辦公環境照明的重要性
辦公環境係設計來容納工作人員從事各種形式之作業，包括思考、書寫、視覺與口頭等的溝通，而辦公照明應能確保工作者有效率地進行上述之活動。
工作者之舒適感、注意力與對環境之觀感深受環境本身所左右 (註1) ，亦與生產力休戚相關，而照明所塑造的視覺效果及對視覺性工作的影響是整體辦公環境設計最重要的因素之一，因此辦公照明從以往只著重在照度充足與否之層面逐漸轉向針對不良照明所引起工作者生理與心理問題之解決，以建立具改善視能與激勵人心的工作環境。
辦公照明影響室內與使用者之表觀、情境、及工作表現 (註2) 。在生理上，如何滿足視覺工作所需照明的質與量;在心理上，如何藉照明影響使用者之感知、印象與行為，此二者皆為設計辦公照明環境所必須考慮的要件。
1眩光
這裡我們需要引入一個概念：UGR統一眩光值（unified glare rating）UGR是評價室內照明不舒適眩光的量化指標，它度量處於視覺環境中的照明裝置發出的光對於人眼引起不舒適感主觀反應的心理量。
我們重點講眩光，眩光與光是不可分開的一對，有光就有眩光（只是多少的問題），這是很重要的一個參數，無論哪個場所都要註意，當然前提是有人的場所。
2 照明方式
直接照明：大部分光線（100-90%）是從上方直接往下照射，均勻覆蓋在我們的工作臺面、會議桌和地面等水平區域，是一種經濟實惠的照明方式，也是目前絕大部分辦公室照明使用的方式。
3 照明節能 – 功率密度
在設計中遵照規範，嚴格控制功率密度，選擇高效節能燈具。
而控制線路沿窗布置。由於白天上班，光線充足時，可以關掉靠窗的燈，充分利用自然光，節約能源。如果條件允許，也可採用智能控制系統實現節能。
辦公室照明的目的簡單說就是為辦公室使用者提供完成工作任務所需的光線，並進一步從使用者生理和心理的需要出發，創造高質量的舒適光環境。所以辦公室需要得光我們可以簡單粗暴的總結為：功能、舒適 及 經濟 三個點。
1 照度
辦公室的照度不夠，會造成用眼迅速疲勞。當然照度也不是越高越好，照度過高，同樣會增加眼睛的負擔 ，還會浪費能源，所以應該參照標準來選擇相應的照度。
2 照度比
選擇合理的亮度差別。亮度差別太大，不僅會不舒服，還會產生眩光，而差別太小，整個環境又會顯得呆板。所以整個視場亮度比值在10:1-3:1之間為好，而辦公桌與其臨近背景亮度比應小於3:1，大於1:1。
你可能不知道這一點，您的智能手機會發出明亮的藍光，它允許你在屏幕閱讀甚至在一天中的最亮的時候。但屏幕燈光並沒有關閉只是調整亮度根據每天的時間; 它連續地發射的，而不是僅由我們的智能電話，以及我們的筆記本電腦，電視和其他設備，也是這樣通過的。問題是，這樣說來，它模仿太陽的亮度，混淆你的大腦誤以為它是白天，即使是在夜深人靜的時候。這反過來會阻止褪黑激素的釋放，誘導睡眠激素你的大腦，並阻止你睡著。這就是為什麼專家建議至少睡覺前兩小時關閉所有屏幕。
褪黑激素是由大腦一個名為松果體的微小器官在睡覺前幾個小時分泌， 為什麼藍光科學通過移動設備發出讓人保持清醒，導致了所謂的感光黑視素的發現。雖然我們早已熟悉構建我們的願景的各種錐和棒，黑視蛋白在視網膜神經節細胞，這是對藍光敏感最近發現。從那時起，實驗研究發現，睡前使用移動設備，一般人可能難以躺下/或保持睡眠。
藍光的影響更顯著在青少年，比成人更容易受到光的影響。這是因為晝夜節律在青春期自然轉移，導致青少年到深夜感到更清醒。睡前啟動了一個視頻遊戲或電視節目可能足以晚睡一兩個鐘頭，使得清晨起床特別困難。
光可以改變一空間之視覺品質，而這種貢獻明顯凌駕於簡單的工作視能概念之上。儘管辦公空間之設計主要係以工作為主導，照明對空間使用者之滿意與舒適度等心理性影響亦應同時考慮。在分析辦公環境的空間與活動需求時，基本上有兩種環境照明系統:
1. 一般頂上 (overhead) 燈具不加選擇地泛照空間。此系統傾向行為上的中性，因此不具意圖上的加強或引導效果，通常用於:
‧一般閱讀或工作
‧無特定動線及注意力導引
‧容許傢俱及工作站之位置變更而毋需改變照明配置
‧塑造公共開放感而非私密性
2. 發展特定光形圖案以加強選擇性資訊或空間特質。基於光乃影響使用者在視野內的注意焦點或改變視覺資訊內涵的工具，此系統具備行為或活動的暗示，應審慎評估照明如何加強使用者對環境與活動的瞭解、如何影響人對空間的感知與印象及在其間的行為與情緒反應。