露牙齦真的很不好看，如何矯正笑齦?

新冠肺炎疫情以來，部分確診者飽受「長新冠」困擾，更加凸顯自我照護的重要性。但根據國內最新調查，9成台灣民眾曾遇病症不處置，更有35％症狀未好轉，甚至影響生活品質。醫師提醒，「後疫情時代」應掌握自我照護原則，尤其國內口罩政策即將鬆綁之際，戴口罩將回歸個人化選擇，應評估自身健康風險，選擇適當的防護程度。

據統計，新冠疫情以來全台逾800萬人染疫，約占全台人口3成。新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出，感染新冠病毒會導致體內多重器官受損，許多人可能自覺身體健康，但面對前所未見的病毒時，才發現身體防護力不堪負荷，追究原因在於平時的健康照護不足。

根據國內最新調查，高達9成民眾曾經遇到病症卻未就醫，而有7成6的民眾不了解非處方用藥的成分和功效差異。柳朋馳指出，小病症如果不處置，可能影響睡眠品質、白天工作表現等，將陷入惡性循環；一旦病症惡化，恐導致住院，甚至增加死亡風險。

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多囊性卵巢症候群相關資料

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柳朋馳提醒，後疫情時代來臨，平時應保持適度運動、充足睡眠、飲食均衡，並適當使用日常保健品，都有助於提升自身健康；如果發生疾病症狀，還是要盡快找醫師或藥師諮詢，提供適當的緩解藥物。

有些人擔心「吃藥會傷身」，希望盡量減少吃藥，讓病症自行痊癒。柳朋馳建議，當疾病來得又急又快，短時間內無法透過飲食和睡眠來緩解，一旦影響到日常生活品質，就應該積極處置，不要以為「忍一下就沒事」；無論使用保健品或藥品，都建議尋求醫師或藥師協助，才能真正獲得保健效益或療效，並且避免藥物交互作用。

國內「口罩令」即將鬆綁，柳朋馳認為，即使沒有強制戴口罩，將回歸到個人化選擇，民眾仍可評估自身健康風險，尤其是對於健康狀況較沒有把握或不自知的人，可選擇持續戴口罩以自我防護。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221115002373-260418

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外電報導，英國國民保健署（NHS）表示，能量飲品常含有大量咖啡因和糖份，不建議幼兒飲用這類飲料。營養師鄭文怡表示，不少學生、上班族都有喝咖啡或「能量飲」來提神的習慣，攝取咖啡因，確實可以刺激人體的中樞神經系統，讓人沒了睡意，但卻不代表消除疲勞。

市售能量飲的提神成分為咖啡因，鄭文怡說，咖啡因是一種神經興奮劑，具有提振精神、增加專注力等效果，作用時間可達3至4小時，隨著每個人的體質不同而效果不一。不過，過量攝取咖啡因，則可能引發心悸、睡眠障礙、心律不整等症狀。

鄭文怡指出，根據衛福部建議，成人每日咖啡因攝取量不應超過300毫克，懷孕的婦女及有心血管相關疾病病友則不建議飲用咖啡。青少年對咖啡因的耐受度不及成年人高，可能影響腦神經的發展，也不適合飲用。

美國小兒科學會曾公開聲明，18歲以下的青少年不該飲用能量飲料，以免造成神經系統發展受損，以及危害心血管的健康。

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過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

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生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

除了咖啡因，許多能量飲中也添加牛磺酸或維生素B群等成分，鄭文怡解釋，牛磺酸為胺基乙磺酸，是身體所需的營養成分之一，具有保護腦部神經細胞損傷及抗氧化的功效。

至於維生素B群，協助體內新陳代謝的酵素輔助因子，若維生素B群攝取不足，則無法擔任新陳代謝中的輔助角色，容易覺得虛弱無力、精神不濟。

食藥署提醒，想要增進活力或緩解疲勞不適，最好方法為適當休息、充足睡眠，民眾應該避免熬夜，生活作息正常，不宜經常飲用能量飲來提振精神。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221115002398-260418

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如何做愛滋篩檢?

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

進入秋冬季節，隨著氣溫的驟降，心肌梗塞的發生率也隨之提升，許多名人因為心肌梗塞而猝死，這是一種急性且致命率很高的心臟疾病，發病後若沒有及時搶救，有很大的機率會導致休克或死亡。這些發生心肌梗塞的患者通常看似身強體壯，卻無預警倒下，主要原因與心肌梗塞的前兆不明顯有關。醫師表示，高血壓患者的心梗發生率更是一般人的2.5倍，要特別注意。

彰化福安診所家醫科醫師陳光男指出，心肌梗塞是指冠狀動脈的血流完全阻塞，導致心臟失去血液、缺氧受損，造成發病者失去意識，甚至有高度的猝死風險。發生心血管阻塞的主因與冠狀動脈粥狀硬化或血栓有關，前者是指血管內皮長期處於發炎狀態，導致壞死，纖維化的組織堵住血管造成血管硬化；後者是因血管中出現血塊，加上血液循環不良，就會發生部分血管阻塞，特別是氣溫較低時，血液循環容易變差，倘若累積到血管完全阻塞，就會引發心肌梗塞。

陳光男說明，心肌梗塞好發於有三高、肥胖、生活習慣不良、習慣熬夜、缺乏運動、營養不足或不均衡，或是有先天性心臟病的人，其中高血壓患者的心肌梗塞發生率更是一般人的2.5倍，血壓過高也容易使血管破裂，上述心肌梗塞的高危險群，為減少心肌梗塞發生率，平時應避免吃辛辣刺激食物、忌菸酒，盡量在11、12點以前入睡，維持每天運動或快走的習慣，並且均衡攝取足夠的膳食纖維、蛋白質及穀物，擔心營養素攝取不足的外食族，可再額外補充維生素C和輔酶Q10。

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●平時注意血壓控制 養成自我檢測習慣

面對心肌梗塞的高猝死率，高危險族群難免心驚驚，陳光男提到，高血壓患者務必定期量血壓，每次保持坐姿、平穩姿勢測量左右兩手的血壓，取其平均值做記錄；若要自行檢測是否有心肌梗塞前兆，民眾可先緊握拳頭幾秒鐘再鬆開，觀察手掌的顏色變化，通常能在3秒內恢復原本的膚色，恢復的時間愈長代表血管彈性愈差；還可以觸摸足背上的動脈是否有強烈的脈動，若幾乎感受不到脈動，很可能是血管阻塞了，應進一步前往醫院進行心電圖檢測或電腦斷層攝影檢查。

陳光男也提醒民眾，如果突然出現胃痛、肩膀痠痛、背部疼痛、手臂痠麻感，或胸悶、胸痛、噁心想吐等症狀，持續5分鐘以上，且休息半小時仍未改善，就應儘速就醫檢查心臟及血管的狀況，以免憾事發生。

文章來源：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221115003482-260418

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男性年過50就容易出現攝護腺肥大問題，不但排尿時容易滴滴答答、尿不乾淨，還可能出現頻尿、夜尿等困擾，泌尿科醫師戴定恩建議，想要延緩攝護腺肥大發作的時間，最好從年輕就開始保養，並推薦多補充番茄就可以攝取到的「茄紅素」，不但可以避免攝護腺肥大，還能減少精子異常數目、降低攝護腺癌發生率。

戴定恩在發文指出，男性一到50歲，攝護腺肥大的機會就會大幅增加，出現尿不乾淨、頻尿、夜尿等徵兆；到了80歲時，約8成的男性都會有攝護腺肥大的問題。戴定恩表示，最好趁年輕的時候就開始保養，以延緩攝護腺肥大發作的時間，其中他最推薦「茄紅素」，平時可以透過番茄補充，並列出4種能更有效吸收的方法。

▎挑選紅色的番茄

成熟的紅番茄比青色番茄有更豐富的茄紅素，因此挑番茄時記得挑選紅番茄，才能吃進更多茄紅素。

▎打成番茄汁

紫錐菊(紫錐花)的保健食品怎麼選擇？

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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透過榨汁的過程，可以破壞番茄細胞壁，讓更多的茄紅素被釋放出來，有助人體吸收。

▎與油脂一起攝取

茄紅素屬於脂溶性營養素，與油脂食物如橄欖油、堅果、肉品一起食用，更有助於被人體吸收。

▎煮熟再吃

番茄加熱後才能破壞纖維結構，讓茄紅素釋出，幫助人體吸收。煮熟後的茄紅素，會從不易吸收的「反式茄紅素」轉換為容易吸收的「順式茄紅素」，因此戴定恩推薦，可以多用番茄入菜，像番茄炒蛋、茄汁義大利麵都是健康又美味的好選擇。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221115003253-260418

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本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

65歲劉姓婦人前因左眼上眼瞼紅腫、乾癢、睫毛雜亂倒插，更發生乾眼、睫毛容易脫落的症狀，四處求診已逾半年，絲毫不見好轉，甚至影響日常視力。至中山附醫檢查後發現，劉婦眼睫毛上布滿人體蠕型蟎蟲寄生，經治療、勤清潔終順利恢復，如「終於重現光明」一般。

中山大學附設醫院眼科醫師羅愷馨表示，蠕型蟎蟲又稱為毛囊蟎蟲、蠕型蟲或毛囊蟲，是生長在哺乳動物毛囊皮脂腺的節肢動物，目前已被發現65種，但只有2種寄生在人體，正常情況下不一定會致病，但蟲體大量繁殖則會導致「蠕型蟎蟲病」。

羅愷馨指出，蠕型蟎蟲眼瞼炎會反覆發作雙眼，主要症狀為瞼緣瘙癢、燒灼感及其他刺激症狀，可能合併酒糟性皮膚炎，典型臨床表現則包含睫毛根部的袖套樣柱狀結痂伴有皮屑、瞼緣及結膜充血、睫毛脫失、亂睫等，若合併發生瞼緣炎相關角結膜炎時，嚴重或反覆發作會影響視力。

羅愷馨說，劉婦求診時眼瞼周圍慢性發炎、麥氏腺體阻塞嚴重、可見新生微血管，臉部呈現典型酒糟肌膚，經每2周定期回診，以高濃度茶樹精油清潔輔以居家眼瞼照護，同時接受自費脈衝光雷射、伊維菌素藥膏治療，3個月後有顯著改善。

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此外，另1位5歲賴妹妹也曾因眼睛疼痛、視力模糊至本院求診，經檢查後發現賴妹妹罹患嚴重慢性眼瞼緣炎，合併角膜炎、糜爛、乾眼症，初診時視力僅0.3，角膜糜爛發炎也會造成角膜散光；經抗生素、類固醇眼藥水治療角膜炎，成功阻止病情惡化為角膜潰瘍，避免視力受損，現賴妹妹的視力已恢復至1.0，眼睛也不再乾癢、疼痛。

羅愷馨表示，目前眼型蠕型蟎蟲症診斷均以臨床診斷加上顯微鏡鏡檢查，藉由大量經驗累積來判斷。她2022年於英國眼科雜誌刊登研究論文，表示治療上許多藥物體外試驗對蠕型蟎蟲皮膚病灶有效，但考量到蠕型蟎蟲眼瞼炎十分靠近眼部，許多外用藥會對角膜刺激造成傷害，因此治療上不追求絕對除蟲，平均每根睫毛減少0.63隻蟲量即可達成症狀改善；建議孩童與老人等族群對慢性眼表發炎之問題，應及早尋求專業診療，以免視力受影響。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221115004981-260418

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今年全台47間牙醫診所共同進行了一項最新的缺牙認知調查，針對35歲以上成年民眾調查缺牙狀況與認知，結果發現有缺牙問題的民眾中有85％認為缺牙會導致吃東西時影響咀嚼，進而導致營養不良、體重減輕，另有75％民眾表示，缺牙會影響外觀樣貌與自信心，甚至社交生活，由此可見缺牙是相當需要正視的健康問題。

歐仕美牙醫診所院長康智為指出，長時間缺牙不但會影響相鄰牙齒導致傾斜，也可能會造成缺牙區的牙床萎縮，影響咀嚼的效率，時間久了便可能會導致營養不良。缺牙患者可能會傾向攝取不需多咀嚼的澱粉類軟質食物，而避免攝取需多咀嚼的肉類、蔬果等食物，導致礦物質、蛋白質、纖維素等營養來源不足造成營養不良，營養不良除了會影響精神狀態以外，還可能造成老年人肌少症，導致跌倒、住院與失能。除此之外，缺牙還可能影響說話發音和外貌，甚至有患者會因發音不標準與容貌變化而自信心低下，害怕社交進而影響心理健康。

立威口腔顎面外科牙醫診所院長林涵威表示，民眾常礙於就診耗時、治療時間冗長、恐懼等因素，選擇忽視牙齒問題，讓好處理的狀況變為棘手。過往全口缺牙常採用的治療方式包含全口活動假牙與全口傳統植牙，但全口活動假牙常有咬合不佳、黏著不牢的問題，而全口傳統植牙因植體數量多，有治療時間長與清潔不易等缺點。

目前已有All-on-4®全口速定®植牙技術，不同於傳統植牙，All-on-4®可以透過一次手術完成植牙與假牙，治療完成當天，就可完成臨時假牙的裝戴，不需經過多次手術與長期等候，就能快速解決缺牙問題。All-on-4®植牙技術成熟，經長期臨床研究認證，讓民眾減少回診次數與減少等待時間，提供缺牙民眾合適的治療方案。

隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？

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什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

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林涵威分享，曾有位台商患者因長期在大陸經商，無法好好治療缺牙，只好繼續配戴咬合度不佳的假牙，導致吃東西時都會疼痛不舒服，無法正常飲食，所幸透過All-on-4®植牙技術，一天內就完成療程，取得咬合力，還能大口咬下缺牙以來都無法享受的香甜蘋果。

康智為也分享，診所患者林先生因車禍導致失去全口四分之三的牙齒，原本採以傳統牙橋式假牙治療，但反而造成好的牙齒蛀蝕動搖，再加上假牙不甚美觀，一直以來都不敢咧嘴笑，工作、自信都受到影響，再加上認為植牙手術費時傷神，直到幾乎全口牙齒都不能用才求診，後來透過All-on-4®植牙技術，讓林先生在一日內就重建全口假牙，不但未感受到想像中的疼痛，治療後也自信心大增，後來每次回診看到林先生自在說話與開心笑容，讓康醫師也覺得非常替他高興。

2022年缺牙認知調查結果也發現有高達91％缺牙民眾表示，因為害怕看牙醫或覺得缺一至兩顆不處理沒關係而不會立即就醫治療。

康智為強調，牙口好，營養吸收才會好，呼籲牙齒有狀況須及時處理，且定期檢查，才是最重要的口腔保健方法。林涵威院長提醒，選擇缺牙的治療方案時，除了要找專業的醫師諮詢評估之外，還要選擇有經長時間臨床試驗證實安全可信賴的治療方式。

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預防感冒! 你吃對了嗎？

氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

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有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

40多歲林小姐家庭與事業兩頭燒，但身體頻頻出現疼痛，原以為是太過疲勞，但休息後狀況未改善，就醫才發現是肺癌晚期，且轉移到骨頭。所幸找到免疫標記，靠免疫療法新組合治療縮小腫瘤明顯，身體的疼痛感也消失，病情得到穩定控制。專家表示，組免疫療法新組合一方面從促使T細胞成熟的上游（抗CTLA-4）抑制癌細胞，另方面從增進T細胞辨識癌細胞能力的下游（抗PD-1）對抗癌細胞，透過上下游圍堵的方式，讓癌細胞無所遁形。

近年來女性肺癌患者竄升，根據衛福部2019年癌症登記報告，女性肺癌發生率排行已由第3名攀升至第2，僅次於大腸癌。高雄長庚醫院胸腔內科主治醫師王金洲表示，相較於西方人，台灣女性肺癌病患有平均早 10～15歲的年輕化趨勢，應格外重視篩檢與治療。

由於肺癌早期症狀並不明顯，許多人就醫確診時，多半已為無法開刀的晚期，只能透過全身性療法來穩定病情。王金洲指出，過去晚期肺癌患者以化學治療後，平均存活期只有8～12個月，5年長期存活率低於15％，但隨著治療技術進步，晚期肺癌的治療選擇日趨多元，近年也發展出免疫治療的多種組合應用，延長存活期同時維持生活品質。

根據統計，全球有996萬人因癌症去世，逾5成為肺癌患者，而在台灣每年平均有近萬人因肺癌離世，肺癌已經儼然成為台灣的「新國病」。過去大眾習慣將「抽菸」與肺癌連結，但據台灣肺癌患者資料統計，逾6成的肺癌患者沒有抽菸習慣，其中更高達9成為女性，打破過去大眾對肺癌為抽菸者或男性的想像，大多女性也容易忽略罹癌風險，且肺癌早期肺癌症狀不易察覺，當身體不適就醫時多半已是晚期。

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花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

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王金洲表示，過去台灣晚期肺癌病友多半只有化療的選項，近年來免疫治療開始加入晚期治療行列，更助治療邁向個人化。為使不同病患的病情與身體狀況，皆能獲得合適的治療，免疫藥物更發展出「合併療法」，針對患者PD-L1的表現量，給予免疫搭配不同治療合併使用。PD-L1表現量小於50％時使用合併療法對穩定病情有成效，但過去的合併療法多半需要搭配化療合併使用，副作用造成的影響是患者無法勇敢選擇治療的主因。

近年免疫療法新組合問世，同時抑制體內的兩個免疫檢查點來穩定病灶，突破了過去合併療法困境，彌補了化療的不足，帶給更多晚期肺癌患者不同的治療選擇。王金洲表示，組合後的新治療方式一方面從促使T細胞成熟的上游（抗CTLA-4），加速免疫系統、抑制癌細胞；另方面從增進T細胞辨識癌細胞能力的下游（抗PD-1），活化免疫系統以對抗癌細胞，透過上下游圍堵的方式，讓癌細胞無所遁形。

有別於其他治療在停止後有快速惡化的情形，免疫療法新組合是透過強化免疫系統識別癌細胞的能力。王金洲表示，就算後續停藥，也可以維持先前的治療成果。研究證實能幫助病友4年存活期約達3成，存活率超過接受化療的1.5倍。他鼓勵患者與醫師討論最適合的個人化治療，於早期治療時就對症下藥、戰勝疾病。

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關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

預防感冒出奇招!

有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能

隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？

台灣很多女性都追求皮膚白皙，一看到太陽就趕緊躲在陰影處，或是穿外套將全身包緊緊。醫師表示，其實適量曬太陽有益身體健康，除了可以增加骨骼健康外，還能提升睡眠品質、增加活力，例如遇到雨季時，心情都會變低落，就是因為沒有陽光的刺激。

王心眉醫師在分享，曬太陽有3大好處，第一是能夠「提升睡眠品質」，當白天光線進入視網膜後，大腦就會分泌血清素，讓人感受到快樂和幸福，能夠使人頭腦清醒、活力充沛，到了晚上，體內血清素會轉變成褪黑激素，半夜時幫助身體進入深層睡眠，改善失眠問題。

笑齦矯正,更多照片案例

來看看似真牙醫診所的案例..

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找出不孕症的原因

台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢， 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題

再來就是「增加骨骼健康」，曬太陽有助身體產生維生素D，促進骨骼、牙齒健康，幫助鈣質吸收，而體重過輕、長時間待室內的人，都屬於骨質疏鬆高危險群，隨著年齡增長，疏鬆問題就會越嚴重，跌倒很容易骨折，建議民眾為了健康著想，平時要適時曬太陽。

王心眉醫師說，最後就是「增加活力、改善心理健康」，陽光不只影響生理，對於心理也有影響，當從事戶外活動時，陽光能讓人保持清醒，有效紓壓及緩解憂鬱情緒，讓人感覺到活力與興奮，因此每當遇到雨季，下雨下太久的狀況時，由於沒有陽光刺激，就會讓人心情感到低落。

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如何提供長期依賴呼吸照護服務?

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菜花皰疹病源不同，大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

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「地圖舌」指的是舌頭出現如同地圖般的斑駁的圖像，中醫稱為「花剝苔」，又名游動性舌炎，也就是舌炎在舌頭上四處游走，不會固定在同一位置上。

●地圖舌代表身體出狀況

正常人的舌頭呈現白白紅紅的、非常均勻，一旦東缺一塊、西缺一塊，就出現所謂的地圖舌，代表身體出了狀況。而地圖舌的患者，10個中有7～8個屬於過敏體質，例如鼻過敏、皮膚過敏都有可能出現這種舌象，必須要調整免疫力來改善，如果突然出現明顯「地圖舌」時，代表免疫系統起了變化，建議要少吃加工食品，盡量遠離過敏原。

很多人都有個迷思，認為口腔的味道與舌苔有關，甚至在早上起床時拼命刷舌苔。其實口腔異味是由很多原因造成，包括消化系統的疾病，或口腔疾病例如咽炎、牙齦損傷等所造成口腔異味。因此，光靠刷舌苔來清除異味，效果很有限。

笑起來總是露齦笑的原因

由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置，限制上唇上揚的高度，來改善牙齦外露的程度。

●刷舌苔勿太用力，以免味蕾受到損傷

雖然刷舌苔可以清除舌苔中的食物殘渣、降低齲齒的風險，但千萬不可以刷太用力，因為舌頭上密集分布的小突起就是味蕾；若用力不當很容易受到損傷，且經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。

其實，刷舌次數不應過多，建議每週一次即可，而刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，不要產生疼痛和不適感，每次刷舌的時間也不應過久，從舌根部往舌尖部刷10次就可以了。

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許多人都喜歡吃咖哩，而咖哩除了美味以外，更是養生食材，醫師表示，咖哩是由咖哩葉、荳蔻、丁香、茴香、肉桂、胡椒辣椒等調配而成，可搭配蔬基底與肉類，且能預防失智、提升免疫力、有助預防慢性病，若做成咖哩飯是一道非常健康的料理。

內科醫師傅裕翔在其上表示，食物是最好的醫療方式，由於咖哩可促進食慾，非常適合老人與小孩， 因此他大力推廣這道健康便宜又好吃的料理。他列舉咖哩的4大好處，包括預防失智、提升免疫力、吸收薑黃、可因此攝取有益健康的蔬菜與蛋白質。

此物，根據，薑黃素是一種不溶於水的多酚類化合物，具有抗氧化、抗發炎、抗病毒、抗真菌及抗腫瘤等藥理活性，使得它的的成份備受關注。

就咖哩的好處，傅裕翔指出，第一可預防失智，國外期刊指出，咖哩中的薑黃素能降低罹患阿茲海默症，也就是能降低失智風險，讓人維持認知能力。

其次為可提升免疫力，他表示，咖哩中的薑黃素，以及常加入的洋蔥、辣椒、薑等都能幫助身體抗發炎、提升免疫力。他也提醒，薑黃素本身結構包括2個苯酚不溶於水，需伴隨油脂才易讓人體吸收，帶有油脂的咖哩飯，會比市面上粉泡式，讓人體更能吸收其營養素。

他並表示，咖哩燉煮除了豐富的薑黃素，也會同時攝取其他對健康有幫助的肉桂、孜然、豆蔻，搭配大量蔬菜與蛋白質，營養豐富多元，只需注意澱粉攝取適量即可。

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