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孤單跟每天抽15支香菸一樣致命！「2招」提升幸福感擺脫孤單

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經常覺得孤單、生活沒有目標嗎？心理師表示，孤單會嚴重損害身心健康，研究發現，孤獨和每天抽15支香菸一樣致命。建議可以從「正面思考」和「建立關係」著手，提升幸福感。

人生目標不用太遠大

心理師余佳容表示，很多人覺得人生缺乏目標，其實人生目標不一定要像改變世界或者投入一生致力於幫助他人這麼遠大。人生目標的設定，可以是像每天都「保持善良的心」，或透過善舉讓世界更美好這種簡單的目標。也可以是透過鼓勵去照顧他人的情緒，或是收養流浪動物、替受到霸凌的學生、難民或受到虐待的被害者們發聲等等。

想被怎樣記住？據此思考創建人生目標

如果你覺得生活缺乏目標，可以去想想看，當你生命結束的時候，會想怎麼樣被記住呢？或是想為你所生活的世界帶來什麼不一樣的改變？從不同的角度去幫助自己，創建屬於自己目標。

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2招提升幸福感

余佳容建議，可以透過「正面思考」和「建立關係」，提升幸福感。

①正面思考

正向思考能夠增進心理健康和幸福感。反過來說，當你提高心理幸福感後，積極正向的思考也能變得更容易。你可以做一些簡單的策略創建這個正向循環，例如：花幾分鐘把你想像能發生在你身上的好事寫下來、花一些時間去回憶一些人生遇到的好事或幸福的時光、正念練習、表達出你的感激、試著原諒和寬恕等等。

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②建立關係

有研究表示「孤單」會嚴重損害身心健康。甚至還有一項研究發現，孤獨和每天抽15支香菸一樣致命。然而僅僅是和人們相處並不是解決的方法，事實上重要的是與他人建立深厚的關係。在增進心理幸福感方面，人際關係的質量比數量還要重要許多。

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寫下優點和快樂回憶 幸福感是快樂的重要關鍵

余佳容表示，當沒時間和朋友見面時，在社交媒體上聯繫也是個好辦法，但這並無法完全取代和人面對面保持聯繫。有空的時候，可以約朋友出去喝咖啡、 和家人一起吃晚飯、給你愛的人一通電話。心理幸福感是感到快樂的重要關鍵。從一些小事做起，試著練習1、2項能提升心理幸福感的策略，像是寫下自己的一些優點或快樂的回憶。隨著時間推移，你會看到這些對整體心理健康的正面影響力。

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75歲男子腹瀉半年 檢查見「7公分大腸癌」堵塞腸道！醫提「8種人」要注意

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大腸癌初期是沒有症狀的。醫師指出，想發現大腸癌唯一的方式就是透過定期檢查，若是有大腸癌家族史、曾有息肉並切除過的患者更要注意，因為你已經是罹患大腸癌的高風險族群之一。

75歲先生長期腹瀉 檢查見7公分大腸癌

肝膽腸胃科醫師詹宜學分享案例，一位75歲的先生，因長期腹瀉持續半年，被女兒察覺不對勁，便帶來醫院就診檢查，但因為身患糖尿病，不能空腹太久，會血糖太低的風險，所以無法在檢查前3天低渣飲食，也不能分兩次喝清腸藥，甚至半夜起床清腸。醫師便決定讓先生當日清腸，在檢查時發現，先生除了有胃潰瘍合併幽門桿菌感染外，還有乙狀結腸癌，總體長達7公分，幾乎完全阻塞住腸道，也是造成先生長期腹瀉的主因。

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哪些人容易罹患大腸癌？

詹宜學指出以下8種人是罹患大腸癌的高風險群：

●愛吃紅肉、愛吃加工食品（烤香腸、烤培根）的患者。
●體重過重、有肥胖問題的患者。
●不愛吃蔬菜、水果的患者。
●不愛喝水、不愛運動、容易便祕的患者。
●年長者。
●有大腸癌的家族史的患者。
●長期抽菸、喝酒者。
●糖尿病患者。

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大腸癌的治療與預防

詹宜學也提醒民眾，大腸癌初期通常是沒有症狀的，若是在發現血便、長期腹瀉後才去檢查，通常在查出來後就可能已經錯過最佳黃金治療時期，因此定期進行健康檢查顯得尤其重要，特別是有大腸癌家族史的患者或曾有息肉並切除過的患者，更需要積極檢查。在檢查時要是有發現息肉，便能儘早切除，在演化成癌症前有所預防。其實只要定期進行大腸癌篩檢、大腸鏡檢查，在飲食上有所節制、多吃蔬果、不暴飲暴食，堅持每周至少1次1小時的運動量，就能有效腸道健康。

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本土猴痘一次增4例：羅一鈞：本土散發流行中！感染權威：國內猴痘流傳幾個月了

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國內今天一次就新增4例本土猴痘病例，感染科權威黃立民直言「猴痘進入台灣恐怕已經有幾個月了」，並且表示，本土案例爆發那麼快速是一個警訊，而且所幸目前國內7個本土案例都是男性，若第1個女性病例出現，就要非常小心了！而疾病管制署也宣布六都的猴痘疫苗在3/22開始預約、3/24施打，增購的1萬劑疫苗將會在4月初到貨。

本土猴痘這次一來就4例！雙北各1！新竹、雲林也有

疾管署今日公布「4例本土猴痘案例」，一開始大家以為是第4例本土案例，仔細一看才知道是一次就增加4個本土個案！這4例猴痘本土病例，雙北各有1例、新竹1例、另有1例為雲林縣，有北部雙北與高雄都會區活動史。

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這4人的年齡介於30多歲到50多歲之間。發病日介於2/26至3/6，因身體陸續出現發燒、喉嚨痛、紅疹、淋巴結腫大、水泡、膿皰等症狀，經醫師評估後採檢通報，分別於3/8至3/10間確診陽性。4例個案目前均於醫院隔離治療中。

經疫調顯示，新發個案為獨立事件，疫情有散發的趨勢，匡列接觸者達72人，相關中高風險接觸者共14名，已進行衛教並自我健康監測21天，另58名低風險接觸者已給予一般性衛教注意自身症狀。

感染科權威說：國內猴痘傳播應好幾個月了

7例本土個案的數目已經多於境外移入的5例。台大兒童醫院院長、國內感染科權威醫師黃立民表示，這顯示猴痘病毒已經進入台灣至少幾個月了，持續有散發個案出現，代表國內疫情其實一直持續在傳播著。

尤其，由於猴痘傳播屬於特殊交友圈傳播，黃立民說，針對該族群衛生單位較難採取主動調查，目前主要採取的是被動通報，也僅能從被動通報個案來了解疫情的部分樣貌。光從被動通報數目持續增加來看，代表本土個案的疫情還在傳播。他提醒衛生單位必須更努力的到相關族群去宣導打疫苗或教導安全性行為。

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黃立民：別輕忽猴痘！死亡率也有百分10幾！

黃立民受訪時也提醒，猴痘的死亡率約有百分之10幾左右，他甚至懷疑有些感染猴痘者可能去世了，但從未通報確診。建議衛生單位可針對有性病者，若發生死亡，再追蹤該名個案身上是否有猴痘，有助了解疫情狀況。

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猴痘疫苗最快3/22預約、3/24施打

衛福部疾管署副署長羅一鈞表示，疾管署規畫第一階段暴露前預防（PrEP）猴痘疫苗預防接種，先以6個直轄市各設置1家合作醫院為先，3/17先陸續配發疫苗，預計3/22，也就是下周三開放預約，最快3/24施打。第一階段暴露前預防（PrEP）疫苗預防接種作業，考量現階段疫苗量及疫苗儲存特性等因素，以採「集中接種」及「皮內」注射方式辦理為主，以達疫苗最大效益。

現階段國內有1100劑猴痘疫苗，擴大納入猴痘接種對象為與確診者曾有任何形式性接觸的高風險接觸、但未曾接種過暴露後預防（PEP）疫苗者，可於健康監測期滿後接種；近6個月內曾有高風險性行為者，例如多重性伴侶、性交易服務者、於營業場所發生性行為者、性病患者等。

羅一鈞坦言：猴痘散發流行中

羅一鈞表示，猴痘目前正在散發流行，疫調也難以串連出關聯性，會透過衛教宣導提醒民眾在這段期間避免跟不特定人士接觸。

羅一鈞指出，猴痘疫苗完整接種須施打2劑，間隔須至少達4周以上。需要注意的是未滿18歲族群、具蟹足腫病史者，及嚴重免疫不全者，不適用皮內注射，應採皮下接種。施打後副作用，在未曾接種第1代天花疫苗族群，可能發生副作用為注射部位反應，其中以疼痛、發紅、腫脹、硬塊和搔癢等最常見；另全身性反應，則有肌肉疼痛、頭痛、疲倦、噁心、發冷等。

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◎ 圖片來源／疾病管制署提供
◎ 資料來源／疾病管制署

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2021年醫院收入排行出爐！林口長庚6年蟬聯最賺錢醫院 台大醫院跌出前5

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健保署公布2021年225家醫療院所財務報告，最賺錢5大醫院為林口長庚、高雄長庚、中國附醫、成大醫院及義大醫院，最賠錢5大醫院分別是土城醫院、台大癌醫、新樓醫院、嘉義長庚及雲林長庚。

林口長庚蟬聯最賺錢醫院

整體結餘排名前20大醫院為林口長庚34.79億元、高雄長庚32.63億元、中國附醫23.53億元、成大醫院17.37億元、義大醫院13.89億元、台北榮總13.85億元、高醫附醫13.44億元、台大醫院11.07億元、彰基10.98億元、桃園長庚10.45億元、基隆長庚9.67億元、台中榮總9.16億元、新光醫院8.11億元、奇美醫院7.16億元、中山附醫6.73億元、高雄榮總6.35億元、雙和醫院6.22億元、陽明醫院6.10億元、大里仁愛醫院5.66億元、台北市立聯合醫院5.61億元。

其中林口長庚連續6年蟬聯全國最賺錢的醫院，但整體結餘比前一年短絀8.68億元，中國附醫增加1.39億元，成大醫院、義大醫院首度進入前5，台大醫院則掉到第8名。

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醫務收支 中國附醫賺最多

若以醫務收支結餘來看，中國附醫賺最多，其次為高醫附醫、彰基、台北市立聯合醫院、高雄長庚、高雄市立大同醫院、陽明醫院、新竹馬偕、台中榮總、奇美醫遠、中山附醫、義大醫院、聯新醫院、台南醫院、雙和醫院、安南醫院、亞大醫院、員林基督教醫院、高雄市立小港醫院、柳營奇美醫院。

非醫務收支結餘前20大院所，依序為林口長庚、高雄長庚、成大醫院、台北榮總、義大醫院、基隆長庚、台大醫院、桃園長庚、新光醫院、大里仁愛醫院、彰基、中國附醫、門諾醫院、台北慈濟、高雄榮總、花蓮慈濟、台中榮總、北醫、振興醫院、和信醫院。

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10大最賠錢醫院

2021年整體收支短絀前10大院所，包括：土城醫院、台大癌醫、新樓醫院、嘉義長庚、雲林長庚、恩主公醫院、台大金山分院、國仁醫院、玉里慈濟、景美醫院。

健保署表示，2021年領取健保費用2億元以上的225家醫療院所財務報告，包括：醫學中心19家、區域醫院81家、地區醫院121家、基層診所3家及醫事檢驗所1家，總計賺錢醫院有201家，占比為89.3%。

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2021年為疫情影響第2年，惟與2020年相較，不論在整體收支或單就醫務收支來看，有結餘家數占率均較2020年微幅提升，顯示除因健保總額近8000億元的支持外，政府也因應疫情於當年投注約當5%總額的特別預算挹注，支撐醫界共度疫情難關，也確保民眾在嚴重疫情下，仍能獲得適切的醫療服務。

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◎ 資料來源／健保署

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上周全國逾16萬5千人腹瀉就醫，小心諾羅！睽違兩年，腸71型提早現蹤 家長當心

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有發現最近周遭的人常喊「拉肚子」嗎？沒錯！因為根據衛福部疾病管署的統計顯示，國內腹瀉疫情正在高點。同時也要提醒，最讓爸媽害怕的腸病毒大魔王「腸71型」睽違兩年又現蹤，有兩名兒童染疫，所幸經住院治療後症狀都已緩解。

往年腸病毒好發期是5月天氣變熱以後，但是疾管署監測時已經發現，上周（3/5至3/11）國內腸病毒門急診就診計2,332人次，較前一周的2,277人次略升2.4%，全國腸病毒門急診就診人次呈緩升趨勢。且實驗室監測顯示腸病毒71型、腸病毒D68、克沙奇A型等不同型別腸病毒於社區活動，疫情傳播風險存在 ，需提高警覺。

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今年的腸病毒重症病毒型「D68型」去年曾引1死

今年腸病毒感染併發重症病例累計1例，為感染腸病毒D68型；去年腸病毒重症則累計3例，分別2例感染克沙奇A2型及1例感染腸病毒D68型，其中1例感染D68型的病童死亡。

疾管署3/14公布國內新增2例腸病毒71型輕症確定病例，防疫醫師林詠青表示，前次檢出腸病毒71型個案為2021年，距今2年。而該2例腸病毒71型個案均居住於北部，其中1歲男童有發燒、活動力下降症狀，4歲女童有發燒、嘴巴出疹且有口腔潰瘍情形，2病童經住院治療後症狀均已緩解。

注意幼兒健康狀況 活力不佳、嗜睡、肌躍症等要快就醫

由於腸病毒71型容易引起神經系統的併發症，疾管署提醒，家長及幼兒照顧者要特別留意幼兒健康情形，一旦出現肢體無力麻痺，或有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力，或是有肌抽躍驚嚇或突然間全身肌肉收縮的肌躍症，或無故持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵，請儘速送至醫院治療，掌握治療先機。

擺脫新冠疫情對生活影響，各級學校都放寬防疫措施，而春、夏之際即將進入腸病毒流行期，且國內已近3年未有腸病毒流行疫情，易感宿主持續累積，提醒家長及教托育機構人員應教導幼童出入安親班、托兒所、室內兒童樂園等人員互動頻繁場所、返家或進食前皆須確實以「濕、搓、沖、捧、擦」5步驟正確洗手；若身體不適，應在家休息並避免與其他幼兒接觸。

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腸病毒不只傳染小孩 大人也會感染！別誤染病回家傳染幼兒

同時也要提醒，腸病毒傳染力強，除了嬰幼兒外，成人也會有感染，只是症狀大多輕微，易與一般感冒混淆，且酒精乾洗手等對腸病毒抑制較無效果，最有效的預防方法為正確勤洗手、使用消毒水進行環境清潔，並維持良好衛生習慣。

上周腹瀉就診也處高點，群聚近7成是諾羅病毒

另外，上周全國的腹瀉就診數超過16萬5千人次，高於去年同期，近期腹瀉就診人次也持續處於高點，全國近4周已接獲78起腹瀉群聚通報，其中52起檢出諾羅病毒，佔67%。

由於諾羅病毒傳染力強，且容易引發群聚感染，提醒民眾務必留意手部衛生與飲食安全。如廁後、進食或準備食物前應正確洗手。烹製菜餚者應注意食品衛生，生熟食應分開處理，並避免食用未充分煮熟的蛋、肉類或貝類等水產品。有疑似症狀，尤其是食品從業人員，應在家休息，至症狀解除至少48小時後，再恢復上學或工作，如需外出應佩戴口罩，避免傳染他人。

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67歲女星易淑寬猛爆性肝炎等斷氣，躺4天奇蹟復活！醫：1情況恐需親屬捐肝

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昔日歌仔戲花旦、67歲女星易淑寬從小有敏感體質，更有死而復活的離奇經驗。她表示曾因喝酒導致猛爆性肝炎，被醫院判定沒救回家等斷氣，沒想到躺4天竟奇蹟復活。醫師表示，過量飲酒會導致急性肝炎，若肝功能還可解毒，等酒精代謝後就能恢復，但如果是長期飲酒，已經慢性肝炎、肝硬化的人，就可能回不去，必須靠親人捐肝、換肝才能活命。

易淑寬等死卻突然復活 嚇跑未婚夫

易淑寬日前提到瀕臨死亡經驗，表示20多歲時，因為忙拍戲又投資餐廳，應酬太多、每晚喝酒熬夜，導致猛爆性肝炎。當時被醫院判定沒救，她讓家人帶回家，在家等斷氣，結果躺了4天後卻突然醒來，一坐起來發現身上還穿著壽衣，而且第一句話就是喊好餓，讓當時論及婚嫁的男友嚇到從此失聯。

死而復活又罹癌 靠蔬食養生

她坦言自己從小就是敏感體質，「死而復活」的4天遊了地府，看到類似審判畫面，而且本來看得到鬼，那次之後變成看得到神。幾年前易淑寬也因內分泌失調，發現罹患子宮原位癌，這些年來靠健康蔬食、減少大魚大肉養生，並以走路代替運動。她長年參與白沙屯媽祖遶境儀式，提供行腳民眾物資，表示要順天命、凡事老天爺自有安排，只能盡己所能做善事。

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酒精引起急性肝炎 代謝後就能恢復

台北榮民總醫院胃腸肝膽科主任黃怡翔表示，這種情況比較像是酒精引起的急性肝炎。酒精性肝炎和病毒引起的猛爆性肝炎不同，病毒型猛爆性肝炎因為肝細胞被病毒破壞後無法長回來，肝臟已失去功能，等於沒肝臟、沒有解毒能力，所以只有換肝一途。但酒精性肝炎還有恢復的空間。臨床上常有病人住院幾天後就改善，但也有人回不來，關鍵就在於患者自己的肝臟解毒力。

他解釋，如果患者肝功能還不錯，還能分泌「乙醛去氫酶」這個代謝酵素，慢慢把酒精和堆積的產物、廢物代謝掉，通常就能恢復。這種病人在住院戒酒1周左右，肝臟會慢慢修復，昏迷者可以打點滴加速代謝。但如果已經有肝硬化或肝功能受損、或是有酒精代謝不良的基因缺陷、或飲酒量太大，就可能需要換肝。

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無法恢復只能親屬捐肝 無法等屍肝

黃怡翔強調，酒精性肝炎若需換肝，必須先戒酒半年，確定不會再喝酒才能換肝，以免新換的肝又泡在酒精裡。所以因酒精引起的肝炎若需換肝，都無法排隊等屍肝，只能靠親屬捐肝才能活命。

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喝酒不超過這量最安全

黃怡翔提醒，護肝最好的方式就是不要飲酒，有些人代謝酒精能力好、喝酒不易臉紅，反而容易因此貪杯，單次性的急性肝炎還能修復，若長期下來就有致命危機。建議男性一次飲酒量不要超過60～80公克酒精，如果以58度高粱來算，就是不超過100C.C.，女性則要減半。若有飲酒，可以多喝水加速代謝。

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◎ 諮詢專家／黃怡翔醫師

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65歲老師常吞止痛藥，竟成末期腎病！中醫1招逆轉改善腎功能 8處方降低腎病風險

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一名國中退休教師因手指關節疼痛，長年服用非類固醇止痛藥，導致腎功能從第二期衰退為第四期，診斷為末期慢性腎臟病。就醫後發現她是類風溼性關節炎引起手痛，經使用科學中藥治療，症狀已改善，腎功能也進步到第二期，脫離腎衰竭危機。醫師表示，研究發現，服用保腎科學中藥的類風濕關節炎病人，可降低5成慢性腎臟病風險。

老師長期吃止痛藥 腎功能急速退化

65歲阿月（化名）是一名退休國中老師，在校時手指關節時常疼痛，原以為是長年寫板書導致，因此服用非類固醇類止痛藥緩解。但退休後疼痛依舊，經轉介到奇美醫學中心風濕免疫科就醫，才診斷為風濕性關節炎，同時她因長年服用非類固醇止痛藥，腎功能從第二期衰退為第四期，診斷為末期慢性腎臟病。

收治病例的奇美醫學中心中醫部主治醫師陳曉瑱表示，經給予科學中藥治療，半年後阿月的肌酸酐已從2.4進步到1.0（正常值約1.1）。腎功能進步至第二期，目前已脫離腎衰竭風險，關節痛也改善許多。

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西藥治類風溼性關節炎提高腎病風險 科學中藥可保護腎臟

陳曉瑱表示，類風濕性關節炎治療的第一線藥物，就是非類固醇性抗炎藥物（NSAIDs），但消炎止痛藥是造成腎臟損傷的原因之一。根據統計，造成急性腎損傷原因前三名中，就有一項是使用「NSAIDs」，腎臟病國際治療指引更提醒，長期使用或過量可能就會導致腎臟功能下降。

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健保科學中藥有保護腎臟的功效，近年來已陸續在大數據、人體試驗、動物實驗上被證實。然而，針對暴露在止痛藥造成的急、慢性腎損傷是否有腎臟保護作用，或是降低罹患腎病風險，目前醫學上尚沒有大數據研究。

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類風濕關節炎服用科學中藥能緩解5成慢性腎臟病風險

陳曉瑱和大林慈濟醫院研究團隊，從台灣2000年至2012年全國保險資料庫中，檢索出慢性腎病者進行分析，匹配後共計2,712個病例及對照。其中，有706個病例和1199個對照曾接受中草藥治療。證實有服用保腎科學中藥的類風濕關節炎病人，會降低5成慢性腎臟病的風險。

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陳曉瑱表示，過去雖證實非類固醇止痛藥為慢性腎臟病的危險因子，科學中藥對止痛與腎臟有保護效果，但未有研究驗證兩者的相關性。如今已證實類風濕關節炎病人服用科學中藥，能有較低的慢性腎病風險。此研究已獲國際期刊Journal of Multidisciplinary Healthcare刊登。

8處方降低腎病風險

研究團隊更發現，8種處方與慢性腎病風險降低有關，包括延胡索、天花粉、葛根、大黃、芍藥甘草湯、加味逍遙散、川芎茶調散和甘露飲。陳曉瑱提醒，腎絲球過濾率小於60分的類風溼性關節炎病人，因有慢性腎病風險，應避開非類固醇止痛藥物治療，而改用傳統免疫調節劑、生物製劑及口服標靶藥。臨床上可搭配針灸、科學中藥輔助緩解止痛。另外，服用中草藥或科學中藥，也需由中醫師專業評估與建議，嚴謹把關用藥安全。

◎ 圖片來源／奇美醫院提供
◎ 資料來源／奇美醫院

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醫療

韋禮安用這物洗臉痘痘肌更失控！醫警告恐溶解皮膚 造成皮膚敏感、加速老化

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創作歌手韋禮安日前出席活動，自曝青春期時因油性肌膚、痘痘肌飽受困擾，還曾誤信偏方使用水晶肥皂洗臉，結果卻造成反效果，後來老婆教導他正確的保養觀念，膚況才變得穩定。

水晶肥皂清潔力太強 不適合清潔人體

新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷指出，水晶肥皂的主要成分為椰子油、皂鹼，屬於強鹼性的清潔產品，因此去汙效果良好，主要用途是清潔衣物，而非清潔肌膚。

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「水晶肥皂會溶解皮膚上的皮脂膜！」徐常捷表示，水晶肥皂不適合洗臉、洗頭或洗身體，若是使用水晶肥皂洗臉，當下會感覺皮膚很乾淨，原因是天然皮脂膜被洗掉了，皮膚過度乾燥容易代償性出油，引起發炎反應，長期下來更會造成皮膚敏感、加速老化。

徐常捷強調，皮膚不是越乾淨越好，天然皮脂膜是由皮脂、角質、汗液及細菌所組成，若是皮膚共生菌落失衡，容易造成痤瘡桿菌增生，更容易長痘痘、粉刺。

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弱酸性產品較親膚 預防長痘痘、粉刺

徐常捷說明，皮膚為弱酸性，選擇弱酸性的清潔產品，可以降低對皮膚傷害，不但可以將多餘的油脂洗掉，也不容易刺激皮膚，減少痘痘、粉刺的發生；若是油性肌膚，可以選擇抗痘、痘痘肌適用，或是含有果酸、杏仁酸、水楊酸等酸類成分的保養品。

油性肌膚、痘痘肌該怎麼保養？徐常捷建議，油性肌膚、痘痘肌的保養方式，應「洗到乾爽，保濕到剛好」，保養品建議選擇含有神經醯胺的保濕精華液，不適合使用成分過於黏膩的乳液、乳霜。

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◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／徐常捷醫師

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【今傳媒/記者張淑慧 報導】年露營已成為民眾喜愛從事的戶外活動，為了保障露客權益，臺南市政府去年8月及交通部觀光局今年2月均辦理露營場法規說明暨輔導座談會，推動露營場申請制度，期待本市露營場均合法設置，以維護露客安全。

臺南市政府希望設置露營場業者完整瞭解相關規定、妥適選擇地點與妥善規劃露營場配置，以確保露客的安全。同時，臺南市政府更期望露營場業者提供優質的露營環境，促進臺南露營場的發展及提升知名度，也提供露客一個安全的露營體驗環境。

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臺南市政府觀光旅遊局代理局長林國華表示，本市列管有46處露營場，其中27處因用地或轉行或退場，目前19處營業露營場中虎頭埤風景區、岩前18露營場、走馬瀨農場、關子嶺開心休閒農場、梅嶺神秘氣場露營區等5處已依「露營場管理要點」規定完成設置登記，另有12處用地符合尚未申請登記，餘2處用地經初判符合修正後「非都市土地使用管制規則」範疇之適用，還未完成登記的14處露營場，市府均已主動聯繫業者，提供相關規定給業者參考，後續並將積極輔導業者完成登記程序。市府針對新、舊露營場亦會持續排定聯合稽查，確保露營場營業符合水保、地用、環境保護、公共衛生與安全等相關法令之規定，以保障露客使用權益及強化本市露營場經營安全。

合法露營場地相關資訊可至交通部觀光局露營專區網頁查詢；露營場申請相關資訊可至本府觀光旅遊局行政服務網-便民服務-露營場申請查詢，另環境敏感地區可至內政部營建署環境敏感地區網站提出申請查詢。(圖/臺南市政府 提供)

臺南市政府推動露營場合法設置維護露客安全

【今傳媒/記者李祖東報導】為推廣恆春半島民眾參與強勢外來入侵植物銀合歡移除工作，屏東林區管理處委託觀察家生態顧問有限公司於今（14）日辦理「銀合歡移除暨友善環境復育第二次民眾參與工作坊」，邀請在地社區、屏東縣政府及恆春半島六個鄉鎮公所等近40人參加，就恆春半島銀合歡移除、私有地及國有林承租地銀合歡收購、銀合歡創價再生等議題進行分享及意見交流，更直接至屏東處107年與108年執行銀合歡移除後造林地，實地瞭解移除作業方法。

屏東處前於111年3月辦理「銀合歡移除暨友善環境復育第一次民眾參與工作坊」，對於移除銀合歡看法、私有地進行銀合歡移除的機會、移除後土地經營的想像、移除困難點等進行充分討論。為了讓更多民眾對如何移除銀合歡，此次特別安排至造林地現場觀摩實際執行案例，以戶外教室概念更清楚傳達造林成果。

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工作坊由屏東處首先說明恆春半島銀合歡移除計畫，展現近年來結合恆春半島約29個單位共同努力的成果及未來規劃；至於第一次工作坊民眾所提出最期盼的鼓勵措施，在林務局努力下獲致行政院支持，核定收購恆春半島私有地、國有財產署及林務局放租地的銀合歡。今天也由屏東縣政府說明便民單一收購窗口、收購計畫的流程與注意事項；銀合歡砍除後再利用價值，則請恆春鎮德和社區發展協會經驗分享，並請參與民眾直接手作銀合歡溜溜球體驗，將植物殺手賦予新生命。

民眾對於以工作坊型態進行討論給予肯定，原本感到抽象的移除方式，在實際看到「帶狀整地」與「全面整地」的差異、針對保護帶銀合歡截幹以持續弱化，對於林務局執行成果表示贊同，消弭以往機械整地會影響水土保持的疑慮，希望複製執行模式協助其他機關移除銀合歡及造林，及思考如何將訊息傳遞落實到廠商現場工作人員。藉由工作坊進行，社區間也難得有機會自主交流分享彼此經驗。

公私協力攜手移除恆春半島銀合歡 屏東林管處工作坊造林地交流分享經驗