暑假腸病毒襲台 想預防有絕招

暑假腸病毒襲台 想預防有絕招

腸病毒進入流行期,新北市單周門急診就診人次突破2000人!專家提醒,目前正逢暑假期間,嬰幼兒應避免出入人潮擁擠的公共場所,也盡量不要與疑似病患接觸。

未來1、2個月 進入腸病毒高峰期

根據新北市衛生局統計,6月初,腸病毒門急診就診人次為1186人,6月下旬腸病毒就診人次一路攀升至2321人,每星期平均比前一星期成長25%。新北市衛生局副局長許朝程指出,新北市腸病毒流行門檻為單周1800人次,至今已飆升至2000多人次,預計7月中下旬到8月將進入腸病毒高峰期。

天氣變化影響 腸病毒高峰後延

許朝程副局長分析,往年國內腸病毒主要流行期為4-9月、高峰期為7-9月,今年可能受到天氣變化影響,與過去流行期相比延後1-2個月,因此造成疫情高峰期往後延。

天氣逐漸炎熱 腸病毒肆虐

許朝程副局長表示,天氣炎熱是腸病毒最容易肆虐的季節,該市已在6月底前,完成轄內嬰幼兒常出入公共場所附設兒童遊樂設施,以及大型百貨商場業者洗手設備及腸病毒防治查核作業,希望透過輔導及衛教等方式,共同防治腸病毒,保護小朋友的健康。

預防腸病毒 專家教你做

許朝程副局長強調,預防腸病毒要養成勤洗手的好習慣,日常均衡飲食、適度運動以及充足睡眠好提升免疫力,並且維持居家環境衛生及通風;流行期間避免出入人潮擁擠的公共場所,也盡量不要與疑似病患接觸。

另外面對進入腸病毒高峰期,新北市衛生局已串連淡水馬偕醫院、亞東醫院、雙和醫院、台北慈濟醫院、恩主公醫院以及新店耕莘醫院等6家醫院,安排收容急重病患作業。

資料來源:健康醫療網

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葡萄糖胺+軟骨素 可預防退化性關節炎?

葡萄糖胺+軟骨素 可預防退化性關節炎?

高齡化社會來臨,很多銀髮族都會因為關節軟骨退化,進而出現退化性關節炎;而要預防關節軟骨退化,平常的保養就很重要。至於目前坊間所販售的葡萄糖胺和軟骨素,是否能預防退化性關節炎?

市售葡萄糖胺 標示不清或造假

消基會日前公布市售「葡萄糖胺」抽驗報告,結果發現,22件產品中有5件沒有標示含量;其中有4件標示出「軟骨素」含量,卻有2件與標示不符,1件未檢出。顯然有不少業者不老實,沒有據實標示,甚至還以假亂真,明明沒有軟骨素,竟然標示出軟骨素含量!

葡萄糖胺、軟骨素 治療效果相近 

到底「葡萄糖胺」和「軟骨素」對於退化性關節炎是否有好處呢?中國醫藥大學附設醫院骨外傷科主任王鍵元表示,市面上常見的葡萄糖胺有兩種型態,其一為硫酸類,其二是鹽酸類,而根據研究顯示,這兩種型態的葡萄糖胺對於退化性關節炎的效果差不多。

美醫學會確認 無法治退化性關節炎

王鍵元主任指出,美國醫學會已經由研究確認,葡萄糖胺是對退化性關節炎沒有療效,因此健保署在2015年已取消葡萄糖胺的健保給付,原則上葡萄糖胺只能當作健康食品。

健康食品 無法治療身體能夠治癒心靈

王鍵元主任進一步指出,葡萄糖胺是義大利人發明,義大利人和國人一樣,也是有吃腦補腦、吃腎補腎的觀念,吃軟骨就能補軟骨,也才會有葡萄糖胺和軟骨素的產品研發;雖然吃這些產品沒有什麼療效,但是有心理療效,而吃這些產品對身體並不會有壞處。

所以,王鍵元主任說,不會建議病人吃葡萄糖胺和軟骨素的產品,但若是病人吃這些產品若是覺得有幫助就吃,若是覺得沒有用就不要繼續吃。

資料來源:健康醫療網

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出國小心 高雄現首例境外移入茲卡病毒感染病例

疾管署呼籲,一般成人感染茲卡病毒後症狀輕微,孕婦感染茲卡病毒後可能導致胎兒小頭畸形或死亡,提醒孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區;民眾如需前往,應做好防蚊措施,著淺色長袖衣褲、皮膚裸露處塗抹衛福部核可的防蚊藥劑、住在有紗窗、紗門或空調的房舍等。(圖/衛福部疾管署提供)

衛福部疾病管制署公布高雄市出現首例茲卡病毒感染症確定病例,為林園區15歲男性,為我國106年度第2例境外移入茲卡個案。個案自6月30日起與母親及姐姐前往越南同奈省邊和市探親旅遊,於7月11日22時由小港機場入境,因發燒故由檢疫人員進行採血,並於12日一早前往就醫,由於個案具發燒、紅疹及紅眼等症狀,故醫院於13日通報茲卡及登革熱,疾病管制署於14日確認感染茲卡病毒,個案目前仍住院治療中,發燒症狀已緩解並意識清楚;2名家屬目前無疑似症狀,衛生單位將持續追蹤健康情形。

106年截至7月14日止,我國茲卡通報個案38例(高雄市8例);境外確診個案共2例(高雄市1例),感染地分別為安哥拉及越南,目前尚無本土確診個案。高雄市政府衛生局針對此例境外移入茲卡個案,於通報當日下午即進行個案林園區住家孳生源檢查,預定16日前完成住家週邊100公尺強制孳清及室內外同步緊急噴藥作業,轄區衛生所將動員週邊里別發放茲卡病毒衛教單張,同時動員環境整頓積水容器清除工作,並執行孕婦保全措施,呼籲孕婦做好防蚊準備。

高雄市政府衛生局呼籲,成人感染茲卡病毒症狀輕微,但孕婦感染後可能導致胎兒小頭症。惠請本市各婦產科診所務必叮嚀看診孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往中南美洲、越南、新加坡等茲卡病毒流行地區,嚴防被當地病毒蚊叮咬而貽害下一代,造成終身遺憾。

如需前往茲卡病毒疫區,衛生局呼籲應於當地全程做好避免蚊蟲叮咬的措施,如穿著淺色長袖衣褲、皮膚裸露處塗抹衛福部核可的防蚊藥劑及住在有紗窗、紗門或空調的房舍等;離開流行地區後請落實「1+6原則」,暫緩捐血至少1個月、男女無論有無症狀,都應採取安全性行為(全程正確使用保險套)及延後懷孕至少6個月,並落實自主防蚊措施至少三週。

 

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濕熱炎夏皮膚要命癢 皮膚科醫師提醒注重皮膚清潔

濕熱炎夏皮膚要命癢,朴子醫院皮膚科林欣芃醫師提醒注重皮膚清潔遠離過敏原

炎熱夏季一到,氣候濕熱難耐、汗流浹背,容易造成細菌或黴菌孳生,且隨著溫度升高,皮脂腺分泌旺盛,若未注意皮膚清潔,會使皮膚發炎並造成皮膚搔癢的狀況。近日朴子一名年輕男子,全身皮膚突然大量發疹起癢,原本以為家中塵?或跳蚤導致皮膚搔癢,清洗家中床單後未見改善,自行至藥局購買複方藥膏塗抹也未見效因而就診。醫師在詢問患者後發現所處工作環境較為潮濕悶熱,胸前與後背除了紅疹外也有類似青春痘的病灶,經過檢查後發現是黴菌性毛囊炎,到醫院求診後使用藥物治療,症狀隨即獲得改善。

衛福部朴子醫院皮膚科醫師林欣芃表示,夏天因為溫度升高、悶熱潮濕、大量流汗,常見的皮膚疾病如痱子(汗疹)、毛囊炎、汗斑等都會造成皮膚發疹與搔癢,林醫師表示,這些臨床症狀有些微不同,治療方式也不同,還是請專科醫師診治為宜,以免用自行購錯藥傷了荷包。

不過這些因夏季濕熱造成的皮膚問題出個別予以治療外,林醫師指出一項通則,「保持通風環境、注重皮膚清潔、適時更換貼身衣物、流汗後保持乾燥」。讓皮膚有通風涼爽的環境與適當的清潔很重要。有些患者因為職業關係無法改善悶熱潮濕的環境因素時,建議患者使用排汗性較佳的衣物、適時更換貼身衣物以及流汗後要馬上擦乾,減少汗水對皮膚的刺激,才能保持皮膚健康。

還有一項很重要的,就是使用溫和的清潔皮膚用品,建議使用含胺基酸類或非離子類介面活性劑的清潔產品。因為夏季濕熱皮膚容易出油出汗,民眾喜歡肥皂清潔皮膚後的乾爽感,皂鹼可以去除油脂,但對於皮膚的刺激性也較強,相對的容易引起皮膚不適,請慎選清潔皮膚用品。

 

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人工智能AI 癌症診斷夯幫手

人工智能AI 癌症診斷夯幫手

臺北醫學大學近日引進IBM Watson for Oncology(人工智能癌症治療輔助系統),這套人工智能系統不只可幫醫師整理、閱覽上百多篇醫學文獻,輔助醫師擬定最佳治療策略,還可以與醫院價格、成本系統連結、提供各項藥物適應症、副作用,讓醫師診斷更面面俱到。

6月起 北醫體系均投入AI系統

萬芳醫院醫療資訊執行長、放射腫瘤科主治醫師陳俊佑指出,這套AI系統與美國史隆凱特林紀念癌症中心 (Memorial Sloan Kettering Cancer Center,MSK)治療指引同步更新,今年6月起,北醫體系的臺北癌症中心、北醫附醫、萬芳及雙和等醫院的腫瘤科醫師都將投入這項嶄新的醫療模式。

資訊爆炸 助醫師研讀醫學文獻

陳俊佑醫師表示,IBM Watson Health團隊匯集300多種醫學期刊的資料。醫療知識暴增的速度,已遠遠超出人類可以消化資訊的速度,醫師再敬業也不可能馬上讀完所有醫學文獻。此時,IBM Watson for Oncology就扮演相當重要的角色,可隨時提供醫師最佳的治療建議等洞察資訊,最後再由醫師依個人專業及經驗做出決定。

實證資料彙集 建立有效的溝通

除了治療建議外,這套系統還提供不少專業諮詢,比如點選建議中的某項藥物,就會出現藥效、副作用、5年存活率等資料,醫師可分享給癌症病人及家屬,降低疑慮的同時也減少醫療糾紛。

協助醫有效溝通 達成雙贏局面

對醫師來說,這套系統可協助他們和病人的溝通,增加病人的信任度,同時也提供第二意見,讓他們有更多選擇。就病人而言,國內有了這套人工智能治療輔助系統後,就算不用大老遠跑到美國的知名醫院,也可得到即時且完整的治療建議,節省不少時間及金錢。目前IBM Watson for Oncology可輔助診斷乳癌、肺癌、胃癌、大腸癌、直腸癌、子宮頸癌、卵巢癌及攝護腺癌八大常見癌症,預期在今年年底讓此系統支援所有類型的癌症診斷。

 

資料來源:健康醫療網

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便祕腸道拉警訊 專家呼籲應補充益菌舒緩

便祕腸道拉警訊 專家呼籲應補充益菌舒緩

根據統計,全台灣約有600萬人有便祕困擾,等同於三人就有一個飽受「不通」之苦。隨著飲食西化,肉食主義,加上現代人運動不足,睡眠品質差、壓力大,都是上班族常見便祕原因,若不積極尋求改善,就可能演變成習慣性便祕,引發更多健康問題。

腸道保健專家、中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明醫師表示,一星期內排便次數少於3次,且排便量太少、糞便太硬,或排便困難持續多天,就可稱之為便祕。而便祕會使腸道益菌大量減少,腸道機能受到影響,嚴重損害了人體的健康。毒素若是堆積在腸道內,除了破壞菌相平衡,造成腸道細胞發炎、病變外,也可能會經由循環系統至其他器官,造成其他臟器細胞病變。

益生菌可以改善胃腸蠕動和便祕

王輝明醫師說,常有上班族因長期的便祕,嚴重影響日常生活甚至人際關係變差,而到門診求醫,。建議有此長期困擾的民眾,應該從改變飲食習慣開始,例如多吃高纖蔬果、或是隨時補充腸道有益菌,而益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕,平時應增加益生菌的攝取,可使腸道菌叢生態平衡,並能促使腸道健康、維持消化道機能,吃益生菌來做腸道保健是方便又快速的選擇。由於隨著年齡增長,體內好菌會越來越少,建議民眾應慎選適合自己的腸道保健方式,才能享有順暢人生。

資料來源:健康醫療網

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A肝恐變猛爆性肝炎 滿12個月可接種疫苗防範

A肝恐變猛爆性肝炎 滿12個月可接種疫苗防範

根據醫師臨床觀察發現,民眾對於A型肝炎的認知不足,且40歲以下年輕族群大多未曾感染A型肝炎、缺乏保護抗體,國內A型肝炎疫情有上升趨勢,甚至較歷年同期來得高。醫師指出,民眾以為兒童不需注意A型肝炎問題,其實兒童仍有得到A型肝炎的風險,建議出生滿12個月的嬰幼兒,應接種A型肝炎疫苗。

生飲生食 容易感染A型肝炎

兒童肝膽疾病防治基金會董事長、台大醫院小兒部腸胃科主治醫師張美惠表示,A型肝炎是經由糞口傳染,包括食用遭到污染的食物或水源,例如生飲生食就即有可能被感染,甚至爆發群聚感染的危險。

感染A型肝炎 恐成猛爆性肝炎

張美惠醫師強調,國內40歲以下年輕族群。大多未曾感染A型肝炎,不具A型肝炎保護抗體;一旦感染A型肝炎,很容易造成急性肝炎,甚至是猛爆性肝炎,雖然不會導致慢性肝炎,但卻有1成的A型肝炎患者,在急性發病後的6個月內復發。

3大族群應 接種A型肝炎疫苗

根據疾管署建議,滿12個月以上的兒童,以及未具抗體的民眾應接種A型肝炎,尤其是外食族,以及經常出國旅遊的民眾。張美惠醫師說明,家中小朋友出生滿12個月後,相隔6個月應該接種2劑A型肝炎疫苗,可維持免疫力達20年以上。

資料來源:健康醫療網

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大林慈濟醫換水大腸鏡提升腺瘤發現率 研究登國際知名期刊

大林慈濟醫院腸胃內科換水大腸鏡提升腺瘤發現率,研究登國際知名期刊

大林慈濟醫院腸胃內科謝毓錫醫師研究發現,運用換水大腸鏡較傳統充氣法大腸鏡,腺瘤發現率增加12%,有助減少大腸癌發生,相關研究成果已刊登於美國內視鏡醫學會官方期刊「腸胃內視鏡」。

大腸鏡檢查是預防大腸癌及大腸息肉最重要的方法,但有些人因害怕大腸鏡檢查造成的疼痛,或是擔心無痛大腸鏡的麻醉風險,而對大腸鏡檢查望之卻步,可能因此延誤早期發現疾病的時機。

謝毓錫醫師表示,所謂換水法大腸鏡檢查,醫師會先將大腸內多餘的空氣抽出,並以反覆灌水、抽水的方式撐開腸道進行檢查,由於腸道沒有被空氣撐脹變長,維持在塌陷的自然狀態,不但能減輕病人檢查時的疼痛,且大腸鏡進入時已先將大腸沖洗乾淨,讓醫師可以專心尋找腺瘤(大腸息肉),提高發現率。

大腸癌有90%由腺瘤轉變而來,謝毓錫醫師與團隊研究發現,換水法大腸鏡與傳統充氣法大腸鏡相比,換水大腸鏡的腺瘤發現率為49.8%,充氣式大腸鏡的腺瘤發現率則為37.8%,可以增加12%的大腸腺瘤發現率,而在義大利、中國等也有類似研究最近相繼發表在重要期刊,都獲得相同的結果。

謝毓錫醫師表示,每增加1%的腺瘤發現率,可以減少3%的大腸癌發生率,使用換水法大腸鏡,除了減少病人檢查時的疼痛外,即使是麻醉病人,不會有疼痛問題,換水法一樣有增加腺瘤的發現率的好處。

大部分的大腸腺瘤開始都是良性的,但隨著時間的日積月累,低纖、高脂、高熱量、少蔬果等不良飲食習慣、便秘、致癌物的長期誘導等原因,腺瘤就可能演變成癌症。謝毓錫醫師提醒,若有大腸癌或大腸息肉家族史者,應在50歲前至少做過一次大腸鏡檢查,再配合診斷定期追蹤,一般人則在50歲左右進行第一次檢查。此外,若是排便習慣突然改變,也應儘快就醫檢查,以便早期發現,及早治療。

 

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民間去黑眼圈的神奇美容法

民間去黑眼圈的神奇美容法

    2011-06-27 09:27    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 民間的美容方法神奇而源遠流長,你可以和國寶熊貓一樣討人喜歡,但是先去掉它可愛的黑眼圈吧。今天要教大家五種非常節省且有效地去除黑眼圈的方法。

    民間的美容方法神奇而源遠流長,你可以和國寶熊貓一樣討人喜歡,但是先去掉它可愛的黑眼圈吧。今天要教大家五種非常節省且有效地去除黑眼圈的方法。

    民間去黑眼圈的神奇美容法

    NO.1 蘋果法

    準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分鐘。每天堅持,黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替,效果同樣驚人!

    NO.2 牛奶 法

    材料:棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶

    做法:

    ①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。

    ②將棉花球浸在混合液中。

    ③將浸濕的棉花球敷在眼睛上,15分鐘左右即可。

    NO.3 紅糖法

    材料:紅砂糖、手帕(或紗布)

    做法:

    ①將適量紅糖放入鍋內,以小火加熱。

    ②待到冒煙,再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

    ③等眼皮可以適應溫度時,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周。

    NO.4 塗蜂蜜法

    洗臉后勿擦乾臉上的水分,讓其自然干,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,按摩幾分種,再等10分鐘後用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,塗上面霜即可。

    NO.5食療法

    枸杞茶的做法:

    材料:枸杞一小把,紅棗3-4粒

    做法:

    直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或用水煮沸后服用。

    注意:

    ◎如果熬夜后口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

    ◎沖服時,注入開水后不要立即服用,讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝效果更好。

    ◎紅棗可先剪開,然後在進行沖泡。

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導致肌膚暗沉的7種原因 做好美白工作

導致肌膚暗沉的7種原因 做好美白工作

    2011-06-29 10:46    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 想對付暗沉的壞臉色,首先要了解導致膚色暗沉、蠟黃的原因,接着才能展開掃黃、掃黑、去暗沉的大計,基本功先做好才不會讓你的美白做白工。

    想對付暗沉的壞臉色,首先要了解導致膚色暗沉、蠟黃的原因,接着才能展開掃黃、掃黑、去暗沉的大計,基本功先做好才不會讓你的美白做白工。

    導致肌膚暗沉的7種原因 做好美白工作

    1、黑色素過度生成

    這類暗沉原因多見於疏忽防晒的人身上。可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深,如果是,就表示可能自己防晒功夫做太少,讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝晒在紫外線之下,容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂,導致皮膚表面觸感粗糙,臉色看起來自然顯得暗沉。

    2、角質氧化

    自由基會帶來肌膚老化,角質層當然也不例外,角質層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質層氧化的因素,包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足,都會讓產生自由基,帶來角質層老化。去角質尤其重要。

    3、老廢角質堆積

    皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面,老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙,也會讓黑色素難以代謝,這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾,如果沒有適度去除老廢角質,就算擦了再多的美白保養品,也難以進入肌膚被吸收。

    4、肌膚保水度不足

    老化、長期面對電腦螢幕都會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分,角質層的調節功能就會下降,面對日晒、污染的抵抗力會明顯減弱;此外,電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積,也是帶來暗沉的疑兇。

    5、血中含氧下降

    這類型的人膚色並不黑,也皮膚暗沉並不是因為黑色素惹禍,而是微血管血色素含氧量不足。在光線的照射下,血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色,當血中含氧量高,血液循環順暢,膚色看起來就會紅潤、有光澤,反之若含氧量低,看起來就會暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣鬱結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降,也是膚色暗沉的原因。

    6、作息不正常

    作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力,也可能造成內分泌的混亂,進而影響膚質。

    晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻,新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在美容覺時段發生,太晚睡或睡眠不足,都會讓新陳代謝功能不再順暢,造成老化角質堆積增厚,肌膚自然失去透明感,呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外,因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜,臉上肝斑狀況也會加重。

    7、有色物質沉澱

    另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質沉澱,這常見於吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃,不過這類型的黃臉婆不用太緊張,這種暫時性的色素沉澱只要停吃幾天後,就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。

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