一個家庭醫生服務的案例(1)-什麼情況可以出診?

一個家庭醫生服務的案例(1)

-什麼情況可以出診?

背景描述:8月31日,某全科醫師應邀到患者家中出診。患者107歲,平素無重大疾病,近兩日突然拒絕飲食,身體急速衰弱。全科醫生檢查發現:①脫水狀態,②拒絕回答問題(對刺激有微弱反應),③神志模糊,④呼吸音粗,無啰音,⑤肌張力弱,肌力Ⅰ級,⑥血壓90/60mmhg。醫生判斷:臨終狀態。

全科醫師做了以下幾件事情,記錄以供各位朋友討論。

一、什麼情況可以出診?

1、只有以下條件才可以出診:

(1)患者確實需要。本案患者情況複雜,已超出患者自我監測和處理的能力,這才叫確實需要。

(2)患者確實無法移動。本例患者實在是不能移動了,醫生上門服務時都不敢讓患者做過大動作。

(3)全科醫生可以提供的幫助。這一點是極其重要的,不在全科醫師能力之內的服務,不只是醫療風險問題,更是患者生命安全的事。全科醫生僅對本例患者提供病情評估的幫助,其他幫助下文會講。需要特彆強調的是緊急情況最好先打120,然後再請全科醫生出診。

(4)家庭治療符合“確保生命安全”。有患者要求醫生提供上門輸液服務,言稱在大醫院輸過沒發生任何事情,被拒后頗為不滿。需知每天在大醫院都在上演過敏和輸液反應的搶救的實景劇。有搶救成功的,也有不成功的。事實上過敏和輸液反應都是概率事件,不是每次都發生,也不是上次沒事這次一定沒事。以“確保生命安全”原則定,出診服務應局限在“病情評估”“醫生指導下的家庭康復”“護士指導下的家庭護理”。

2、醫生是不願意上門出診的,理由主要是忙!另一個原因是出診受到很多限制,很難給患者更多實質性的幫助。

3、無序出診是社會資源的浪費。全世界都缺醫生,中國更缺,讓醫生的工作時間花在馬路上勢必減少醫生的服務時間和服務量。

二、本例為什麼沒有轉診?(見第二篇)

三、臨終狀態也要開展預防工作嗎?(見第三篇)

四、如何動員家庭力量維護健康?(見第四篇)

五、如何開展死亡討論?(見第五篇)

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一個小孔切肝切膽 單孔腹腔鏡無疤手術兩病同治

近日,在珠江醫院肝膽二科舉辦的單孔腹腔鏡學習班上,來自廣東、廣西等地10餘家醫院的近100名肝膽外科同行聚集一堂。 潘明新教授團隊講授了單孔腹腔鏡在肝膽外科中的應用新進展,手術演示環節中,為佛山順德的李女士實施了單孔腹腔鏡左肝外恭弘=叶 恭弘切除、膽囊切除術,用時約一個小時。現場學員紛紛感嘆:通過一個“鑰匙孔”能夠同時治癒兩種疾病。而這種手術在珠江醫院肝膽二科已經成為常規。術后第一天查房,患者李女士高興地說,終於把3年來壓在心裏的大石頭放下了。

一個小孔解決兩種疾病

來自佛山順德的李女士3年前進食油膩食物出現上腹部隱痛伴腹瀉,當地醫院檢查發現膽囊結石伴膽囊炎、左肝外恭弘=叶 恭弘血管瘤,醫生建議手術將膽囊切除,但李女士害怕手術帶來的損傷以及術后肚皮上會留有瘢痕,拒絕手術,此後反反覆復出現腹部隱痛及腹瀉、胃腸道功能紊亂,李女士亦長期糾結於疾病困擾及手術風險、術后瘢痕之間,更讓李女士寢食難安的是一個月前複查CT發現左肝外恭弘=叶 恭弘血管瘤較前明顯變大且出現不適,醫生強烈建議行手術治療,這個消息犹如晴天霹靂,李女士由於過於擔心一度體重瘦了10餘斤,多方打聽下得知南方醫科大學珠江醫院肝膽二科潘明新教授團隊精通於單孔腹腔鏡無疤手術,患者術后恢復快、疼痛輕且完全看不到瘢痕,於是懷着忐忑的心情找到了潘教授。潘教授在看過病人並完善相關檢查排除惡性腫瘤后,通過患者臍部在腹壁上打一個小孔,為患者實施了單孔腹腔鏡左肝外恭弘=叶 恭弘切除、膽囊切除術,術程順利,手術時間約1小時。患者術后第一天下床、進食,幾乎感覺不到疼痛。快速康復的李女士看看肚皮確實沒留下疤痕,表示非常開心。

據肝膽二科高毅主任介紹,單孔腹腔鏡無疤手術是種從一個2.5cm 的小切口,建立多個操作孔道,通過操作孔道置入腹腔鏡手術器械完成手術操作,從而達到外科手術治療疾病目的的一種技術,該技術可以達到無痛、無疤、術后恢復快的目的,特別適用於膽囊及左肝外恭弘=叶 恭弘良性疾病治療。此次李女士也是運用該技術同時切除左肝外恭弘=叶 恭弘及膽囊兩個器官。

單孔腹腔鏡無疤技術為患者排憂解難:

為了能夠造福更廣大患者,珠江醫院肝膽二科一直致力於單孔腹腔鏡技術的推廣,定期舉辦單孔腹腔鏡學習班。為了能使各地學員更好地掌握並運用該項技術,學習班以理論學習、手術觀摩為基礎,並結合模擬訓練、單孔腹腔鏡動物操作訓練為特色。截至目前,該科已成功舉辦四期單孔腹腔鏡學習班, 學員在華南地區超過20家醫院開展了單孔腹腔鏡手術。

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28歲小伙子,無原因腹水,居然是胃癌轉移所致

今天周末,太陽很好,尤其霧霾退散,是個散心的好天氣!

老楊今天不做科普,發幾句小小感慨!大家都知道人生苦短韶華易逝,所以要盡量讓自己活得更有意義更有內涵,可能有些朋友還會覺得及時行樂也很重要!譬如羽毛球君。

別人的家事老楊不去說長道短,只是從一個醫生的角度,老楊覺得,珍惜眼前,珍惜身邊親人最重要!

今天下午上班時老楊整理病例庫,無意中看到9月份的一個病人,28歲小伙子,自己感覺肚子有點發脹2個多月,沒有理會,後來有點便秘,就吃了兩粒通便靈膠囊,結果開始劇烈腹痛起來。到醫院一查,腹腔竟然有大量腹水。

大家可能知道,腹水多見於一些慢性肝病、慢性腎病、低蛋白血症等病人的晚期,年輕人出現腹水就要警惕結核和腫瘤了。這個小伙子就是在住院后第3天,腹水抽吸檢驗,找到了腺癌細胞,這就提示晚期腫瘤腹水轉移了。後來全面細緻地查體,在胃角部發現了一個小病灶,病理結果是低分化腺癌。

為什麼胃癌,胃部沒有癥狀,而線出現腹水呢?這實際上是發生了腹膜的種植轉移。

根據報道,研究表明,8-13.5%的新診斷胃癌伴發癌性腹水,而晚期胃癌發生腹膜種植轉移高達39-43%。胃癌腹膜轉移形成機制目前仍未明確,廣為接受的

理論為“種子-土壤”假說。其主要機制有: 浸潤漿膜的胃癌細胞特別是瀰漫型胃癌細胞,相互之間黏附能力減弱,更易穿透漿膜層脫落入腹腔;脫落進入腹腔的腫瘤細胞移動並黏附至腹膜,隨着新生血管形成完成“種植”,進而出現腹水,如果抽腹水化驗,此時肯能會發現脫落的癌細胞。

在我國,由於胃癌早期癥狀不明顯和胃鏡常規檢查普及不足等原因,我國胃癌患者就診時約80%已到晚期。早期行胃癌根治術者,5年生存率可達90%。而發現腹膜轉移者,中位生存期則只有4-6個月!

而胃癌的早期發現,跟其他惡性腫瘤一樣,只有體檢!高危人群,胃鏡是最好的一步到位的方法,另外,如果胃腸造影的水平足夠高,也可先做胃腸造影。有的讀者可能會問,為何不用CT體檢呢?CT做胃癌篩查並不推薦。原因,CT發現早期胃癌比較困難,沒有循證學依據,支持篩查。CT對胃癌的價值,更多的是術前分期,也就是指導手術的。

回到本文,小伙子的媳婦剛懷孕幾個月……老楊感覺心情十分沉重!正是年輕力壯的青春歲月,馬上就要升級當爹的時候,這個打擊太沉重!生命無常,要珍惜眼前吶!唯一值得慶幸的是,小伙子對化療很敏感,2個月內做了3次化療,腹水全部吸收了,胃內病灶也縮小了,最近這段時間飲食睡眠都很好,精神狀態也大大好轉!

老楊真心企盼小伙子創造生命的奇迹!企盼我們的腫瘤治療事業能夠快速推進,造福更多的家庭。另外呢,希望大家在生活中戒掉不良習慣,积極鍛煉,科學膳食,保持豁達寬容和正能量!遠離暴躁的噴子!

於丹有句話說的好,生命來來往往,也許來日並不方長。且行且珍惜!

(【放射科楊大夫】系頭條號簽約作者,本文為原創文章,首發於今日頭條號。更多醫學影像科普知識請訂閱楊大夫微信公眾號:yxyx211)

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原創|奧運冠軍最大的敵人傷病,運動損傷的正確處理方法

奧運冠軍的最大的敵人,不是自己也不是對手,奧運冠軍的最大敵人?是:傷病!為了正確科學地處理傷病,北醫三院運動康復專家教你最科學的運動損傷急救處理及康復方法。

(圖為本文作者雷超大夫在世界田徑錦標賽上,在運動員熱身康復場區與美國前100米世界冠軍、曾創造百米歷史最快第三好成績美國名將泰森.蓋伊)

在競技體育比賽訓練中,不想拿冠軍的運動員不是一名好運動員,但要想獲得奧運冠軍,運動員所要克服的困難和承受的痛苦之巨大,是沒有經歷過競技訓練的常人所不能感受和理解的,對於一名優秀的運動員來說,必須要實現的目標除了戰勝對手,還要戰勝自己,這雖然很難,但對專業運動員來說,這並不算什麼,因為奧運冠軍最大的敵人並不是對手,而是傷病,傷病才是他們最難克服的,甚至無法逾越的困難!

下面我們來看一組賽場上受傷的運動健兒們,其中包括我們曾經熟悉的中國飛人劉翔,因為跟腱的傷無法再馳騁賽場:

運動員們面對的考驗非常大,這是他們必須面對的,很多運動員痛苦的眼淚並不是無法承受失敗,而是傷病無法使自己繼續奔跑,那樣的痛苦就像是一隻折斷翅膀的小鳥,無法飛翔!

在我臨床康復工作中,遇到的運動員很多,也讓我感觸很深,在了解病史的時候常常會發現,但凡要是有點急救處理和康復常識就不至於會落到如此嚴重的後果,令人扼腕嘆息。之前一直就想寫一篇關於運動損傷發生即刻、24小時內、48小時后等不同時間段應該如何處理和應對損傷,怎樣才能有效把損傷造成運動系統的傷害降到最低,怎麼樣用最快的速度使運動員重回賽等等系列問題思考的文章。

我想這些都是運動員最關心的問題,也是每一個喜歡運動的朋友應該了解和預防的。但是我要強調的是要想最大限度的縮短康復時間,減小后遺症,這一切要從損傷發生第一秒時,康復急救的措施和理念就要開始。

如果說沒做任何措施或做了錯誤的處理措施,最終的結果只可能延誤治療或者加重損傷的程度。到那個時候還想追求快速康復或減小后遺症,可能性微乎其微!

因為損傷發生那一刻不會有專業的康復醫生在你身邊,所以說懂得損傷康復急救辦法,對每個人來說都尤為重要,學會這幾點將讓你終身受益,並建議運動員和喜歡運動的朋友必看!

——運動損傷康復急救處理

運動損傷常見問題主要是:韌帶、肌肉、肌腱、關節囊及軟骨的損傷及其他慢性軟組織的創傷。而骨折,關節脫位等急性嚴重創傷也時有發生。

對於運動創傷的正確處理,首先要了解創傷的基本病理過程。組織損傷后,損傷處出現肌細胞等斷裂出血,在創傷局部形不同程度的出血腫脹。隨後出現炎症反應,而引起組織的紅腫熱痛,限制肌肉、關節的活動,同時毛細血管擴張通透性增加,滲出液增加。損傷部位成纖維細胞增生形成肉芽組織,肉芽機化最後形成瘢痕。

病理過程一般可分為四個階段:1.組織損傷出現;2.炎症反應出現組織腫脹;3.肉芽組織機化;4.瘢痕形成。

運動創傷康復治療基本原則 :

首先就是按照不同的病理過程進行分期處理,一般分為:急性期、穩定期、恢復期。

一、急性期

此時期是運動損傷發生初期,因為這時肌肉、韌帶、軟組織剛發生損傷,會出現出血腫脹等情況,所以這時治療重點是止血、止痛、控制腫脹。

日常生活中最常見的兩點錯誤處理方式:

下面說的這兩點錯誤的處理方式,相信很多人都經歷過,之所以這麼說是因為這個現象很常見,很多人受傳統經驗的影響,導致大家一直對損傷的處理一直存在一些錯誤的認識,進行錯誤的處理,有的甚至導致嚴重的後果。

①發生損傷后不能熱敷

這一點非常常見,很多人不管是出現運動損傷或是軟組織挫傷首先會想着用熱毛巾去敷,以為這樣會好得快。現在告訴你,這種行為無疑是火上澆油,只會加重病情,這時候熱敷是禁忌症。

② 發生損傷后不能按摩揉捏

好多人總認為損傷發生后第一時間進行按摩揉捏,雖然當時疼一點,不但是有利於損傷的恢復,而且可以防止可能會出現的關節僵硬。這個是非常嚴重的錯誤行為,很多人到最後會發現當疼痛減輕后,出現了關節僵硬甚至變形,着很可能和早期的這個錯誤處理方式有關。所以說這個時候按摩揉捏也是禁忌症。

這個原則是目前國際上公認的原則,但是我個人覺得這個方式還不足夠全面和細緻,後面會給大家講解,不管是發生運動損傷,還是在日常生活發生的崴腳等各類急性軟組織挫傷,這個方法都適用於急性處理。

①“P”保護(protection)

保護的意思是什麼?是停止、是保衛、是呵護、是儘力照顧,使其不再受損害。這樣做的意義在於,當各種行為方式導致身體發生意料之外的損傷后,首先要加以保護,使身體的損傷降到最低,所以這個時候需要停止,控制活動,這樣有益於減少滲出,並預防二次損傷出現。

②“R”休息(rest)

這個時候剛發生運動損傷,要停止受損部位和周圍關節的活動,讓其充分休息,這個時期不活動是正確的。

③“I”冰敷(ice)

冰敷有多重要?我無疑想把它放在最重要的位置來講。很多人都怕,怕什麼?年輕的女病人會問:我在生理期,不能着涼,冰敷會不會受寒?男病人會問:冰敷這麼涼會不會把關節凍壞?老年人會問:我有關節炎不能着涼,冰了之後會不會加重?總之好多好多問題?我想說的是不會的,只要按照正確的方法操作。冰敷的問題要說明白能講一天,下次會專門列出來講。

在這裏你只要知道,每次冰敷的時間需控制在20分鐘以內,溫度最好是零度,冰敷的頻率根據病情,間隔一到兩個小時左右冰一次,損傷24h內頻率可以高一些,24h后可以根據感覺損傷部位皮膚表面的溫度高低和腫脹疼痛的情況來加減冰敷的頻率。這種方式可以最有效的控制出血、腫脹、控制炎症,為後期的快速康復打下堅實的基礎。

④“C”加壓包紮(compression)

加壓包紮可以與冰敷同時進行,加壓包紮的目的一方面是穩定關節起保護作用,另一方面是壓迫止血的原理,有效控制因運動損傷導致的組織內出血,這是關節腫脹的主要原因,所以此措施一定要在運動損傷發生后即可進行,越快越好。包紮好了再加以冰敷,雙管齊下能最大限度的控制滲出,減小腫脹。若等出血腫脹都出來了,再進行效果當然是要差很多。

⑤“E”抬高患肢(elevation)

最後是抬高患肢,舉下肢為例,在前面的處理完之後,可抬高患肢,利用重力的作用使受傷部位處於高處,可以減輕局部壓力,而且有間接消腫的作用。

二、穩定期

一般來說,傷后24h以內屬於急性期、有的可能定為48h以內,這和損傷的嚴重程度個體差異等都有一定關係,當急性期過後出血基本停止,接下來治療重點就是血腫消除及滲出液的吸收。

(圖為雷超大夫在給踢足球導致內側副韌帶、半月板損傷、前交叉韌帶重建的病人做伸直練習及股后肌群的等長練習)

從理論上來說,血腫消除的越快後期的康復越快,后遺症越少。要想做到這一點得分兩步走,首先急性期處理要得當,有效控制滲出量,其次是穩定期採取恰當的物理治療,如:超短波,超聲波中藥外敷及離子導入等各種對症理療方法。並可在不引起疼痛的情況下盡量多活動周圍關節,做什麼樣的活動需要根據病情讓康復大夫為你制定針對性的運動處方。從而達到預防肌肉萎縮,增加積液的吸收,快速恢復的目的。

三、恢復期

這時局部腫痛消失大部分,要逐漸增加損傷肢體及周圍薄弱環節的肌力練習、關節活動度練習,平衡及協調性練習、柔韌性的練習等。

(圖為雷大夫在給運動導致脊髓損傷的病人做下肢機器人 減重狀態下的行走及步態訓練,幫助病人重返社會)

必須要遵循循序漸進的原則,練習動作要勻速緩慢,可以先以等長訓練為主、逐漸增加等張訓練、最後在過渡到等速訓練或超等長訓練,最後達到大強度訓練運動水平,這裏要注意切不可操之過急,因為開始剛恢復的肢體還不是很穩定,避免因激烈活動而發生意外,每次練習完积極處理一些輕微的炎症反應,可以輔以冰敷、物理治療、按摩等促進疤痕軟化,防止瘢痕攣縮,恢復人體正常的運動模式。

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骨科康復|正確冰敷,康復成功的一半!

如果把身體的一次創傷比作一場火災,那麼冰敷就是救火隊長;如果把骨科手術比作一次塌方重建,那麼冰敷就是讓建築隊快速完工的作業保障;再如果說把運動損傷的康復治療比作是一場戰役,那麼冰敷就是一把很有殺傷力的武器。

冰敷在急性創傷及骨科康復領域,運用廣泛,舉足輕重!但是為什麼總是被忽視?或者說總在做錯,你會冰敷嗎?應該怎麼冰?哪些能冰哪些不能冰?會冰壞嗎?冰多久?中國人常說:良好的開始是成功的一半。運動創傷的康復開始是什麼?就是冰敷,冰敷並不是嘴上說說那麼簡單,今天我們就來聊聊,那些關於冰敷的事。

首先看看病人們都經常問些什麼問題:

患者:女,28歲,踝關節損傷一個月,關節腫脹:大夫,這能冰嗎?我在生理期,不能受涼,不會冰壞吧?

患者:男,35歲,運動導致前交叉韌帶斷裂,重建術后兩個月,關節腫脹,紅熱:大夫,從來沒有人和我說過要冰敷,我覺得應該熱敷才對啊,不是應該活血化瘀嗎,怎麼還冰呢?不會冰壞吧?

患者:女,81歲,關節疼痛數年,全膝關節置換術后1個月:大夫,中醫大夫說我體寒,氣虛,別說冰了,涼都怕,不會冰壞吧?

冰敷的好處:

一般來說,在你不知道該熱敷還是冰敷的情況下,就目前的治療手段來看,熱敷是有可能會敷壞的,但冰敷不會,只要你冰敷的方法正確,運用得當,可以給你帶來比很多藥物還好的治療效果。

首先冰敷的冷刺激可以導致機體的毛細血管收縮,降低血液循環,能有效抑制組織內部的出血,預防和治療腫脹,大大減少和控制損傷部位的炎症反應。同時也能降低痛覺神經的傳導速度,達到間接止疼的作用。所以很多患者在冰敷完都會覺得受傷的部位會舒服很多,這是一種最綠色的物理治療手段。冰敷既是運動損傷的好夥伴,也是骨科術后在進行關節鬆動術中必不可少的。

冰敷的方式有哪些?

1、快速噴霧式;

2、硅膠類冰袋;

3、化學冰袋;

4、專業的冷療儀;

5、醫用專業冰袋;

6、自製冰水混合物。

我們來分析一下什麼樣的冰敷方式最簡單又最好?

第一種(快速噴霧式):

多數用在專業隊裏面,成本高,而且需要專業人士操作,噴洒的時間和間隔皮膚的距離都有講究,操作不當容易凍傷。

第二種(硅膠類冰袋):

需要特殊購買,並且需要在冷凍室冷凍,取出后溫度可能會低到零下10度左右,直接放置皮膚刺激反應會比較大。不適合應急使用。

第三種(化學冰袋):

需要外出購買,一次性使用,雖然用起來方便,但持續時間比較短,多次使用成本較高,多用於應急使用。

第四種(專業的冷療儀):

價格昂貴的專業治療儀,需要專業的人操作,而且不是隨便的治療機構都能有,不過成本太高實際運用中操作起來有諸多不便。

第五種(醫用專業冰袋):

這是我在醫院里拍的專用冰袋,一般會根據具體的肌肉關節部位,由專業廠家量身製作的冰袋,好處是和皮膚關節貼合良好,冰敷的同時不限制某些關節的活動,不便也是因為,只有醫院里才能獲得,而且灌注和排除冰水需要特殊的儀器才能進行,多用於住院治療,平時使用多有不便。

最優第六種(自製冰水混合物):

這是集簡單、實用、高效、方便、低成本於一體的冰敷方式,也是我最喜歡用和建議使用的方式。首先冰水混合物很容易獲得,並且有良好的恆溫效果,按照冰和水1:1的比例混合,能長時間保持零度,而且可以用塑料袋就能實現,注意捆紮的時候要排除袋子里的空氣,這樣零度的冰水可以更大面積的皮膚貼合,冰敷效果極好。

如果在外突發損傷沒有冰袋怎麼辦?

教大家一個方便的小竅門,可迅速到附近的小賣鋪買上幾根最便宜的冰棍,要上兩個大的塑料袋,按1:1的比例對上自來水或礦泉水即可快速製成零度冰袋,能在第一時間冰敷,大大減少組織腫脹和滲出,為後期康復奠定堅實的基礎。

冰敷時間,每次冰多長時間為宜?

萬事皆有度,過猶不及,任何治療超量必定帶來副作用,冰敷也不例外。

臨床上我們治療通常所用的冰敷時間是每次15~20分鐘,記住不能超過二十分鐘!我見有很多病人有冰半個小時的,一個小時的,還有的肌腱斷裂后十多個小時一直在冰。他們意識到冰敷的重要,但對怎麼冰敷截然不知。

冰敷時間控制在20分鐘以內是有科學依據的,冰敷的目的是使毛細血管收縮,減少滲出,這是開始冰敷的時候出現的血管變化,可當機體被冰凍超過20分鐘以上,身體會發生奇妙的變化,機體怕自己被凍壞,這個時候如果還繼續受冰冷刺激,非但起不到止血作用,反而就會出現毛細血管擴張,血液循環加快的現象,會加重病情,所以相當於抱薪救火了,要避免因不正確的冰敷方式而發生凍傷。

其實日常生活中注意觀察您也會發現,冰雪天里雙手被凍得又紅又熱也是這個道理。

冰敷可以止痛你知道嗎?

冰敷可以止痛,冰敷的寒冷刺激,能抑制神經傳導,減緩痛覺神經的傳導速率,起到降低疼痛感受的作用。還有的研究表明,冰敷可以減少和降低組織胺的釋放,從而減輕組織對疼痛的敏感程度,達到降低疼痛的目的。

在什麼時機冰最恰當?

所謂天時地利人和,說的就是只有時機對才能做成事,所以說時機很重要。什麼時機冰一定是要量體裁衣,具體問題具體分析,不能一概而論。

一般來說,若發生運動損傷或急性軟組織損傷,冰敷時機越快越好,最好是立刻馬上,這個時機把握的越及時,就能最大限度的減少滲出,達到減低組織創傷程度,加快組織修復的目的。若骨科術后病人,則需要在進行完功能練習,或專業康復師進行關節鬆動術的手之後,立刻馬上冰敷。而不應該在練習之前冰。

每天冰多少次才叫合適?

冰敷的頻率而是要根據傷情,和患者具體情況而定。總的來說,損傷24小時之內,嚴格冰敷,2~3小時/次,若傷情重,腫脹明顯則可以酌情增加頻率,1~2小時/次,24小時之後可以適當減少頻率。教大家一個簡單的自測妙招,可以用手背去感受受損部位皮膚表面的溫度,和健側做對比,若感覺到溫度比健側高,那麼就要及時冰敷,不熱則可以不冰或者是少冰。

以上是我個人結合臨床經驗和專業知識總結的一些患者常見或者常問的一些問題,希望能給大家帶來有益的幫助,也希望你們能對冰敷有更新的或進一步的了解。他不只是針對患者,在我們的日常生活中每個人都會用到,因為有數據表明,據不完全統計每個人一生中可能會發生崴腳的概率是98%,發生了怎麼辦?

相信您會在本文和上一次講的運動損傷正確處理原則中找到答案!

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人 物 介 紹

章一新,主任醫師,博士生導師,交通大學醫學院教授,上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院整形外科重建顯微外科專科中心主任。長期致力於組織修復與顯微重建專業,在國際上首先提出重建顯微外科中的“經濟學”概念,並被國際重建外科協會列為2021世界重建顯微大會的主題。臨床專業特長(國際領先):利用顯微外科技術組織修復和再造,瘢痕及瘢痕疙瘩的最新技術綜合治療,乳房整形與修復,鼻整形與修復,嚴重燒創傷后顏面組織器官及軀幹和四肢的再造修復,以及納米材料在整形外科中的應用。注射美容,微整形與面部年輕化的綜合治療和平衡。

目前為第三屆亞太重建顯微外科協會副主委(APFSRM),亞洲創面治療協會學術委員會執委(AWCA),世界整形美容修復協會會員(IPRAS),世界重建顯微外科協會委員(WSRM),美國重建顯微外科協會委員(ASRM),美國手外科協會會員(ASSH),中國整形美容協會瘢痕醫學分會(首任會長),中國康復醫學會修復重建外科專業委員學會副主委、秘書長,中國康復醫學會修復重建外科瘢痕學組主任委員,中華醫學會顯微外科學分會全國委員(常委),中國康復醫學會修復重建外科再植再造學組副主任委員,中國研究型醫院學會整形外科學專業委員會常委,中國整形美容協會互聯網醫美分會理事會常務理事,中國醫療保健國際交流促進會生物物理與再生修復醫學分會常務委員,中國醫師協會美容與整形醫師分會全國委員,中國整形美容協會整形與重建外科分會全國委員。擔任三本SCI雜誌編委, Journal of Plastic and Reconstructive Surgery(PRS該雜誌是整復外科領域NO.1), Journal of Reconstructive Microsurgery, Archives of Plastic Surgery, 同時擔任中華顯微外科雜誌(副總編)等國內外多本雜誌編委。

採訪筆記

“當我跨過沉淪的一切,向著永恆開戰的時候,你是我的軍旗。”在我離開的時候,我想起王小波的這句詩,這句詩,出自王小波的情書集《愛你就像愛生命》。我想,這種情懷他一定有,病人,醫院學科,乃至國家,都是他背後的軍旗,獵獵作響。“青年時代,我會為自衛反擊戰的勇士,五連冠的女排,七連勝的聶旋風熱淚盈眶,醫學沒有國籍,但是醫學家是有國籍的。”

第九人民醫院整復外科行政副主任,顯微重建外科主任,瘢痕綜合治療專科主任,主任醫師章一新教授。

他的辦公桌上有一塊大大的金字牌匾,寫着“顯微達人”,這是病人送的。業內褒獎他是“中國顯微整形重建外科第一人”,許多人說,只要他說這手術可以做,患者家屬就感覺手術已經成功,“可以重新做人了”。“這是最後一道防線,不守也得守,守不住也得守,否則,他們到哪裡去?他們遇見我,都是緣分。” 他說。

命運把他送到了這個領域的巔峰,很多人叫他“國際章”。他在國際上提出重建顯微外科中的“經濟學”理論,即開源節流學說,已列為2021年世界重建顯微外科大會的主題。2014年,他當選世界整形外科排名第一的雜誌美國《整形與重建外科》唯一的中國編委。

他到處跑,亞洲,歐洲,美洲,全世界各地的講課,在國際上,九院的顯微重建外科和瘢痕綜合治療新技術和新概念,被世界同行仰視,“這是巔峰,最難的,從沒見過的,都在這裏。我們九院代表中國發聲音,必須穩穩把握這個領域的話語權,絕對不能掉下來。”

他每天只睡三四個小時,回到家大部分時間是閱讀文獻,寫論文和做科研,他說,這一點和在美國進修時見到的同行如出一轍,“他們雖然病人量不及我們,但沒日沒夜的研究,竭盡全力的創新。”

他的手術要排到大半年以後,百分之九十來自各地,大都是罕見的,“越難越興奮,有挑戰,我們這代人,骨子里熱血,有沙場點兵的情結,愈戰愈勇!”

一年估算重大的超級修復手術大概150台左右,他說再做20年,也就是3000次拯救,所以,每一次上台都不可以是缺乏含金量的重複,哪怕每一台手術都是十個小時以上,他強調的是,手術的思維理念–less is more,用患者最小的損失與代價,取得最大的獲益和治療效果,“這是杜克大學的導師給我的理念,充滿哲學感,充滿藝術感,這才是手術之魂,也是最直觀的醫學經濟學。不過這意味着,手術風險越大,修復的難度越高,你的付出越昂貴。導師還給我一句話,我受用至今,並以此也經常和學生共勉。“不要沮喪,永不放棄”(Do not frustrate, never give up)。

有住院醫生闖進來彙報工作,走時他說,把襯衫紐扣扣上,“又沒有胸毛,也不性感,露出來幹嘛?醫生要有醫生的樣子,小醫生也是醫生,將來總有一天會成為大醫生和導師的。”

他有他心中的醫學界奧斯卡,他也有自己的行為規則。

這两天,一個55歲的男人唱哭了這座城市,張學友巡演的主題詞是“經典”。我看過張學友接受採訪時,嘴角泛起得意的壞笑,“你們離開的時候,會帶着回憶離開。很久以後,會想起今天的演唱會,對我來說就是經典了。”

我猜,張學友對於每個歌迷的意義,或許就是,共你有過最美的邂逅,共你有過一些風雨憂愁,伴着你的歌,經歷自己的人生,到頭來,當音樂響起,只想一生跟你走。那麼,“國際章”這樣的醫者,對於他的病人莫過如此,一樣經典,一樣傳神。

1“住院”醫生

或許真的存在冥冥之中的命運,讓章一新當初選擇了顯微整形重建外科這條路。

小時候,章一新最反感的兩個職業,就是“醫生”和“老師”,他嚮往像《高山上的花環》中的主角一樣,做一個衝鋒陷陣的士兵,在血與火的洗禮中經受考驗,保衛國家。但是高考那年,在父親和祖父的力勸下——那個年代,每個家庭長輩對醫生這份職業都充滿尊重,於是,章一新選擇了醫學作為主業,最後被當時的上海第二醫科大學錄取。

章一新的性格活躍,不喜歡循規蹈矩。他和大部分男孩子一樣喜歡外科,大學畢業前,就已經想好了要去赫赫有名的仁濟醫院泌尿外科。沒想到陰差陽錯,來到了第九人民醫院整復外科。

當時擔任科主任的是我國整形美容泰斗王煒教授,在章一新進科第一天,就聽見他說道:“整復外科還是一個未開拓的金礦,唯有最無畏的勇士能將其摘取。”

1963年,陳中偉教授和同事在上海第六人民醫院為被完全切斷右手的工人王存柏成功實施了世界首例斷手再植術。這一手術驚動了全世界,周恩來總理和陳毅副總理接見了他們,第一屆國際手外科聯合會主席勃納奧勃蘭則稱譽陳中偉為“世界斷肢再植之父”;1964年,後來的中國“整復外科之父”張滌生教授開始進行吻合血管遊離皮瓣移植的動物實驗研究,並率先把顯微外科引入中國整形外科領域,創建了具有全新意義的“整復外科”新概念,使整形外科從原來僅限於修補殘缺,發展為外形修復和功能重建的有機統一。

章一新心中生起一股豪邁之情,決心沿着前輩們鋪就的道路前行,本來擔心不能救死扶傷的一些小小失落頓時化於無形。第一個月里他多次值夜班,全部通宵。第一個通宵,跟隨董佳生教授接活了一個急診創傷病人的三根手指,內心更加崇拜。從此以後,這個住院醫生,很長時間沒有回過家,全身心地學習各種操作,手術,如果有可能,所有高大上的手術他都想學會,別人可能怕吃苦,可是他好像不知道什麼是苦,“現在想來真的是吃苦是福,我也常常告誡自己的學生們,醫學生涯的每一個時期都不能懈怠。”

許多醫生在臨床最初的兩年中,是無緣擔任主刀醫生的,更不用提斷肢再植這種頂尖的手術了。但是住院醫生第一年,章一新便掌握了斷肢再植手術,第一台主刀的手術,他花了整整7個小時,完成了一例斷肢手術,血管接通的那一剎那,他心裏萬分激動。又是一年後,在做同類的手術時,一個半小時就順利完成。科里的老教授們無不點頭稱讚。

2思維的差距

從醫第四年,章一新遇到了一名手部因外傷缺損的病人。病人是個年輕的打工者,意外受傷來急診,章一新輕車熟路地做了一個皮瓣。但是沒想到三天後,因為經驗的問題,皮瓣血運問題未能及時發現,最後手術失敗了,病人後來還出現過短暫的失血性休克。經過及時救治,病人的傷痊癒了,沒有留下什麼遺憾。

但是章一新一直覺得,這是他主刀做壞的第一個皮瓣,也是一個非常深刻的教訓,所以有很常一段時間內情緒低落,甚至有放棄這個專業的想法。“這是經驗不足犯的錯,雖然沒有造成嚴重後果,但引以為戒。我的碩士導師錢雲良教授開導我說,‘鬧革命總歸要有犧牲的,你現在這個年紀,犧牲得起,所以你要堅持,這是一個必經的成長之路。’手術的風險永遠是存在的,沒人能躲過,醫學上有很多東西是無法預測的,對我們來說就是盡人事,聽天命,讓自己問心無愧。”

顯微外科自上世紀七十年代以來發展非常迅速,在多個學科都得到了廣泛應用,但是也因其高難度高風險,長期處於風口浪尖,做顯微外科的醫生都承擔著很大的壓力。章一新投入中國整復外科奠基人張滌生院士門下,並在2002年博士畢業后很長一段時間內,都只是埋頭苦幹,廣泛涉獵。但是,2006年去杜克大學學習的經歷,對他來說是一種升華。

章一新在杜克大學的導師是美國顯微外科學會的主席,也是世界修復重建學會的主席。學習過程中他一直在想:國外醫生會做的手術我們都會,他們掌握的技巧我們也都有,相互之間卻還是存在着差距?這個差距在哪裡?如何在回國後進行不對稱性的超越?

一段時間后他終於領悟到了答案:是思維方式。“他們會把所有事情變成一個體系,在體系內帶着科學思維觀念去做臨床研究,這樣就會事半功倍了。面對同一個整復外科手術,兩個醫生選擇的方法可能完全不一樣。因為除了醫學技術以外,還有更高的理念——哲學觀在裏面。”

3中國戰略家

杜克大學的學習經歷,對章一新來說是一個轉折點。他回國以後,對自己擅長的幾個領域進行了判斷,最終選擇了顯微重建外科,因為他覺得,在這個領域他可以做到世界的最頂端。

他的確做到了。如今,九院已是世界上著名的修復重建與顯微外科中心,國際學生也紛至沓來,近三年就有來自於德國,意大利,瑞士等國家的7個fellows跟隨章一新教授學習修復技術。2014年,他還當選世界整形外科排名第一的雜誌———《整形與重建外科》唯一的中國編委。他開創性地在國際上提出重建顯微外科中的“經濟學”理論,即開源節流學說,已列為2021年世界重建顯微外科大會的主題。 

章一新說,這個“經濟學”理論的核心是,Less is more。“任何修復手術都是有破壞性的,組織移植無論是切取還是轉移修復都會形成創傷,人體組織是無法再生的。我們怎麼樣去合理利用它,用最少的付出獲得最好的效果,這是戰略性的東西。在這個概念上,我們已經超越國外了。”

“一直以來,中國醫生最驕傲的就是病人多,有大量的實踐機會,所以國內醫生的手術熟練度比國外強得多。但是我們缺的就是理念。”章一新認為,中國醫生,要做戰略家,而不是僅僅停留在提高技術這種戰術層面上。“戰略家的目標是引領一個專業往前走。只有你往前走了,後面的人才會跟上去。所以,向前是你的責任。”

章一新在美國的“老闆”斯科特?萊文(Scott Levin)教授曾經對他說過兩句終生難忘的話,“Do not frustrate,never give up.”和“Be brave and go foreward.”他一直記在心裏,並且這麼多年來一直踐行着。當很多人在吹捧、包裝自己,經常會把一些似是而非,僅僅是可能性的東西說成是事實的時候,他只想實實在在地證明自己,證明醫學科學。

他有一個夢想,就是拿一尊全球領域的“顯微外科界的奧斯卡獎”—-Godina Fellowship Award,那是為了紀念南斯拉夫一位顯微外科醫生而設,每年評選一次,頒獎給在顯微外科界有真材實料,踏踏實實做出了傑出貢獻的人。章一新希望,在未來幾年,代表中國,把這個獎拿到手。這會是了不起的成就,到達另一個高峰。

4有思想的手術

顯微外科修復這個領域,章一新代表着中國,但是他自己覺得有些單槍匹馬。因為國際會議上,往往只有他一個重量級的中國醫生出席。“我是代表國家去發出聲音,身上承擔的不是個人責任,而是社會、國家的責任。做得不好,就丟整个中國的臉,人家就會覺得中國不行。”

所以,他漸漸地轉型了,不僅鑽研手術,還兼顧管理顯微外科的發展。他想要挖掘優秀的學生,因材施教,把握專業發展的方向,把中國顯微外科整體地推向世界。

背負這樣的壓力,章一新必須要付出更多,不斷地創新,才能保持在頂尖的位置上。他說,自己現在是“人在江湖,累並快樂着”,雖然很辛苦,但是在做自己想做的事情,於是很快樂。“只有停下來了才會疲憊,比如手術,你偶爾才做一個,才會越做越怕。我們不停,就一直前進下去,讓國外同行仰視我們。”

古希臘哲學家Sir, Eraclito說過:“There Is Nothing Immutable, Except The Need To Change.”修復重建領域,在章一新看來,還有很多細節可以發展開拓。比如瘢痕的修復,激光療法和放療療法,都在飛速地發展。章一新把它定義為修復重建外科的最後一英里,這一英里路很難走,但是知難而上,章一新的團隊在這一點上進行了系統性的創新和開拓性實踐,成功地後來居上,章一新當選了中國整形美容協會瘢痕醫學分會的首任會長,並開始引領這個專業再次走向朝陽。

章一新介紹說,現在的重建顯微外科,已經是一個體系,每個點之間相輔相成,有了進展都可以相互促進。“修復重建我們已經是最頂尖的了,在我們這裏做感覺不到,但是團隊里的年輕醫師出去就會發現,我們平時做的很常規的東西,在世界上就是最頂尖的,這種實力就是我們信心的來源。”

多年的從醫生涯,讓章一新對手術與哲學有了更多的體悟。現在他見到可遇不可求,具有挑戰性的手術,依然會很激動。他說,大部分手術,其實很多醫生能做,但是任何一個手術,內里體現的都是醫生本人的思想。在內行和外行眼中看來,是完全不同的。“手術的方案設計,技術的合理應用,術中一些特殊情況的處理,如果沒有思想,境界格局就低了。哪怕幾十年後歲已經做不動手術了,思想還是在的。那時候我還可以教學生們我的思想。這就是老醫生和小醫生的差別,老醫生可以給你一個綜合性,符合哲學辯證思維的最佳治療方案。”

口述實錄

唐曄:您覺得,世界上哪個國家的醫生最辛苦?

章一新:世界上最辛苦的醫生是美國醫生和中國醫生。中國醫生的辛苦在於病人多,醫療的體制和考核機制還不夠完善,另外,更為現實和殘酷的是目前的行醫環境應該是到了歷史最低點了。美國的醫生每天凌晨四點就起來了,晚上要做到半夜,每個醫生都極其敬業,但有極具文化修養。美國醫生醫生很努力,並且他們的學術氣氛很濃。

唐曄:現在您的手術量有多少?

章一新:整個科一年二三十萬門診。我的手術量不大,一個禮拜大概有十六七台,但是其中有兩到三台是最大的顯微修復手術,每台都要花十幾個小時。這種大手術,一年我最多做一百五十個左右,按照整個職業生涯高峰從40歲開始計算,到60歲退休,也就3000個病人。這種大的手術,現在要預約排隊半年到一年之間。我一輩子能夠做的高難度手術就是這些,救治的嚴重病人也就這些。所以更要珍惜,每個都要當做精品去做,不能隨隨便便。在每個手術里,都要把自己的思想體現出來。

唐曄:哪些事情是您無法容忍的?

章一新:沒有盡責,明明知道這樣手術方案不是最佳的,還是在實施,我是不能容忍的。還有,我們總說“創新”,其實只有打好了基礎,才能去創新。創新來源於多看、多做、多交流。我一直認為,醫生不需要太高智商,中等的智商就可以來做醫生了,關鍵是在堅持和熱愛,還要有夢想。真正的堅持是要付出很多的,比如我每天晚上只睡四五個小時,每天也閱讀很多東西,但是這些平時是看不出來的。

另外,現在我們是兩條腿走路,你要會寫論文,會做研究。很多人反對寫文章,覺得只要臨床開刀好就可以了,這種想法是完全錯誤的。因為你沒有進行總結,永遠不會上一個台階。

唐曄:您會發脾氣嗎?

章一新:我性格比較直,也比較開放,換位思考。如果下面醫生有執行不到位的地方,要理解他們,沒有人是十全十美的。就像我年輕的時候,老師對我的鼓勵。

對病人來說,應該做的就是要配合醫生。一個手術我有無數種可以選擇的方法,效果最好的肯能是風險最大的,所以會有性價比的權衡。如果病人不理解的話,你要跟他充分溝通;有些病人直接索性甩手不幹了,說“反正我不懂的”,這個時候就需要尋找一個平衡。我不會完全遷就病人,也不會讓病人完全遷就我——我們之間盡量找到一個共同點,求同存異,否則我會拒絕手術。

唐曄:您還有閱讀的習慣嗎?

章一新:隨着年齡的增長,我會選擇去看一些宗教、倫理、管理的新書。哪怕一本書里只有一句話觸動了你,都是值得的。

古人的著作里含有太多的哲理,而我們當今文化是快餐文化,或雞湯,或煽情,真正的能對心靈有觸動的,反而很少。我每兩周的周一晚上有研究生會議,從7點開始直到12點。我要求學生每個人ppt彙報之後,還要另外彙報兩句古今中外大師們的中英文格言,兩張有着文化底蘊的畫作,分享給大家。積少成多,一年兩年之後,他們就會發現自己積累的東西就不得了,不過現在可能體會不到,等到他們自己也成為了老師,會知道我的用心良苦。

唐曄:您現在會被什麼所感動?

章一新:我現在會為一些平凡的生活感動,比如堅持初心,十年磨一劍,一定要踏踏實實,不要受外界的干擾。掙錢沒問題,但是你的初心是什麼,一定不能忘。醫生這個職業是救死扶傷的,不是給你掙錢的手段。
現在我們國家強大了。每一個領域,中國都在前進,每一個領域,中國都有這麼一批人,在執着地努力。我覺得,自己與錢學森那些偉大的科學家當然不能比,但是有共同之處,我願意繼續為這個國家付出,為這個領域付出我們的青春。因為,在國外,有我們在的地方,就是中國。

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中醫降尿酸 重在調體質

   春節期間聚餐多,不少人體檢發現尿酸增高,其中不乏年輕人。如今,隨着生活方式和飲食結構的改變,高尿酸血症臨床發病率呈逐年上升趨勢,而且日漸年輕化。高尿酸血症對身體的損傷是多方面的,如侵襲關節能引發痛風;傷及腎臟會導致高尿酸腎病、尿酸結石;累及血管壁可引起動脈粥樣硬化,造成高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病;損傷胰腺B細胞,可引發糖尿病。高尿酸血症與多個靶器官的損害密切相關,所以我們必須給予足夠的重視。

   發病原因多樣化

   祖國傳統醫學對高尿酸血症並無記載,金元時期的朱丹溪在《格致餘論》中曾描述:“痛風者,四肢百節走痛……白虎歷節風症是也”,故一般將高尿酸血症歸屬於中醫“痹症”“歷節病”“走注風”等範疇。高尿酸血症的發病基礎是脾腎虧虛,主要病因是飲食不節、壓力大、久坐少動和熬夜,濕濁、血瘀、氣滯、痰凝是病理產物。高尿酸血症的病變部位在脾胃、關節、腎、腦及心。

   脾居中焦屬土,主運化水谷精微。隨着生活水平的提高,美味佳肴不斷出新,過食膏粱厚味或嗜酒過度,填塞撐滿胃府,脾臟變得前所未有地忙碌起來。飲食不節日久,造成脾運乏力,勢必出現水谷精微堆積,壅滯中土釀成濕濁,內蘊脾胃愈發脾虛。“濕性黏濁,如油入面”,這是對濕邪最形象的描述。

   濕為陰邪,其性重濁黏膩,易損傷陽氣、阻遏氣機。濕濁流注於腎,礙滯腎髒的氣化能力和排濁功能。腎主前後二便,開闔失司,則濁毒排泄不暢蘊結於內。高尿酸血症發展的過程即是陽氣日漸衰弱,脾腎逐漸虧虛的過程,這也是該病中年後高發的原因。

   隨着生活節奏的加快,人們生活、學習、工作壓力的增大,情志不遂、肝氣鬱結、氣滯不暢的情形比比皆是。“氣為血之帥”,氣滯多血瘀。再加上生活方式改變,久坐少動、熬夜等加重了氣滯血瘀。濕濁、氣滯、血瘀日久煉液凝痰。

   脾腎同治以正本

   中醫治療高尿酸血症以健脾補腎、利濕泄濁為主,脾腎同治以正本,利濕化濁以清源。正本必先清源,濕邪不去,健脾補腎如同隔靴搔癢,隔山打牛;再根據具體病症施以理氣、活血、化痰等法。

   健脾補腎不主張大熱,利濕泄濁不主張大燥,因為大熱、大燥易耗陰傷津。建議多用祛邪而不傷正的溫和之品,如芳香化濕的藿香、佩蘭、佛手、香櫞等;健脾利濕葯,如茯苓、白朮、炒薏米等。又因該病濕濁內阻為主,故在溫補脾腎的同時,加入一些利濕排濁之品,如土茯苓、秦皮、車前草、萆�Z,使濕邪順小便而出。又因在疾病的發展過程中,常見氣滯血瘀、痰濕互結,濕濁聚而生痰、痰濕不化,走串流注,上擾清竅,瘀阻血絡,引發中風;走串入心,閉阻心絡,引發胸痹。故治療時常使用活血祛瘀之品,如丹參、白芍、菖蒲、銀杏恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘提取物等。威靈仙通行十二經,《本草綱目》謂威靈仙為痛風要葯,《藥性切用》亦稱威靈仙為痛風、頑痹專葯。《本草便讀》提到凡藤蔓之屬,皆可宣風通絡。久病入絡,絡道閉塞,關節受累時可以選用藤類藥物,臨證偏熱宜選忍冬藤、絡石藤,偏寒則選雞血藤、青風藤。

   濕邪重濁黏膩,致使病情反覆發作,纏綿難愈。不方便服用中藥湯劑時,我院自製除濕丸和中成藥四妙丸也是不錯的選擇。四妙丸取自元代《丹溪心法》中的配方,方中含有四味葯,其中蒼朮燥濕健脾;黃柏清熱燥濕,有很好的抗炎作用;牛膝補肝腎,強筋骨;薏苡仁祛濕熱,利筋絡。四味葯合用,既可減少尿酸合成,也能促進尿酸排泄,實為治濕熱痹症之妙劑。

   病例分享

   李某,男性,38歲。半年前體檢發現高尿酸血症,1個月前突發左第一跖趾紅腫熱痛,診為痛風,服秋水仙鹼后減輕。5天前吃火鍋后痛風再次發作,不能行走,納可,二便調。舌紅,苔黃厚膩,脈弦。查:尿酸579μmol/L。辨證:濕熱內蘊,脈絡閉阻。治法:清熱利濕,消腫止痛。予藿香15克,茯苓15克,白朮9克,佛手9克,木瓜15克,金錢草15克,土茯苓15克,白芍15克,炒薏米15克,威靈仙12克,牛膝15克,雞血藤15克。

   服藥七天後,腫痛明顯緩解。訴平日足跟隱痛,舌質紅苔薄黃,脈弦。上方去威靈仙,加桑寄生15克,繼服14劑。再診諸症消失,複查尿酸在正常範圍。

   急性痛風病機為濕熱內蘊,氣血瘀阻。濕熱濁毒阻滯關節,導致關節紅腫熱痛,稍動痛甚。治療以清利濕熱為主,泄濁化毒,理氣化瘀通絡。急則治其標,緩則治其本,再診時更注重調護脾腎,邪去正安,病情穩定。

   臨床上應用中醫藥調理體質,在減輕高尿酸血症對機體各種損害的同時,還可以有效防止濕濁之邪死灰復燃,使患者正氣存內,邪不可干,有事半功倍之效。

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濕熱天易長痘一味清熱不靠譜 推薦食療

廣州的春天,悶熱潮濕。有人感嘆:“臉上、身上的痘痘像野草一樣,一到這個季節就‘春風吹又生了’。”為什麼春天容易長痘?為什麼明明用了各種方法清熱,痘痘還是那麼難好?廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁解釋了其中的原因。

春天“內濕+外濕”

易催生痘痘

西醫認為,當人體雄激素分泌過多,刺激皮脂腺快速發育和皮脂過量分泌,皮脂腺導管異常角化,會導致毛囊開口阻塞,加上痤瘡丙酸桿菌、白色葡萄球菌和糠秕馬拉色菌等的感染,就會導致痘痘的產生。所以西醫認為這是和內分泌紊亂有關的。女性經前痘痘長得特別厲害,也和雄激素高有關。面部、頸部、前胸、後背的皮脂腺分泌最旺盛,所以這些地方最容易出現痘痘。

廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁介紹,從中醫的角度看,長痘一方面是因為體內濕氣重導致皮脂腺分泌過多,面上、身上多油;另一方面,廣州的春天潮濕、悶熱,加重人體出汗和油脂的分泌,“內濕加上外濕,痘痘就會‘層出不窮’了”。

中醫認為,顏面部為陽明經所主,乃多氣多血之經,是容易長瘡瘍的。

而背部為太陽膀胱經,容易感受風寒之邪,導致毛囊閉塞,也容易長痘痘,正如《黃帝內經》所言:“汗出見濕乃生痤痱”。春天悶熱,出汗后不能及時清理皮膚,穿着濕的衣服再吹風受涼,所以胸背部的痘痘會比較多。

但要注意的是,有的人長痘是因為濕熱,有的人確實“濕”的同時“熱”卻不是很明顯。很多人以為“長痘”就是上火,吃了各種清熱葯卻效果不佳,或者剛開始有效果、後面又沒有用。

“其實很多人長痘並不是濕熱,反倒是脾虛,如果一味清熱而傷害了脾胃,濕氣會更難祛除,所以痘痘老是不好。 ”

皮膚、體內不補水

加重油脂分泌

如何控制痘痘?

唐梁指出,拔罐可以祛除體表的濕,所以拔罐對某些痘痘有一定幫助。但體內的濕還要靠飲食控制、藥物治療來祛除。

首先要從飲食上控制,減少陽明胃經上的濕,不宜過飽,且少吃煎炸油膩、辛辣、高糖食品,比如牛奶、冰淇淋、蛋糕、奶茶、紅糖、蜂蜜等。而辛辣食品還包括用咖喱、大料等烹飪的食品。

其次,可以煲些健脾祛濕的湯水,如薏米、茯苓、土茯苓、豆芽、冬瓜等。

另外,按摩一些穴位對清除痘痘也有幫助,比如:天樞穴、內庭穴可以促進消化、清胃熱,豐隆穴、曲池穴、委中穴可以除濕。

充足的睡眠也有利於減少油脂分泌,進而減少痘痘的產生。油脂分泌旺盛者可以選擇去油力強的清潔用品,偏鹼性的香皂去油相對較好,可以根據個人情況選用。洗完后注意皮膚不要太乾燥。當然,皮膚油脂的清除是有幫助,但也不是光靠洗臉就可以解決問題。

唐梁表示,洗臉后使用保水的護膚品是一方面,而補充體內的水其實更重要。體內的水分不足會導致內熱,而這樣皮膚的油脂分泌會更加旺盛。

推薦食療

1.祛濕四豆飲

材料:赤小豆30克、薏苡仁30克、扁豆15克、眉豆30克。

做法:上述四味,煲水當茶飲或加大米煮粥食均可。

功效:健脾祛濕清熱。對於濕熱偏盛的皮炎、腹瀉均可。

2.清熱祛濕沐浴湯

材料:金銀花、蒲公英、土茯苓、苦參、白鮮皮、地膚子、白芷各20克。

做法:上述幾味熬水洗澡或洗臉。洗后再用溫水沖洗。

功效:清熱祛濕止癢。各種熱毒瘡瘍、皮炎均可。體寒、蠶豆病者不宜。(全媒體記者伍仞 通訊員黃月星)

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國家葯監局發布公告:5批次中藥產品不符合規定

  近日,國家藥品監督管理局發布公告稱,經河南省食品藥品檢驗所等2家藥品檢驗機構檢驗,5家企業生產的5批次中藥產品不符合規定。

  標示為河北康益強葯業有限公司、河北全泰葯業有限公司、成都市都江堰春盛中藥飲片股份有限公司、新疆本草堂葯業有限公司生產的4批次地黃不符合規定,不符合規定項目包括含量測定、酸不溶性灰分、總灰分;標示為寧夏西北藥材科技有限公司生產的1批次薄荷不符合規定,不符合規定項目為性狀。

  公告指出,對上述不符合規定藥品,相關藥品監督管理部門已要求相關企業暫停銷售使用、召回,開展不符合規定原因調查,並切實深入進行整改。(記者徐 婧)

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當疼痛變為疾病,你治對了嗎?

幾乎每個人都經歷過疼痛。在當今國際醫學界,疼痛已被列為繼“呼吸、脈搏、血壓、體溫”之後的第五大“生命體征”。然而,即使在現代醫學不斷取得成就和突破的今天,人們在面對很多疼痛問題時仍顯得無能為力。疼痛對很多人而言,已不僅僅是身體對於所遭受傷害的保護性反應,而是嚴重影響到生活質量的一類疾病。

對此,北京東城中醫醫院骨傷科專家、經筋學說與長圓針療法發掘者薛立功表示,當疼痛變為疾病,要尋求專業醫生的幫助。

跟膝關節進行“持久戰”

今年40多歲的劉女士膝關節已經疼了20餘年。上高中的時候,她體育成績很差,為了能夠通過會考苦練了一段時間長跑。可能因為練習不得法,沒多久她的膝關節就開始隱隱作痛,800米跑步都堅持不下來。到醫院檢查,大夫說是關節運動損傷,開了止痛葯和膏藥。

從那時候起,劉女士的關節就時好時壞,找了幾家醫院,有的大夫說需要補鈣,有的大夫建議吃關節軟骨素,但都沒什麼明顯效果。等到她生了孩子后,膝關節疼痛變得更加嚴重了,別說大強度運動,就是平時走路都會疼。

為了治病,劉女士扎了半年針灸,總算不用三伏天還戴着護膝了。接着找了幾位中醫,都說她濕寒太重,只能中藥慢慢調理。但不管是針灸還是湯藥,都是治療時有效,針葯一停過不了多久又會反覆。十多年來,劉女士跟膝關節進行着一場沒有盡頭的“持久戰”,治一治就好一點,不治了過一段時間就接着疼。

腰椎間盤膨出正骨未解決

在薛立功的診室,像劉女士這樣的病人很多,他們大多已跟肩頸、腰、腿等部位的疼痛打了十幾年甚至幾十年的交道。

章先生,腰疼30餘年,最初始於一次不小心“把腰抻了一下”。因為腰疼的毛病,章先生已經20多年未敢睡過懶覺,即使他用的是最硬的棕床墊,睡覺時間長了腰也會疼。

最嚴重的幾次,章先生因為稍一彎腰就“閃了腰”,劇痛難忍,導致十多天完全卧床不能動。核磁檢查显示其腰椎間盤“膨出”,經中醫手法正骨,情況有所好轉,但疼痛問題未徹底解決。

陳女士,右側肩背處疼痛3年多,最怕夏天開空調的日子,晚上經常疼到無法入睡,適當運動如游泳之後有明顯好轉。西醫診斷為“筋膜炎”,推斷是由長期單側背包造成相應肌肉損傷引起。

小吳,酷愛運動,右腳腳踝兩年內反覆多次扭傷,怕冷,腫脹,穿襪口較緊的襪子或褲腳略窄都會引起踝部明顯不適……

病根不在骨而在“經筋”

經過檢查,薛立功認為上述疼痛患者都存在不同程度的“經筋”問題。

據了解,“經筋”是十二經脈的附屬部分,是十二經脈之氣“結、聚、散、絡”於筋肉、關節的體系。“簡單地說,經筋就是按人體運動力線分佈的肌肉、韌帶以及附屬組織。”

據薛立功介紹,背、腰、膝關節等肌肉關節出現的頑固疼痛是肌肉、韌帶(經筋)附着處因長期反覆損傷,形成了瘢痕(結筋病灶點)所致。瘢痕長時間反覆積累,用一般毫針、理療、按摩等方法難以解除。

“另外,臨床上我們發現,大多數與骨傷科打交道多年的患者,導致其疼痛的根源其實並不在骨頭上。因為關節軟骨並沒有痛覺神經,所以疼痛的不是骨,而是經筋。在為患者觸診時,可以直接觸摸到有壓痛的經筋病灶點,這也正是‘痛在經筋不在骨’的佐證。”由於病在“經筋”而不在“骨”,因此,那些針對“骨”的治療也很難收到良好效果。

長圓針對“經筋”病灶治痛

薛立功指出,上述與損傷、退行性病變相關的疼痛問題一直以來都備受中西醫關注,解決思路和手段也各不相同。止痛是針對疼痛癥狀的解決方式,以減輕疼痛為目的,不能達到直接根除疼痛的目的;治痛是針對疼痛的病灶採取的治療措施,目的是清除疼痛病灶,雖不是單純止痛,甚至不去止痛,但能從根本上解除疼痛。基於經筋理論的長圓針療法,就是直接針對患者最容易發生的疼痛病灶――經筋而採取的一種治療手段。

具體來說,長圓針療法就是運用“解結法”,即解除經筋粘連而形成的橫絡,松解強加於經絡上的結絡、條索壓迫,使瘀滯的氣血通暢,從而達到從根本上“治痛”的目的。

“打個比方來說,經筋跟經脈就像是路跟車的關係,如果只着眼於經脈,都是在修車,但有一部分疾病並不是車的問題,而是出在了道路上,只修車顯然不會收到效果。只有把路障清除,道路恢復暢通,車才能正常行駛。”薛立功說。

專家答疑

長圓針治療需患者面診

Q:長圓針治療要多久?

A:長圓針治療通常3-4次為一個療程,治療后馬上能正常活動,不影響工作生活。治療位置两天內不能沾水,一周內不要過度運動,注意保暖,一周后需要複查。

Q:長圓針治療疼不疼?

A:長圓針治療時會用牙科使用的注射針頭在病灶局部注射一定量的稀釋的麻藥,很快就會起到局部麻醉的作用。患者多數只會感覺到注射麻藥時的輕微疼痛。

Q:可以看片子診斷嗎?

A:經筋病診斷需要通過觸診,根據痛處所處經筋沿點線分佈的規律檢查出所有病灶點,從整體上判斷病情。影像學檢查不能為經筋病提供診斷依據,患者需要面診。(記者 岳清秀)

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