飲食不當會引發身體慢性發炎，最後可能引發全身更大的傷害，例如心血管疾病、自體免疫性疾病、癌症等。林口長庚風濕過敏免疫科表示，有3類食物容易導致身體慢性發炎，包括高糖類、高油脂、加工肉品，其中加工食品包括肉鬆、肉乾、香腸、臘肉等。
林口長庚風濕過敏免疫科在貼文表示，生活中有許多容易導致慢性發炎的食物，而長期慢性發炎可能導致類風濕性關節炎等自體免疫性疾病，曾有病患表示，除了甜食外，肉鬆也會導致病情惡化，因此列出3種容易讓身體慢性發炎的食物。
1. 高糖類：攝取過多的糖類容易使身體發炎，可以選擇本身含有甜味的食物。
過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館,水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?
2. 高油脂：高脂肪食物會讓人容易發胖，肥胖容易引起體內發炎反應，所以要隨時注意自己的體重、體脂肪，並保持運動的習慣。
3. 加工肉品：加工肉類含有飽和脂肪酸、高膽固醇，易導致身體出現慢性發炎反應，建議適量食用為佳。加工肉品包含肉乾、肉鬆、香腸、臘肉等。
4.
醫師提醒，想遠離慢性發炎，一定要注意飲食均衡，並且減少食用會造成身體負荷的食物，此外，還要規律運動、充足睡眠，來達到免疫平衡。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230224001829-260418