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骨動健康 ，暑立新營醫院醫護人員為長者進行骨頭密度檢查。

署立新營醫院結合復健科、骨科和社工室舉辦「骨動健康」活動，在該院門診大廳免費為民眾進行多項健康檢查活動，藉由健康檢查和骨科專題講座傳達對長者感謝。

院長王裕煒、副院長李懿倫和院內主管、醫護同仁和80多位民眾參加響應聽講。李懿倫指出這次的「骨動健康」活動內容包括健康促進桌遊比賽、健康闖關活動有骨質疏鬆專題講座、骨質密度檢查、長者衰弱評估、戒菸衛教、癌症篩檢、安寧緩和及器官捐贈宣導、輔具宣導等。

這些檢查和講座主在讓長者了解自己身體狀況，懂得自我保養，維持良好的健康體態，並搭配輔具的運用，提高生活品質及便利性。座談會中還邀請三位視障按摩師提供闖關者免費按摩，舒緩爸爸平日工作疲憊身體。

骨科主任陳勝逸強調，骨質疏鬆被稱為沉靜的疾病，往往在骨折前無任何症狀，有效治療方式包括預防跌倒、補充鈣與維他命D以及適當用藥；膝關節疼痛主因是軟骨磨損累及軟骨下的硬骨內神經所致，保護關節軟骨才是減輕疼痛的目的。

桌遊比賽有24位民眾報名參加，復健科倪昊白主任及物理治療師黃弘文說明比賽規則，比賽進行採用「企鵝敲冰磚」桌遊進行賽程，三戰兩勝單淘汰制。經過熱烈比賽後產生出前四名獲得禮券獎勵。

倪昊白說，桌遊比賽除了娛樂及休閒功能外，還可訓練長者筋骨靈活性，促進手眼協調能力，增加手部精細功能。這次舉辦闖關活動除了提醒提早做檢測預防外，成功者前50名可獲得精美小禮物。

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衛生局立即要求業者改正，若複查不符規定，將依法處新臺幣6萬元到2億元的罰鍰。

有關民眾向法務部調查局桃園市調查處陳情御品香點心坊「不貽樣湯包」ㄧ案，桃園市政府衛生局邀集桃園市調處，並主動啟動衛生局、環保局、經發局、法務局等市府局處食安聯合稽查。現場發現該公司未申請工廠登記、製作環境不完全符合優良衛生標準、現場作業人員缺體檢紀錄、湯包及炸排骨作業區窗戶未有病媒防治的紗窗、作業區冷凍包材與產品未區隔，以及地面不潔等缺失，衛生局立即要求業者改正，若複查不符規定，將依違反食品安全衛生管理法第8條規定，爰依同法第44條處新臺幣6萬元到2億元的罰鍰。

衛生局說明月前曾接獲法務部調查局桃園市調查處來文請衛生局配合調查，衛生局配合2次出動偵查埋伏行動，均無所獲；今日再次稽查，不符食品良好衛生規範處已令限期改正。

桃園市衛生局嚴格執行食安查核，要求本市業者食材製作流程均應符合規範，若有違法絕不縱放；另桃園市政府建築管理處表示：有關本案位於蘆竹區龍壽街的建物，係為79年間建造並領得使用執照之工廠，今日對實際營業範圍進行查核，並依建築法第77條規定通知業者限期辦理建物之防火避難設施及設備安全檢查申報手續。

衛生局呼籲所有食品業者皆應遵循食品良好衛生規範準則，包括從業人員、作業場所、設施衛生管理及其品保制度等，以確保產品之衛生安全及品質。另衛生局表示：「食品業者對於製造之食品，應負自主管理責任，讓民眾在食品消費時有更實質之保障，故具有商業登記或公司登記之食品產業，包括製造商、進口商、委託他廠代工之產品供應者皆應辦理投保；並應詳實登錄食品業者基本資料及產品資訊，以強化自主管理，提升食品衛生安全品質。」 衛生局提醒民眾若發現食品違規行為，可撥打食品檢舉專線0800-285-000，共同監督食品安全。

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苗醫副院長（中）為院長母親檢視術後傷口。（記者許素蘭／攝）

衛生福利部苗栗醫院院長許振榮八十一歲的母親，右膝半月板軟骨損傷，基於對苗醫的信心，許媽媽選擇在苗栗接受治療，由副院長李永恆施做關節鏡手術，術後第一天就可以下床走路，步伐平穩，不需依賴助行器，且不再疼痛，術後二天，即開心步行出院。

許媽媽與家人居住在高雄市，有晨間和晚間做運動的習慣，今年初曾經跌倒，右膝開始出現行走時疼痛情形，就近於南部某醫學中心就醫但未見好轉，近來因疼痛情況加劇，於月初至苗醫骨科看診，經ＭＲＩ（核磁共振）檢查為右膝半月板軟骨損傷。

苗醫副院長李永恆為骨科專科醫師，專長骨折創傷、脊椎外科、關節置換重建。他表示，膝關節是承受人體很重要的關節，年過卅，膝關節就開始退化，而退化的程度和使用習慣有關。

李並指出，若長期不當使用將加速膝關節退化，例如長期從事過度負重的工作、肥胖、個人體質、年老或關節受傷，造成膝關節面的軟骨磨損，膝關節囊的潤滑液變少，初期的症狀是膝蓋痠痛，膝關節本身或附近的肌肉變緊，關節活動範圍減少，上下樓梯感到疼痛，甚至會無法從座椅起身站起來，更無法做蹲下的動作。

半月軟骨位在膝關節中間，作用像汽車的避震器，可吸收由身體及髖關節下傳的力量，再分散這些力量向下傳，以降低膝關節負荷，避免膝軟骨磨損，同時具有控制旋轉度、穩定膝關節功能。

當半月軟骨受損，膝關節會產生疼痛，若不及早治療，平滑的關節面很快就會被磨損，造成退化性關節炎，嚴重者，需接受人工膝關節置換術。

李強調，預防勝於治療，一般人都過度使用膝蓋而不注重股四頭肌肌力的訓練，以及大腿前後內外側肌力的平衡，建議民眾需注意體重控制，而藉由早、晚健走，或練習在水中走路，可以強化股四頭肌力量，此外，適時戴護膝保護，如上、下山，最好戴護膝，並走Ｚ字型路徑，以減緩坡度對膝關節的衝擊。

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兼顧空氣品質與自身健康　台東呼籲中元普渡少燒金

農曆七月十五中元節是國人重大祭祀節日，這段期間，全台各地都會舉辦普渡法會儀式，不免燃燒大量香、紙錢，由於通風助燃不當、燃燒溫度不足及燃燒對流條件不良等情況，易形成不完全燃燒而導致排放出含有如粒狀污染物、一氧化碳、氮氧化物等相關有害空氣污染物質，對周遭環境及人體健康的危害不容忽視。

台東縣環保局表示，為兼顧環保和傳統文化的延續，將持續輔導寺廟提倡相關作法，例如：少香、少金紙、以米代金、集中焚燒、廟宇加裝PM2.5自動監測器及連動排風設備等；而在居家祭祀，更要注意場地通風，不讓燃燒金、香所產生的有害物質造成室內空氣品質不良，而引發身體不適。

環保局呼籲民眾居家祭拜時，除了少香少金，務必將門窗打開，並加開風扇循環，家中有長輩與小孩者，更要避免停留過久，維持傳統宗教精神之餘，也可以兼顧空氣品質與自身健康。

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