暑假腸病毒襲台 想預防有絕招

暑假腸病毒襲台 想預防有絕招

腸病毒進入流行期,新北市單周門急診就診人次突破2000人!專家提醒,目前正逢暑假期間,嬰幼兒應避免出入人潮擁擠的公共場所,也盡量不要與疑似病患接觸。

未來1、2個月 進入腸病毒高峰期

根據新北市衛生局統計,6月初,腸病毒門急診就診人次為1186人,6月下旬腸病毒就診人次一路攀升至2321人,每星期平均比前一星期成長25%。新北市衛生局副局長許朝程指出,新北市腸病毒流行門檻為單周1800人次,至今已飆升至2000多人次,預計7月中下旬到8月將進入腸病毒高峰期。

天氣變化影響 腸病毒高峰後延

許朝程副局長分析,往年國內腸病毒主要流行期為4-9月、高峰期為7-9月,今年可能受到天氣變化影響,與過去流行期相比延後1-2個月,因此造成疫情高峰期往後延。

天氣逐漸炎熱 腸病毒肆虐

許朝程副局長表示,天氣炎熱是腸病毒最容易肆虐的季節,該市已在6月底前,完成轄內嬰幼兒常出入公共場所附設兒童遊樂設施,以及大型百貨商場業者洗手設備及腸病毒防治查核作業,希望透過輔導及衛教等方式,共同防治腸病毒,保護小朋友的健康。

預防腸病毒 專家教你做

許朝程副局長強調,預防腸病毒要養成勤洗手的好習慣,日常均衡飲食、適度運動以及充足睡眠好提升免疫力,並且維持居家環境衛生及通風;流行期間避免出入人潮擁擠的公共場所,也盡量不要與疑似病患接觸。

另外面對進入腸病毒高峰期,新北市衛生局已串連淡水馬偕醫院、亞東醫院、雙和醫院、台北慈濟醫院、恩主公醫院以及新店耕莘醫院等6家醫院,安排收容急重病患作業。

資料來源:健康醫療網

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綠光雷射氣化切除術 解套攝護腺肥大

綠光雷射氣化切除術 解套攝護腺肥大

根據統計,五十歲以上男性大約七成五有攝護腺肥大的問題,年紀越大病況越嚴重;一名六十多歲馬姓男子因為害怕手術會影響性功能,因而遲遲不敢治療,之後是經由朋友介紹,進行綠光雷射氣化切除術,不但改善病況,而且性功能變得更好,讓他非常滿意。

術後包尿布 教他畏做手術

這名馬姓男子是選擇第三代綠光雷射氣化切除術來治療;他說,有很多朋友有攝護腺肥大困擾,但是卻在術後得要包尿布,因而讓他不敢做手術;所幸在友人介紹使用綠光雷射氣化術,術後一天即拔除尿管,可下床自行解尿,不但擺脫了攝護腺肥大帶來的解尿困難和尿急的困擾,而且性功能還比術前更佳。

手術半小時 出血少安全高

收治這名男子的新北市立聯合醫院泌尿科主治醫師許富順表示,綠光雷射氣化切除術已發展到第三代,而最大優點就是氣化效率更高,因而可以減少手術時間,只需要半小時即可完成,手術時間縮短,出血少,安全性大幅提高。

傳統電刀 恐有尿失禁陽痿

目前治療攝護腺肥大有傳統電刀刮除術及雷射氣化術,尤其是嚴重的攝護腺肥大患者,更適合使用第三代綠光雷射氣化切除術;亞東醫院泌尿外科主任鍾旭東表示,傳統電刀刮除手術會有術中出血、尿失禁及陽萎等副作用,綠光雷射則不會出現,而第三代綠光雷射氣化術則是特別適合高齡、心臟病、凝血功能異常及中重度攝護腺肥大患者。

攝護腺肥大 門診案超158萬

根據衛生福利部統計,全台攝護腺肥大門診件數已經遠遠超過158萬件;由於攝護腺肥大與更年期荷爾蒙變化、年紀增長和機能老化有關,不僅會在生活上造成頻尿及解尿困難,並會影響睡眠品質及社交活動,因此醫師特別呼籲,年過五十的男性,應定期檢查,勇敢面對接受治療,就可改善病況。

 

 

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葡萄糖胺怎麼選? 問問瑞士人就知道

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台灣已進入高齡化社會,走進公園裡,最常看到的是長輩們坐在輪椅上,被外籍看護推出來曬太陽。依賴輪椅或行動輔具的現象,和退化性關節炎也有很大的關係;而要改善退化性關節炎,除了運動維持肌肉力量,使用葡萄糖胺也相當流行。然而,目前坊間除了吃的、喝的,還有用擦的葡萄糖胺,琳瑯滿目的葡萄糖胺非常多,到底該如何選擇呢?

台灣老人人口將從2018年的14.6%,至2025年跳升到20.1%,短短7年就從高齡社會邁入超高齡社會,老化速度世界第一。反觀瑞士,在1986年就進入高齡社會,目前人口約1/5是銀髮族,但走在路上經常可以看到老爺爺、老奶奶一起結伴出遊、登山健行,鮮少有人使用拐杖、輪椅,身體不但都十分硬朗,甚至8、90歲都還在農場工作,被評比為全球最適合老人居住國家的第1名。

瑞士歷經30多年的高齡社會,銀髮族已經形成一個共識,要保有高行動力,才能創造健康、愉快的生活!因此,瑞士人對於葡萄糖胺的選擇十分挑剔,除了必須是高品質外,還要迅速有感、方便使用。所以對於吃的、喝的葡萄糖胺都需要長時間服用,且無法針對局部位置加強,就逐漸被擦的方式所取代,「擦的葡萄糖胺」就成為較夯的選項。

由於瑞士四季分明、日夜溫差大,因此擦的葡萄糖胺分為涼感型、溫感型兩種,涼感型是會有深入的沁涼感,溫感型則有廣度的溫熱擴散,兩者同樣是以補充GAG(醣胺聚醣),瑞士人會選擇自己喜好的類型,或是在每天使用過程中,早晚各採用不同的冷熱方式,來緩解退化性關節炎的不適。

瑞士人是如何選擇擦的葡萄糖胺?根據專業醫療研究機構Quintile IMS調查,每3位瑞士人就有2位會選擇GAG原料通過紐西蘭ORIGINAL PERNA EXTRAKT認證標誌、瑞士PERNATON在地製造(Swiss Made)的指標性產品,該品市占率高達68%,可說是瑞士人家庭中的必備保養品。

瑞士老爺爺、老奶奶活得快樂又精彩,除了早晚擦葡萄糖胺,或是覺得關鍵位置卡卡時隨時塗抹,他們的保健觀念還會每天做適度運動、保持積極的人生態度。期待台灣每位銀髮族都能像他們一樣青春有活力,選對擦的葡萄糖胺,成為樂齡族的一員。

 

 

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遺傳科學好難? 《遺傳瓶中信》一目瞭然

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國研院國家實驗動物中心與國立公共資訊圖書館合作舉辦《遺傳瓶中信》,透過生動活潑的展場活動、DNA模型、海報解說、影片、網頁以及手作DNA小飾品,讓生物科技與日常生活更貼近。

展覽豐富 從

DNA

萃取到基因改造

《遺傳瓶中信》展覽總共分為4站,第1站介紹DNA與其萃取技術;第2站為遺傳疾病與基因治療;第3站呈現基因改造技術;第4站則是遺傳多樣性。

國家實驗動物中心

 深入遺傳基因世界 

國研院動物中心段敏慧說明,從第1站到第4站,先由簡單的DNA介紹,到基因轉殖技術的內容,由淺入深地帶領民眾進入遺傳基因的世界。除了介紹DNA如何運作,也希望讓外界知道國家實驗動物中心主要在進行什麼工作。

遺傳物質如瓶中信 探索展信才能洞悉

段敏慧表示,此展覽主要從遺傳談生物科技,以動物中心的核心技術為基因改造,內容環繞基因改造技術及其源頭DNA。事實上,遺傳物質就如瓶中信一般,乍看之下沒有什麼,需要探索瓶內、打開信件,才得以看出內裡蘊含的資料。

逾3個月展期 輕鬆瞭解遺傳科學知識

《遺傳瓶中信》展覽將於7月11日至10月29日,為期逾3個月的展期在國立公共資訊圖書館正式開展,期望藉此促進民眾對國家級實驗室的認識,同時了瞭解「科學其實並不難」,幫助民眾開啟更多元的學習管道,探索更豐富的文化資產與科學新知。

 

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出國小心 高雄現首例境外移入茲卡病毒感染病例

疾管署呼籲,一般成人感染茲卡病毒後症狀輕微,孕婦感染茲卡病毒後可能導致胎兒小頭畸形或死亡,提醒孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區;民眾如需前往,應做好防蚊措施,著淺色長袖衣褲、皮膚裸露處塗抹衛福部核可的防蚊藥劑、住在有紗窗、紗門或空調的房舍等。(圖/衛福部疾管署提供)

衛福部疾病管制署公布高雄市出現首例茲卡病毒感染症確定病例,為林園區15歲男性,為我國106年度第2例境外移入茲卡個案。個案自6月30日起與母親及姐姐前往越南同奈省邊和市探親旅遊,於7月11日22時由小港機場入境,因發燒故由檢疫人員進行採血,並於12日一早前往就醫,由於個案具發燒、紅疹及紅眼等症狀,故醫院於13日通報茲卡及登革熱,疾病管制署於14日確認感染茲卡病毒,個案目前仍住院治療中,發燒症狀已緩解並意識清楚;2名家屬目前無疑似症狀,衛生單位將持續追蹤健康情形。

106年截至7月14日止,我國茲卡通報個案38例(高雄市8例);境外確診個案共2例(高雄市1例),感染地分別為安哥拉及越南,目前尚無本土確診個案。高雄市政府衛生局針對此例境外移入茲卡個案,於通報當日下午即進行個案林園區住家孳生源檢查,預定16日前完成住家週邊100公尺強制孳清及室內外同步緊急噴藥作業,轄區衛生所將動員週邊里別發放茲卡病毒衛教單張,同時動員環境整頓積水容器清除工作,並執行孕婦保全措施,呼籲孕婦做好防蚊準備。

高雄市政府衛生局呼籲,成人感染茲卡病毒症狀輕微,但孕婦感染後可能導致胎兒小頭症。惠請本市各婦產科診所務必叮嚀看診孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往中南美洲、越南、新加坡等茲卡病毒流行地區,嚴防被當地病毒蚊叮咬而貽害下一代,造成終身遺憾。

如需前往茲卡病毒疫區,衛生局呼籲應於當地全程做好避免蚊蟲叮咬的措施,如穿著淺色長袖衣褲、皮膚裸露處塗抹衛福部核可的防蚊藥劑及住在有紗窗、紗門或空調的房舍等;離開流行地區後請落實「1+6原則」,暫緩捐血至少1個月、男女無論有無症狀,都應採取安全性行為(全程正確使用保險套)及延後懷孕至少6個月,並落實自主防蚊措施至少三週。

 

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「雙波脈衝光治療青春痘與血管」 醫學美容學術研討會登場

中華民國醫用雷射光電學會王正坤理事長以「雷射參數調整與組織反應」為題,指導醫師,深受歡迎。

中華民國醫用雷射光電學會於7月16日,在台大醫學院102講堂舉辦醫學美容學術研討會,面對醫學美容蓬勃發展的現代社會,雷射學會持續開課,指導台灣醫學美容醫師的知識與技術,帶動台灣醫學美容產業的發展。

中華民國醫用雷射光電學會王正坤理事長表示,課程內容越來越豐富,雷射學會除了依循過去的傳統,努力帶來新科技新知識給醫師之外,又增加課程內容,比照醫學美容英文教科書的廣度與深度,培育優良醫師。

本次演講主題包含:系統性的雷射脈衝光知識、肉毒桿菌毒素注射技術、玻尿酸注射技術、臉部神經血管肌肉解剖學、雷射治療黑色斑、刺青、血管、疤痕、脈衝光治療臉部血絲、肉毒桿菌素注射解剖學、分段式雷射治療疤痕、肉毒桿菌素治療下臉部位、豐額微整、填充物治療唇部與口周、減輕醫學美容治療疼痛、抽脂填補臉部與身體等。

王正坤理事長首先以「雷射參數調整與組織反應」,指導醫師如何選擇雷射與脈衝光的波長與作用時間來治療臉上黑斑,並且深入探討熱緩解時間(Thermal Relaxation Time,TRT)。

王理事長表示,台灣醫學過去一直稱霸亞洲,現在必須面對國際醫學競爭壓力,隨著其他國家醫師醫術的進步,台灣的醫學優勢漸漸消失,醫師必須花費更多的心血來維持國際競爭優勢。

王理事長分析說明,目前醫學美容醫療糾紛眾多,原因大部分來自密醫、違法材料、誇大療效、強迫推銷、醫療知識不足與技術不足等,對於密醫、違法材料違法行為,是需要透過政府機關使用公權力進行查核嚴格執法;對於誇大療效、強迫推銷,醫師及醫療機構應落實告知副作用的義務,來保障病人安全。

對於醫療知識與技術不足,可以透過醫學教育訓練,來提升醫師的醫療品質,醫用雷射光電學會長期專注於醫師教育訓練,期待成為醫學美容醫師培訓搖籃。

王正坤理事長強調,本次學術研討會更像是深度教學課程,讓與會醫師擁有整體觀念架構,與深入的探討,樂見台灣醫師認真的學習態度,歡迎台灣醫師持續深入學習國際醫學美容新知。

 

 

 

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人工智能AI 癌症診斷夯幫手

人工智能AI 癌症診斷夯幫手

臺北醫學大學近日引進IBM Watson for Oncology(人工智能癌症治療輔助系統),這套人工智能系統不只可幫醫師整理、閱覽上百多篇醫學文獻,輔助醫師擬定最佳治療策略,還可以與醫院價格、成本系統連結、提供各項藥物適應症、副作用,讓醫師診斷更面面俱到。

6月起 北醫體系均投入AI系統

萬芳醫院醫療資訊執行長、放射腫瘤科主治醫師陳俊佑指出,這套AI系統與美國史隆凱特林紀念癌症中心 (Memorial Sloan Kettering Cancer Center,MSK)治療指引同步更新,今年6月起,北醫體系的臺北癌症中心、北醫附醫、萬芳及雙和等醫院的腫瘤科醫師都將投入這項嶄新的醫療模式。

資訊爆炸 助醫師研讀醫學文獻

陳俊佑醫師表示,IBM Watson Health團隊匯集300多種醫學期刊的資料。醫療知識暴增的速度,已遠遠超出人類可以消化資訊的速度,醫師再敬業也不可能馬上讀完所有醫學文獻。此時,IBM Watson for Oncology就扮演相當重要的角色,可隨時提供醫師最佳的治療建議等洞察資訊,最後再由醫師依個人專業及經驗做出決定。

實證資料彙集 建立有效的溝通

除了治療建議外,這套系統還提供不少專業諮詢,比如點選建議中的某項藥物,就會出現藥效、副作用、5年存活率等資料,醫師可分享給癌症病人及家屬,降低疑慮的同時也減少醫療糾紛。

協助醫有效溝通 達成雙贏局面

對醫師來說,這套系統可協助他們和病人的溝通,增加病人的信任度,同時也提供第二意見,讓他們有更多選擇。就病人而言,國內有了這套人工智能治療輔助系統後,就算不用大老遠跑到美國的知名醫院,也可得到即時且完整的治療建議,節省不少時間及金錢。目前IBM Watson for Oncology可輔助診斷乳癌、肺癌、胃癌、大腸癌、直腸癌、子宮頸癌、卵巢癌及攝護腺癌八大常見癌症,預期在今年年底讓此系統支援所有類型的癌症診斷。

 

資料來源:健康醫療網

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生酮飲食雖可降血糖 卻隱藏一些危機…

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近來網路瘋傳一段影片,影片製作者宣稱自己父親進行生酮(低醣)飲食,之後血糖值大幅下降。衛生福利部雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈指出,碳水化合物為葡萄糖主要來源,而大腦運作最需要的,就是葡萄糖,降低碳水化合物攝取量雖然可以讓血糖下降,但卻會造成身體負擔,第一型糖尿病患者或部分第二型糖尿病患者若進行生酮飲食,更是危險。

碳水化合物攝取量要足夠 才能供應身體所需

網路影片宣稱,進行生酮飲食時,碳水化合物攝取量需要降到熱量總攝取量5%。謝安慈主任指出,一般建議碳水化合物攝取量需占熱量總攝取量近50%,才能供應身體所需,脂肪攝取量占30%-35%,蛋白質攝取量則占15%-20%。

部分糖尿病族群 不宜採用生酮飲食

謝安慈主任分析,當碳水化合物攝取量減少,血糖自然會下降,而胰島素分泌也減少,人自然會瘦。但對於大腦、身體來說,運用葡萄糖是最有效率的方式,當身體碳水化合物攝取量不足,只好分解脂肪,以供應身體所需,脂肪分解會產生酮體,

謝安慈主任進一步解釋,第一型糖尿病人每天需要注射胰島素,當碳水化合物攝取量過低,若不注射胰島素,就會發生酮酸中毒,若照常注射胰島素則可能發生低血糖;第二型糖尿病人本身仍會分泌胰島素,但如果碳水化合物攝取量過低,胰島素分泌相對會減少,同樣可能增加酮酸中毒風險。因此並不建議這些族群進行生酮飲食。

小孩、年長者 需要特別注意營養均衡

謝安慈主任提醒,對於糖尿病患者來說,吃東西時,不只熱量要足夠,營養也要均衡,身體整體健康,才比較不會受影響。

美國杜克大學生活型態醫學中心主任艾瑞克‧威斯曼在接受美國〈時代〉雜誌(Time)訪問時也提醒,如果是年輕、健康成年人想採用生酮飲食,多半沒有太大問題,只是在執行生酮飲食時,短時間內可能出現口氣難聞、便祕,或出現一些類似流感症狀。但如果是年長者、小孩,可能就會對營養攝取、健康造成「巨大衝擊」。如果想要嘗試這種飲食法,建議在醫師、營養師監督下進行,較為安全。

資料來源:健康醫療網

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A肝恐變猛爆性肝炎 滿12個月可接種疫苗防範

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根據醫師臨床觀察發現,民眾對於A型肝炎的認知不足,且40歲以下年輕族群大多未曾感染A型肝炎、缺乏保護抗體,國內A型肝炎疫情有上升趨勢,甚至較歷年同期來得高。醫師指出,民眾以為兒童不需注意A型肝炎問題,其實兒童仍有得到A型肝炎的風險,建議出生滿12個月的嬰幼兒,應接種A型肝炎疫苗。

生飲生食 容易感染A型肝炎

兒童肝膽疾病防治基金會董事長、台大醫院小兒部腸胃科主治醫師張美惠表示,A型肝炎是經由糞口傳染,包括食用遭到污染的食物或水源,例如生飲生食就即有可能被感染,甚至爆發群聚感染的危險。

感染A型肝炎 恐成猛爆性肝炎

張美惠醫師強調,國內40歲以下年輕族群。大多未曾感染A型肝炎,不具A型肝炎保護抗體;一旦感染A型肝炎,很容易造成急性肝炎,甚至是猛爆性肝炎,雖然不會導致慢性肝炎,但卻有1成的A型肝炎患者,在急性發病後的6個月內復發。

3大族群應 接種A型肝炎疫苗

根據疾管署建議,滿12個月以上的兒童,以及未具抗體的民眾應接種A型肝炎,尤其是外食族,以及經常出國旅遊的民眾。張美惠醫師說明,家中小朋友出生滿12個月後,相隔6個月應該接種2劑A型肝炎疫苗,可維持免疫力達20年以上。

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投資新制上路 睡眠障礙患者激增三成!

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今年五月中旬,台灣期貨市場交易推出盤後交易新制,交易時間從下午3點到隔天早上5點,另外交易時數也從原本的5小時延長至19小時,不少投資者採取「分段式睡眠法」,也就是每次只睡1-3小時就醒來工作,等收盤後再繼續去睡覺,睡不夠就靠周末假日補眠;精神科醫師楊聰財醫師發現,期貨市場交易新制上路二個月來,已經讓這些「分段式睡眠」族群出現了睡眠障礙,求診患者激增了三成。

睡眠債不能分期付款 分段式睡法易引發睡眠障礙!

45歲的阿強(化名)曾經在科技業工作快20年,一年前提早退休專心在投資股票跟期貨,為了配合期貨盤後交易新制,阿強開始採用「分段式睡眠法」,常常在台股期貨收盤後(下午1:45)先去睡覺,睡不到一小時就起床準備美國期貨開盤(下午3點開盤),忙到午夜會再去小瞇2-3小時後醒來繼續看美國的交易盤,直到早上5點美國盤收盤後又再去睡2、3個小時,再起床操作第二天的台灣期貨(8:45開盤)。

剛開始阿強覺得分段式睡眠法,讓他投資更有效率,甚至為了不影響家人作息,阿強還特別租了一間「投資套房」,除了休假日外,其他時間都以投資套房為家。不過,二周後阿強開始出現睡眠障礙,加上心情變動讓他情緒緊張、焦慮,甚至憂鬱症狀,因而趕緊向精神科醫師求診。

學會腦袋關機 紓壓放鬆是關鍵

楊聰財醫師表示,期貨市場推出盤後交易新制,雖然提供了投資人更大的彈性操作及避險空間,卻也因為投資時間跟台灣顛倒,延長投資時間,讓投資人需要調整睡眠習慣,從過去連續睡眠6-8小時,改為採取「分段式睡眠法」,造成失眠障礙患者增加。

長期採取「分段式睡眠」會造成睡眠障礙,楊聰財醫師指出,睡眠障礙情況輕則失眠,重則出現如案例中的阿強,注意力變差、思考能力無法集中,最後導致情緒低落,產生憂鬱病狀,需要在確診後,施予安眠藥與抗憂鬱相關藥物來治療,有需要還要搭配心理治療,讓阿強學會腦袋關機的方法。

要如何讓腦袋關機?楊聰財醫師解釋,例如鼓勵患者在上床前腦袋放空、不思考任何事情,自我催眠約30分鐘,並輔以深呼吸吐氣,如此每天至少早、中、晚、睡前各做至少20次,逐漸習慣紓壓放鬆的方式。此外,養成規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用刺激性飲料等,這些方式都可改善睡眠障礙問題。

休息重量也重質 勿貪一時誤一世

「分段式睡眠法」也許曾經適合古人,但隨著時代變遷,已無法滿足現代人需求。精神科劉誠崇醫師建議,民眾若是覺得時間不夠用,而想採取「分段式睡眠法」,與其減少睡眠時數、爭取時間做事,不如想辦法提升睡眠品質,一覺醒來後有效率地把事情完成。原則上,人們需要擁有至少6-8小時品質良好的睡眠,才有充沛的體力應對白天的各項作業。

楊聰財醫師也提醒,休息是為了走更長久的路,擁有良好、有品質的睡眠才能打好健康的根基,投資獲利固然重要,但千萬記得多照顧自己的健康,避免賺了財富卻賠上了健康,把賺的錢又交到醫生的口袋中。

 

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