滿40歲就符合免費健檢資格! 這項檢查你做過了嗎?

藉由健康檢查,不僅能及早發現罹病的危險因子,更能早期介入改善不良的生活型態,甚至可提前發現慢性病,及早治療,避免病情惡化。

你也有健檢的習慣嗎?尤其慢性病患早期症狀輕微或不明顯,若沒有定期健檢,掌握自身的健康狀態,一旦誘發恐得接受長期治療。國民健康署王英偉署長指出,慢性病患一旦感染流感,甚至是嚴重特殊傳染性肺炎,所引發的併發重症與死亡風險較一般人高,因此更應注重定期健檢的重要性。

養成定期健檢習慣 及早發現罹病危險因子

為國人健康把關,國民健康署免費提供40歲至64歲民眾每3年1次,55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務,符合資格者應多加利用。王英偉署長表示,藉由健康檢查,不僅能及早發現罹病的危險因子,更能早期介入改善不良的生活型態,甚至可提前發現慢性病,及早治療,避免病情惡化。

多數民眾以為自己健康 健檢後卻發現血脂異常 

根據國民健康署107年成人預防保健服務資料顯示,全國有超過190萬人接受服務,其中元以為自己沒有三高、心臟病及腦中風等病史的民眾,在接受服務後,新發現有血脂異常者就佔了47.9萬人,其次則為血壓高40.7萬人,以及血糖高17.0萬人。王英偉署長提及,即使健檢結果沒有紅字,也不能掉以輕心,更要主動維持健康生活型態,才能真正遠離疾病的發生風險。

把握免費健檢 6000家醫療所可使用

此外,國民健康署提供之成人預防保健服務,參考國際醫學實證及專業組織的建議,選擇造成慢性病最關鍵的風險因子,包括吸菸、喝酒、嚼檳榔等不健康的行為、家族疾病史調查、身體檢查、健康諮詢等,可有效針對國人常見六項健康問題進行評估。王英偉署長強調,全國目前有6千多家醫療院所提供成人預防保健服務,若發現健檢結果異常的民眾,也應遵循醫師囑咐,改善生活型態,控制疾病發生,必要時則可進一步接受檢查。

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男性愛愛過於追求持久度 小心反造成遲洩問題

在醫學上,早洩定義為早於3分鐘射精,若超過30分鐘則為遲洩現象,治療上,分成心理與行為治療,並以藥物治療為輔,男性朋友若有相關問題出現時,必要時,千萬別因為害羞或逞強延遲就醫,才不會因此影響到彼此性生活。

欽羨男優持久度 年輕男與女友親熱難射精

一名20多歲母胎單身的男大生,從青春期開始沉迷看A片,因欽羨男優們的持久度,開始幫自己練習「去敏感化」,但後來終於交女朋友的他,卻每次與女友親熱1小時,仍無法射精,讓女友痛苦不已,因此鼓起勇氣就醫治療。

早於3分鐘射精為早洩 超過30分鐘則為遲洩

男生遲洩雖不影響身體健康,但性愛時間過久,也容易導致伴侶間不歡而散。萬芳醫院泌尿科主治醫師賴宗豪表示,在醫學上,早洩定義為早於3分鐘射精,若超過30分鐘則為遲洩現象,治療上,分成心理與行為治療,並以藥物治療為輔,男性朋友若有相關問題出現時,必要時,千萬別因為害羞或逞強延遲就醫,才不會因此影響到彼此性生活。

半年治療改善性愛問題 年輕男已恢復正常

賴宗豪醫師指出,這名個案因過於追求持久度,導致需要達到一定刺激,才有辦法完成射精,造成遲洩問題,也與女友彼此間背負沉重壓力,所幸經半年治療,射精時間已從原本的1小時縮短為30分鐘,隨著每次射精時間穩定後,也減少劑量,目前已完全停止用藥,恢復正常。

好性愛為伴侶共同努力 必要時應勇於就醫

若男伴射不出來,女生往往也容易產生自非心態,因此男生們可千萬別再無謂追求持久度。賴宗豪醫師提醒,美好的性愛應該是伴侶彼此間共同努力,若有任何問題,因而影響彼此間性愛,必要時也可以勇於就醫諮詢,找回性愛的契合度。

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心臟病與中風可預防 除了天冷,4危險因子別輕忽

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。

三高、心血管疾病 增加COVID-19致命風險

國際疫情持續嚴峻,更凸顯護心保健行動的重要。根據美、義、中等國研究亦指出,三高、心血管疾病會增加COVID-19(武漢肺炎)致命風險。其實,八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,但若缺乏規律運動、常喝手搖飲料、吃速食或油炸食物、抽菸或吸二手菸,小心高血脂、高血壓、高血糖及心血管疾病遲早找上門。

國民健康署王英偉署長解釋,因缺乏規律運動、不健康飲食所引起的高血壓、高血糖及高血脂;過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心血管疾病的主要危險因子,近年來受氣候變遷的影響,極熱極冷的氣候型態也是誘發因子之一。

預防重於治療 落實生活避免憾事發生

心血管疾病常發生突然,導致無法挽回的憾事,留給家人無盡傷痛。依據國民健康署研究107年「運用臺灣地區三高追蹤資料探討三高相關疾病歷程及主要死因評估」分析發現,高血壓、高血糖、高血脂個案後續發生心臟病的風險分別是1.78倍、1.47倍及1.43倍。

「預防重於治療」雖是老生常談,但其實是最好的保命之道,就是將「護心行動」落實於日常生活中,王英偉強調,保持健康飲食,適量多次飲水、規律運動、遠離菸酒、定期健檢、控制三高:定期量血壓及血糖,遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥,才是護心之道。

(文章授權提供/常春月刊)

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青春期的孩子難溝通? 教你4招拉近親子距離

青春期是兒童發展到成人的重要過渡期,良好的親子關係至關重要,若疏於溝通或相處方式不當,恐致孩子激進反抗,加劇關係惡化,無法發展出良好的自我認同,恐造成角色混淆、心智年齡停留、未來無法脫離家庭步入社會。

17歲潘同學的父母經常為離婚爭執,令她擔心被拋棄,無心課業,成績下滑,父母卻未加以溝通,直接責罵,心結逐漸累積,她開始染髮、喝酒、沉迷網咖,自我懷疑、否定,甚至以自殘緩解情緒,最後潘同學因自殺未遂被送至醫院。

親子關係處理不當 恐讓孩子做出極端行為

據衛福部統計,青少年自殺死亡率連年攀升,至108年更高居青少年死因第二位,顯示青少年心理健康問題日趨嚴重。台北慈濟醫院許雅惠臨床心理師說明,青春期是兒童發展到成人的重要過渡期,良好的親子關係至關重要,若疏於溝通或相處方式不當,恐致孩子激進反抗,加劇關係惡化,無法發展出良好的自我認同,恐造成角色混淆、心智年齡停留、未來無法脫離家庭步入社會。

此外,網路普及、社交方式改變,皆易導致青少年在虛擬和現實世界的角色交替中,產生混淆、迷失自我,如未能良好溝通,孩子極可能為了尋求關注與認同,做出極端行為。

孩子健全身心發展 這4招是關鍵

許雅惠臨床心理師建議,家有青春期孩子的父母可透過下列方式:

1.鼓勵表達:父母應以引導取代單向要求或命令,傾聽孩子心聲,除了能讓孩子感覺被尊重,也能訓練表達能力。

2.尊重孩子隱私:青春期孩子的自主性及個人意識增強,然而家長常以「關心」為名,侵犯隱私。尊重,給予私人空間與信任,他才會學著尊重別人。

3.容許健康冒險:青春期的孩子腦部蓬勃發展,出現自我意識,家長可引導其思考此事的意義及後果,並事先說好規則,給予選項,不對事件做好、壞論定,讓孩子學習為自己負責,以降低摩擦。

4.切勿直接批判:父母直接的否定、批判會降低孩子的自信及自尊,瞭解事件動機、細節再給予建議及選項,並讓孩子自己做選擇。

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可可豆殼未來可用來泡茶? 食藥署這樣說

食藥署強調,未來草案正式施行後,符合規定的可可豆殼及咖啡葉就可以製成茶包,提供給消費者飲用,不僅保障消費者食的安全,也能增進農產品的附加價值。

近來市面上常可以看到「可可豆殼茶」或「咖啡葉茶」等新興茶飲,主要是將原本不會食用的農作物,甚至將丟棄的部分再加工食用。食藥署表示,因此這些非傳統性原料在提供給消費者作為食品使用時,得先經安全評估,才能確保食用不致造成健康危害。

可可豆殼得額外取出 較少有食用經驗

其中像是可可豆殼,就是將可可豆在製成可可或巧克力產品的處理過程中,產出的農業副產物,可可豆烘焙前或烘焙後,與胚芽一起移除,通常一般人不會特別吃額外分離取出的可可豆殼,與一般飲食常見的可可豆或巧克力製品不同。食藥署解釋,另外咖啡葉也與咖啡樹傳統會食用的部位咖啡豆不同,目前國內也未有食用的歷史經驗。

衛部訂原料申請作業指引 確保可可豆殼食用安全性

為了確保國人飲食安全,一方面幫助提高可可樹及咖啡樹的經濟利用價值,以促進經濟發展,衛生福利部與行政院農業委員會共同合作,除了訂有「非傳統性食品原料申請作業指引」,提供需求者申請,透過評估及審查程序,確保可可豆殼、咖啡葉的食用安全性。

草案未來可望施行 增進農產品附加價值

目前衛福部已陸續預告相關使用限制及標示規定草案。食藥署強調,未來草案正式施行後,符合規定的可可豆殼及咖啡葉就可以製成茶包,提供給消費者飲用,不僅保障消費者食的安全,也能增進農產品的附加價值。

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秋天總感到惆悵嗎? 透過「敬畏」練習轉換情緒吧!

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,「敬畏」綜合了尊敬、恐懼與驚喜的情緒,是種可提升「小我」的認知或態度,能夠使自我與周遭世界感到相襯的健康感受,從上述研究發現敬畏有助於促進情緒健康,在生活中加一點愉悅以及和周遭世界多一些連結,這種敬畏經驗對幸福感有顯著的影響。

每到秋風蕭瑟的季節,就莫名產生孤寂感嗎?試試「敬畏」練習,將注意力從自己轉移到外在,有助轉換情緒。根據2020年9月發表於《情緒》期刊的研究指出,每週進行15分鐘的「敬畏散步」持續八週,有助於老年人在日常生活中增加正面情緒、減少困擾。

敬畏的情緒 關注比自我大且無法立刻理解的事物

該研究由加州大學舊金山分校記憶與老化中心(MAC)和全球腦部健康研究所(GBHI)學者合作進行,研究者從記憶與老化中心長期進行的研究中招募52位健康的老年人,請參與者每週至少散步15分鐘,於每次散步前、中、後進行自拍,並填寫簡短的調查,說明散步的特徵和經歷的情緒,共為期八週。

研究者特別針對26名參與者描述敬畏的情緒(例如:自然、藝術、音樂或被帶入一種集體行為如:儀式、音樂會等),建議其在散步的過程,關注比自我大且無法立刻理解的事物,體驗敬畏的正向情緒。

結果發現,隨著研究的進行,「敬畏組」參與者的敬畏經驗愈來愈多、對周圍的事物愈來愈感到驚奇和欣賞,自拍也隨著研究過程逐漸將自己縮小,而更強調周圍的風景,同時臉上的笑容也明顯增強,對照組則是散步的更為頻繁,但並沒有在情緒健康或自拍照上產生顯著的變化,代表研究結果確實與敬畏的經驗有關,而不是戶外運動的時間。

敬畏散步 提升正面經驗

國立成功大學護理學系教授林梅鳳說明,上述研究與完形心理學的圖像(關注的焦點)與背景(忽視的部份)概念相符,參與者透過敬畏散步,想像或關注周遭無法立刻理解的事物,像是大自然的聲音、光線…等,藉由自己與環境焦點的轉換,從原來不曾關切的事物轉為關注,歷經8週養成將焦點放在周遭環境的習慣,有助於提升正面經驗。

她提醒,敬畏散步需要有專業人員的引導與說明,華人文化較容易有鬼神暗示的聯想,若應用於憂鬱症患者,須考量患者本身的固著性被賦予暗示是否會適得其反。

鼓勵看看窗外、到戶外散散步 發現以往不曾關注的事物

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,「敬畏」綜合了尊敬、恐懼與驚喜的情緒,是種可提升「小我」的認知或態度,能夠使自我與周遭世界感到相襯的健康感受,從上述研究發現敬畏有助於促進情緒健康,在生活中加一點愉悅以及和周遭世界多一些連結,這種敬畏經驗對幸福感有顯著的影響。

她說明,敬畏體驗是種很間單、每個人都可嘗試的方法,只要每天保留一段屬於自己的時間,暫時放下圍繞在身邊的科技產品,給自己一個小目標,看看窗外、到戶外散散步,發現以往不曾關注的事物,將注意力從內在轉到外在,就能夠增加敬畏感受的頻率。另外也可透過給自己一個小試驗,像是每天給三個人讚美或微笑,即便正處於焦頭爛額的情況下更該有所行動,透過這種自我試驗,給他人一個微笑,與人連結、建立正向的互動,也能產生與敬畏體驗一樣的正向感受,有效幫助自己轉換情緒。

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B肝患者每周抽3公升腹水! 醫籲:肝硬化者切勿停藥

蘇志盛醫師表示,因臺安醫院鄰近台北市公司林立的精華地段,在臺安醫院的B型肝炎患者普遍是上班族,考量到上班族的看診方便性,臺安醫院特別在平日晚上和星期日早上開設肝病門診,讓工作忙碌的患者可以定期回診拿藥及追蹤檢查B型肝炎。

一名年約五十幾歲男性B肝患者,雖知道自己B肝帶原,卻沒有積極主動追蹤,直到出現嚴重症狀才就醫。收治此位患者的臺安醫院胃腸肝膽科蘇志盛醫師表示,病患就診時已有明顯的肝硬化,且滿肚子腹水,醫師要求該患者每周都要回診兩次,每一次都需抽出近三公升的腹水來舒解患者的症狀,相當於五瓶的礦泉水,持續了一年的時間,十分嚇人!同時,醫師並指示肝硬化患者須長期服用B肝口服抗病毒藥物治療,才能使病情穩定控制,該患者至今病情獲得良好的控制,只要持續回診追蹤治療即可。

B肝早期無症狀 盼全台民眾提升病識感

B型肝炎是一種病毒性肝炎,初期並無症狀,必須透過主動篩檢,才能早期發現;一旦檢查出有B型肝炎帶原,若不定期回診追蹤和治療,恐會造成急性的猛爆性肝炎、肝硬化甚至跳過肝炎三部曲,直接罹患肝癌,對於健康造成很大的危害。蘇志盛醫師開心地表示,普遍來臺安醫院就診的民眾教育程度較高,多數會定期做健康檢查,若本身是B型肝炎的患者除了病識感高之外,會主動找尋相關衛教以及治療新訊,不會漏掉任何與病情有關的注意事項,期望全台灣的患者都能更關心自己、提高疾病意識感。

B肝口服藥物簡單又方便 化療期間也可以放心治療

隨著B肝口服抗病毒藥物的進步,現今的口服藥不須依照腎功能調整劑量,療效高,副作用低且安全性高,此外,特別針對化療中的B肝患者不需調整劑量更是一大好處,因為使用化學藥物治療時會使病患的腎功能指數上下波動,不需調整藥物劑量可以大幅提高患者用藥的安全性。蘇志盛醫師表示,臺安醫院已有系統性的對於化療患者做B肝檢測與預防性投藥, 目前院內服用B肝口服抗病毒藥物做為預防性投藥的化療病患以乳癌和大腸癌的B肝帶原者為主,乳癌約占8成、大腸癌約2成,現今B肝口服抗病毒藥物,只要一天一顆且幾乎沒有藥物交互的作用,對化療中的患者和醫師而言是一個方便且簡單的選擇!

臺安醫院簡化肝病門診流程 造福「沒時間」的肝病上班族

蘇志盛醫師表示,因臺安醫院鄰近台北市公司林立的精華地段,在臺安醫院的B型肝炎患者普遍是上班族,考量到上班族的看診方便性,臺安醫院特別在平日晚上和星期日早上開設肝病門診,讓工作忙碌的患者可以定期回診拿藥及追蹤檢查B型肝炎;此外,也盡可能簡化門診追蹤、或是超音波檢查的流程,讓患者用更少的時間獲得到更全面的照顧!

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意外發生4分鐘內施行CPR 大幅提升存活率

面對突發性心臟停止的病患,若在4分鐘內迅速施行CPR,將有助於使原本殘存在肺中與血液的氧氣維持全身供應,有機會保護腦細胞不受損傷甚至復原。

心肺復甦術(CPR)能藉由體外心臟按摩促使血液從肺部交換氧氣,再循環到腦部及全身,幫助維持腦細胞及器官組織存活。成大醫院急診部方品惠醫師指出,面對突發性心臟停止的病患,若在4分鐘內迅速施行CPR,將有助於使原本殘存在肺中與血液的氧氣維持全身供應,有機會保護腦細胞不受損傷甚至復原。

心臟停止10分鐘內未有醫療介入 存活率每分下降10

臨床上,心臟停止(SCA)是非常緊急的醫療情況,尤其若意外發生10分鐘內未有醫療介入,存活的可能性每分鐘下降約10%,因此到院前心臟停止的患者存活出院的機率,將決定於能否及時提供復甦行為照護。方品惠醫師表示,醫學文獻報告指出,旁觀者積極介入執行CPR,將使突發性心臟停止病患的存活率翻倍,且能及早使用AED,可大幅提升存活率。

CPR推廣見效 台南到院心臟停止患者存活率29%

根據2020年美國心臟學會統計,在緊急救護系統抵達前,由一般民眾施行CPR的個案所占比例仍不到40%,而使用自動體外除顫器(AED)的個案所占比例則不到12%,即使在國內,過去到院前心臟停止患者的存活率也小於1%。方品惠醫師說,所幸近幾年全民CPR的推廣、快速派遣系統建立等,2019年臺南市到院前心臟停止的患者存活率已達到29%,且有46位病患維持良好腦神經功能存活出院。

搶救寶貴生命 CPR急救知識人人具備 

若意外當下不知道如何執行CPR,也可盡快撥打119求救,並依照救災救護指揮中心的指示操作,以協助等待救護人員前來接手。方品惠醫師呼籲,CPR能在意外發生時,成為搶救的第一雙手,因此每個人都應擁有CPR急救知識,不僅能爭取黃金復甦時間,甚至可能搶救寶貴生命。

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紐約州疫情嚴峻 州長下令禁餐廳內用,業者哀號

紐約州長庫默(andrew Cuomo)上週五宣布(11日),由於紐約住院率日益增加,自週一起(14日),室內餐廳的營運將於停止營運,但仍然允許外送、外賣和戶外用餐。他說,如果紐約市以外的地區超過五天不穩定,感染率和住院率不斷攀升沒有改善,其他區域的室內用餐容量限制標準將從50%降至25%。

紐約州長庫默(andrew Cuomo)上週五宣布(11日),由於紐約住院率日益增加,自週一起(14日),室內餐廳的營運將於停止營運,但仍然允許外送、外賣和戶外用餐。他說,如果紐約市以外的地區超過五天不穩定,感染率和住院率不斷攀升沒有改善,其他區域的室內用餐容量限制標準將從50%降至25%。

紐約疫情預期嚴重 週一起停止室內用餐

根據外媒報導,紐約市的疫情情況比南加利福尼亞洲和其他地方的情況嚴重得多,紐約自十二月初以來,有鑑於感染人數快速攀升,美國疾病預防中心(CDC)先前對此發佈了室內用餐警告聲明。紐約州長庫默(andrew Cuomo)為了延緩疫情的傳播速度,減少醫院住院的負荷,上週五(11日)記者會宣布,自本週一起(14日)室內餐廳將於停止營運至少兩週,但允許餐館提供外送、外賣和戶外用餐服務。

國會提供救援資金 救濟餐飲業者損失 

不過這一個消息傳出後不久,對原本已蒙受損失的餐廳老闆和經營者來說,無疑又是一個重大的衝擊。餐飲業者Gatanas向 CBSN透露,「我很傷心,因為這項措施我請一半的員工離開了。」而紐約州長庫默在記者會表示,目前採取已經延長了對商業驅逐的禁令,並要求國會將對餐館和酒吧的救濟納入援助法案當中,督促立法議員儘快通過救濟的資金。但此項政策仍遭受廣大的批評,即使希望擴大戶外用餐彌補些許損失,但損失的收入難以被估計,當地人民認為會扼殺許多小企業的經濟。

醫療系統不堪負荷 減輕紐約住院率    

根據NBC報導,「如果我們不減緩傳播速度,我們將來到紅色的危險區域,醫院系統將不堪負荷,屆時你沒有任何選擇,這意味著企業、學校和飯店在特定區域內將無限期的關閉,那才是最壞的情況。」紐約州長庫默在記者會上說道,他知道很多人疲累了,但在新冠疫情沒有緩解之前,他們都不能鬆懈,希望都能夠度過疫情。現在有疫苗了,必須戰勝它,完成這一場戰役,現在的目標是在能夠努力的範圍之內,盡可能去保護每一個生命,這是他們能做的,希望所有人們都堅持下去。

參考資料:

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長針眼會傳染嗎? 不會!醫破除3迷思

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師說明,針眼的正式學名是「麥粒腫」,是眼皮腺體發炎化膿所造成,若腺體阻塞後沒有發炎化膿的腫塊,則稱為「霰粒腫」。

你曾有過長針眼的困擾嗎?食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師說明,針眼的正式學名是「麥粒腫」,是眼皮腺體發炎化膿所造成,若腺體阻塞後沒有發炎化膿的腫塊,則稱為「霰粒腫」。麥粒腫因為有細菌感染,急性化膿會引起紅、腫、熱、痛,當觸摸時會劇烈疼痛,翻眼皮才看得到的是內針眼,從外面可看到或摸到鼓起的腫塊,就是外針眼,只要有紅、腫、熱、痛等症狀時,就表示細菌感染嚴重。而霰粒腫是單純阻塞而鼓起的慢性肉芽組織,患者只會覺得有異物感。

迷思1:被別人傳染針眼?

我們的臉部有很多皮脂管腺,這些皮脂管腺長到眼睛的周邊,就像臉部的皮脂管腺一樣會發炎感染,出現在臉部就叫青春痘,換句話說,針眼就是長在上眼皮的青春痘,並不會傳染。

迷思2:偷看別人洗澡會長針眼?

「偷看別人洗澡會長針眼嗎?」陳瑩山醫師強調「當然不是!」但若平時愛吃油炸物、生活日夜不正常,或是易長青春痘的體質,就容易產生針眼。當睡眠不足、過度勞累,或平時眼部清潔不完整,又不勤洗手的話,也容易長針眼。此外,由於小孩子的皮脂管線的分泌功能旺盛,風險也較高。

迷思3:手指拉眼尾可消除?

當右眼長針眼時,用左手中指繞過後腦勺拉眼尾就能消除嗎?食藥署提醒如果眼睛開始有發炎、有輕微腫痛時,千萬別用手觸摸或去拉眼尾,更不要用針去戳破膿包,以免不慎用到未消毒的器具,反而引發感染的風險。如果針眼開始有輕微腫痛時,可以用溫度50~60°C的乾淨熱毛巾,用熱敷舒緩症狀,每次約5~10分鐘、每天3~4次,有助讓堵塞的腺體開口打開,排除膿物,在緩解腺體阻塞後,感染狀況也會減輕。若發展成蜂窩性組織炎時,醫師會視情況請患者口服抗生素且使用抗生素藥膏,並進行引流。

長針眼時不宜戴隱形眼鏡,也不要隨便用手去觸摸眼睛,以免感染更嚴重,也要暫停化妝、塗眼影、畫眼線及塗睫毛膏等。食藥署叮嚀,平常不要用不乾淨的手去揉眼睛,少吃油膩食物,別讓眼睛過度疲勞,且避免熬夜,萬一針眼腫大到引起眼睛視力模糊,眼皮可能會蓋住眼睛,甚至造成散光,就要及時就醫。

資料來源:

(文章授權提供/優活健康網)

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