春季養肝吃什麼 試試決明子菊花茶

2018-03-24 18:50    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 春季養肝吃什麼?菊花茶很多人都喜歡喝，最近又流行了一種新茶方，就是決明子菊花茶。那麼它有什麼功效呢？是怎麼做的呢？

菊花茶很多人都喜歡喝，最近又流行了一種新茶方，就是決明子菊花茶。那麼它有什麼功效呢？是怎麼做的呢？下面我們就來了解下：

決明子菊花茶有什麼功效？

1、清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。

2、此茶適用於肝火陽亢型腦卒中后遺症，症見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈弦。

3、近代實驗研究證實，菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。

4、本茶療方對腦卒中后遺症偏於實證、肝火偏旺、肝陽上亢者有滿意療效。

如何製作決明子菊花茶？

做法一

材料：決明子10克，菊花5朵。

做法：1、先將決明子洗凈，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋；

2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可；

3、把炒好的決明子與菊花放進杯中；

4、用熱水沖開，燜15－20分鐘即可飲用。

做法二

材料：決明子30克，枸杞子20克，菊花5克。

做法：1、決明子、枸杞與菊花分別洗乾淨；

2、洗凈后，放入杯中，用沸水中泡；

3、加蓋燜10分鐘即成。

可代茶頻飲。可沖泡3—5次。

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打瘦臉針後要注意以下幾點：
1、打瘦臉針之後的4小時內，應該避免臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運動，以免肉毒桿菌(Botox)流散。
2、注射瘦臉針之後，不要在註射部位進行冰敷或熱敷。
3、瘦臉針後24小時內避免劇烈運動。
4、注射完後暫時不要做三溫暖。
5、打瘦臉針後6小時內，不宜洗臉，不要化妝，避免觸摸注射部位。
6、頭部改變姿勢的次數愈頻繁的人，注射的效果會愈差。
7、注射後避免吃硬殼類食物;一周內禁食辛辣、海鮮等食物，忌菸酒。
8、打瘦臉針後要遵醫囑定期到醫院複診。
此外，打瘦臉針還需要注意：有重症肌無力症、腎上腺分泌異常和心、肝、腎等內臟疾病的人群不適合打瘦臉針。要想取得好的手術效果，一定要遵守這些注意事項，並且嚴格遵照醫生囑咐進行複查，術前後如果有任何問題，要隨時諮詢醫生取得幫助。

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我教你一招:拉提法

拉提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

大迎穴:位於兩頰鼓起的下緣凹陷處,針對此穴道按摩,可以使臉部的血氣迴圈暢通,兼具緊實皮膚的功效,還有消除雙下巴的效果。

車頰穴:位於兩頰微笑後咀嚼肌的最高處,針對此穴道按摩,除了可以消除臉部浮腫、緊實臉部線條,還能消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

拉提法的按壓方式是利用指關節由下巴往太陽穴的方向拉提,不用按到痛,但至少要有感覺,藉由這樣的動作,可以讓肌膚變緊致,長期下來你會發現臉部線條越來越平順,不再像是以往的一坨肉。

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我覺得最有效的就是醫美瘦臉法

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型,就可以選擇抽脂的方式來瘦臉;若是因為骨骼的問題而影響臉型,則是可以選擇透過削骨手術的方式來瘦臉。但若是不想要動刀,對於脂肪囤積的困擾,可以Thermage電波拉皮的方式來幫助達到瘦臉的功效,對於脂肪移位,也可向專業醫師諮詢是否合適Sculptra舒顏萃,而針對最常見的肥大型肌肉困擾,則可藉由注射肉毒桿菌的方式來瘦臉。

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀,不需要太長的術後修復期,絕大多數有國字臉困擾的人,只要利用肉毒桿菌,將咀嚼肌放鬆,讓肌肉體積變小,就會逐漸達到瘦臉功效了,而且神不知鬼不覺,周遭的朋友還會以為你是不是變瘦了呢!

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我在這邊有一個特殊的方法-淋巴排毒法

如果拉提法跟淋巴排毒法同時進行,一定會有更好的效果,淋巴排毒法也是利用指關節,在做完第一招拉提法之後,用指關節上剩餘的乳液,沿著脖子由上往兩邊肩頰骨的地方做向下的引流按摩,一開始可能會感到很酸痛,但只要堅持下去,疼痛的狀況是會改善的,跟拉提法相同的是,淋巴按摩一定要在肌膚是滋潤而不是乾燥的狀態下進行。

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