臉上長斑是什麼原因 壓力大與內分泌的失調而導致

2017-05-02 19:13    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 臉上長斑是什麼原因，現在有很多的女生出門前是必須化妝的，而問起他們為什麼，很多人都是說因為自己臉上的斑點太多了，那麼你知道斑點多是為什麼嗎？壓力大與內分泌的失調而導致。

臉上長斑是什麼原因，現在有很多的女生出門前是必須化妝的，而問起他們為什麼，很多人都是說因為自己臉上的斑點太多了，那麼你知道斑點多是為什麼嗎？壓力大與內分泌的失調而導致。

遺傳因素：

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

內分泌的失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

外線的照射

女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

生活習慣不規律

生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

新陳代謝緩慢加速成斑

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

壓力令斑點提早現身

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

以上就是奇麗小編為你講述的臉上長斑是什麼原因，其實在我們的生活中有很多的不良習慣都會引起斑點的產生，還有就是偏食、睡眠不足，當然也跟遺傳有着一定的關係。

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蜂蜜面膜能去斑嗎 推薦五種蜂蜜去斑面膜

2017-06-08 19:31    來源：互聯網    編輯：薰衣草

[導讀] 蜂蜜面膜能去斑嗎,蜂蜜面膜具有很好的美容效果,尤其是可以有效去斑,下面奇麗女性小編為大家推薦五種蜂蜜去斑面膜及這些面膜去斑的作用與功效….

蜂蜜面膜能去斑嗎,蜂蜜面膜具有很好的美容效果,尤其是可以有效去斑,下面奇麗女性小編為大家推薦五種蜂蜜去斑面膜及這些面膜去斑的作用與功效,來了解下吧。

蜂蜜面膜能去斑嗎

1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。

功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

2、蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量

做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。

3、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗凈即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。

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桂圓乾的功效 桂圓的吃法

2017-08-05 18:37    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 桂圓乾的功效,桂圓干怎麼吃？龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點。

桂圓干怎麼吃？龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點。

龍眼乾的原料，以下是龍眼的常見吃法：

1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

2、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

3、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

4、龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞安神定志。

5、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜，快節奏生活人士提神的首選。

6、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。

7、桂圓肉30克，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

8、煲甜湯的話和銀耳，紅棗，百合很好，加冰糖。 龍眼干是很好的養生補品，尤其對腎臟很好，大家可善加利用，以下列與幾項特別用法，提供大家參考，希望對大家有所助益。

一、有虛火時：龍眼干＋鹽（用水燉半小時）無痰、咳嗽者適用

二、無虛火時：龍眼干＋鹽（用熱水沖泡15分鐘左右即可）幫助睡眠

三、咳嗽有痰：枸杞＋紅棗＋龍眼干（一起燉半小時）止咳化痰

四、蓮子＋白木耳＋冰糖＋紅棗＋龍眼干（一起燉半小時）補氣

五、龍眼干＋人蔘須（沖泡20分鐘）補氣、退虛火

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清腸排毒的食物 八種食物清腸

2017-11-13 19:01    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 清腸排毒的食物,腸胃，是人體消化系統的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數，一杯水，足以讓你受益終生。

腸胃，是人體消化系統的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數，一杯水，足以讓你受益終生。重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了 水。除了水可以清理腸道之外，還有其他的方式，一起來了解下。

清腸能手之一：糙米

糙米含豐富的蛋白質、纖維素（是白米的兩倍）、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3，能有效提高人體免疫力，凈化血管，促進新陳代謝和血液循 環，幫 助消化及清理腸胃，為腸道輸送源源不斷的能量。研究显示，長期進食糙米有助將毒素排出體外，此外它還能平衡血糖、防止尿酸過高、預防便秘和腸癌。

清腸能手之二：木瓜

木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可幫助分解脂肪，減輕胃腸的工作量。木瓜中的果膠成分還有清理腸胃的功能，不過，木瓜要在吃完飯1－2時時后再吃，吃飽后立即吃，只會加重胃部負擔。

清腸能手之三：酸奶

酸奶除了有豐富的鈣質外，還能調理腸胃內細菌平衡，凈化腸胃，刺激腸胃蠕動，防止便秘，減少腸胃疾病發生。但要注意的是，酸奶飲料或者乳酸飲料是被稀釋后的飲料，效果沒有較稠的酸奶好。

清腸能手之四：菠菜

菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜恭弘=叶 恭弘中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜 盲等維生素缺乏症。菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。

清腸能手之五：木耳

木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。

清腸能手之六：海帶

中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使 膽固醇 保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治 療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。

清腸能手之七：蘋果

國外有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我”。它對於健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，讓你告別“小腹婆”，保證腸道循環正常運轉。

蘋果皮中含有很多豐富的抗氧化活性物質，能降低腸道老化的速度。因此，蘋果最好帶皮吃哦！

清腸能手之八：花生

有調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果。這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強。

健康專家指出，每日吃5－6粒水煮花生，就能強健腸道，因為水煮花生的營養並不會被破壞，吃得安全、便於吸收，是白領為腸齡“瘦身”的最佳選擇。

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黑木耳的功效與作用 對健康的好處

2018-02-25 20:47    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 黑木耳的功效與作用,黑木耳，又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。

黑木耳，又名木蛾、樹雞、雲耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。

1、養顏美容之佳品

黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量 最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預 防缺鐵性貧血優質的食物來源。

2、減肥清道防結石

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽 結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初髮結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-5天內緩解。

3、預防心腦血管疾病

黑木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。

4、頭髮白多吃黑木耳

人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，專家建議，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促進頭髮的正常生長。

微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素，頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏髮作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。

5、木耳+紅棗吸出身體肥油

黑木耳粉紅棗粉減肥法：

材料：黑木耳粉5克，紅棗粉20克。

做法：用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。

功效：黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1周能起到纖體豐胸的效果。

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黑木耳的功效與作用 對健康的好處

大約一年到一年半左右。在微晶瓷代謝的同時，膠原蛋白會增生，所以能維持較久的支撐度。個人體質及生活習慣也會影響微晶瓷的維持時間，例如生活作息正常、沒有工作壓力、較少日曬高溫、注重保養的人，微晶瓷通常維持的比較久；相反的，就會比較快代謝流失。而比較常活動的部位，例如法令紋、嘴角的木偶紋，微晶瓷也會較快代謝流失。由於每個人對美的要求不同，微晶瓷流失的速度也不同，所以因人而異，主要以外觀來判斷。有些人習慣按照廠商標示的維持時間來施打，也就是一年到一年半施打一次；有些人希望一直維持很好的狀態，在微晶瓷流失一些時就趕緊補充，讓自己隨時都容光煥光、信心滿滿；因為原先的微晶瓷還有，所以補充的量通常較原來的少。

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一般微晶瓷可以維持多久？多久需要打一次微晶瓷？

馬上！打完微晶瓷會馬上看到自己變的不一樣，變的更年輕更有精神哦！大約一年到一年半左右。在微晶瓷代謝的同時，膠原蛋白會增生，所以能維持較久的支撐度。個人體質及生活習慣也會影響微晶瓷的維持時間，例如生活作息正常、沒有工作壓力、較少日曬高溫、注重保養的人，微晶瓷通常維持的比較久；相反的，就會比較快代謝流失。而比較常活動的部位，例如法令紋、嘴角的木偶紋，微晶瓷也會較快代謝流失。

晶亮瓷  微晶瓷  微晶瓷注射

最近想要打微晶瓷，多久可以看到微晶瓷的效果？微晶瓷可以維持多久？

馬上！打完微晶瓷會馬上看到自己變的不一樣，變的更年輕更有精神哦！大約一年到一年半左右。在微晶瓷代謝的同時，膠原蛋白會增生，所以能維持較久的支撐度。個人體質及生活習慣也會影響微晶瓷的維持時間，例如生活作息正常、沒有工作壓力、較少日曬高溫、注重保養的人，微晶瓷通常維持的比較久；相反的，就會比較快代謝流失。而比較常活動的部位，例如法令紋、嘴角的木偶紋，微晶瓷也會較快代謝流失。

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我可以很有自信的跟你說是馬上！打完微晶瓷會馬上看到自己變的不一樣，變的更年輕更有精神哦！大約一年到一年半左右。在微晶瓷代謝的同時，膠原蛋白會增生，所以能維持較久的支撐度。個人體質及生活習慣也會影響微晶瓷的維持時間，例如生活作息正常、沒有工作壓力、較少日曬高溫、注重保養的人，微晶瓷通常維持的比較久；相反的，就會比較快代謝流失。而比較常活動的部位，例如法令紋、嘴角的木偶紋，微晶瓷也會較快代謝流失。

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不會的。微晶瓷逐漸被代謝掉之後，皺紋會慢慢恢復成和原來一樣，不會變的更嚴重。但是隨著歲月的增長，身體流失的膠原蛋白及皮下組織會愈來愈多，所以建議定期注射微晶瓷，以讓皮膚維持在更好的狀態。微晶瓷與骨粉的成分並不完全相同，微晶球的顆粒也只有骨粉的1/10，且使用方式及位置皆不同，不會有造骨作用。微晶瓷在非永久性填充劑，在人體中會逐漸被代謝掉，所以不用擔心這樣的問題。

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