、錠劑等)、半固體(膏滋、膏藥等)和液體(湯劑等)傳統劑型;由中藥飲片經水提取製成的顆粒劑以及由中藥飲片經粉碎后製成的膠囊劑;由中藥飲片用傳統方法提取製成的酒劑、酊劑。湯劑屬於傳統中藥製劑的一種。

  2005年6月,原國家食品藥品監管局公布的《醫療機構製劑註冊管理辦法》(試行)第五條規定:“醫療機構製劑的申請人,應當是持有《醫療機構執業許可證》並取得《醫療機構製劑許可證》的醫療機構。未取得《醫療機構製劑許可證》或者《醫療機構製劑許可證》無相應製劑劑型的‘醫院’類別的醫療機構可以申請醫療機構中藥製劑,但是必須同時提出委託配製製劑的申請。”

  中醫診所屬於醫療機構,這在《醫療機構管理條例》《醫療機構管理條例實施細則》中都有明確規定,但中醫診所並不屬於“醫院”類別。原國家食品藥品監管局《關於對界定“醫院”類別醫療機構範圍請示的復函》(食葯監安函〔2006〕111號)中明確,“醫院”類別的醫療機構是指綜合醫院、中醫醫院、中西醫結合醫院、民族醫醫院、專科醫院、康復醫院。該答覆與《醫療機構管理條例實施細則》保持一致。

  《中醫藥法》出台後,對傳統中藥製劑實行備案制管理,是否還要求為“醫院”類別的醫療機構呢?《公告》明確指出,傳統中藥製劑備案的證明性文件包括《醫療機構執業許可證》複印件、《醫療機構製劑許可證》複印件;未取得《醫療機構製劑許可證》或《醫療機構製劑許可證》無相應製劑劑型的醫療機構,還應當提供委託配製中藥製劑雙方簽訂的委託配製合同複印件以及製劑受託配製單位的《醫療機構製劑許可證》或《藥品生產許可證》複印件等。

  由此可以看出,醫療機構製劑可以委託配製,但沒有《醫療機構執業許可證》是不符合申請備案條件的。《中醫診所備案管理暫行辦法》規定,符合備案條件的發給《中醫診所備案證》,不是《醫療機構執業許可證》,因此中醫診所是不能申請配製中藥製劑的。

  另外,根據《中醫診所基本標準》,設置傳統純中醫診所,需要至少有1名滿足相應要求的執業醫師;開展中藥飲片調劑活動的,至少有1名具備資質的中藥技術人員。該標準對人員的要求比較簡單,但根據醫療機構製劑的申報要求,醫療機構要具有一定的科研能力,要研究制定製劑的處方、質量標準、配製工藝等,需要有專業的人員,而中藥診所並不具備上述條件。

  加強中醫診所監督指導

  《中醫藥法》規定傳統工藝配製的中藥製劑由審批制改為備案制,這是對傳統中藥製劑進行鬆綁,有利於醫療機構挖掘、開發中藥製劑品種,造福患者。但過於寬鬆的品種准入制度,將造成製劑品種泛濫,難以保證製劑品種的安全性、有效性,增加上市后監管的難度。因此,這裏的“備案”,是許可性質的備案,要求“備案后即可配製”,配製前要先備案。

  《中醫藥法》第五十六條第二款規定:“醫療機構應用傳統工藝配製中藥製劑未依照本法規定備案,或者未按照備案材料載明的要求配製中藥製劑的,按生產假藥給予處罰。”從該條嚴厲的罰則可以看出,對未備案的處罰規定其實是等同於《藥品管理法》中應批准而未經批準的情形。因此,不能認為“審批改備案”后,傳統中藥製劑就可以隨意配製。

  筆者認為,中醫診所在服務臨床需求方面,可以進行積極的探索和研究,《關於加強醫療機構中藥製劑管理的意見》中明確了不納入醫療機構中藥製劑管理的情況:一是中藥加工成細粉,臨用時加水、酒、醋、蜜、麻油等中藥傳統基質調配、外用,在醫療機構內由醫務人員調配使用;二是鮮葯榨汁;三是受患者委託,按醫師處方(一人一方)應用中藥傳統工藝加工而成的製品。

  這裏需要特別重視的是中藥湯劑,湯劑也是傳統中藥製劑的一種,煎煮行為是否合法,關鍵看是否執行“一人一方”,如果執行的是“一人一方”就沒有問題;如果是固定處方,就涉嫌非法配製製劑。

  對中醫診所實行備案制后,各地湧現了大量的中醫診所,這對推動中醫藥發展是好事,但需要注意的是,中醫診所不能超出自身的診療服務範圍。政府相關部門也要做好事中事後監管,加強日常監督指導工作,更好地保障和促進中醫藥事業發展。

  (作者單位:黑龍江省哈爾濱市市場監管局)

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中醫來解脫髮的尷尬

湖南中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任、主任醫師 席建元

社會節奏加快、工作壓力大、精神過度緊張……現代生活像洪水猛獸般推着人們往前趕路,伴隨而來的是,“頭頂危機”成了不少人不得不面對的困擾。從枝繁恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘茂到草木凋零, 脫髮者們常以聰明“絕頂”掩飾頭頂寥寥無幾的尷尬。頭髮雖是身體的“附屬品”,但在這個看重“顏值”的時代,誰人不想 “頂”上添花呢。

從中醫臨床情況看,脫髮已成為現代人的通病,而且越來越年輕化,20歲~35歲的年輕人逐漸成為“主力軍”。男性、女性脫髮在臨床表現上有所不同,男性主要表現為前額髮際后移和(或)頭頂部毛髮進行性減少和變細;女性主要表現為頭頂部毛髮進行性減少,表現為瀰漫性頭髮變稀,常伴有頭髮油膩、頭皮屑增多、頭皮瘙癢等。

事實上,祖國醫學對脫髮早有認識,有關記載最早見於《黃帝內經》,稱之為“毛拔”“發墜”。傳統中醫學認為,毛髮的生長榮枯多與腎精、氣血盛衰有關。由於男女脫髮表現有別,故脫髮當從性別差異論治,辨證調理。

腎藏精,主骨生髓,其華在發,發為腎之外候,腎精足則毛髮自榮。男性在現代社會工作壓力大、精神過度緊張,容易導致腎精耗傷、發枯脫落,脫髮多是腎精不足所致。故臨床治療男性脫髮時當“從腎論治”,常配合滋補肝腎、填精生髮之藥物,如桑寄生、牛膝、菟絲子、覆盆子等,方劑常用七寶美髯丹加減;若偏陰虛者,加女貞子、旱蓮草、桑葚子以補腎養陰;伴心煩口乾、口舌潰瘍、舌紅少苔、脈細數者,加知母、黃柏、玄參以滋陰清熱瀉火;偏陽虛者,加補骨脂、杜仲、川續斷、淫羊藿、巴戟天以補腎壯陽;精神緊張、失眠多夢者,加牡蠣、龍齒、夜交藤、合歡皮、酸棗仁以安神解郁。

傳統醫學著作《諸病源候論》指出,“若血盛則榮於頭髮,故鬚髮美;若血氣衰弱經脈虛竭,不能榮潤,故鬚髮禿落。”血為生髮之本,血虛、血瘀、血熱均可導致頭髮脫落。女性一生要經歷“月經、孕產”等生理過程,耗血過多,脫髮病因也重在氣血失調,故臨床治療當“從血論治”。血虛致頭髮供養不足而脫落,應治益氣養血,方劑用養血生髮湯加減,藥用當歸、首烏、川芎、丹參、白芍、雞血藤、白蒺藜、黃芪、甘草等;而平素血熱之體,易外感風邪,郁而化燥,進而耗血傷陰,陰血不能“上行”榮養毛髮,故頭髮容易脫落,臨床上多以清熱涼血施治,並配合化濕、祛風、養血法並用,方葯以涼血消風散為主。

需要提醒的是,注意食物禁忌可以加速病癒,脂溢性脫髮患者應限制脂肪攝入,少吃糖類食物,少吃辣椒、生蒜等食物。脫髮人群平時的飲食也有一定講究:葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、精瘦肉、脫脂奶等;多食含植物蛋白的食物,如豆製品、馬鈴薯等;多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯後喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。另外,維生素B6對於調節脂質代謝、抗皮脂、刺激毛髮再生均有效果,可以多吃一些含有豐富維生素B6的食物,如馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

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權威專家來直播:中醫如何治療蕁麻疹

蕁麻疹,俗稱“風疹塊”,是由於皮膚粘膜的小血管擴張,血漿滲出形成的局部水腫,是皮膚科的常見病。主要表現為皮膚的損害。

中醫上對於蕁麻疹是怎樣的認識?如何用中醫方法治療蕁麻疹呢?2019年5月30號(周四)10:00-11:00,首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮科副主任 張蒼將在“人民好醫生”App進行科普直播,並在線解答大家的各種困惑,歡迎掃碼觀看!

專家簡介

張蒼,首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任,主任醫師,副教授。國家優秀中醫臨床人才。世界中醫藥學會聯合會青年中醫培養工作委員會會長,中國中藥協會皮膚病藥物研究專業委員會副主任委員,北京中醫藥學會青年工作委員會名譽主任委員,北京中醫藥學會皮膚科分會副主任委員。

擅長:專註於中醫皮科理論體系構建,研習《傷寒論》《神農本草經》。臨床關注重慢性蕁麻疹,頑固銀屑病,大皰性皮膚病及內科常見病疑難病診治。

出診時間:周一、周三上午;周四下午。

蕁麻疹是皮膚科的常見病,俗稱“風疹塊”,是由於皮膚粘膜的小血管擴張,血漿滲出形成的局部水腫。

蕁麻疹的癥狀

先出現皮膚瘙癢,然後出現鮮紅色或蒼白色的風團,少數人會有水腫性紅斑。風團的大小、形態不一,可融合成片。

一般來說,風團持續數分鐘至數小時,少數可延長至數天後消退,不留痕迹。皮疹反覆成批發生,以傍晚發作者多見。

蕁麻疹的分類

疾病在短期內痊癒的,稱為急性蕁麻疹;若病情反覆發作,每周至少發作兩次並連續6周以上者稱為慢性蕁麻疹。

而慢性蕁麻疹主要是以氣、血、陽氣虛弱為本,風濕熱邪為標的病機特點,即本虛標實。

蕁麻疹的注意事項

要注意飲食問題,過敏體質者,飲食宜清淡,盡量不要吃辛辣刺激的食物,要適量補充維生素。

中醫對於蕁麻疹是什麼樣的認識?又是如何治療蕁麻疹的呢?記得參與本期直播,與名醫大咖在線互動!

如何提問和收看直播:

一、下載人民好醫生App,進入“名醫直播”欄目進行提問。

更多貼心易懂的健康科普,三甲名醫直播互動,請關注人民好醫生APP

直播在人民好醫生App進行,請務必下載App提問,掃描二維碼,或在蘋果市場、安卓市場搜索“人民好醫生”。現在就可提問,提問靠前,醫生優先解答。

二、關注人民健康公眾微信號(微信號:rmwjkpd),右下角點擊健康互動 “下載人民好醫生App”,下載後進入客戶端提問。

重要提示:

提問盡可能詳盡,如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內添加圖片發送。

人民好醫生客戶端只提供疾病諮詢、就診建議,作為您的就醫參考,不做具體診斷和開處方!

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傳統醫學正式納入《國際疾病分類》

2019年5月25日,第72屆世界衛生大會審議通過了《國際疾病分類第十一次修訂本》,首次納入起源於中醫藥的傳統醫學章節,這是我國政府與中醫專家歷經十餘年持續努力所取得的寶貴成果。

世界衛生組織《總幹事報告》指出,《國際疾病分類第十一次修訂本》包括一個題為“傳統醫學病證――模塊1”的補充章節,將起源於古代中國且當前在中國、日本、韓國和其他國家普遍使用的傳統醫學病證進行了分類。將有關傳統醫學的補充章節納入《國際疾病分類》,使我們第一次能夠統計傳統醫學服務和就醫情況,測量其形式、頻率、有效性、安全性、質量、結果及費用,並可以與主流醫學和研究進行對比。

《國際疾病分類第十一次修訂本》的正式發布有助於我國建立與國際標準相銜接並體現我國中醫藥衛生服務信息的統計網絡,從統計分析的角度彰顯我國中醫藥服務在人類健康服務中的能力和地位,有利於中醫藥國際交流與合作,促進中醫藥與世界各國醫療衛生體系融合發展,為世界各國認識中醫藥,了解中醫藥,使用中醫藥奠定基礎,具有非常重要的現實意義和極為深遠的歷史意義。(記者耿興敏)

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氣虛便秘,煮點黃芪麻仁

河北讀者崔女士諮詢:我便秘已經很多年了,每次上廁所,蹲很久都解不出來。當地醫生說這是氣虛導致的,讓我用黃芪30克、火麻仁20克、陳皮15克,放入沙鍋內,加水適量煎煮兩次,最後取藥液200毫升,適量加蜂蜜,上下午各服一次,一天一劑,連服七天為一個療程。請問此方機理何在?

成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和解答:氣虛便秘多是因為體弱多病(老人居多),引起脾氣虛弱、中氣不足,致使胃腸推動無力所致。主要表現為每有便意,但臨廁努掙仍無力解出,或排便不盡,同時伴有少氣懶言、四肢倦怠、口淡無味、面色萎黃、舌胖有齒痕、脈浮大無力等癥狀,有些患者還有脫肛、子宮下垂的現象。這種便秘用一般清熱瀉下藥效果不佳,治療當以補氣為主。

本方中,黃芪味甘性溫,可補脾、肺之氣,尤其適用於脾氣虛引起的疲倦乏力、精神萎靡、食慾不振等。通過補氣健脾,能促進氣血津液生成、增強腸動力,而達到治療便秘的效果。火麻仁味甘性平,歸脾、胃、大腸經,可潤腸通便,能治療血虛津虧、腸燥便秘。陳皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,既可行散肺氣壅遏,又能行氣寬中、治胸膈痞滿、脘腹脹滿等症。研究表明,陳皮含有的揮髮油對胃腸道有溫和的刺激作用。三味合用,可健脾益氣、潤腸通便,使脾肺之氣得到營養,輸送有力,促進大便通暢。故本方對脾氣、肺氣虛所致的便秘有較好效果。

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水翁白蘭,雙花防暑

廣州中醫藥大學第一附屬醫院 內科教授 藍森麟

暑熱難耐,在戶外活動時間長了,難免會有中暑癥狀。在此,推薦一款防中暑、祛暑濕的茶飲。

取水翁花、白蘭花、綠茶各10克,廣陳皮5克,上述食材置於養生壺或砂鍋中,加入清水1.5升,煎煮20~30分鐘,頻頻代茶飲。

本茶中,水翁花為桃金娘科植物水翁的花蕾,分佈於廣東、海南、廣西、雲南等地,其味苦、微甘,性涼,善於清熱解毒、祛暑生津、消滯利濕;白蘭花味苦辛,性微溫,長於化濕、行氣、止咳;廣陳皮味苦辛,性溫,能健脾理氣、燥濕化痰;茶恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘味苦甘,性涼,擅長清利頭目、除煩止渴、消食化滯、化痰、利尿、解毒。諸物合用,有清熱解毒、化濕解暑、悅脾消食的效果,適宜夏季一般人群飲用。▲

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兒童防蚊可選中草藥包

用了熏蚊香、驅蚊液,家裡的寶寶不停地咳嗽。周先生一臉愁容,就想找尋找一個安全可靠的驅蚊方法。近日,周先生到湖北六七二中西醫結合骨科醫院看名老中醫,無意一句提問獲知了“中草藥驅蚊包”可防蚊。

“夏季,蚊蟲最愛騷擾幾類人,包括體溫較高、新陳代謝速率快、喜歡穿深色衣服以及喜愛飲酒的人,其中小孩因為新陳代謝功能旺盛,相較於老人而言就容易被蚊蟲叮咬。”該院名老中醫工作室龔梅芳主任介紹道。據了解,現市面上熱賣的一些兒童專用驅蚊液或者蚊香,其實其中的成分也是具有刺激性的,很多都是廠家自封的“專用”。當然給小孩用的東西還是無添加、天然的最好。最近該院自製了一批驅蚊包,裏面主要包含廣藿香、石菖蒲、白芷、丁香等中藥材,這種驅蚊的方法能除濕去穢氣,又能散發蚊蟲不喜歡的氣味,達到有效驅蚊的功效。

龔梅芳重點提示,若想自製驅蚊包,一定要前往當地正規醫院中醫科諮詢,切不要盲目相信網絡上的“驅蚊土方”,特別是給小孩、孕婦、易過敏等特殊人群使用時,要在醫生的指導下,弄清楚什麼葯適用、什麼葯不適用,合理搭配藥方,以達到安全驅蚊蟲的效果。(毛旭 鄒陽)

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抖抖腎,就能補腎氣

從中醫角度來看,腎主骨生髓,腎氣通於腦氣,腎精充足,腦力才能充沛。而腎氣消耗過多,會導致人體易失眠、疲勞、感冒等。此時,建議通過“抖腎”的方法補益腎氣,恢復體力和精力。

所謂“抖腎”,就是用抖動的方式來刺激腎俞穴。具體方法是:雙手握拳,拳心虛空,貼在腎俞位置(腰眼部位)后,做踮腳跳動,腳尖不離地。同時,雙拳也不動,全身隨着身體抖動,直至腰部輕微發熱為止。

這個抖腎養生法的好處在於,通過抖動使內臟運動,增強全身氣血流通;雙拳按摩腎俞,能激發腎氣,起到補腎的作用。在過去,這種運動被譽為中醫里的“金匱腎氣丸”,對腎虛、慢性腰肌勞損的人群非常實用。▲

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中醫藥法實施兩周年 北京世園會迎“中醫藥主題日”

從神農氏遍嘗百草的神話傳說,到諾貝爾生理學或醫學獎獲得者屠呦呦發現青蒿素的奇妙歷程;從各異中藥材製作的名醫畫像,到令人垂涎的葯膳美食……30日於北京開幕的2019年中醫中藥中國行暨中國北京世界園藝博覽會中醫藥主題日活動,向來者展示了中醫藥的“前世今生”。

正值《中華人民共和國中醫藥法》實施兩周年之際,此次為期3天的活動在北京世園會媯�I劇場、百草園、本草印象館等區域展開豐富多樣的中醫藥文化、健康科普和中醫藥法宣傳活動。

本次活動由中醫中藥中國行組委會、北京市人民政府主辦。本次北京世園會分別建設了中醫藥園藝主題展園百草園和中醫藥文化主題展館本草印象館。在百草園,近500種藥用植物栽植於以中國“陰陽五行”觀念為靈感來源的木、火、土、金、水五個區域內,沿着春生、夏長、秋收、冬藏的生命軌跡,巧妙地融入園藝展示和景觀塑造。

本草印象館通過沙畫、人文畫以及聲光體驗的方式,展現了從草到葯、從药到方、從方到典的中醫藥學發展歷程。

在健康諮詢區,體質辨識儀、电子脈診儀、中醫四診儀等高科技中醫設備吸引了眾多民眾前來體驗;而手工製作傳統中藥貼膏、蠟恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘標本、香包香囊,以及中藥材植物彩繪等互動體驗也引得不少參觀者紛紛駐足。

在展覽展示區,中醫藥法及其配套文件相關內容盡數呈現,旨在加深參觀者對中醫藥服務、保護髮展和科學研究現狀的認識和了解。

據介紹,“中醫中藥中國行”活動旨在展示中醫藥特色優勢、傳播中醫藥健康文化知識。自2007年啟動以來,已成為迄今為止規格最高、規模最大、時間最長、範圍最廣、影響深遠的公益性中醫藥文化科普宣傳活動。(記者 李亞南)

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