露牙齦真的很不好看，如何矯正笑齦?

【今傳媒/記者董寶明報導】澎湖縣政府為協助鄉親順利返鄉赴臺，於交通部民用航空局規劃清明節連假第2波加班機開放訂位後，受理未訂妥機位鄉親機位需求，由縣府包機8班，於3月16日起陸續通知民眾開票，請接獲通知民眾儘速於期限內完成開票。

旅遊處表示，本次受理人數截至20日計1,687人次，其中登記人數以高雄航線較多來回共819人次、臺北航線次之來回共545人次、臺中航線來回合計323人次，故本次縣府以採包機方式增加機位，共增開高雄航線4班、臺北航線2班、臺中航線2班計8航班，其中4航班738機型及4航班ATR，來回共提供1,824座位數，並已於3月16日起陸續通知開票，預期會有部分民眾未開票，其預訂之機位將於3月22日通知其他候位民眾開票。

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旅遊處指出，縣府協調之包機將分2次通知開票，16日第1次通知開票，如未於3月20日中午12時前完成購票，其機位再於3月22日起通知其他候補需求之民眾，請鄉親如收到電子郵件或簡訊及電話通知訂位後，請儘速於開票期限內逕洽航空公司銷售通路購票，逾期未開票之空位將直接開放民眾訂位。

旅遊處表示，航空資源仍有極限，欲完全滿足尖峰日期及時段之需求實有困難，部分航線因航空公司運能調度或登記人數不足，無法增開包機外，並限於機位資源有效分配，調整部分旅客出發航班、時段機位，若民眾未於期間接獲通知可上網查詢，或若有任何疑問請洽專線：0800880180；06-9276675，也希望鄉親能加入縣府LINE官方帳號或至，以利提供相關交通資訊。(圖/澎湖縣政府 提供)

澎湖縣府112年清明節包機開始通知開票作業

【今傳媒/記者黃誌寬報導】為響應世界口腔健康日，新竹市政府將於兒童口腔健康週，辦理「孕婦兒童親善愛心院所活動」，懷孕婦女及15歲以下兒童只要於4月1日至15日，持健保卡至竹市轄內約31家指定牙醫院所，可享免掛號費（須付健保部分負擔費用）。市長高虹安表示，除推動免掛號費活動，市府額外再加碼贈送600份「動物造型兒童牙線」給參與活動民眾，數量有限送完為止，歡迎民眾提早預約，相關資訊至衛生局網站查詢（https://reurl.cc/XLj0vE）。

市府表示，為響應320世界口腔健康日，今(20)日高虹安市長親赴市立馬偕兒童醫院與小朋友互動並一起探索怪獸牙醫家，透過活動介紹認識牙醫照相機X光，體驗蛀牙菌害怕的秘密武器牙科工具。此外，高虹安市長更化身說故事姊姊，向孩童講述「怪獸牙醫診所」故事書，現場小朋友反應相當熱絡，驚呼聲不斷，紛紛表示「看牙醫好像沒這麼可怕！」。

「寶貝牙齒，從小開始」高虹安市長表示，市府重視兒童口腔健康，每年挹注經費攜手牙醫師公會共同辦理幼兒園校園巡迴口腔檢查，約有超過1萬多名學童受惠。此外，市府將於4月1日至15日辦理「孕婦兒童親善愛心院所活動」，懷孕婦女及15歲以下兒童只要持健保卡至竹市轄內約31家指定牙醫院所，可享免掛號費，呼籲家長與孩子一起來檢查口腔、保健牙齒，養成定期看牙醫的好習慣。

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高虹安市長也分享年幼時看牙醫的親身經歷。她說，自己小時候最害怕的就是看牙醫，但後來長大之後領悟到，不早點治療的話牙齒只會更痛、更嚴重。因此今天特別來向小朋友宣導，只要有一點點不舒服，就要趕快來跟牙醫哥哥姐姐們報到，才能及時醫治牙齒狀況，平時就要養成定期看牙醫及正確刷牙的好習慣，才能擁有一口健康的好牙齒 。

牙醫師公會理事長藍鴻文提到，校園口腔檢查結果約有32%~35%的齲齒學童，此外，70%以上幼兒的致齲菌來自母親，女性懷孕期間口腔環境及體內賀爾蒙改變容易產生齲齒及牙周炎，健保署特別針對懷孕期間提供每90天可執行1次專業牙結石清除及口腔保健諮詢，讓嬰幼兒的口腔保健向前延伸至懷孕時期。

馬偕兒童醫院楊俊仁院長表示，馬偕兒童牙科除了為兒童精心營造溫馨看牙醫環境，也專為身心障礙行動不便的兒童打造專屬診療室，從診療開始到X光檢查，上診療台後不須再移位，貼心守護行動不便的兒童，營造友善醫療環境。

衛生局長陳厚全提醒家長，自今年2月1日起至特約醫療院所進行兒童牙齒塗氟補助，攜帶健保卡外，還須攜帶兒童健康手冊；臼齒窩溝封填補助自111年9月1日起，由原本6歲至未滿9歲也放寬至6歲至未滿12歲。依據衛生福利部最新資料顯示，111年本市0至未滿6歲牙齒塗氟利用率為84.6%，高於全國平均70.06%；6至未滿12歲窩溝封填本市共有4,680人數使用補助，民眾可多善用政府提供的口腔保健政策服務。

衛生局溫馨提醒「寶貝牙齒，防齲練五功」，一、每半年1次定期看牙醫；二、正確潔牙；三、均衡飲食少甜食；四、使用氟化物，定期塗氟及使用1000ppm以上牙膏刷牙；五、第一大臼齒窩溝封填。及早養成孩童正確、有效的口腔健康習慣與行為，為日後的健康及生活品質奠下基礎。

響應世界口腔健康日！　4/1~15竹市兒童口腔健康週 孕婦、15歲以下孩童看牙醫免掛號費

【今傳媒/記者黃誌寬報導】高虹安市長就職滿百日，多數新竹市民對高市長政績成績單有感。然而，當新竹市政府宣布今年兒童藝術節「風的運動場」，將轉型以藝術和科技體驗為主時，許多市民發出了惋惜聲！畢竟新竹在地「風的運動場」，是家長與孩子成長過程中的珍貴回憶。

前新竹市議員李妍慧臉書中提到，2017年開始舉辦的「風的運動場」，不僅為新竹市親子提供前所未有的大型戶外空間與遊具活動，歷年來更結合新竹在地的國家太空中心的火箭專家吳宗信博士代言，與全台灣唯一佈屬幻象2000空軍二聯隊戰機衝場表演，將新竹市的科技內涵與特色融入「風的運動場」活動景觀中。讓在地孩子透過遊玩過程點滴認識新竹城市光榮，更讓外縣市的觀光民眾認識貢丸、米粉以外的新竹特色與文化。

李妍慧說，同樣的，宜蘭也有全台出名的「宜蘭童玩節」，全台知曉，宜蘭城市臉孔鮮明突出。很多人可能不記得了，這個讓宜蘭人驕傲的「童玩節」，曾在政黨輪替後停辦，當時國民黨的呂國華縣長停辦童玩節，以「宜蘭國際蘭雨節」取代。但是，「沒有內涵的替代性活動」無法得到在地宜蘭人的共鳴，更使得長期的宜蘭童玩節歷史出現斷層，不叫好也不叫座。最後，停辦若干年的「宜蘭童玩節」，在各界熱切期盼下重新恢復舉辦；而「國際蘭雨節」，則消失在人們的記憶當中。

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李妍慧指出，當新竹市政府宣布今年兒童藝術節「風的運動場」，將轉型以藝術和科技體驗為主時，許多市民的喟嘆，惋惜不絕於耳，跟當年童玩節被腰斬喊停相似。「風的運動場」已經是新竹市作為兒童城市的品牌象徵，有知名度、有特色、更具有高人氣，深受歡迎。不只是新竹地區民眾，連外縣市的朋友也慕名而來，是一個讓新竹市民驕傲的指標性活動。對現在的新竹市府而言，延續過去好的施政，改進過去做不好的地方，不應該是理所當然的嗎？怎會是反其道而行，自廢武功消滅城市亮點？

以新竹媽媽的角度，李妍慧希望新竹市政府與高虹安市長能夠審慎思考，並借鏡宜蘭童玩節停辦的經驗教訓。前宜蘭縣長呂國華因為停辦宜蘭童玩節，從此與「宜蘭童玩節殺手」畫上等號。「風的運動場」已經是許多新竹父母與孩子的世代回憶。今年的兒童藝術節舉辦期間，也正是高虹安市長就職滿百日。多數新竹市民對高市長百日有感政績的成績單，絕對樂見高市長繼續成為風的運動場「推手」，而不要成為風的運動場「殺手」。

「風的運動場」帶來新竹城市光榮　盼竹市府莫自廢武功

▲假冒銀行、警察詐騙，中興分局員警協助化解危機。（圖／中興分局提供）

【今傳媒/記者何秀菁報導】詐騙老梗橫行，民眾聽聞後心慌慌，小心掉入詐騙集團圈套中！南投市中興新村一名陳姓婦人向警方報稱接到台銀板橋分行電話通知她帳戶遭他人冒用身分證欲領錢，隨後又接到自稱新北市警察局專案小組警員陳世昌稱其個資遭盜用並詢問陳女名下帳戶及存款，因察覺有異，打電話向警方報案請求協助，員警告知這是假冒銀行、警察詐騙老梗，幸好在員警及時阻止下拆穿詐騙集團謊言，才免於受騙失財。中興新村一名68歲陳姓退休公務員，日前接到一名自稱是台銀板橋分行林淑芬行員來電，通知她帳戶遭他人冒用身分證欲領錢，隨後又接到自稱新北市警察局專案小組警員陳世昌的電話，稱其個資遭盜用並詢問陳女名下帳戶及存款，陳女察覺有異打110報案請求警方協助。

中興分局永清派出所員警杜致毅獲報後立即趕往現場了解，在聽完陳女的陳述後，判斷該通電話應屬詐騙電話，囑咐婦人切勿相信，並告知警察或司法機關偵辦案件，一定會以正式書面通知當事人到公務機關說明，不會以任何名義要求提（匯）款或詢問名下帳戶及存款。陳女聽完員警耐心陳述後才放下心中的一顆大石頭，心想差點掉進詐騙集團的陷阱，事後頻向員警表示萬分感謝。

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中興分局長侯興龍呼籲，警察或司法機關偵辦案件，一定會以正式書面通知當事人到公務機關說明，不會以任何名義要求提（匯）款或交付存摺、提款卡。民眾若接到電話提及「涉案」、「司法調查」、「偵查不公開」、「監管帳戶」等關鍵用語，請馬上掛掉電話，不予理會，另外也要特別注意家中長者是否有外出後，突然返家拿取存摺及提領現金之徵候，以免一時失察，慘遭詐騙。若對此類詐騙手法有任何疑問，請撥打165反詐騙諮詢專線查證。

識破詐騙老梗 中興警成功阻詐解危機

▲合歡山咖啡屋H²Café室內。（圖／南投林管處提供）

【今傳媒/記者何秀菁報導】離天空好近喝咖啡！南投林區管理處及合歡山咖啡屋H²Café將於3月25日上午10時於合歡山國家森林遊樂區內合歡山莊共同舉辦合歡山咖啡屋H²Café開幕活動，邀請民眾一同前往共襄盛舉。

▲合歡山咖啡屋外觀。（圖／南投林管處提供）

合歡山國家森林遊樂區位於花蓮縣、南投縣交界，南有玉山群峰，西北可眺望雪山山脈群峰，東有中央山脈，園區海拔高2,300至3,421，是全台灣最高的國家森林遊樂區，同時也是全台灣第一座成立的國家森林遊樂區，區內是合歡群峰及奇萊山串聯之地，為登山健行的好選擇，且擁有多樣化的地形與豐沛的雨量，使合歡山富有高山特有植物，比如春天的玉山杜鵑、紅毛杜鵑；盛夏綻放的臺灣百合、虎杖、一枝黃花、玉山薄雪草等；秋季的臺灣烏頭、玉山石竹等，襯上綠油油的高山箭竹草原、原始冷杉林，宛如人間仙境；冬季低溫積雪呈現銀白色的世界是賞雪聖地之一，合歡山的四季等你來細細品味。

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合歡山咖啡屋H²Café開幕活動將有賽德克族舞蹈及創新表演，合歡山咖啡屋H²Café也將向大家介紹自己的品牌、願景、吉祥物山神獸阿合及芬多精靈小歡歡，並販售輕食、無痕山林盥洗用品及簡易登山健行用品，民眾可前往參觀選購。

▲合歡山咖啡屋山神獸阿合馬克杯。（圖／南投林管處提供）

相關資訊請參考臉書(Facebook) “合歡山松雪樓餐廳/咖啡屋-海拔3160公尺”https://www.facebook.com/profile.php?id=100088856829079粉絲專頁。相關合歡山旅遊訊息請洽合歡山國家森林遊樂區049-2802980、臺灣山林悠遊網https://recreation.forest.gov.tw/查詢。

離天空好近的咖啡館 合歡山咖啡屋H²Café重新開幕

▲草屯分局長洪政崴親率偵查隊同仁前往金融機構進行「識詐」教育宣導，在分局與金融機構合作下，發揮功效攔阻2起詐騙案件，攔阻金額近4百萬元。（圖／草屯警分局提供） 【今傳媒/記者何秀菁報導】草屯警分局跨域合作積極推動「識詐」教育宣導，分局長洪政崴親率偵查隊同仁前往臺灣企銀等5處金融機構進行宣導，強化行員臨櫃關懷應變能力，進而攔阻民眾受騙。在分局與金融機構合作下，近期立即發揮功效攔阻2起詐騙案件，攔阻金額近4百萬元，成功守住民眾血汗錢。

▲草屯分局長洪政崴親自向各銀行行員宣導，在雙方合作下，分局近期成功攔阻2起詐騙案件。（圖／草屯警分局提供）近期草屯發生數起假投資詐騙案件，經分析受害民眾年紀約60至70歲，多在LINE上收到不明人士加好友，主動推銷投資方法，誆稱保證獲利，並教導民眾向金融機構行員稱係「支付喪葬費」、「家人需用錢」等理由臨櫃提(匯)款，使行員無法正確判斷，民眾事後發現遭詐騙報案已為時已晚。為此，草屯分局長洪政崴日前特別帶領偵查隊長等分局幹部，至臺灣企銀、郵局、合庫、第一銀行、草屯農會等5處金融機構，依內政部警政署訂定之「受騙情境徵候研判分析表」親自向各銀行行員宣導，以提供行員臨櫃關懷應變能力。在雙方合作下，分局近期也成功攔阻2起詐騙案件。其中，草屯派出所員警戴誠佑、林芷萱日前接獲元大銀行通報，一名婦女欲匯款320萬，經查該帳戶為警示帳戶，警方到場後查知係假投資詐騙，經耐心解釋詐騙手法後，婦女才卸下心防停止匯款，成功阻詐；另一起則發生於玉山銀行，中正所員警施俊宇、潘政昕接獲通報有疑似詐騙案件，發現係一名男子欲匯款給大陸的表哥，施員請男子以微信通訊軟體撥打視訊電話與對方確認卻遭拒絕，進而識破為佯裝親人詐騙，成功阻詐70萬元。

▲草屯分局長洪政崴親自向各銀行行員宣導。（圖／草屯警分局提供）分局長洪政崴表示，本分局積極推動「識詐」宣導，除與公所等行政部門合作宣導防詐、識詐外，也透過提升金融機構行員關懷提問知能，與警方共同合作化身最佳守門員防阻民眾被騙，並呼籲若遭遇疑似詐騙情形，請撥打110報案電話或165反詐騙專線求證。

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草屯警加強金融機構宣導 成功攔阻詐騙近4百萬

骨質疏鬆症是65歲以上老人常見的慢性病，復健科醫師李炎諭表示，婦女停經以後，會造成骨質每年流失3～5％，且超過50歲的女性有一半會有骨質疏鬆而導致骨折的終身風險，建議平時多補充鈣與維生素D3，以及從事運動，並戒菸、戒酒維持好骨本。

李炎諭在發文指出，根據統計，台灣50歲以上女性骨質疏鬆盛行率為38.3％，尤其是更年期衰退的卵巢機能造成雌激素分泌減少，導致骨質每年流失3～5％，且持續5～10年。另外，超過50歲的女性，有一半會有骨質疏鬆而導致骨折的終身風險。

李炎諭表示，要想維持好骨本，可以透過藥物及非藥物治療，他也提醒民眾多關心家中長輩的骨密度，更別忘了多運動，遠離骨質疏鬆症。

▍非藥物治療：

鈣（每日1000mg以上）與維他命D3（骨鬆個案每日800IU以上）、終生從事運動（有氧、阻力訓練、平衡訓練等）、戒菸、戒酒。

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

▍藥物治療：

1、抗破骨或抗流失類藥物：雙磷酸鹽類藥物（如骨力強、福善美等） 、雌激素受體調節劑（如鈣穩）、RANKL單株抗體（保骼麗）、荷爾蒙等。

2、促造骨或促骨生成類物：重組副甲狀腺腺素（骨穩）。

3、混合型：單株抗體（益穩挺）、鍶鹽。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230312001725-260418

一名30多歲女子曾在國外讀書、工作多年，回台灣開始出現月經不準的狀況，前往中醫調理身體，中醫師余雅雯問診發現，女子很愛吃甜食、麵食、麵包等精緻澱粉，也有輕微脂肪肝；經飲食改善，經期終於正常了。

余雅雯在指出，該名女子月經遲遲未報到，建議她應該先去婦科做檢查，果然發現有多囊性卵巢的問題。余雅雯說，女子之前長時間在國外，飲食偏西式，很喜歡甜食、麵包等精緻澱粉，體型較肥胖，有輕微脂肪肝，膽固醇也偏高。

余雅雯直言，以中醫來看就是「痰濕體質」，建議她需要減重才能夠改善經期的問題，並試著高纖飲食，攝取大量蔬菜，澱粉選擇糙米、粗糧的種類，經過一段時間飲食控制以及搭配中藥的調理，她果然瘦下來，經期也正常報到了。

如何判斷體內是否有濕氣

●胖人多痰濕

痰濕體質的人體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多，眼瞼微腫。高血壓、糖尿病、肥胖症、高脂血症、冠心病、腦血管疾病、代謝綜合群、哮喘、痛風等病容易上身。

●平時看感覺

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濕邪重濁，每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，打不起精神來，人也懶得動；夜晚特別有食慾。

●如廁看大便

平時可以觀察大便是不是容易黏在馬桶上，或不成形，總有排不淨的感覺。

●伸舌看舌苔

舌頭可以反映出身體狀況。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白。如果舌淡胖大，有齒痕，多屬脾虛；舌苔白膩，多屬寒濕；舌苔粗糙或很厚、發黃，多屬濕熱。

●婦女看帶下

濕性趨下，病狀多見於下半身，分泌物和排泄物多穢濁不潔，婦女帶下分泌增多，或異味難聞。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230312001875-260418

許多人常因吃太鹹導致水腫，營養師廖敏涵指出，水腫所造成的體重差可能達1公斤以上。不只吃太鹹會導致水腫，蛋白質不足也可能有水腫狀況；建議增加攝取高鉀食物，例如蔬果、澱粉，促進鈉的排出。

廖敏涵在臉書「」粉專發文教大家如何辨別水腫，首先找到小腿前的脛骨旁，用手指往下按壓約2秒，隨後將手指放開，如果沒有馬上回彈，且下陷0.1至0.2公分，可能就是水腫。

廖敏涵指出，水腫的原因相當多，非疾病性的水腫，改變飲食、生活習慣即可改善；至於疾病造成的水腫，則要控制好病情、對症處理才能改善。

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廖敏涵教大家透過飲食方面改善水腫，包括降低鈉（鹽）的攝取量、增加高鉀食物的攝取（蔬果、澱粉）、攝取足夠蛋白質、留意貧血問題、避免酒精及含糖飲料。另外也可透過運動、按摩、穿彈性壓力襪預防水腫。

不少人擔心喝太多水會水腫，廖敏涵強調，「水腫反而要多喝水才對！」每天喝2000至3000毫升的水並不會造成水腫，會造成水腫大多是因體內鈉過多，應該多喝水幫助身體將鈉排出體外。

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每年3月是諾羅病毒好發季節，而且傳染性超強，容易造成群聚性感染，一旦感染諾羅病毒，就會出現嘔吐、腹瀉等症狀。營養師薛曉晶提到，如果不小心患病，造成腸胃炎及腹瀉時，飲食上建議選擇清淡餐點，還要補充足夠水分，但要注意的是，不少人會喝運動飲料補充電解質，但糖分若過高，並不適合飲用。

營養師薛曉晶在表示，諾羅病毒屬於腸胃型感冒，也就是造成腸胃炎的病毒，不小心感染別擔心，只要多休息加補充營養，很快就能康復，不過該怎麼吃很重要，腸胃炎發作時，不建議吃高油、高糖、油炸物，也不要選擇辛辣刺激性、高纖維食物。

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薛曉晶提到，飲食上要選擇清淡、溫和、少調味、少油的餐點，而且應避免乳製品，除非是嬰兒，還要補充足夠水分與電解質，不少人會喝運動飲料，但千萬別選含糖量太高的，飲食上要營養均衡，不需刻意禁食，不過可少量多餐，還要適量攝取水果，若想打成果汁飲用，也不需要濾渣。

如果剛出現腹瀉狀況，盡量以粥、白吐司為主，若覺得吐司沒味道，可以加少量果醬，但不可過量避免高糖，若已沒有腹瀉問題，可以慢慢恢復溫和的飲食，例如吃鹹粥、少油清湯麵等，不過最好還是以低脂肉為主，假若食慾真的很差，可以暫時禁食數小時，但要在身體能接受時盡早適量飲食，避免低血糖脫水。

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