露牙齦真的很不好看，如何矯正笑齦?

（圖.富華遊GO機車專案，和業者攜手推出低碳旅遊專案，圖片提供／台南富華大飯店）

【今傳媒/記者張淑慧 報導】台南富華大飯店位於台南市中西區，交通便利座落於林百貨正對面，鄰近知名日治時期建築如台南美術館、台南文學館和土地銀行等，更有許多台南經典建築、巷弄小吃和特色美景，成為外地觀光客來遊玩的首選模式，為了讓旅客能夠更輕鬆地遊覽台南並提倡低碳旅遊，台南富華大飯店與《騎車趣機車出租》業者共同合作推出住宿專案。旅客入住此專案，即可免費騎乘Gogoro電動機車，解決在台南遊玩時找車位的不便，同時達到友善環境的美意。

台南富華大飯店一向致力於提供客人最佳的住宿體驗，此次推出住宿專案，除了讓旅客能夠更輕鬆地遊覽台南，也希望能夠提醒大家重視環境保護，一同為地球盡一份心力。

（圖.台南富華大飯店總經理 張簡偵，圖片提供／台南富華大飯店）

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為展現集團及飯店對落實ESG執行與觀光永續發展之重視，皇鼎建設開發股份有限公司 劉芳妏董事與台南富華大飯店 張儉貞總經理共同邀請台南市中西區 汪慶龍區長參與3月30日上午《遊GO機車－低碳旅遊專案》記者會，一起於台南富華大飯店體驗Gogoro騎乘，作為專案開跑儀式，也一同見證台南富華大飯店在旅宿經營同時，仍致力於環境保護的用心。

即日起至12月31日，入住台南富華大飯店搭配《遊GO機車－低碳旅遊專案》只要NT$2,299元起。另外雙人房附贈一台Gogoro、四人房附贈兩台Gogoro(每台皆含強制險乙份)更能搭配旅客行李接送協助。詳情歡迎參閱台南富華大飯店官網( ) ，或電洽訂房中心06-2227085。(圖/台南富華大飯店 提供)

台南富華大飯店《騎車趣機車出租》提倡低碳旅遊

有「爵士一哥」稱號的愛樂電台主持人沈鴻元去年罹患膽管癌，治療後好轉，昨（7日）出現發燒症狀，1小時後驚傳猝逝，享年49歲。醫師指出，膽管癌初期症狀不明顯，出現皮膚癢、黃疸、眼睛泛黃及小便呈茶褐色等症狀，通常已經是晚期，預後不佳，有「隱藏版癌王」之稱。

亞洲膽管癌發生率及死亡率攀升，我國前駐泰代表李應元、資深歌手美黛、香港資深藝人沈殿霞均因膽管癌病逝。根據國健署統計，109年膽管癌確診人數為1263人，與108年的1170人相比增幅達7.9％。

台灣癌症基金會指出，大多出現在肝臟內的膽管癌，症狀不明顯，有時會有右上側腹痛或噁心、食慾不振及體重減輕等症狀；只有出現在肝門或總膽管附近的膽管癌，才會因為膽管阻塞而造成皮膚癢、黃疸、眼睛泛黃及小便呈茶褐色等症狀。

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一旦確診為膽管癌，外科手術為優先選擇，醫師通常會把腫瘤及附近的病灶切除乾淨，但外科手術常面臨兩難，主要是長在肝門或總膽管附近的膽管癌，附近的血管及神經相當多，手術難度很高；長在肝臟裡面的膽管癌雖較容易手術切除，卻因症狀不明顯，往往到了末期才被診斷出來，預後不佳。

如果膽管癌長在肝臟裡面，外科手術的5年存活率為25～33％；如果腫瘤長在肝門或總膽管附近，外科手術的5年存活率更低，只剩10～15％。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408001134-260418

春季是國內賞花的好季節，許多民眾會趁著氣溫回暖時出門賞花踏青，但有些人到了賞花地點就不停咳嗽、流鼻水，這可能就是花粉症在作怪。苗栗縣衛生局建議民眾出外時配戴口罩，減少與花粉直接接觸，以免花粉症找上門，破壞出遊的興致。民眾也可自行到藥局購買指示藥品作為緩解花粉症的常備藥品，但請務必謹遵醫囑使用，切勿自行增加用量，以免產生嚴重副作用。

苗栗縣衛生局指出，花粉症(Hay Fever)為一種過敏性疾病，主要是因眼睛或鼻腔黏膜接觸到風媒花的花粉，進而產生過敏反應。常見過敏現象如鼻塞、流鼻水、打噴嚏、過敏性鼻炎或過敏性結膜炎，更嚴重者可能會發生咳嗽、皮膚紅腫、蕁麻疹或發燒等症狀。

臨床上常見用於治療花粉症的處方藥品主要有4大類，類固醇（如：Fluticasone、Prednisolone及Mometasone）、抗組織胺（第一代抗組織胺：Cyproheptadine、Dexchlorpheniramine）等；（第二代抗組織胺：Fexofenadine、Levocetirizine）等、肥大細胞穩定劑（如：Cromolyn）及白三烯素調節劑（如：Montelukast）藥物。

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其中因第一代抗組織胺會作用於中樞神經，造成嗜睡、暈眩等副作用，因此特別提醒服用第一代抗組織胺的民眾，應避免駕車、操作重型機具，以免造成危險。使用處方藥品時，請務必謹遵醫囑使用，切勿自行增加用量，以免產生嚴重副作用。另外，民眾也可自行於藥局購買指示藥品作為緩解花粉症之常備藥品。

指示藥品主要為去鼻塞充血劑（如：Pseudoephedrine、Oxymetazoline等），在選購相關產品時，請選擇具我國藥品許可證的產品，並依照說明書、仿單或醫師、藥師、藥劑生指示使用，以免使用過量造成反彈性鼻炎，反而使鼻塞更嚴重。

花粉症目前尚無法根治，苗栗縣政府衛生局提醒，有花粉症病史的民眾，建議出外時配戴口罩，減少與花粉直接接觸，以免花粉症找上門，破壞出遊的興致。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408002375-260418

血友病是先天基因缺陷導致的疾病，病患會因凝血因子不足，而出現血流不止、關節腫脹的問題，必須終身用藥控制。隨著檢測工具的進步，近年來的病患人數已有減少趨勢，不少家長為避免孩子辛苦，而進行人工流產。專家提醒患者應穩定治療，並配合適度的運動，增強肌耐力的同時，也讓關節健康、心血管健康及體況都能夠維持在更好的狀態。

馬偕兒童醫院兒童血液腫瘤科醫師侯人尹表示，血友病通常是媽媽帶原後遺傳給男童，或是孩子自行基因突變所致，過去1年約有100名新發生個案，但如今有逐年減少的趨勢，以去年為例，僅新增20幾例，推測其中的原因可能是檢測工具的進步，一些父母不忍孩子受苦，而進行人工流產所致。

侯人尹表示，血友病患因缺乏凝血因子，會產生身體、腦部出血問題，包括瘀青、解黑便、精神不佳、食慾下降、不想走路（關節痛）等都是發病的徵兆，一些嬰孩因經過生產的擠壓過程，甚至會在一出生後就全身瘀青。若為重度血友病患，首次關節出血的平均年齡為1.5歲，3歲以後才進行預防性治療將會增加發生關節病變的風險，嚴重者日後可能得動手術換關節，因此儘早開始規律施打凝血因子十分重要。

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長效針劑數年前問世，血友病患每周只需完成2次的注射，讓凝血因子達到正常的濃度。兒童若有體育課，侯人尹建議在上課前一晚先注射，即可正常活動。病患在進行藥物動力學檢測後，可搭配藥廠推出的APP，得知自己的凝血因子「電量」，以及適合從事的活動，如有意外出血的問題，也可隨時紀錄。

今年29歲的血友病患曾先生，在嬰兒時期學走路時就發現患有重度A型血友病，直到2、3年前才開始接受預防性治療。過去的他，上體育課時都會被老師安排在旁休息，如今透過預防性治療後，已能更安心地從事各種活動，例如潛水。只要在潛水前一晚施打凝血因子，結束後冰敷按摩關節，就能與一般人一樣享受運動的樂趣。

侯人尹表示，以一名60公斤的成人患者為例，一次注射所需要的長效針劑為3000單位，每周6000單位，經試算1個月就要花上55萬元，所幸這款藥物已有健保給付，只要患者穩定接受預防性治療，就能避免因出血所衍生的風險，減少後續的醫療支出。與需求性治療相比，預防性治療能夠更大程度地幫助患者參與各項社交活動，提高患者的生活的充實度，讓「動態」活動不再成為血友病患的禁忌。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408002356-260418

不少人有便秘及消化不良困擾，如果蔬菜、水果吃不夠，缺乏膳食纖維，不但會累積毒素，也容易變胖。營養師李婉萍建議從深綠色蔬菜攝取纖維，像是地瓜葉、菠菜、青花菜；水果方面，百香果、火龍果、釋迦、芭樂等都是很好的選擇。

李婉萍在臉書發文指出，膳食纖維也是碳水化合物的一種，但熱量比澱粉類低，同時也是腸道好菌的食物來源，有益腸道蠕動，可以增加糞便體積，幫助身體排毒。

李婉萍列出高纖蔬菜，第1名為牛蒡，每100克含有5.1克纖維、第2名是香菇（3.8克）、第3名則是秋葵（3.7克）。李婉萍表示，牛蒡屬於蔬菜，但是澱粉比其他蔬菜高；建議攝取纖維選擇綠色蔬菜為主，像是地瓜葉、山蘇、菠菜、青花菜和紅莧菜，每100克都有3克以上的纖維，而且還含有葉酸、鐵質等維生素及礦物質。

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膳食纖維除了從蔬菜取得，水果也是必須的來源；李婉萍列出水果（以100克計算）纖維排行，第1名為百香果（約10顆）含有5.3克纖維、第2名是芭樂（約半顆）3.3克、第3則是釋迦（1／3顆）2.7克。

以纖維量及常吃的份數來看，李婉萍直呼，一整顆火龍果纖維量直逼10顆百香果；釋迦1／3顆就有2.7克的纖維，整顆吃完能幫助調整血壓還能攝取高纖維；芭樂不僅維生素C含量高，半顆的纖維量就能位居第2。另外，柳丁和橘子半顆就有豐富的膳食纖維，還有護心血管的黃酮類化合物，好處多。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408002374-260418

為應現代社會疾病多樣化，疾病型態也由急性傳染病轉變為慢姓病及癌症，台灣前10大死因中，九項與慢性疾病有關，第一名仍以惡性腫瘤為首。頭份為恭醫院8日在竹南鎮竹厝里活動中心開設大型整合性篩檢活動，透過健康篩檢早期發現癌症，早期治療，並強化慢性疾病，延緩伴隨老化而來的慢性疾病及失能，守護鎮民的健康。

為恭醫院表示，面對未來人口結構快速老化，台灣已面臨生活型態、飲食習慣、健康行為的改變，疾病型態樣已由急性傳染病轉變為慢性病及癌症。在2021年10大死因報告中指出，台灣十大死因中有9項與慢性疾病有關，第1名仍以惡性腫瘤為首。內政部2022年公布，惡性腫瘤已連續40年居國人十大死因首位，據統計，2021年因惡性腫瘤死亡人數為5萬1656人，占全體死亡人數比率2成7以上。

頭份為恭醫院在苗栗縣政府衛生局指導下，與竹南鎮公所、衛生所、鎮民代表會、竹南鎮各里與社區發展協會，8日上午在竹南鎮大厝里活動中心，辦理「大伙相揪 厝邊顧健康」大型整合性篩檢活動。

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篩檢活動提供免費成人健康檢查、BC肝篩檢及4大癌症篩檢，其中口腔癌篩檢適用於30歲以上是18歲以上原住民，有抽菸或嚼檳榔習慣民眾，每2年篩檢1次。大腸直腸癌篩檢，則是50至74歲，每2年篩檢1次。子宮頸癌篩檢，30歲以上，每年篩檢1次，乳癌篩檢，45至69歲，每2年篩檢1次。

8日篩檢站並為前來篩檢民眾準備小禮物，凡是在當日完成以上任1項篩檢，即贈送竹南鎮長方進興贊助的國際獅子會300G1區竹南獅子會高級傘乙把、中強光電股份有限公司提供的白米1包，另議長、鎮長、代表會及南鳳獅子會加碼摸彩品，顧健康好禮拿不完。

篩檢站同時特別安排愛滋病篩檢(18歲以上)、胸部X光檢查、衛教服務(戒菸、失智、長照)、健康適能，以及施巴─利百美興業公司護潔用品體驗區。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408002498-260418

泌尿道發炎時排尿會出現灼熱的疼痛感，嚴重時會出現血尿、下腹異常疼痛，女性因尿道較短，且尿道位置距離陰道及肛門相當近，比男生更容易尿道感染，且得過1次後容易不斷復發，可以說是女生的夢魘。醫師表示，有些懷孕婦女也逃不過尿道感染，需使用抗生素治療，但強調不會影響胎兒，為此也提出3招教導如何預防。

桃園醫院婦產科病房護理長羅玉琴指出，陰道內或肛門附近的細菌，很容易附著在尿道口進入膀胱，進而引起發炎，當出現排尿疼痛、頻尿、常想上廁所且老感覺解不乾淨、下腹疼痛、尿血、嘔吐、噁心、發燒等症狀時，應趕緊留意是否為泌尿系統感染，並盡快就醫以免延誤病情。

至於談及女性泌尿道感染經常復發的原因，羅玉琴說，這可能是原來的細菌並未完全消滅，或是又受到新的感染，提醒民眾在吃口服抗生素治療時，一定須耐心服用5至7天為一療程後複診，不可自覺症狀改善而自行停藥。

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桃園醫院婦產科醫師曾令鴻分享案例，有名懷孕25周的陳小姐因工作忙碌、少喝水且有憋尿，某天感到解小便時有些疼痛且次數頻繁，這樣的毛病在間隔1至2個月就復發1次，就醫後才發現是確診女性常見的泌尿道感染。

曾令鴻表示，一般的膀胱尿道炎治療首先是要減輕不適症狀，將細菌徹底去除以避免再度復發，藥物的選擇是根據患者身體的狀況及尿液細菌培養結果決定。若症狀不嚴重，會開立口服抗生素治療，回家服用即可，如果已出現疼痛、高燒不退等嚴重症狀，才需住院以針劑抗生素治療。而懷孕期間使用抗生素治療，不必過於憂慮會對胎兒造成影響，醫師會選擇合適且對胎兒安全的抗生素藥物進行治療。

該如何預防尿道感染找上門，對此醫護給出3招預防原則，第1點，平日應多喝水，每天最好攝取1500cc以上的水分，而且養成固定時間上廁所的習慣。第2點，應注意個人會陰部的衛生，避免透氣不良，擦拭肛門時，應由前（尿道）往後（肛門）的方向擦拭。第3點，一旦出現排尿疼痛、頻尿、常想上廁所且老感覺解不乾淨等症狀，應該要立即懷疑受到感染並馬上就醫，切勿擅自購買成藥服用，以免症狀加劇，甚至侵犯到腎臟而造成身體的永久傷害。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408002605-260418

進入腸病毒流行期，國內今年累計4例腸病毒71型輕症個案，新光醫院小兒科主治醫師穆淑琪表示，近日小朋友感染腸病毒求診數約一成，其中，感染腸病毒71型、D68型要提高警覺，因為重症可能性高，她也呼籲，除了勤洗手，多用漂白水清潔才有效。

穆淑琪說明，COVID-19疫情趨緩，不只腸病毒，A型流感、人類間質肺炎病毒也出現，可能是源於大家口罩沒有佩戴嚴謹，近日小朋友腸病毒求診數約一成，其餘多是呼吸道感染症狀，但腸病毒確有增加趨勢。

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穆淑琪指出，托嬰中心、學齡前的幼稚園學生都要小心，若小朋友確診，家長晚上要注意是否有肌躍反射，如睡到一半突然抖醒，或三日持續高燒、孩子吃不下、活動力下降等，如有都要記得求診，其中，感染腸病毒71型、D68型要提高警覺，因為重症可能性高。

至於怎麼預防腸病毒，穆淑琪表示，口罩要戴好、多洗手，噴灑酒精並不能預防，而要用漂白水擦拭來預防及清潔，減少病毒停留在環境跟器皿的數量。她也提醒，最近季節變化大，小朋友要注意呼吸道過敏問題。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230408003296-260418

根據最新統計，糖尿病是國人十大死因中的第5名，目前台灣約有230萬糖尿病患者，醫師表示，有些人怕吃糖而使用代糖，但代糖反而會引發高血糖。醫師建議3招不吃藥降血糖的方式，包括拒絕代糖、喝全脂牛奶、吃薑黃與肉桂。

腎臟科醫師江守山在表示，代糖本來是要取代一般糖，讓糖尿病患者也能品嚐甜味而不升高血糖數值，但結果發現，每種代糖都會刺激血糖上升，且每種代糖刺激胰島素分泌的強度都高於葡萄糖、果糖。

他說明，因為代糖會讓大腦感覺到甜味，此時肝臟會將血中的糖轉成肝糖，以便胃腸稍等會吸收糖份、增加血糖濃度，但代糖非真正的糖，腸胃未真正吸收到糖時，人體會產生低血糖反應，進而分泌升糖素，血糖濃度因此瞬間上升。

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至於為何全脂牛奶能降低血糖，江守山表示，研究發現，低脂牛奶較易刺激血糖上升，此因牛奶在脫脂過程中，會同時去除脂肪中的維生素D，而維生素D可降低胰島素抗性，研究發現，維生素D降低胰島素抗性的效果比血糖藥還強，因此喝全脂牛奶可以自然地降低血糖。

至於薑黃、肉桂，他表示，這兩樣都是被研究證實可降低胰島素抗性的食物，因此民眾可藉由飲食適量補充這兩種食物，來維持血糖穩定，降低糖尿病發生率。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230409000816-260418

迷片裡經常出現媚藥、春藥或讓女生快速進入「狀況」的催情液，小薰（化名）也受謎片影響，在躁鬱症躁期發作、性慾大增時，拿著網路上販賣的催情液四處求歡，尋找一夜情對象，但始終無法從中獲得效果。阮綜合醫院身心科主任胡學錦說明，目前並沒有讓女性快速高潮的藥物；如果有的話是利用毒品對中樞神經產生作用，很可能造成鹼中毒、肝衰竭、休克等狀況。

現今社會講求性行為時的快感，經常會利用輔助物品增加情趣，而謎片裡常出現的現媚藥、春藥或催情液經多數成為民眾首選；網路上也充斥著各種主打「增加高潮」、「催出潮水」、「喚醒誘惑」等各式各樣的催情液種類。

不過胡學錦表示，目前並沒有讓女性快速高潮的藥物，若是以享受性愛的部分而言，任何讓人放鬆的方法就能達到輔助性愛的效果，例如聽著輕音樂伴著柔和的燈光或喝點小酒讓自己微醺助興。

胡錦學說明，因為女性高潮分為生理和心理反應；就生理而言，是藉由物理的方法刺激性器官，而使性器官開始充血濕潤最後到收縮的高潮反應；心理的部分包含伴侶間良好的感情關係與當下舒服放鬆的氛圍(燈光美氣氛佳)都可以讓女性產生好感而產生性慾。

2種情形都會活化大腦的快樂中樞，活化時腦區就會產生大量快樂荷爾蒙，也就是多巴胺，當多巴胺分泌時，就會產生愉快的感覺。另外也會增加正腎上腺素分泌，產生愉悅又緊張的感覺，讓雙方產生吸引力；腦下垂體也會分泌催產素及血管加壓素，讓性伴侶能增加彼此的好感，特別在親密關係中想讓人擁抱對方；而催產素也會抑制壓力荷爾蒙的釋放，讓我們感到放鬆。

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胡錦學說，市面上所流傳的春藥、媚藥等，多是利用毒品對中樞神經產生作用，例如使用安非他命或搖頭丸等興奮劑，直接用毒品（化學）刺激大腦的邊緣系統產生大量快樂荷爾蒙。另外中樞神經抑制劑或鎮靜麻醉劑，例如K他命或液態搖頭丸等，服用後產生鎮靜、昏睡、暫時記憶喪失、視覺扭曲、甚至幻覺等。目前的毒品會做成「奶茶包」或「咖啡包」，內容物多是興奮劑參雜鎮靜劑的混合毒品，就會被包裝成「春藥」「媚藥」或是「催情液」等噱頭。

胡錦學提醒，若使用毒品來使性行為增加快感或情趣，可能會危害身體，出現心跳過速、血管收縮、血壓升高、心律不整、心臟衰竭、休克等狀況。長期使用則會出現似妄想性思覺失調症，包含被害妄想、猜忌、幻覺及攻擊行為。鎮靜劑或液態搖頭丸使用過量會嘔吐、瞻妄、呼吸抑制、昏迷、代謝性鹼中毒、肝衰竭、昏迷及尿失禁等症狀。

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