鼓勵屏東青年返鄉創業!「112創業歸故里說明會」揭開競賽序幕

【今傳媒/記者李祖東報導】由數位發展部數位產業署主辦的「112創業歸故里創新創業競賽」活動正式開跑!為鼓勵屏東縣內創業青年踴躍報名參賽,屏東縣政府今(31)日於勞動暨青年發展處舉辦,「屏東專屬」的第五屆創業歸故里創新創業競賽說明會,特別邀請到110年榮獲首獎的屏東在地新創團隊「可可雅米」分享參賽經驗,更找來兩位競賽導師與學員分享參賽秘笈,現場氣氛相當熱絡。

「創業歸故里創新創業競賽」以解決城鄉問題出發,廣邀新創團隊發揮創意,運用智慧科技,發展多元創新應用服務解決在地議題或困難。透過連結地方進行場域實證,善用在地產業優勢、人才與資源,讓創新模式帶動城鄉走向更好的未來。結合「數位科技應用、地方特色、新創輔導與資源挹注」,參賽過程將由具輔導能量的新創導師,協助團隊獲取在地各項資源,並解決創業之疑難雜症,期能藉由新創投入,促進在地發展,打造具市場影響力的創新服務。

本次於屏東辦理的創業歸故里說明會,邀請到曾在110年獲得首獎的屏東在地團隊「可可雅米巧克力工坊」,與學員分享當年的參賽經驗,透過智慧化生產可可的系統建立,導入智慧田間管理系統等,擴大經銷規模更發展自有品牌,創業佳績受到評審青睞。

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勞青處表示,說明會上更找來兩位本屆競賽導師、同時也是屏東在地地方創生團隊,分別為「這裡好好生活所黃國書老師」與「創夢客賴振民老師」,分享競賽中的小訣竅,提供參賽學員最實際的幫助,兩位導師也將於競賽期間,全程陪伴新創團隊,協助解決團隊創業中的大小難題。

勞青處指出,凡是已成立8年內的新創企業,或是正準備成立公司的新創團隊,只要有一份好創意,歡迎報名參加「112創業歸故里創新創業競賽」!報名期間自即日起至112年4月28日16時,一起來用科技點亮城鄉,想要報名的團隊千萬別錯過!更多競賽內容詳見官方網站(112創業歸故里創新創業競賽:https://sccontest.tca.org.tw/)

 

鼓勵屏東青年返鄉創業!「112創業歸故里說明會」揭開競賽序幕

我們都錯了 新研究:蔗糖可避免糖尿病 真正有害是它

許多人擔心食用水果會增加罹患糖尿病的風險,但根據一篇本月發表於國際期刊的文獻回顧發現,水果中的蔗糖吃越多,越可降低罹患糖尿病的風險。國內醫師表示,此因蔗糖多存在於天然食物,對人體有益,但若食用的是添加糖,就明顯危害健康。

腎臟科醫師王介立在其分享一篇發表於《英國醫學期刊》(British Medical Journal)的,該篇文章主題為「糖與健康」,文章附了一張含糖飲料(SSB)、蔗糖(sucros)、果糖(fructose)對多種健康風險的預估,結果發現,相較於含糖飲料、果糖增加多種疾病的風險,蔗糖的攝取竟然可降低罹患第2型糖尿病的風險,也就是,「吃越多蔗糖,越不易得糖尿病。」

《英國醫學期刊》一篇系統文獻回顧,附了一張含糖飲料(SSB)、蔗糖(sucros)、果糖(fructose)對多種健康風險的預估。(圖/ 取自《英國醫學期刊》網站 )

從該圖可看出,含糖飲料最危害健康,會增加痛風、代謝症候群、肥胖、第二型糖尿病、高血壓、心血管疾病與死亡率、高血壓、中風等。值得注意的是,果糖與胰臟癌之間的相關性很顯著,這也與一般認為果糖會增加胰臟癌風險的觀念一致。另外,研究發現,果糖攝取與高尿酸間並無關聯。

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為何蔗糖可降低糖尿病風險?王介立表示,原因很簡單,因為蔗糖較多的存在型式為天然食物,各種天然高纖的蔬果類飲食都含有蔗糖。他並總結該篇文章表示,糖未必有害,重點是要吃天然食物的糖,而非添加糖。

衛福部建議,每人每天攝取「添加糖」不應超過總熱量的10%,所謂添加糖是指製造或製備食物與飲料時額外添加的糖,但不包括自然存在食物內的糖,例如水果及牛奶中的糖。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413003359-260418

重出江湖!骨科名醫進駐員榮醫院 一出手解決老翁半世紀病痛

重出江湖!三總退休骨科名醫花世源進駐彰化縣員林市員榮醫院,擔任「膝關節炎保膝手術暨健康運動中心」執行長,日前69歲的李姓老翁走進醫院過程中,花世源就判定李翁右腳較短,經X光檢查右腳脛骨內翻超過12度,經手術矯正已經恢復,不到一小時就解決李翁半世紀的病痛。

骨科名醫花世源國防醫學院醫學系75期、攻讀生物解剖學科研究所碩士班畢業,專長包括膝關節炎高位脛骨截骨矯正、手足畸型矯正等,也參與新型骨科內外固定器與關節護具設計開發及骨關節炎與骨質疏鬆藥物治療研究。

69歲的李翁表示,44年前因為騎機車車禍右小腿骨折,當時打上鋼片休息近2個月才痊癒,隔年還開刀卸下鋼片,不過近年右膝蓋、腰部等常常不明痠痛,嚴重到走路已經開始一跛一跛的,家人提醒他要看醫生,不過看遍中部各大醫院骨科都沒用,還建議他更換人工關節。

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日前李翁因緣際會下遇到花世源,趕緊將其遭遇與病兆講他醫師聽,醫生建議他先不要更換,到醫院找他做詳細的檢查再說,經下半身骨骼X光檢查,確認其是右小腿脛骨腓骨骨折,癒合不良,造成足內翻變形,下肢錯位內斜,隨著年紀增長讓身體變成「比蕯斜塔」。

花世源表示,李翁因全身重量傾向右腳,造成右腰、右膝、下背疼痛,他還考慮要動腰椎手術,但其將右下肢脛腓骨截骨矯正拉直,加上骨髓內釘,上下端固定在脛骨上,「回到媽媽給的長度、軸向」,就解決問題。

花世源強調,一般醫師都認為膝蓋磨損、關節變形就要換膝關節,但其認為能保留儘量保留,不過,像重度關節炎、創傷過度、嚴重軟骨缺損等,還是需換人工膝蓋,但相信隨著基因、細胞及組織工程進步,能讓更多有膝傷疾病的民眾,不需換人工膝關節,以保膝手術來解決病患的病痛。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413003439-260418

嘉義市免費4大癌篩開跑 集點換購好物

嘉義市「寵愛桃城水姑娘C手相約漂撇男」活動開跑,揪市民做「子宮頸抹片」、「乳房攝影篩檢」、「肺部低劑量電腦斷層掃瞄檢查」、「C肝抽血檢驗」,每完成1項檢查,集點100點,最高集400點,每1點等值1元,可向合作藥局換購等值商品。

嘉義市政府衛生局長廖育瑋說明癌症篩檢活動內容。(廖素慧攝)

嘉義市政府衛生局長廖育瑋表示,國民健康署統計,疫情期間4癌篩檢(乳癌、子宮頸癌、大腸癌及口腔癌)數量減少約2成,癌症連續40多年蟬聯10大死因之首,乳癌更是我國婦癌發生率之首,好發於45至69歲,死亡率是女性癌症第2名,子宮頸癌發生率排第10名、死亡率第8名。

肺癌發生率排名第2位、死亡率第1名,因而去年起政府新增有肺癌家族史、重度吸菸史等高風險族群免費「肺部低劑量電腦斷層掃瞄(LDCT)」;C型肝炎是造成肝硬化與肝癌死亡主因,更容易衍生慢性病症。

國民健康署提供45至79歲未曾篩檢的民眾,免費免費B、C型肝炎篩檢,若檢查出血液中有病毒,可使用健保口服藥物治療C肝,約8至12周治療期,治癒率達99%。

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嘉義市辦理免費4大癌篩,集點換購好物,鼓勵民眾篩檢。(廖素慧攝)

嘉義市衛生局推出2波癌篩活動,第一波於4月13日起,優先篩檢高風險族群,以郵簡寄出活動集點卡,收到郵簡後掃描郵簡QRcode,可查詢篩檢醫療院所名單,持郵簡參加活動。

第二波自6月1日起,凡設籍嘉義市30歲以上市民,到掛有「寵愛桃城水姑娘」紅色布條的39家合作藥局洽詢、索取集點卡,即可參加活動。

嘉義市長黃敏惠宣布「寵愛桃城水姑娘C手相約漂撇男」活動開跑。(廖素慧攝)

嘉義市長黃敏惠今天偕議長陳姿妏、社團法人嘉義市藥師公會理事長林岫加、多家藥局代表們啟動這項顧健康送好禮的活動。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413004036-260418

不是運動!最新研究:1方式最多可增20%壽命

如何延長壽命是醫學與科學界關注的議題,一項新研究指出,生命越老化,DNA的轉錄速度就越快,也伴隨著越高的錯誤率,導致癌症等疾病,從而縮短壽命,而限制熱量,即減少進食量,可降低轉錄速度,最多可讓生物的壽命增加10~20%。

腎臟科醫師王介立在其上分享一篇本月12日並表示,科學家近期又解出一個影響生命老化的因子,「生命越老化,DNA的轉錄速度就越快,而DNA的轉錄速度會影響壽命的長短。」

他說明,研究人員分析線蟲、果蠅、小鼠、大鼠及人類這5種生物,當其年齡越大,DNA的轉錄速度越快,而越快的轉錄速度,也伴隨著越高的錯誤率。這是因為DNA轉錄的精確度偏低,因此DNA轉錄速度越快,越容易出錯,從而導致疾病,甚至癌症,而縮短生物的壽命。

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王介立表示,過去研究已知,限制熱量與抑制胰島素訊號路徑,可延緩老化,但是,光是證明能讓DNA轉錄速度變慢仍然不夠,研究團隊更進一步證實了,經過操控,這些生物的壽命也增加了10~20%。

此外,復健科醫師王思恒上月也曾於其表示,今年一項刊登於期刊《自然老化》(Nature Aging)的研究發現,熱量限制也能減緩人類老化速度,該研究是針對220位成年人進行為期2年的熱量限制實驗,將參與者分為熱量限制組與非熱量限制組,被限制熱量者每天只攝取所需熱量的88%,為期2年後,老化速度減緩2~3%。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413004280-260418

舌頭竟藏健康警訊 牙醫:顏色太紅要盡快就醫

許多人都覺得舌頭可以感受味道、幫助咀嚼,除此之外就沒有別的用處,但牙醫師黃文龍表示,其實只要仔細觀察舌頭的狀況,就可以找到不少健康的警訊,像是身體缺水時會感到口乾舌燥,舌頭變得異常紅則是免疫系統的警示,或舌頭呈現深紅色時,就可能需要調整飲食,增加維生素B12和鐵的攝取。

黃文龍在發文指出,從舌頭的狀況可以看出以下4種身體警訊,第一是當身體缺水時,就會感到口乾舌燥,因為身體為了保存體液,會降低唾液的生成量;除了感覺口乾,唾液不足還會影響分解食物的能力,甚至降低保持牙齒健康的能力。第二,如果看到舌頭上出現一層白霜,那就代表口腔的微生物群可能出狀況,而這些微生物群對於口腔健康是相當重要的元素。

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第三,如果注意到舌頭顏色變得異常的紅,除非剛剛吃過紅色的食物,否則建議要盡快就醫,因為免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上存活,發紅很可能是它所要傳達的警示。最後,如果發現舌頭呈現深紅色,就可能需要調整飲食,增加維生素B12和鐵質的攝取量。

中醫師王昱琳也曾提到,健康的人舌頭顏色通常是淡紅色,若舌色較蒼白,代表體質偏虛或偏寒,冬天較容易怕冷,平時也容易出現疲倦或頭暈的現象;若舌色偏紅,代表身體處於燥熱狀態,通常比較怕熱,且容易流汗、口渴或想喝冰飲;舌色呈暗紫色且有小瘀點,則表示體內氣血不順暢。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413004123-260418

救護車即是行動急診室 雲林消防局創全國之先

自動給氧器後可在急救過程中,穩定提供病人每6秒給1次適當的氧氣量。(雲林縣消防局提供)

雲林縣消防局3月起率全台之先在救護車全面配備自動給氧器、潮氣末二氧化碳分析儀,除在急救過程中穩定提供病人每6秒一次氧氣量,也能透過儀器數字精準監控急救品質。

雲林縣消防局救護車除全面配置自動體外心肺復甦機,3月起再提升呼吸道處置設備,打造救護車成為智慧行動急診室,接軌國際急救水準,也創下全台先例。

消防局指出,在無自動給氧器時,急救院前心跳停止病人(OHCA)除使用自動體外心肺復甦機,還需人工手動按壓甦醒球給予人工呼吸,有了自動給氧器後便可在急救過程中,穩定提供病人每6秒給1次適當的氧氣量,救護技術員也能騰出雙手做其他事,例如給予急救藥物。

潮氣末二氧化碳分析儀則可讓救護技術員透過數據監控急救品質,數據為0時代表病人可能有異物梗塞情形;數據大於15時代表CPR品質良好;數據突然大幅上升超過30時代表病人可能恢復自發性血液循環,應給予復甦後照護。

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消防局表示,藉由這2項急救利器急救處置品質更穩定,救護技術員繫好安全帶專心監測OHCA病人,出勤更安全。

消防局解釋,救護車上的急救品質不穩定是因救護車艙內有其空間侷限性,車輛行進中加減速都會影響救護技術員急救品質,他們也常會在車艙發生碰撞傷害。

雲林縣消防局今年1月已辦理潮氣末二氧化碳監測器、自動給氧復甦機操作訓練,訓練完畢後全面配發至全縣24個分小隊,提高OHCA病人存活率。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413004438-260418

不戴口罩也覺得很喘 就醫檢查發現心臟有這東西

心臟黏液瘤是像果凍狀的腫瘤,可透過心臟超音波檢查發現。(竹山秀傳醫院提供/楊靜茹南投傳真)

南投縣竹山鎮20多歲李姓女子以為戴口罩呼吸困難、有點喘,因症狀愈趨嚴重,3月初至竹山秀傳醫院就醫,檢查發現心臟有5公分大黏液瘤,隨時可能猝死,猶如不定時炸彈,立刻轉診到彰濱秀傳醫院進行心臟手術切除腫瘤,病人術後復原良好,成為秀傳醫療體系區域聯防成功首例。

竹山秀傳醫院心臟內科主任醫師蔡鴻義表示,黏液瘤是像果凍狀的腫瘤,起初腫瘤不大時病人不會有任何症狀,當它阻礙到心臟的血流時,病人可能愈來愈喘,甚至出現頭暈、四肢無力癱軟等症狀,隨著病情發展更可能會出現胸痛、肺水腫、心肌梗阻、腫瘤栓塞而增加猝死的風險。

蔡鴻義說,李姓女子去年疫情期間發現自己出現喘的症狀,起初以為是戴口罩呼吸困難導致,沒想到近期症狀愈來愈嚴重,沒戴口罩也覺得很喘,曾到社區診所就醫,看過神經內科,上網查詢懷疑自己可能有心臟方面疾病,到本院看心臟科,透過心臟超音波檢查發現心臟有5公分大黏液瘤。

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彰濱秀傳醫院副院長、心臟外科醫師黃正雄說,黏液瘤是臨床常見的心臟腫瘤,但20歲多歲年輕女性身上發現5公分大的腫瘤卻很罕見,目前黏液瘤發病原因不明,也沒有特效藥物可治療,若放任不管,患者隨時可能猝死,猶如不定時炸彈,最佳治療方式就是儘速手術切除,該患者切除腫瘤後已出院返家,術後恢復良好。

竹秀醫院院長莊碧焜指出,2021年4月成立心導管室,迄今已完成578人次心導管手術,在處理急性心血管疾病專業上有目共睹,秉持總裁黃明和「寧可醫師移動、也不讓病人奔波」的理念,彰化秀傳、彰濱秀傳骨科、心臟等各科權威也周周到竹山院區駐診,並不斷更新院內設備儀器,為鄉親健康把關。

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身體慢性發炎很要命 藥師曝常見8症狀:不改善恐癌變

當身體免疫失調時,就會出現慢性發炎,不但抵抗力會變低,還可能誘發癌變。藥劑師李翊弘和鄭琳珍提到,若出現睡眠充足但依舊疲倦、常覺得身體痠痛等8症狀,其實都是慢性發炎,呼籲民眾別輕忽,以免引發心臟疾病或癌症等。

藥劑師李翊弘和鄭琳珍在提到,慢性發炎是一種免疫失調的結果,而身體發炎分為急性和慢性,急性是常見的紅腫熱痛,是身體用於保護自己的反應,慢性則是持續性全身發炎狀態,長期下來恐造成身體傷害,而慢性發炎成因包含飲食、生活型態、壓力、睡眠不足等,若不加以處理,可能會導致憂鬱症、心臟疾病、阿茲海默症,甚至引發癌症,或出現各類型過敏。

常見慢性發炎症狀有8種,分別是疲倦、心情沮喪、消化道症狀、皮膚問題、呼吸道症狀、莫名疼痛、經常性感冒及肥胖,其中消化道症狀有喉嚨異物感、胃食道逆流、便秘、拉肚子等;皮膚問題則是蕁麻疹、濕疹或異位性皮膚炎等,莫名疼痛包含頭痛、肩頸痛、四肢關節疼痛或胸、臀部性疼痛;慢性發炎造成的肥胖,會使情緒低落,進而導致飲食不正常,惡性循環。

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李翊弘和鄭琳珍指出,平時可透過少吃紅肉、加工食品和糖分改善,另外要多攝取富含抗氧化劑和抗炎的食物,例如蔬果、深色莓果、堅果、魚類等;還要定期運動,建議每週至少進行150分鐘的有氧運動;睡眠充足且固定,成人睡眠時間在7至9小時之間;或進行瑜珈、冥想等減壓活動,最後則是不要抽菸,吸菸會導致氧氣供應不足,進而導致身體發炎。

《中時新聞網》關心您:吸菸有害健康!戒菸專線:0800-636363。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230413004724-260418

30年不敢曬太陽 雙頰紅腫刺痛原因是「臉上有蟲」

每年4月為「國際玫瑰斑月」,台灣青春痘暨玫瑰斑協會將於台北、台中與高雄舉辦衛教巡迴講座。(王家瑜攝)

今年48歲的林小姐,從國中開始就飽受皮膚泛紅、腫脹困擾,一天24小時臉頰總是熱得發燙,30年來都不敢出門曬太陽,她試過蘆薈、黃連等降火食療,也砸大錢購入高檔保養品,還嘗試了針刺放血,但始終沒有改善,直到經醫師診斷為玫瑰斑,在臉上驗出超標100多隻蠕形蟎蟲,積極治療「殺蟲」後,終於擺脫雙頰的紅腫刺痛,出門不再擔心異樣眼光。

每年4月為「國際玫瑰斑月」,台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示,過去玫瑰斑稱為酒糟,許多人誤以為和喝酒有關,因此更名為玫瑰斑,希望病友更正向地面對它,只要積極面對,一定會有好的結果。

玫瑰斑是一種慢性皮膚炎,好發於女性,患者臉部出現反覆或持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等症狀。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,玫瑰斑成因複雜,包括遺傳、先天免疫系統問題、神經血管失調、紫外線、生活壓力等,目前尚無法找到確切單一致病原因,而飲酒、喝熱飲、吃辛辣刺激食物、處於悶熱環境等因素,都是可能的誘發因子。

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皮膚科醫師周宛儀指出,大約8到9成的玫瑰斑患者都有「蠕形蟎蟲超標」的情況,這會讓患者臉部發癢、毛孔粗大,並且誘發丘疹膿皰,造成皮膚敏感,進而產生泛紅、血絲和膚色不均,嚴重時甚至臉部皮膚摸起來粗糙如砂紙。

周宛儀說,蠕形蟎蟲是臉部常見的共生寄生蟲,主要是嬰幼兒時期和家長臉部肌膚接觸而來,由於肉眼看不見,需使用拇指擠壓、快乾膠黏貼、膿皰挑刮等「驗蟲」方式,放在顯微鏡下檢查,才能判別臉上蠕形蟎蟲的數量是否超標,並使用殺蟲藥膏治療。

林小姐從國中開始玫瑰斑發作,持續困擾她30年,一度被誤診為過敏,長期大量使用類固醇藥膏之下,對皮膚造成二度傷害,她也曾經花大錢保養品,只用了幾次就整組送人;直到2年前被診斷為玫瑰斑並積極治療,逐漸找回白皙的皮膚,也越來越喜歡照鏡子。她說,希望其他病友可以更早獲得正確診斷,對症下藥,就不用像她一樣走這麼多冤枉路。

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