高雄水情3/30轉橙燈 經發局持續推動產業節水因應

【今傳媒/記者李祖東報導】因應後續降雨不確定性,以及高屏溪川流量變化大,3月30日起高雄水情燈號將轉為減量供水橙燈,持續採夜間減壓供水,並配合中央針對千度以上用水大戶進行減量供水。經發局指出,市府與經濟部工業區、科技產業園區、科學園區與產業園區共同推動產業節水,節水成效已達10%以上,鑑於近期降雨機率仍不高,呼籲產業界與市民仍需攜手節約用水,市府將持續開源節流、調度水源,共度旱季用水難關。

經發局指出,高雄自3月8日起實施夜間(晚上10時至早上6時)減壓供水,停供行政機關及國營事業轄管噴水池、澆灌、沖洗外牆、街道及水溝等非急需用水,針對位於管線末端或地勢較高地區的民眾,特別要求水公司加強監控供水,即時透過通訊群組提供水車及供水站,確保民生用水無虞。3月30日起水情轉橙燈,將配合中央針對列管864戶用水大戶及222戶泳池、洗車、三溫暖、水療或非急需用水業者採減供措施。

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經發局表示,市府訂定轄管產業園區自主節水7%目標,聯合經濟部工業區、科技產業園區與科學園區產業園區透過節水多元宣導及廠商自主節水措施,目前整體節水成效已達10%以上,針對每月用水超過千度用水大戶若未達節水10%目標,將配合自來水公司勸導及水表鉛封作業。

經發局強調,市府轄管和發、本洲產業園區採空調冷凝水、雨水、製程用水、循環用水及冷卻用水等進行回收再利用,其中和發產業園區指標大廠回收率達82 %以上。市府將持續與中央合作開源節流,規劃開發第三座岡橋再生水廠,同時積極開發伏流水與再生水,並鑿抗旱水井增援,持續盤點可用水資源,籲請業界與市民共同努力,落實節約用水。

高雄水情3/30轉橙燈 經發局持續推動產業節水因應

幼童頻流惡臭黃鼻涕 送醫檢查竟卡1顆蒜頭

南投市1名男童,右側鼻孔流出黃鼻涕,還帶有惡臭味,甚至偶爾夾雜血絲;衛生福利部南投醫院耳鼻喉科醫師賴文森,檢查發現鼻腔內竟然卡1顆蒜頭,利用工具將異物挖出,也提醒家長意幼兒行為。

男童的媽媽看到醫師從兒子的鼻腔取出蒜頭時,整個傻眼,並表示根本不知道小孩什麼時候將大蒜塞入鼻孔,起初流鼻涕以為是天氣溫差大而感冒,但是覺得愈來愈不對勁,帶去就醫才發現原來鼻子裡有異物。

賴文森指出,患者就診時,聽家長描述他單側流黃稠鼻涕,而且還夾雜血絲,那並非一般的急性鼻竇炎症狀。由於孩子年紀小不會表達,或是害怕被家長責罵而不敢告知,往往延遲異物取出的時間,反而容易導致整個鼻腔發炎化膿,也影響呼吸。

蒜頭停留在潮溼悶熱的鼻腔中,變得又軟又爛,夾取不易,容易破碎在鼻腔中;賴文森以迴紋針折成圓鉤形狀,將異物由後向前勾出,避免傷害鼻腔黏膜,順利將1公分大的蒜頭完整取出。

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賴文森提醒家長如果發現異物時,不要嘗試自行取出,因為可能將異物往內推入更深處,造成上呼吸道阻塞的危險;而且鼻腔黏膜較脆弱,自行挖取的過程,容易造成鼻腔腫脹出血。

同時提醒家長們,由於孩子好奇心重,會將小東西、玩具往身上有洞的地方塞,例如耳朵、口腔、鼻腔、甚至陰道或肛門等;家長必須教育幼童不要將東西塞入身體內,也要多留意孩子的行為,若發現異狀應盡早就醫,降低異物留置體內造成的傷害。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230323004290-260418

肛門癢不一定是痔瘡 醫揭3原因害的:少穿丁字褲

不少人都有肛門搔癢的經驗,出門在外總是感到非常尷尬,胸腔暨重症專科醫師黃軒在指出,肛門搔癢主要由3個原因引起,包含糞便殘留物、濕疹或異位性皮膚炎、痔瘡,建議平時不但要溫柔地對待肛門,將其清潔乾淨,也要避免摩擦、刺激,就能減少肛門搔癢發生的頻率。

▎糞便殘留物

排便後殘留在肛門周圍皮膚的糞便殘渣,如果清潔不徹底,常常會導致肛門區域感到刺激或搔癢,因為從肛門排出的大量消化液體、細菌和其他從腸道排出的分泌物質,都會刺激肛門周圍皮膚,進而引起搔癢,而糞便會殘留在肛門口主要有2個原因。

1、擦拭不當:排便後擦拭不充分或不當,都會導致糞便殘留。建議以輕柔的手法擦拭屁股,並使用足夠的衛生紙或濕紙巾以確保徹底清潔。

2、腹瀉、稀便:腹瀉或稀便容易沾在肛門囗皺摺凹陷處,會使清潔肛門變得困難,導致糞便殘留和刺激。

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▎濕疹或異位性皮膚炎

有濕疹困擾或異位性皮膚炎的患者,由於皮膚到處都有不同的慢性發炎,肛門口附近的皮膚也可能發炎,進而引發肛癢。

▎痔瘡

痔瘡是一種常見的肛門口疾病,會使肛門口發炎,且常伴隨肛腸黏液,容易刺激肛門口附近皮膚,導致紅腫癢。除此之外,腫大的痔瘡可能和內褲產生摩擦,尤其是丁字褲,以及過度肥胖者也容易造成摩擦,導致肛門周遭受到刺激,引起皮膚搔癢。

黃軒表示,若想正確處理肛癢,必須保持肛門乾淨,用溫和的肥皂和水輕輕清洗,結束後再將肛門周圍輕輕擦乾,而不要大力摩擦;平時則建議穿透氣、寬鬆的內褲,盡量少穿丁字褲,以免過度摩擦;同時也要少用含有香料或刺激性化學成分等物,選擇低過敏性洗衣粉和織物柔軟劑洗內褲;但若是痔瘡引起的肛門搔癢,就建議前往就醫。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230323003837-260418

吃冰竟滿頭大汗 1病害他神經病變 嚴重得洗腎

流汗可調節體溫並排出人體毒素,但某些疾病會讓異常流汗,腎臟科醫師表示,一名男子冬天吃冰竟吃到滿頭大汗,原因是糖尿病引發神經病變,唾液腺與額頭的汗腺在細胞重生過程中連結錯誤,使進食後應分泌口水的唾液腺錯連至汗腺。醫師提醒,莫名流汗是身體警訊,常見於糖尿病或其他周邊神經病變。

腎臟科醫師江守山在節目中表示,腎臟科門診中常遇到會不明流汗的患者,例如一名男性患者明明在天冷時吃冰卻會滿頭大汗,因為患者有糖尿病,導致糖尿病神經病變,亦即糖尿病引發周邊神經病變。

他說明,糖尿病會使得唾液腺與頭部神經受損,細胞受損後要重生,但重生過程中連結錯誤,也就是,進食時應分泌口水的唾液腺,錯連到額頭的汗腺神經,使得患者原本應分泌唾液卻未流口水,反而讓額頭的汗腺過於活躍而流汗。

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江守山表示,若有類似上述的異常流汗,可能是神經病變症狀,發生原因最常見的是糖尿病,所以此時應儘速就醫檢查血糖數值。

醫師表示,糖尿病會損害腎臟功能,腎臟嚴重受損就須終身洗腎,目前近半的洗腎者來自糖尿病患者,因此糖尿病患者務必良好控制自身血糖數值。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230323004918-260418

輕熟女14天沒大便 吃瀉藥也沒用!只好切了大腸

一名30歲女性四肢纖細,唯獨肚子非常鼓,因為她有嚴重便秘,最久可以2個星期不解便,經過一段時間的內科療法仍無法改善,醫師判定為「大腸無力症」,最後做了大腸次全切除手術,小腹終於平坦。

外科醫師陳榮堅在《》節目中分享案例,一名30歲四肢纖瘦的女子到門診表示想減肥,他看了一下她的肚子,小腹的確非常鼓。該女透露自己有嚴重便秘的情形,可以10天至14天完全不解便,嘗試過節食、大腸水療都沒效。

陳榮堅解釋,像這種長期便秘或懷孕,因為重力是往下的,經年累月腹壁都被撐起來,所以腹壁相當薄弱。以該名女子的病況來講,要先改善排便習慣,不要讓肚子裡囤積太多東西。

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不過經過一段時間的內科療法,包括瀉藥、有氧運動、補充維他命,對她排便的情況仍無法改善,至少5天才能解一次便。

陳榮堅最後幫她做了大腸次全切除手術,小腹終於平坦了,但肚子就變鬆鬆的,後續要靠自己運動來改善。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230324001355-260418

心肌梗塞裝支架非一勞永逸!這些壞習慣不改恐復發

心肌梗塞是國人常見疾病,更是國人心臟疾病死亡主因,治療方式以手術放置心臟支架為主。但醫師提醒,心臟支架手術很難從根本改善病症,若術後沒有解決血管阻塞的背後原因,例如抽菸、壓力、三高等,未來極有可能復發心肌梗塞!

亞東醫院心臟血管內科醫師林恆旭表示,抽菸、飲食習慣不佳、壓力、高血壓、高血脂、糖尿病等心血管阻塞常見原因,長期累積傷害使動脈管壁增厚、變硬,血管內部逐漸阻塞造成血液不流通,引發心絞痛等症狀;若遇到突發的刺激,如血壓升高、氣溫驟降、情緒激動等情形,就容易使血管壁內的斑塊破裂形成血栓,造成急性心肌梗塞發生。

林恆旭提醒,接受各類心血管治療後,仍須定期回診,確保心肌梗塞不會再度找上門。 他分享,一名患者接受手術治療改善心肌梗塞後,持續以藥物緩解病症,並協同非侵入式的體外震波療程;體外震波是透過低能量震波按摩心臟肌肉,擴張冠狀動脈血管增加血流,並刺激小血管增生改善心肌缺氧、缺血的狀態,以改善心絞痛。

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除定期回診追蹤以外,林恆旭指出,若不改善影響心血管健康的生活習慣,即使手術完成,未來還是會持續面對心血管疾病復發的問題;影響心血管健康的幾項因素如:抽菸、過度飲酒、熬夜、不健康飲食、三高控制不良、壓力、肥胖與年齡等,其中大多都得靠病患自行調整,呼籲民眾務必維持健康的生活型態,來打破病痛與就醫治療的循環。

《中時新聞網》關心您:吸菸有害健康!戒菸專線:0800-636363。

《中時新聞網》關心您:飲酒過量,有礙健康。酒後不開車,安全有保障!

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230324002097-260418

3種飲食習慣「吃出大腸癌」 2營養素可預防!每口咬20下

大腸癌連續15年為國內癌症發生率第1名。日本大胃王菅原初代日前也因大腸癌病逝,享年59歲。大腸直腸外科醫師陳威佑指出,大腸癌與飲食有很高的關聯性,平時攝取過多高油脂食物、加工類食品及酒精,都會增加罹患大腸癌風險。

陳威佑在指出,菅原初代過去參加比賽期間,經常挑戰限時內吃下大量的牛排、炸豬排丼、拉麵等含有高油脂的肉類或料理,因此埋下了罹患大腸癌的隱憂。

陳威佑提醒,大腸癌與飲食有很高的關聯性;如果平時過量攝取以下3種食物,都會增加大腸癌罹癌風險。

●高油脂食物

過量的油脂進入體內,膽囊會分泌較多的膽汁,經由膽管進入十二指腸,藉此來吸收、乳化脂肪。在這過程中,部分的膽酸會在大腸受到細菌作用,轉變成致癌物質。

●加工類食品

加工食品在製造過程中,經常添加硝酸鹽與亞硝酸鹽來抑制肉毒桿菌汙染,大量食用會對胃部黏膜造成傷害,提升罹患大腸癌的風險。

●酒精

酒精主要由肝臟代謝,但少量的酒精也會由下消化道來代謝。腸道細胞會結合腸道菌種,將少量酒精代謝成乙醛。不過,腸胃黏膜的乙醛脫氫酶活性較差,比較難將毒性高的乙醛代謝完全,進而讓乙醛堆積在腸道黏膜,破壞大腸細胞組織,提高致癌風險。

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陳威佑表示,雖然多數人沒有大胃王的食量,但隨著飲食西化,許多人養成了「無肉不歡」、「不醉不歸」的飲食習慣,這也是越來越多人罹患大腸癌的原因之一。建議可以先從調整3個飲食習慣,來預防大腸癌。

●細嚼慢嚥

細嚼慢嚥有助於讓食物變成細小的食糜,方便腸胃消化,可減少食物刮傷腸道內壁和黏膜的機率。建議吃飯時,每一口至少咬15到20下,讓食物變得細小後再吞下。

●增加纖維攝取量

許多全穀類、蔬菜、水果都含有膳食纖維,能夠增加腸道細菌,將抗性澱粉發酵成短鏈脂肪酸;短鏈脂肪酸可以調節細胞免疫力、降低發炎反應、抑制癌細胞增生,維持腸道健康。

●補充鈣質

鈣質可與腸道中的膽酸、游離脂肪酸結合,減少致癌物質。若平時有吃肉習慣,建議優先從豆類、堅果類、蔬菜類食材中補充鈣質,才不會為了補充鈣質又吃更多肉。

陳威佑提醒,大腸癌初期症狀不明顯,除了日常飲食習慣調整,也要定期做糞便潛血檢查與大腸鏡檢查,才能及早發現有無息肉等其他病變,有效預防大腸癌。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230324002003-260418

貧血、不明瘀青要當心 惡化成癌「存活期恐不到1年」

前台視主播、前復興航空發言人,現任好好聽文創總經理劉忠繼因血癌病逝,享壽65歲。好好聽文創指出,劉忠繼於2022年5月確診「骨髓分化不良症候群及骨髓纖維化」,歷經幹細胞移植、洗腎等治療,仍不敵病魔。醫師提醒,如出現不明原因的貧血、出血、疲倦、虛弱、瘀青,務必盡速就醫。

基隆長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭說,「骨髓分化不良症候群及骨髓纖維化」為不明原因骨髓衰竭,好發60歲以上男性,盛行率偏低,約為每10萬人5到10人,隨著年齡愈大,罹病風險愈高。

初期症狀不明顯,但骨髓造血功能變差後,無法製造正常血球,若是「紅血球」數量減少,將出現貧血、疲倦、虛弱等症狀;「白血球」降低將出現容易出血、瘀青等症狀;「血小板」低下將使抵抗力減弱,增加感染風險。

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在治療上,早期以輸血為主,增加血球數量,合併抗生素,避免感染。如果惡化成血癌,就改採化療、移植造血幹細胞,一旦癌細胞已經擴散至全身,存活期往往不到1年。

臨床顯示,年長者、曾接受過化療、放射線治療者,或有家族病史者,均應提高警覺,每年接受血液檢查,如有貧血、頭暈、易喘等症狀,應積極就醫,接受進一步檢查。

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結核病去年奪400多條人命 專家:共食、唱歌都可能傳染

3月24日是世界結核病日,在衛生單位的努力之下,台灣結核病的發病率在20年間共下降了6成2,不過去年仍有6600人確診,奪走400多條人命。專家指出,結核病可藉由飛沫傳染,親吻、共食、在KTV唱歌都可能傳播,感染後細菌不會立刻死掉,但未來將有1成機率發病,潛伏期從3個月到50年都有可能,提醒民眾若有自體免疫疾病、控制不良的糖尿病等,應到醫院接受「丙型干擾素釋放試驗(IGRA)」篩檢,及早介入治療。

疾管署長莊人祥表示,結核病2005年發病率為每10萬人73例,到了2022年則降至每10萬人28例,下降幅度每年約為百分之7,過去20年共下降6成2,數據比新加坡、南韓好。衛福部次長周志浩表示,結核病曾經在台灣歷史中造成健康的衝擊,一路走來相當不容易,雖然發病率已下降,但去年仍有6600人確診、400多人死亡,令人不捨,如民眾d有咳嗽、發燒、體重減輕的跡象,記得趕快去找醫師,不要想著沒什麼事情就過了。

台灣結核暨肺部疾病醫學會理事長王振源表示,結核病的潛伏期從3個月到30、50年都有可能。感染結核菌後不會立刻發病,但細菌也不會立刻死掉,可以視為健康帶原人,和正常人一樣,不過未來可能會有1成的機率發病,因此免疫力很重要。

「只要嘴巴張開,沒有適當的保護就會傳染出去」。王振源說,吃飯的時候,含有細菌的飛沫噴出,旁邊的人就會感染,親吻、唱歌也有可能。周圍的朋友如有結核病症狀,包括咳嗽、食慾不振、體重減輕、夜間盜汗等,就要儘早就醫,經2周治療後就不太有傳染力,這時和對方唱歌、親吻就沒問題。

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周志浩表示,台灣進入超高齡社會,長者免疫力較低,比一般人容易受到結核病侵襲,加上我們對世界越來越開放,這也是個挑戰,在台灣的周遭國家,還是有多重抗藥性結核病的病人,挑戰不小,戰勝之前還是不能鬆一口氣。

王振源提醒民眾,透過抽血就能得知身體有沒有結核菌,篩檢1周內就可以知道結果,如果檢出陽性,就可以去諮詢醫師,做適當的治療。民眾周圍的親友若有活動性結核病,在現有的公衛政策之下,會被衛生單位通知篩檢,而高危險群,像是患有系統性共病,如自體免疫疾病、糖尿病控制不好、慢性阻塞性肺病等的患者,抵抗力都會變差,這有賴民眾的警覺性,自動自發接受「丙型干擾素釋放試驗(IGRA)」,及早介入治療。

疾管署也呼籲,民眾如出現咳嗽2周、有痰、胸痛、體重減輕、食慾不振、發燒等疑似結核病正,請主動就醫,及早診斷及治療,規律服藥6~9個月即可治癒,保護自己及親友的健康。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230324002273-260418

刮痧不只治中暑 中醫師:這些症狀也適用

中和明師中醫診所院長劉恩劭說明刮痧功效廣泛。(劉恩劭提供)

一般觀念裡,刮痧被認為只適用在春夏季節中暑得痧時才施治,中和明師中醫診所院長劉恩劭指出,這樣的認知狹隘了「刮痧放血療法」的功效,根據中醫經典理論和他多年臨床經驗,「刮痧刺絡療法」的適應症包括了睡眠品質不佳、頭暈頭痛、圓形禿、皮膚疾患等,配合內服藥方,都能有良好的治效。

劉恩劭表示,肩頸僵硬,後頸循環不良導致睡眠品質不佳,因壓力或外感引起的頭暈頭痛,施以「刮痧放血療法」一般立竿見影功效的機率有9成以上。「圓形禿」俗稱鬼剃頭,患者多因壓力過大導致免疫或自律神經失調,睡眠品質8成以上不佳,施以3到5次「刺絡放血療法」後再投以「疏肝清熱滋陰養血」等方劑,外擦生髮水,一般收功甚效。

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此外,「皮膚疾患」除氣血虛證外,其它無論何種類型的皮膚疾患,施治3到6次「刮痧放血療法」,再投以清熱滋陰,養血袪風方藥,短期即可收良好治效。「扭挫傷造成之局部血腫」常見的運動傷害,約在3至5日會是局部腫脹最甚的時期,通常在第5日施以局部「刺絡放血療法」,可讓患者當下腫消痛減,縮短治療時間,減少日後沾黏及筋膜結腫的後遺症。

劉恩劭提醒,體虛,空腹,生理期患者應暫時避免施用「刺絡放血療法」,醫者施行此法時,應嚴格要求「無菌操作觀念」慎防感染。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230324002438-260418